سایر منابع:
سایر خبرها
پاکسازی و درمان بدن به شیوه ای طبیعی
همه ما می دانیم مواد غذایی که مصرف می کنیم بر سلامت کلی، سطوح انرژی، و نشاط ما تاثیرگذار هستند. برخی مواد غذایی می توانند همانند دارو عمل کنند، در شرایطی که برخی دیگر حالت سمی دارند. برای این که سلامت بدن خود را حفظ کنید دنبال کردن یک رژیم غذایی متعادل و متنوع مواد غذایی اصلی کلیدی محسوب می شود. گردو علیه بیماری قلبی مصرف یک مشت گردو در روز به کاهش کلسترول LDL و ...
دیابت نوع 2 را طی 4 ماه درمان کنید
غذایی سالم، فعالیت بدنی، حفظ وزن بدن و اجتناب از مصرف دخانیات مهمترین عوامل در پیشگیری از دیابت نوع 2 هستند. *** تاثیر دیابت بر سیستم گوارش و غدد و متابولیسم لوزالمعده مسئول ترشح انسولین در بدن است. اگر میزان ترشح این ماده کافی نباشد، یا بدن نتواند از آن استفاده کند، از هورمون های جایگزین برای تبدیل چربی به انرژی استفاده می شود. این فرآیند منجر به تولید سطح بالای مواد شیمیایی سمی ...
کشاورزان از خزانه گیری زودهنگام اجتناب کنند/ لزوم استفاده از پوشش پلاستیکی برای جلوگیری از سرمای بهاره
نمک اضافه می کنیم و خوب بهم زده و بذرها را کم کم در آن می ریزیم . اشکیود افزود: بذرهایی که در هنگام سبک سنگین کردن در بالای آب نمک می ماند قابل مصرف برای خزانه نیست و بذرهای ته آب مرغوب بوده و باید با آب معمولی شست وشو داده تا نمک از روی پوسته آن جدا شود و در جوانه زنی مشکل ایجاد نکند. این کارشناس ناظر برنج تصریح کرد: برای تعیین غلظت درست آب نمک بهتر است از تخم مرغ تازه ...
گرگان گردی از خانه های تاریخی تا طبیعت سبز ناهار خوران
(زنجبیلی) مواد لازم برای پخت این شیرینی آرد گندم، زنجبیل کوبیده، شکر، روغن حیوانی، شیر و زرده تخم مرغ است. زنجبیل این شیرینی باید به قدری باشد که طعم و بوی آن علاوه بر زمان خوردن، به هنگام چیدن بر سر سفره نیز به مشام برسد. سَر غَلبیلی مواد لازم برای این شیرینی عبارت است از آرد، مایه خمیر، شیر، شکر، هل و پودر قند. این شیرینی یکی از پرطرفدارترین شیرینی های سنتی ...
راهنمای درمان اسهال کودکان
، بیشتر در زمستان دیده می شود. اسهال یک علت عمده سوءتغذیه در کودکان است زیرا بیمار اسهالی، هم کمتر غذا می خورد و هم این که روده بیمار از قدرت کمتری برای جذب مواد غذایی برخوردار است و این درحالی است که به دلیل ابتلا به عفونت، نیاز کودک به مواد غذایی بیشتر است. بنابراین اگر اسهال طولانی شود، اثرات واضحی در رشد و نمو کودک خواهد داشت. برای پیش گیری از اسهال و کاهش شدت و موارد آن باید ...
دست و پا شکسته به نوروز نرسیم!
، بلافاصله از محیط خارج و در فضای آزاد با اکسیژن کافی مستقر شوند. در صورت بروز سرفه های شدید، تنگی نفس، تنفس های تند و سطحی، برای جلوگیری از عوارض و مشکلات بعدی به مراکز درمانی و اورژانس مسمومیت ها مراجعه شود تا اقدامات لازم از جمله استفاده از اکسیژن، داروهای گشاد کننده راه های هوایی و اقدامات پاراکلینیکی از جمله انجام رادیوگرافی قفسه سینه انجام شود. سقوط یک زن هنگام خانه تکانی ...
تزیین سفره هفت سین با رنگ های ویترای، یک ایده جذاب و ساده
طرح استفاده کنید. نکته 4 : اگر از طیف رنگی قرمز استفاده می کنید از لاینر طلائی برای رنگ آمیزی استفاده نمائید. اگر از رنگ سرمه ای و زرد استفاده کرده اید از لاینر نقره ای و مسی کمک بگیرید. به وسیله ی چسب فولیوباند یا ژل موزائیک یا چسب فوری، نگین ها را روی ظرف منتقل نمائید. نکته: رنگ ویترای حلال تینر و دورگیر مخصوص شیشه قابل شست وشو می باشند و نیازی به استفاده از مواد ثابت کننده ندارند. گردآوری : گروه سبک زندگی سیمرغ seemorgh.com/lifestyle منبع : zendegionline. ...
برای افزایش اشتها چی بخوریم؟
فیبر سیر کننده هستند بنابراین بهتر است در هنگام افزایش اشتها مقدار کمتری از این مواد غذایی مصرف کنید. برای بدن زمانی زیادی لازم است تا فیبر را هضم کند. اگر می خواهید اشتهای خود را افزایش دهید غذاهای غنی از فیبر مانند برنج قهوه ای یا پاستا نخورید. اما پیش از کاهش مقدار فیبر با پزشک خود صحبت کنید. نصیحت کلی برای افزایش اشتها زمان غذا خوردن را لذت بخش کنید اگر در هنگام غذا خوردن ...
تولید روزانه 120هزار متر مکعب پسماند ساختمانی در پایتخت/ بازیافت امکان پذیر است؟
...> همچنین بر اثر تخریب این مواد آلی، شیرابه حاصل در صورت راهیابی به منابع آبی سبب کاهش اکسیژن محلول گشته و محیط نامسائدی برای زیست موجودات فراهم می کند. مواد نفتی موجود در مخازن ساختمان ها ممکن است هنگام تخریب به محیط راه یافته آلودگی آب و خاک را موجب شوند. برخی از مواد آلی از جمله پلاستیک ها که در ساخت لوله به کار گرفته می شوند، به دلیل عدم تجزیه، ایجاد شرایط نامطلوب فیزیکی خاک و شرایط زیست ...
سفر نوروزی به پیشنهاد مرد طبیعت ایران
خواهیم داشت مطالعه کنید و در طول سفر برای همراهان خود همانند یک راهنما توضیح دهید یا حتی قبل از سفر می توانیم توضیحات و دیدنی های هر قسمت از سفر را به عهده یکی از همراهان بگذارید و از آنها بخواهید قبل از شروع سفر در خصوص آن مطالعه و در طول راه ارائه دهند. * در بین راه برای غذا خوردن حتما به قهوه خانه یا رستوران میان راهی بروید که تجربه بهداشتی بودن یا سلامت مواد غذایی آنها را خود تجربه کرده ...
دانستنی های از دفع بهداشتی زباله
های مخصوص چراغ قوه و اسباب بازی و غیره استفاده نکنیم به سلامت محیط زیست کمک کرده ایم . سرب از آلوده کننده های خطرناک محیط زیست است و برای مقابله با خطرات سرب در محیط زندگی باید این نکات را رعایت کنیم : محیط زندگی و کار خود را تمیز نگه داریم . رنگ های پوسته شده را با استفاده از اسفنج یا دستمال نم دار کاملا تمیز کنیم . با کفش وارد خانه نشویم . ...
تصاویر / سفره هفت سین ؛ نماد عید نوروز
آماده کرد. همگان به تلاش و تکاپو می افتند؛ گویی بهار عهد بسته تا همه چیز آماده نباشد قدم به زمین نمی گذارد... حالا که همه ی کارها را انجام داده ایم باید به پاس آمدنش سفره ای برپا سازیم و به رسم دیرین برای از راه رسیدن فصل تازگی و رویش آماده شویم. تو هم آماده شو، سفره ای را پهن کن و به دور آن بنشین و منتظر باش تا زمانی که بهار زنگ در خانه ات را بزند. اما این خوراکی های رنگارنگ و ...
رژیم غذایی مادر شیرده
...> در هنگام شیردهی چه غذایی بخوریم؟ سبزیجات برگ سبز سبزیجات برگ سبز مانند اسفناج و بروکلی حاوی ویتامین آ، ث و آهن هستند. این رژیم غذایی برای رشد نوزاد بسیار مناسب است. این سبزیجات کم کالری منابع غنی از کلسیم و آنتی اکسیدان هستند که برای سلامتی مادر و نوزاد مورد نیاز است. میوه های فصلی میوه ها غنی از آنتی اکسیدان، ویتامین و مواد معدنی هستند. ویتامین ث به ترمیم زخم ...
طعم خوشایند و روش طبخ سالم در سفره رنگین غذاهای بومی استان مرکزی
شدن غذا استفاده می کنند و چاشنی این غذا نعنا، پیاز و سیر است. آش ترخینه شیر نیز از گندم نیم کوب که در شیر پخته شده و بعد خشک شده است تهیه می شود. مواد دیگر آن، سیب زمینی، پیاز داغ، نمک و زردچوبه است. این خوراک بیشتر به عنوان صبحانه مصرف می شود و با نان خورده می شود. پَتله پلو و رشته پلو ماده اصلی این غذا پتله است، پتله همان گندم پوست کنده است با این تفاوت که دیگر ...
هشدارهای فرماندهی انتظامی شهرستان کوهدشت برای پیشگیری از سرقت در نوروز
سوابقی تهیه کرده که در صورت بروز سرقت پلیس بتواند در شناسایی اموال مسروقه سریع عمل کند. – در هنگام خروج چند روزه از خانه از لامپ های تایمر دار استفاده کنید. – حتما درها و حتی پنجره ها را با ابزار ایمن قفل کرده و موارد ایمنی اماکن را حتماً رعایت کنید. – سارقین تحت عنوان های مختلف می خواهند که درب مجتمع باز شود. – اگر به تازگی کلیدهایتان گم شده نسبت به تعویض قفل ها حتما اقدام ...
قرص رانیتیدین چیست؟ (نحوه مصرف و عوارض رانیتیدین)
سایت خبری تحلیلی هنگام Hengamnews.com: قرص رانیتیدین (Ranitidine) دارویی است که کاربرد اصلی آن در درمان زخم معده و گاستریت معده است. این دارو در درمان کوتاه مدت زخم های فعال دوازدهه یا زخم های فعال و خوش خیم معده، حالات مرضی ترشح بیش از حد اسید معده مانند نشانگان زولینگر -الیسون و درمان رفلاکس معده یا برگشت محتویات معده به مری که سوزش سر دل را سبب می شود مورد استفاده قرار می گیرد و می تواند ...
تصاویر / جشن و پایکوبی مردم دنیا در عید نوروز
جالب این است که هر خانه ای پاکیزه می شود دو شمع بر در آن روشن می کنند و به این عقیده دارند که تمیز شدن خانه بد شگونی و شومی را از آن جا دور می کند و کثیفی باعث بدبختی می شود. – دخترانی که دلباخته ی پسران هستند در نوروز غذایی با گوشت اسب درست می کنند و آن را به فرد مورد علاقه ی خود تقدیم کرده و با این کار ابراز علاقه می کنند، در ازای این غذا هم پسران به آن ها هدیه می دهند. ...
خوردن کشمش در بارداری
... مزایای خوردن کشمش در بارداری کشمش مزایای زیادی دارد که در ادامه ذکر شده است: جلوگیری از کم خونی معمولا در بارداری بخاطر کمبود آهن، مادر دچار کم خونی می شود. در این حالت به منابع آهن برای رشد جنین نیاز دارید. می توانید از مکمل ها استفاده کنید اما بهتر نیست از مواد غذایی طبیعی استفاده کنید؟ کشمش غنی از آهن و ویتامین ب است. اگر کشمش بخورید می توانید از کم خونی ...
نوروز سوسیس و کالباس را به خانه راه ندهید
زمان هایی که افراد بیشترین میزان مصرف سوسیس و کالباس را دارند تعطیلات نوروز است، زیرا در این ایام خانم های خانه دار وقت کافی برای پخت غذا ندارند. علاوه بر سوسیس و کالباس سایر خوراکی های گوشتی آماده که در آن ها نمک به میزان زیاد وجود دارد و یا دودی یا خشک شده اند نیز برای سلامت بدن مضر هستند و می توانند باعث ابتلای افراد به انواع بیماری ها شوند. از جمله سایر بیماری ها که در ...
عالم برزخ را بهتر بشناسید
به گزارش سرویس دینی جام نیوز ، عالم برزخ متوسط بین دنیا و آخرت است و برخی خصوصیات این جهان را از قبیل محدودیت زمانی داراست ولی در عین حال به عالم عقبی مربوط می شود و اولین مرحله عالم ملکوت است اموات با بدن برزخی (بدن مثالی و نوری) در برزخ به سر می برند، نه با این بدن و جسم مادی. این جسم مادی در قبر تبدیل به خاک می شود و نیازی به آب و غذا و پوشاک ندارد.بدن برزخی انسان ها نیز بر حسب اعمال و کردار ...
کدام روش پخت ماهی هضم بهتری دارد؟
پس از مصرف این آبزی از مصلحات آن همچون خرما، گردو، عسل، روغن بادام شیرین یا کنجد استفاده کنند یا هنگام مصرف ماهی آن را با ادویه با طبع گرم نظیر زنجبیل و آویشن بخورند. کدام ماهی گوشت باکیفیت تری دارد؟ ماهی ای که از نظر جثه و اندازه متوسط باشد و در رودخانه پرورش یافته باشد به دلیل فعالیت بیشتری که داشته، فضولات و مواد زاید کمتری دارد و گوشت آن باکیفیت تر و لطیف تر است. دکتر ...
زنان خانه دار مراقب پوکی استخوان باشند
...، باید مراقب باشند. وی افزود: برخی افراد عادت دارند هنگام خواب دست را زیر سر یا بالشت قرار دهند که توصیه می شود این عادت را کنار بگذارند. پناهی با بیان این که تست نوار عصب عضله در تشخیص سندرم مچ دست موثر است، اذعان داشت: درد این ناحیه به سه نوع خفیف، متوسط و شدید تقسیم می شود که برای نوع خفیف استفاده از مچ بند و برای دردهای شدیدتر، انجام عمل جراحی مفید است. نقرس ...
خطر ابتلا به بیماری های گوارشی در ایام نوروز
غذایی از مراکز مجاز و مورد تایید وزارت بهداشت تهیه شود. نماینده مردم نائین در مجلس دهم، با بیان اینکه در سفرهای نوروزی باید مواد غذایی از مراکز مجاز و مورد تأیید وزارت بهداشت تهیه و تأمین شود، به خانه ملت گفت: مردم باید از تناول غذا و آبی که از سلامت آن اطمینان ندارند خودداری کرده و از سلامت مواد غذایی مصرفی اطمینان حاصل کنند. عضو کمیسیون بهداشت و درمان مجلس شورای اسلامی، بر ...
عوارض جدی مصرف خودسرانه آنتی بیوتیک ها
به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛ مهسا اردشیر زاده، کارشناس نظارت بر تجویز و مصرف منطقی دارو معاونت غذا و دارو در خصوص عوامل ایجاد کننده مقاومت میکروبی در برابر آنتی بیوتیک ها گفت: هنگامی که مقدار دوز کافی برای درمان تجویز نمی شود و یا داروی تجویز شده تا انتها به مصرف نمی رسد، مصرف بیش از حد و سو مصرف داروهای ضد میکروبی و همچنین ضعف اقدامات پیشگیری و کنترل عفونت از مهمترین علل هستند ...
سالوا کر مسئول بروز قحطی سودان جنوبی
به گزارش سرویس بین الملل خبرگزاری صدا و سیما به نقل ازخبرگزاری رویترز از مقر سازمان ملل متحد،در گزارش محرمانه سازمان ملل متحد آمده است دولت سودان جنوبی مسئول بروز قحطی در بخش هایی از این کشور جنگزده است و به رغم شرایط وخیم، سالوا کر رئیس جمهور این کشور نوپا هنوز هم در حال تقویت ارتش این کشور با استفاده از خرید میلیاردها دلار تسلیحات نظامی است. بر اساس اعلام ناظران تحریم های ...
فیلم های نوروزی شبکه 5/ به تماشای 16 اثر بنشینید
رنگ مروارید به کارگردانی و تهیه کنندگی روح الله حجازی روز یکشنبه 29 اسفندماه بر روی آنتن شبکه پنج می رود. این فیلم روایت داستان زندگی مادری است که فرزندش احمد سالهاست که زندگی نباتی دارد و او سالهاست که از خانه بیرون نرفته و از احمد مراقبت می کند. عروسی پسر دومش ایمان است، ولی قصد دارد به خاطر احمد به عروسی نرود تا اینکه دختری به نام سحر به خانه آنها می آید و می گوید که احمد را بارها از ایستگاه ...
درد پاهایتان را با داروهای خانگی درمان کنید!
سرعت و به طور ناگهانی حرکت کند. توصیه های درمانی طبیعی: به منظور جلوگیری از شکستگی استرسی، شما نیاز به مصرف مواد غذایی دارید که از التهاب جلوگیری کند. آتروفی چربی دومین علت درد پاشنه پا آتروفی چربی است. توصیه های درمانی طبیعی: برای جلوگیری از بروز این عارضه باید از کفش های ارتوپدی مخصوص کاهش درد پاشنه استفاده کنید. التهاب تاندون آشیل وقتی پاشنه ...
29 حقیقت جالب درباره مردان
به گزارش بهداشت نیوز 1. در سرتاسر جهان احتمال مردن پسربچه ها در طفولیت 25% از احتمال مردن دختربچه ها بیشتر است. 2. امروزه میانگین قد مردان در امریکا بیش از 175 سانتیمتر و میانگین وزن آنها تقریبا 86 کیلوگرم است. در 1960، میانگین قد مردان حدود 172 سانتیمتر و میانگین وزنشان بالای 75 کیلوگرم بود. 3. به طور جهانی امید به زندگی مردان 64.52 سال است در حالی که امید به زندگی زنان 68.76 سال است. 4. رایج ترین علت ...
گرسنگی ممکن است علائم بیماری دیابت را معکوس و لوزالمعده را درمان کند
به گزارش گفتمان ، محققان توانسته اند با استفاده از نوعی رژیم گرسنگی در موش های آزمایشگاهی، علائم بیماری دیابت را معکوس کنند و سبب فعال شدن مجدد پانکراس شوند. این نوع رژیم غذایی، بدن را برای چندین روز از یک ماه در وضعیت گرسنگی نگه می دارد؛ در حالی که فرد در طول این مدت کماکان می تواند مقداری غذا که به دقت انتخاب شده اند، صرف کند. به گفته ی دانشمندان، این مقدار غذا برای بازگرداندن عملکرد ...
5 دروغی که نباید درباره خودتان باور کنید
همه ی ما از کودکی و در هنگام رشد از طرف والدین، معلمان و اطرافیان در خانه، مدرسه و جامعه مورد انواع داوری ها و قضاوت ها قرار می گیریم. هرقدر که محیط رشد یا تحصیل ما استانداردهای تربیتی و آموزشی پایین تری داشته باشد، این داوری ها منفی تر و مخرب تر هستند. چون ذهن ما در کودکی بسیار تأثیرپذیر است، به مرور این باورهای منفی و محدودکننده را می پذیرد و تصویری متناسب با آنها از ما می سازد. تصویری که بدین ...