خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آشنایی با خواص عرق مرزه + میزان و طریقه مصرف عرق مرزه
زمان گلدهی برداشت و در سایه خشک میگردند و دارای بوی بسیار معطری هستند. برخی خواص مرزه عبارتند از سرشار از مواد مغذی معدنی و ویتامین ها میباشد و از اینرو به طور کلی باعث تقویت سیستم ایمنی بدن، کاهش استرس و مقابله و پیشگیری از بروز انواع سرطان میگردد، همچنین نیروبخش، مدر، مقوی معده، بادشکن، قابض خفیف، ضد نزله، رفع کننده اسهال و دارای خاصیت ضد کرم، ضد عفونی، ضد درد و اسپاسم میباشد. خواص ...
مصرف کدو سبز مانع ابتلا به”ام.اس” می شود
دارای مقدار مفیدی فولات، پتاسیم و ویتامین A دانست و تاکید کرد: ویتامین C و لوتئین موجود در کدوسبز برای چشم مفید است. به گفته ناصری از نظر طب قدیمی کدو سبز سرد و خنک کننده است و از لحاظ شیمیایی بدن را قلیایی می کند. وی معتقد است، پوست خشک شده کدو برای درمان بواسیر و خونریزی معده و روده مفید است. این کارشناس طب سنتی با بیان اینکه کدو سبز در درمان آسم موثر است، یادآوری ...
بارداری و مشکلات آن، علت دردسرهای مادران
کند ممکن است منجر به پیدایش هموروئید شود. اگر مادر حامله دچار یبوست شود نباید داروهای ملین(مانند روغن کرچک و مسهل های نمکی و شیاف) مصرف کند، بلکه باید مایعاتی مانند آب زیاد بنوشد، میوه ها و سبزی هایی که مواد زائد و جذب نشدنی دارند مصرف کنند، به تمرین و ورزش بپردازند و متحرک باشد. مادر باید سعی کند عادت همیشگی اجابت مزاج خود را انجام دهد ولی هیچگاه نباید برای دفع مدفوع، به خود فشار بیاورد. ...
خواص باورنکردنی ماست!
...> تحقیقات نشان می دهند که باکتری لاکتوباسیلوس GG که به بعضی از ماست ها اضافه می شود در بدن هضم نشده و در دیواره روده بزرگ تشکیل کلنی می دهد. این باکتری ها با باکتری های خطرناکی چون کلستریدیوم دیفیسیل که عامل ابتلا به اسهال بعد از مصرف یک دوره آنتی بیوتیک هستند، مبارزه می کنند. آزمایش های انجام شده بر انسان نشان می دهند که لاکتو باسیلوسGG باعث توقف اسهال در بیماران می گردد. ...
8 نشانه شگفت انگیز فقر ویتامین دی را بشناسید
، بیشتر است. فقر ویتامین دی می تواند روی دو انتقال دهنده مهم عصبی به نام های دوپامین و نوراپی نفرین تاثیر بگذارد. شکستگی استخوان: یکی از مهمترین نقش های ویتامین دی در بدن، کمک به روده برای جذب بیشتر کلسیم است. بدون ویتامین دی کافی، بدن برای جلوگیری از شکستن استخوان ها، کلسیم کافی به دست نخواهد آورد. در واقع فقر این ویتامین با ابتلا به پوکی استخوان و کاهش تراکم استخوانی ارتباط مستقیم ...
دمنوش های بهاری که بدن شما را از درون خانه تکانی می کنند+طرز تهیه
...، اشخاص می توانند روزانه دو استکان از این دمنو ش به منظور پاکسازی روده و معده استفاده کنند. این محقق و پژوهشگر طب سنتی افزود: از دیگر شربت های مفید فصل بهار، شربت گلاب به همراه زعفران و لیمو ترش است که نشاط آور بوده و سبب کنترل قند خون و تقویت معده نیز می شود. همچنین شربت اوره نیز در پاکسازی کبد و بدن نقش موثری دارد و سبب کاهش حرارت بدن نیز می شود. حیدری توصیه کرد: عرق ...
آویشن در طب سنتی
و روده ها از رطوبات است. 4٫ خوردن آویشن با آب انجیر، جهت درمان برخی از انواع سرفه مفید است. 5٫ خوردن آویشن با انجیر خشک، سبب خوش رنگ شدن پوست صورت می گردد. 6٫ مصرف آویشن با پنیر تازه در افراد لاغر، سبب رفع لاغری می شود. 7٫ خوردن آویشن با غذاهای غلیظ که هضم سنگینی دارند، سبب بهبود هضم می شود. 8٫ رایحه بخور آویشن باعث فرار حشرات موذی می گردد. 9٫ آویشن به صورت دم ...
راز جوان ماندن پوست صورت چیست؟
دو لیتر آب در روز بنوشد، هنگامی که ما دچار کم آبی می شویم بدن اهمیت زیادی به پوست نمی دهد و برای حفظ حیات و همین طور انجام عمل تعریق و دفع سموم از بدن، آب موجود در خودش را به ارگان های ضروری مانند قلب و کبد منتقل می کند. افزایش مصرف آب تضمین می کند که آب مورد نیاز برای تشکیل سلول های پوست، حتما به پوست منتقل شود چون بدن دیگر دچار کمبود آب نخواهد بود. 9. روغن زیتون را فراموش نکنیدنقش روغن ...
نشانه ها و مفهوم یبوست چیست؟
طب سنتی ایران یادآور شد: برای فهمیدن مفهوم یبوست بهتر است ابتدا خصوصیات حالت طبیعی اجابت مزاج را دانست؛ اگرچه در کتاب های طب سنتی از جمله طب اکبری، یک بار اجابت مزاج پس از هر وعده غذایی را حالتی طبیعی دفع محسوب می شود اما امروزه به دلیل شرایط زندگی افراد و عادات آنها شاید نتوان این حالت را ملاک قرار داد. مداحیان تصریح کرد: اگر فردی مبتلا به سردرد است و حداقل یک بار اجابت مزاج روزانه ...
دلایل مضر بودن مصرف آب سرد از نظر طب سنتی
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، محمد انصاری پور با بیان اینکه سلولهای بدن برای سالم ماندن نیاز دارند که فضای اطراف آنها عاری از سموم باشد, اظهار کرد: این فضا همان مایع میان بافتی است. وی افزود: این مایع میان بافتی و غذایی که به سلول ها می رسد در طب سنتی رطوبات ثانویه نامیده می شود؛ اگر فضای اطراف سلول ها تمیز نباشد یعنی سموم و فضولات غذایی به خوبی دفع نشود، سلول ها نمی ...
9 خاصیت کنجد برای سلامتی
از ابتلا به بیماری های قلبی عروقی کمک زیادی می کنند. از این گذشته وجود این فیبرها در بدن باعث کنترل بیماری دیابت نوع دو می شود. به خاطر اینکه سرعت هضم و جذب قندهای موجود در مواد غذایی را کاهش می دهند. متخصصان توصیه می کنند که زنان بین 10 تا 50 ساله روزانه 28 گرم و مردان در همین گروه سنی روزانه 38 گرم فیبر دریافت کنند. خواص کنجد – کنجد منبع فیبر محلول و فیبر نامحلول آنتی ...
دمنوش های بهاری که بدن شما را از درون خانه تکانی می کنند
تناسب اندام می کند. ضمن اینکه این ترکیب سبب کاهش حرارت بدن، تقویت معده و رفع مشکل یبوست نیز می شود. حیدری اظهار داشت: فصل بهار بهترین فصل برای پاکسازی بدن و سموم به شمار می آید که یکی از گیاهان مفید در این زمینه گیاهی به نام خار مریم است. افراد باید این گیاه را به مدت 10 دقیقه دم کنند و روزانه 2 استکان (صبح و ظهر) از این دمکرده میل کنند. وی بیان کرد: امروزه قرص این گیاه به نام لیورگل 70 یا ...
طبخ درست برای لذیذ تر کردن ماهی شب عید
می دهد و باعث سوزش معده می شود. جالب اینجاست که عادت خوردن ماهی دودی در استان هایی مانند اردبیل و گلستان که مشکلات مری در آنجا زیاد است، بیشتر است. معلوم نیست آیا این یک رابطه علیتی است یا مشاهده همزمانی. اگر فردی مزاج گرمی دارد از خوردن ماهی در وعده شام خودداری کند ریزه کاری های مصرف ماهی با نگاه طب سنتی متخصص طب سنتی برخی موارد را هنگام تهیه و پخت ماهی قابل توجه می ...
راه های درمان یبوست در کودکان
برای کودک بخرید. اگر تغییر در رژیم غذایی، مشکل را برطرف نکرد، از داروهای مسهل زیر نظر پزشک استفاده کنید. یک برنامه منظم برای اجابت مزاج بگذارید، برای مثال بعد از وعده غذایی. اما کودک را مجبور نکنید، بلکه او را تشویق به رفتن به دستشویی کنید، زیرا اگر اجبار در کار باشد، کودک عکس آن را انجام می دهد. ورزش کردن منظم، باعث جلوگیری از یبوست می شود. اگر داروی خاصی مصرف می کند، به پزشک ...
عوارض مصرف آب سرد چیست؟
...، آرامش روانی، دفع درست فضولات و سموم از بدن است. این دستیار تخصصی طب سنتی ایران ادامه داد: بنابراین مصرف آب اضافی سبب می شود بار و کار اضافی به اعضاء داخلی بدن تحمیل شود و از طرفی این آب اضافی می تواند بدن را به سمت خروج از تعادل هدایت کند البته کم خوردن آب را هم منع می کنیم چون تشنگی بی مورد مانع هضم درست غذا در هر چهار مرحله هضم می شود. انصاری پور یادآور شد: منابع ...
اصلاح 5 ماده غذایی که 80 درصد سلامتی را تضمین می کند
یا اینکه فقط به فکر پُر کردن شکم خود می افتد نه تغذیه ای که بدن بتواند از آن فایده ببرد. غذا نباید زیاد پخته شود/غذا، سَم نشود دریایی تصریح کرد: بنابر این در اصول و مبانی تغذیه، پس از جویدن و هضم معده و روده ای، جذب غذا اهمیت دارد نه خوردن و پُر کردن شکم و دفع آن؛ و ما باید به جذب مواد غذایی در بدن فوق العاده اهمیت بدهیم، بنابراین ما بر این باوریم، غذایی که ترکیبات آن کامل ...
چگونه با دانه های گندم لاغر بمانید؟
و ما اجازه ندادیم که آنها باعث از دست دادن وزن شوند. محققان که با تعیین نیازهای کالری خاص از افراد که شامل81 زن و مرد 40 تا 65 ساله بود را مورد مطالعه قرار دادند. غلات موجود دراین رژیم غذایی باعث می شد کالری کمتری جذب شود و مواد بیشتری دفع شود. متابولیسم بدن آنها نیز بالاتر بود. کارل گفت که فیبر مواد غذایی سبوس دار ، نقش عمده ای را در این تحقیقات بازی می کند. این شواهد به خوبی نشان می ...
آیا می دانید کنگر دارای چه فوایدی است؟
طبیعتی گرم و خشک دارد و به همین علت آن را با ماست نیز می خورند و در ضمن برای آن دسته از افرادی که گرم مزاج هستند، خوردن آن توصیه می شود. علاوه بر این، کنگر منبع غنی پتاسیم است. کنگر ضدعفونی کننده، اشتهاآور، تب بر و هضم کننده غذاست و در ضمن، مصرف آن باعث تقویت دستگاه گوارش می شود این سبزی خواص دارویی نظیر خاصیت آنتی اکسیدانی و کاهندگی کلسترول دارد. بنابراین احتمال بروز سرطان ...
مصرف آب سرد در همه سنین مضر است
متذکر شد: باید بدانیم شادابی پوست به درستی عملکرد اعضاء داخلی وابسته است؛ خوب کار کردن اعضاء داخلی مثل معده، روده ها و کبد و طحال هم منوط به داشتن سبک زندگی سالم است که شامل ورزش، خوراک درست و منطقی، خواب مناسب، هوای سالم، آرامش روانی، دفع درست فضولات و سموم از بدن است. این دستیار تخصصی طب سنتی ایران ادامه داد: بنابراین مصرف آب اضافی سبب می شود بار و کار اضافی به اعضاء داخلی بدن تحمیل شود و ...
27خوردنی خوشمزه ویژه نوروز
و همین موضوع باعث سوختن چربی های شکم می شود. برای خوردن شکلات تلخ، حتما نوعی را انتخاب کنید که مقدار شکر آن بسیاری کم باشد. هندوانه هندوانه یک چربی سوز شکم است. خواص هندوانه بسیار زیاد است و 91 درصد آن را آب تشکیل می دهد. وقتی پیش از شروع وعده ی غذا هندوانه بخورید، معده ی شما بدون ورود کالری به بدن تان پر می شود. به علاوه، هندوانه باعث می شود برای مدت زیادی احساس ...
پایین آوردن تب در کودکان، نسخه خوراکی
- گوشت کباب ضعف را زایل و رنگ رخسار را سرخ می کند و تب بر است. - گوشت کبک ساق پا را قوی و تب را رفع می کند. - خوردن انار ترش و شیرین اگر با پیهش خورده شود معده را پاک و شعور را می افزاید، سموم بدن را دفع می کند و تب بر است. - سیاه دانه و عناب تب بر هستند. - کاسنی سرشار از ویتامینC و پتاسیم و فسفر است، مقوی معده است و اشتها آور است و دارای خواص مسهل ...
این ماده غذایی پرطرفدار و خوشمزه جانتان را می گیرد
گلوتامات طعم دار می شود. طی یک مطالعه از سوی یک متخصص گوارش معده که با دوربین معده فردی را دو ساعت پس از خوردن نودل مورد تحلیل قرار داد، مشخص شد که نه تنها نودل ها به آسانی هضم نمی شوند، که با جذب مواد مغذی و غذایی در معده ممانعت می کنند که در نهایت به دلیل ورود ماده هضم نشده به روده از بدن دفع می شوند. از طرفی در بسیاری از تحقیقات نشان داده شد که رنگ ها و طعم دهنده های مصنوعی ...
خواص دارویی زیره برای درمان میگرن
داشته باشد. * زیره همچنین باعث افزایش ترشح شیر شده و به زنان شیرده توصیه می شود برای افزایش شیر از ترکیبات زیره استفاده شود. * زیره سیاه خاصیت گرم و خشک دارد و نیرو دهنده و تقویت کننده عمومی بدن است. * زیره خاصیت ضد درد دارد و نوشیدن دم کرده آن در کاهش دردها به ویژه سردرد های میگرنی مفید است. * جویدن زیره راهی برای کاهش بوی بد دهان به ویژه در افراد سیگار ی ...
مزایای روزه داری از دیدگاه طب سنتی
های غلیظ، بلکه ماده رسوبی هر خلطی را که رسوب کرده و روزنه ها را بسته می سوزاند. کردافشاری با تأکید بر اینکه پزشکان نباید ضعف و سستی روزه دار را به معنی سرد شدن مزاج فرد در نظر بگیرند گفت: در ماه رمضان اندام های دفعی بدن مواجه با کم کاری می شوند. ادرار، مدفوع، تعرق کاهش می یابد و بهترین نیروی دفع کننده همان نیروی دفعی است که با حرارت و از طریق مزاج ها دفع می شود و نقش مهمی را در پاکسازی ...
توصیه های کلی طب سنتی برای افزایش اشتها
، زیر ا بریان کردن گوشت از نظر طب سنتی اشتهاآور است . 6 . رب های ترش مثل رب انار، رب آلوچه، رب سیب ترش و ... . 7 . دمنوش آویشن که هم تحریک کننده اشتها است و هم هضم کننده غذا و مقو ی معده . 8 . میوه هایی مثل گلابی، سیب، به، آناناس، زالزالک و ازگیل . منبع: سلامتیسم ...
خواص بادام و پسته، دو جزء اصلی آجیل عید
...> دارویی مفید برای کاهش فشارخون به شمار می رود. علاوه بر این به دلیل داشتن آهن می تواند کم خونی و رنگ پریدگی ناشی از آن را درمان کند. افرادی که از رژیم های غذایی گیاهی پیروی می کنند یا در اصطلاح، گیاهخوارند می توانند مقداری از پروتئین موردنیاز برای بدن خود را از این منبع خوراکی تأمین کنند. مقادیری فیبر در پسته موجود است که سبب کارکرد بهتر روده ها می شود. دید و سوی ...
اگر کلسترول دارید لوبیای سویا بخورید
ها سویا را به گوشت مانده می زدند تا به مسمومیت دچار نشوند. 3) دانه ی سویا، مدر، تب بر و ضد سم است. 4) سس سویا باعث ترشح بیشتر شیره ی معده می شود و بنابراین خوردن آن هضم غذاهای پروتئینی را تسریع می کند. 5)در چین دانه ی سویا را به عنوان ضد سم مصرف می کنند. 6) دانه ی سویا برای ناراحتی های بعد از زایمان و اختلالات نیروی جنسی مفید است. 7)شیر سویا ...
درمان یبوست با 7 راه حل برای اینکه فردا صبح شکم تان راحت تر کار کند
عملکرد بهتر روده ها برای دفع مدفوع با 7 ترفند 1. از چهارپایه توالت toilet stool استفاده کنید بله درست است، استفاده از صندلی زیر توالت باعث می شود که مدفوع راحت تر دفع شود. قبل از این توالت فرنگی های چینی براق فقط یک سوراخ روی زمین وجود داشت که باید روی آن چمباتمه می زدید. مطالعه ای که سال 2003 در مجله بیماری های دستگاه گوارش و علوم منتشر شد نشان داد که چمباتمه زدن زمان و ...
چگونه از شر یبوست خلاص شویم
3 الی 4 بار در هفته باشد، در صورتی که الگوی دفع شخص متفاوت نباشد و فرد در هنگام دفع احساس درد نکند بنابراین عمل دفع طبیعی است. شکل مدفوع هم با توجه به نوع تغذیه تغییر می کند. علت ایجاد مدفوع سفت، گذر آهسته مواد از درون روده است و مدفوع شل و رقیق به علت حرکت سریع مواد در روده اتفاق می افتد. اجابت مزاج سخت گاهی عادی است و اگر دیر به دیر اتفاق بیافتد و درد و فشار زیادی وارد نکند مسئله جدی نخواهد بود اما اگر باعث ایجاد موارد بغرنجی مانند هموروئید، پاره شدن پوست اطراف مقعد و خون ریزی مقعد و روده شود خطرناک است. منبع: آشپزباشی ...
با خواص شاه تره بیشتر آشنا شوید
به گزارش چالوس ما ، شاه تره از دسته سبزیجات با طبع گرم و خشک است که سرشار از ویتامین ث بوده. برای درمان بیماری های پوستی استفاده از عرق شاهتره بسیار مفید می باشد. یرقان از دسته بیماری هایی است که با خوردن شاهتره تسکین می یابد، همچنین دم کرده این گیاه برای دفع سموم کبد بسیار مناسب است. برای خواندن دیگر فواید این گیاه با ما همراه باشید. – خوردن دم کرده شاه تره باعث می شود سمومی که در کبد ...
