خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
میوه و سبزیجات مناسب ماه اسفند
حدودی تلخ. اما می توانید آن را با اندکی شکر به عنوان پیش غذا یا دسر میل کنید. این ماده غذایی طعم سالادها را بهتر می کند. یادتان باشد که گریپ فروت منبع ویتامین C است و خواص درمانی دارد. این ماده غذایی باعث کاهش میزان کلسترول خون شده و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. البته اگر داروی خاصی مصرف می کنید در مصرف گریپ فروت احتیاط کنید. چون ممکن است تاثیر دارو را از بین ببرد. در این زمینه بهتر است ابتدا نظر ...
ارتباط فصل سرما و آنفلوآنزا
که شدت حملات آنفولانزا می تواند خفیف تا شدید باشد، تصریح کرد: پرسنل پزشکی، بیمارانی که ضعف سیستم ایمنی دارند مانند بیماران پیوند اعضا، بیماران دیالیزی و تالاسمی ، افراد هموفیلی و اشخاصی که نارسایی ارگان های بدن مانند نارسایی قلب، کلیه و کبد دارند و بخصوص در بیماران مزمن ریوی (برونشیت های مزمن و آسم) بسیار به زدن واکسن آنفولانزا توصیه می شوند. دکتر نبوی افزود: خانم های باردار که در سه ...
داروهای طبیعی برای افرادی که عصبانی هستند
از مهمانان تان پذیرایی کنید. در صورتی که از این عرق گیاهی به صورت روزانه مصرف کنید، می توانید عملکرد کبد را تقویت کرده و از خاصیت ضد نفخ و اشتهاآوری آن نیز بهره مند شوید. اعصاب شوهرتان را تقویت کنید اگر همسرتان بعد از یک روز کاری سخت و گرم به منزل برگشته و نیاز به یک نوشیدنی خنک و گوارا دارد، بهترین گزینه برای او استفاده از عرق بیدمشک است. این عرق گیاهی درصورتی که به صورت خنک سرو ...
اگر می خواهید کمتر عرق کنید لطفا این غذاها را بخورید!
اتاق خبر 24 : اگر بیش از اندازه عرق می کنید احتمالا باید ایرادی در رژیم غذایی تان وجود داشته باشد. غذاهایی وجود دارند که موجب می شوند روند عرق کردن زیاد شود. جالب است بدانید که عرق بدن به تنهایی بو ندارد.ولی تعریق در ناحیه هایی از بدن مانند کشاله ران و زیر بغل به علت وجود میکروب هایی در چین های پوست این نواحی موجب تجزیه عرق و ایجاد بوی نا خوشایند می شود. در این مطلب در نت ...
نگاهی به روابط ایران و سوئد
گرم و زمستان های سرد و طولانی از ویژگی های آب و هوای این کشور است. میانگین بارش سالانه از 200 سانتی متر در غرب وجنوب غربی، تا 50 سانتی متر در شرق و جنوب شرقی متغیر است. بیش از نیمی از مساحت این کشور از جنگل پوشیده شده و طبعاً، صنایع چوب و ساخت ماشین آلات مرتبط با آن، معمول و متداول است. در قسمت های شمالی سوئد شش ماه از سال روز و شش ماه شب است؛ ولی در قسمت های جنوبی می توان چهار فصل را دید. ...
بهترین نکات برای یک رژیم غذایی ایده آل
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: برای حفظ سلامتی بدن و پیشگیری از بیماری های مختلف تنظیم یک برنامه غذایی مناسب و هماهنگ با مکانیزم بدن لازم است به همین خاطر محققان علم پزشکی بهترین نکات برای ایجاد یک رژیم غذایی در افراد را مورد بررسی قرار دادند. اگر می خواهید طبق بهترین نکات تغذیه ای ، رژیم غذایی خود را پیش ببرید پس این مقاله را با دقت بخوانید. مقدار زیادی آب یا ...
علائم جسمی در کودک که نباید نادیده گرفته شوند
ویروس های معده و عفونت های جزیی دچار تب می شوند. زمانی که تب بالا با سردرد همراه باشد و کودک نمی تواند چشمان خود را باز نگه دارد نشانه ای از وجود مشکل بزرگتری است و خطر ابتلا به مننژیت وجود دارد. در صورتی که این بیماری به موقع تشخیص داده شود درمان آن از بروز مشکلات جدی تر و مرگ بیمار جلوگیری می کند. درد شکمی: دل درد برای بیشتر کودکان بخصوص در مواقع مصرف خوراکی های جدید یا هله هوله امری ...
نشانه های خاموش مصرف بیش از حد پروتئین
ممکن است میزان فیبر دریافتی تان از غلات و سبزیجات کم شود. فیبر برای گوارش و نظم گرفتن آن بسیار مهم است. بدون فیبر ممکن است دچار مشکلات گوارشی شوید. سعی کنید روزانه 25 گرم فیبر از غذاهایی مانند غلات کامل، سبزیجات و میوه ها دریافت کنید. به صورت روزانه از پروبیوتیک ها استفاده کنید تا سیستم گوارشتان نظم معمول خود را حفظ کند. تشنه هستید یکی دیگر از علائم مصرف بیش از حد پروتئین این ...
دوغ ضرر هم دارد!
اگرچه مصرف دوغ به عنوان یک نوشیدنی سالم به همراه غذا در ماه های گرم سال توصیه می شود اما مصرف بیش از حد دوغ می تواند تعادل بدن را از وضعیت عادی خارج کند. پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : برخی افراد جهت ترش و گازدارشدن دوغ، آن را در دمای محیط نگهداری می کنند. دوغ یکی از سالم ترین نوشیدنی های سنتی در ایران است که مصرف آن خصوصا در فصول گرم سال بسیار توصیه می شود. این ...
شیر و عسل و 7 دلیل خوب برای خوردنشان!
آن با عسل مواد مغذی مورد نیاز بدن و بخصوص استخوان ها را تأمین می کند. علاوه بر این، شیر و عسل باعث افزایش جذب کلسیم و پیشگیری از بروز بیماری هایی مانند پوکی استخوان و التهاب مفاصل می شود. شیر و عسل برای مقابله با بی خوابی مصرف شیر و عسل قبل از خواب یک روش مناسب و رایج برای تجربه خوابی راحت است. البته مصرف عسل و شیر به صورت جداگانه نیز برای رسیدن به این منظور مؤثر هستند اما ...
این کارها در زمان سرما خوردگی اشتباه است!
نکنید که حال شما خوب است و اصلا سرما نخورده اید، چون این نادیده گرفتن شما باعث بدتر شدن سرماخوردگی و افزایش مدت زمان فرآیند درمان می شود. پخش کردن میکروب ها به اطراف: معمولا از زمانی که در معرض ویروس سرماخوردگی قرار می گیرید تا زمانی که واقعا احساس مریضی به شما دست می دهد دو تا سه روز طول می کشد، اما گاهی ممکن است که احساس واقعی مریضی پس از یک هفته به وجود آید. در این مدت ممکن است ...
سرطان پرسی چند؟
کاردیوم و آرسنیک، جیوه و سرب باعث ایجاد اثرات سوئی بر بدن شده و عملکرد کلیه ها و دستگاه گوارشی را مختل می کنند. سرطان مغز، سرطان استخوان و سرطان خون هم از شایع ترین مشکلات ناشی از این آفت کش ها و کودها هستند. بد نیست بدانید که این مواد شیمیایی باعث ابتلا به آسم، کم کاری تیروئید، بلوغ دیر رس و چاقی کودکان هم شده و در بروز اوتیسم و بیش فعالی مؤثر دانسته می شوند. •بیماری های کنسروی زندگی ...
اشتباهات رایج در حمام کردن
در روزهای سرد زمستانی و یا دوش آب سرد در روزهای گرم و داغ تابستان می تواند احساس بسیار خوب و لذت بخشی به ما دهد، اما متخصصان پیشنهاد می دهند بهتر است بدون توجه به اینکه دمای هوای بیرون از منزل چند درجه است، از یک دمای متعادل برای استحمام استفاده کنید تا به این وسیله از آسیب رسیدن به پوست بدن نیز جلوگیری شود. کپک ها (قارچ ها) در مکان های مرطوب رشد کنند، بنابراین بعد از اتمام استحمام تا ...
8 نوع گرسنگی را بشناسید
آفتاب نیوز : علاوه بر گرسنگی فیزیکی واقعی که به دلیل نیاز بدن به مواد غذایی ضروری بروز می کند انواع گرسنگی های دیگر نیز وجود دارد که بیشتر ذهنی هستند تا نیاز واقعی بدن. به این ترتیب که استرس، بی حوصلگی و مسائل روحی، احساس گرسنگی کاذب ایجاد می کند و ما را به سمت مصرف مواد غذایی و به تدریج چاقی و مشکلات دیگر می کشاند. با ما باشید تا 8 نوع مختلف گرسنگی را با هم مرور کنیم. گرسنگی ...
علت درگذشت ستاره تلویزیون ایران بالاخره مشخص شد
ممکن است باعث صدمه به کبد شود. البته در مواردی که لازم است کسی این داروها را استفاده کند، پزشک آزمایشاتی برای تشخیص اینکه این داروها به کبد صدمه می زنند، تجویز کرده و با استفاده از داروهای دیگر تاثیرات این داروها را کنترل می کند. بسیاری از داروهایی که به طور خودسرانه مصرف می شوند، حتی آنهایی که به عنوان گیاهی معرفی می شوند هم ممکن است چنین صدماتی را متوجه کبد کنند. منبع: مجله سیب سبز ...
مصرف لیموترش با چای ممنوع
است باعث از بین رفتن مینای دندان شود. استفاده بیش از اندازه از آب لیمو، باعث خورده شدن مینای دندان شده و آن را از بین می برد. به طور کلی زیاده روی در خوردن موادی که حاوی اسیدهای خوراکی هستند، دندان ها را در مقابل آب سرد یا گرم حساس می کند. اگر دقت کنید متوجه خواهید شد، افرادی که در خوردن آب لیمو زیاده روی می کنند برای مثال در خوردن ماده سردی مثل بستنی دچار مشکل می شوند. توصیه می شود، آب ...
بدن تان با شما حرف میزند، به جدیت به هشدارهایش گوش دهید
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : بدنتان با شما حرف می زند؛ فقط کافی است به او گوش دهید. بدن همیشه به شما هشدار می دهد چیزی در درونتان درست کار نمی کند. با من همراه باشید تا با 6 نمونه از این علائم، معناها و راه های درمانشان آشنا شوید. 1- نشانه: گرسنگی دائمی بیماری احتمالی: اختلال در هضم غذا اگر هر قدر غذا می خورید معده تان قصد پر شدن ندارد؛ یعنی بدن در هضم غذا مشکل دارد یا نمی تواند مواد مغذی غذاها را جذب کند، در نتیجه میل به مصرف شیرینی بالا می رود چون بدن می خواه ...
برق و آب گران نشده، مصرف بالا رفته است!
که با توجه به افزایش شدت سرما در پاییز و زمستان امسال میزان مصرف سوخت گاز طبیعی در این استان در مقایسه با فصول سرد سال گذشته افزایش یافته است مدعی شد که بر خلاف افکار عمومی نرخ گاز نسبت به سال گذشته هیچ افزایشی ندارد! اظهاراتی سراسر سئوال برانگیز که با یک حساب سرانگشتی و مقایسه تطبیقی تعداد روزهای سرد امسال با ایام سرد سال گذشته و کنار هم گذاشتن اطلاعات دستگاههای مسئول و مرتبط،منجمله اداره ...
10 گام سالم برای به تاخیر انداختن ابتلا به پوکی استخوان در میانسالی
کنند یعنی 600 تا 800 واحد بین المللی در روز. مصرف ماهی قزل آلا، زرده تخم مرغ، ماست غنی شده با ویتامین دی و شیر علاوه بر قرارگیری 10 تا 20 دقیقه در برابر نور خورشید، روزانه ضروری هستند. دریافت تست تراکم استخوان: سریع ترین راه برای تشخیص پوکی استخوان انجام آزمایش تراکم استخوان است. با پزشک تان درباره غربالگری پوکی استخوان مشورت کنید؛ اگر بالای 65 سال سن دارید و یا این که سابقه ابتلا به این ...
بهترین خوراکی های مسافرتی
.... میوه های خشک مانند زردآلو، کشمش، خوراکی های خوشمزه و مفیدی هستند. ارزش غذایی یک فنجان میوه تازه برابر با نصف فنجان میوه خشک است. البته میوه هایی مانند توت تازه را باید سریع مصرف کنید، زیرا خیلی زود خراب می شوند. خوراکی انرژی بخش به جای شکلات و آبنبات 58 گرم شکلات چیزی حدود 280 کالری انرژی، 14 گرم چربی و 30 گرم شکر دارد. بهتر است به جای مصرف شکلات از گرانولا استفاده کنید ...
چرا صبح ها آبریزش بینی دارید
حلوایی پخته 7) تقویت مغز و بدن با مصرف حریره بادام یا 10 عدد بادام پوست کنده آسیاب شده قبل غذا 8) چکاندن روغن بنفشه در بینی هم موثر می باشد. 9) از مصرف خوراکی ها و مواد آلرژی زا، انگور، خربزه و .... اجتناب کنید. 10) در کل در زمان ابتلا به آبریزش و غیره مصرف ماءالشعیر و آب انار . آب آلو . کاهو و اسفناج و ترک غذاهای گرم و ادویه جات و سرخ کردنی ها و چیپس و پفک و سوسیس و کالباس و ...
راهکاری برای کاهش تهوع دوران بارداری
وعده ها می توان آن ها را همراه با پنیر و یا کره بادام زمینی مصرف کرد که سبب افزایش دریافت کلسیم ویتامین E و روی می شود. این کارشناس تغذیه گفت: مصرف غذاهایی مانند سوپ سبزیجات برای جبران مایعات از دست رفته از راه استفراغ مفید دانست و گفت: مصرف مداوم وعده های کم حجم به هیدراته ماندن بدن کمک می کند. او اضافه کرد: هر چند در بعضی زنان، نوشیدن برخی چای های گیاهی مانند چای نعناع یا ...
درمان هایی طبیعی برای بیماری کرون
این صورت می توانید میوه های تازه مفید را در برنامه غذایی تان بگنجانید و از مصرف دیگر میوه ها خودداری کنید. نعنا نعنا گیاهی سرشار از آنتی اکسیدان های مؤثر است. به این ترتیب نیز مصرف آن به صورت دمنوش باعث برای دریافت خواص آن لازم است. این نوع دم کردنی ها باعث افزایش روند درمان و پیشگیری از بروز التهاب می شوند. اگر از بیماری کرون رنج می برید احتمالاً دردهای شدیدی احساس می کنید به ...
خواص درمانی چای کوهی
یک محفظه در بسته نگه داشته تا در مواقع ضروری، بتوانید از آن استفاده کنید. به غیر از این، مصرف چای کوهی باعث افزایش سرعت گردش خون در رگ ها شده و در نتیجه، باعث می شود سلول های پوست بهتر و سریع تر تغذیه شوند. این امر منجر به تسریع روند بهبود مشکلات پوستی مثل سوختگی، خراش و یا جراحات می شود. چای کوهی؛ ضد سرطان چای کوهی سرشار از آنتی اکسیدان می باشد. بنابراین ...
فتق دیسک؛ علائم، نشانه ها و راهکارهای مراقبتی
عبارتند از: درد و بی حسی، اغلب در یک طرف بدن. گسترش درد به پاها. بدتر شدن درد هنگام شب. بدتر شدن درد پس از ایستادن و نشستن. درد در حالت راه رفتن در مسافت های کوتاه. ضعف عضلانی غیر قابل توضیح. سوزن سوزن شدن، درد و یا سوزش منطقه آسیب دیده. انواع درد دیسک در افراد مختلف متفاوت است. چه عواملی باعث بروز فتق دیسک می شود ...
چوغان اردبیل چشم فرانسوی ها را گرفت + عکس
تر بود. به گفته آقاصادق کسانی که در اردبیل ساری دومشگه تولید می کردند، فوت شده اند و امروز دومشگه های اردبیل از شهرهای دیگر تأمین می شود و بیشتر شکل صنعتی به خود گرفته است. دومشگه اغلب بر روی کیسه های مخصوصی مالیده شده بر روی صورت و پوست بدن کشیده می شد. در حمام های قدیمی شهر اردبیل اشخاصی صرفاً مسئول کیسه کشیدن به مشتریان حمام بودند و با اصطلاح دل له یا همان دلاک ...
7 دلیل برای خوردن مخلوط پر خاصیت شیر و عسل
و بخصوص استخوان ها را تأمین می کند. علاوه بر این، شیر و عسل باعث افزایش جذب کلسیم و پیشگیری از بروز بیماری هایی مانند پوکی استخوان و التهاب مفاصل می شود. شیر و عسل برای مقابله با بی خوابی مصرف شیر و عسل قبل از خواب یک روش مناسب و رایج برای تجربه خوابی راحت است. البته مصرف عسل و شیر به صورت جداگانه نیز برای رسیدن به این منظور مؤثر هستند اما ترکیب آنها تأثیر بیشتری دارد. عسل یک ...
سال 85 در چنین روزی؛ ایجاد سازمان غذا و دارو در کشور ضروری است
بسیاری از کشورها هستند. مطالعه های فراوانی در مورد خواص آنها انجام شده است و باورهای درست و غلط زیادی درباره شان وجود دارد. 1390/12/09 , 09:50 آب درمانی لاغر می کند! ما تا به حال در مورد خطرهای کمبود آب در بدن بسیار گفته ایم. درباره اینکه همه افراد باید به محض احساس تشنگی و خشکی دهانشان آب بنوشند تا دچار کم آبی بدن نشوند 1390/12/09 , 09:48 با کره و مربای صبحانه ...
قاموس المُنجِد و واژه های معرَّب فارسی در آن/شهباز محسنی*
بوده است. دُم چارپایان را که برای مراسلات به خدمت می گرفتند برای علامت می بریدند، لذا تدریجاً به خود پیک و قاصد و نیز مسافت بین دو منزل برید اطلاق شد. اما نظر درست، آن است که اصل واژه لاتینی باشد از ریشة veredus به معنی چاپار و اسب چاپار. گفتنی است که در ایران ساسانی به علت عظمت کشور و نیاز شاهان بر آشنایی از گوشه و کنار آن، سیستم چاپار و پست بسیار گسترش یافته بود. در عربی جاهلی و در عصر اسلامی ...
لاغری با سیب و تخم مرغ!
نعناع مزایا و معایب توصیه شده است این رژیم هر دو هفته یک بار تکرار شود تا به کاهش وزن و ثبات آن منجر شود. اما لازم است بدانید زرده تخم مرغ سرشار از کلسترول است و می تواند درست به اندازه سیگار برای قلب مضر باشد. پزشکان می گویند مقدار مجاز مصرف کلسترول کمتر از 200 میلی گرم در روز است اما مقدار کلسترولی که با خوردن تنها یک زرده تخم مرغ به بدن می رسد، 215 تا 275 میلی گرم ...
