خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
باید و نبایدهای بارفیکس
کار باعث درگیر شدن عضلات خاص ثبات دهنده در شانه می شود که اگر آمادگی خوبی پیدا کنند به کشش ها، مشت زدن و پرتاب کردن های شما کمک می کنند بدون آنکه دردی به وجود آورند. * درگیر کردن عضلات شکم خیلی مهم است و به بهره وری از بارفیکس کمک می کند. بدن باید در این حالت باشد: وقتی از میله آویزان می شوید و زانوها را از پشت خم می کنید، باید به طورعادی نفس بکشید و سپس زانوها بالا ببرید تا عضلات شکم ...
از - مجلس دهم - راضی نیستم - روحانی کاندید اصلی اصلاح طلبان
وزارتخانه ها به موازات برجام داشتند کارهایش را انجام می داد، به محض اینکه برجام اعلام شد وزارت نفت شروع کرد به تولیدات خودش، شروع کرد سریع مشتری های خودش را جذب کردن، تمامی مشتری هایی که ماقبل از تحریم داشتیم آقای زنگنه و وزارت نفت همه را برگرداندند، یعنی یک نفر نتوانسته بود از دست وزارت نفت ما فرار کند، الآن تمام ظرفیتِ نفت ما، تولید ما و صادرات ما رسیده است به قبل از تحریم و بعضی از جاها بیشتر هم ...
خدا خودش فاطمه (س) را نامگذاری کرد
وظیفه همه ماست و همه شماست. - حضرت به اندازه خودش که در این ظرف کوتاه مجاهده داشته است، مخاطبه داشته است، با حکومت های وقت، محاکمه می کرده است حکومت های وقت را؛ شما باید اقتدا به او بکنید تا پذیرفته باشید که این روز، روز زن است. یعنی، روز تولّد این حضرت روز زن است. زهد و تقوا و همه چیزهایی که داشته است و عفافی که او داشته است، و همه چیز، شما باید اگر پذیرا شدید، آنها را تبعیت کنید... ...
برنامه های امارات متحده عربی برای ساخت شهری در مریخ
...، این بود که انگار شخصی قرار است به یک جزیره ی شگفت انگیز سفر کند. در ابتدا هر کسی نمی تواند به آنجا سفر کند. زمانی که ما به توسعه ی کافی در تکنولوژی موشکی دست یافتیم، افراد راحت تر به آنجا سفر خواهند کرد. سپس با پیشرفت تکنولوژی تولید اکسیژن، محیط آنجا بیشتر شبیه زمین خواهد شد و مردم برای سفر به مریخ تشویق می شوند. توییت آل مکتوم در 14 فوریه 2017 چنین بوده است: در قالب ...
رزمایش نیروی دریایی ارتش خط و نشانی برای دشمنان نظام بود/فرهنگ فاطمی همان دفاع از ارزش های دینی و ولایت ...
کردند چراکه نمی توانیم خودمان به خودمان نمره بیست بدهیم و همانطور که حضرت آقا فرمودند خدماتی که شما انجام می دهید باید ملموس باشد. وی تاکید داشت: اکنون در شرایطی قرار داریم که بیش از 3 سال و نیم از عمر دولت گذشته و دیگر زنگ انشا نیست بلکه زنگ حساب هست لذا باید بگوئید چکار کردید و در جایی که خدماتی انجام شده است تشکر می کنیم اما جایی که کوتاهی شده است صادقانه بگویید اشتباه فکر کردید و از ...
اقتصاد مقاومتی با سکانداری نجومی بگیران راه به جایی نمی برد/صدای خرد شدن کشاورزان زیر بار سوء مدیریت ...
...> مسئول قرارگاه شهید باقری بسیج دانشجویی استان مرکزی در پایان خاطر نشان کرد : آقایان در این سال ها عادت کرده اند که برای شانه خالی کردن از زیر بار مسئولیت و کم کاری های خودشان گذشتگان را مقصر کنند اما آیا واقعا مردم حقیقت را نمی بینند ؟ آیا مردم سوء مدیریت ها را نمی بینند؟ و این تکرار این حرف که وضعیت فعلی نتیجه به فکر نبودن گذشتگان است، کافی نیست؛ چند صباح دیگر نیز دیگران همین قضاوت را درباره شما خواهند کرد که چرا برای علاج مشکل مردم کاری انجام نشد. انتهای پیام/ ...
سیستم اداری ما نمی گذارد تولید انجام شود/ احمدی نژاد خواست او را منتسب به راست نکنیم/ رسانه های اصلاح ...
نماینده مردم تهران در مجلس شورای اسلامی در برنامه دست خط گفت: سیستم اداری کشور ما در ایران متاسفانه به گونه ای است که همه مصمم هستند که نگذارند تولید انجام شود. به گزارش پامچال نیوز به نقل از ایلنا، متن کامل این گفت وگو در ذیل می آید: مجری: از مسائل روز شروع کنیم، تقریباً 9 ماه از نمایندگی شما در مجلس دهم می گذرد، الان در این 9 ماه بیشترین تقاضاهایی که مردم از شما دارند و ...
راز سر به مهر از زبان هادی مقدم دوست
با یقین می گویم که سینما می تواند روی یک فرد تاثیرگذار باشد. ما هم امیدواریم که سر به مهر بتواند این کار را انجام دهد. اگر بخواهم همین موضوع خجالت کشیدن از نماز خواندن را مثال بزنم، نکته من این است که آن فرد به صورت روزانه در معرض تبلیغات گسترده ای است که می تواند او را از نماز خواندن باز دارد اما در مقابل حجم عواملی که خنثی کننده این تبلیغات پیدا و پنهان هستند، خیلی کم است. سوال مشخصم ...
ایجاد تردید قبل از انتخابات خطرناک است/ آمارهای کاغذی برای مردم ملاک نیست/ دولت به فکر تامین ملزومات ...
ایران مهندسی شده و نتایج از قبل تعیین شده است و این را بهتر از همه، خود ملت ایران با تمام وجود لمس کرده اند و لذا در انتخابات اخیر مجلس خبرگان، رئیس سابق مجلس خبرگان و 10 عضو شورای نگهبان رأی نیاوردند و دبیر شورای نگهبان در رتبه 16 قرار گرفت یعنی دست ملت باز است که هرچه بخواهند در خصوص مدیریت کلان کشوری تصمیم بگیرند. نماینده ولی فقیه در استان و امام جمعه اردبیل اظهار داشت: دموکراسی حقیقی و ...
گزیده اخبار علم، فناوری و محیط زیست در هفته دوم اسفند
...: با ورزش های مناسب و تغذیه صحیح و اصولی، کاهش وزن و کمتر کار کشیدن از مفاصل می توان از شدت آرتروز جلوگیری کرد. دکتر سید منصور رایگانی عواملی همچون بلند کردن اجسام سنگین یا خم و راست شدن زیاد را در ابتلای افراد به تنگی کانال ستون فقرات و آرتروز گردن و کمر دخیل دانست. وی انجام عمل جراحی، روش های مختلف فیزیوتراپی و طب فیزیکی، روش های تزریقی داخل مفصل، پی آر پی و اوزن تراپی را از جمله ...
ملت با فتنه گران آشتی نمی کنند/ اظهارات ناپخته برخی مسئولین زیبنده نیست/ ترویج نیکوکاری ریشه فقر را خشک ...
.... وی با بیان اینکه تقوا یعنی هر آنچه خداوند گفته را انجام دهیم، اظهار داشت: همان طور که گفتم مساله ولایت بسیار مهم است و می توان این را از رفتارهای ائمه اطهار (ع) به خوبی دریافت، به طور مثال برای دفاع از ولایت حضرت فاطمه زهرا(س) جان خودشان را تقدیم کردند، ما نیز باید این قبیل موارد را الگوی خود قرار دهیم. امام جمعه ورامین: اظهارات ناپخته برخی مسئولین زیبنده نیست ...
نگاه کمیته امداد به ترویج فرهنگ و رونق اقتصاد در بین اقشار ضعیف شایسته قدردانی است
می کردند، غدیر خم و اموراتی که بر پیغمبر(ص) گذشت و عهدی که بنا نهادند و دست بیعتی که با امیرالمومنین(ع) در غدیر خم دادند. وی با اشاره به طرح آشتی ملی از سوی حامیان فتنه، افزود: شعار آشتی ملی یک توطئه بود، آشتی ملی با بصیرت و هوشیاری از ذهن مردم پاک و خنثی شد و عده ای که سنت پیغمبر و اهل بیت(ع) را خوب نفهمیدند اقدام به ارائه این طرح کردند. مختاری توضیح داد: اگر نگاهی به صدر ...
مردن در فضا؛ مرگی لاکچری ولی وحشتناک
جهان فرو بندند. آیا امکان داشت باز آلدرین و نیل آرمسترانگ بقیه عمر خود را در حال خیره شدن به نور آبی زمین از فاصله 100 هزار کیلومتری بگذرانند؟ بالا رفتن خطر مرگ از هنگامی که بشر در سفینه های فضایی قرار گرفت و به فضا رفت، تاکنون 18 نفر از جمله 14 فضانورد ناسا از دست رفته اند. این آمار با توجه به تاریخچه پرتاب انسان با استفاده از موشک به فضا، بدون این که بدانیم چه چیزی در ...
گروه های چپ او را بایکوت کرده بودند
و خیلی خوشحال شدم. پرسید: کارت چه شد؟ جواب دادم: قرار است 24 آذر آزاد شوم . در این موقع ایشان را از زیر 8 صدا زدند و گفتند: لباس هایت را بردار و بیا! ایشان روی شانه ام زد و گفت: رجبی جان! من رفتم و دیگر برنمی گردم. مراقب خودت باش، خداحافظ! ایشان رفت و من سه روز بعد آزاد شدم. کمی بعد روزنامه ها نوشتند: قرار است خسرو گلسرخی را محاکمه کنند. می دانید که همه گروه لاشایی، از جمله رضا براهنی عذرخواهی ...
در تیم ملی عقاب آسیا شدم/بازیکن دودی خانواده درستی ندارد
برایم عزیز هستند. من کسی نیستم و هر چه دارم از مردم است. شاید اگر زمانی که شما فوتبال بازی می کردید این همه تبلیغات برای بازیکنان در رسانه ها و صفحات مجازی انجام می شد شما کولاک می کردید! آن موقع ها این امکانات نبود. اگر قرار باشد من هم از طریق واتس آپ، تلگرام و ... فعالیت کنم باید هر روز تمام وقت خودم را صرف این مسائل کنم. امسال شما به همراه برخی از پیشکسوتان مثل علی ...
الیاس حضرتی: با کامیون و کانتینر از لابلای قوانین مجلس رد می شوند
...، هم انرژی برد و هم روحیه تخریب کرد؛ در کنار قضیه همانطور که یکی از وزارتخانه ها به موازات برجام داشتند کارهایش را انجام می داد، به محض اینکه برجام اعلام شد وزارت نفت شروع کرد به تولیدات خودش، شروع کرد سریع مشتری های خودش را جذب کردن، تمامی مشتری هایی که ما قبل از تحریم داشتیم آقای زنگنه و وزارت نفت همه را برگرداندند، یعنی یک نفر نتوانسته بود از دست وزارت نفت ما فرار کند، الان تمام ...
چرا اقدامات ترامپ هدیه به داعش است؟
...؛ اما آمریکا را در معرض خطرات بیشتری قرار می دهد. مشکل از ناتوانی یا عدم تمایل کاخ سفید در درک دو اصلی اساسی در استراتژی آمریکا برای مقابله با خطرات تروریستی ناشی می شود. اول اینکه مسلمانان آمریکا و دولت های مسلمان جهان مهم ترین متحدان در مبارزه با افراط گرایی هستند. و دوم اینکه دشمنِ دشمنان آمریکا، دوست های او محسوب می شوند. باید درک کرد که همه مسلمانان در اصول دینی خود ...
گوشی های ماژولار، از کجا آمده اند و به کجا می روند؟
ترین های این نسل گوشی های Fairphone 2، الجی جی5 و موتو زد هستند. یک شرکت نوپای هلندی با نام Fairphone بعد از گذشت سه سال از عرضه اولین گوشی خود در سال 2013، Fairphone 1، با تکیه بر تجربه به دست آدمده در سال 2016 گوشی Fairphone 2 را عرضه کرد. این گوشی از مواد کاملا دوست دار طبیعت و بازیافتی ساخته شده بود. برعکس پروژه آرا گوگل، در Fairphone 2 ماژول ها درون سازی شده بودند. شما کافی بود با ...
منتقدان برجام خورنده آب شور نیستند /به وعده های دلخوش کننده آسفالت لنده به سوق پایان دهید/هشدار به ...
فتاوای مراجع تقلید را ببینید و مطالعه و تدبیرکنید.مراجع تقلیدی که با این کهولت سن، شما به دست بوسی آنها می روید و آنها نیز از شما حمایت می کنند،همین مراجع مجلس عزای حضرت زهرا(س)برگزار می کنند. وی تصریح کرد:اما از آن جهتی که خنده حرام است،خنده ای است که تبسم در برابر شیطان و منظور جلب رضایت شیطان در آن است که آن خنده بدون شک حرام است.آن خنده ای که با دشمنان نظام و ملت جلسه ای گرفته شود و ...
آیا همه صدا های عجیبی که از بدن انسان شنیده می شود خطرناک است؟
داشته باشد و حرکت مفاصل را روان کند اما محققان می گویند هنوز شواهدی مبنی بر سودمندی این روش درمان ها به دست نیامده است. انجام ورزش های کششی، شنا، دوچرخه سواری، عدم کشیدن سیگار و همچنین داشتن وزن مناسب از جمله راهکارهای داشتن مفصل سالم است. منبع: جام نیوز
همه چیز درباره کمر درد
گرفته اید؟ در این فاصله چه اقداماتی می توانید انجام دهید؟ قبل از فرارسیدن زمان قرار ملاقات تان، می توانید با استفاده از پد گرمایشی یا حمام آب داغ در کوتاه مدت جریان خون نواحی اطراف کمر را بهبود بخشیده یا عضلات آن قسمت را شل کنید. مراقب باشید با پد گرمایشی نخوابید، زیرا موجب سوختگی می شود. کیسه یخ یا ژل سرد نیز به کاهش درد کمر کمک می کند. انتخاب هر کدام از این دو روش –گرم یا ...
جایگاه دعا در ادیان مختلف جهان
دعا نبود هیچ جایگاه و اهمیتی برای مردم قرار نمی داد. بنابراین از این کلام فهمیده می شود که جایگاه و منزلت انسان در نزد خداوند به اندازۀ دعا کردن اوست. برخی گفته اند که در این آیه منظور از دعا عبادت و پرستش خداوند است. ولی این درست نیست، بلکه آنچه که از امامان معصوم (ع) دربارۀ این آیه نقل شده است، نشان می دهد که منظور از دعا در این آیه همان دعایی است که در عرف شرع فهمیده می شود. (4) ...
در تیم ملی عقاب آسیا شدم نه استقلال
بازی می کردید این همه تبلیغات برای بازیکنان در رسانه ها و صفحات مجازی انجام می شد شما کولاک می کردید! آن موقع ها این امکانات نبود. اگر قرار باشد من هم از طریق واتس آپ، تلگرام و ... فعالیت کنم باید هر روز تمام وقت خودم را صرف این مسائل کنم. امسال شما به همراه برخی از پیشکسوتان مثل علی کریمی، ادموند بزیک، مهرداد میناوند و ... حمایت ویژه ای از پرسپولیس کردید و هر زمان که فرصت ...
دیسلایک: زهیوی در دامِ قطری
دست می شوند و ممکن است فضایی را به وجود بیاورند که برای آینده این بازیکن در تیم ملی، تهدیدآمیز باشد. او درست همان حرف هایی را مطرح کرده که رسانه های کشور محل زندگی اش، قبل از رویارویی حیثیتی با ایران در مرحله مقدماتی جام جهانی 2018، به دنبال اش هستند. تنها چند روز قبل از نبرد حساس ایران و قطر در جام ملت های 2015 استرالیا، مصاحبه ای از مجتبی جباری منتشر شد که در آن از توقفِ پیشرفت فوتبال ...
تحلیلی بر نتایج نمایندگان ایران در لیگ قهرمانان
های ایرانی حاضر در لیگ قهرمانان آسیا اظهار داشت: در ابتدا باید شهادت حضرت فاطمه (س) را تسلیت بگویم. مسئله بعدی اهدای جایزه اسکار به فیلم فروشنده اصفر فرهادی است. همه می دانند کسب این عنوان خیلی سخت است و برای ما که در اینجا حضور داریم، غرورآفرین است. اینکه در عرض چند سال دو بار این عنوان به ایرانی ها برسد، مایه مباهات است و ما جلوی آمریکایی ها سرمان را بالا می گیریم. وی با اشاره به لیگ ...
هنوز از رکود خارج نشده ایم/ از مجلس دهم راضی نیستم؛ کارهای ما خسران به حال ملت است/ پیش کروبی گریه کردم ...
که یکی از وزارتخانه ها به موازات برجام داشتند کارهایش را انجام می داد، به محض اینکه برجام اعلام شد وزارت نفت شروع کرد به تولیدات خودش، شروع کرد سریع مشتری های خودش را جذب کردن، تمامی مشتری هایی که ما قبل از تحریم داشتیم آقای زنگنه و وزارت نفت همه را برگرداندند، یعنی یک نفر نتوانسته بود از دست وزارت نفت ما فرار کند، الان تمام ظرفیتِ نفت ما، تولید ما و صادرات ما رسیده است به قبل از تحریم و بعضی از ...
الیاس حضرتی: با کامیون و کانتینر از لابلای قوانین مجلس رد می شوند
الیاس حضرتی که در برنامه دست خط سخن می گفت با اعتقاد به اینکه بخش خصوصی در ایران مرده است ابراز داشت که هنوز از رکود خارج نشده ایم. مجری: از مسائل روز شروع کنیم، تقریباً 9 ماه از نمایندگی شما در مجلس دهم می گذرد، الان در این 9 ماه بیشترین تقاضاهایی که مردم از شما دارند و صحبت ها و مشکلاتی که دارند بیشتر غلبه اش چیست؟ انواع و اقسام مراجعات به نمایندگان می شود، از مشکلات ...
ضریح مطهر امامین عسکریین(ع) به سامراء رسید
در کنار صحن اول قرار دارد. صحن ها به وسیله درهایی به هم وصل و به خارج مرتبط می شدند. ضلع بیرونی ساختمان مشرف به صحن دارای 62 ایوان است. میرزا محمد تهرانی مقابل ایوان بزرگ حوضی ساخت که جلوۀ زیبایی داشت امّا بعدها این حوض را خراب کردند. طول صحن امامین، که بزرگ ترین صحن است، 78 و عرض آن 77 متر است. میرزا عبدالحسین مجتهد به دستور ناصر الدین شاه تعمیراتی در آن انجام داد و آن جا را کاشی کاری ...
خطرناک ترین 171;بیماری های موبایلی187; که کار دستتان می دهد
از وارد شدن آسیب به ستون فقرات و گردن این است که اشخاص به پشت خوابیده و سر خود را از پشت بالا بیاورند تا عضلات قسمت پشتی گردنشا ن تقویت شوند این حرکت کمک می کند که عضلات تحمل داشته باشند که مدت طولانی روبروی موبایل یا صفحه مانیتور کامپیوتر قرار گیرند. پارسا نژاد یادآور شد: افراد می توانند به حالتی که صاف ایستاده اند بدون اینکه سر خود را به سمت جلو یا عقب خم کنند به حالت غبغب چانه خود را به ...
کلیدی ترین عبارات امام خامنه ای در کنفرانس حمایت از انتفاضه
... نکته دوم کشور برگزار کننده این کنفرانس است. ایران یک کشور میکروسکوپی که در نقشه به زحمت پیدایش کنند نیست. کشور بزرگی است که مساحتش به اندازه 11 کشور اروپایی است. و با این کشورهای بسیار کوچک حوزه خلیج فارس قابل مقایسه نیست. به خصوص که حضور مسئولان درجه اول کشور بزرگ برگزار کننده این کنفرانس از رهبر، دولت و سران قوا، اهمیت موضوع را در بالاترین سطح دنیا نشان داد. کنفرانسی برای حذف ...
