سایر منابع:
سایر خبرها
همه فیلم هایی که نوروز پخش می شوند
...> *** فیلم سینمایی کشتار ربات ها به کارگردانی استیون گومز محصول 2016 کشور انگلستان است که روز جمعه 11 فروردین ماه پخش می شود. مخاطبان در خلاصه این فیلم خواهند دید: در آینده ای نزدیک ربات های تفنگدار ، جنگجو و کاملا هوشمند ساخته شده اند تا بتواند به جای آدم ها بجنگند. میلز دختری که برنامه نویسی این ربات ها را انجام داده به همراه یک گروه نظامی چند نفره راهی جنگل می شوند تا در یک طرح آزمایشی و برای ...
قرص ال آرژنین (L_Arginine) چیست و مصرف آن چه فوایدی دارد؟
این روزها که بازار استفاده از مکمل ها حسابی داغ شده است عجیب نیست که هر روز شاهد انواع جدیدتری از آن ها باشیم. ال آرژنین نام یکی دیگر از این مکمل هاست که برای طرفداران بدنسازی نامی ناآشنا نیست. اگر می خواهید با فواید این قرص و همچنین روش مصرف آن آشنا شوید تا انتهای این مقاله با ما همراه باشید. ال آرژنین چیست؟ ال آرژنین یک آمینواسید نیمه ضروری است و آرژنین ماده اولیه گاز نیتریک اکسید ...
پاکسازی و درمان بدن به شیوه ای طبیعی
...، و آنتی اکسیدان ها است که همگی آنها برای حفظ سلامت قلب مفید هستند. باور بر این است که آنتی اکسیدان های موجود در پسته از ورود کلسترول به رگ های خونی و شکل گیری التهاب پیشگیری می کنند. مطالعات نشان داده اند که مصرف یک یا دو مشت پسته در روز می تواند به کاهش سطوح کلسترول بد کمک کند. البته در مصرف پسته نباید زیاده روی کرد زیرا این ماده غذایی سرشار از کالری است و مصرف بیش از اندازه آن می تواند افزایش وزن را به همراه داشته باشد. ...
دانستنی های شگفت انگیز درباره ماست
...، دارای تقریباً 50 کالری است. مقایسه نوع ساده و طعم دار -ماست ساده در مقایسه با انواع طعم دار، کم کالری تر است. هر دو از شیر کامل، کم چرب و بدون چربی تهیه می شوند. شما می توانید ماست ساده را به تنهایی یا به صورت مخلوط با چاشنی های مورد علاقه تان مصرف کنید. اضافه کردن یک قاشق سوپ خوری عسل یا مربای خانگی یا نصف فنجان میوه تازه به ماست ساده، خیلی بهتر از استفاده ماست های طعم ...
عفونت کلیه و نشانه های آن
خفیف و حتی استفراغ می توانند از جمله نشانه های ابتلا به عفونت کلیه باشند که به از دست دادن اشتها، خستگی و کاهش وزن به واسطه کمبود تغذیه در بیمار منجر می شود. همچنین، ممکن است به واسطه کم آبی بدن احساس تهوع داشته باشید که وضعیتی شایع محسوب می شود زیرا بدن در تلاش است تا باکتری های مضر را از طریق تکرر ادرار از بدن دفع کند. تهوع و ناراحتی معده می توانند به چند دلیل رخ دهند. به عنوان مثال ...
با 12 ماده غذایی سالم، جوان بمانید
ضدپیری دارد و اغلب مصرف آن برای سم زدایی از بدن توصیه می شود. با دفع سموم از بدن گلوتاتیون علاوه بر رفع کردن آکنه و چین و چروک، باعث کند شدن رشد برخی از توده های سرطانی نیز می شود. منبع:activebeat خطرات خروپف را جدی بگیرید خروپف می تواند به واسطه آلرژی ها، چاقی، ژنتیک، و حتی داروهای آرامش بخش عضله شکل بگیرد. همچنین، خروپف می تواند نشانه ای از آپنه خواب باشد. برای برخی از مردم ...
تاثیرات مصرف خیار بر بدن
همراه باشید . خیار یک افزودنی خوش طعمی برای انواع سالادها، ساندویچ ها یا بشقاب غذا است. معمولا خیار بدون پوست استفاده می شود و بیشتر افراد از خواص آن اطلاع ندارند، درحالیکه پوست این میوه فواید بسیاری برای بدن فراهم می کند. منبعی از فیبر پوست خیار منبعی غنی از فیبر نامحلول است. این نوع فیبر به بهبود یبوست کمک می کند. براساس انستیتوی لینوس پاولینگ در ایالات متحده، برای ...
برای داشتن پوست سالم چه بخوریم؟
ویتامین موجب خشکی پوست می شود. این ماده غذایی دارای آنتی اکسیدان، منبع غنی فیبر، پتاسیم، بیوتین، ویتامین های K ،C ،B1 و B6 نیز می باشد. نوشیدن مقدار زیادی آب به شادابی و تمیز شدن پوست کمک می کند. آب برای آبدار شدن سلول ها و دفع مواد سمی و تامین مواد مغذی در پوست، نقش مهمی را ایفا می کند. شمایی که به سلامت پوست خود اهمیت می دهید، از خوردن شکر، آرد سفید، چربی های اشباع و غذاهای سرخ شده ...
4 راهکار برای درمان فوری سرماخوردگی در روزهای آخر سال
، به خصوص در روزهای آخر سال. در این میان راهکارهای خانگی برای تسکین علائم سرماخوردگی موثر هستند و عوارض جانبی هم ندارند. برخی مواقع سرماخوردگی ها عامل ویروسی دارند، به این معنی که داروی خاصی برای آنها وجود ندارد اما چند روش خانگی می توانند علائم سرماخوردگی را که شامل گلو درد، گرفتگی بینی، سرفه و درد است، کاهش دهند. غرغره کردن : این راهکار می تواند گلو درد را که اغلب از اولین ...
سندرم تخمدان پلی کیستیک، رژیم درمانی مناسب
احتمالی ذکر شده در ایجاد سندرم تخمدان پلی کیستیک و شرایط ناشی از این سندرم است. در حالی که در یک مکانیسم سالم برای دفع مهاجم خارجی از بدن درجات پایینی از التهاب ایجاد میشود ممکن است بدن زمانی بدون وجود باکتری یا ویروس واکنش التهابی نشان دهد. در این حالت رژیم غذایی نقش بزرگی در تنظیم این نوع از التهاب دارد. با مصرف غذاهای ضد التهابی بدن ما تحریک و پاسخ را کنترل میکند. به کربوهیدرات توجه ...
علت تب و لرز در بارداری، مشکل از کجاست؟
دستگاه ادراری مبتلا می شوند.اگر زود تشخیص داده شوند ، نگران کننده نیستند. آنفلونزا اگر دچار تب، لرز، درد ، سرفه ، حالت تهوع و استفراغ هستید، پس به احتمال زیاد مبتلا به آنفلونزا هستید.چون سیستم ایمنی زنان باردار بسیار ضعیف می باشد، زودتر از دیگران دچار بیماری آنفلونزا می شوند.اگر مشکوک به بیماری آنفلونزا هستید، فورا به پزشک مراجعه کنید. عفونت تنفسی ممکن است ...
برای سفر در سه ماهه نخست بارداری چه مکان هایی را انتخاب کنیم؟
هوای تازه و تجدید روحیه هستند. کشور ما پر است از مکان های بکر و زیبا که هنوز دست نخورده و خلوت باقی مانده اند. بهتر است نقشه ایران را باز کنید و به دنبال مکان های دیدنی در اطراف محل زندگی تان بگردید. تنها نکاتی که در سفر به وسیله خودرو باید رعایت کنید هر نیم ساعت چند دقیقه توقف است که از ورم پاهایتان جلوگیری می کند. به علاوه اگر دچار تهوع صبحگاهی نیز هستید، حتما در کیف دستی تان مقداری بیسکوییت ساده داشته باشید و به تدریج آن را مصرف کنید. معده خالی، حالت تهوع را تشدید می کند. ...
سرفه کردن یک هشدار است ، بیماری نیست
اهمیت آن برای مردم ما خیلی مشخص نیست. مثلا اگر آلودگی هوا خارج از منزل 10 درصد اثرگذار باشد، آلودگی های داخل منزل 60درصد تاثیرگذار است که اصلا به این امر توجه نمی شود. معمولا عنوان می شود برای استفاده از داروهای مختلف باید توصیه یا تجویز پزشک را به همراه داشته باشیم؛ اما به نظر می رسد عارضه هایی مانند سرفه چنان دردسرساز نباشد و استفاده از داروهای مورد نظر ممانعتی ندارد. اصلا ...
عوارض ورزش در اوایل بارداری، دانستنش مهمه
اگر به حالت تهوع صبحگاهی دچار می شوید، ویتامین های بارداری را بخورید، تا بعد از ظهر صبر کنید.سپس به تمرین کردن بپردازید.قبل از بلند شدن از رختخواب مقداری کلوچه بخورید و در طی روز وعده های غذایی خود را کوچک و متعدد کنید.Sea band را معمولا در داروخانه ها می یابید که از طریق فشار بر روی مچ دست به کاهش حالت تهوع کمک می کند.همچنین شواهدی وجود دارد که زنجبیل به رفع تهوع کمک می کند.راهکارهای متفاوت را ...
مضرات زیاده روی در خوردن سرکه
نتیجه استشمام هوای آلوده و بخار حمام باشد را التیام می بخشد. - گفته شده که سرکه به کاهش قند خون کمک می کند، اما هنوز تحقیقات در این زمینه ادامه دارد و محققان در این زمینه نظر قطعی نداده اند. با این حال، تاکید شده که مصرف زیاد سرکه موجب کاهش میزان پتاسیم و بروز رخوت و سستی می شود و استفاده طولانی مدت از آن در افراد سالمند سبب کاهش کلسیم از استخوان ها و منجر به ضعف و پوکی استخوان و عضلات می شود. - برای مبتلایان به ضعف اعصاب، درد مفاصل و زخم معده نیز سرکه نه تنها خواص چندان مفیدی ندارد، بلکه استفاده از آن برای این دسته افراد مناسب نیست. اخبار زیر را از دست ندهید: ...
علائم گوش درد در نوزادان، راه درمان
میکروب ها، باکتری ها و ویروس ها می توانند در قسمت گوش میانی با فعالیت خود گوش کودک را دچار عفونت کنند. برخی مواقع عفونت هایی که به مایع پشت پرده گوش سرایت می کند، می تواند عامل گسترش باکتری شود و به شکل گوش درد علامت بیماری را ظاهر سازد. از جمله عفونت های مسبب این حالت در کودکان، عفونت های حاصل از ای کولای و پنوموکوک است. گاهی عفونت هایی ظاهرا غیرمرتبط با گوش نیز در قسمتی دیگر از بدن ...
سیر تازه یا موسیر، کدام خاصیت بیشتری دارد
آلیسین (ماده موثره سیر) هنگام جویدن یا پختن، از سیر خارج می شود. در بررسی های آزمایشگاهی انجام شده اثرات درمانی سیر خشک شده در مقایسه با روغن سیر کارامدتر گزارش شده است. برای کاهش بوی بد دهان ناشی از خوردن سیر، راه هایی از جمله جویدن سبزی های معطر مانند نعنا، ریحان، میخک، چای خشک و قهوه وجود دارد، اما باید بدانید گاز بدبوی ناشی از ترکیبات گوگردی سیر، پس از هضم، با ورود به خون و سیستم ...
علائم عجیب بارداری که تا به حال از آن ها چیزی نشنیده اید
خطرناک باشد. سوزش قفسه سینه هورمون ها در دوران بارداری همه چیز را تغییر می دهند. این تغییرات دریچه بین معده و مری را نیز درگیر می کند. آسیب این منطقه در دوران بارداری، می تواند باعث شود که اسید معده به داخل مری وارد شده و باعث سوزش سر دل شود. برای درمان این حالت بهتر است وعده های غذایی خود را کوچک کرده و از مصرف غذاهای سرخ شده، نوشابه های گازدار، مرکبات، آب میوه و غذاهای پرادویه ...
برای رفع یبوست چه کنیم؟
که مولکول های آن به خصوص مولکول های جزء بد کلسترول(LDL) ، مورد حمله رادیکال های آزاد قرار گیرند و مسموم شوند و در جدار رگ های خونی رسوب کرده موجب تنگ شدن عروق خونی و ایجاد اختلال در گردش جریان خون و مآلا موجب ناراحتی قلبی شوند، و الّا اگر کلسترول یعنی جزء بد آن(LDL) مسموم نشود و مقدار جزء خوب آن یعنی HDL نیز به مقدار کافی بالا باشد، کلسترول ذاتا از مواد بسیار لازم و ضروری بدن انسان می ...
روش های خانگی برای درمان حساسیت فصلی
حساسیت بهاره ناشی از وجود گرده گل جمع آوری شده توسط زنبور عسل را درمان کند. این ماده همچنین می تواند سیستم ایمنی بدن را نسبت به دیگر دانه های گرده بی حس سازد. به علاوه، عسل دارای خواص ضد باکتریایی و ضد التهابی ست که باعث تسکین دادن دیگر علائم مربوط به حساسیت بهاره می گردد. برای نتیجه بهتر، عسل های تهیه شده محلی را برای محافظت در برابر دانه های گرده محل زندگی خود استفاده کنید. ...
دلایل سردرد کودکان، ببرمش دکتر؟
های درمانی که به مقدار زیادی می توانند باعث جلوگیری از بروز حمله شوند، رعایت این موارد می باشند: -یک برنامه خواب منظم برای کودکتان ترتیب دهید. -از عواملی که باعث افزایش استرس کودک می شوند پرهیز کنید. -از فعالیت های بیش از حد کودک، جلوگیری کنید. -ورزش های منظم و مکرر برای کودک ترتیب دهید. -او را از مصرف بعضی مواد غذایی مثل شکلات، سوسیس و کالباس، پنیر، نوشابه های گازدار ...
بیماری اسهال در نوزادان، عادات غلط
در بسیاری از کشورها بیش از یک سوم تخت های بیمارستانی در بخش اطفال از سوی کودکان دچار اسهال پر می شود. علاوه بر هزینه های بستری و درمان، اسهال در افراد بزرگسال نیز موجب کاهش نیروی کار و ضررهای اقتصادی می شود. خوشبختانه با روش های ساده می توان از این بیماری پیش گیری کرد و هزینه های بستری و درمان را کاهش داد. طبق تعریف هرگاه فردی در طی یک شبانه روز یا 24 ساعت، 3 بار دفع مدفوع به صورت آبکی و شل ...
علت یبوست در کودکان، نکات بسیار مهم
در صورتی که فرزند شما براحتی، مدفوعی نسبتا نرم را تخلیه می کند، دچار یبوست نیست حتی اگر این دفع ، هر چند روز یکبار اتفاق افتد. امکان دارد یک نوزاد سالم از روزی 4 بار تا یکبار در روز مدفوع کند. نوزادانی که از شیر مادر تغذیه می کنند ممکن است یکبار به ازای هر نوبت شیر، دفع داشته باشند. با افزایش سن معمولا تعداد دفعات دفع، کاهش می یابد ولی به حجم آن اضافه می شود. در حالت طبیعی یک کودک سه چهار ...
ایام نوروز تغذیه درست و اصولی داشته باشیم/مراقب تغذیه کودکان باشید
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از گوهرشادنیوز، در این روزهای مانده به عید نوروز، ویترین مغازه ها پر است از انواع و اقسام شیرینی ها و شکلات ها، در انواع سنتی و مدرن، با طعم ها و رنگهای مختلف و مارک های متنوع. کمتر کسی می تواند در برابر این همه تنوع مقاومت کند در نتیجه گنجه های ما به انباری از تنقلات تبدیل می شود که مصرف آنها از چند روز مانده به تعطیلات تا پایان سیزده به در، و معمولا ...
یک داستان واقعی از اوضاع بیمارستان ها در تعطیلات عید نوروز
پیگیری نکند. خواهرم برای تعطیلات عید از تهران به منزل ما در گرگان آمد. روز چهارم عید، حالش بد شد. سردرد شدید داشت و حالت تهوع. زنگ زدیم اورژانس که او را به یکی از بیمارستان های دولتی گرگان منتقل کردند. آنجا پزشک عمومی باز هم دستور سیتی اسکن نداد و دوباره مسکن تجویز کرد. آمدیم خانه و کمی حالش بهتر شد اما ساعت 4 صبح بود که دوباره حالش بد شد و این بار تقریباً بیهوش افتاد. دوباره اورژانس خبر کردیم و ...
شاهدانه: شاهکاری با خواص بی نظیر
حساسی دارند و نسبت به هر نوع تغییری در برنامه ی غذایی واکنش نشان می دهند بهتر است که در ابتدا میزان کمی شاهدانه مصرف کنند و به مرور میزان آن را افزایش دهند. گفته می شود که زیاده روی در مصرف شاهدانه می تواند موجب مشکلاتی مانند سردرد، معده درد، تاری دید و حتی استفراغ شود. به طور کلی توصیه می شود از افراط و زیاده روی در مصرف هر نوع ماده ی غذایی بپرهیزید. ...
تقویت قدرت باروری مردان، میوه های معجزه آسا
...، بابونه و فلفل قرمز نیز وجود دارد. اسفناج یکی دیگر از سبزیجاتی که در ترشح هورمون جنسی تستوسترون مؤثر است، اسفناج است. اسفناج حاوی منیزیم است که در تولید هورمون تستوسترون مورد نیاز است. از اضافه کردن اسفناج به سالادهای خود غافل نشوید. قارچ مطالعات اخیر نشان داده است که ترکیبات فعال موجود در انواع قارچ ها آنزیم آروماتاز (نوعی آنزیم است که باعث تبدیل آندروژن به استروژن در ...
چه دمنوش هایی برای سلامتی مفید هستند؟
of Gastroenterology به چاپ رسیده است نشان می دهد بیمارانی که از سندرم روده ی تحریک پذیر رنج می برند بعد از مصرف کپسول های روغن نعنا بهبود خوبی در وضعیت خود مشاهده کرده اند. در واقع محققان مشاهده کردند دل درد این افراد به میزان 40 درصد و نفخ آن ها به میزان 50 درصد کاهش یافته است. به عقیده ی این محققان نعنا باعث کاهش ریفلاکس معده می شود. بهتر است بدانید که نوشیدن یک فنجان از این دمنوش قبل ...
ایا شامپو در قطع ریزش مو موثر است؟
سر و مو پاک می کند: درست مانند استفاده از یک شوینده صابونی برای پوست؛ البته با این تفاوت که مانند لایه ای روی ساقه مو را می پوشاند و باعث ترمیم آسیب های ظاهری آن می شود. تغذیه و استراحت کمک کننده رشد موها آنچه به رشد موها کمک می کند، تغذیه خوب، استراحت و زندگی بدون استرس است. به طور کل دو نوع ریزش موی شایع وجود دارد: یکی از آن ها ریزش موی ارثی هورمونی است که به هیچ عنوان از طریق ...
علت افسردگی پس از زایمان، چرا حوصله ندارم؟
معمولا در مورد افسردگی پس از زایمان چیزهای زیادی شنیده ایم.اما در مورد افسردگی در طی بارداری و قبل از زایمان بحث های کمی وجود دارد. تحقیقات نشان می دهند که بیش از 70% زنان در طی دوران بارداری دچار افسردگی می شوند.با این حال فقط 10 تا 20% زنان دچار افسردگی شدید در بارداری می شوند و بقیه زنان دارای علائم خفیفی می باشند که هیچ کس متوجه افسردگی آنها نمی شود.خیلی مواقع استرس در حامگی موجب به وجود آمدن ...