خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
حضرتی:با کامیون از لای قوانین مجلس میروند!
از دولتمردان ما رشدی را اعلام می کنند که این رشد ما عمدتاً برمی گردد به تولیدات نفتی ما به اضافه در یک بخشهایی مانند تولیدات خودرو، در باقی بخشها هنوز مانند مسکن و باقی صنایع پایین دستی و صنایع کوچک هنوز داریم قدمهای اولیه را برمی داریم. مجری: حالا برخی معتقدند که دولت در زمینه اقتصاد همه تخم مرغ هایش را در سبد برجام گذاشته است و به نوعی آن چیزی که شما می گویید که امیدواری ایجاد نشد ...
2 غذای سریع و آسان مخصوص مبتدی ها
تیکا ماسالا مواد لازم: ران مرغ (بدون استخوان): 900 گرم ماست ساده: یک پیمانه زنجبیل (رنده شده): یک ق س سیر (ریز خرده شده): یک ق س آب لیمو سنگی (تازه): یک ق س نمک: یک ق چ فلفل سیاه (پودر شده): یک ق چ مواد لازم سس: گوجه فرنگی (خرد شده): یک کیلو و 350 گرم فلفل هالوپینو (خرد شده): 2 عدد روغن زیتون: 2 ق س کره (ذوب شده): 2 ق س رب گوجه فرنگی: 2 ق س زنجبیل (رنده شده ...
قیمت ماهی و گوشت در نمایشگاه های بهاره
... هوکی 19500 تیلاپیا 19000 میگو 43000 تا 48000 انواع گوشت قرمز قیمت بر حسب تومان گوشت قرمز برزیلی (منجمد) 23000 تا 24000 گوشت تازه داخلی 31500 براساس این گزارش فعالیت این نمایشگاه ها تا 20 اسفندماه ادامه دارد، اما نمایشگاه مصلی در تهران تا 27 اسفند آماده استقبال از مراجعه کنندگان است. ساعت کار نمایشگاه های بهاره در روزهای هفته از 10 تا 21 و در روزهای جمعه از 13 تا 21 است. براساس این گزارش، گوشت قرمز، مرغ، تخم مرغ، روغن و برنج از جمله کالاهایی است که با قیمت مصوب دولتی در این نمایشگاه ها عرضه می شود. ...
مبنای دستمزد سال 96 کارگران چیست؟
مصرف روزانه انواع خوراکی ها، انرژی مورد نیاز، پروتیین، ویتامین A، ریبوفلاوین (ویتامین ب2)، آهن و کلسیم مورد نیاز بدن تعیین شده است. این اقلام شامل نان، برنج، ماکارونی، حبوبات، سیب زمینی، سبزی ها، میوه ها، گوشت قرمز، گوشت سفید، تخم مرغ، لبنیات، روغن های نباتی و قندوشکر هستند. بر اساس این جدول، سرانه مصرف خوراکی ها و آشامیدنی های مورد نیاز یک نفر در روز یک کیلو و 563 گرم، انرژی مورد نیاز هر ...
غذای مقوی بچه، خوراک گوشت و لوبیا
اگر به فکر تهیه غذایی مقوی برای کودک نوپای خود هستید به شما خوراک گوشت بره و لوبیا را پیشنهاد می کنیم. با ما همراه باشید. مواد لازم برای 3 نفر سیر ریز خردکرده 1 حبه پیاز ریز خردکره 1 عدد کوچک هویج ریز خردکرده 1 عدد کوچک کرفس ریزخردکرده 1 ساقه روغن زیتون 2 قاشق چایخوری گوشت بره خردکرده 250 گرم آب مرغ 2 پیمانه پوره گوجه فرنگی 425 گرم لوبیا چیتی 300 گرم جعفری ریز خردکرده یک چهارم ...
حضرتی: نامزد اصلی اصلاح طلبان روحانی است/احمدی نژاد گفت مرا به جناح راست منتسب نکنید/پیش کروبی گریه کردم
درزمینهٔ اقتصاد همه تخم مرغ هایش را در سبد برجام گذاشته است و به نوعی آن چیزی که شما می گویید که امیدواری ایجاد نشد، جذب سرمایه نشد، برخی ها می گویند هنوز سر سفره مردم، آثار برجام آن طور که باید دیده نشده است، برخی هم معتقدند باید زمان داد، همین حرف شما، شما با کدام موافق هستید؟ من نظر سومی دارم؛ مجری: نه این و نه آن؛ هم این و هم آن و بلکه سوم که عرض می کنم، ببینید ...
هنوز از رکود خارج نشده ایم/ از مجلس دهم راضی نیستم؛ کارهای ما خسران به حال ملت است/ پیش کروبی گریه کردم ...
گردد به تولیدات نفتی ما به اضافه در یک بخشهایی مانند تولیدات خودرو، در باقی بخشها هنوز مانند مسکن و باقی صنایع پایین دستی و صنایع کوچک هنوز داریم قدمهای اولیه را برمی داریم. مجری: حالا برخی معتقدند که دولت در زمینه اقتصاد همه تخم مرغ هایش را در سبد برجام گذاشته است و به نوعی آن چیزی که شما می گویید که امیدواری ایجاد نشد، جذب سرمایه نشد، برخی ها می گویند هنوز سر سفره مردم، آثار برجام ...
این خوراکی ها دوست مادران باردار هستند
...> پرتقال، میوه ای عالی برای مادران است. چون مادرانی که شیر می دهند، نسبت به مادران باردار، نیاز بیشتری به ویتامین ث دارند، پرتقال و دیگر مرکبات، غذایی عالی برای دوران شیر دهی نیز هستند. 8. تخم مرغ زرده تخم مرغ یکی از معدود منابع ویتامین د است. ماده مغذی مهمی که استخوان های شما را استحکام می بخشد و به نوزاد شما در رشد استخوان هایش کمک می کند. فراتر از آن بهترین راه برای رفع ...
به کمک این گیاه، رشد موها را چند برابر کنید!
چند عدد پیاز را بگیرید و آن را روی تمام پوست سرتان بمالید. اجازه ندهید بوی تند آن شما را بترساند، این روش بسیار موثر است. آب پیاز باید حداقل بمدت 30 دقیقه روی پوست سرتان بماند. اگر میتوانید بوی آن را تحمل کنید، بگذارید مدت بیشتری روی سرتان بماند. بعد از شستن آن باید موهایتان را شامپو بزنید. برای دیدن نتایج، این کار را حداقل 3 بار در هفته و برای حداقل 2 ماه انجام دهید. شما نتایج مثبت آن را خواهید دید ...
تنقلات نوروزی برای چه مزاج هایی مضرات بیشتری دارد؟
آنلاین می خوانیم. دکتر نازلی نمازی، متخصص تغذیه و پژوهشگر طب سنتی می گوید: بیشتر مغزهای آجیلی همچون پسته، گردو، بادام زمینی و بادام هندی دارای مزاج گرم و خشک هستند و فقط تخمه کدو و هندوانه مزاج سرد دارند. شیرینی ها نیز بسته به مواد تشکیل دهنده و چاشنی هایی که در آنها استفاده می شود، مزاج های متفاوتی دارند. شیرینی گردویی و حلواهای تهیه شده از مغزها و شیرینی های زنجبیلی، مزاج گرم تری نسبت به ...
طرز تهیه دمنوش ضد نفخ
آن را برای شما شرح می دهیم. مواد لازم برای تهیه دمنوش: برگ نعنا 6 تا 8 عدد شکر 6 قاشق سوپ خوری اب لیمو از دوعدد لیموی تازه چای کیسه ای 1 تا 2 عدد چوب دارچین مقداری میخک 8 تا 10 عدد اب جوش 1 لیتر طرز تهیه دمنوش: 1-همه مواد را در ظرف تمیزی بریزید و در ان را محکم ببندید. 2-در محیط اشپز خانه قرار دهید تا مزه اش برای دم ...
طرز تهیه شیرینی دوقلو مخصوص نوروز
به گزارش بلاغ ، حالا که نزدیک عید هستیم باید شروع کنید و کم کم شیرینی های عید را برای سفره تان درست کنید. در این مطلب طرز تهیه یک نوع شیرینی معروف با مارمالاد را به شما آموزش می دهیم. در ادامه این مطلب را به نقل از مجله سیمرغ می خوانیم. مواد لازم برای شیرینی دوقلو تخم مرغ: 1 عدد عسل: 1 قاشق غذاخوری شکر : یک دوم پیمانه آرد سفید: یک و سه چهارم ...
رنگ مو های تان را برای نوروز امسال با چای و ادویه جات تغییر هید!!
میوه ی گیاه رز، تناژ قرمز رنگی به رنگتان اضافه کنید. از این ادویه ها یک چای بسازید، آن را غربال کنید، اجازه بدهید تا خنک شود، سپس به موهایتان بمالید. _ برای موهای روشن، توسط ریشه ریواس و آب، هایلایت روشنی ایجاد کنید. یک ساعت آن را بجوشانید، بگذارید خنک شود، آن را صاف کنید و موهایتان را با آن آبکشی کنید. برای تناژ گرم تر، شراب قرمز را با آب جایگزین کنید. _ با مخلوط کردن نصف ...
بدون نام، بدون نان ...
بقالی که دکانی حدودا 10 متری، با یخچالی خالی که تنها ثروتش یک شانه تخم مرغ ، چند کیک و مواد شوینده است و زنی حدودا 60 ساله صاحبش. بقالی، مغازه ای کوچک و آنقدر تاریک بود که از صاحبش می پرسم اینجا برق ندارید؟ که می گوید: نه! پول برق را نداشتم بدم، برقم را قطع کردند، به خدا ندارم، یخچالم رو هم خاموش کردم و به جز چند تا کیک و تخم مرغ دیگه هیچی نمی تونم بفروشم، هرچند بیشتر هم داشتم کسی پولی برای خریدش ...
روش تهیه دلمه مرغ و سیب زمینی پنیری
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : مدت زمان طبخ : 60 دقیقه مناسب برای تعداد : 4 نفر مواد لازم برای دلمه مرغ و سیب زمینی پنیری : سیب زمینی درشت 4 عدد گوشت سینه مرغ بی استخوان و پخته شده 225 گرم پیازچه 4 عدد پنیر نرم و کم چرب یا پنیر کوارک 250 گرم فلفل به میزان لازم طرز تهیه دلمه مرغ و سیب زمینی ...
طرز تهیه دلمه کلم پیچ
.... 6- داخل تابه ای مقداری روغن گرم کرده و پیاز دیگر را درون آن تفت دهید تا سبک و شیشه ای شود. سپس بقیه رب گوجه فرنگی را به آن افزوده و تفت دهید تا بوی خامی آن از بین برود. بعد مقداری آب به آن اضافه کرده و بگذارید تا کمی بجوشد. بعد از روی حرارت بردارید (میزان سس آماده شده باید در حدی باشد که روی دلمه را بگیرد). 7- سس آماده شده را روی دلمه بریزید و با حرارت ملایم بگذارید تا ...
تهیه کیک شکلاتیِ فوری و کم کالری
وب سایت سوران: در این مطلب طرز تهیه کیکی شکلاتی را به شما آموزش می دهیم که هم سریع آماده می شود و هم نسبت به کیک های دیگر از کالری کمتری برخوردار است. پودر کاکائو یک چهارم لیوان کره 60 گرم گردو خرد شده یک چهارم لیوان شکر 2 قاشق غذاخوری تخم مرغ 2 عدد آرد یک لیوان بکینگ پودر یک و نیم قاشق چایخوری نمک نصف قاشق چایخوری شکلات آب کرده و تلخ مقداری عسل مقداری طرز تهیه : ...
بازار گرانی را فریاد می زند، مسئولان دولتی کاهش نرخ تورم را!
به گزارش یزد آوا ؛ از ابتدای اسفندماه، گرانی مواد غذایی بر بازار سایه افکنده و این افزایش قیمت ها با شیب صعودی همچنان ادامه دارد. مرغ، تخم مرغ، روغن، چای، برنج، گوشت، میوه جات و...در شرایطی با افزایش قیمت همراه شده اند که هنوز تقاضای خرید شب عید آن چنان که باید کلید نخورده است. اگرچه افزایش قیمت ها در آستانه شب عید از پدیده هایی است که در طول سنوات گذشته نیز با شدت و ضعف ...
مکمل های مورد نیاز برای خانم ها
...، 603 گرم امگا 3 دارد. 100 گرم تخم مرغ، 0.2 گرم امگا 3 دارد. مصرف مکمل لازم است؟ به عنوان مکمل روزانه در افراد سالمی که به ندرت ماهی مصرف می کنند، مکمل های روغن ماهی معمولاً بین 0.5 تا 1 گرم دسته بندی می شوند. این مقدار برای افرادی که دچار بیماری های مزمن هستند، افزایش پیدا می کند. اسیدهای چرب امگا 3 از لخته شدن خون جلوگیری می کنند. بنابراین اگر دچار اختلالات خونی هستید و داروی ...
آشنایی با خواص رازیانه
...> رازیانه باعث کاهش اشتها می شود. همچنین باعث افزایش سوخت و ساز بدن می شود. بعلاوه با کاهش آب اضافی بدن باعث کاهش موقت وزن می شود. مصرف دانه های خشک رازیانه و مصرف نصف قاشق چایخوری پودر آن همراه با آب گرم باعث کاهش وزن می شود. کاهش مشکلات پریودی فاکتورهای زیادی مانند استرس و رژیم غذایی نامناسب باعث به هم ریختن نظم پریودی می شود. رازیانه باعث تنظیم پریودی می شود. همچنین درد ...
روش تهیه کراکت مرغ
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : مواد لازم برای کراکت مرغ : سینه مرغ 1 عدد قارچ متوسط 5 عدد فلفل دلمه ای کوچک 1 عدد سس مایونز 1 قاشق غذاخوری آرد سوخاری به میزان لازم تخم مرغ 2 عدد سیب زمینی متوسط 2 عدد بکینگ پودر 1 قاشق چایخوری نمک، فلفل و زردچوبه به مقدار لازم طرز تهیه ...
تا عید 96 لاغر شوید
گرسنگی شوند، می توانند در میان وعده ها چند عدد بادام مصرف کنند، همچنین استفاده از مواد پروئینی مانند یک عدد تخم مرغ آب پز در وعده صبحانه یا در وعده شام سالاد همراه با مقداری فیله مرغ یا حبوبات کمک می کند که احساس گرسنگی کاهش پیدا کند با وجود اینکه این ترکیبات کالری بالایی ندارند، ولی با مصرف کربوهیدرات، نشاسته و قندهای ساده به دلیل هضم سریع آن ها شخص زودتر دچار احساس گرسنگی می شود. وی یادآور شد: به طور کلی افراد باید از گرفتن رژیم های لاغری غیر اصولی و خود سرانه جدا خودداری کنند، زیرا این رژیم ها آسیب های جدی را به بدن وارد می کند، همچنین ممکن است اشخاص مجددا دچار اضافه وزن و چاقی شوند. ...
هنگام افسردگی چه آهنگی گوش کنیم
فواید ورزش کردن برای سلامت غیرقابل انکار است، اما این کار به تنهایی نمی تواند باعث کاهش وزن شما شود. برای آنکه بهتر متوجه موضوع شوید، کافی است بدانید سوزاندن کالری های موجود در یک پیتزای متوسط نیاز به یک ساعت دوچرخه سواری با شدت بسیار بالا دارد. همچنین اگر فردی در دوی ماراتن به مسافت 41 کیلومتر شرکت کند، فقط 2600 کالری انرژی می سوزاند و با این کار فقط 300 گرم از چربی های بدنش آب می شود. ...
غذاهایی که شما را جوان تر نشان می دهند
. مطالعات نشان داد که دو و نیم قاشق غذا خوری رب گوجه فرنگی در روز به مدت 10 هفته 40 درصد کمتر از قرمزی خورشید است. گوجه فرنگی حاوی لیکوپن است در هر وعده غذایی مانند: نصف فنجان پوره ی گوجه فرنگی، سوپ گوجه فرنگی، سس مارینارا استفاده کنید. رنگ ها نارنجی، زرد، بنفش وسبز تیره خوب هستند. به یاد داشته باشید که ماندن در سایه و داشتن پوشش و استفاده از کرم های ضد آفتاب قبل از خارج شدن از خانه می تواند ...
مربعات باللوز؛ شیرینی هایی که به درد نوروز میخورند
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : مربع بللوز! نیازی نیست از اسم اش بترسید، این تنها یک نوع شیرینی بقچه ای است که با دیدن مواد اولیه اش هم عاشق اش خواهید شد. این شیرینی ها برای نوروز خیلی مناسب اند. مواد لازم: آرد: 2 پیمانه زرده تخم مرغ: یک عدد عسل: یک قاشق سوپ خوری مارگارین (سرد): 100 گرم گلاب: 2 تا 3 قاشق سوپ خوری نمک: یک پنسه مواد لازم میانی: ...
تاثیر مکمل ها بر بدن
...> * کلسیم: با آنتی بیوتیک های تتراسایکلین تداخل دارد. لذا مکمل کلسیم نباید همزمان با این داروها مصرف شود. مصرف همزمان لبنیات یا غذاهای حاوی کلسیم به علت ایجاد ترکیب پیچیده نامحلول با تتراسایکلین باعث کاهش جذب این دارو می شوند. از این رو توصیه می شود مکمل کلسیم و منابع کلسیم به فاصله 1 تا 3 ساعت بعد از خوردن تتراسایکلین مصرف شود. * روغن ماهی: ممکن است اثر داروی وارفارین ...
کیک مرغ و کدو؛ تنوع در آشپزی را تجربه کنید
شده اضافه کرده و به خوبی مواد را ورز دهید. 3. یک ظرف فر به ابعاد 18 20 سانتیمتر را با روغن کاملا چرب کرده و با کاغذ روغنی بپوشانید. سپس مخلوط مرغ را در ظرف بریزید. 4. سس کچاپ و عسل را با هم مخلوط کرده و روی مواد بمالید. ظرف را حدود یک ساعت در فر از قبل گرم شده با دمای 180 درجه سانتیگراد (350 درجه فارنهایت) قرار دهید. کیک را از فر خارج کرده و پس از حدود 30 دقیقه خنک شدن، آن را برش دهید.ماهنامه سفره ایرانی ...
این غذاها را هر روز بخورید
به گزارش :آیا تا به حال به این مشکل فکر کرده اید که چرا شما این روزها یک احساس پف کرده دارید؟ آیا شما به کاهش میل جنسی خود توجه داشته اید؟ آیا شما فکر می کنید که این مشکلات فقط به خاطر تحت استرس بودن شما در این روزها است؟ خوب آن می تواند چیزی بیش از این مورد باشد یک برنامه رژیم غذایی بد نیز می تواند عامل باشد آنچه که می خورید تاثیر زیادی در چگونگی احساس شما در زندگی دارد فقط با ساخت برخی از انتخاب های غذایی عاقلانه شما با ...
این غذاها را هر روز بخورید
التهابی هستند همچنین یک مقدار خوبی از پروتئین از گردو دریافت می کنید شما باید حداقل یک اونس ( حدود 7 دانه ) هر روز برای بهبود سلامت کلی مصرف نمایید. شما می توانید گردو را روی سالاد خود بپاشید یا با یک قاشق کره بادام زمینی داخل ادویه کاری، اب نمک و سرکه مخلوط و گوشت ماهی را در آن بخوابانید و برای مرغ کبابی، گردو را با روغن زیتون مخلوط کنید پسته، بادام زمینی، بادام، فندق و آجیل ماکادمیا ...
ساعت گرسنگی تان را تنظیم کنید
ساعت شکم تحقیقات در این زمینه همچنان ادامه دارد، با این وجود محققان توصیه می کنند برای تنظیم ساعت شکم به چند نکته توجه کنید: 1 - صبحانه تخم مرغ بخورید وقتی در وعده غذایی صبحانه غذاهایی پروتئین دار مانند تخم مرغ مصرف می کنید، تا قبل از خوردن ناهار کمتر گرسنه می شوید. مصرف مواد غذایی سرشار از پروتئین در مقایسه با صبحانه های شیرین و پرکالری ساعت شکم شما را بهتر تنظیم ...
