خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مهم ترین نکات تغذیه ای، مخصوص دیابتی ها
صبحانه با فیبر زیاد و مواد قندی کم ذرت نخودفرنگی یا سبزی های برگ دار مراقب چربی های شکمی باشید! همه چربی های بدن با هم یکسان نیستند. اگر بخش زیادی از چربی بدن شما، به جای قرار گرفتن در باسن و ران ها، در ناحیه شکم جمع شده باشد، بیشتر از دیگران با خطر ابتلا به بیماری دیابت مواجه هستید. دلیلش این است که چربی شکمی، اندام های شکمی و کبد را احاطه می کند و شدیدا با مقاومت ...
لکه های سیاه روی دندان
لثه دیده میشود. مکمل آهن رسوب های سیاه پس از مصرف مکمل آهن تشکیل می شوند. اگر قرصی را به طور مرتب مصرف می کنید و لکه های سیاه بر روی دندان تشکیل می شود به پزشک اطلاع دهید. دلیل تشکیل لکه های سیاه روی دندان کودکان چیست؟ سه دلیل اصلی تشکیل لکه های سیاه روی دندان کودکان: غذاها و نوشیدنی ها رعایت نکردن بهداشت دهان و دندان سندرم شیشه شیر ...
نوزاد یازده ماهه
... آبله مرغان در نوزاد یازده ماهه کودک من می تواند آبله مرغان بگیرد؟ بله، بهتر است علائم بیماری را بدانید. اگر نوزاد در معرض نوزادی با آبله مرغان قرار داشته به دنبال دانه ها و تاول های قرمز باشید. علائم آبله مرغان شامل دانه های قرمز رنگ کوچک است که کم کم به تاول های پر آب صورتی و خوشه های قهوه ای خشک تبدیل می شوند. در ابتدا این علائم بر روی صورت، دست ها و پاها دیده می شود. کودک خسته ...
تاثیر نگرش مثبت بر روند درمان سرطان
سلامت روان بر دیگر انواع سرطان اظهار داشتند: مطالعات حاکی از آن است که بیماران مبتلا به افسردگی و اضطراب به طور کلی در تمامی انواع سرطان وضعیت سلامتی بدتری دارند و بیشتر در معرض ابتلا به عفونت ها هستند. هرچند درک چرایی آسیب پذیر بودن آنها در برابر عفونت مساله دیگری است و باید مورد توجه قرار گیرد. محققان معتقدند: این وضعیت با هورمون کورتیزول و تاثیر اضطراب و افسردگی و افزایش سطح ...
خواص دارویی و طبی گردو و عسل
متخصص تغذیه به تاثیرات مصرف عسل در سلامت انسان اشاره کرد و گفت: استفاده از عسل میکروب ها و عفونت های بدن را از بین می برد و افزایش دهنده ویتامین و آنتی اکسیدان بدن است. وی با بیان اینکه از عسل به عنوان پماد نیز می توان استفاده کرد، اظهار داشت: قرار دادن عسل بر روی نواحی مانند زخم دیابت، لک های پوستی، آکنه و سوختگی ها عارضه آن را تا حدی بهبود می یابد، همچنین استفاده از عسل بروز موخوره، شوره ...
چرا چشم ها از حدقه بیرون می زند؟
اشاره به اینکه عارضه حدقه چشم همان اگزوفتالمی است، اظهار داشت: در این بیماری چشم افراد نسبت به حالت طبیعی براق تر و بزرگ تر است و بیشتر مبتلایان به تیروئید در معرض خطر ابتلا به این عارضه قرار دارند. این متخصص چشم پزشکی افزود: بروز غده در چشم، درد، دوبینی ،انحراف چشم، تاری دید و افتادگی پلک از مهمترین علائم بروز بیماری در حدقه چشم است. سلطان خواه به راه های تشخیص این عارضه اشاره ...
کدام بیماری ها در کدام استان ها بیشترند؟
بروز سل در مناطق مختلف است. فقر آموزشی و فرهنگسازی و فقر مالی نقش تعیین کننده در شیوع و کنترل بیماری سل دارد و مصرف دخانیات نیز خطر ابتلا به این بیماری را افزایش می دهد. حفظ سلامت سیستم ایمنی بدن و رعایت مسائل بهداشتی در هر منطقه می تواند از بروز این بیماری بسادگی جلوگیری کند. تالاسمی در کرانه های خلیج فارس تالاسمی یک بیماری ارثی خونی است که به دلیل ازدواج فامیلی ...
تنظیم چربی خون با خوردن این خوراکی ها
به گزارش افکارنیوز ، شاید تا حالا شنیده باشید که کلسترول بد خون شما بالا است یا شاید جزء محدود افراد خوش شانس باشید که به شما گفته شده است کلسترول خوب خون شما بالا است و خطر ابتلای شما به بیماریهای قلبی کم است. ما دو نوع کلسترول در بدن داریم: خوب و بد. منظور از کلسترول بد همان ذرات LDL یعنی ذرات چربی با تراک کم و نقش آنها رساندن کلسترول به سلول های بدن می باشد. کلسترول بد سبب گرفتگی ...
کودکان بیشتر به چه بیماری هایی دچار میشوند؟
فصلی بیماری عبارتند از تب، احساس لرز، سرفه، گلو درد، تعریق، گرفتگی بینی، درد عضلانی و سردرد. بیماری در اغلب اوقات در عرض چند روز رو به بهبودی می گذارد ولی در تعداد کمی از کودکان ممکن است عوارض خاصی مانند عفونت گوش میانی، ذات الریه، سوء عملکرد مغزی حادث شود. گروه پر خطر آنفلوآنزا گروه های خاصی از بیماران از نظر ابتلاء به آنفلوآنزای شدید و احتمال عارضه دار شدن آن در خطر بالاتری ...
گزش حشرات در کودکان، خارش دیونش کرده
تسکین خارش جویا شوید. همچنین پزشک ممکن است به شما استفاده از دوز مناسبی از استامینوفن یا ایبوپروفن را پیشنهاد دهد. هیچ گاه به کودکتان آسپیرین ندهید زیرا باعث ایجاد سندروم نادر اما مهلک ریس می شود. آیا نیش یا گزش حشره می تواند باعث عفونت شود؟ نیش یا گزش حشره در خلال چند روز ممکن است عفونی گردد، علی الخصوص اگر کودک جای گزیدگی را بخاراند. (برای جلوگیری از خاراندن محل گزیدگی، در ...
مواد غذایی ضد روماتیسم مفصلی
موثری دارند. این دانه های روغنی همچنین سرشار از کلسیم هستند که باعث تقویت و افزایش استحکام استخوان ها می شوند. بادام و پوره فندق نیز جزو منابع مفید و باارزش ویتامین E هستند. این ویتامین با رادیکال های آزاد مقابله کرده و از غشاهای سلولی بدن محافظت می کند. ویتامین E در طول زندگی همه از اهمیت بالایی برخوردار است چون خطر ابتلا به روماتیسم نیز با افزایش سن بیشتر می شود. بنابراین توصیه می شود ...
نکات تغذیه ای زنان باردار در سفر
از مواد غذایی سالم و مطمئن، کم چرب، کم نمک و لبنیات پاستوریزه استفاده کنند.زنان باردار باید از پوشیدن لباسهای تنگ یا ساق تنگ پرهیز کنند، اما پوشیدن جوراب واریس برای این افراد توصیه میشود . در ضمن باید این افراد، مایعات فراوان مانند آب سالم، دوغ کم نمک و میوه های آبدار مصرف کنند، زیرا زنان باردار در معرض خطر لخته شدن خون در عروق هستند که کم آبی بدن، این حالت را تشدید میکند. هر ...
چرا صبح ها دچار آبریزش بینی می شویم؟
سلامانه : حدود 10 سال هست که هر روز صبح ها و گاهی در طول روز دارای آبریزش بینی هستم و اغلب با عطسه های متوالی همراه است. این مشکل واقعا امان از من بریده است. آیا تنها راه حل تغییر محل سکونت است. نزد پزشک متخصص هم رفته ام ولی داروهای تجویزی تاثیری بر روی من نداشته است. رینیت آلرژیک برایتان مطرح است. حضور در شهرهای پر از آلرژن ها و آلودگی هوا می تواند بسیار مضر باشد برای شما و وضعیتتتان ...
نشانه های خاموشی که از مشکلات قلبی خبر می دهند
ای دارند معمولا از تورم لثه ها رنج می برندکه به دلیل التهاب رخ داده است. التهاب در بدن می تواند منجر به افزایش خطر حمله قلبی شود. افرادی که از بیماری پریودنتال رنج می برند، التهاب بالایی در داخل بدن خود دارند. یک التهاب می تواند منجر به تحریک التهاب در سراسر بدن شود. دچار تپش قلب هستید هر قلبی که دائما با ضربان بالا بتپد و یا ضربانی را جا بیندازد، نشان از آن دارد که مشکلی در ...
تقویت باروری؛ ویژه آقایان
.... مطالعات نشان داده اند، مردانی که به طور منظم ورزش می کنند از سطوح تستوسترون بالاتر و کیفیت مایع منی بهتر نسبت به همتایان غیر فعال خود برخوردار هستند. با این وجود، باید از انجام ورزش بیش از اندازه پرهیز کنید زیرا ممکن است اثری معکوس به همراه داشته باشد و به طور بالقوه سطوح هورمون تستوسترون را کاهش دهد. مصرف ماده معدنی روی به میزان کافی می تواند این خطر را به حداقل برساند. ...
رژیم غذایی ویژهٔ بیماران اسکیزوفرنی
استفاده می کنند، بایدکاهش یابد زیرا افرادی که از این داروها استفاده می کنند در معرض خطر افزایش وزن قرار دارند. سایر اقدامات در اسکیزوفرنی مکمل 10 گرم روغن ماهی در روز به مدت 6 هفته باعث بهبود علائم بیماری می شود. مکمل های ویتامین3 B، C، E و اسید فولیک در پیشگیری از افزایش مشکلات عصبی و رفتاری مرتبط با اسکیزوفرنیا موثرند. ...
چگونه هنگام تعطیلات کمتر مریض شویم؟
طور مثال تحقیقات نشان داده است که حدود 72درصد از چرخ دستی های فروشگاه های مواد غذایی به باکتری کولیستروم و ایی.کولی آلوده هستند. تحرک بدنی در هوای باز محققان معتقدند که رفتن به باشگاه های ورزشی خطر ابتلا به بیماری های مختلف از جمله سرماخوردگی را در افراد افزایش می دهد. مطالعات نشان می دهد که در 63 درصد باشگاه های ورزشی، به خصوص تردمیل ها، دوچرخه های ثابت و همچنین ...
هشدار درباره اپیدمی شدن آنفلوآنزا
هرگونه پرنده سنتی تا اطلاع ثانوی از نظر وزارت بهداشت مورد تایید نیست. او اضافه کرد: افرادی که در معرض مرغ و پرندگان سنتی هستند، باید به مراکز بهداشتی مراجعه کنند و داروی پروفلاکسی را دریافت و به مدت پنج روز مصرف کنند. این افراد مصرف این دارو را جدی بگیرند و آن را دور نریزند. همچنین همه این افراد حتما باید واکسن آنفلوآنزای انسانی تزریق کنند. مورد انسانی از آنفلوآنزای پرندگان نداشته ایم ...
مهمترین تحولات آمریکای لاتین در هفته گذشته
...، سیاست هایی علیه ونزوئلا و برای اینکه به این کشور حمله شود، تحمیل می شود. مادورو در یک برنامه رادیویی گفت: ترامپ، چشمان خود را باز کند و اجازه ندهید دستانتان را ببندند و شما را به سوی سیاست های شکست خورده جورج دبلیو بوش و باراک اوباما علیه ونزوئلا و آمریکای لاتین ببرند. مادورو تاکید کرد که به ترامپ سیاست های شکست خورده و غیرقانونی دوران اوباما و بوش علیه ونزوئلا تحمیل می شود، سیاست ...
مضرات نخوردن صبحانه
به گزارش شمال نیوز:اگر از خوردن صبحانه پرهیز می کنید بدن شما با مشکلات عدیده ای مواجه خواهد شد. صبحانه مهم ترین وعده ی غذایی طی روز می باشد و نباید از خوردن آن پرهیز شود. در ذیل به مواردی اشاره می کنیم که بدن شما درصورت پرهیز از خوردن صبحانه با آن ها مواجه می شود: دیابت پرهیز از خوردن صبحانه خطر ابتلا به بیماری های دیابتی خصوصا در بانوان را افزایش می دهد. نتایج مطالعات نشان ...
از مصرف بیش از حد 8 ماده غذایی التهاب آور اجتناب کنید
...، محصولات لبنی پر چرب، پاستا و دسرها غنی از چربی اشباع هستند. آرد تصفیه شده: محصولات تهیه شده با آرد سفید، برنج سفید، سیب زمینی سفید و بسیاری از غلاتی که دارای کربوهیدرات های تصفیه شده هستند، می تواند التهاب آور باشند. مصرف این نوع محصولات علاوه بر التهاب خطر ابتلا به سرطان، افزایش وزن و دیگر بیماری های مزمن را افزایش می دهد. الکل: مصرف طولانی مدت الکل خطر ابتلا به التهاب مزمن ...
اگزما در کودکان، چگونه درمان کنیم؟
.... بعلاوه، برخی از مطالعات اخیر نشان داده اند که مصرف مکمل های پروبیوتیکی (میکروارگانیسمهایی که باعث افزایش باکتری های سالم روده می شوند) در طی دوران بارداری و همچنین پس از تولد نوزادان می تواند از ابتلای نوزادانی که در معرض خطر ابتلا به حساسیت یا اگزما می باشند تا حدی پیشگیری نماید (به عنوان مثال، نوزادانی که خواهر یا برادری دارند که مبتلا به اگزما است). همچنین، بعضی از مطالعات نشان ...
6عارضه مصرف بی رویه ویتامین C
از مصرف بی رویه این ویتامین بپرهیزید زیرا قبل ازدفع به اکسالیت تبدیل می شود که می تواند باعث تشکیل سنگ کلیه شود.به دلیل مصرف زیاد این ویتامین خطر آسیب دیدگی کبد وجود دارد.مصرف میزان کافی این ویتامین خطر بروز آب مروارید را کاهش می دهد درحالی که افراط در مصرف آن می تواند احتمال بروز آب مروارید را افزایش دهد. منبع: روزنامه ی خراسان ...
فتق دیسک؛ علائم، نشانه ها و راهکارهای مراقبتی
بروز فتق دیسک می شود؟ تضعیف دیسک و فتق آن با افزایش سن، برداشتن شی ء سنگین، انجام کارهای طاقت فرسا رخ می دهد. افراد سنگین وزن نیز در معرض این خطر قرار دارند. سبک زندگی بی حرکت عاملی برای تضعیف و فتق دیسک است. محققان کلینیک مایو اعلام کرده اند که افراد بین سنین 35 تا 45 سال بیشتر در معرض تضعیف دیسک هستند و این عارضه در مردان شایع تر از زنان است. اثرات فتق دیسک ...
آیا شیر و عسل معجزه می کند؟
بر اثر ترکیب آن ها با هم افزایش می یابد و مصرف این ترکیب برای کسانی که در معرض عفونت قرار دارند، مفید است. ارزش تغذیه ای شیر نیز با افزودن عسل به آن افزایش می یابد و برای کسانی که سوءتغذیه دارند، مصرف این نوشیدنی بسیار موثر خواهد بود. زیاده روی در مصرف البته با وجود خواص فراوان و نکات مثبتی که این شیرین کننده در مقایسه با قند و شکر دارد، توصیه می شود که در مصرفش زیاده روی نشود ...
پندار قدیمی رسانه ها در کسب وکار اشتباه است
طراحی نرم افزار نبات را شروع کردیم، از سال 92 اولین مجله اپلیکیشن را ایجاد کردیم و نسخه اول ما، جایزه رسانه را دریافت کرد و این مسئله نشان از قوت ما نبود، بلکه به ما فهماند که در حوزه کودک، بسیار منفعل هستیم و این یک خطر محسوب می شود. ما از سال 93 نرم افزار واقعیت افزوده را به وجود آوردیم که در حوزه کودک مورد استقبال قرار گرفت و در نرم افزار واقعیت افزوده بود که کودکان به حیوان علاقه ی زیادی نشان ...
میوه ای که برای سلامت بدن شما کمتر از یک معجزه نیست!
بدن را بالا برده و از ابتلا به اضطراب و افسردگی جلوگیری می کند. دل درد را التیام بخشده به کاهش التهاب در بدن کمک می کند و چندین کار مفید دیگر در بدن انجام می دهد. مواردی که ذکر شد تنها چند مورد از اثرات فوق العاده این میوه بر بدن است. فقط کافیست برای رسیدن به این همه فواید روزی دو لیوان آز آب طبیعی این آن در مدت دو هفته مصرف نمایید تا تاثیر قابل توجه اش را در بدن خود احساس کنید. از جمله ...
حاج حسین خرازی، پروانه ای در چراغانی لاله ها
جنگ افزارها و بمبهای شیمیایی مورد حمله قرار داده بود. حسین در اوج درگیری به محلی رسید که دشمن آتش بسیار زیادی روی آن نقطه می ریخت. او به یاری رزمندگان شتافت که ناگهان خمپاره ای در کنارش به فریاد نشست و او را از جا کند و با ورود جراحتی عمیق بر پیکر خسته اش، دست راست او قطع گردید. در آن غوغای وانفسا، همهمه ای بر پا شد. خرازی مجروح شده! امیدی بر زنده ماندنش نیست. همه چیز مهیا گردید و پیکر زخم خورده ...
قلب و ناگهان ایست
همراه باشد. همین طور ممکن است احساس تنگی نفس ناگهانی، ضعف مفرط، تپش قلب و در مواردی که فرد دچار سنکوپ (ایست قلبی) بشود با از دست دادن هوشیاری و سقوط فرد بخصوص در افراد مسن همراه باشد.● مردان بیشتر سکته می کنند مردان به دلیل آن که تحت فشارهای فیزیکی، کارهای سنگین و فشارهای شغلی بیشتری هستند در ارتباط با سکته قلبی در معرض خطر بالاتری قرار دارند. البته برخی مطالعات نیز بر استعداد بیشتر مردان از نظر ...
4 دلیل برای خوردن یا نخوردن نان!
اجابت مزاج منظم کمک می کند. اضطراب با توجه به این حقیقت که کربوهیدارت ها سطوح انتقال دهنده های عصبی سروتونین مغز که مسئول احساس خوب هستند را افزایش می دهند، هنگامی که آنها را از رژیم غذایی خود حذف می کنید، اضطراب را تجربه خواهید کرد. به بیان دیگر، هنگامی که کربوهیدارت های سالم مانند غلات کامل را مصرف نمی کنید، سلامت روانی شما در معرض خطر قرار می گیرد. افزون بر این، حذف کربوهیدارت ها می تواند به کاهش چشمگیر سطوح انرژی منجر شود زیرا مغز از آنها به عنوان سوخت برای تقریبا هر چیزی استفاده می کند. working(); ...
