خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
8 نکته مهم برای اضافه نشدن وزن در تعطیلات نوروز
دارد معطوف کنید. مثلا در میان وعده ها استفاده از میوه های خشکی مثل توت خشک، انجیر خشک و کشمش در اندازه های مشخص مناسب تر است. 2. مصرف میوه ها هم در ایام نوروز افزایش می یابد و این برای کسانی که در سایر ایام سال کمتر از میوه استفاده می کنند مفید است، اما در مصرف میوه ها هم با این که برای سلامت مفید هستند نباید زیاده روی کرد. افرادی که اضافه وزن دارند نباید بیشتر از 3 واحد میوه در طول روز ...
دندان درد در نوروز، دلایل و راه حل ها
از مصرف بی رویه شیرینی و شکلات خودداری کنند. بهترین راه حفظ سلامت دندان ها در نوروز، رعایت بیشتر بهداشت دهان نسبت به سایر زمان هاست. روزی سه بار مسواک زدن و استفاده از نخ دندان پس از مصرف سه وعده غذا می تواند مفید باشد . دردی که ناگهان به جان دندان می افتد مصرف مواد قندی مثل شکلات و شیرینی و درد ناشی از آن می تواند به علت وجود پوسیدگی در سطوح مختلف دندان ها بخصوص در نواحی بین ...
چم و خم مسافرت زنان باردار در نوروز/ دور غذاهای رستورانی را خط بکشید!
، کارشناسان توصیه می کنند زنان باردار به مناطقی سفر کنند که امکان استفاده از سرویس بهداشتی تمیز وجود داشته باشد تا دچار عفونت مجاری ادراری و یا سایر شرایط خطرزا برای خود و جنین نشوند. برای جلوگیری از ابتلا به عفونت های قارچی از رفتن به مناطق آلوده و یا جنگلی پرهیز کنید، همچنین از انجام ماجراجویی در طول سفر مانند پیاده روی های طولانی، کوه نوردی، پرش از ارتفاع، شنا، سوار شدن به قایق و یا ...
این غذاها را در سفرهای نوروزی نخورید
غذای پخته، گوشت و مرغ به واسطه فسادپذیری، مناسب نیست و بهتر است مسافران ریسک نکنند. غذاهای کنسروی سالم و استاندارد حتما مناسب تر هستند. هر چند باید به شرایط نگهداری و جوشاندن آنها قبل از مصرف نیز توجه داشته باشند. نشانه های غذای فاسد گاهی شناخت غذای فاسد حتی از طریق چشایی، بویایی و بینایی سخت است. به گفته دکتر نوروزی، توجه به رنگ و قوام (شل یا سفت بودن) مواد غذایی، از نشانه های ...
رعایت ایمنی غذایی در سفر ؛مانع بروز مسمومیت غذایی
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از بجنورد ؛معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی گفت : غذاهای مسموم کننده ممکن است بو یا مزه ناخوشایندی نداشته باشند و با وجود اینکه اکثر مسمومیت های غذایی ظرف 24 ساعت برطرف می شوند اما بعضی از آن ها کشنده می باشند. سید علی وکیلی افزود : در هنگام سفر از حمل گوشت خام ، تخم مرغ خام و فرآورده های لبنی با ماندگاری کوتاه خودداری ...
غذای ارزان یا غذای سالم / کیفیت، کمیت، قیمت
هم مورد استفاده قرار می گیرند. این برای سلامتی بدن خطرناک است. بهداشت، اماکن و اتحادیه ها باید قاطعانه نظارت کافی داشته باشند و مصرف این گونه غذاها را برای مردم ممنوع کنند. آزمایشگاه کنترل غذا و دارو... عطاءاله شکوری، مدیر آزمایشگاه کنترل کیفیت مواد غذایی، آشامیدنی و آرایشی بهداشتی معاونت غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در خصوص حجم وسیع و گسترده فست فودها و آشپزخانه ...
راهنمای سفر نوروزی با تمامی بودجه ها
...، سفر به شهرهای شمالی، بدون نیاز به پرداخت هزینه اقامت در هتل یا اقامتگاه های خاص است. در مواردی افراد از خانه های محلی استفاده می کنند اما می توانند وسایل مورد نیاز خود اعم از مواد غذایی را همراه خود ببرند و نیازی به خرید مواد غذایی یا استفاده از خدمات رستوران ها هم نداشته باشند. بر این اساس در نگاه اول سفر به شمال برای افراد سفری ارزان و مقرون به صرفه تلقی می شود. اما در ایام تعطیلات افراد ...
کارهای مهم در سفر به بانکوک
کارهای مهم در سفر به بانکوک کوله پشتی: بانکوک شهر فرشتگان است. شهری پر جنب و جوش که زندگی به راحتی در آن دیده می شود، غذاهای خوشمزه ی خیابانی، پارک و طبیعت سبز و زیبا، رودخانه، خریدهای شگفت انگیز، برخی از بزرگترین بازارهای در جهان و البته مردم پسند را در بانکوک می توان دید. حال برای اینکه سفری بهتر داشته باشید باید بدانید که در ایامی که در سفر هستید باید به کجا بروید و از کجاها دیدن ...
30 اسفند تغذیه مسافران نوروزی (1)
راستا اصول و قواعد خاصی را رعایت کنند. نگهداری نامناسب مواد غذائی در طول سفر می تواند سبب بیماری های ناشی از مصرف غذاهای آلوده شده و تعطیلات ناگواری را به دنبال داشته باشد. از جمله این بیماری ها می توان به مسمومیت های غذائی اشاره کرد که علایم مشترک آن اسهال، تهوع، آشفتگی در معده، گرفتگی و انقباض عمومی بوده که به ویژه در کودکان، مادران حامله، مسن ترها، بیماران خاص و افرادی که ایمنی بدن ...
12 توصیه سلامتی برای سفرهای هوایی
تهیه می شوند خودداری کنید. اگرچه آبی که برای آماده کردن قهوه یا چای استفاده می شود جوشیده است، اما بهتر است به مصرف آب معدنی یا دیگر نوشیدنی های بسته بندی شده بسنده کنید. از دیگر دلایل مهم برای خودداری از مصرف این نوشیدنی ها این است که نوشیدنی های کافئین دار برای طول پرواز مناسب نیستند، چون کافئین تاثیر جزئی در کم آب کردن بدن دارد. بهتر است در طول سفر فقط آب بمعدنی بنوشید. منبع: تبیان انتهای پیام/ ...
بهترین غذاهای شب عید
حرارت یا نور خورشید قرار می گیرد و ماندگاری بالای آن سبب می شود با تاخیر مورد استفاده قرار گیرد کمترین ارزش غذایی را دارد. بخصوص انواعی که به صورت فله ای و غیربهداشتی عرضه می شود و تاریخ مصرف آن معلوم نیست. این را هم بدانید کوکوسبزی یکی از کوکوهایی است که معمولا میزان زیادی روغن به خود جذب می کند بنابراین بهتر است سبزی آن را قبلا نیم پز کنید تا جذب روغن به حداقل برسد. برای ایجاد طعم ...
تغذیه در سفر: چی ببریم، چی بخوریم؟
شروع سفر به نکات ریز و در عین حال مهم غذایی فکر کنیم باعث می شود یک مسافرت خوب بدون درد سر و بیماری داشته باشیم.اگر از برنامه ریزی و دقت کافی برخوردارید واز نقشه راه سفر خود خبر دارید می توانید رستوران ها و محل غذاخوری مسیر خود و زمان رسیدن به آن را محاسبه کنید. اما به خاطر داشته باشید این مکان ها به علت دارا بودن مسافرهای گذری که شاید هرگز دوباره از آنجا نگذرند، اکثرا دارای کیفیت و ...
هشدارهای عیدانه برای افرادی که فرزند خردسال دارند!
تمیزی را روی محل آسیب دیده قرار داده و به آرامی آن را فشار دهید و کودک را به درمانگاه برسانید. 2. در شستشو در این ایام استفاده از مواد پاک کننده و شوینده در خانه ها بسیار رایج است. گرچه خاصیت سمی بودن چنین موادی مانند شوینده های قدیمی تر نیست ولی حتما باید دور از دسترس کودکان نگه داشته شوند. شوینده های امروزی ظرف های زیبایی دارند و خوشبو هستند و شکل و بوی معطر آنها ممکن است ...
همه فیلم هایی که نوروز پخش می شوند
نولت و اما تامسون در آن بازی کردند. در خلاصه داستان این فیلم 88 دقیقه ای آمده است: بیل برایسون نویسنده ای است که مدت هاست دست به قلم نبرده و در زندگی احساس رکود می کند. او که در آستانه پیری است پس از حضور در مراسم ختم یکی از دوستانش تصمیم می گیرد قبل از مرگ کاری متفاوت در زندگیش انجام دهد. او می خواهد در کوهستان آپالاچین به کوهنوردی بپردازد. در سفر آنها متوجه محدودیت های جسمانی خود شده و سفرشان ...
با علائم سکته قلبی در بانوان آشنا شوید
مواجه شدید، بدون معطلی خودتان را به پزشک برسانید. توجه داشته باشید که هر دردی در ناحیه ی قفسه ی سینه اگر بیش از 30 دقیقه ادامه داشته باشد، لازم است که با اورژانس تماس گرفته شود. خانم های دیابتی بیشتر مراقب باشند شاید عجیب به نظر برسد، اما گاهی امکان دارد آنفارکتوس بدون بروز علائم رخ دهد، بخصوص در خانم های دیابتی. در واقع امکان دارد سکته ی قلبی در این افراد، بدون درد یا مشکلات ...
کاربردی ترین اپلیکیشن ها برای ایام نوروز
افزارهای مسیریاب در دنیاست که بدون نیاز به اینترنت و فقط با استفاده از GPS مکان یابی می کند. این برنامه بصورت کاملا رایگان عرضه می شود و نقشه کامل شهرهای بزرگ ایران را شامل می شود. اما قابلیت جالب این اپلیکیشن قابلیت HUD است که به وسیله آن قادر خواهید بود صفحه گوشی خود را به صورت آینه وار بر روی شیشه جلوی خودرو بازتاب دهید تا بتوانید تصویر آن را از طریق شیشه جلو مشاهده کنید. برای فعال کردن حالت آینه ...
کدام روش پخت ماهی هضم بهتری دارد؟
است ماهی با سبزی پلو خورده شود یا پلوی سفید، می گوید چون ماهی و برنج سفید طبع سردی دارند، بهتر است همراه با انواعی از سبزی های پلویی که مزاج گرم تر و مواد مغذی بیشتری دارد، بخصوص سیر پلویی که طبع بسیار گرمی دارد مصرف شود تا از میزان سردی این غذا کاسته شود. بهتر است ماهی با مصلح آن که روغن ارده است و طبع گرمی دارد، سرخ شود و سردمزاجان برای در امان ماندن از علائم سردی ماهی بهتر است پس از مصرف این ...
منطقه سیستان با تمام دیدنی ها و جاذبه ها برای میهمانان نوروزی آغوش گشوده است
نشست های مختلف نحوه خدمات رسانی بهتر به مسافران نوروزی را چاره اندیشی کردند. فرماندار زابل اظهارداشت: آموزش و پرورش با مدارس و معلم سراها، هتل ها، مسافرخانه ها، رستوران ها، محوطه های تاریخی و باستانی آمادگی نسبی برای پذیرش مهمانان نوروزی را دارند. وی ادامه داد: نیروی انتظامی، پلیس راهور، راهداری، اورژانس ها، بیمارستان ها و داروخانه ها از چند روز قبل به صورت آماده باش کامل در آمده اند ...
سیب زرد، قرمز یا سبز، خاصیت درمانی کدام یک بیشتر است؟
، باید ابتدا پوست سیب را با ابر آغشته به مایع ظرفشویی خوب بشویید و پس از آبکشی میل کنید. به توصیه متخصصان طب سنتی، دمنوش پوست سیب قرمز و زرد با اندکی عسل برای پاکسازی کلیه ها مفید است و مصرف رنده شده آن همراه با عرقیاتی چون گلاب، بیدمشک یا بادرنجبویه همراه با کمی زعفران به پاکسازی بدن از مواد زائد -بخصوص پس از خوردن تنقلات در ایام نوروز- کمک کرده، برای عمیق شدن خواب مفید است. آب سیب تازه و ...
فواید کدام رنگ سیب بیشتر است؟
...> به توصیه متخصصان طب سنتی، دمنوش پوست سیب قرمز و زرد با اندکی عسل برای پاکسازی کلیه ها مفید است و مصرف رنده شده آن همراه با عرقیاتی چون گلاب، بیدمشک یا بادرنجبویه همراه با کمی زعفران به پاکسازی بدن از مواد زائد -بخصوص پس از خوردن تنقلات در ایام نوروز- کمک کرده، برای عمیق شدن خواب مفید است. آب سیب تازه و سیب پخته (کمپوت) نیز تقویت کننده کبد و سم زدای آن است و مانع تشکیل اسید اوریک در بدن می شود. به ...
مسمومیت غذایی در مسافرت را جدی بگیرید
بیرون را خیلی کم مصرف کنید. اما اگر مجبور شدید در رستوران غذا میل کنید رستورانی را انتخاب کنید که ظاهر رستوران، وضعیت کارکنان آن و شرایط بهداشتی محیط مناسب و کارکنان آن کارت بهداشتی معتبر داشته باشند. وی افزود: در صورت مصرف مواد غذایی کنسروی قبل از مصرف 20 دقیقه بجوشانید و از مصرف کنسروهای باد کرده یا زنگ زده خودداری کنید. توصیه می شود به جای سالاد و سبزی خوردن در رستوران ها که احتمال ...
از امضای قرارداد جدید نفتی نمی ترسم
هدر می دهد. آیا جنابعالی با نظر من موافقید؟ در همه سازمانهای بزرگ وقتی قرار است کارهای جدید انجام شود، زمان بر است. در این سازمانها، نگاه برخی مدیران عموما تکنیکال و محافظه کارانه است. در همه سازمانهای بزرگ اینطور است. نمونه اش، قراردادهای بیع متقابل. یادم هست اوایلی که قراردادهای بیع متقابل می خواست امضا شود، زمان زیادی طول کشید. ضمن اینکه توجه داشته باشید تمام جمله بندی قراردادهای ...
کشف بیش از 80تن میوه قاچاق/ قاچاق گازوئیل و بنزین به صفر نزدیک شد
هماهنگ دستگاه های ذیربط بدون آنکه پالایشگاه جدیدی به مجموعه پالایشگاه های موجود کشور اضافه شود توانسته ایم به این رکورد صادراتی دست یابیم . وی گفت: با مجموعه کارهایی که وزارت نفت و وزارت راه و شهرسازی و سایر دستگاه ها انجام داده اند توانسته ایم به این موفقیت برسیم . سخنگوی ستاد مرکزی مبارزه با قاچاق کالا و ارز افزود: البته عقب ماندگی جدی وزارت کشور در بخش حمل و نقل درون شهری ...
بازدید بیش از 63 هزار مسافر از جاذبه های تاریخی فرهنگی مازندران
به گزارش تیترشهر: مهران حسنی در ستاد تسهلات سفر مازندران اظهار کرد: تا به امروز 29 اسفندماه، 399 هزار و 673 مسافر نوروزی در استان اقامت کردند. وی تصریح کرد: تعداد 6 هزار و 659 نفر در هتل ها، پنج هزار و 779 نفر در آپارتمان، 24 هزار و 199 نفر در خانه مسافر، 9 هزار و 237 نفر در کمپ های موقت، چهار هزار و 228 نفر در مدارس مستقر شدند. معاون گردشگری میراث فرهنگی مازندران خاطرنشان ...
سرمربی تیم ملی والیبال بانوان ایران: تیم ملی بانوان ایران را دوست ندارم/ زنان ایرانی زشت هستند!
حال در عروسی ایرانی ها شرکت کرده اید؟ خیر اما احتمال دارد در آینده در یک عروسی شرکت کنم. آشپزی را دوست دارید؟ بله دوست دارم، اما در ایران آشپزی نمی کنم. اگر آپارتمان جدا بگیرم این کار را انجام می دهم. در حال حاضر در کمپ آزادی اقامت دارم و آنجا غذا می خورم. در رستوران های مختلف هم غذا خورده ام و فوق العاده بودند. غذای مورد علاقه تان چیست؟ کباب ...
ساوجبلاغ مهد روستاهای شگفت انگیز ایران
این روستا برای دیدن و سیاحت کردن فراهم است از درخت چنار هزار ساله داخل مسجد تا حسینیه اعظم که بیش از 600 سال قدمت دارد و در ایام محرم تعزیه خوانان قهار در آنجا به اجرای این هنر ایرانی می پردازند. آبگوشت سنتی برغان و چند سفره خانه هم می تواند پذیرای شما بعد از یک سفر یک روزه به این روستا باشد. البته اگر خواستید شب را هم در روستا بمانید یک هتل کوچک در بین بازارچه پذیرای مسافران است. روستای ...
خواص بی نظیر سبزی پلو با ماهی
. مصرف همزمان و ترکیب موادغذایی آنتی اکسیدان و ضدالتهاب همراه با هم می توانند اثرات همدیگر را تقویت کرده و اثرات هم افزایی بر یکدیگر داشته باشند، بعنوان مثال استفاده از ادویه جات مختلف و متنوع با خاصیت ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی مانند زنجبیل، زردچوبه، دارچین، فلفل و زیره در هنگام تهیه و طبخ سبزی پلو و ماهی اثرات ضدالتهابی و سلامتی بخش این غذای سالم و مفید را چندین برابر می نماید. چطور می ...
107 سال بوی نفت در آبادان و مسجد سلیمان
زمان و با ورود اتومبیل، این جایگاه به پمپ بنزین تبدیل شد. هنگام سوخت گیری در این پمپ بنزین، ابتدا فرآورده های نفتی که در مخازن پرچی نگهداری و با استفاده از از تلمبه های دستی به ظروف پیمانه ای منتقل و سپس بر اساس نیاز هر مصرف کننده، سوخت به وی تحویل داده می شد. پس از موافقت وزیر نفت با راه اندازی موزه های نفت در آبادان، پنج نقطه از اماکن تاریخی و قدیمی صنعت نفت در این منطقه ...
مسمومیت غذایی در مسافرت را جدی بگیرید
. وی ادامه داد: یکی از مواد غذایی مهم و حساس اب مصرفی است. از آب چشمه،نهر و رودخانه برای آشامیدن استفاده نکنید. همیشه اب های بطری بسته بندی شده همراه داشته باشید و باقیمانده آب بطری های را در پشت شیشه وزیر تابش نورخورشید قرار ندهید. اگر از سلامت اب در جایی بی اطلاعید، آن را بجوشانید و بعد مصرف کنید. عبدالهی در خصوص مصرف غذا در طول سفر، افزود: خوردن غذاهای شور که غالبا دررستوران ...
لطفا در نوروز بیمار نشوید/بیمارانی که به خاطر قصور پزشکی، جان خود را از دست می دهند
کرد باید سفر خارجی برود چون همسر و فرزندش منتظر او هستند و باقی معالجه را به پزشک دیگری سپرد. این در حالی است که پزشک معالج موظف است در تمامی مراحل درمان، بیمار را رها نکند. البته پزشک مدعی شد موضوع را به آقای کیارستمی گفته و با رضایت خود او معالجه را به پزشک دیگری سپرده است. تشخیص اشتباه و قصور پزشکی خصوصاً اگر در روزهای مانده به عید و تعطیلات نوروز باشد، دیگر باید فقط برای بیمار دعا کرد ...
