سایر منابع:
سایر خبرها
11باورنادرست درباره رژیم غذایی
را نام می برد. با این وجود اغلب رژیم غذایی در این موارد نادیده گرفته می شود. نمی توان یک رژیم غذایی خاص را برای تمام افراد مبتلا به میگرن پیشنهاد کرد؛ اما اگر کسی بگوید: هر وقت من پنیر می خورم سردرد می گیرم ، بهتر است دیگر پنیر نخورد. 4. شکم درد اگر شکمتان درد می کند، احتیاجی به دانش زیست شناسی یا علوم زندگی نیست تا متوجه شوید این درد از کجاست، بلکه اغلب از چیزی است که شخص می ...
رانندگان سفرهای نوروزی بخوانند
مختلف روز می شوند. وی افزود: درصد زیادی از تصادفات مرگبار ناشی از خواب آلودگی است؛ رانندگی در ساعات خواب آلودگی طبیعی خطر تصادفات را که شامل مرگبارترین تصادفات است، بالا می برد. صادق نیت اظهار کرد: اوج این خواب آلودگی از ساعت 24 شروع می شود و تا ساعت پنج ادامه می یابد؛ بنابراین بهتر است رانندگان و افرادی که قصد سفر دارند به ویژه سفرهای نوروزی در این ساعات رانندگی نکنند. ...
درمان گیاهی افسردگی های خفیف تا متوسط
اعصاب نیستند و با ترس و نگرانی به تختخواب می روند. آنها معتقدند که نمی توانند بخوابند و اغلب ساعات متمادی در تخت بیدار می مانند. اکثر این افراد تنها زندگی می کنند. این چای مخلوط به خواب رفتن این بیماران را آسان تر می سازد. چای مخلوط سنبل الطیب و گل راعی مواد لازم: ریشه سنبل الطیب 20 گرم، گل راعی 20 گرم، برگ بادرنجبویه 10 گرم، گیاه گل ساعتی 10گرم طرز تهیه و روش مصرف ...
افزایش 20 درصدی حجم سفر در جاده ها/ ترافیک در تهران، قم و مشهد
گفت هم اکنون با اعلام آخرین اخبار مرکز کنترل ترافیک، ترافیک در استان تهران باند شمالی و جنوبی آزادراه تهران – کرج و همچنین استان قم، اتوبان تهران – قم و محورهای منتهی به استان خراسان رضوی شاهد ترافیک نیمه سنگین هستیم. رئیس پلیس راهور ناجا تأکید کرد: بازرسان ویژه پلیس راهور هم در پایانه ها و هم در سطح جاده ها حضور دارند و شهروندان هم می توانند هر گونه تخلفی را که از سوی رانندگان وسیله ...
فال روزانه 1395/12/27
نسبت به طرف مقابلتان خواهد انجامید. امروز ممکن است مجبور به انجام کارهایی باشید که به آمادگی ذهنی و دقت و تمرکز بالایی نیاز دارند. شاید مجبور باشید توجهی ویژه به جزئیات داشته باشید و ساعت ها پای کتاب و یا کامپیوتر بنشینید و این موضوع شاید باعث چشم درد و یا سردرد شود. برای اجتناب از به وجود آمدن چنین وضعیتی باید گاهی در یان کار به خودتان استراحت داده و به ویژه به تغذیه خود اهمیت بدهید ...
سقوط مرگبار کامیون از پل
نیشابور به سبزوار سریعا یک دستگاه آمبولانس از پایگاه حسن آباد به محل اعزام شد. وی تصریح کرد: در این حادثه کامیونی که در ساعت سه بامداد به سمت سبزوار در حال حرکت بود از روی پل به پایین سقوط می کند. مسؤول روابط عمومی مرکز مدیریت حوادث و فوریت های پزشکی نیشابور ادامه داد: شدت آسیب به راننده به گونه ای بود که قبل از رسیدن آمبولانس راننده فوت می کند. افشار در پایان تأکید کرد: با توجه به شروع سفرهای نوروزی از رانندگان می خواهیم هنگام خواب آلودگی حتما خودرو خود را متوقف و استراحت نمایند. ...
گزارش لحظه به لحظه از وضعیت ترافیکی و جوّی راههای کشور
کشور تردد به صورت روان در جریان است. در برخی از محورهای استانهای آذربایجان غربی و گلستان بارش باران ومه گرفتگی را شاهد هستیم. محور تکاب - ایرانخواه در استان آذربایجان غربی، به دلیل کولاک شدید و کاهش دید رانندگان از ساعت 20 تا اطلاع ثانوی مسدود شد. به همراه داشتن زنجیر چرخ و دیگر تجهیزات ایمنی زمستانی جهت تردد در محورهای برفگیر و کوهستانی کشور، الزامی است. ...
خط قرمز پلیس راهور چیست؟
حوادث جاده ای جان خود را از دست می دهند نشان داده که از کارگر ساده تا وزیر و معاون وزیر، سردار و کارمند و... نیز برایشان تصادف اتفاق می افتد؛ تصادف و خطر فقط برای قشر خاصی نیست، پس همه باید قوانین و مقررات را رعایت کنیم. وی رعایت قوانین و مقررات را وظیفه راننده دانست و به وظایف سرنشینان اشاره کرد و گفت: کسانی که در داخل خودرو هستند نیز باید احساس مسئولیت کنند و در صورت خواب آلودگی راننده، سبقت و سرعت غیرمجاز به راننده تذکر دهند تا جان خود و دیگران به خطر نیفتد. *مهر ...
گداهای متمول؛ چالش شهرهای بزرگ و کشورهای پیشرفته
یکی از خیابان ها به صورت کلامی یا نوشتاری از مردم درخواست پول کند، نیروهای پلیس از او می خواهند تا 24 ساعت دیگر در آن خیابان حضور نیابد. در صورت تمکین نکردن از این دستور، فرد متکدی باید جریمه ای حدود یک هزار پوند بپردازد؛ البته این روش منتقدان سرسختی نیز دارد، زیرا فعالان حقوق بشری می گویند مسئولان شهری با این روش به جای بررسی علل و عوامل گرایش افراد به تکدی گری، آنها را به افرادی مجرم تبدیل می ...
درد پاهایتان را با داروهای خانگی درمان کنید!
در صبح بسیار بیشتر بوده و با راه رفتن درد کمتر شده و بعد از استراحت یا خواب درد دوباره آغاز می شود. توصیه های درمانی طبیعی: برای درمان این درد باید در حالت نشسته پاهای خود را صاف دراز کرده و یک حوله لوله شده را در اطراف گردی پاشنه پا قرار داده و پایتان را تا 30 ثانیه به سمت داخل بکشید. شکستگی استرسی شکستگی استرسی معمولا زمانی رخ می دهد که فرد به طور ناگهانی در ورزش با ...
عناوین روزنامه / فال روزانه امروز پنجشنبه 26/اسفند/1395
.... امروز دلتان می خواهد تا می شود خوش بگذرانید و از هیچ تفریحی به خاطر خواب و استراحت نگذرید، اما حواستان باشد که خودتان را زیاد خسته نکنید. تعطیلات دارند تازه از راه می رسند و یک عالمه وقت برای تفریح و خوش گذرانی خواهید داشت. امروز برخی سوء تفاهم هایی که بین شما و سایر اعضای خانواده ایجاد خواهند شد ممکن است باعث احساس سردرگمی و ناراحتی شما و بقیه شوند، اما با به کار گرفتن مهارت و ...
چُرت های ممنوع
بهداشت خواب شامل مجموعه ای از عادات رفتاری است که به خواب رفتن و ادامه خواب را تسهیل می کند. آموزش بهداشت خواب فصل مشترک همه مداخلات درمانی مورد استفاده در اختلالات خواب به خصوص بی خوابی است. به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از تسنیم، در این رابطه دکتر سولماز عرشی متخصص طب کار و دستیار فلوشیپ طب خواب دانشگاه علوم پزشکی تهران می گوید: بهداشت خواب شامل آموزش رفتارهای مناسب برای زندگی است که ...
اختلال خوابی به نام "خستگی پرواز"
دکتر آرزو نجفی، در خصوص این اختلال توضیح داد و گفت: خستگی پرواز نوعی اختلال محسوب می شود که در آن افراد با مسافرت های هوایی که با سرعت از چند منطقه زمانی عبور می کنند، بروز می کند. اختلال ایجاد شده گذرا است و علت آن ناهماهنگی بین ساعت درونی بدن یا همان چرخه خواب و بیداری فرد با زمان مقصد سفر است. وی ادامه داد: شایع ترین شکایت های این افراد بی خوابی در شب، خواب آلودگی زیاد در روز یا ...
خروپف می تواند موجب مرگ شود!
که به آپنه خواب انسدادی متوسط تا شدید مبتلا بودند، چهار برابر احتمال بیشتری داشت جان خود را از دست بدهند و سه برابر احتمال بیشتری داشت در نتیجه سرطان از دنیا بروند. خطر ابتلا به سرطان نیز در میان آنها دو برابر بیشتر بود و چهار برابر احتمال بیشتری داشت سکته مغزی را تجربه کنند. از دیگر نشانه های آپنه خواب می توان به خستگی در طول روز، نفس نفس زدن یا مسدود شدن مسیر تنفس هنگام خواب، سردردهای صبحگاهی، و نیاز مکرر به دفع ادرار هنگام شب اشاره کرد. در صورت تجربه این قبیل نشانه ها با پزشک خود صحبت کنید تا ارزیابی دقیقی درباره علت خروپف شما انجام شود. منبع: تسنیم ...
14 حادثه خبرساز سال 95
لوزه در یکی از بیمارستان های شهر گرگان به کما رفته بود، در پنجمین ماه سال در جدال با مرگ شکست خورد. این در حالی بود که خانواده او از مسئولان بیمارستان به دادسرای گرگان شکایت کردند. سرانجام مسئولان دانشگاه علوم پزشکی استان گلستان درباره آخرین وضعیت جسمانی الینا اعلام کردند که این کودک دچار مرگ مغزی شده و احتمال برگشت او از کما ضعیف است. تحقیقات در این زمینه ادامه داشت تا این که با گذشت صد روز از به ...
نحوه مرگ همزمان 5 جوان بر اثر گاز گرفتگی تشریح شد
توضیح داد: این افراد ابتدا متوجه انتشار گاز منوکسید کربن در فضای خانه نشده بودند و زمانی متوجه می شوند که توان جسمی آنها تا حد قابل توجهی کاهش یافته است. این مقام انتظامی یادآور شد: 2 تن از جوانان برای نجات جان خود از طبقه دوم خانه به سمت درب خروج حرکت کرده ولی به علت ناتوانی در باز کردن در خانه و تاثیر گاز گرفتگی، در مقابل درب خروج بر روی یکدیگر سقوط کرده و با گذر زمان جان خود را از دست می دهند. سرهنگ زارعی گفت: سه تن دیگر برای خروج از در اصلی تلاش می کنند ولی به علت کاهش توان آنها و مسدود شدن در به علت افتادن 2 فرد نخست، جان خود را از دست داده و مرگ غم انگیزی رقم می خورد. ...
مهم ترین رویدادهای موسیقی ایران در95
ها و حاشیه های فراوانی که طی سال های گذشته بر سر حضور گروه جیپیسی کینگز در ایران مطرح شد، دوباره بر سر زبان ها آورد. منتقدان می گفتند تبلیغات درباره این فرد به عنوان عضو اصلی گروه جیپسی کینگز واقعی نبوده است. برگزاری نخستین فستیوال موسیقی بارانا با نظارت و مدیریت برادران پورناظری نخستین فستیوال موسیقی بارانا از بیستم تا بیست و نهم مرداد ماه در کاخ نیاوران تهران با حضور گروه ها ...
علت و علائم عفونت روده چیست؟ + راه های درمان عفونت روده
به گزارش بهداشت نیوز،عفونت روده بیماریی است که در اثر مسمومیت ناشی از سم میکروب های موجود در مواد غذایی بروز می کند. مسمویت ناشی از میکروب موجود در مواد غذایی باعث بروز تب نمی شود ولی فرد بعد از چند ساعت دچار علائمی همچون دل درد، استفراغ، سردرد، اسهال و اسهال خونی خواهد شد که این علائم پس از چند ساعت بهبود می یابد. عفونت روده ای به دو نوع تقسیم بندی می شود: عفونت در روده ی بزرگ و عفونت ...
5 نشانه از این که گوشی خود را بیشتر از همسرتان دوست دارید!
اشاره می کنند که معتقدند نشان می دهد چرا افراد گوشی خود را بیشتر از همسرشان دوست دارند. 1. زمان زیادی را با گوشی خود می گذرانید گروه مطالعاتی TSN در تحقیقاتی که در سال 2015 انجام داد اعلام کرد هر فرد که بین 16 تا 30 سال سن دارد روزانه به طور میانگین 3 ساعت و 20 دقیقه صرف استفاده از گوشی می کند و این یعنی هر فرد در رده سنی اعلام شده در هفته بیش از 1 روز کامل، وقت خود را صرف کار ...
همه فیلم هایی که نوروز پخش می شوند
ساعات مقرر این فیلم ها را به پخش برسانند. تلاشی که در واپسین روزهای سال صورت می گیرد و همکاران تلاش می کنند تا در نهایت دقت و سرعت کار را به انتها رسانند. ************************************************ شبکه یک سیما شبکه یک سیما برای نوروز 1396، 20 فیلم سینمایی از آثار برتر سینمای ایران و جهان را برای مخاطبان هر روز راس ساعت 16 به روی آنتن خواهد برد. ...
سقوط کامیون از پل - راننده در دم کشته شد
نیشابور ادامه داد: شدت آسیب به راننده به گونه ای بود که قبل از رسیدن آمبولانس راننده فوت می کند. افشار در پایان تأکید کرد: با توجه به شروع سفرهای نوروزی از رانندگان می خواهیم هنگام خواب آلودگی حتما خودرو خود را متوقف و استراحت نمایند. فارس 110 این اخبار را از دست ندهید: دختری که پیش از پرواز در سرویس بهداشتی فرودگاه به صورت پنهانی زایمان کرد ...
چگونه بهداشت روانی سالمندان را ارتقا دهیم؟
کند باعث اثرات منفی در مغز می شود. کارهایی مثل قدم زدن، بازی های ورزشی و سرگرمی های مناسب و به کاربردن روش های آرام سازی (مدیتیشن و یوگا) یا رفتن چند روزه به تعطیلات می تواند به کاهش استرس و افزایش بهداشت روانی سالمندان کمک کند. 3- به اندازه کافی استراحت کنید خواب و استراحت کافی به شما کمک می کند تا ذهنی آرام داشته باشید؛ 8-7 ساعت در شبانه روز بخوابید. 4- فعالیت بدنی ...
قانون انتخابات ریاست جمهوری اسلامی ایران
کسانی که به سن قانونی رأی دادن نرسیده باشند. 4_ آرایی که با شناسنامه افراد فوت شده یا غیر ایرانی داده شده باشد. 5_ آرایی که با تقلب و تزویر ( در تعرفه ها، آراء، صورت جلسات، شمارش) به دست آمده باشد. 6_ آرایی که با شناسنامه غیر یا جعلی اخذ شده باشد. 7_ آراء تکراری. 8_ آرایی که با شناسنامه کسانی که حضور ندارند اخذ شده باشد. 9_ آرایی که ...
ال نود در برخورد با کامیون له شد و دو مرد کشته شدند + عکس
به گزارش رکنا، سرهنگ احمد احمدی رئیس پلیس Police راه شمال استان فارس در تشریح این خبر گفت: شب گذشته در ساعت 4:54 بامداد در محور آباده به اصفهان یک دستگاه سواری ال 90 به علت عدم توجه کافی به جلو ناشی از خستگی و خواب آلودگی با قسمت عقب یک کامیون خاور برخورد که بر اثر این حادثه Incident تعداد دو مرد از سرنشینان خودروی ال 90 در دم فوت نموده و تعداد سه نفر دیگر مجروح شدند. این مقام انتظامی ...
اعمال محدودیت های ترافیکی نوروزی در محورهای مازندران
روز بعد از مرزن آباد به سمت کرج به صورت یک طرفه است. قدمی با اشاره به اینکه تردد انواع تریلر از محور هراز کماکان ممنوع است، بیان کرد: تردد انواع کامیون و کامیونت از ساعت 12 روز چهارشنبه 25 اسفند ماه امسال تا ساعت 2 بامداد روز 6 فروردین ماه سال 96 و از ساعت 8 روز 10 فروردین تا ساعت 2 بامداد 15 فروردین ماه سال 96 از تهران به آمل و بالعکس ممنوع است. وی با بیان اینکه تردد انواع ...
4 عامل تصادفات رانندگی در سفرهای نوروزی
و رعایت کنند. هدایتی درباره عامل دوم که تاثیر زیادی در بالا رفتن تصادفات در ایام عید را دارد، اظهار داشت: از دیگر عوامل دخیل در افزایش تصادفات، خستگی و خواب آلودگی رانندگان است. از آنجایی که سفرهای نوروزی معمولا طولانی هستند و رانندگان استراحت کافی ندارند، همین عامل میزان تصادفات را در ایام نوروز افزایش می دهد. وی گفت: مهم ترین دلیل واژگونی خودروها همین خواب آلودگی و خستگی ...
14 کار که آدم های خلاق هر صبح انجام می دهند
برای انجام وظایف در طول روز را نیز به دست می آورند. برای مثال رون فریدمن (Ron Friedman) یک متخصص در زمینه ی انگیزش انسان می گوید که هر روز هنگام شروع کاری این سوال را از خود بپرسید امروز نیز تمام می شود و این دفتر را با احساس فوق العاده ای از موفقیت ترک می کنم. امروز من چه چیزی به دست آوردم 7. آن ها ایمیل هایشان را بررسی نمی کنند، مگر اینکه واقعاً مجبور باشند افراد ...
اهدای کیسه خواب توسط یک نهاد ایرانی-اسلامی به بی خانمان های کالیفرنیا
های خود را به کمک به افراد و نهادهای اجتماعی اسلامی، و ایرانی و اختصاص داده است. چگونه به ذهنتان رسید برای بی خانمان های کالیفرنیا کیسه خواب تهیه کنید؟ شبی در یک مهمانی در اجتماعی ایرانی بودم که دیدم بحثی درگرفت درباره هوای سردی که به خصوص امسال در زمستان کالیفرنیا ایجاد شده است. گروهی شروع کردند به بیان جملات سوزناک و آه و حسرت کشیدن برای بی خانمان ها که چگونه در این سرما ...
مطالب تان را در فضای مجازی خوب سِرو کنید
تواند باعث آزار مخاطبین شما شود. برای همین این ساعت ها را در خاموشی کامل استراحت کنید امیدوارم با خواندن این مطلب و همچنین تمرین بهتر سرو کردن مطالب در شبکه های اجتماعی بتوانیم به مفهوم استفاده از تکنولوژی همراه با اخلاق کاربری و توانمندی دست یابیم.
راز ارتباط های پنهانی زن شوهردار با همکار 27 ساله اش
روز نو : زن جوان زمانی که با همکارش طرح دوستی می ریخت تا از پشت پرده زندگی همسرش با خبر شود، نمی دانست این آشنایی به قیمت جان خود و دختر هشت ساله اش تمام می شود. دراین جنایت Crime هولناک که بامداد دوشنبه در یکی از محله های مشهد رخ داد، مرد جوان پس از ورود به ساختمان 4 طبقه، خانه زن مورد علاقه اش را با بنزین به آتش کشید و گریخت. ساعت 4 بامداد دوشنبه 23 اسفند، ساکنان ...