سایر منابع:
سایر خبرها
20 ترفند جالب و خلاقانه که زندگی و کارهای روزمره را برای شما آسان خواهند کرد
خوش بو باشید، یک لیمو، پرتقال یا نارنگی را نصف کرده و آن را روی پوست خود بمالید. به این ترتیب، بوی بد بدن از بین خواهد رفت. موبایل خود را درون لیوان یا ظرف قرار دهید تا صدای آن تقویت شود. روی آن ها نمک بریزید تا برای مدت بیشتری باقی بمانند و ذوب نگردند. اگر مسواک زدن را فراموش کرده اید و یا آن که خمیر دندان تمام شده است، می توانید یک سیب نوش جان کنید تا نفستان تازه ...
بخورید و اندام متناسب داشته باشید!
هر چیزی که خوشمزه و ذایقه نواز باشد فرد را چاق می کند؟ متاسفانه این باور غلط موجب آن گردیده که رژیم گیرندگان شکست خورده در کاهش وزن، خودشان را مجبور به رعایت مسائلی نموده اند که زمینه ساز و پایه گذار اضافه وزن و چاقی های مختلف تلقی می شوند. 1- مثل کوچک و کم مقدار نمودن بیش از حد اعتدال و نیاز پرس های غذایی خود 2- عدم مصرف بعضی از گروه های غذایی سرشار از ریزمغذی ...
آغاز عملیات آجیلی+قیمت و میزان کالری مغزها
.... مصرف زیاد آجیل به دلیل کالری بالایی که دارد باعث اضافه وزن و چاقی می شود. همچنین توصیه می شود در حدامکان از آجیل های خام استفاده کنید و مصرف آجیل های شور را به دلیل نمک زیادی که دارند، کنار بگذارید. بخصوص این که مصرف آجیل های شور برای بیماران مبتلا به پرفشاری خون یا بیماران کلیوی بسیار مضر است. آجیل استاندارد آجیل ها هم مانند سایر مواد خوراکی دارای شاخص ها و ...
درمان سرطان تنها با نوشیدن این معجون!
ویتامین های B1، B2، B6 فولیک و اسید، فسفر، کلسیم، منیزیم، آهن، روی و آنتی اکسیدان ها و "آنتوسیانین ها و رنگدانه بنفش" عامل رنگ چغندر است. با توجه به مطالعات انجام شده، چغندر در مبارزه با سرطان، به خصوص سرطان خون بسیار موثر است. چغندر همچنین حاوی "بتائین" یک نوع اسید آمینه است که دارای خواص ضد سرطانی، ضد التهابی و عاملی برای پاکسازی بدن از سموم محسوب می شود. چغندر سرشار از اسید ...
8 نشانه شگفت انگیز فقر ویتامین دی را بشناسید!
.... این نوع تعریق مفید بوده و منجر به آزاد شدن سموم از بدن می شود ولی تعریق ناشی از کمبود ویتامین دی نیاز به بررسی ها و درمان های پزشکی دارد. کاهش قدرت سیستم ایمنی بدن: ویتامین دی نقش مهمی در افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن دارد. قبل از کشف آنتی بیوتیک ها، ویتامین دی برای درمان عفونت هایی مانند سل مورد استفاده قرار می گرفته است. این در حالی است که فقر این ویتامین با افزایش خطر ابتلا به برخی عفونت ها مانند عفونت دستگاه تنفسی و ابتلا به آنفلوآنزا ارتباط مستقیم دارد. کمبود ویتامین دی با پیشرفت اچ آی وی/ایدز نیز رابطه مستقیم دارد. منبع: آوای سلامت ...
نوشیدنی های برای پاک سازی معده
به گزارش دیار آفتاب ؛به نقل از عصر خبر - این نوشیدنی جادویی میکروب معده را از بین می برد هر روز، به تعداد افراد مبتلی به هلیکوباکترپیلوری (Helicobacter Pylori)، که همان باکتری معده است، افزوده می شود، این باکتری که باعث عفونت در بدن می شود برای مدت طولانی بدون علامت در بدن باقی می ماند، و معمولا از طریق غذا و آب آلوده منتقل می شود، همچنین در بزاق دهان نیز دیده شده است و احتمال می رود ...
حقایقی درباره مخاط بدن
با یک ماده التهاب آور می تواند باعث شود که بدن شما مخاط اضافی تولید کند. برای مثال، در طول یک واکنش آلرژیک به یک عامل آزاردهنده همچون گرده های گیاهی ماست سل های (MastCells) درون بدن ماده ای به نام هیستامین را با فشار به بیرون می دهند که این ماده باعث عطسه، خارش و گرفتگی بینی می شود. در این وضعیت بافت غشاءهای مخاطی شروع به نشت مایعات می کند و درنتیجه احساس آبریزش بینی می کنید.نوشیدن شیر نیز در بعضی ...
همه چیز درباره هپاتیت
شبیه آنفلوآنزا هستند که معمولاً بعد از چند هفته کاهش پیدا می کنند. این عوارض شامل تب، لرز و دردهای عضلانی است این عوارض در شروع درمان شایع هستند و نباید شما را بترسانند. اگر شما سؤالی درباره عوارض ایجاد شده برای خودتان یا درباره درمان دارید، برای اطمینان، با پزشک خود تماش بگیرید. مهم است که به خاطر داشته باشید هر چند که، درمان می تواند در ابتدا شما را، ناراحت کند اما احتمال پاک شدن بدن از ...
ویژگی شوینده های مناسب برای پوست صورت
با نوع پوست خود خیلی فکر نمی کنیم. اما همه ما نوع پوستمان مشخص است و با کمی دقت به علائم می توان به آن پی برد. استفاده از شوینده ای که برای پوست شما مناسب نیست می تواند مشکلات پوستی شما را افزایش دهد و باعث خشکی یا چربی بیش از حد پوست یا حتی التهاب شود. پوست شما جز کدام یک از دسته های زیر قرار می گیرد؟ پوست نرمال: این نوع پوست ترکیبی متعادل از چربی، رطوبت و استقامت دارد ...
کاهش وزن سریع تا عید نوروز
نیک نیوز: افزودن چای سبز و آبلیمو به رژیم غذایی تان، می تواند به شما کمک کند تا مقدار زیادی کمتر کالُری مصرف کنید! معمولاً نوشابه های گازدار حاوی شکر یا شربت ذرت هستند و می توانند در هر وعده، حدود 200 کالُری داشته باشند.جایگزین کردن چنین نوشیدنی هایی با انواع نوشیدنی های کم کالُری، مثل چای سبز و آبلیمو، می تواند در شروع قدرتمند یک برنامه ی کاهش وزن به شما کمک کنند. ورزش و رژیم غذایی ...
آیا من به قهوه آلرژی دارم؟
در عرض دو ساعت بعد از نوشیدن قهوه رخ می دهد و همچنین با گذشت زمان بدتر می شود. علائم ممکن است شامل: استفراغ، دل درد، درد معده، کهیر، خس خس سینه یا تنگی نفس، مشکلات بلع ، غش یا سرگیجه، پوست رنگ پریده یا آبی، سرفه کردن یا نبض ضعیف باشد. حساسیت به قهوه ممکن است باعث شود شما احساس ناخوشایندی داشته باشید. اما معمولاً هیچ خطری برای سلامتی شما ندارد. قهوه می تواند سوزش سردل و برگشت ...
خواص شگفت انگیز دارویی و درمانی سبزه عید!
دیگر خواص این سبزی خوش طعم، درمان مشکلات پوستی چون آفتاب سوختگی، پوست خشک شده و خارش پوستی است که به صورت ماسک همراه با عسل می توان از آن استفاده کرد. افراد مبتلا به ریزش موی سر در اثر فقر آهن نیز می توانند از این ماده تقویتی استفاده کنند و ریزش موی خود را درمان کنند. مصرف شاهی همچنین باعث افزایش شیر در زنان شیرده می شود و به این ترتیب به تغذیه بهتر نوزاد کمک شایانی می شود. شاهی یک ماده ضد سرطان محسوب شده و به دلیل دارا بودن انواع آنتی اکسیدان ها می تواند نقش محافظتی از بدن در برابر سرطان داشته باشد. انتهای پیام/ ...
علائمی که “سرطان خون” را به شما هشدار می دهد
. وی خاطر نشان کرد: سرطان های خونی حاد با علائم عفونی، همراه با تب بوده و با عفونت های نظیر عفونت های دستگاه تنفسی فوقانی و تختانی، دستگاه گوارش و دستگاه ادراری ظاهر می شوند همچنین این سرطان شامل علائم غیر اختصاصی همچون استخوان درد نیز هستند، بسیاری از بیماران به دلیل آنکه مغز استخوان آنها سلول های نابالغ در حال تکثیر دارند، مغز استخوانشان تحت فشار قرار گرفته که در نتیجه با دردهای استخوان بر روی جناق سینه و ساق پا مواجه می شوند. وی در پایان گفت: از دیگر نشانه های سرطان خون می توان به تعریق بیش از حد همراه با تب اشاره کرد. ...
علائم دیابت در کودکان را بشناسید
وضعیت می تواند منجر به نابینایی، بیماری کلیه، قلب، تخریب عصب، عفونت پوست و لثه، پوکی استخوان، از دست دادن اعضای بدن و حتی مرگ شود. آیا دیابت در میان کودکان بیماری شایعی است؟ دیابت رایج ترین بیماری مزمن در میان کودکان است. از میان هر 400 تا 600 کودک و نوجوان آمریکایی یک نفر مبتلا به دیابت نوع یک است. در گذشته، دیابت نوع 2، بیشتر از سن 400 سالگی دیده می شد، اما اخیراً روز به روز بر ...
دمنوش های صبحگاهی در خدمت شادابی
بودن خواص آنتی اکسیدان، محرک خوبی برای سوخت و ساز مناسب بدن در ابتدای روز است. این چای خواص دیورتیک نیز دارد که برای آن دسته از کسانی که با چشمانی پف دار از خواب برمی خیزند، گزینه مناسبی به حساب می آید. این چای، فعالیت کلیه ها را تحریک می کند. ضد سرطان قوی می باشد و محافظ طبیعی برای دندان های شما نیز هست. برای جذب بهتر چای سبز بهتر است آن را در خارج از وعده های اصلی غذایی خود میل کنید. ...
هفته چهاردهم بارداری
روی ابروهایش قرار می گیرد. پوششی از مو بدن او را می پوشاند که این پوشش کرک دار بدن او را گرم می کند و با چاق شدن کودک در بدن شما این کرک هم می ریزد با این حال ممکن است که این کرک ها تا بعد از به دنیا آمدن بچه همراه او باشد. اما این را بدانید که پس از مدتی از روی بدنش ناپدید خواهد شود. قد: 10.2 سانتی متر وزن: 70 گرم هفته چهاردهم بارداری مراقبت های بارداری در هفته ...
درمان یبوست با 7 راه حل برای اینکه فردا صبح شکم تان راحت تر کار کند
، ویتامین B5 ، ویتامین B12 و ویتامین B1 . 5. مراقب مصرف کربوهیدارت های ساده باشید تا حالا دقت نکرده اید که یک بسته چیپس چقدر روی دستگاه گوارش شما تاثیر می گذارد؟ خب ، یک نکته بگوییم کافی است، چیپس برای اجابت مزاج روز بعدتان افتضاح به بار می آورد . به عنوان یک درمان موثر برای یبوست سعی کنید سبزیجات، دانه های غلات کامل، و چربی های خوب را به رژیم غذایی تان اضافه کنید . چربی های خوب ...
با این خوراکی ها حافظه تان را تقویت کنید
نماد حافظه و عملکردهای مغزی در نظر گرفته می شود. این گیاه با خاصیت ویژه خود می تواند گردش خون و دستگاه عصبی را تحریک کند. از رزماری علاوه بر خواص درمانی برای برخی بیماری ها، می توان در تقویت حافظه و قوای ذهنی استفاده کرد. برای بهره گیری از اکلیل کوهی می توانید آن را با آب بجوشانید و همراه عسل استفاده کنید. مصرف روزانه این گیاه می تواند از ضعف قوای فکری پیشگیری کند. کندر، اکسیر حافظه ...
4 راز ضد پیری برای تک تک سلول ها در بدن شما
شده و چگونه بهبود پیدا کنیم. ” همان طور که شما در افکار منفی غرق هستید، هرومون های استرس را به بدن پمپ می کنید که موجب تخریب تلومرها می شود .” سعی کنید از استراتژی موسوم به فاصله فکری thought distancing استفاده کنید: تصور کنید که وضعیت استرس زا یک صحنه از فیلم است و شما فقط مخاطبی در حال تماشای آن هستید . ورزش مهم ترین ابزار برای محافظت از تلومرهاست زیرا باعث رکود دو عامل ...
چه زمانی بفهمیم کمبود ویتامین داریم؟
مصرف ترکیبات طبیعی حاوی این ویتامین بروید، زیرا کمبود این ویتامین نه تنها شما را مدام به انواع سرماخوردگی دچار می کند بلکه ممکن است به بیماری اسکوربوت هم مبتلا شوید. همچنین حذف ویتامین C از رژیم افراد سالم طی 30 روز حتی در صورت اشباع بودن ذخایر آن در بدن، علائم کمبود را تشدید می کند. بزرگسالان مبتلا به اسکوربوت ممکن است دچار تورم و خونریزی لثه، از دست دادن دندان، خواب آلودگی، خستگی ...
10 اشتباه رایج درباره خواب که سبب بی خوابی می شوند
را کاهش ده. در حالی که آثار مخرب آن ادامه یا حتی افزایش می یابند. راه حل: مواد مغذی مصرف کنید که ذهن و بدن را آرام کرده و شما را برای خواب آماده می کنند. برای کمک به خوابیدن تان، الکل ننوشید. به دنبال یک فرمول آرام بخش باشید که برخی از موارد زیر را دارد: اسیدهای آمینه، ال تیانین، تورین، 5HTP و GABA و گیاهانی مانند بادرنجبویه، گل ساعتی، گل بابونه و ریشه سنبل الطیب. مصرف مواد معدنی، کلسیم ...
ناخن طلاکوب و تتوی طلا در آرایشگاه های زنانه!
همین موسسه، باعث نرمی، استحکام و رطوبت رسانی به پوست می شود ! قیمت ورق های تتوی موقت طلا هم در بازار متفاوت است، از ورق های 12 هزار تومانی گرفته تا ورق های 100 هزارتومانی! تتوهایی با اشکال مختلف و ماندگاری چهار تا 12 روز و به ادعای فروشنده ها، ضدآب! یک حساب سرانگشتی نشان می دهد که برای ورود به دنیای لوکس جماعتی که دنبال خدمات آرایشی طلایی هستند، باید درهر بار استفاده مبلغی حدود یک میلیون ...
قندی ترین میوه ها!
قند را جذب کند. کدام میوه ها بیشترین میزان قند را دارند؟ در میان میوه ها نیز برخی گزینه ها می توانند بهتر از دیگران باشند. از آنجایی که میوه های خشک شده و آبمیوه ها حاوی سطوح بالاتر قند هستند، میوه کامل تازه به طور کلی انتخاب بهتری محسوب می شود. در حال حاضر، بسیاری از مردم جهان بیش از اندازه قند مصرف می کنند که موجب التهاب، افزایش وزن، و بسیاری مشکلات سلامت دیگر می شود ...
روش درمان تیروئید به طور طبیعی
بهتر از مواد فرآوری شده اند. 4_مصرف گوشت خود را کاهش دهید. سعی کنید کمتر گوشت، به خصوص گوشت قرمز مصرف کنید. اگر گوشت گاو مصرف می کنید، نوع بدون چربی آن را تهیه کنید و در مورد مرغ پوست آن را جدا کنید. تمام گوشت های مصرفی باید فاقد هورمون و آنتی بیوتیک باشند. روی بسته بندی برخی گوشت ها عبارت سبز نوشته شده است. این نوع گوشت برای شما مناسب است. 5_مصرف ماهی خود را بیشتر ...
کفیر؛ کلید سلامتی
بین ببرد. همچنین کفیر مواد جهش زایی همچون ایندول و ایمیدازول را غیرفعال می کند. امروزه غذاهای ما از نظر تغذیه ای بسیار فقیرند و دستگاه گوارش ما توسط داروهای مصنوعی مورد حمله قرار می گیرد و در این زمینه می توان گفت استفاده از برخی غذاها مانند کفیر نقش موثری در حفظ میکروفلور روده بازی می کند و از کلیدهای اصلی سلامتی است. منبع: زندگی آنلاین ...
حقایقی درباره بیماری ام اس (MS)
... در صورت مصرف بیش از اندازه ویتامین D دچار عوارض زیادی می شوید، از جمله: تهوع، استفراغ، یبوست، بی اشتهایی، ضعف و کاهش وزن. در عین حال مصرف بیش از اندازه این ویتامین باعث می شود که کلسیم بدن زیاد شود و منجر به تشکیل سنگ کلیه گردد. بهتر است میزان مورد نیاز خود را از پزشک بپرسید. ...
درمان عفونت های ویروسی با پرتقال
و استحکام دندان ها فراهم و برای تقویت و رشد اطفال و نیز تأمین مواد لازم بدن مفید است. همچنین مصرف آن به زنان باردار و شیرده توصیه می شود. مصرف پرتقال به دلیل این که حاوی موادمعدنی کافی به ویژه پتاسیم است، منجر به افزایش حجم ادرار در طول شبانه روز شده و از این طریق سموم بدن دفع می شود؛ در نتیجه انسان را با نشاط می کند. در فصولی که پرتقال فراوان است، بهترین و طبیعی ترین راه ...
چطور بفهمیم چربی خون داریم؟/کلسترول چیست؟
: کانولا ،ذرت و زیتون درست کنید. غذاهای پرفیبر را زیاد مصرف کنید. از مصرف شیرینی و نوشیدنی های شیرین خودداری کنید. از نوشیدن الکل دوری کنید پرخوری نکنید. با چنگال و آهسته غذا بخورید و غذایتان را خوب بجوید تا به معده تان فرصت دهید به شما بگوید که دیگر سیر شده اید! وزن خود را متعادل نمایید. ...
علت درد زانو در سرما چیست؟
استخوان را نیز افزایش می دهد که باعث کاهش کیفیت استخوان می شود. گلوور می گوید: کمبود ویتامین D یک مشکل فراگیر است. در واقع یک مطالعه جدید توسط مجله تحقیقات تغذیه ای دریافته که تقریبا 42% از آمریکایی ها، بطور خطرناکی دچار کمبود ویتامین D هستند. شما بیشتر ویتامین D مورد نیازتان را از قرارگیری در معرض نورخورشید دریافت می کنید. بنابراین تمام مشکلات مربوط به کمبود ویتامین D معمولا در فصل زمستان ...
تاثیر آب پیاز بر رشد مجدد موها
به گزارش بهداشت نیوز شاید این مانند یک راه غیر محتمل برای افزایش رشد مو به نظر برسد، اما بارها و بارها نشان داده آنقدر موثر است که بسیاری از مردم، در مورد قدرت آن قسم می خورند. مقدار فراوان گوگرد موجود در پیاز است که با کمک به افزایش گردش خون به پوست سر، این روش را اینقدر موثر می سازد. همچنین گوگرد، تولید کلاژن که برای تولید موی جدید ضروری است را نیز افزایش می دهد. موها در فولیکول ها تولید می شوند و هنگامی که خون و کلاژن بیشتری به این فولیکول ها راه بیابند، آن ...