خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خیلی ها به اشتباه ماه رمضان را فرصتی برای کاهش وزن می دانند
کنند که کالری کمتری داشته ولی خوشمزه باشد و شکم را سیر کند. فلاح ادامه داد: نکته کلیدی این است که اگر چند غذای مختلف سر سفره است و افراد مختلف با سلیقه های مختلف را ارضا می کند، نکته مهم ساده خوری است، دلیلی نیست که فرد از همه مواد سفره استفاده کند، این در تناسب اندام مهم است. انتهای پیام/*
گوشت گرم مصرف نکنید
بهداشتی فقط برای مقابله با کریمه کنگو نیست، پیشگیری از ابتلا به بیماری های دیگر از جمله تب مالت نیز با این اقدامات میسر است. مردم لبنیات غیرپاستوریزه مصرف نکنند وی با اشاره به مواردی از آموزش هایی که باید به مردم داده شود، گفت: باید به مردم اطلاع رسانی شود که لبنیات غیرپاستوریزه مصرف نکنند، با دام و ترشحات دام ذبح شده تماس نداشته باشند و در این موارد حتما از دستکش استفاده کنند
این توصیه ها را در مصرف زولبیا و بامیه جدی بگیرید
در رژیم غذایی را نمی پذیرد. این متخصص تغذیه با اشاره به اینکه مواد اولیه ی مورد استفاده در تهیه زولبیا و بامیه دارای قند بسیار زیاد و انرژی بالا هستند، تصریح کرد: شیره و شکر موجود در این ماده خوراکی در قله ی هرم غذایی قرار دارند و نباید به طور دائم مصرف شوند اما مصرف آن به تعداد خیلی کم مشکلی را ایجاد نمی کند. فرح بخش پیرامون مصرف زولبیا و بامیه در افراد مختلف عنوان کرد: مصرف
رفع مشکل یبوست روزه داران با میوه و سبزی
دچار افت فشار خون در ماه رمضان می شوند نیز گفت: این افراد به همراه کسانی که تعریق زیاد و ضعف دارند و انرژی شان تحلیل رفته و رنگ پریده هستند، مایعات زیاد مصرف کنند. این متخصص تغذیه همچنین در مورد سوءهاضمه در ماه مبارک رمضان گفت: مصرف زیاد غذاهای چرب، سرخ کردنی با ادویه زیاد، تخم مرغ، کلم و نوشابه های گاز موجب بروز سوءهاضمه و نفخ می شود، به این افراد توصیه می شود از غذاهای آب پز، بخار پز و
اجرای طرح های عمرانی در شیراز باید سریعتر انجام شود/ نحوه محاسبه پروانه های ساختمانی باید به صورت متری ...
واکسینه می کند و پالایش درونی افراد در این ماه صورت می گیرد، خاطر نشان کرد: بخش های فرهنگی شهرداری در جهت کاهش ناهنجاری های اجتماعی باید ضمن برنامه ریزی، بهترین استفاده را از ماه مبارک داشته باشند. حق نگر تصمیم قاطع شهردار شیراز برای ماندن و خدمت رسانی به شهروندان را نقطه عطفی برای شهر شیراز دانست و بیان کرد: با مدیریت در شهرداری ها ضمن آسان کردن قوانین و تشویق در حوزه های مختلف باید شور و
افطاری ساده /دغدغه ای که از 24 سال پیش رهبر درباره آن سخن گفتند
ساده اشاره کردند، 24 سال پیش بود. آن ایام ایشان در دیدار مسئولان کمیته ی امداد امام خمینی رحمه الله علیه چنین گفتند: الان در بعضی از کشورهای اسلامی سنت خوبی وجود دارد که در تمام ماه رمضان، اغلب مساجد افطاری می دهند؛ یعنی هرکس برود و وارد مسجد بشود، پذیرایی می شود. البته خانواده ها محروم می مانند؛ فقط مردان افطاری می خورند و برمی گردند! اگر بشود در این جا هم همین سنت در خصوص افراد تحت پوشش شما رواج
بیماران صرعی چگونه روزه بگیرند
بیماران مبتلا به تشنج (صرع) افزایش می دهد. وی تصریح کرد: در برخی افراد با افزایش فاصله بین وعده های غذایی به بیش از 8 ساعت، قندخون تا حدی کاهش می یابد بنابراین این افراد باید قبل از ماه رمضان با پزشک خود مشورت کنند تا توصیه های مورد نیاز را با توجه به شرایط روزه داری یا مدت زمان روزه داری در هر روز براساس فصول سال دریافت کنند. وی به مثالی راجع به این زمینه اشاره کرد و گفت: مصرف زیاد غذاهای حاوی قندهای ساده مثل قندوشکر، عسل و شیرینی جات در وعده سحری برخی افراد منجر به کاهش قندخون در ساعات روز می شود بنابراین توصیه می شود وعده سحری مقادیر بالای قندهای ساده باشد. ...
نکات مهم در مورد مصرف حلیم
برای خرید با خود ظرف شیشه ای یا قابلمه فلزی ببرید و در صورت اضافه آمدن حلیم، از مصرف مجدد آن طی ساعات بعدی جداً خودداری کنید. به گزارش شفا آنلاین ،دکتر آراسب دباغ مقدم گفت: یکی از غذاهای پرطرفدار در ایام ماه مبارک رمضان حلیم است که توصیه می شود برای خرید آن حتماً به ظاهر مغازه یا رستوران، بهداشت کارکنان و داشتن کارت مجوز بهداشت و... توجه شود. از آنجا که اغلب برای فرد روزه دار سخت است
چه کسانی می توانند روزه بگیرند چه کسانی نمیتوانند!
به گزارش شفا آنلاین -ایرج خسرو نیا رئیس جامعه پزشکان متخصص داخلی تصریح کرد: افراد مسنی که ضعف عمومی و بی حالی دارند و یا به اختلال فشار خون،خونریزی معده و دستگاه گوارش، بیماری های قلبی و عروقی جدید مبتلا هستند لازم است از روزه گرفتن پرهیز کنند. وی تاکید کرد:برخی بیماری ها نیز وجود دارند که افراد در صورت ابتلا ، زیر نظر پزشک می توانند این فریضه الهی را ادا کنند. مبتلایان به
بیماران ام.اس می توانند روزه بگیرند؟
مناسبی برخوردار باشند، می توانند روزه بگیرند. رییس هیات مدیره انجمن ام.اس قم با اشاره به تغذیه این بیماران، گفت: علاوه بر انجام کارهای سبک و خوردن سحر و افطار و توجه به استراحت کافی و دوری از استرس و گرما، لازم است بیماران ام.اس از تغذیه مناسبی نیز در ایام ماه مبارک رمضان برخوردار باشند. وی توصیه کرد: بیماران ام.اس میوه جات و سبزیجات را در سبد غذایی خود بگنجانند و به جای گوشت
هشدار به خانواده ها؛ افزایش مصرف بی رویه داروهای غیرمجاز لاغری
، ضمن آنکه داروهای ادرار آور که باعث حذف آب بدن می شود سبب القای کاهش وزن در فرد شده اما عوارض نامنساب فراوانی را به همراه دارد. *عوارض ناشی از مصرف داروهای غیرمجاز وی در بخش دیگری از سخنان خود با اشاره به عوارض ناشی از مصرف داروهای غیرمجاز، از افزایش انبساط عروقی و افزایش ضربان قلب، افزایش فشار خون، سکته های قلبی و مغزی، خشکی دهان، لرزش دست، اختلالات خواب و آسیب کبد و کلیه، تپش قلب
قرائت جزء ششم مناجات و دعای روز ششم ماه مبارک رمضان
و شربت آلات به فراوانی به مصرف می رسیدند. سنت های ماه رمضان در کنار آنها، حبوبات نیز از جمله مواد غذایی ای بودند که به سر سفره روزه داران راه می یافتند و از آنجا که گوشت و حبوبات، باعث عطش می شدند، استفاده از این نعم الهی، کمتر صورت می گرفت و با مصرف زیاد سبزی و میوه، این امر تسهیل می شد. چند روز مانده به ماه مبارک رمضان، بسیاری از کسبه، تکه سنگی را در کف ترازو در
آغاز کمپین یک اپ و دو لبخند! مایکت با مشارکت سازمان بهزیستی و توسعه دهندگان ایرانی
فروشگاه اپلیکیشن های اندرویدی مایکت، همانطور که پیش از این در کنفرانس خبری خود در هفته گذشته از اجرای این طرح در ماه مبارک رمضان خبر داده بود حالا آغاز رسمی این کمپین را اعلام کرده است. فروشگاه اپلیکیشن های اندرویدی مایکت در بیانیه رسمی خود در این زمینه که در اختیار رسانه ها قرار داده آورده است که: مایکت به عنوان یک فروشگاه نرم افزارهای اندرویدی، در راستای مسئولیت های
یک هشدار جدی درباره حلیم
دکتر آراسب دباغ مقدم گفت: یکی از غذاهای پرطرفدار در ایام ماه مبارک رمضان حلیم است که توصیه می شود برای خرید آن حتماً به ظاهر مغازه یا رستوران، بهداشت کارکنان و داشتن کارت مجوز بهداشت و... توجه شود. از آنجا که اغلب برای فرد روزه دار سخت است که خودش حلیم را آماده کند، این غذا را برای افطار خود و خانواده اش از بیرون تهیه می کند ولی باید توجه داشته باشد که حین خرید، حلیم در ظروف یک بارمصرف طلقی ریخته
نکاتی درباره مصرف دارو در ماه مبارک رمضان!
اهواز با بیان اینکه قطع یکباره برخی داروها بسیار خطرناک است، تاکید کرد: تغییر تعداد دفعات مصرف دارو، زمان مصرف دارو و عدم رعایت فاصله زمانی مصرف دارو می تواند باعث تغییر اثربخشی و تاثیر داروها در بدن شود و مشکلات درمانی ایجاد کند. یونسی با بیان اینکه تشخیص مجاز بودن روزه داری برای افراد مبتلا به بیماری صرفا با نظر پزشک درمانگر و رعایت جوانب شرعی آن امکان پذیر است، افزود: مبتلایان به بیماری
چرا مژه ها می ریزند؟
بگذریم، باید اشاره ای هم به عوامل خارجی ای مانند آرایش های زیاد یا دستکاری هایی که در مژه ها انجام می گیرد و باعث کمتر شدن مژه ها می شوند، داشته باشیم. این عوامل با ضعیف کردن مژه ها، باعث ریزش و کم حجم شدن آنها می شود. از طرف دیگر، ابتلا به بیماری هایی مانند ریزش موی ناحیه ای یا آلوپسی آره آتا هم می تواند باعث ریزش مژه ها در برخی افراد شود. آیا ریزش مژه ها درمان قطعی هم دارد؟
تقویت علم و دین راه مصون ماندن از انحراف(زلال بصیرت)
جامعه به ضعف دین مبتلا شوند، قطعا جامعه به انحطاط کشیده می شود، گاه انسان ضعف ایمان را از کسانی می بیند که با قرآن و محافل علمی رابطه داشته و دارند و لذا تعجب می کند.باید ببینیم واقعا تا چه اندازه به خدا اطمینان داریم، برخی افراد، وقتی تکنولوژی و مظاهر پیشرفت در آمریکا را می بینند، اعتماد خود را به خدا از دست داده و خود را نیازمند رابطه با آمریکا می بینند. مسلمانان صدر اسلام که نسبت به مشرکان
توصیه هایی برای گرم مزاج ها د ر ماه رمضان
بیسکوئیت، شکلات، شیرینی های قنادی در ماه رمضان پرهیز کنند. مصرف شیر البته بهتر است که محلی باشد برای صاحبان این مزاج مفید است. مصرف غذاهای لعاب دار و شورباها برای این افراد مناسب است. از مصرف غذاهای نفاخ نیز باید پرهیز کنند و آن ها را با مصلحات مصرف کنند؛ مثلاً عدس را با پودر آویشن و باقلا را با گلپر مصرف کنند یا کمی زیره با غذا مصرف کنند البته باید بدانند چون مزاج شان
توصیه هایی به ورزشکاران روزه دار
در این ماه برخوردار است، تصریح کرد: ورزشکاران باید در طول روز سه یا چهار لیتر آب مصرف کنند که این میزان بستگی به میزان آبی دارد که در طول روز از بدن فرد دفع می شود، بنابراین در ماه مبارک رمضان ورزشکاران قطعا باید تمرینات شان را قدری سبک تر کنند تا روزه گرفتن تاثیرات زیان بار روی آنها نداشته باشد. این مدرس دانشگاه اضافه کرد: تمرینات سنگین در این ماه ممکن است ورزشکاران را دچار اورترینینگ
دستورالعملهای طب سنتی برای افطار وسحر
، غذاهای خمیری مثل ماکارانی، الویه، قارچ، انواع فست فودها، یخ، چای پررنگ، قهوه و کاکائو، انواع نوشابه ها و آبمیوه های صنعتی پرهیز شود. 6. استفاده زیاد از قند های ساده مثل شکر، زولبیا و بامیه و..... باعث افزایش ناگهانی قند خون و سردرد هنگام افطار می شود و نوسان شدید قند خون به رگ های مغز آسیب وارد می کند. مصرف مواد قندی طبیعی مثل خرما، عسل، شیره انگور و شربت های طبیعی به همراه گلاب و..... برای جلوگیری از افت قند خون بعد از افطار مفید هستند. رضا صادقیان منبع:حوزه 211008 ...
آقا! برو دکتر!
30 دارند بیشتر سرطان پروستات می گیرند. فشار خون بالا مراقب این علائم باشید: اغلب مردان دچار این بیماری هستند در حالی که خودشان هم خبر ندارند. تنها در موارد پیشرفته افراد مبتلا به فشار خون بالا دچار سردرد، سرگیجه و خون دماغ می شوند. این بیماری ممکن است علائم دیگری مانند تهوع، خستگی، تپش قلب، تاری دید و درد قفسه سینه را هم داشته باشد. اگر همسرتان برای چکاپ یا موارد دیگر به
در شب چهارم برنامه احسان علیخانی چه گذشت؟
دادند تا کمی از زیبایی چهره شان به حالت عادی برگردد. خانمی هم مهمان ما بودند که احساس کردند که به این عمل نیاز دارند و با مراجعه به متخصص معتبر این کار را انجام دادند و راضی بودند. ساده اعتماد نکنیم به گزارش جام جم سیما، بعد از پخش پشت صحنه برنامه دیشب ماه عسل، احسان علیخانی کاغذ تبلیغاتی را نشان داد که دقیقا صبح امروز داخل دفتر ماه عسل انداخته بودند. تبلیغ تزریق ژل در منزل
10 ماده غذایی برای مقابله با دیابت
فاصله میان وعده های غذایی می شود. سیب همچنین با کلسترول بد مقابله می کند و افزایش نامنظم قند خون را متوقف می سازد. ***تخم مرغ تخم مرغ یک گزینه خوراکی خوب برای افرادی است که می خواهند با دیابت مبارزه کند. یک مطالعه نشان داده است که افرادی که تخم مرغ مصرف می کنند پس از سه ماه بهتر از افرادی که تخم مرغ مصرف نمی کنند می توانند اشتهای خود را کنترل کنند.
نسخه طب سنتی برای رفع بوی بد دهان
عقیق : بوی بد دهان یکی از شایع ترین مشکلات افراد در ماه مبارک رمضان است که باعث رنجش و ناراحتی دیگران در برخورد های اجتماعی با افراد مبتلا می باشد، در مواقعی فرد مبتلا به بوی بد دهان متوجه این حالت نشده و با خیال راحت تمایل به هم صحبتی با اطرافیان را دارد و در محل کار یا سایر مکان های عمومی نیز ممکن است برای عدم ناراحتی شخص مبتلا به بوی بد دهان این موضوع را به فرد نگویند و فقط از او دوری نمایند
روزه گرفتن اضطراب و افسردگی را کم میکند
خواهد داشت. 9- ماه رمضان فرصت خوبی است جهت ترک رفتارهای نامناسب. میزان موفقیت ترک سیگار، الکل و سایر مواد در مصرف کنندگان آن در ماه مبارک رمضان چند برابر می شود. 10- تحقیقات دو محقق کانادایی نشان داده است وقتی افراد به خداوند و دین فکر می کنند فعالیت برخی قسمت های مغز آنها افزایش می یابد و همین فعالیت باعث کاهش استرس، اندوه و اضطراب در آنها می شود. 11- روزه یکی از بهترین روش ها جهت آموزش نظم، امانت داری، مسئولیت پذیری و تعهد، مدیریت زمان، مهارت زندگی، تشویق و تنبیه در کودکان است. ...
از سردرد رمضان بیشتر بدانید
رمضان گفت: گرسنگی و افت قند خون، کاهش و یا قطع مصرف چای و قهوه، تغییر زمان خواب و بیداری، خواب ناکافی کاهش مصرف تنباکو و سیگار از جمله عوامل افزایش بروز سردرد در ماه رمضان است. وی اظهار داشت، با کنترل هر یک از موارد فوق می توان احتمال سردرد در ماه رمضان را کاهش داد. وی راجع به علائم سردرد رمضان گفت: در این سردرد به صورت دو طرفه ضربان دار، در ناحیه ی پیشانی و با شدت خفیف تا
بسته خبری گوناگون استان گلستان
کنندگان مواد مخدر دستگیر و 37 بسته مواد مخدر که آماده توزیع بود و تعدادی ادوات و آلات مصرف این مواد از این افراد کشف و ضبط شد. وی با بیان این که یکی از اهداف این طرح ناامن سازی مناطق عرضه مواد مخدر برای فروشندگان آن است بر این مسئله تاکید کرد که دستگاه قضایی به دنبال تنگ کردن حوزه فعالیت عرضه کنندگان مواد مخدر و سوداگران مرگ است که با این قبیل اقدامات عزم جدی خود را نشان می دهد. وی اضافه
ضیافت فرصت ها و فضیلت ها(گزارش روز)
گالیا توانگر سحرهای رمضان بهترین زمان برای خود سازی است. از اندیشیدن به خود آغاز و تا با همنشینی و همدلی با اعضای خانواده امتداد پیدا می کند. در رمضان اعجازی است که حافظ آن را به بهترین شکل توصیف کرده است: روزه هر چند که مهمان عزیز است ای دل/ صحبتش موهبتی دان و شدن انعامی کلیدی ترین و اعتدالی ترین بیت حافظ در باب ماه مبارک رمضان. روزه، مهمان عزیزی است برای دل های ما.همراه بودن و روزه داشتن جان و دل از این ماه نعمتی است غیرقابل انکار و گذر کردن به سلامت از این ماه انعامی است برای روزه داران. سبک زندگی ر ...
شرایط روزه داری برای دیابتی ها
دیابتی ها باید در صورت تصمیم به روزه داری، قند خود را کنترل و آمادگی های لازم را کسب و از همه مهم تر با پزشک متخصص خود مشورت کنند. کارشناسان می گویند: این بیماریان حتما باید برنامه غذایی خود در ماه رمضان را طبق توصیه پزشکان، تنظیم کنند زیرا توصیه های تغذیه ای کارشناسان تغذیه برای ماه مبارک رمضان فقط برای افراد سالم است و در مورد دیابتی ها صدق نمی کند. من می توانم روزه بگیرم؟!
روش مراقبت از زخم های بدن و رفع اثر آن ها در پوست!
زیرپوستی رسیده است، باید مطمئن شد جسم خارجی در آن باقی نمانده است. زخم را باید کاملا شست و ضدعفونی کرد بعد در صورت نیاز بخیه زد یا لبه ها را به هم آورد و از چسب استفاده کرد تا جوش بخورد. در این نوع زخم مصرف آنتی بیوتیک ضرورت دارد و درمان سخت تر و کند تر است. *اگر این نکته ها رعایت شود، جای زخم و بخیه یا جوشگاه به جا نمی ماند؟ **معمولا این طور است اما برخی افراد مستعد ابتلا به
