خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کریم انصاری فرد:پرسپولیس خانه من است،هر وقت بخواهم بدون در زدن وارد می شوم!/کروش به من گفت،ولم کن...
مالی کردم! (خنده) عجب جرأتی به خرج دادی. با خیلی از بازیکنان که حرف می زنیم می گویند وقتی جدی می شود نمی توان از 10 متری اش رد شد. کروش واقعاً در تیم ملی جوی دوستانه و صمیمی راه انداخته است. همه چیز سر جایش است. کار سر جایش، شوخی هم سر جایش. از روز اولی که او مربی تیم ملی شد، من در تمام اردوها بودم. شخصاً این مربی را دوست دارم. خصوصیاتش را به طور کامل می دانم. در بین دو ...
انیمیشنی از موزه علم و صنعت شیکاگو در طول بارداری واقعا بر مادر چه می گذرد!
بر همه اندام درون بدن تأثیر گذاشته و باعث هوس عجیب و غریب زنان برای مواد غذایی، تهوع و خستگی بسیار آن ها می شود. این انیمیشن نمایش می دهد که چگومه جنین شروع به رشد کرده و نخست مغز، نخاع و قلب ایجاد می شود. در هفته چهارم، جنین تنها 6.35 میلیمتر است. در هفته هشتم، اندامهای اصلی شروع به رشد کرده، قلب به تپش افتاده، دستها و پاها شروع به رشد کرده و خصوصیات چهره شکل می گیرند. در ...
اعتیاد اینترنتی
. اعتیاد به اینترنت هم مثل اعتیاد به تماشای تلویزیون، کشیدن سیگار، انجام دادن فعالیتی خاص در ابتدا کم خطر به نظر می رسد اما به هر حال در صورت بی توجهی به آن تبدیل به یک اعتیاد صد در صد واقعی می گردد. از معمول ترین معیارهای تشخیص اعتیاد به اینترنت می توان به مواردی نظیر افت تحصیلی شدید، کاهش وزن به علت از بین رفتن نظام تغذیه بدن، بالا رفتن دامنه تنش های عصبی، کاهش فعالیت های اجتماعی، معاشرت با ...
با 6 نکته مشترک بهترین ورزش ها آشنا شوید
) و کنار گذاشتن بقیه ی قسمت ها سبب ضعیف شدن، مصدوم شدن و حتی کمر درد می گردد. آموزش تعادل و ثبات بهترین برنامه ها شامل تعادل و ثبات در تمرین می باشد. پرورش بدن که به پیشرفت توانایی بدن شما و به اجرای فعالیت های روزانه ی شما کمک می کند. این پرورش ها تمرینات شما را وسعت می دهد و باعث پیشگیری از آسیب می شود که از نشانه های یک برنامه عالی است. به عنوان مثال: تمرینات تعادلی مانند ...
توصیه های غذایی یک متخصص طب سنتی به روزه داران
مانند زولبیا بامیه، پیتزا و غذای چرب در وعده افطار صفرای بدن را افزایش می دهد. زمانی که صفرا در بدن افزایش می یابد، باعث بروز بیماری هایی می شود که می توان به ریزش مو، صدا در گوش، داغی کف پا، سیاه شدن پوست و گر گرفتگی اشاره کرد. وی اضافه کرد: صفرا، مزاج خشک و گرم است و این افراد می توانند در وعده افطار از مواد غذایی خنک استفاده کنند. در زمان افطار باید مراقب ازدیاد صفرا بود. بنابراین می ...
5 عادت رایج که باعث درد زانو می شوند
برای بهبودی به آن ها نمی دهید. کافی است تمرینات متنوعی انجام دهید و هر هفته یک روز به بدن اجازه دهید تا استراحت کند. 4. کفش های نامناسب خانم هایی که کفش های پاشنه بلند می پوشند، تعادل بدن را از بین می برند و با گذشت زمان منجر به بروز درد زانو می شوند. استفاده از کفش های مناسب به اندازه هر چیز دیگری برای سلامت زانو مهم است. از کفش هایی استفاده کنید که راحت هستند و وزن بدن را به طور ...
من در برابر من!
بازدارندگی در این افراد بیشتر از دیگران است؛ پس مراقبه را از یاد نبرید. 2- ورزش کنید از قدیم شنیده ایم که عقل سالم در بدن سالم است. این حرف درستی است. تن رنجور نمی تواند درست بیندیشد. اگرچه لزوما این رابطه دوطرفه نیست اما قطعا سلامت بدن می تواند در سلامت فکر و بالا بردن توان خود مهاری مؤثر باشد. روزی 20دقیقه ورزش هوازی آثار عجیب و غریبی دارد که شاید باور نکنید یکی از آنها افزایش ...
وصیتنامه ای که چمران خطاب به امام موسی صدر نوشت
این امری است طبیعی که مدتهاست با آن آشنا شده ام. ولی برای اولین بار وصیت می کنم. خوشحالم که در چنین راهی به شهادت می رسم. خوشحالم که از عالم و ما فی ها بریده ام. همه چیز را ترک گفته ام. علایق را زیر پا گذاشته ام. قید و بند ها را پاره کرده ام. دنیا و ما فی ها را سه طلاقه گفته ام و با آغوش باز به استقبال شهادت می روم. از اینکه به لبنان آمدم و پنج یا شش سال با مشکلاتی سخت دست به گریبان ...
ارزیابی ها از طرح هسته یی مجلس
حالی روز گذشته با 199 رای موافق به تصویب رسید که تغییرات قابل تاملی در آن صورت گرفته و رقیق سازی آن به شکلی است که عملا اهداف اصلی و عمده این طرح خنثی شده است. الزامات صریح و روشن طرح اولیه با افزودن یا کاستن برخی موارد باعث شده مفرهایی برای دادن امتیازات غیرموجه بوجود آید. یکی از موضوع هایی که در این خصوص مورد توجه بود، حمایت علی لاریجانی رییس مجلس بود که حتی با انتقاد برخی نمایندگان نیز مواجه ...
درمان دیسک کمر و گردن با تزریق گاز ازن
...، تصریح کرد: از علائم شایع می توان به درد کمر یا درد گردن همراه با درد پاها یا دست، بی حسی یا احساس سوزن سوزن شدن و همچنین ضعف عضلانی اشاره کرد. وی گفت: به جز موارد اورژانسی از قبیل ضعف سریع پیشرونده عضلانی، بی اختیاری ادرار یا مدفوع، سندرم دم اسب و هیپر آلرژی سیاتیک، درمان اولیه در اکثر موارد، طبی و به صورت درمان دارویی و فیزیوتراپی است. در مواردی که درمان های فوق موثر واقع نشود ...
مناجات خوانی "حاج منصور ارضی" در "شب سوم رمضان 94" + صوت
...> تا بخواهی تو در این قلب هوس هست که هست حس وابستگی ام بر همه کس هست که هست بار عام از تو رسیده است که دعوت شده ام یکی از سفره نشینان ضیافت شده ام خوب شرمنده این رسم رفاقت شده ام باز بد جور هوایی زیارت شده ام کربلا قبله دلهاست دلم تنگ شده! شاهد حال من آقاست دلم تنگ شده پدری آمده آرام کند دختر را زینب ...
موسوی: پیر شدیم تا تیم زنده شد
دوشنبه 1 تیر 1394 0 بالاخره شروع سخت لیگ جهانی تمام شد. بله. بدشانسی این است که ما همیشه لیگ جهانی را با بازی های خارج از خانه شروع می کنیم. درب و داغان به تهران برمی گردیم. امسال هم با باخت، روحیه ها خیلی خراب بود و کار سخت تر شد. هر چند کم کم خوب شدیم اما پیر شدیم. نمی دانید با چه بدبختی ای خودمان را به اینجا رساندیم. چقدر استرس، فحش و بد و بیراه شنیدیم. واقعاً سختی مسابقات امسال همان بود که فکر می کر ...
ترتیل جزء پنجم قرآن کریم با قرائت استاد کریم منصوری + متن و صوت
طور کامل] به پا دارید زیرا نماز بر مؤمنان در اوقات معین مقرر شده است ( 103) فَإِذَا قَضَیْتُمُ الصَّلاَةَ فَاذْکُرُواْ اللّهَ قِیَامًا وَقُعُودًا وَعَلَی جُنُوبِکُمْ فَإِذَا اطْمَأْنَنتُمْ فَأَقِیمُواْ الصَّلاَةَ إِنَّ الصَّلاَةَ کَانَتْ عَلَی الْمُؤْمِنِینَ کِتَابًا مَّوْقُوتًا ﴿ 103 ﴾ و در تعقیب گروه [دشمنان] سستی نورزید اگر شما درد می کشید آنان [نیز] همان گونه که شما درد ...
عباس کیارستمی، افتخار جهانی ایران
بین در مورد مقابله یک پسر با سگ مدرسه ، فیلمی که به دلیل پیروی نکردنش از امتداد طبیعی سینما و قاعدۀ متداول فیلمسازی در آن دوره، و نیز وسواس و دقت در کارگردانی، کار را به بحث و جدل با مهرداد فخیمی فیلمبردار کشاند؛ جستجوی طولانی مدت کیارستمی برای یافتن کوچه و خانه ای مناسب، و به درازا کشیدن تصویربرداریِ بدون کاتِ یک سکانس در چهل روز تا روی بیننده تأثیری مضاعف بگذارد، از ویژگی های سبک و سیاق فیلمسازی ...
ابعاد تاثیرات روزه در سبک زندگی
غذایی مناسب تر است. مثلا انسان چون تنها جانداری است که غذا را می پزد یا آن را از حالت طبیعی قبل از خوردن خارج می کند، ممکن است چندین روز از غذا های خام تغذیه کند تا باعث تعادل و سلامت جسمی شود. نوع دیگر این رژیم غذایی خودآگاه فقط خوردن میوه و آب میوه (انگور بسیار تأکید می شود) یا سبزیجات و آب سبزیجات است که باعث استراحت اندام های گوارشی شده و ضمن تأمین ویتامین ها، آنزیم ها و مواد معدنی لازم به بدن ...
راهنمایی برای انتخاب مناسب ترین کفش تابستانی
سلامانه : به گزارش آمارها نشان می دهد که در این فصل میزان مراجعات جوانان بین 15 تا 25 سال به دلیل آسیب ها و دردهای ناحیه پا افزایش چشمگیری می یابد این در حالی است که به طور طبیعی جوانان اصلا نباید دچار پادرد شوند در تابستان سال گذشته بیش از 200 هزار نفر فقط در انگلستان به دلیل آسیب پاهای شان به پزشک مراجعه کردند که علت بخش عمده ای از آن ها پوشیدن کفش نامناسب بود. در ادامه سعی می کنیم بعضی عوارض پوشیدن کفش های غیراستاندارد در فصل تابستان را ...
قرائت جزء پنجم مناجات و دعای روز پنجم ماه مبارک رمضان
در اردبیل توپی بزرگ در محلی وسط شهر که به آن قلعه گاباغی می گفتند و امروزه به پارک ملت مشهور است، وجود داشت. هنگام افطار یک توپ شلیک می شد و روزه داران با شنیدن صدای توپ می فهمیدند که افطار شده و می توانند روزه خود را باز کنند. اما امروزه شنیدن بانگ اذان از رادیو و تلویزیون جای توپ قلعه گاباغی را گرفته و در میان اذان های زیبایی که از صداوسیما شنیده می شود، اذان مرحوم مؤذن ...
وصیت نامه عاشقانه شهید چمران که خطاب به امام موسی صدر نوشته بود
هزار و چهار صد سال درد، غم، حرمان، مبارزه، سرسختی، حق طلبی و بالأخره شهادت است! آری به امام موسی وصیت می کنم ... برای مرگ آماده شده ام و این امری است طبیعی که مدت هاست با آن آشنا شده ام. ولی برای اولین بار وصیت می کنم. خوشحالم که در چنین راهی به شهادت می رسم. خوشحالم که از عالم و ما فی ها بریده ام. همه چیز را ترک گفته ام. علایق را زیر پا گذاشته ام. قید و بند ها را پاره کرده ام. دنیا و ما فی ها ...
داستان کوتاه زندگی مردی که عاشق چمران بود/ ممدسیاه، یک لاتِ بامرام+ تصاویر
...، پیشاپیش نیروها حرکت می کرد، دلاورانه می جنگید و به یاری رزمندگان محاصره شده می شتافت. این شجاعت و درایت، شهید چمران را به فرمانده ای دوست داشتنی تبدیل کرد. او در نبرد معروف سوسنگرد ، زمانی که برای نجات تعدادی از رزمندگان، به خیل عظیم نیروهای دشمن حمله برده بود، مجروح شد؛ اما این جراحت، از عزم او برای پایداری و مبارزه در راه حق، نکاست. آخرین لحظات یک مبارز سحرگاه روز 31 ...
راهی سریع و آسان برای کاهش استرس
جریان افکار مختلف تان را که ذهنتان را درگیر کرده و باعث استرس تان شده است، کنار می گذارید. این عمل موجب تقویت جسم و ذهن شما می شود. فواید مدیتیشن مدیتیشن می تواند به شما احساس آسایش، آرامش و تعادل دهد و هم برای سلامت روحی و هم جسمی تان مفید باشد. فواید مدیتیشن بعد از اتمان آن جلسه تمرینتان تمام نمی شود و باعث می شود در طول روز آرامش بیشتری داشته و حتی مشکلات جسمانی تان را هم ...
شهید چمران به روایت عادل عون
چمران یک روح در دو بدن بودند. نقش مستشاری شهید چمران و تقاضای جمال عبدالناصر از او زمانی که چمران در دهلاویه به شهادت رسید بسیار ناراحت بودیم چرا که علاوه بر ربودن امام موسی صدر (که روزی باز خواهد گشت) باید درد و رنج بزرگ فقدان شهید چمران را هم تحمل می کردیم .همیشه من و همراهانم در لبنان که در کنار شهید چمران بودیم با خود فکر می کردیم که چگونه می شد او را در لبنان، کنار خود ...
در افطار و سحر، چه بخوریم و چه نخوریم؟
معرض آفتاب شدید قرار نگیرند، غذای پر ادویه نخورند، برای مهزولین (لاغران) حتی دوش سرد و گرم هم ممنوع است ولی دوش ملایم و ولرم، خوب است. غذاها باید آبدار، رطوبی و ملایم باشند. میوه های مصرفی هم در ماه مبارک رمضان نباید خشک باشد مثل برگه هلو بلکه میوه و سبزی تازه استفاده کنند. همچنین بخورهای سرد برای لاغراندام ها، بسیار خوب و مناسب است. خوردن سحری برای افراد لاغر اجباری است! چون گرسنگی زیاد، باعث گرمی ...
به مناسبت سالروز شهادت دکتر چمران
به عنوان بهترین شاگرد این دوره شناخته می شود و فوراً مسئولیت تعلیم چریکی مبارزان ایرانی به عهدة او گذارده می شود. به علت برخورداری از بینش عمیق مذهبی، از ملی گرایی ورای اسلام گریزان بود و وقتی در مصر مشاهده کرد که جریان ناسیونالیسم عربی باعث تفرقة مسلمین می شود، به جمال عبدالناصر اعتراض کرد و ناصر ضمن پذیرش این اعتراض گفت که جریان ناسیونالیسم عربی آنقدر قوی است که نمی توان به راحتی با ...
چرا ایرانی ها شاد نیستند؟
زندگی کرده نسبت به این سایتها و افراد تحلیل دارم چون به نظرمن این افراد خواسته یا ناخواسته ابزار دست دشمنان هستند و تصور می کنند با شهادت در بهشت باز می شود درحالیکه بهشت هزاران در دارد و در احادیث و قرآن هم آمده است. یکی از آنها شاد کردن دل مومنان است پس نباید مردم را نگران کرد چون در برخی از این مسائل خودخواهی های فردی وجود دارد. کاشی زاده: به نظرمن شادی یعنی رضایت داشتن از زندگی که موجب ...
مثل چمران بمیرید
مصطفی چمران، این مرد عمل و نه مرد سخن، این نمونه کامل هجرت، جهاد و شهادت، این شاگرد مکتب علی(ع)، این مالک اشتر جنوب لبنان و حمزه کربلای خوزستان سخت و دشوار است. چرا که حتی نمی توان یکی از ابعاد وجودی او را آنگونه که هست، توصیف کرد و نبایست انتظار داشت که بتوانیم تصویر کاملی در این مختصر از او ترسیم نمایئم، که مردان و رهروان راه علی(ع) و حسین(ع) را با این کلمات مادی و معیارهای خاکی نمی شود توصیف ...
آخر دنیا زیر سقف کاغذی
، یک سال و 20 روز در ترکم، دو سال کارتن خواب بودم، با اینکه تهرانی ام و همه خانواده ام در تهران ساکن بودند، همه مرا رها کردند و در شهر خودم غریب بودم، اما حالا زندگی را با تمام سلول های بدنم حس می کنم... . باز هم صدای کف زدن ها و ماشاء الله جمعیت به گوش می رسد، برخی آرام اشک می ریزند، برخی لبخند می زنند، چه احساسات پرشکوهی در این جمعیت جریان است. عباس در بین جمعیت نشسته، حدود دو ساعتی ...
با دانش بنیان شدن اقتصاد، بخش زیادی از وابستگی هایمان کم می شود
، باید 10 سال بودجه اش را بگذارد تا افراد فارغ التحصیل در 5 سال آینده را سر کار ببرد. این برای دولت کاملا ناممکن است. در بخش خصوصی هم همین گونه است. یعنی این حجم پول را اگر با روش های مرسوم بخواهیم استفاده کنیم، نمی توانیم این اشتغال را ایجاد کنیم. اگر اینطور باشد اصلا به آرمان ها و اهداف سند چشم انداز نمی رسیم. آن چیزی که می تواند سرعت رشد ما را به شدت افزایش دهد این است که اقتصاد ما به اقتصاد ...
این حرکت ورزشی می داند شما چقدر عمر می کنید!
ران است. 2) ثبات چرخشی در اینجا بایستی به حالت چهار دست و پا روی زمین قرار بگیرید. سپس به آرامی بازوی دست راست را خم کرده و زانوی چپ را بالا ببرید. بعد زیر مرکز نیم تنه آرنج راست را با زانوی چپ تماس دهید.در انجام این حرکات باید تعادل بدن شما کاملا حفظ شود. این حرکت را با دست و زانوی مخالف نیز انجام دهید.اگر احساس درد مانع از رسیدن آرنج به زانویتان شد و تعادلتان به هم خورد ...
عدالت اجتماعی از دیدگاه اسلام
به سوی آن گام برداشت. انتخاب سرنوشت یک جامعه و تعیین حکومت و نوع حاکمیت آن در اختیار افراد آن جامعه است؛ امّا نبود آگاهی و بینش در افراد و فضای مناسب برای انتخاب، این گزینش را کاملاً از ارزش تهی می نماید و با توجه به همین نکته نمی توان ادعای دموکراسی و حکومت مردم را بدون آماده بودن این شرایط پذیرفت. روشن شدن این مبحث و تبیین ارتباط میان دو نوع آزادی، هم چنین توضیح روابط میان ...
روایت عینی یک غواص آزاده از آخرین لحظات اسارت در کربلای 4
هایی که در برابر نخل ها وجود داشت. تا ما پا به جاده گذاشتیم بعثی ها جاده را بمباران کردند و عده زیادی شهید شدند. این نشان می داد که آنها از قبل از حمله ما باخبر بودند. ولی چاره ای نبود و باید کار ادامه پیدا می کرد. تعداد زیادی از رزمندگان در کربلای 4 شهید شدند به صورتی که صدام نام این عملیات را دروی عظیم گذاشت و پس از آن جشن گرفت و به حج رفت. اما کربلای 4 باعث شد تا بعثی ها به خواب فرو روند و در ...
