خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دیابت نوع 2 را طی 4 ماه درمان کنید
اختصاصی و کاهش کالری مصرفی روزانه به میزان 500 تا 750 واحد است. همچنین مشاوره روزانه با یک پرستار و متخصص رژیم غذایی به منظور پیگیری پیشرفت فرآیند درمان و اطمینان از مصرف داروها و انسولین، ضروری است. با استفاده از این برنامه درمانی تنها پس از گذشت 4 ماه، بدن 40 درصد از داوطلبان مورد آزمایش شروع به تولید انسولین کرد و آن ها توانستند داروها را کنار بگذارند. به عبارت دیگر محققان توانستند در ...
گوشت ارزان می شود
رئیس شورای تامین دام زنده گفت:با افزایش تولید و عرضه دام زنده از سال آینده قیمت گوشت کاهش کاهش خواهد یافت و نرخ گوشت روند کاهشی تجربه می کند. به گزارش افکارنیوز ، منصور پوریان اظهار کرد: قصابی ها نباید دام حذفی را در سطح خرده فروشی به فروش برسانند زیرا این محصول در مصارف صنایع تبدیلی قابلیت استفاده دارد. وی با بیان اینکه قیمت انواع دام سبک متفاوت است و نباید به یک ...
خواص سبزی پلو و ماهی
تواند داشته باشد، این اثرات سلامتی بخش در صورتی که ماهی در ترکیب با برخی موادغذایی دیگر مانند سبزیجات مصرف شود چندین برابر می گردد. ترکیبی که به عنوان مثال به خوبی در سبزی پلو و ماهی می توان مشاهده کرد. سبزیجات غنی از ویتامین های A، C و آنتی اکسیدان هایی می باشد که می تواند باعث افزایش عملکرد و اثربخشی اسیدهای چرب امگا-3 در بدن می گردد. به دلیل اینکه اسیدهای چرب امگا-3 از ...
14 خودروی آخرالزمانی!(+عکس)
کامیون آذوقه رسان جنگ جهانی دوم گرفته است و نشان می دهد که برای اطمینان از داشتن امنیت حتما لازم نیست از بازارهای هفتگی تانک دست دوم تهیه کنید. این کامیون (که نام اصلی آن M35 است) می تواند با سرعتی بیش از 90 کیلومتر بر ساعت حرکت کند، بیش از 2تن بار حمل کند و قیمتش هم از چند هزار دلار تجاوز نمی کند؛ ضمن این که با این هزینه یک کامیون با موتور دیزلی تهیه کرده اید که به راحتی قابل استفاده و بدون دردسر ...
چگونه از آجیل نگه داری کنیم؟
.... این مواد اثر تجمعی دارد یعنی به تدریج که مصرف می شوند در بدن روی هم انباشته می شود و این می تواند در درازمدت مشکلاتی را برای سلامت فرد ایجاد کند. حتی برخی از این براق کننده ها می توانند به کبد صدمه بزند یا برخی از آنها حتی می تواند سرطان زا باشد. در مورد پسته ها و تخمه های لب خندان که در فرآیند تولیدشان در آب گرم قرار داده می شوند نیز اگر این کار به صورت بهداشتی انجام شود ...
هسته این میوه حاوی ترکیبی از سم سیانور است
سلامت نیوز: نوبرانه هایی از جمله چاغاله بادام اگر به مرحله تبدیل شدن به بادام برسد از نظر ترکیبات مغذی حاوی مواد بسیار ذی قیمتی می شود که می تواند قسمتی از نیازهای اساسی بدن انسان را با مواد معدنی و اسید آمینه ها و پروتئین ها تامین کند و اگر با شیر ترکیب و مصرف شود می تواند در جهت افزایش سرعت رشد کودکان در حال رشد بسیار موثر واقع شود. اغلب افراد از جمله کودکان و نوجوانان و خانم های ...
ماهی سالم و تازه را با این ترفندها تشخیص دهید و بخرید
باید مورد سنجش قرار گیرد، عضلات پشتی اطراف ستون فقرات ماهی است . قسمت های دیگر بدن ماهی، برای این آزمایش مناسب نیست . به چشم ماهی نگاه کنید. چشم باید براق، کاملا برآمده با مردمک روشن و قرنیه شفاف باشد . ماهی بوی زهم خاصی می دهد. باید با این بو آشنا باشید تا در صورت استشمام بوی غیرطبیعی متوجه فساد ماهی شوید. بهترین قسمت برای بوییدن ماهی داخل برانش ها، دهان و پوست آن است. ...
کدام رنگ سیب فواید بیشتری دارد؟
به گزارش بلاغ ، سیب در سفره هفت سین، نماد تندرستی، باروری و زایش است. خواص و فواید این میوه به قدری زیاد است که پزشکان و متخصصان علوم غذایی مصرف روزانه یک عدد آن را ترجیحا با پوست، برای دوری از امراض توصیه کرده اند؛ اما آیا می دانید سیب سبز، زرد و یا قرمز، کدام خاصیت بیشتری برای حفظ سلامتی دارد؟ سیب انواع مختلفی دارد. از نظر رنگ، سیب سبز، زرد، قرمز و از نظر محصول، دو نوع رایج آن در ...
بیماری خاموش را جدی بگیرید
تصریح کرد: مبتلایان به کبد چرب باید در رژیم غذایی روزانه خود سبزیجات بیشتری مصرف کنند و استفاده از مواد غذایی فرآوری شده و حاوی مواد افزودنی مانند سوسیس، کالباس، قارچ سوخاری و انواع غذاهای آماده را به حداقل برسانند همچنین مصرف انواع کیک و بیسکویت های کارخانه ای که به طور معمول حاوی چربی اشباع هستند، می تواند سبب تشدید علائم در افراد دچار بیماری کبد چرب شود. این متخصص تغذیه افزود: مبتلایان ...
چرا افزایش انعطاف پذیری برای سلامت ما حیاتی است؟
به گزارش بلاغ ، حفظ انعطاف پذیری در طول زندگی از اهمیت فوق العاده ای برای سلامت کلی انسان برخوردار است. انعطاف پذیری بیشتر را می توان به معنای دامنه حرکت بیشتر دانست. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "لایف هک"، با افزایش سن انسان، برخورداری از انعطاف پذیری عضلانی به تجربه زندگی با کیفیت تر کمک خواهد کرد، و این امکان را فراهم می کند تا فعالیت ها و وظایف روزانه خود را با آزادی عمل ...
کشاورزان از خزانه گیری زودهنگام اجتناب کنند/
به گزارش پیک نکا ، با اندکی گرم شدن هوا، کشاورزان شالیکار دست به کار می شوند و برای آماده سازی زمین هاس شالیزای خود اقدام می کنند. از آنجایی که برنج که غذای اصلی مردم ایرانی را تشکیل می دهد، سطح زیرکشت برنج در ایران در حدود 630 هزار هکتار است و در 16 استان کشور کشت و کار می شود. حدود 75 درصد سطح زیر کشت برنج در دو استان شمالی گیلان و مازندران تولید می شود و مصرف سرانه برنج ...
پرواز پرنده سیاه آمریکایی در آسمان؛ همه آنچه باید در مورد هواپیمای SR-71 بدانید
آمریکایی به نام کلارنس “کِلی” جانسون بود. او مانند یک تونی استارک در دنیای واقعی، انواع نوآوری های قابل توجه را در طراحی هواپیمای خود به کار برد و باعث پیشرفت های چشمگیری در مهندسی هوافضا گردید. SR-71، برای نیروی هوایی ایالات متحده ساخته شد و از سال 1964 تا 1998 به پرواز درآمد. بلک برد یا هابو (Habu) (نام یک مار سمی ژاپنی)، می توانست از هر هواپیما یا موشکی که آن را دنبال می کند، سبقت ...
قرص مسکن نخورید
به گزارش بلاغ ، براساس جدیدترین تحقیقات که در مجله European Heart Journal به چاپ رسیده است مصرف داروهای مسکن بیش از 1200 میلی گرم در روز با درصد بالایی باعث بروز خطر ایست قلبی در افراد می شود. داروهای غیراستروئیدی و ضد التهابی از جمله رایج ترین داروهای مورد استفاده مردم در سراسر جهان هستند و به دلیل راحتی مصرف و در دسترس بودن عده زیادی از مردم بدون دارا بودن نسخه پزشک آن ها را خریداری ...
به این چند دلیل هر روز کرفس بخورید
به گزارش بلاغ ، کرفس، گیاهی بومی خاورمیانه و مدیترانه محسوب می شود، اما امروزه تقریبا در هر نقطه ای از جهان مصرف می شود. بر خلاف بسیاری از دیگر سبزیجات، هر بخش از گیاه کرفس قابل استفاده و مصرف است. از دانه ها تا برگ ها، کرفس به روش های مختلف قابل استفاده است. به این دلایل هر روز کرفس مصرف کنید کرفس از محتوای ویتامین ها و مواد معدنی خوبی سود می برد. اسید فولیک و پتاسیم موجود ...
10 عامل اصلی سرطان در ایران
بازار انواع ترشی ها حسابی گرم است و رنگ های متنوع آن ها هرکسی را برای خرید مجاب می کند اما غافل از اینکه همین دسر خوشمزه هم می توانندشما را بیمار کند. حسین فودازی عضو هیئت مدیره انجمن رادیوتراپی و آنکولوژی در خصوص مواد غذایی سرطان زا می گوید: مواد غذایی حاوی ترکیبات نیترو آمین ها مانند مواد غذایی فرآوری شده، فست فود ها، ترشیجات، مواد غذایی کبابی و سوخته شده با ذغال می توانند سرطان زا باشند ...
افزایش وزن در دوران قاعدگی
شفا آنلاین سلامت تنها شما نیستید، اعداد روی ترازو در طول دوره قاعدگی برای همه افزایش پیدا می کند. به گزارش شفا آنلاین ،دکتر ناتاشا جانسون، متخصص زنان در بیمارستان بریگهام می گوید: برخی خانم ها در طول این دوره حتی ممکن است 2 کیلو وزن (یا بیشتر) اضافه کنند. وزن کردن دکتر مری جین منکین، استاد بالینی زنان و زایمان دانشکده پزشکی دانشگاه ییل می گوید: چیزی که هست، هیچکس ...
بعد از خانه تکانی با ماساژ دستانتان را زیبا کنید
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از شفاف ، نزدیک عید است؛ بسیاری از خانم ها سخت مشغول خانه تکانی و آماده کردن خانه برای عید هستند. استفاده از انواع سفید کننده و پاک کننده ها می توانند طراوت و شادابی را از دستان شما بگیرند. درمانگران طب سنتی و مکمل با ارائه راهکارهایی شادابی را به دستان شما باز می گردانند. با ماساژدرمانی می توانید نحوه خون رسانی را به دستان تان افزایش دهید. عملکرد عضلات ...
بهترین روش های درمانی برای رفع سیاهی دور چشم
قدری است که در برابر عوامل محیطی نسبت به دیگر قسمت های بدن سریعا تاثیر پذیرفته و حالت خود را از دست می دهد. طراوت و شادابی پوست اطراف چشم تاثیر فراوانی در ظاهر صورت، چشم ها و زیبایی افراد دارد. متخصصان پوست معتقدند استفاده از کرم دور چشم برای خانم های بالا 30 سال ضروری است. چرا که این مشکل، به خاطر علل هورمونی اش، در خانم ها شایع تر است. به خصوص نزدیک عادت ماهیانه خانم ها، جریان گردش خون کندتر می شود ...
چند نکته تغذیه ای برای خانم های 40 ساله
چیزهایی است که افراد برای سلامت ماندن باید انجام دهند. تنها کافی است غذاهای حاوی قند که شیرین هم نیستند از رژیم غذایی خود حذف کنید. بسیاری از محصولات فرآیند شده غذایی که فکر می کنید شیرین نیستند مثل ماکارونی، سس، دسرها، نان و شیرینی ها حاوی قند هستند. بنابراین قبل از خرید موادغذایی برچسب آنها را بخوانید تا حاوی قند نباشند این مواد نه تنها کالری کمتری به بدن شما می رسانند بلکه ...
گیاهان دارویی مناسب برای کاهش وزن
استفاده می شوند، به چهار صورت عمل می کنند: 1. سرکوب گرهای اشتها: به وسیله گسترده شدن در معده، متعادل کردن خلق و خو و ایجاد طعم های رضایت بخش باعث سرکوب اشتها می شوند. 2. دیورتیک ها: گیاهانی هستند که مدر هستند یعنی دفع آب از طریق ادرار را افزایش می دهند. 3. مسهل ها: باعث تخلیه روده، کاهش مصرف کالری و ممانعت از هضم و جذب کامل مواد غذایی در روده می شوند. 4. محرک ها ...
کامیونی در پوست وانت! + عکس
تولید و فروش آن هرگز به قدری نبود که بتوان آن را یک محصول سودآور برای جی ام معرفی کرد. پلت فرم سیلورادو با تغییراتی اندک تا ابتدای دهه 60 به کار خود ادامه داد. بعد از پیوستن شورولت به امپراتوری جنرال موتورز، بهترین فضا برای عرض اندام سیلورادو فراهم شد، چراکه شِوی خود محصولی داشت به اسم C/ K که به لحاظ فنی قابلیت های منحصر به فردی را به نمایش می گذاشت. شورولت و جنرال موتورز در زمینه شاسی بلندهای ...
مهمترین فواید خواب کافی برای بدن
سلامت نیوز : خواب مهمترین فرصت بدن برای ترمیم و بازسازی است. عملکرد تمام اعضای داخلی بدن از جمله مغز، قلب، کبد، سیستم گوارشی و سیستم ایمنی به کیفیت خواب وابسته است؛ از این رو متخصصان حوزه بهداشت، خواب کافی را مهمترین رکن سلامتی قلمداد می کنند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا، خواب کافی در ساعت مناسب، یکی از مهمترین مولفه های سلامت روح و جسم است. مغز به عنوان فرمانده بدن تنها در ...
دانستنی های جالب و جذاب درباره تخم مرغ!
مرغ پاستوریزه استفاده شده منعی ندارد، به این معنا که خطری از بابت باکتری سالمونلا شما را تهدید نمی کند. برای بهتر شدن تخم مرغ آب پز از تخم مرغ هایی که در حدود 10 روز از عمر آنها گذشته استفاده کنید، زیرا پوست کندن تخم مرغ تازه به نسبت کار سختی است و به راحتی پوست آن کنده نمی شود. /تابناک ...
لوزالمعده در بدن مبتلایان به دیابت نوع یک، هورمون انسولین نمی سازد
سلامت نیوز :یک فوق تخصص غدد و متابولیسم گفت: در افراد دیابتی نوع یک، پانکراس یا لوزالمعده در بدن، هورمون انسولین را نمی سازد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، دکتر حسن گنجی زاده زواره با بیان اینکه در افراد دیابتی نوع یک، پانکراس یا لوزالمعده در بدن، هورمون انسولین را نمی سازد، اظهار کرد: به طور کلی در افراد سالم، این هورمون حیاتی، قند را از خون وارد سلول های بدن کرده و به انرژی ...
علل کاهش تعداد اسپرم و ناباروری در مردان چیست؟
. شغل اگر مجبور هستید ساعت ها در حالت نشسته به کار مشغول باشید، تعداد اسپرم های شما ممکن است به کمتر از سطوح عادی افت کند. استرس عاطفی استرس مزمن می تواند بر سلامت شما به روش های مختلف تاثیرگذار باشد. استرس درباره باروری ممکن است بر تعادل هورمونی تاثیرگذار باشد و تعداد اسپرم را کاهش دهد. گرمای بیش از اندازه گرم شدن بیش از اندازه ...
جلوگیری از سرطان پستان، بدن هشدار می دهد
به پزشک مراجعه کنید. ضخامت یا سرخی پوست اگر پوست سینه در ناحیه ای ضخیم یا قرمز شد، به سرعت به پزشک مراجعه کنید. اغلب این نشانه به دلیل ماستیت بوده که عفونتی رایج در بانوان شیرده است. پزشک شما ممکن است برای درمان عفونت آنتی بیوتیک تجویز کند. اما در صورت عدم بهبود علائم بعد از یک هفته، دوباره به پزشک مراجعه کنید، زیرا ممکن است سرطان التهابی سینه به وجود آمده باشد. این نوع از ...
باورهای غلط در خصوص مصرف سیگار
می کشید، فقط استرسی را با استرس دیگر جایگزین کرده اید. سیگار، افسردگی و اضطراب های شما را از بین نمی برد، بلکه بدن را دچار استرس های دیگری می کند. کار سختی است که یک جوان را قانع کرد تا سیگارش را ترک کند، چون قدرت و نیروی جوانی در آنها باعث می شود باوری به مضرات آن نداشته باشند. اما متاسفانه 40 درصد سیگاری های جوان در معرض انواع بیماری های مربوط به دخانیات قرار دارند. به همین دلیل هر چه زودتر اقدام به ترک سیگار کنید به میزان بیشتری آسیب ها و خطرات آن را خنثی کرده اید. یادتان باشد که ترک سیگار قبل از 35 سالگی باعث افزایش امید به زندگی می شود. منبع : سلامتی ...
ظرفیت پنهان مشگین شهر در آب های معدنی
های منحصر به فردی از آن خود کرده، در بین آبگرم های شناخته شده کشور نیز در رتبه گرم ترین آبگرم قرار گرفته است. همچنان که از نام آن یعنی جوشان پیداست، قینرچه با وجود بی بو و بی رنگ بودن از دیرباز جزو آب های معدنی با خواص درمانی شناخته شده است و برای درمان انواع امراض مورد استفاده قرار می گیرد. با وجود اینکه داغی آبگرم قینرچه موجب شده است برای استحمام و شنا از آب سرد دامنه سبلان ...
با جوراب بخوابیم یا نخوابیم؟
. چنانچه شما هم داخل آن گروه از اشخاصی هستید که دوست دارند زمان خواب جوراب بپوشند، باید این نکته را مد نظر داشته باشید که بصورت ناخودآگاه خیلی به پاهایتان اهمیت داده اید و از پاهایتان مراقبت می کنید. علاوه بر این شما بیش از حد سرمایی هستید و این ممکن است به جنبه های مختلفی از ساختمان فیزیکی شما مثل نازک بودن پوست و میزان سوخت و ساز بدن نیز مرتبط باشد. کسانی که سوخت و ساز بدنشان بالاست ...
پوست اندازی
را به خرج نمی دهند. درنتیجه احساس دوگانه ای به انسان دست می دهد که از یک سو بهترین گزینه را برای چهار سال آینده، دولت فعلی بدانیم اما از سوی دیگر به عملکرد این چهار سال که نگاه می کنیم خیلی رضایت بخش دیده نمی شود. یعنی انتظار ما از دولت ها به عنوان نماینده و خدمت گزار همه مردم این است که آنچه را به نفع منافع ملی و بلندمدت کشور باشد بدون توجه به اثری که بر محبوبیتشان یا حامیان آنها می گذارد ...
