خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چند توصیه کلیدی برای پشت میز نشین ها
.... اگر مجبورید با رایانه کار کنید یادتان باشد هنگام کار با کامپیوتر، باید مچ و ساعد دست تان در یک راستا قرار داشته باشند و برای جلوگیری از درد مفاصل مچ دست، نباید مدام آنها را خم و راست کنید. فراموش نکنید که کف پاهای تان باید به طور کامل به زمین چسبیده باشد و اگر صندلی تان بلند است و پاهای تان به زمین نمی رسد، بد نیست که از یک زیرپایی استفاده کنید. ...
شاخص های بورس، چراغ راه آینده
در بازار به وجود می آید به خصوص در فصل مجامع شرکت ها با مقایسه شاخص ها ی مهمی مانند شاخص کل و شاخص قیمت وضعیت بازار قابل بررسی و پیشگیری بهتری دارد، همچنین در هنگام رشد سهام شرکت های کوچک در بازار، می توان با بررسی شاخص کل هم وزن متوجه این تفاوت ها شد. اگر معاملات بر روی آتی شاخص نیز دربازار راه اندازی شود، با توجه به این که شاخص ها باید قابلیت تحویل داشته باشند، می توان از شاخص هایی که شرکت ...
مکمل هایی که برای خانم ها ضروری است
به گزارش تابش کوثر، همانطور که خانم ها در طول سال دست خوش تغییرات پیچیده ای می شوند، بدن شان به مواد معدنی و مغذی مختلف و مصرف مکمل هم نیاز پیدا می کند. ما برای تان توضیح می دهیم که به چه چیزی و در چه زمانی نیاز دارید. آیا مصرف مکمل لازم است یا مواد غذایی کافیست؟ کلسیم برای داشتن استخوان های قوی اگر در سنین جوانی استخوان های قوی و محکمی بسازیم، خطر ابتلا به پوکی استخوان با ...
پیشگیری از بروز مسمومیت در طول سفر
24 ساعت برطرف می شوند، اما بعضی از این مسمومیت ها می توانند باعث مرگ افراد شوند. از آنجا که رعایت ایمنی غذایی مانع بروز مسمومیت غذایی خواهد شد توصیه می شود در هنگام سفر از حمل گوشت خام ، تخم مرغ خام و فرآورده های لبنی با ماندگاری کوتاه خودداری شود، چرا که این مواد غذایی ظرف مدت بسیار کوتاهی فاسد می شوند. همچنین بهتر است از خرید قوطی های کنسرو دارای برآمدگی ، فرورفتگی و یا نشتی خودداری شویم ...
خطرات زایمان زودرس برای جنین
...> بیماری های لثه قد کوتاه سابقه قبلی از زایمان زودرس فاکتور های ژنتیکی کار سخت و طولانی مدت علایم زایمان زودرس – ترشحات رحمی بیش از حد – تغییر حالت ترشحات مثلا خونی یا رقیق شدن – هرگونه خونریزی یا لکه – درد شکمی مانند درد ماهانه یا بیش از 4 انقباض در ساعت – احساس فشار مضاعف در لگن ...
تحقیق علمی:نمازاضطراب را ازبین می برد
به گزارش خبرگزاری دانا، نتایج این تحقیق که در آخرین شماره از نشریه مهندسی سیستم ها و صنایع تحت عنوان مطالعات ارگونومیک، از حرکات بدن مسلمانان در هنگام نماز با استفاده از مدل سازی دیجیتال انسان به چاپ رسیده، حاکی از آن است که حرکات تکراری مسلمانان در آیین نمازگزاری، سبب کاهش درد کمر می شود . برپایه تحقیق یاد شده، نماز خواندن در فضایی آرام، نه تنها اضطراب افراد را از بین می برد، بلکه رکوع و ...
آیا کودکان، چای بخورند یا نخورند؟!
مشکل ساز باشد و آثار جانبی نامطلوبی داشته باشد. مصرف بیش از اندازه کافئین اضطراب، دل درد، سردرد، اختلال در تمرکز، اختلال در خواب، افزایش ضربان قلب و افزایش فشارخون.هر چه سن کودک کمتر باشد، میزان کافئین لازم برای ایجاد چنین آثاری کمتر خواهد بود. در نتیجه ممکن است کودک با نوشیدن حتی یک فنجان چای که یکی از منابع کافئین است، دچار برخی از این علائم شود. مبارزه با سرفه ...
تصاویر/ هرگز نمیرد آنکه دلش زنده شد به عشق
ادامه شما را به خواندن گفتگوی اتحاد جنوب با این شاعر اهل دل دعوت می کنیم: *خودتان را در چند جمله توصیف کنید . آدم صبوری هستم. با همه مشکلات کنار می آیم، هر مشکلاتی، هر دردی، هر ... دلم نمی خواهد مزاحم اوقات اطرافیانم بشوم و آنها را در دردسر بیندازم یا اینکه شکوه کنم. در همه مسایل و مشکلات و درد و رنج ها صبر می کنم، از هیچ فردی هم توقع ندارم به هیچ وجه که کاری برای من انجام دهد ...
پنج توصیه برای ورزش کودکان
آمریکا دچار آسیب دیدگی ورزشی می شوند. استفاده از کلاه های محافظ، زانو بند، عینک و دیگر محافظ ها برای کودکان لازم است. 3. نوشیدن مایعات: بهتر است کودکان پانزده دقیقه قبل از شروع ورزش آب بنوشند. اگر آنها در هوای گرم ورزش می کنند باید هر 20 دقیقه آب بنوشند. در صورتی که آب بدن کودکان کم شود آنها دچار تهوع می شوند. 4. گرم کردن بدن: گرم کردن بدن باعث می شود که ...
19 نکته برای افزایش تاثیر ورزش
...> بهتر است از دستگاه کنترل ضربان قلب استفاده کنید. 12 برای انجام فعالیت استقامتی عضلات را خسته کنید به یاد داشته باشید که باید برای به نتیجه رسیدن ورزش های استقامتی عضلات را خسته کنید. حرکاتی مثل شناسی سوئدی، دراز و نشست و اسکات مفید هستند. 13 با خستگی بجنگید خستگی بزرگ ترین دشمن شماست. سعی کنید با خستگی مقابله کنید. خوردن آب چغندر می تواند مفید باشد. گوش دادن به موسیقی ...
چرا دست و پاهایمان خواب می رود؟
رفتن دست ها موقع خواب هنگام خواب، دست ها را زیر بالش یا سر قرار ندهید. روی دست ها نخوابید، زیرا این امر باعث قطع گردش خون می شود. کف دست را هنگام خوابیدن مشت نکنید و باز بگذارید. دست ها را روی قلب قرار دهید تا بی حسی آن برطرف شود. ورزش های مخصوص برای تقویت شانه، گردن و دست ها را انجام دهید. از بالش های نرم تر استفاده کنید، از بالش زیر زانو هم استفاده کنید و به پشت بخوابید. ...
سرمقاله های روزنامه های 21 اسفند
اجتماعی بیانگر این مدعا و میل شدید آنان برای کسب قدرت است. البته بعید است این سه ندانند که بازگشت دوباره شان به قدرت میسر یا دست کم چندان آسان نیست. پس احمدی نژاد می داند که باید تفرقه بیندازد و حکومت نکند. تفرقه به مثابه تفرقه، کار اصولگرایان را در این انتخابات یکسره می کند و اعتدالیون و اصلاح طلبان در قدرت می مانند. این برای احمدی نژاد بهتر است تا آمدن اصولگرایانِ دیگر در قدرت که عرصه را بیش از ...
علت دندان قروچه کودکان، درمان دارد؟
قروچه مداوم دچار دردهایی در ناحیه فک و صورت می شود و در برخی موارد نیز تغییر فرم صورت و درد گوش و شانه ها مشاهده می شود. حتی در موارد شدید حرکت دندان ها بر روی هم برای جویدن نیز ممکن است دچار مشکل شود. علاوه بر خرابی دندان ها و از دست دادن آنها دندان قروچه باعث کاهش شنوایی، مشکلات مفصل فک و عضلات صورت می شود. وی گفت: یکی از علل مهم در بروز دندان قروچه در کودکان، استرس و اضطراب است ...
درمان بیماری مقاربتی کلامیدیا
می تواند به شرایطی همچون پروستاتیت(التهاب غده پروستات) یا اپیدیدیمیت منجر شود. در مردان و زنان، التهاب مقعد می تواند باعث ایجاد درد به هنگام برقراری رابطه جنسی از این ناحیه شود. حتی کودکانی که تازه به دنیا می آیند ممکن است با این بیماری درگیر شوند. این شرایط زمانی رخ می دهد که عفونت از مادر به کودک منتقل می شود. این کودکان ممکن است از ذات الریه یا عفونت چشم رنج ببرند. تشخیص و بررسی ...
تب خالکوبی و مخاطرات نقوشی بی مفهوم
، ماسک ها و غیره، باید کاملا تمیز و استریل شده باشند. هنگام بررسی محل انجام خالکوبی موارد زیر را در نظر بگیرید: • وجود دستگاه اتوکلاو، دستگاهی برای استریل کردن ابزار پزشکی و آزمایشگاهی در فشار و دمای بالا و با استفاده از بخار آب. • استفاده از کارتریج جوهر یکبار مصرف • داشتن مجوز محل مورد نظر برای خالکوبی باید تمام شرایط فوق را در نظر گرفته باشد، در غیر این ...
خدعه، اوّل از همه، دامن خودمان را می گیرد/ بزرگ ترین مکر چیست؟
را مراقبه می کرد و به خدعه ی فکری دچار نمی شد. لذا مولی الموالی(علیه الصّلوة و السّلام) فرمودند: اگر به کسی که به تو اعتماد کرده، خدعه بزنی، کفر است، الْمَکْرُ بِمَنِ ائْتَمَنَکَ کُفْرٌ . بعد هم ملّای نراقی(اعلی اللّه مقامه الشّریف) فرمودند: چه کسی بهتر از اعضاء و جوارح تو که به تو اعتماد کرد؟! این که فردای قیامت می گویند: دست، پا و ... به سخن درمی آید، این پا را به کجا بردی ...
روایتی بی پرده از آن هایی که قرار بود ریزه خوار امام حسین(ع) باشند
.... مداحی قهوه خانه ای؟! تاری آسیب بزرگتری که اکنون دچار آن شده ایم را رفتن و حضور برخی مداحان در قهوه خانه و قلیان خانه های سنتی دانست و گفت: اینها درد جامعه است. اکنون خانم هایی را مشاهده می کنیم که معترض هستند همسرشان تا سه شب به نام هیئت برای قلیان کشیدن می رود. در بحث اجتماع و خانواده چنین رفتاری آسیب های زیادی وارد می کند که یک فرد هیئتی با چهره مذهبی تا ساعت سه شب برود ...
10 نکته واجب تر از نان شب در سفر
، دوشاخه، رابط، چند سی دی دلخواه، یک کتاب کم برگ برای لحظه هایی که شاید بخواهید سری به ادبیات بزنید. 5- کیف مدارک حتما در سفر نیاز به مدارک دارید. برای این که نگران گم شدن شان نباشید، کیف کوچکی را انتخاب کرده و همه مدارک اعم از کارت ملی، شناسنامه، گواهینامه، کارت سوخت، بیمه خودرو، عابربانک، پاسپورت و... را داخل آن قرار دهید. در زمان بیرون رفتن بهتر است آن را داخل گاوصندوق هتل ...
عدم توان مقابله با تهاجم فرهنگی در حوزه زنان با فروپاشی دژ حیا و عفاف
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی طنین یاس ، رضوان عرب - مجموعه دستاوردهای مادی و معنوی بشر در طول تاریخ را فرهنگ می نامند. تبادل فرهنگی ملت ها نیز که در طول تاریخ در بستری طبیعی ادامه داشته برای تازه ماندن معارف و حیات فرهنگی بشر امری ضروری است و جامعه ی انسانی را در مسیر سعادت واقعی به پیش می برد . اما آنچه امروزه مشکل ساز شده تهاجم فرهنگی یا غلبه ی یک فرهنگ بر سایر فرهنگ هاست که نمونه ی بارز آن روند روبه گسترش تسلط فرهنگ غرب بر خانواده به خصوص خانواده های اسلامی در یکصد سال اخیر است. تفاوت عمده ی تهاجم فره ...
اعترافات محمدرضا عبدالملکیان؛ شاعر مهربانی ها
.... مگر حسین منزوی از من و قیصر چه کم داشت؟ هیچ. منزوی نه تنها چیزی از ما کم نداشت، چه بسا یک سر و گردن هم از ما بالاتر بود اما تا قبل از گسترش فضای مجازی، اصلا حسین منزوی دیده نمی شد. هر چه عرصه بازتر شود، افراد بهتر در جای خودشان قرار می گیرند و این به معنای حذف من نیست. یک زمانی از 100 به من نمره 80 داده بودند. اتفاقا چون امتیاز دیگران را گرفته بودند، رتبه واقعی 62 من، 80 نشان داده می شد. ...
هفت سین سلامتی
عضلات و هم اعصاب را تقویت می کند. طبق آخرین بررسی های به عمل آمده، سیب سرخ نسبت به انواع دیگر آن امتیاز و خواص بیشتری داشته و خاصیت پاک کردن سموم بدن را دارا است و به علت داشتن مواد قلیایی، اسید اوریک را حل کرده و ترشحات غدد بزاق و معده را مساعد و متعادل می سازد. 1٫ سیب برای معالجه چاقی، امراض مفاصل، روماتیسم مزمن، نقرس، تب خال و امراض ریوی مفید می باشد. به خانم ها توصیه می شود در طی هفته ...
احساس خفگی در کودکان، زیر سر نوروزه؟
...، همانطور که پشت سر کودک ایستاده اید، یک دست خود را مشت کنید و در قسمت مرکزی شکم کودک، بالاتر از ناف، قرار دهید و به کمک دست دیگر، چند بار محکم دست مشت کرده را به سمت بالا فشار دهید. این حرکت باید چندین بار انجام شود و بین هر دفعه باید چند ثانیه فاصله باشد تا شی از مسیر تنفسی خارج شود. بهتر است از هر دو حرکت استفاده شود. اگر کودک شروع به سرفه کرد، او را تشویق به اینکار ...
جای خالی قصه های زنان در تئاتر و تلویزیون/ باید از سانسور موضوعات اجتماعی جلوگیری کرد
مدیاها جای این قصه ها خالی است. در سینما بیشتر است اما در تلویزیون و تئاتر ما این مسائل کمتر وجود دارد. به نظرم واقعا به این قصه ها لازم داریم چون ما هم نویسنده های خوبی داریم هم تیم های اجرایی خوب. اما نمی دانم به چه ترتیب است که وقتی وارد این فضا می شویم یا دچار غلو می شویم، یا کم گویی یا سانسور. به نظرم اگر ما هر کدام را به اندازه نگه داریم خیلی می توانیم به موضوعات اجتماعی بپردازیم. چون با این آدم ...
نوروز زمان خوبی برای جدایی نیست
است که مقصد سفر را طوری انتخاب کنید که هم خانم و هم آقای خانه از آن رضایت کامل داشته باشند. عیدانه های پرچالش مهمانی های عیدانه از دیگر مجال های دعواهای زن وشوهری هستند، توجه داشته باشید که عید نوروز بهترین فرصت برای صله رحم و دیدن اقوامی است که شاید فرصت دیدن آن ها در طول سال کمتر باشد، بهترین کاری که می توانیم برای کم کردن حساسیت در افراد انجام دهیم، این است که تا حد ممکن ...
وقتی پای نوزاد در میان است/ مدیر بیمارستان برکنار شد
پوست است. وی ابراز امیدواری کرد که این عارضه با درمان های مراقبتی محدود شود، درغیراینصورت با عمل جراحی محدودی، ترمیم خواهد شد. بهتر است جراحی پای نوزاد با عجله انجام نشود رئیس دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: اگر همه پوست برداشته شود احتمال آسیب تاندون ها وجود دارد بنابراین بهتر است جراحی با عجله انجام نشود. جعفریان تصریح کرد: ممکن است درمان عارضه این نوزاد ...
نکاتی ساده و مهم برای حفظ بهداشت دمکنی برنج
کنی برای دم کردن انواع پلوها و ماکارونی و ... استفاده می شود، ممکن است رب یا گوجه یا سبزی موجود در پلو در هنگام استفاده به دم کنی بچسبد و چون دم کنی تا مدتی بعد از پخت برنج، حالت نمدار بودن را دارد می تواند محیط مناسبی برای تجمع آلودگی ها و باکتری ها باشد بنابراین بعد از هر بار استفاده، دم کنی را در مکان خشک و خنکی قرار دهید تا رطوبت آن به خوبی خشک شود و بعد از چند بار استفاده، حتما دم کنی را با مایع ظرفشویی شسته و در آفتاب یا هوای آزاد قرار دهید تا به خوبی خشک شود. اخبار زیر را از دست ندهید: ...
تصاویر/ عجیب ترین رسوم قبیله ای در جهان
انسان ها از هزاران سال پیش تعمداً بدنشان را دست کاری می کرده اند. این کار همواره دلایل متفاوتی داشته است: از دلایل فرهنگی گرفته تا باورهای مذهبی و معنوی؛ برخی اما تنها برای جلب توجه نزد جنس مقابل دست به این قبیل کارها می زنند! به گزارش فرادید به نقل از دیلی میل، برای مثال زنان قبیله آپاتانی در آروناچال پرادش هند از مهره های تزیینی بدریخت برای کاهش میزان زیبایی شان استفاده می کنند تا ...
تاج: سلطانی فر فوتبال فهم تر از گودرزی است
قسمت ها ریز می شویم اشکالاتی را مشاهده می کنیم برای مثال در پرونده استقلال و تراکتورسازی شاهد اشتباهاتی بودیم که می توانست بهتر از این عمل شود. به نظرم تحلیل درستی است و ما این اتفاق را قبول داریم. فدراسیون در بخش هایی خیلی موفق بوده اما در بخش هایی هم باید ترمیم داشته باشیم. برای مثال ما کمیته بین الملل را ترمیم کردیم. یک خانم که دقیق تر و فنی تر است را جایگزین کردیم. سایر همکاران هم ...
درمان ورم معده با 8 گیاه دارویی
به گزارش بهداشت نیوز، پرخوری، تند خوردن غذا، م صرف غذا های چرب، مصرف زیاد کافئین و شکلات و همچنین استرس ها باعث شیوع مشکلاتی نظیر سوءهاضمه، سوزش و درد سر دل، نفخ و حالت تهوع می شود. گاز معده اغلب در اثر بلع هوا به خصوص در موقع غذا خوردن به وجود می آید و بهترین روش معالجه آن صرف غذا بدون عجله و با آرامش است. منشأ گاز موجود در روده ها نیز علاوه بر بلع هوا انجام تخمیر توسط میکروب های روده است. ...
واکنش فائزه هاشمی به شایعات درباره مهاجرتش از ایران بعد فوت آیت الله، دعوا با محسن و مهدی و ...
روش بهتر و درست تری برای دور دوم پیش بینی شود. آقای هاشمی یک بار گفته بودند که این گفت وگو باید انجام شود تا آقای روحانی نسبت به حمایت اصلاح طلبان، مسئولیتی داشته باشد. از آخرین دیدار خود با آیت الله هاشمی بگویید. آخرین بار جمعه در عقد لیلی دختر یاسر، آقای هاشمی را دیدم. صحبت خاص و دو نفره ای هم در آن روز با هم نداشتیم. ایشان توصیه ای به شما و برادرتان ...
