سایر خبرها
استان گلستان قطب سرطان جهان شناخته شده است
را پایین بیاورید: ثابت شده که بین اضافه وزن و ابتلا به 6 نوع سرطان متفاوت از جمله سرطان سینه و کولون (روده) رابطه نزدیکی وجود دارد. در ضمن جالب است بدانید افراد چاقی که به سرطان مبتلا می شوند، کمتر از سایرین به درمان ها جواب می دهند. ورزش کنید: ورزش کردن نه تنها به کنترل وزن، بلکه به پیشگیری از ابتلا به انواع سرطان ها هم کمک می کند، حتی تا حدی می تواند برای افرادی که نمی توانند سیگارشان ...
راهنمای مصرف غذا در زخم معده و اثنی عشر
. قابل ذکر است که مصرف میوه و سبزی خام در افرادی که ناراحتی معده دارند ، مضر است نه تمام افراد. بنابراین باید میوه و سبزی را تا حد ممکن به صورت پخته مصرف کنند. نکات زیر را به یاد داشته باشید : - قبل و بعد از وعده غذایی، کمی استراحت کنید. باید موقع غذا خوردن هیچ گونه اضطراب و ناراحتی نداشته باشید. - آهسته غذا بخورید و خوب بجوید. - 3 ساعت قبل از خوابیدن، از خوردن غذا ...
با مصرف قلیان بیش از 600 ماده سمی و مهلک وارد ریه فرد مصرف کننده و اطرافیان خواهد شد.
به گزارش بهداشت نیوز، مصرف قلیان مانند سایر مواد دخانی عامل اصلی انواع سرطان ها مانند سرطان ریه، سرطان لب و دهان و حنجره، سرطان مثانه، سرطان مری و معده، لوزالمعده، کبد، روده بزرگ و زخم های گوارشی و ریفلاکس معده است. پدیده قلیان و گرایش جوانان به آن در حال حاضر به یک معضل و آسیب اجتماعی پنهان تبدیل شده است و از آن جهت چهره منفوری به خود نگرفته است که اغلب آن را بی ضرر و غیرقابل اعتیاد دانسته ...
بهترین و بدترین مواد غذایی برای سلامت دستگاه گوارش در فصل بهار
تواند منجر به کاهش التهاب در دستگاه گوارش شود. بررسی های بالینی در سال 2014 میلادی نشان داد که امگا 3 موجود در ماهی در بیماران مبتلا به کولیت اولسراتیو منجر به کاهش علائم این بیماری می شود. اگر طرفدار ماهی نیستید، می توانید گردو و بذر کتان را جایگزین آن کنید. مارچوبه: مارچوبه حاوی مواد مغذی غنی از پروبیوتیک است و می تواند به ترویج سلامت دستگاه گوارش کمک کند. مصرف مارچوبه احتمال ابتلا ...
خواص و مضرات آبلیموی طبیعی و لیمو ترش
به سرطان جلوگیری می کند. ویتامین C و آنتی اکسیدان موجود در لیموترش به دفع سموم بدن که به دلیل وجود انواع آلودگی ها مانند سرب و یا ریزگردهای موجود در هوا ایجاد می شود کمک شایانی می کند. تقویت سیستم ایمنی بدن با لیمو ترش لیموترش منبع خوبی از ویتامین B کمپلکس و پیش ساز ویتامین A می باشد. این ویتامین ها ایمنی بدن را افزایش می دهند. لیمو دارای فیبر بسیار بالایی بوده و در تأمین سلامت فرد بسیار ...
خواص عرق مرزه + میزان و طریقه مصرف عرق مرزه
استفاده دارویی این گیاه هستند که معمولا در زمان گلدهی برداشت و در سایه خشک میگردند و دارای بوی بسیار معطری هستند. برخی خواص مرزه عبارتند از سرشار از مواد مغذی معدنی و ویتامین ها میباشد و از اینرو به طور کلی باعث تقویت سیستم ایمنی بدن، کاهش استرس و مقابله و پیشگیری از بروز انواع سرطان میگردد، همچنین نیروبخش، مدر، مقوی معده، بادشکن، قابض خفیف، ضد نزله، رفع کننده اسهال و دارای خاصیت ضد کرم، ضد عفونی ...
آیا دستمال توالت سمی است یا تمیز؟
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از انتخاب، معمولا افراد برای خرید دستمال توالت به دنبال نرم ترین و سفیدترین دستمال می گردند و تصور می کنند که این دستمال ها هیچ خطری برای سلامتی ندارند، اما غافل از این که این نوع دستمال های توالت سمی تر از دیگر انواع آن هستند. در دستمال های توالت تجاری بیش از 100 هزار نوع ماده شیمیایی مورد استفاده قرار می گیرد. یکی از خطرناک ترین مواد، کلر است. این ماده به ...
10 عامل اصلی سرطان در ایران
و عده ای را نیز به کام مرگ کشانده است. عضو هیئت مدیره انجمن رادیوتراپی و آنکولوژی در این مورد می گوید: آب آلوده از دیگر عوامل ابتلا به سرطان است و مصرف طولانی مدت آن به دلیل محتوی مواد باکتریال شانس ابتلا به سرطان معده را افزایش می دهد. لازم به ذکر است که آب چاه به عنوان آب آلوده شناخته می شود. تصور عام بر این است که تنها نور آفتاب برای پوست افراد مضر است و سرطان زاست در ...
افزایش وزن و چاقی در عید/ مراقب سلامت خوراکی ها باشید
ایام میزان مصرف آب بسیار کاهش پیدا می کند . در این ایام به دلیل اینکه افراد بیشتر زمان خود صرف دید و بازدید اقوام و دوستان می کنند، به طور معمول کمتر آب مصرف می نمایند. کمبود مصرف آب می تواند اختلالات مهمی در سلامت ما ایجاد کند از جمله آن که موجب بروز یبوست و ناراحتی های گوارشی ناشی از آن شود.بنابراین به میزان مصرف اب در این توجه کنید. عبدالهی در پایان خاطر نشان کرد: افراد دیابتی باید از مصرف شیرینی جات خودداری کنند و افراد دچار چربی خون بالا باید از مصرف زیاد شیرینی جات و آجیل پرهیز کنند. ...
آیا دستمال توالت سمی است یا تمیز؟
به گزارش افکارنیوز ، معمولا افراد برای خرید دستمال توالت به دنبال نرم ترین و سفیدترین دستمال می گردند و تصور می کنند که این دستمال ها هیچ خطری برای سلامتی ندارند، اما غافل از این که این نوع دستمال های توالت سمی تر از دیگر انواع آن هستند. در دستمال های توالت تجاری بیش از 100 هزار نوع ماده شیمیایی مورد استفاده قرار می گیرد. یکی از خطرناک ترین مواد، کلر است. این ماده به طور کلی ...
این برندهای معروف مایع ظرفشویی سرطان زا را هرگز نخرید
است که محرک پوست بوده و خطر آسم، مشکلات تنفسی و سرطان را دوچندان می کند. تمام مواد شیمیایی مضر در برندهای فوق وجود داشته و می توانند تهدید کننده سلامت باشند به همین دلیل حتما به ترکیبات مایع های ظرفشویی و مواد تشکیل دهنده آن ها توجه کنید.
آشنایی با خواص مفید قارچ خوراکی
نشان می دهد که قارچ های دکمه ای سفید می توانند احتمال خطر سرطان سینه و سرطان پروستات را کاهش دهند. عصاره این ماده غذایی دکمه ای سفید می تواند باعث کاهش تکثیر سلولی در سلول های سرطانی و اندازه تومورها نیز شود. این اثرات محافظتی می تواند با مصرف 100 گرم از این ماده غذایی در روز دیده شود. سلامت استخوان ها پزشکان استرالیایی توصیه می کنند برای جلوگیری از کمبود ویتامین D در بدن و ...
غذاهای سالم برای سفر
های بین راهی، غذاهای کنسروی و انواع فست فودها وجود دارد می تواند سلامت شما را به خطر اندازد. اگر به مسافرت می روید، سعی کنید غذای بیرون را خیلی کم مصرف کنید، اما اگر مجبور شدید در رستوران غذا میل کنید رستورانی را انتخاب کنید که ظاهر رستوران، وضعیت کارکنان آن و شرایط بهداشتی محیط مناسب و کارکنان آن کارت بهداشتی معتبر داشته باشند. درصورت مصرف مواد غذایی کنسروی قبل از مصرف20دقیقه بجوشانید و از مصرف ...
خواص چای سیاه چیست؟
برای اطمینان از روش های پیشگیری از سرطان به تحقیقات بیشتری نیاز است، اما برخی مطالعات نشان می دهند که آنتی اکسیدان هایی مثل پلی فنول ها و ترکیباتی که در چای وجود دارند ممکن است به پیشگیری از برخی انواع سرطان ها کمک کند. در همین رابطه گفته می شود زنانی که به طور منظم چای سیاه می نوشند کمتر از دیگران به سرطان تخمدان مبتلا می شوند. مفید برای سلامت استخوان ها با توجه به آنتی اکسیدان ...
فواید اسفناج خام
اسفناج خام یا کمتر پخته شده، حاوی لوتئین بیشتری است. این مواد مهم، مولکول های ناپایدار (رادیکال های آزاد) را قبل از آسیب رسانی به سلول های بدن، از بین می برند. بعضی از مطالعات نشان داده اند که همین عناصر می توانند از افراد در مقابل سرطان های دهان، مری و معده محافظت کنند. مطالعات دیگری هم نشانگر این هستند که کاروتنوئیدهای موجود در اسفناج، خطر ابتلا به سرطان های تخمدان، ریه، اندومتریال و کولورکتال ...
تولید 500 هزار کیلوگرم انواع شیرینی سنتی در مازندران
...> رییس صنف قنادان شهرستان ساری گفت: در صورت پخت این نوع شیرینی ها در خارج از قنادی ها و تهیه آن بصورت خانگی حتما باید دارای برچسب ،کد بهداشتی و تاریخ تولید و انقضا از وزارت بهداشت باشد . حسینی افزود: استفاده نکردن از افزودنی و مواد نگهدارنده و ماندگاری بالا و بکار بردن مواد مرغوب و با کیفیت از ویژگی مهم شیرینی سنتی مازندران است. وی گفت: شیرینی های سنتی درکارگاهای قنادی هر کیلو ...
معرفی سوغاتی های شیرین نوروزی در مازندران
شیرینی های خانگی را در سفره هفت سین می ببینید . وی افزود:این نوع شیرینی ها در مراسم های خاص مثل عید نوروز ،شب یلدا ، مراسم عروسی استفاده می شود. این شیرین ها به دلیل مواد طبیعی مثل گردو،کنجد ،آرد گندم ،روغن و تخم مرغ محلی مورد استفاده درآن و اضافه نکردن افزودنی و نگهدارنده دارای کیفیت و ماندگاری بالاست. خانم رستمی در گفتگو با خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران ...
خواص فوق العاده کیوی
می کند. این میوه به دلیل خاصیت کاهندگی که بر سطح تری گلیسیرید دارد ،از غلظت خون می کاهد و از تنگ شدن عروق و بروز انواع سکته ها جلوگیری می کند. جالب است بدانید که ویتامین C در کاهش علائم بیماری آسم بسیار موثر است و مطالعات نشان داده کودکانی که در هفته 7 تا 5 عدد از این میوه مصرف می کنند دارای علائم تنفسی کمتری نسبت به کودکانی هستند که در هفته فقط 1 عدد میل می کنند. کیوی سیستم حفاظتی بدن را تقویت می کند و از بروز سرطان جلوگیری می نماید.کیوی با داشتن ویتامینC و اسید قهوه دو ماده اساسی ضد سرطان در اختیار می گذارد. ...
راهنمایی هایی برای نگهداری گوشت قرمز
به گزارش بهداشت نیوز، گوشت به بافت های حیوانی اطلاق می شود که برای مصرف غذایی مناسب باشند. به عبارتی گوشت مجموعه ای از بافت های عضلانی، چربی، پیوندی و استخوانی است که از لاشه ی حیوانات یا دام های گوشتی به دست می آید.گوشت عبارت است از مجموعه بافت های عضلانی – اسکلتی لاشه ی دام های کشتاری که با بافت های چربی و پیوندی مربوطه نیز همراه باشد. در ضمن به اعضای خوراکی دام مانند دل ، جگر، قلوه ، مغز و زبان نیز اصطلاحاً اعضای گوشتی گفته می شود. گوشت لخم چیست؟ گوشت لخم عبا ...
بهترین صبحانه برای آب کردن چربی شکم
لیتر طرز تهیه : ابتدا تمامی مواد را در یک ظرف مخلوط کنید. سپس آب یا شیر به آن اضافه کنید. مواد را به جوش بیاورید و بگذارید بپزد تا کمی غلیظ شود. کمی عسل طبیعی به آن اضافه و مصرف کنید. خواص جو دوسر: منبع خوب فیبر است و می توانید آن را هرروز مصرف کنید. سلامت قلبی عروقی را بهبود می دهد و سرشار از انواع ویتامین ها و مواد معدنی است. کلسترول مضر را ...
راز و رمز یک کوکو سیب زمینی عالی
آفتاب نیوز : کوکوی سیب زمینی به دو روش تهیه می شود؛ یکی با سیب زمینی پخته و دیگری با سیب زمینی خام و همچنین با ترکیب انواع مواد می توان کوکو تهیه کرد. کوکو در فر و با روغن کم و یا در تابه باروغن فراوان تهیه می شود. دو طعم شیرین و شور هم برای پخت این غذا انتخاب می شود به طوری که برخی به نوع تهیه شده با سیب زمینی پخته شهد و به نوع تهیه شده با سیب زمینی خام نمک می زنند. معمولا ...
لاغری ناگهانی را جدی بگیرید
روی وزن تأثیر می گذارند. آنورکسی (بی اشتهایی روانی) و بولیمی (پرخوری روانی) دو نمونه از اختلالات تغذیه ای است که به طور جدی سلامتی افراد را به خطر می اندازد. علت لاغری مفرط,لاغری مفرط,علت لاغری ناگهانی بیمار مبتلا به آنورکسیا آنورکسی یک اختلال روانی است که فرد از چاقی و اضافه وزن بی نهایت وحشت دارد و در نتیجه مصرف مواد غذایی را کاهش می دهند و لاغر و لاغرتر می شوند. در ...
دلایل مهم برای مصرف روزانه کرفس
کاری که باید انجام دهید مصرف دو ساقه کرفس در روز است. ادرارآور طبیعی سطوح پتاسیم و سدیم موجود در کرفس آن را به یک ادرارآور بالقوه تبدیل می کنند. این ویژگی به خروج سموم مضر از بدن کمک می کند. کاهش التهاب کرفس دارای ترکیباتی است که می تواند به پیشگیری از انواع مختلف سرطان کمک کنند. آنها سلول های سرطانی را در بدن سم زدایی می کنند و به پیشگیری از شکل گیری ...
تغذیه درست در سفرهای عید
خام هستند اجتناب کنید. شاید طول سفر و رستوران های بین راهی زمان مناسبی برای استیک خوری یا ماهی خوری نباشد. بهتر است به رستوران های تمیز و مطمئن مراجعه کنید. از مصرف هر نوع کباب یا غذای گوشتی که کوچک ترین بوی نامطبوعی دارد خودداری کنید. اگر از کباب شدن و پخت کامل گوشت ها اطمینان دارید می توانید آن را مصرف کنید چون پخته شده کامل برای از بین رفتن باکتری های بیماری زا کافی است. حواستان به ...
قند چطور باعث پوسیدگی دندان می شود؟
همه می دانند که زیاده روی در مصرف انواع مواد غذایی حاوی قند می تواند به پوسیدگی دندان ها منجر شود، اما تعداد کمی از افراد می دانند که چنین اتفاقی دقیقا چطور پیش می رود. درواقع، خود قندها به دندان ها آسیب نمی رسانند، بلکه زنجیره ای از اتفاقات بعد از مصرف این مواد غذایی باعث پوسیدگی دندان می شوند. صدای ایران - محققان باور دارند که داشتن آگاهی بیشتر درباره نحوه عملکرد قندها در دهان، ما را ...
عوارض تنفسی استفاده از شوینده ها و پاک کننده ها
ارتباطی با کاهش عوارض ریوی آنها ندارد.این مواد همواره با خطر جدی برای انسان همراه هستند. صفاییان به افرادی که از این مواد شوینده و شیمیایی در سطوح استفاده می کنند، توصیه کرد تهویه لازم در مکان مورد نظر وجود داشته و درب سرویس بهداشتی و حمام در زمان مصرف شوینده ها حتی المقدور باز باشد و مقدار زمانی که افراد از شوینده استفاده می کنند در محل مورد نظر، کوتاه باشد. این فوق تخصص ریه ...
سرطان را به کابوس زندگی مبدل نکنیم
روز نو : سرطان یک بیماری با علت ناشناخته است که سالانه جان بسیاری از افراد را در چنگ می گیرد و همین امر باعث وحشت افراد از ابتلا به آن شده است. محققان بر این باورند که بسیاری از سرطانها قابل پیشگیری و درمان هستند و در صورت داشتن روحیه بالا می توان بر آن غلبه کرد بنا بر این نباید به یک کابوس در زندگی افراد تبدیل شود. بیماری سرطان نامی آشنا اما وحشت آور است که بسیاری از ...
چندین توصیه برای تقویت استخوا ن ها
برای افراد با قند و چربی بالا مناسب باشد. اسفناج به خاطر برگ های تیره اش دارای چندین فایتوکمیکال مهم از جمله لیپوئیک است که به بازسازی آنتی اکسیدان ویتامین E و C می پردازد و به خاطر نقش مهمش در تولید انرژی می تواند عاملی موثر برای تنظیم قند خون باشد. برای حفظ خواص و مواد مفیدی که در اسفناج وجود دارد، نباید آن را آب پز کرد . قرار دادن این سبزی هنگام شست و شو درون آب یا پختن آن به وسیله ...
علت و علائم عفونت روده چیست؟ + راه های درمان عفونت روده
روده بزرگ، بر خلاف روده کوچک، بدن حجم زیادی از آب را دفع نمی کند. بنابراین، لزومی برای جبران این آب از دست رفته وجود ندارد و نوشیدن مایعات فراوان ضرورتی ندارد. نوشیدن آب آشامیدنی ناسالم، عدم رعایت بداشت فردی و خوردن مواد غذایی آلوده باعث بروز این عارضه می شود که علائم ذکر شده در بالا معمولا بعد از 72 ساعت خود را نشان می دهند. این بیماری در افردای که بیماری زمینه ای دارند (همانند کودکان ...
از مصرف مواد چرب پرهیز کنید
غذایی روزانه خود سبزیجات بیشتری مصرف کنند و استفاده از مواد غذایی فرآوری شده و حاوی مواد افزودنی مانند سوسیس، کالباس، قارچ سوخاری و انواع غذاهای آماده را به حداقل برسانند همچنین پرهیز مصرف انواع کیک و بیسکویت های کارخانه ای که به طور معمول حاوی چربی اشباع هستند، می تواند سبب تشدید علائم در افراد دچار بیماری کبد چرب شود. این متخصص تغذیه افزود: مبتلایان به کبد چرب باید از انواع سبزیجات خام و ...