خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مشکلات چاقی در بارداری، بیماری های در کمین
....9، اضافه وزن 25 تا 29.9 و از 30 بالاتر چاقی محسوب می شود. افزایش وزن باعث کاهش تخمک گذاری و در نتیجه کاهش باروری می شود. در زمان بارداری، چاقی سقط زود هنگام و سقط مکرر را افزایش می دهد.احتمال زایمان زودرس در مادران چاق بیشتر است.بین چاقی و دیابت نوع دو ارتباط مستقیم وجود دارد و دیابت هم بارداری را عارضه دار می کند. بی شک چاقی یکی از عوامل خطر ثابت برای فشار خون بارداری است. ...
تاثیر مثبت اندیشی بر روند درمان سرطان
دارد پس از پیوند مغز استخوان در بیمارستان بستری شوند. پیوند مغزاستخوان فرآیند سخت و شدیدی به خصوص برای بیمارانی با فاکتورهای خطرزای روانی – اجتماعی است. به گفته محققان آمریکایی، حدود 35 تا 40 درصد بیماران پیوند مغز استخوان در معرض خطر فزآینده افسردگی و اضطراب پس از طی مرحله درمان هستند. محققان همچنین در رابطه با تاثیر سلامت روان بر دیگر انواع سرطان اظهار داشتند: مطالعات حاکی ...
نشانه های خاموشی که از مشکلات قلبی خبر می دهند
. همین که یک بیمار آپنه خواب می خوابد، سطح اکسیژنش افت می کند و به همین علت بدنش دچار وحشت می شود. در این حالت بدن به رگ های خونی فرمان می دهد سفت شوند تا ارسال اکسیژن به مغز و قلب افزایش پیدا کند به همین دلیل نفس نفس زدن اتفاق می افتد، پس همیشه باید قلب را در نظر داشت. به پزشک مراجعه کنید و قلب، فشار خون، سطح استرس و وضعیت خونتان را چک کنید. افرادی که مشکل آپنه خواب دارند معمولا در خطر فشار خون بالا ...
آثار ترسناک کمبود ویتامین D
خطر ابتلا به بیماری های قلبی دیگر که سیستم رگ های خونی را تحت تاثیر قرار می دهند را به میزان 20 درصد افزایش می دهد. از سوی دیگر، پژوهشگران کالج قلب شناسی آمریکا اعلام کردند که سطوح کافی از ویتامین D (حداقل 600 واحد بین المللی در روز) سیستم ایمنی بدن انسان را تقویت می کند و کاهش التهاب ناشی از ایمنی که می تواند خطر کلی ابتلا به بیماری قلبی را افزایش دهد را در پی دارد. احتمال مرگ ...
ابتلا به مسمومیت و سرطان با مصرف خودسرانه مولتی ویتامین ها
رسوب این مواد در جداره عروق، کبد، کلیه ها یا مغز را در پی داشته باشد و شانس آسیب دیدن ارگان های حیاتی بدن یا ابتلا به سنگ کلیه (و تشدید آن) را افزایش بدهد. از طرف دیگر، بیمارانی که در حال مصرف دارو هستند به هیچ عنوان اجازه مصرف خودسرانه مولتی ویتامین های مینرال را ندارند. چرا؟ چون ممکن است مثلا یک بیمار قلبی برای پیشگیری از لخته شدن خون در عروق خود، داروی وارفارین مصرف کند. از طرف دیگر ...
10 ماده غذایی برای یک پوست درخشان
زیاد ماهی سالمون علاوه بر اینکه پوست انسان را از درون مرطوب می کند سبب تقویت مو نیز می شود. روغن نارگیل روغن نارگیل یکی از غنی ترین منابع چربی اشباع شده با حدود 90 درصد کالری است. روغن نارگیل حاوی اسید لوریک است؛ اسید لوریک یک عامل قوی ضد باکتری و ضد ویروسی است که ویروس ها، عفونت، التهاب و آکنه را دور نگاه می دارد. همچنین روغن نارگیل مملو از اسیدهای چرب ...
با خواص فوق العاده سیب زمینی آشنا شوید
برای چاقی صورت به مدت 2 هفته بدون اینکه تغییر خاصی را در رژیم غذایی خود ایجاد کنید، هر روز، آب 2 تا 3 عدد سیب زمینی متوسط را مصرف کنید. آب سیب زمینی به دست آمده را باید خوب هم بزنید و پس از گرفتن بلافاصله مصرف کنید. با وجود سردی هوا، اگر تصور می کنید پوستتان خشک و پوسته پوسته می شود، با اینکار مانع از این خشکی پوست خواهید شد. برای از بین بردن جوش ها افرادی کف از ...
این دردها را در هیچ سنی نادیده نگیرید
.در هر سن و شرایطی که هستید نباید این درد ها را نادیده بگیرید. این درد ها می توانند بیانگر اتفاقات جدی تر در بدن شما باشند. درد قفیه سینه درد در ناحیه ساق پا و درد شکم و درد در کمر و یا شانه ها دردهایی با علامت های هشدار دهنده هستند که نشانگر مشکلی در بدن یوده یا نشان می دهد خطر جدی در راه است. بررسی ها نشان می دهند درد قفسه سینه می تواند مربوط به ذات الریه باشد. مشکلات قلبی ...
مهم ترین راههای پیشگیری از بیماری تب مالت
است که میتواند باعث بروز بیماری تب مالت شود. سرایت این بیماری به انسان بیشتر در اثر مصرف شیرآلوده نجوشیده و فرآورده های آن است عفونت باکتریایی اعضای خونساز بدن، از جمله مغز استخوان، گرههای لنفاوی، کبد و طحال را متأثر می سازد. تب مالت بر حیوانات وحشی و اهلی اثر می گذارد. گله های گاو، بزها، گوسفند، خوک، سگ، شتر، گراز، گوزن شمالی در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به بیماری قرار دارند ...
مسکن ها چه بلایی بر سر بدن شما می آورند؟
سودمند است اما مصرف دوز بالای آن نه تنها مفید نیست بلکه زیان هم دارد. داروهای مسکنی که در دسته داروهای ضدالتهابیِ غیراستروئیدی قرار می گیرند مانع از آن می شوند که هورمون پروستاگلاندین درد و التهاب را در پاسخ به عفونت یا آسیب دیدگی که البته یک واکنش طبیعی و حیاتی است، ایجاد کند. در مورد خطرات احتمالی و البته جدیِ مصرف بیش از اندازه مسکن های غیرنسخه ای برای سلامت بدن می توان به نکات زیر ...
10 فایده شگفت انگیز ماست
تهران – اقتصاد برتر – 8 اسفند 95 احتمالا باید بدانید حتی ماستِ ساده هم مقداری قند دارد، اما برخلاف سایر انواع محصولات لبنی، قند آن طبیعی است. قند ماست، لاکتوز است که در شیر هم وجود دارد و تقریبا در هر 230 گرم ماست، 9 گرم از این قند موجود است. خبر خوب این است که حتی با وجود این قند طبیعی، ماست موجب کرم خوردگی دندان نمی شود. پژوهش گران دانشگاه مرمره ی ترکیه انواع ماست را از جهت تأثیر روی پوسیدگی مینای دندان مورد بررسی قرار دادند و به این نتیجه رسیدند که هیچ کدام از انواع آنها، تأثیر عمده ای روی پوسیدگی دندان ندارند. پس خوب است بدانید پاداش افرادی که اهل مصرف حداقل 50 تا 60 گرم ماست هستند، این است که خطر ابتلای آنها به بیماری های دندانی شدید، 60 درصد کمتر از کسانی است که ماست دوست ندارند. پس از مطالعاتی که ثابت کرد عملکرد مغز حیوانات توسط باکتری های روده دچار تغییر می شوند، محققان دانشگاه UCLA تصمیم گرفتند درباره ی مشابه این عملکرد در انسان هم تحقیق کنند، بنابراین سه گروه از افراد را انتخاب کردند. گروه اول با ماست پروبیوتیک تغذیه شدند، گروه دوم با محصولاتی لبنی مشابه ماست و گروه سوم با ماست شیرین سنتی. نتیجه این بود که در زنانی که ماست طبیعی خورده بودند افزایش برقراری ارتباط در سلول های خاکستری مغز و غشای جلویی مغز (قسمت پیشانی) که روی قوه ی ادراک و شناخت ما تأثیر دارد، مشاهده شد. پس احتمالا با مصرف ماست باهوش تر خواهید شد! در حالی که افراد صاحب نظر هنوز ماستِ پروبیوتیک را بی تأثیر می دانند اما عده ای همچنان مصرف ماستِ پروبیوتیک را توصیه می کنند و دلیل این توصیه را هم تأثیر ماستِ پروبیوتیک در تنظیم دستگاه گوارش و تقویت سیستم ایمنی بدن عنوان می کنند. ماستِ یونانی معمولا نسبت به ماستِ سنتی، سفت تر است، پروتئین چربی سوز بالاتری دارد و دارای میزان بیشتری پروبیوتیک است. باکتری های خوب (میکروارگانیسم) موجود در ماست، نه تنها به سیستم گوارش شما کمک می کند بلکه باعث جذب بیشتر مواد مغذی به بدن تان می شود و سلامت سیستم ایمنی بدن را بهبود می بخشد. ماست به روند گوارش شما کمک می کند و موجب عدم ابتلا به یبوست می شود، بیماری های التهابی روده به سراغ تان نمی آید و البته چون لاکتوز کمتری نسبت به شیر دارد، دچار عدم تحمل لاکتوز نمی شوید. گنجاندن منظم ماست در رژیم غذایی سالم، لاغرتان می کند! در تحقیقات دانشگاهی این مطلب اثبات شده است. محققان دریافتند، نمونه های تحقیقی که هم زمان با رژیم غذایی و کم کردن کالری کلی بدن شان، روزانه حدود 500 گرم ماست خوشمزه و ترش می خورند، تقریبا 22 درصد بیشتر وزن کم می کنند و به طور باورنکردنی 81 درصد بیشتر از کسانی که فقط کالری مصرفی شان را محدود می کنند، چربی شکمی از دست می دهند. اما این همه ی ماجرا نیست، دکتر مایکل زمل (Michael Zemel) استاد تغذیه و پژوهش گر می گوید ماست برای ک ...
توصیه های طلایی برای کاهش مصرف آهن
ازدیاد آهن بدن است احساس خستگی بیشتری می کند و از دردهای مفصلی، درد در روده ها و همچنین ضربان قلب نامنظم شکایت می کند. به تدریج که کبد تحت تأثیر قرار می گیرد و آسیب می بیند نیز مشکل زردی بیشتر می شود. تشخیص این مشکل نیز با انجام آزمایش خون و گاه با کمک نمونه برداری از کبد امکان پذیر است. خطر ازدیاد آهن بدن برای سلامتی و روش های درمانی یکی از نخستین علائم ازدیاد آهن ...
استخر در دوران پریود، برم یا نرم؟
...: سلام. اگه توی روز های 4و 6م پریودی (در یک سیکل 7روزه) که مقدار خون کم هستش استخر بریم خطرناکه؟ مشکلی پیش میاد؟ جواب: دوست عزیز. در دوران پریود بدلیل باز بودن رگ های خونی خطر آمبولی هست ( وارد شدن آب به رگ های خونی و ایجاد لخته و در مواردی حرکت این لخته به سمت قلب یا مغز که بسیار خطرناک است). حتی در این دوران نباید با فشار شیلنگ آب خود را بشویید. در مواردی که حتما باید استخر بروید مثلا مسابقه ای دارید از تامپون استفاده کنید که آن هم بدلیل اینکه ممکن است سبب عفونت شود زیاد توصیه نمی شود. ...
بلوغ زودرس خطر ابتلا به سکته مغزی را افزایش می دهد/ استرس زنگ خطری برای بروز سکته مغزی
سلامانه : یک متخصص مغز و اعصاب بیان کرد: دخترانی که قبل از 14 سالگی به بلوغ زودرس می رسند بیش از سایر نوجوانان در خطر بروز سکته مغزی قرار می گیرند. پوریا ربیعی متخصص مغز و اعصاب در گفت و گو با باشگاه خبرنگاران جوان؛ با بیان اینکه انسداد عروق خونی مغز بروز سکته مغزی در افراد را تشدید می کند، اظهار داشت: در زمان اختلال و یا توقف خونرسانی به مغز و کاهش عملکرد طبیعی مغز عارضه سکته ایجاد می ...
گرسنگی برای خدا
خردورزی مانند گردش خون و یا جریان تنفس هوا در بدن آدمی، جزء جدانشدنی از وجود وی است. در عین حال، عقلانیت فعالیتی در درون آدمی است که خطی و یک بُعدی نیست، بلکه به سه صورت کلان، اما به هم پیوسته و در حال گفت وگو در انسان ها و جوامع زنده و پویا، کار می کند. برآیند کناکنش میان این سه صورت، همان چیزی است که خردورزی و عقلانیت خوانده می شود. این سه صورت، یکی در ساحت راضی کردن خواهندگی های احتیاجات وجودی و ...
رابطه در زمان پریود، عوارض داره؟
...: باسلام اگر در زمان پریود همسر رابطه جنسی برقرار کنیم چه مشکلاتی برای زوجین بوجود می آید؟ جواب: نه تنها در زمان پریود بلکه حتی در زمانیکه زن لکه بینی ( به هردلیلی) دارد نباید نزدیکی انجام شود. خطر ایجاد آمبولی هست. چون در این زمان رگ های خونی باز هستند و با ورود مایع منی مرد به داخل این رگ ها خون لخته میشود و اگر این لخته خون حرکت کند و به قلب یا مغز برسد سبب ...
عوارض پزشکی افزایش یافته، نه خطای پزشکی
. ما اول باید بدانیم که فرق عوارض و خطا چیست. عوارض عوامل شناخته شده است که در تمام کتاب ها نوشته شده است. وقتی ما یک عمل بزرگ را انجام می دهیم خطر عفونت، مرگ و میر و خونریزی وجود دارد و این موارد در کتب علمی نیز نوشته شده است و دست جراح نیست. این عوارض ممکن است که به وجود آیند، اما جراح باید تمام تلاش خود را در راس این عوارض انجام دهد، حتی اگر خودش هم نمی تواند این کار را انجام دهد باید از بقیه ...
سرما کدام بیماری ها را بدتر می کند؟
.... سرما باعث تشدید بیماری های قلبی و تنفسی می شود زمانی که هوا سرد می شود، بدن تمام قوایش را برای تولید گرما و حفظ دمای مناسب خود به کار می گیرد. در هوای سرد، علاوه بر لرزیدن که در اثر افزایش فعالیت عضلانی بروز می کند و افزایش عمومی سوخت و ساز بدن، مسائل دیگری از قبیل کاهش جریان خون در سطح پوست و افزایش ضربان قلب را نیز شاهد هستیم. سرما روی سلامتی افراد ...
6 مشکل کوچک پوستی که خبر بزرگ بدی دارند!
. افزون بر تجویز آنتی بیوتیک به امید اثرگذاری، پزشک برای تخلیه پوست منطقه تحت تاثیر قرار گرفته یک جراحی انجام می دهد تا از نفوذ باکتری به اعماق بدن، جایی که می تواند موجب عفونت شود و زندگی فرد را در معرض تهدید قرار دهد، پیشگیری کند. لب های خشک و ترک خورده شما بهبود نمی یابند اگر به طور مرتب دور دهان یا خط لب شما پوسته های فلس مانند شکل می گیرند و پس از چهار تا هشت هفته استفاده از ...
11بایدها و نباید خوراکی میگرنی ها
میگرن از یک سردرد معمولی خیلی بدتر است. متخصصان بر این عقیده هستند که سردردهای میگرنی به دلیل فعالیت های غیر عادی مغزی رخ می دهند از جمله اتساع و انقباض رگ های خونی در مغز. یک حمله میگرنی می تواند از چند ساعت تا چند روز طول بکشد و روی عملکرد یک فرد در خانه و سرکار تاثیر بگذارد. میگرن می تواند باعث احساس حالت تهوع، استفراغ، حساسیت به نور و صدا، سر درد شدید و اختلالات بصری شود که موجب از کار افتادن ...
تنظیم چربی خون با تغذیه سالم
به گزارش شفا آنلاین :برای کنترل و درمان چربی خون بالا در برخی موارد دارودرمانی مورد نیاز است اما با این حال در هر زمان در کنار مصرف دارو یا حتی برای پیشگیری از بیماری، توجه به دو اصل مهم شامل بهبود الگوی غذایی و اصلاح الگوی زندگی حیاتی است. کلسترول ماده ای مومی شکل و نرم است که هم در بدن انسان ساخته می شود و هم از طریق مواد غذایی با منشا حیوانی دریافت می شود و تامین مقدار متعادل آن برای حفظ سلامت بدن و عملکرد طبیعی مغز ضروری است اما بالا رفتن سطح آن در خون ...
نوشیدن بیش از حد آب نمک خون را رقیق می کند
گروه سبک زندگی تیتریک دکتر بگیش گفت: وقتی غلظت سدیم (نمک) در خون پایین می آید، به آب اجازه می دهد تا از رگ به بیرون نشت کرده و به دیگر بافت ها برود. به این حالت هیپوناترمی می گویند. مغز بیش از همه تحت تأثیر هایپوناترمی قرار می گیرد و همزمان با نشت آب به میان سلول های مغزی ورم می کند. معمولاً علائم این حالت خفیف اند و به حالاتی مثل گیجی، سردرد و تهوع محدود می شوند. اما اگر ...
مسافرت در بارداری، چه جاهایی نریم؟
در صورت امکان، بایستند و راه بروند. این می تواند از لخته شدن خون در پاها، جلوگیری نماید. برخی از واکسن ها و داروهای عرضه شده به مسافران، برای زنان باردار مناسب نیستند. اگر شما قصد مسافرت به کشوری دارید که در آنجا وجود عفونت ها نگران کننده است، با پزشک یا مامایتان درمورد ایمن بودن این سفر مشورت کنید. بسیاری از پزشکان توصیه می نمایند که زنان باردار به مکان های دارای مالاریا مسافرت نکنند. ...
افزایش زردی در نوزادان به علت تغذیه و انواع اشعه ها است/ درمان یرقان نوزادی با حجامت لاله گوش
می شود بنابراین تشخیص زردی براساس مشاهده زردی در پوست و چشمان نوزاد است . زردی همان طور که از نامش پیداست زرد شدن رنگ نوزاد و سفیدی چشم است که علت آن بالا رفتن بیلی روبین خون است . کبد کودک ضعیف است وقتی به هر علتی از بین رفتن گلبول های قرمز بیشتر اتفاق افتد زردی نیز به درجاتی اتفاق می افتد مثل هماتوم در بدن کودک، عفونت ها، نارس بودن نوزاد، کودکی که حین زایمان مقداری مکونیال ...
علائم هشدار دهنده در بارداری، غافل نشوید
دوران باعث آسیب دیدگی آن می شود. بالا رفتن دمای بدن تا بیش از 5/37 درجه سانتیگراد، شرایطی را به وجود می آورد که باید هرچه سریع تر توسط پزشک مورد درمان قرار بگیرد چرا که ممکن است عفونت جان جنین را به خطر بیندازد. اگر اندازه تب به 39 درجه و بالاتر رسید، باید هرچه سریع تر به مرکز پزشکی مراجعه شود. خارش های واژن و افزایش ترشحات گاهی برخی از ترشحاتی که از واژن خارج می شوند و خارش آن ...
نشانه های کم خونی
از پله، به طور مرتب با تنگی نفس مواجه می شوید باید با یک پزشک مشورت کنید تا احتمال کم خونی ناشی از فقر آهن مورد بررسی قرار بگیرد. عفونت های مکرر – اگر بهبود زخم های شما بیش از اندازه طول می کشد یا بریدگی ها به راحتی عفونی می شوند، ممکن است با سطوح پایین هموگلوبین مواجه باشید و نیازمند دریافت آهن بیشتر از رژیم غذایی خود باشید. سردی دست ها و پاها – اگر دست ها و پاهای شما همواره ...
خوراکی هایی که مصرف آنها شما را 100 ساله می کند
از این ماهی ها به طور مرتب در برنامه غذایی خود استفاده کنیم٬ خطر بیماری های قلبی کمتر شده و از ما در برابر التهابات بدن که سرمنشأ بسیاری از بیماری های خطرناک هستند٬ محافظت می کنند. آب : همیشه به قدر کافی به بدن آبرسانی کنید. این کار خطر لخته شدن خون را کمتر می کند. همچنین باعث می شود که جوان تر به نظر برسید. انواع توت : توت فرنگی٬ بلوبری٬ تمشک و خلاصه انواع توت٬ مقادیر بسیار ...
خوردن دارچین در بارداری، عوارض جانبی
دارچین عوارض جانبی دارد بنابراین باید به مقدار مناسب مصرف شود. این عوارض عبارتند از: حساسیت مصرف بیش از حد دارچین باعث می شود جوش ایجاد شود. بنابراین افرادی که به پوست دارچین حساسیت دارند باید از مصرف مکمل های آن نیز اجتناب کنند. سوزش معده یا سوء هاضمه برخی افراد در هنگام مصرف چای دارچین یا مکمل های دارچین دچار سوء هاضمه یا سوزش معده می شوند. برخی افراد نیز در اثر مصرف بیش از حد ...
اهدای خون، اهدای سلامت یا بیماری؟
. بهتر است کسی که از سلامت خود اطمینان دارد، با تصور این که این خون قرار است برای یکی از افراد خانواده خودش استفاده شود، تصمیم به اهدای خون بگیرد. گرچه آزمایش ها و معاینات پزشکی خون ناسالم را از سالم غربال می کند، اما ممکن است بیماری های ناشناخته ای وجود داشته باشد که بهتر است در این موارد فرد صادقانه پاسخ دهد. گفته می شود اهدای خون، مغز استخوان را تازه می کند، اما در منابع علمی به این نرسیده ایم که ...
بنا به کدام دلایل شگفت انگیز خطر حمله قلبی افزایش می یابد؟
رگ های خونی مهم و سیستم گردش خون تداخل ایجاد کنند. آنتی بیوتیک ها: اگر شما در معرض خطر ابتلا به بیماری های قلبی هستید، و یا سابقه ابتلا به این بیماری ها را در خانواده دارید، باید از دریافت آتی بیوتیک هایی مانند آزیترومایسین اجتناب کنید. پزشک می تواند داروهای جایگزین را برای شما تجویز کند. غذاهای کنسرو: در بزرگسالان مصرف غذاهای کنسرو سبب آریتمی و افزایش استرس بر روی قلب می شود. ...
