خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
از مجلس دهم راضی نیستم/روحانی کاندید اصلی اصلاح طلبان
با دقت کار باهم تصادم دارند، گاهی دقت فدای سرعت می شود، شما باید حتماً ساعت 10 روزنامه تان در چاپخانه باشد، گاهی مدیرمسئول دقت نمی کند، به خاطر سرعت مجبور می شود دقتش بیاید پایین، یک اشکالی پیش می آید، این اشکال مدیرمسئول است، مدیرمسئول را ببرید، 10 میلیون تومان او را جریمه بکنید، 10 روز او را بازداشت بکنید، ما یک شخصیت صاحب امتیاز داریم، یک شخصیت مدیرمسئول، به صاحب امتیاز نامه بنویسید که این ...
دلیل پرش پلک چشم چیست؟
، مصرف نوشیدنی های حاوی کافئین، استعمال دخانیات، خیره شدن مداوم و مستمر به صفحه رایانه و تبلت و گاهی کمبود منیزیم و کلسیم، ابتلا به آلرژی از عوامل مرتبط با پرش پلک هستند که در بروز این بیماری نقش اساسی دارد. به گزارش افکارنیوز، کی پور تصریح کرد : نکته اساسی در این وضعیت و از بین بردن پرش پلک ها استراحت و خواب کافی در افراد است و البته افرادی که مبتلا به این وضعیت می شوند، باید در مصرف ...
یکی از ریشه های فساد، مصوبات مجلس است/طرح فراکسیون امید درباره امنیت سخنرانی ها، ناقص و نپخته بود
خاص با ویژگیهای خاصی هستند و باید با یک نگاه و یک عینک دیگری به آنها نگاه کرد، ایشان الان دارند پنجمین دورۀ نمایندگی شان در مجلس شورای اسلامی را می گذرانند و این دوره در تهران تجربه می کنند و به نظرم گفتنی های زیادی را با ایشان خواهیم داشت. در این برنامه در خدمت آقای الیاس حضرتی نماینده مردم تهران در مجلس شورای اسلامی هستیم. مجری: از مسائل روز شروع کنیم، تقریباً 9 ماه از نمایندگی شما در ...
آیا رژیم های کم کربوهیدرات هورمون های زنانه را مختل می کنند؟
کارشناسان در این زمینه توصیه می کنند که باید 15 تا 30 درصد از کل کالری دریافتی تان از کربوهیدارت ها باشد. برای بیشتر خانم ها، این میزان معمولاً برابر با روزانه 75 تا 150 گرم کربوهیدرات است، اما شاید بعضی از خانم ها به میزانی بیشتر از این نیاز داشته باشند. برای بعضی از خانم ها، مصرف میزان متوسطی از کربوهیدارت مناسب تر است برای برخی از زنان، مصرف روزانه 100 تا 150 گرم ...
رابطه عجیب اندازه دور شکم آقایان و سرطان پروستات/ شکم بزرگ ها در خطر هستند!
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ کارشناسان در جدیدترین تحقیقات خود که در اجلاس جهانی اضافه وزن در اروپا مطرح شد، دریافتند چاقی و اضافه وزن به ویژه در ناحیه شکم با بروز سرطان پروستات در آقایان رابطه مستقیم دارد. کارشناسان عنوان کردند اگر اندازه دور کمر یک مرد بالغ بیشتر از 111 سانتی متر باشد، تا 18 درصد شانس ابتلای او به سرطان پروستات بالاتر از سایر مردانی ...
مشروح گزارش مصاحبه الیاس حضرتی در برنامه دست خط:از محسن رضایی خواستم لشکر قدس گیلان را تاسیس کنیم/پیش ...
دقت کار با هم تصادم دارند، گاهی دقت فدای سرعت می شود، شما باید حتماً ساعت 10 روزنامه تان در چاپخانه باشد، گاهی مدیرمسئول دقت نمی کند، به خاطر سرعت مجبور می شود دقتش بیاید پایین، یک اشکالی پیش می آید، این اشکال مدیرمسئول است، مدیرمسئول را ببرید ، 10 میلیون تومان او را جریمه بکنید، 10 روز او را بازداشت بکنید، ما یک شخصیت صاحب امتیاز داریم، یک شخصیت مدیرمسئول، به صاحب امتیاز نامه بنویسید که این ...
آشنایی با راه های پیشگیری از سکته مغزی
رژیم غذایی مهم است. میزان نمک مصرفی در روز نباید بیش از یک و نیم قاشق چای خوری یعنی 1500 میلی گرم باشد. اجتناب از غذاهای پر کلسترول مانند همبرگر، بستنی و پنیر مهم است. خوردن 4 تا 5 فنجان میوه و سبزیجات در روز، دو تا سه بار ماهی در هفته و چند وعده غلات کامل و لبنیات کم چرب در روز پیشنهاد می شود. روزانه 30 دقیقه فعالیت بدنی، ترک سیگار و استفاده از داروهای فشار خون در صورت نیاز، شما را به هدف کاهش ...
چرا نباید دل و جگر بخوریم؟
خوراکی به تنهایی نمی تواند مضر باشد و فقط باید مشخص شود که فرد آیا نیازی به خوراکی خاصی مانند جگر دارد یا نه. هر چیزی مقدار دارد و اگر بیش از اندازه مصرف شود سمی می شود، حتی آب هم اگر زیاد مصرف شود، مضر است و می تواند به سلامت بدن آسیب برساند. قبل از خرید بررسی کنید وقتی سوال می شود آیا خوردن غذایی مانند جگر خوب است یا نه؟ قبل از اینکه به این سوال به صورت شتاب زده پاسخ ...
دل و جگر و قلوه بخوریم یا نه؟
و مادر را دچار نوعی مسمومیت کند. مقدار کلسترول جگر سیاه تقریبا دو برابر گوشت قرمز کم چرب است و صد گرم آن تقریبا 1.5 برابر بیشتر از حد مجاز، کلسترول وارد بدن می کند. در واقع هر صد گرم جگر، حدود 400 میلی گرم کلسترول دارد و هر فرد سالم و بالغ، مجاز به مصرف حدود 300 250 میلی گرم کلسترول در طول روز است. یک سیخ جگر کبابی حدود 80 کالری انرژی داشته و در صد گرم جگر سرخ شده 330 کالری ...
چه آهنگی در هنگام افسردگی حالتان را خوب می کند؟
سلامت دارد، اما به تازگی محققان متوجه شدند این قرص ها خطر ابتلا به سرطان پروستات از نوع پیشرفته و کشنده را تا 70 درصد افزایش می دهند . بعضی مردم در هر روز چند بار از این قرص ها استفاده می کنند اما مصرف قرص های روغن ماهی فقط یک یا دو بار در طول هفته مجاز است. در بسیاری از تبلیغات ادعا شده مصرف قرص های امگا 3 خطر ابتلا به حمله قلبی و سکته را کاهش داده، از آرتروز پیشگیری می کند و باعث ...
مرکز مراقبت های ویژه سکته های حاد مغزی در بیمارستان ها تعریف می شود
عوامل خطر سکته های مغزی را تشکیل می دهد. از این رو افراد نباید رژیم پرکالری داشته باشند و اگر مبتلا به فشار خون هستند، باید از مصرف زیاد نمک جلوگیری کنند و فشار خون آنها کنترل شود. همچنین بیماران دیابتی باید از مصرف بی رویه قند خودداری کنند، در برنامه روزانه افراد فعالیت بدنی قرار گیرد و از کشیدن سیگار اجتناب کنند. اگر بیماری قلبی دارند نیز باید تحت درمان باشند؛ چرا که این عوامل خطر، احتمال سکته مغزی ...
55 راه علمی برای کاهش وزن دائمی
، نوشیدن یک فنجان قهوه می تواند سوخت و ساز بدن تان را برای مدت 3 ساعت به سرعت تا 12 درصد افزایش دهد. البته باز هم، هرگز در نوشیدن قهوه زیاده روی نکنید – متخصصان برای زنان متوسط مصرف بیش از 3 فنجان قهوه را در روز توصیه نمی کنند. خوراکی هایی که به پوست کندن، باز کردن، یا شکستن نیاز دارند – مانند پسته – سرعت خوردن تان را به اجبار کاهش می دهند، و به طول کلی می توانند میزان مصرف تان را نیز کاهش ...
سوپ جوجه، قلم یا پای مرغ؟
... البته تعدادی از متخصصان بر این باورند که در سوپ کودکان از سبزی های حاوی نیترات همچون هویج و اسفناج استفاده نشود، چرا که مواد نیتراتی طی باقی ماندن در سوپ به آنزیمی خطرناک تبدیل و موجب بروز مسمومیت در کودکان شده و با افزایش نیتریت بزاق، سبب تخریب ویتامین A وC در بدن می شود. سوپ جو، مقوی برای کودک و نوجوان سوپ جو یکی از غذاهای مقوی و سیر کننده ای است که اگر به عنوان پیش ...
چرا دست و پاهایمان خواب می رود؟
حسی دست ها و پاها اطلاعاتی را کسب کنیم تا راهکار صحیحی را برای درمان بهتر پیدا کنیم. خواب رفتن دست و پا حس ناخوشایند خواب رفتن دست و پا می تواند علل مختلفی داشته باشد. در موارد موقتی و بی خطر این حس ممکن است به علت فشار بر یکی از اعصاب به وجود آمده باشد. به عنوان مثال وقتی دستتان زیر سرتان مانده باشد و شما به خواب رفته باشید. یا برای مدت طولانی پاهایتان را روی هم انداخته ...
سیستم اداری ما نمی گذارد تولید انجام شود/ احمدی نژاد خواست او را منتسب به راست نکنیم/ رسانه های اصلاح ...
تخلفی کرده است، امکان تخلف در روزنامه وجود دارد، چون سرعت کار با دقت کار با هم تصادم دارند، گاهی دقت فدای سرعت می شود، شما باید حتماً ساعت 10 روزنامه تان در چاپخانه باشد، گاهی مدیرمسئول دقت نمی کند، به خاطر سرعت مجبور می شود دقتش بیاید پایین، یک اشکالی پیش می آید، این اشکال مدیرمسئول است، مدیرمسئول را ببرید ، 10 میلیون تومان او را جریمه بکنید، 10 روز او را بازداشت بکنید، ما یک شخصیت صاحب امتیاز ...
گزیده اخبار علم، فناوری و محیط زیست در هفته دوم اسفند
. سید مسعود هوشمند یادآور شد: در این روش برای هر شخص داروی خاص تجویز می شود و به همین دلیل از مصرف بی مورد داروها کاسته شده و هزینه های درمانی کاهش می یابد. ***اجرای برنامه های روز جهانی بیماری های نادر هشتمین همایش بین المللی روز جهانی بیماری های نادر، هشتم اسفندماه با حضور متخصصان و صاحبنظرانی از 25 کشور از جمله آلمان، فرانسه، ایرلند، هلند، اتریش، سوئد و مالزی در مرکز همایش ...
همه چیز درباره کمر درد
.... آمادگی برای ویزیت پزشک اگر از شروع کمردرد چند روز می گذرد و بهبود نیافته است، به پزشک خانوادگی یا پزشک عمومی مراجعه نمایید. در اینجا اطلاعاتی ارائه شده که جهت آمادگی ملاقات با پزشک و انتظارات تان از وی به شما کمک می کند. کارهایی که می توانید انجام دهید: • اطلاعات فردی مهم را یادداشت کنید، از جمله هرگونه استرس روحی یا عاطفی موجود در ...
هنوز از رکود خارج نشده ایم/ از مجلس دهم راضی نیستم؛ کارهای ما خسران به حال ملت است/ پیش کروبی گریه کردم ...
: از مسائل روز شروع کنیم، تقریباً 9 ماه از نمایندگی شما در مجلس دهم می گذرد، الان در این 9 ماه بیشترین تقاضاهایی که مردم از شما دارند و صحبت ها و مشکلاتی که دارند بیشتر غلبه اش چیست؟ انواع و اقسام مراجعات به نمایندگان می شود، از مشکلات کشاورزی گرفته، کارگری گرفته، گرفتاریها و دعواهایی که با همسایه هایشان دارند، ولی من مقایسه می کنم با مجلس ششم، و الان هم من جزء نمایندگانی هستم که مرتب سعی ...
ارتباط مصرف میوه و سبزی با سلامت ریه
، سطح تحصیلات، فعالیت جسمی و مصرف مواد الکلی مورد بررسی قرار گرفت. همچنین به گفته محققان این افراد در طول زندگی شان مصرف سیگار داشته یا در زمان انجام مطالعه نیز همچنان سیگار مصرف می کرده اند. محققان در این بررسی دریافتند میزان ابتلا به بیماری مزمن انسدادی ریه در افرادی که سیگار مصرف می کرده و کمتر از دو وعده میوه و سبزی در روز داشته اند از هر 100 هزار نفر 1166 مورد بوده و در افرادی که ...
در هزارتوی روان های بیمار
به گفته انوشیروان محسنی بندپی، رئیس سازمان بهزیستی ایران، 34 درصد جمعیت کشور در سنین 19 تا 60 سال دچار اختلالات روانی اند. حبیب الله مسعودی فرید، معاون امور اجتماعی سازمان بهزیستی کشور نیز اعلام کرده است که 50 درصد اختلالات روانی زیر سن 14 سال و 75 درصد در سنین کمتر از 24 سال شروع می شود. این اظهارنظرها تا جایی ادامه دارد که آمارهای متناقض نشان دهنده رقم های متفاوتی در خصوص وضعیت سلامت روانی مردم جامعه است: از هر چهار نفر، یک نفر اختلال روانی دارد، تا یک سوم بزرگسالان در کشور اختلال روانی دارند ...
اگر میگرن دارید، بخوانید
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : میگرن از یک سردرد معمولی خیلی بدتر است. متخصصان بر این عقیده هستند که سردردهای میگرنی به دلیل فعالیت های غیر عادی مغزی رخ می دهند از جمله اتساع و انقباض رگ های خونی در مغز. یک حمله میگرنی می تواند از چند ساعت تا چند روز طول بکشد و روی عملکرد یک فرد در خانه و سرکار تاثیر بگذارد. میگرن می تواند باعث احساس حالت تهوع، استفراغ، حساسیت به نور و صدا ...
کبد چرب در کودکان، چرا شایع شده؟
پروفایل چربی خون از عوامل ایجاد این وضعیت است. بر طبق مطالعات انجام شده 75 درصد افراد چاق مبتلا به درجاتی از کبد چرب هستند. ولی این مساله به این معنا نیست که افرادی که اضافه وزن ندارند دچار این بیماری نخواهند شد. 2. مقصران اصلی گرسنگی طولانی مدت، اختلال در دریافت پروتئین، استفاده طولانی از محلول های تغذیه ای در بیماران بستری، جراحی بای پس روده برای درمان چاقی و کاهش وزن سریع ...
اگر می خواهید تعطیلات نوروزتان با بیماری خراب نشود, این نکات را رعایت کنید
، اگر غذاهای گوشتی سرد شده بودند، هرگز آنها را مصرف نکنید . شستن مرتب دست ها دست های خود را با آب و صابون حداقل به مدت 20 ثانیه بشویید تا از ورود میکروب ها به بدن خود ممانعت نمایید . روزانه چند بار به ویژه قبل از غذا، دست های خود را بشویید. اگر آب در اختیار نداشتید، از مواد ضدعفونی کننده دست استفاده نمایید. دست نزدن زیاد به پوست صورت خود تا زمانی که به ...
گزینه های غذایی موثر برای دور کردن خطر سکته مغزی
گرم فیبر محلول به بدن برسانید و این در حالی است که سه چهارم فنجان بلغور جو، 15 درصد از نیاز روزانه شما به فیبر محلول را تامین می کند. لوبیای سیاه و سفید: سه چهارم فنجان از این لوبیا و مصرف روزانه آن، 27 درصد میزان نیاز به فیبر را برطرف می کند و خود راهی است برای کاهش ال دی ال و خطر ابتلا به سکته مغزی. سیب زمینی شیرین: نصف فنجان از این سیب زمینی، 1.8 گرم فیبر محلول دارد. بعلاوه، سیب ...
قابل توجه کسانی که موفق به کاهش وزن نمی شوند
. پیشنهاد می کنم غذاهایی که می خورید را یادداشت کنید تا دچار این توهم نشوید. حذف صبحانه کسانی که عادت به خوردن صبحانه دارند معمولا در باقیمانده روز میل کمتری به غذا دارند. بنابراین وزن بیشتری کم می کنند. زیاد شام خوردن اگر تمام کالری روزانه را ذخیره کرده اید تا هنگام وعده شام مصرف کنید سخت در اشتباه هستید. وعده شام محدودیت زمانی ندارد. به خصوص اگر کنار ...
خواص گوجه فرنگی بر بدن
چهارچوب رژیم های لاغری گنجانده می شود. گوجه فرنگی برای تصفیه خون و دفع سمومی که باعث ایجاد التهاب، خستگی و سنگینی در بدن می شوند بسیار مفید است. این نگین سبد سبزیجات قادر است که سوخت و سازبدن را افزایش داده و به چربی سوزی کمک کند. مصرف منظم آب گوجه فرنگی در نخستین ساعات روز به همراه یک صبحانه متنوع و کامل به شما کمک می کند که روز با نشاطی را شروع کنید. منظورمان این است که نمی ...
نشانه های خاموش مصرف بیش از حد پروتئین
وعده ها می گذرد ممکن است حس کنید دیگر بی تحمل شده اید. شاید نامش را عصبانیت بر اثر گرسنگی بگذارید اما یک متخصص تغذیه ممکن است فقط توصیه کند چند گرم پروتئین کمتر در طول روز مصرف کنید. بدون کربوهیدرات کافی ممکن است قند خونتان افت کند و نتوانید به اندازه کافی سروتونین تنظیم کننده خلق و خو تولید کنید، در نتیجه احساس خشم می کنید. اگر حس می کنید صبرتان کم شده توصیه می شود در کنار پروتئین کربوهیدرات هایی ...
درمان برونشیت مزمن
استعمال سیگار، آلودگی هوا و علل شغلی است همراه با از دست رفتن قابلیت ارتجاعی حبابچه های هوایی شش (آمفیزم) جزو بیماری های مزمن انسدادی ریه (COPD) طبقه بندی می شود. COPD دارای سه زیر مجموعه است: آمفیزم, برونشیت مزمن و بیماری مجاری هوایی کوچک (SAD). مواد اعتیاد آوری مانند سیگار، تریاک، حشیش، شیشه، هروئین و... که به صورت تدخینی یا کشیدنی مصرف می شوند حاوی گازهای سمی و خطرناکی همچون مونواکسید کربن بوده ...
ساعت گرسنگی تان را تنظیم کنید
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : نوشیدن آب کافی سبب می شود که فعل و انفعالات بدن شما به خوبی انجام شود و مواد سمی به راحتی از بدن تان دفع شوند؛ بنابراین مصرف آب کافی برای تنظیم سوخت و ساز بدن اهمیت دارد. چقدر با چرخه بیولوژیک گرسنگی و سیری آشنا هستید؟ آیا شما هم یکی از آنها در وجود خودتان دارید؟ نتایج تحقیقات نشان می دهند اعصاب شکم براساس ساعت مشخصی کار می کنند و در زمان ...
زندگی بدون کیسه صفرا
بدن عمل می کند. کیسه صفرا ممکن است به دلیل پر شدن از سنگ ها، عفونت، یا به دلایل دیگر از بدن فرد خارج شود، این موضوع اختلالی در زندگی فرد ایجاد نمی کند و می توان گفت نبود کیسه صفرا از عمر فرد نیز نمی کاهد، اما یادمان باشد این افراد باید رژیم غذایی بدون چربی را در وعده های غذایی خود قرار دهند، به دلیل اینکه مصرف چربی باعث بوجود آمدن مواد صفراوی خواهد شد. م.نجفی از ورامین: آیا آندوسکوپی ...
