خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علت درد پشت جناغ در صبح و بالا رفتن از پله
کسی که در ناحیه قلب، احساس درد می کند و یا هنگام خواب احساس درد دارد و هنگام روز این دردها را احساس نمی کند، درد قلبی دارد یا خیر؟ سینا مراد مند- متخصص قلب و عروق به برخی از مهمترین سئوالات مردم در رمینه بیماری های قلبی پاسخ داد شاید یکی از سئوالات مشکل شما باشد. منظور از دردهای آنژینی چیست؟ اهمیت آن چیست؟ دردهای کرونری که ناشی از تنگی عروق کرونر است، به دزردهای ...
رجز خوانی انریکه برای پاریسی ها
جبران این نتیجه به لیونل مسی احتیاج دارد که در بهترین شرایط خود حضور داشته باشد، با این حال لوییز انریکه تاکید کرد بارسا با همکاری تیمی می تواند شرایط دیدار را تغییر دهد: به همه بازیکنانم امیدوارم و احساس می کنم آن ها از روحیه کافی برخورداند. می دانم که بسیاری از افراد مسی را مهمترین کسی می دانند که می تواند تفاوت را ایجاد کند اما برای این دیدار به همکاری استثنایی کل تیم احتیاج داریم. لوچو در ادامه در خصوص هواداران بارسلونا افزود: باید هواداران از دقیقه ابتدایی فشار عجیبی روی تیم حریف ایجاد کنند، فشاری که احساس شود هر لحظه در حال منفجر کردن ورزشگاه است. ...
آغاز عملیات آجیلی+قیمت و میزان کالری مغزها
. مصرف زیاد آجیل به دلیل کالری بالایی که دارد باعث اضافه وزن و چاقی می شود. همچنین توصیه می شود در حدامکان از آجیل های خام استفاده کنید و مصرف آجیل های شور را به دلیل نمک زیادی که دارند، کنار بگذارید. بخصوص این که مصرف آجیل های شور برای بیماران مبتلا به پرفشاری خون یا بیماران کلیوی بسیار مضر است. آجیل استاندارد آجیل ها هم مانند سایر مواد خوراکی دارای شاخص ها و استانداردهایی ...
علت بیماری خاموش چشمی؟
خون بالا یا فشار خون پائین نیز تاثیری در ابتلا به بیماری گلوکوم ندارد اما ممکن است تغییراتی در عصب بینایی مبتلایان به گلوکوم ایجاد کند که سبب تشدید علائم بیماری گلوکوم در آنها شود. دیابت نیلفروشان در مورد تاثیر دیابت در بروز گلوکوم نیز اظهار کرد: بیماران دیابتی که از قرص یا انسولین استفاده می کنند، با احتمال بیشتری در ابتلا به گلوکوم مواجه اند یا اگر بیماری گلوکوم داشته باشند ...
معجزه گشنیز و اسفناج برای دیابتی ها را بخوانید
است جلوگیری می کند. همچنین اسفناج قند خون را کاهش می دهد. مقیمی گفت: مصرف آلو نیز حرارت صفرا را کاهش می دهد و باعث افزایش حساسیت بافتی به انسولین و کاهش نسبی قند خون می شود. همچنین مصرف نخود ملین و تولید کننده خون است و طحال و کلیه را پاکسازی می کند. این متخصص طب سنتی ادامه داد: همچنین به بیماران دیابتی توصیه می شود مصرف سیب را در برنامه غذایی خود داشته باشند چرا که علاوه بر ...
روش های پیشگیری از آرتروز زانو
، سبک زندگی ناسالم و عادت های حرکتی غلط است.البته بروز آرتروز زانو در میانسالی قطعی است و در تصویربرداری از زانوی همه سالمندان درجه هایی از آن دیده می شود، اما ممکن است هیچ علامتی نداشته باشد. 1- وزن کم کنید چاقی یکی از عوامل مستعدکننده ابتلا به آرتروز زانو است. وزن بالا، فشار مکانیکال وارده به مفاصل را بالا می برد و باعث می شود بیماری زودتر از معمول، سراغ فرد دچار اضافه وزن ...
8 نشانه شگفت انگیز فقر ویتامین دی را بشناسید
معناداری بین خواب آلودگی روزانه و سطوح پایین ویتامین دی وجود دارد. فشار خون بالا: مطالعات نشان می دهد از بسیاری از بیماری های قلبی عروقی وابسته به فشار خون بالا، با مصرف مکمل های ویتامین دی و یا مواد غذایی غنی شده با این ویتامین می توان پیشگیری کرد. تعریق بیش از حد: محققان مرکز پزشکی دانشگاه بوستون اعلام کرده اند که تعریق بیش از حد یکی از اولین نشانه های کمبود ویتامین دی است. تعریق ...
چگونه سیب زمینی را سالم تر بخوریم؟!
سیب زمینی قبل از اینکه یک منبع کامل نشاسته باشد یک گیاه محسوب می شود. این گیاه با اینکه سبز نیست ولی از رده سبزیجات محسوب می شود. خوردن سیب زمینی سالم هر چند که نشاسته دارد ولی برای سلامتی مفید است. نشاسته موجود در سیب زمینی سبب بالا رفتن قند خون می شود ولی خواص سیب زمینی سالم بیشتر از مضرات آن است. نحوه طبخ سیب زمینی سیب زمینی از پر مصرف ترین سبزیجات است که در ...
قند و شکر را حذف کنید تا پوست تان خوب شود
خاص قندهای ساده مانند قند و شکر را کنار می گذارند، عنوان کرد: حذف این قندها اگر با جایگزینی قندهای طبیعی همراه باشد، مشکلی ایجاد نخواهد کرد. شیرمستی معتقد است: در برخی موارد مصرف کامل قندهای ساده مانند قند و شکر می تواند خواص درمانی هم داشته باشد و حتی در طب سنتی گفته شده حذف قند و شکر برای شادابی پوست مفید است. به گفته این کارشناس تغذیه، بهتر است از قندهایی که دیر قند خون ...
در دادگاه قاتل مسلح 6 شهروند اراکی چه گذشت؟
شد که این فرد نیز درحالی که مورد اصابت چند گلوله قرار گرفت به قتل رسید. وی ادامه داد: فردی از این خانواده به نام "د.س" با اصابت گلوله در قسمت راه پله به سمت بالا به قتل رسید و فرزند این خانواده به نام "س.س" که از سمت پایگرد بالا به سمت طبقه پایین در حرکت بوده با اصابت گلوله از ناحیه کتف مجروح و به بیمارستان منتقل شده است و شخصی به نام "ا.ر" که در منزل مجاور این افراد سکونت داشته به محض ...
استعفا دادم تا در حق مردم جفا نکنم | مگر به قیامت و پاسخگویی نزد خداوند اعتقاد نداریم؟
از حقوقشان فراموش نکرده ام و اکنون در جایگاه تازه ای هم که قرارگرفته ام مانند قبل به تکلیفم عمل می کنم. افتخاری در پاسخ به این سوال که چه کسانی او و اعضای هیات نظارت بر انتخابات استان را تحت فشار قرار داده بودند گفت: من به دلیل نگرانی هایی که داشتم به کلیاتی اشاره کردم که می تواند برای آگاهان امور جای تامل داشته باشد. او با تاکید بر این که وظیفه و عشق من خدمت به مردم است گفت ...
فشار خون ؛ بیماری دستگاه قلب و عروق است
، وقتی زیاد ترشح شود باعث جمع شدن نمک و پرشدن رگ ها می شود و به دنبال آن فشار خون بالا می رود. علت اصلی این بیماری وجود تومور خوش خیم یا تکثیر بیش از حد سلول های قشر غده فوق کلیه است که هورمون آلدوسترون را تولید می کند. بیماری کوشینگ هم از بیماری های غده فوق کلیه است که در بیشتر موارد به خاطر وجود تومور خوش خیم در غده هیپوفیز ایجاد می شود. این تومور هورمونی ترشح می کند که با تحریک غده فوق ...
سرفه هایی که از شرشان، راه خلاصی نیست
بالا رفتن از پله ها، پریدن و یا حمل و جابجایی وسایل در مبتلایان دشوار شود. با توجه به گزارش موسسه ملی خون، ریه و قلب، ایجاد تغییر در سبک و شیوه زندگی برای مبتلایان به بیماری انسداد ریوی مزمن و همچنین توقف و ترک سیگار کشیدن و پیشگیری از قرار گرفتن در معرض هر گونه دودی، اولویت دارد. علاوه بر اینها، چنین اشخاصی باید از رفتن به مکان هایی با احتمال وجود هر گونه مواد سمی، گردوغبار، و دود اجتناب ...
روش هایی برای درمان افسردگی و اضطراب
تاثیری منفی می گذارد. بعضی از این غذاها بسیار معروف هستند: کربوهیدرات ساده و شکر در قند خون بالا و پایین ایجاد می کند و این باعث می شود هورمون های استرس بدن افزایش پیدا کند. غذاهای پردازش شده نیز روی این 3 نیرو فشار وارد می کنند و مانع عملکرده صحیح آن ها می شوند. متاسفانه این غذاهای محرک منفی بسیار زیاد هستند و برخی از آن ها پشت بازاریابی های هوشمندانه مخفی شده اند. مشوق های انگیزشی روزانه ...
مواد غذایی شستشو دهنده کبد
.... - کبد با تولید پروتئین و هورمون در سراسر بدن، نقش مهمی را در حفظ سطح نرمال قند خون ایفا می کند. - کبد تنها عضوی است که می تواند خود را بازسازی (ترمیم) کند؛ به همین دلیل است که افراد می توانند بخشی از کبد خود را اهدا کنند. - کبد حدود 10 درصد از جریان خون را مصرف می کند و در هر دقیقه حدود دو لیتر خون پمپاژ می کند. متاسفانه بیماری های کبدی با هیچ علامت ...
اختلالات روانپزشکی میتواند خطر سکته را افزایش دهد
بین سال های 2007 و 2009 بررسی کردند. عمدتا اوج افزایش این ریسک تا 2 هفته بعد از بستری شدن است. پژوهشگران هنوز دلیل این مسئله را نیافته اند، اما حدس آنان این است که احتمالا بیماری های جدی روانی موجب بروز واکنش استرس موسوم به مبارزه یا پرواز در بدن می شود. این واکنش ممکن است موجب افزایش فشارخون شده و فشار خون نیز علت اصلی سکته است. منبع : شفا آنلاین ارسال شده در 17 اسفند 1395 توسط آقای واحدی با موضوع روانشناسی ...
ریفلاکس معده در کودکان
به نام اسفنکتر تحتانی مری وجود دارد که این عضله در حالت استراحت به غذا اجازه ورود به معده می دهد و در حالت انقباض بازگشت غذا و اسید را به لوله غذایی مسدود می کند. اگر این عضله کاملا بسته نشود، جریان مایع از معده به لوله غذایی باز می گردد. این توالی در همه افراد رخ می دهد اما تکرار آن در کودکان زیر یک سال بیشتر است. GER یا ریفلاکس معده به مری برخی اوقات نادیده گرفته می شود زیرا مایع در ...
چگونه بعد از لاغر شدن ، لاغر بمانیم
کافی انگیزه داشته باشند. آن ها نیازمند بهانه هایی برای این کار هستند. بنابراین بررسی کنید که چه چیزی به شما انگیزه فعالیت می دهد. مثلا اگر یک همراه داشته باشید، از ورزش کردن لذت می برید. یا می توانید وارد گروه های محلی که مثلا برنامه هایی مانند ورزش های صبحگاهی دارند، شوید. برخی از افراد هم با شنیدن موسیقی یا رادیو انگیزه ورزش کردن پیدا می کنند. اگر می خواهید از شر چربی های اضافی بدن تان ...
خواص خوردن میوه قبل از خواب
از غذا و با اضافه دریافت انرژی چاقی را به دنبال دارد. نچواک مصرف میوه قبل از خواب را مناسب دانست و اظهار کرد: میوه می تواند به بهتر خوابیدن افراد کمک کند. این کارشناس تغذیه با بیان اینکه آبمیوه نمی تواند جایگزین خود میوه شود، گفت: آبمیوه را توصیه نمی کنیم، زیرا بدن به فیبرمیوه نیاز دارد و این فیبر می تواند موجب بهبود عملکرد دستگاه گوارش شده و چربی خون را کاهش دهد که این ماده با ارزش ...
مکمل دارویی Cla ضد سرطان رونمایی شد
به گزارش دولت بهار به نقل از فارس از تبریز، در ترکیبات ضد سرطانی Cla از مواد اولیه با کیفیت و خلوص بالا که فاقد هرگونه میکروارگانیسم و عناصر سنگین است، استفاده شده است. نتایج تحقیقات نشان داده است برخی از ایزومرهای این ترکیبات در مقابل گرفتگی عروق، سکته قلبی و مغزی، فشار خون، چاقی، تصلب شرائین و سایر بیماری ها مفید و موثر است و در جهت پیشگیری نیز راهکار مفید و مطمئنی به شمار می آید ...
همت چگونه همت شد؟/ چشم مجنون خاری در چشم دشمن / از نبرد با ضد انقلاب تا سرداری خیبر
.... بدون تردید یا همه باید پرچم سرخ عاشورایی حسین (ع) را به دوش کشیم و قداست مکتبمان، مملکت و ناموسمان را پاسداری و حراست کنیم و با گوشت و خون به حفظ جزیره، همت نماییم، یا اینکه پرچم ذلت و تسلیم را در مقابل دشمنان خدا بالا ببریم و این ننگ و بدبختی را به دامن مطهر اعتقادمان روا داریم ،که اطمینان دارم شما طالبان حریت و شرف هستید، نه ننگ و بدنامی. ویژگی های برجسته شهید: او ...
27خوردنی خوشمزه ویژه نوروز
. نتایح یک تحقیق در دانشگاه پوردو نشان داده است، افرادی که آجیل می خورند نسبت به کسانی که کیک برنج می خورند، مدت بیشتری احساس سیری می کنند. با خوردن روزانه 24 بادام، بدون جذب حجم زیادی کالری گرسنگی خود را رفع کنید. از آجیل های شور دوری کنید، چون سدیم فراوان این آجیل ها فشار خون را بالا می برد. پودر پروتئین پودر پروتئین دارای آمینواسیدهایی است که باعث چربی سوزی و عضله سازی می شود ...
راه درمان کبودی زیر چشم!
.... همین طور کمبود ویتامین B12 (که معمولاً به علت کم خونی است) باعث ایجاد حلقه سیاه می شود. حتماً مقدار زیادی میوه و سبزیجات سبز رنگ بخصوص کلم بروکلی و اسفناج مصرف کنید. 10- مقدار نمک مصرفی را کاهش دهید. خوردن زیاده از حد نمک باعث می شود بدن آب را در جاهای غیر معمول بدن مثل دور چشم نگه دارد که سبب پف کردگی چشم می شود. مصرف زیاد نمک به گردش خون زیان رسانده و باعث می شود رگهای ...
مسافران نوروزی حتما در طول سفر داروهای زیر را همراه خود داشته باشند+اسامی با همراه داشتن داروهای ضروری و ...
افرادی که دارای بیماری زمینه ای مانند دیابت، فشار و چربی خون و اختلالات قلبی – عروقی، هستند، تاکید کرد: این افراد باید حتما هنگام مسافرت داروهایی که توسط پز شکشان برای آنها تجویز شده است، به همراه داشته باشند. وی اظهار داشت: همراه داشتن وسایل بهداشتی شخصی مانند صابون، مسواک، شانه و حوله دستی هنگام مسافرت ضروری است. رعایت نکات بهداشتی هنگام سفر این پزشک عمومی تصریح کرد: افراد باید از مصرف ...
معلولیتی عجیب که دیده نمی شود؛ حتی توسط مجریان قانون! +ویدیو
یا حتی عصا به دست هستیم و می خواهیم مانند دیگران در خیابان ها و معابر تردد کرده و امور روزمره زندگی مان را پی بگیریم. وضعیتی که در انتظار بسیاری مان قرار داد و اگر با وقوع حوادث و اتفاقات بروز نکند، در نتیجه کهنسال شدن به آن مبتلا خواهیم شد تا زاویه دیدمان را تغییر داده و نگاهمان را به معلولیتی عجیب روشن نماید که سالهاست بسیاری از هموطنانمان با آن دست به گریبانند و هرچه تلاش می کنند ...
ترفندهایی برای پیشگیری از نفخ
حاوی الکل های قندی هستند. از آن جمله می توان به موارد زیر اشاره کرد: انبه هلو گیلاس انگور به واسطه ترکیبی به نام رافینوز، سبزیجاتی مانند کلم بروکسل، بروکلی و گل کلم نیز گزینه هایی نفاخ محسوب می شوند. به منظور پیشگیری از نفخ، شما باید میوه هایی که حاوی قند کمتر هستند، مانند بلوبری، توت فرنگی، طالبی، و پرتقال را مصرف کنید. در مورد سبزیجات، شما باید گزینه هایی که از محتوای آب بالا سود می برند، مانند کدو و خیار را انتخاب کنید. ...
تغذیه مناسب برای درمان ناباروری
امگا 9 استفاده می کنند. زیرا فکر می کنند باید از تمام این اسیدهای چرب به صورت متعادل و هماهنگ مصرف کنند. اما مسئله مهم این است که بدن شما از چه ماده ای کم دارد، آن را مصرف کنید و از چه ماده ای زیاد دارد، از آن اجتناب کنید. زیرا بیشتر افراد دارای مقادیر فراوانی امگا 6 در رژیم غذایی و مقدار کمی امگا 3 هستند. در چنین شرایطی یک آزمایش خون که وضع امگا 3 و امگا 6 را مشخص کند، توصیه می شود. ...
مسافران نوروزی حتما در طول سفر داروهای زیر را همراه خود داشته باشند+اسامی با همراه داشتن داروهای ضروری و ...
زمینه ای داروهای خود را فراموش نکنند صفت الله عزیزی پزشک عمومی در خصوص افرادی که دارای بیماری زمینه ای مانند دیابت، فشار و چربی خون و اختلالات قلبی – عروقی، هستند، تاکید کرد: این افراد باید حتما هنگام مسافرت داروهایی که توسط پز شکشان برای آنها تجویز شده است، به همراه داشته باشند. وی اظهار داشت: همراه داشتن وسایل بهداشتی شخصی مانند صابون، مسواک، شانه و حوله دستی هنگام مسافرت ...
بی اشتهایی، بیماریِ بدن شمارا آشکار می کند!
دارند که می توانند بر سلامت و روح و روان شما تاثیرگذار باشند. افراد مبتلا به بی اشتهایی آنهایی هستند که به شدت کالری دریافتی خود، چه از طریق غذا نخوردن یا ورزش شدید برای سوزاندن آن چه چربی می دانند، را محدود می کنند. جوع زمانی شکل می گیرد که فردی به آن اندازه غذا می خورد که در نهایت می تواند به بالا آوردن یا ابتلا به اسهال منجر شود. ورزش-اشتها (Exercise-orexia) همان گونه که از نام آن مشخص است ...
حضور فعال ایران در اجلاسی با 21 کشور حاشیه اقیانوس هند
می رسد. او ادامه می دهد: سال 1995 این فکر به وجود آمد که برای همکاری های موثرتر این کشورها می توانند سازمانی به وجود آورند و سال 1997 این کار را انجام دادند. برای همین مقامات کشورها چارچوبی را برای همکاری هایی که می توانند در راستای آن با هم داشته باشند مشخص کردند. به گفته او زمان شکل گیری این اجلاس دو بحث اصلی بین کشورهای عضو وجود داشت : بحث رشد پایدار و توسعه متوازن . این ...
