سایر منابع:
سایر خبرها
نسخه ای برای بازار هزارتوی ارز نفت که رشد کند، سایر بخش های اقتصادی هم رشد می کند | نرخ ارز باید تدریجی ...
است که مطالبه بخش خصوصی در سال جاری بوده است،اما به دلیل نوسان نرخ ارز این طرح اجرایی نشده است. امسال حتی ارز چند نرخی هم شد.به نظر شما موانع اجرای ارز تک نرخی چیست؟ تک نرخی کردن هزینه ای دارد.مکانیزمی پیچیده دارد. شما پرسیدید چه موانعی وجود دارد؛پاسخ این سئوال را با یک سئوال دیگر می توان تکمیل کرد که آیا دولت و شرایط کنونی اقتصاد ایران، توان این شوک را دارد که ارزمبادله ای حذف شود؟ این ...
7 راه برای بیدار شدن با نسیم صبحگاهی
صرف کنید اما این کار صبح شما را کم استرس تر خواهد کرد و همه موتورهای شما روشن خواهند بود. شب قبل لباس ها و هر آنچه که نیاز دارید آماده کنید، یک لیست آماده کنید و برای روز خود برنامه ریزی داشته باشید تا راحت تر بیدار شوید. – ساعت خود را نزدیک قرار ندهید: بیدار شدن سخت تر است اگر دکمه ساعت نزدیک شما باشد چون فوراً آن را می فشارید و سخت تر بیدار می شوید. پس ساعت را دورتر قرار ...
بی اشتهایی عصبی چیست؟
(آریتمی) باشد، یا به علت عدم تعادل الکترولیت ها و املاح مثل سدیم، پتاسیم و کلسیم که توازن مایعات بدن شما را حفظ می کنند، باشد. عوارض بی اشتهایی عصبی شامل موارد زیر است: مرگ کم خونی مشکلات قلبی، مانند پرولاپس دریچه میترال، ضربان نامنظم و غیرطبیعی قلب، و نارسایی قلبی ضایعات استخوانی، افزایش احتمال خطر شکستگی های بعدی در طول زندگی قطع قاعدگی و عادت ماهانه در ...
شب شعر در حلقه رندان برگزار شد
لم می دهند و دو سیب نعنا دود می کنند و دودش را حلقه حلقه به آسمان می فرستند این نرم ترین جنبش تنباکو است فرامرز ریحان صفت نیز شعری خواند که بخشی از آن به شرح زیر است: هر چند که نو نبود از اول مد تان امروز به هم ریخته دیگر کد تان مردم سرشان رفت از این قد قد تان یک زره خجالت بکشید از خودتان هر جور که با شما رفاقت کردیم مجبور در این زمانه ...
اصلاحات را باید از خودمان شروع کنیم
اینکه الان متن را سروته کرده ای. تا آنجا که یادم است تغییراتی در ابتدا و انتهایش داده ای و به نظرم می رسد آنقدر به قول شما تئاتری ها پاتکس و چیزهای فرامتنی در آن است که آدم مضمون اصلی را که هنر ایدئولوژیک، هنر میرایی است، فراموش می کند. اینها برداشت های من از اجرائی است که از این نمایش دیدم. شاید اگر دوباره اجرا را ببینم نظرم تعدیل یا بدتر شود، نمی دانم. در نظر داشته باش آن زمان شرایط خیلی ...
برخی تک تیراندازها از لشکر خودی ما را زدند
چند چالش مهم را پشت سر گذاشتیم که افزایش تولید نفت یکی از آنها بود. خیلی ها ما را برای افزایش تولید نفت اذیت کردند، من عمیقا اذیت شدم، چالش دیگر هم پس گرفتن سهم خود در بازارهای جهانی نفت خام و مذاکرات در نشست های سازمان کشورهای صادرکننده نفت (اوپک) بود که خیلی اذیت شدیم. او ادامه داد: این بدوبیراه هایی که هر روز بسیاری از آنها را می شنوم، مصداق اذیت نمی دانم. ما به این شرایط عادت کرده ایم و واکسینه ...
هزینه پهن کردن سفره شب عید چند؟
زمزمه های سرمازدگی آنها نیز وجود دارد راهی سرخانه های کشور شده اند. مهاجران خاطرنشان می کند: میوه های ذخیره سازی شده توسط سازمان میادین، تعاون روستایی و 150 عامل توزیه این اتحادیه از 25 در سطح شهر توزیع میوه به قیمت مصوب را آغاز خواهد کرد. مدیریت هزینه خرید میوه مهاجران در پاسخ به این سوال که بهترین زمان خرید میوه چه زمانی خواهد بود؟ می گوید: پرتقال بیشاز 4 ماه است ...
فنون خرید و طبخ ماهی شب عید
در بدن آن زیادتر خواهد بود. به همین دلیل، احتمالا فیله ماهی های بزرگ آلودگی شان به عناصر سنگین بیشتر از ماهی های کوچک تر است. کیلکا بین تمام ماهی ها، جزء ماهی هایی است که از نظر تغذیه ای غنی ترین منبع اسیدهای چرب امگا 3 محسوب می شود و کمترین بار آلودگی به عناصر سنگین و سایر سموم را دارد. ماهی را تازه بخورید معمولا افراد ماهی را که می خرند همان روز استفاده نمی کنند و ممکن است ...
زنگنه:دردآور است که عده ای تک تیرانداز در لشکر خودی از پشت به شما تیراندازی کنند
در آن زمان به صورت فی البداهه پاسخ دادم عقل از هر دو بهتر است. وزیر نفت تصریح کرد: معتقدم مسئله عقل و خردورزی بیش از هزار سال مشکل اصلی ماست و هنوز نتوانسته ایم این موضوع را به بحث قالب در روابط و زندگی خود تبدیل کنیم، بدان معنا که ما به طور احساسی و لحظه ای تصمیم گیری می کنیم و بعد پشیمان می شویم و ضرر آن را می بینیم. زنگنه با بیان این که در دین هم بر خردورزی توصیه شده است ...
بهترین اپلیکیشن های ورزشی برای کاهش وزن
به همراه خریدهای درون برنامه ای موجود است. یکی دیگر از اپلیکیشن هایی که شاید برایتان جذاب باشد fitcoracy (نسخه اندروید و نسخه iOS) است. هر زمان که تمرین خود را ثبت کنید امتیازاتی به دست می آورید که باعث بالاتر رفتن سطح شما خواهد شد. ایده این اپلیکیشن شبیه بازی World Of Warcraft است با این تفاوت که کاراکتر اصلی خود شما هستید. فعالیت سنج ها فعالیت سنج ها روزبه روز هوشمندتر ...
رئیس ناتمام
عنوان رئیس جدید سازمان سینمایی معرفی شد. حیدریان که در غیاب حجت الله ایوبی و با حضور چند نفر از مدیران این سازمان، از جمله علیرضا تابش، حبیب ایل بیگی و رمضانعلی حیدری خلیلی در این کنگره شرکت کرده بود، پس از ساعتی، مراسم را ترک کرد و به محل کار جدید خود در سازمان سینمایی رفت. حیدریان، 10 سال قبل در مراسم تودیعش از مدیریت سینمایی وزارت ارشاد گفته بود: بخشی از برنامه هایش محقق شده و بخشی از آنها ...
واکنش وزیر اقتصاد به نامه احمدی نژاد/ لاریجانی رئیس جمهور آینده را پیش بینی کرد!
لرزان برای رای آوری مجدد در انتخابات دارد، گفت: پارامتر مثبت این است که رؤسای جمهور معمولا به جز دوره اول که عزل شد و فرار کرد و بعد رجایی که به شهادت رسید، همه دو دوره ای بوده اند.وی افزود: اما پارامتر لرزان این است که آقای روحانی تنها رئیس جمهوری بوده که کمتر از 51 درصد آرا را نصیب خود کرد، ایشان جز معدود روسای جمهور است که با یک رای لرزان انتخاب شد.دبیرکل جامعه اسلامی مهندسین ادامه داد: از طرف ...
کوچک کردن شکم با یک تکنیک 2 دقیقه ای
به گزارش قدس آنلاین به نقل از فردا، همه ما می دانیم که از بین بردن چربی های اضافه به خصوص در ناحیه شکم چقدر سخت است. از بین بردن چربی های لجوج شکم حتی برای کسانی که سبک زندگی فعال و عادت های غذایی سالمی دارند نیز یک چالش واقعی است. اما ناامید نشویدبه نقل از سیمرغ یک تکنیک ماساژ چینی را شرح می دهیم که می تواند پاسخ خوبی برای مشکل شما باشد. ماساژ کوچک کردن شکم این ماساژ را ...
رابطه تکرر ادرار و فیبروم رحم/زمان اقدام به بارداری بعد از سقط/احتمال بارداری با وجود احتمال سرطان رحم
سوال : من دیروز در روز 10 سیکل پریودم اب منی همسرم روی دستم ریخت که همون لحظه با دستمال خشک کردم حتی سعی کردم از ماده ضدعفونی کننده دتست استفاده کنم اما متاسفانه نمیدونم موفق به پاک کردن کلش شده ام یا نه حدود نیم ساعت بعد ناخواسته دستم را به داخل واژن بردم میخواستم بدونم احتمال بارداری وجود داره؟ سیکل پریود من 26 روزه است پاسخ : در این مواقع که شک به ورود اسپرم به داخل واژن ...
ابتکار صفدر در محیط زیست
. با وجود مشکلاتی مانند حل و فصل مناسبات سیاسی و تلاش برای برجام و رفع تحریم های ظالمانه، اما باز هم محیط زیست اولین مصوبه دولت بود. از آن روز که دولت توسط روحانی تحویل گرفته شده سه سال و نیم می گذرد، خانم ابتکار عزیر فکر نمی کنید به جای پرداختن به کاستی های آن دوره نوبت این رسیده باشد بگویید دقیقا شما در این مدت چه کردید که دولت بعدی به شما نگوید یک ویرانه تحویلم دادید؟! معاون رئیس ...
برخی تک تیراندازها از لشکر خودی ما را زدند
خبرنگاران از من پرسید که نفت بهتر است یا گاز ، من هم در آن زمان به صورت فی البداهه پاسخ دادم عقل از هر دو بهتر است. ما به طور احساسی و لحظه ای تصمیم گیری می کنیم و بعد پشیمان می شویم و ضرر آن را می بینیم. ما در جامعه و زندگی اجتماعی خود سازش نداریم، ما باید با همدیگر بسازیم تا ایران را بسازیم، با هم بسازیم تا بچه های خود را بسازیم و نسل نو ما ساخته شود. در دعوا نمی شود کاری از ...
سیاست خارجی آمریکا آشفته است
فرمان از بعد حقوقی و بین المللی قابل اعتنا نیست؛ چراکه می بینید کشورهایی که در آمریکا اقدام به انجام عملیات تروریستی کرده اند و اتباع آنها درحوادث 11 سپتامبر حضور داشته اند، دراین لیست حضور ندارند. وی با بیان این که قطعا در اتخاذ این تصمیم ها عوامل و ملاحظات سیاسی نقش داشته، ادامه داد: عراق وضعیتی متفاوت از کشورهای حاضر دراین لیست دارد. در دستور جدید ترامپ، آمده که عراقی ها دراین حوزه با ...
فاصله 40 میلیونی دخترک 3ساله تا آغوش پدر
قبل از اینکه همسرم به زندان بیفتد هم این کار را انجام می دادم چون درآمدمان کم بود اما از وقتی که همسرم به زندان رفته، بیشتر مجبورم کار کنم. ماهانه حدود 300 تا 350 هزار تومان درآمد دارم. البته الان که نزدیک عید است، کار بیشتر است و این برایم خوب است. این بار مددکار ستاد دیه از ریحانه می خواهد عروسک هایش را بیاورد و نشان دهد اما از جایش جُنب نمی خورد و باز هم نگاهش را می دزد و سرش را پایین ...
چگونه بر روی کارهای خود بیشتر و بهتر تمرکز کنیم؟
پرش ذهن شده اید بایستی بلافاصله به خود بگویید که ” همین حالا برگرد” تا یک تلنگری به خود داده باشید و سریعاً به موضوع اصلی بحث برگردید، البته شایان ذکر است که این تمرین با گذر زمان نتیجه می دهد و شما بعد از چند هفته با تکرار زیاد شاهد این خواهید بود که فاصله بین پرش های ذهن شما خیلی بیشتر از قبل می شود و شما در واقع متمرکزتر می شوید. بعضی اوقات امکان مهیاکردن 100% شرایط محیطی برای ما وجود ...
فقه اجتماعی و نقص های روش تفقه از نظر آیت الله قائم مقامی
رویکرد جدید، مخصوصا با طرح مساله دخالت دو عنصر زمان و مکان در اجتهاد که از سوی امام خمینی(ره) صورت گرفت، ما تحولات بسیار عمیق و جدی را شاهد هستیم، هر چند هرگز در اندازه و انتظار مطلوب حرکت نکردیم و همچنان راه نا رفته بسیار است، ضمن اینکه چند اشکال اساسی و مانع بزرگ در این مسیر وجود دارد که تا به این موانع توجه نکنیم و رفع نشود، نمی توانیم به آن نقطه مطلوب نزدیک شویم، اگرچه که یک فرایند طولانی است ...
بی اشتهایی، بیماریِ بدن شمارا آشکار می کند!
وارد یک رابطه ناسالم با ترازو شده باشید. آیا به طور مخفیانه خود را بیش از گذشته وزن می کنید؟ آیا خلق و خوی شما در طول روز به طور قابل توجهی تحت تاثیر اعداد روی ترازو قرار می گیرد؟ این می تواند نشانه ای خاموش از ابتلا به یک اختلال خورد و خوراک باشد. 7: برای کاهش وزن به استفاده از مسهل ها روی آورده اید مسهل ها گاهی اوقات می توانند برای افرادی که از مشکلات گوارشی رنج می برند، مفید ...
فلات تمرین در تمرینات بدنسازی و فیتنس چیست و چگونه گرفتار آن نشوید؟
مثلاً تغییر دستگاه اسمیت به جلو پا یا پرس پا. این روش به این دلیل انجام می شود که شما بتوانید نقاط ضعیف را شناسایی کنید و با تغییر تکنیک تعادلی در عضلات ایجاد کنید. بعد از ماه ها و سال ها تمرین، بدن شما به برخی حرکات عادت کرده است و وقت آن فرا رسیده تا به آنها شوکی وارد کنید. شما باید بدن خود را به چالش بکشید و سخت تر تمرین کنید. یادآوری در یک زمان همه چیز را تغییر ...
می توانیم چهارشنبه سوری را آرام برگزار کنیم/ تحلیل انسان شناسانه اتفاقات چهارشنبه سوری
انجام می دادند یا نه. چیزی که مهم بود این بود. روز پنج شنبه ای بود که می گفتند ما امروز آش مردگان را می پزیم. آش مردگان را می پختند و به قبرستان می بردند. در دوره های قبل در پشت بام آتش روشن می کردند و گفته می شد مردگان، راه خانه را پیدا می کنند و به خانه برمی گردند. می خواستند هم برای مردگان چیزی برده باشند و هم آنها بتوانند راحت به خانه برگردند. در رابطه با شب های آخر سال چنین چیزهایی ...
چگونه هورمون های بدن را برای سلامت و تناسب اندام هک کنید؟
تصور کنید بدن شما متشکل از 500 کارخانه منظم است. لایه های مدیریتی و سیستم های بی شمار که باید با همدیگر یکپارچه کار کنند و میلیون ها هدف که گاه و بی گاه با هم در تضاد هستند، وجود دارند. این فرایند بسیار پیچیده است اما نیازی نیست به آن زیاد فکر کنید زیرا هورمون های بدن تمام وظایف را از جمله تنظیم خواب شبانه روز، تبدیل مقدار کالری به چربی یا عضله و ... انجام می دهند. اما شما می توانید یاد بگیرید ...
چگونه متابولیسم بدن را برای کاهش وزن تنظیم کنید؟
.... شما نهایتاً برای اینکه توجیه شوید یک نفر را پیدا خواهید کرد. اما آیا شما هم از آن نتیجه گرفته اید؟ و یا پس از رها کردن این قبیل رژیم ها حتی از روز اول هم چاق تر شده اید؟ وظیفه شما این است که با توجه به سبک زندگی تان، متابولیسم و فیزیولوژی بدن تان را بشناسید. به طور حتم با کمی دقت در خوراک روزانه، شدت فعالیت و کیفیت انرژی تان در طول روز می توانید بفهمید چه چیزهایی ...
بررسی پی 10 هواوی
مختلف سیستم عامل به مشکل بر می خورید؛ اما پس از چند روز استفاده به آن عادت خواهید کرد و آن وقت استفاده از دکمه های رایج در گوشی های رایج بازار برایتان سخت می شود. با این حال اگر از این روش خوشتان نمی آید، می توانید قسمت پایین نمایشگر را به دکمه های لمسی استاندارد اندروید اختصاص دهید و این بخش را از طریق قسمت تنظیمات فعال کنید که بهای آن، کم شدن فضای نمایشگر است. عموما ترکیب سه دکمه با یک ...
وقتی شهرداری قانون بفروشد ، رئیس جمهور چه بگوید
سایر شهرها ارزیابی کاندیداها انجام می شود. نماینده مردم تهران در مجلس درباره زمان بندی اعلام فهرست نهایی اصلاح طلبان برای انتخابات شوراها گفت: زودتر نمی توانیم اعلام کنیم؛ باید منتظر بمانیم و ببینیم چه کسانی ثبت نام می کنند و در دو، سه مرحله ارزیابی ها انجام می شود و اعلام کاندیداهای نهایی قبل از اردیبهشت ماه نخواهد بود. رئیس مجمع نمایندگان تهران همچنین با ابراز امیدواری از اینکه کاندیداهای نهایی ...
خوشبختی در یک قدمی شماست!
خلاقانه است. فرانکلین دی. روزولت کاملاً بدیهی است. اما خیلی راحت ممکن است در دام انجام کاری که دوست ندارید بیفتید و ندرتاً پیش بیاید که کارهایی را انجام دهید که واقعاً دوست دارید. شاید نتوانید خودتان کاری که الان باید انجام دهید یا چند ساعت در روز یا هفته مجبوری انجام دهید را انتخاب کنید اما همیشه قدرت انتخاب دارید. همیشه زمان دارید. انتخاب با خودتان است. 7. یا حداقل ...
عشق او به جهاد، جاده های جنگ را هموار کرد + عکس
دیگر با یکی از برادران دوباره راهی خط شد قبل از رفتن به برادرانی که آنجا بودند گفت؛ شما به سنگر بروید تا ما برگردیم چند قدم برمی دارد و مجدداً همین مطلب را تکرار می کند و به سمت خط می رود، ناگهان بعد از لحظاتی، معلم ایثار و شجاعت مزد جهادگری خود را می گیرد و بعد از هفت سال به آرزوی دیرینه اش رسید. دشت بود و خاک!! آتش بود که می بارید، خاک بود که در خون می روئید و خون بود که لاله می گشت، نفس ...
جایگزین سوت وکور پلاسکو
بی شک می توان از فاجعه پلاسکو به عنوان یکی از تلخ ترین حوادث چند دهه اخیر کشورمان نام برد. تصور کنید که در چشم بر هم زدنی ساختمانی 17 طبقه روی چندین نفر خراب شود و علاوه بر از دست رفتن جان 22 نفر، دار و ندار صاحبان 600 واحد تجاری نیز در زیر چندهزار تن آوار دفن شود. حالا 47 روز از آن حادثه دردناک گذشته است و ما برای پیگیری وعده های مسوولان و اینکه آیا واقعا به همه آنها عمل شده یا خیر، به مجتمع نور ...