سایر منابع:
سایر خبرها
چگونه معده تکانی کنیم
سلامت نیوز : مطالعات نشان می دهد تمام مشکلات مربوط به سیستم گوارشی و اختلال در هضم غذا، به نوع تغذیه و عادت های غذایی مربوط است. معده و روده مانند بسیاری از اندام داخلی بدن، نیاز به شستشو دارند و این پاکسازی با مصرف یا عدم مصرف و ترک عادت های غلط غذایی میسر است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا، برخی مواد غذایی علاوه بر تقویت سیستم گوارشی، به سهولت هضم غذا کمک می کنند. عملکرد صحیح ...
آشنایی با سردردهای خطرناک
، ترش کردن ، درد معده ، آروغ زدن و ... دارند ممکن است دچار سردرد شوند. درمان آن نیز رفع مشکل اولیه معده است. یک نوع دیگر سردرد با رحم مشارکت دارد که معمولا در خانم ها قبل یا طی قاعدگی رخ می دهد زیرا در این دوران مسیر خون و خروج مواد به سمت پایین بدن می رود و خون رسانی به مغز ضعیف می شود. جهت پیش گیری از این سردرد باید یک هفته مانده به قاعدگی شروع به تقویت بنیه و مغز کنید ؛ برای مثال می توانید از ...
باید و نبایدهای تغذیه در دوران بارداری
همراه ویتامین C (ماده ای که به جذب آهن از غذاهایی مانند لوبیای سیاه و سفید سرشار از فیبر و اسفناج کمک می کند) در اختیار شما می گذارد؛ و غلات کامل که سرشار از فیبر، ویتامین های B مگنزیوم و روی است. پنج نباید غذایی در دوره بارداری به اندازه دو نفر غذا نخورید بر اساس نتایج مطالعات جدید، نیمی از زنان باردار بیش از حد دچار اضافه وزن می شوند؛ این رقم در سال 1993 حدود 37 درصد بوده است ...
به شیوه طبیعی بدن را پاکسازی و درمان کنید
-کارنتین است و بر همین اساس، می تواند به تقویت ظرفیت ذهنی انسان کمک کند. این مواد مغذی توانایی تقویت فعالیت شناختی و کاهش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را دارند، و در عملکرد درست سیستم عصبی مرکزی نقش دارند. بادام می تواند به صورت خام، خیس خورده در آب به مدت یک شب، خرد شده و ... در غذاهای مختلف استفاده شود. برای تسهیل جذب مواد مغذی موجود در بادام بهتر است با معده خالی آن را مصرف کرد. گزینه دیگر ...
چگونه اشتهای خود را کنترل کنیم؟
...: با اینکه احساس گرسنگی یکی از قسمت های جدا ناپذیر رژیم های کاهش وزن است اما غذاهایی وجود دارد که می توانید با خوردن آنها به کمتر شدن احساس گرسنگی کمک کنید. بادام تنها یک مشت بادام منبعی غنی از آنتی اکسیدان، ویتامین E و منیزیم است. بادام ها همچنین نشان داده اند می توانند احساس سیری را در افراد افزایش دهند و به کنترل وزن کمک کنند. پس منتظر چه هستید؟! از بادام به عنوان ...
داروهایی برای کاهش درد زانو
نبض ما – عملکرد مهم مفصل زانوها خم و راست شدن پاهاست. عملکرد صحیح زانوها به کمک مجموعه ای از ساختارها شامل استخوان، لیگامان، تاندون و غضروف انجام می گیرد. بسته به این که این قسمت از بدن تحت چه استرسی قرار گرفته باشد و کدام بخش آن بیشتر آسیب دیده باشد انواع زانودردها در بیماران ایجاد می شود. عوارض داروهای خوراکی زخم معده عارضه اولیه و اصلی این داروهاست. مصرف بی رویه داروهای ...
تمام نشانه های رژیم های غذایی نادرست
. درد مداوم معده، به ویژه بعد از غذا خوردن، می تواند نشانه ای قوی از عدم تحمل غذایی، آلرژی یا GERD(بیماری رفلکس اسید معده) باشد. اگر پس از خوردن مواد غذایی مشخصی دچار شکم درد شدید، بهتر است که دیگر آن ها را مصرف نکنید و با پزشک متخصص تغذیه مشورت کنید. 5. بی خوابی خواب یکی از مهم ترین کارهایی است که انسان باید به طور روزانه انجام دهد. اکثر مردم باید 7 الی 8 ساعت خواب مفید در شب داشته ...
دلایل بدمزگی دائمی دهان در برخی زنان باردار
چهارم قاشق مرباخوری جوش شیرین را در یک لیوان آب حل کنید. این محلول ها PH دهان شما را خنثی می کنند و بدمزگی دهان شما تا مدتی برطرف می شود. بنابراین خوب است این درمان های راحت، ارزان قیمت و مطمئن را در خانه امتحان کنید تا ببینید کدام یکی از آنها برای شما مفید است. البته مهم، حیاتی و لازم است که همیشه هر گونه عارضه و یا علامتی را که در طی بارداری خود مشاهده می کنید، به پزشک متخصص زنان و زایمان خود بگویید تا شما را راهنمایی کند و خدای نکرده مشکل حادی در شما وجود نداشته باشد.پزشکان بدون مرز ...
37 درمان خانگی دردهای شدید زنانه
حداقل می رسد. همچنین می توانید 1 قاشق چایخوری پودر نخم کتان را به یک فنجان ماست اضافه کنید و آن را بخورید. روش دیگر این است که پودر تخم کتان را روی سالادتان بپاشید. فشار دادن نقاط مخصوص طب سوزنی گرفتگی عضلات را بهبود می دهد و سیستم عصبی را آرام می کند. ثابت شده است که مصرف میوه ها به خصوص موز و پاپایا برای درمان پریود دردناک موثر هستند. – پاپایا غنی از کاروتن و ...
خواص و مضرات آبلیموی طبیعی و لیمو ترش
.... ویتامین های لیمو ترش پس از مدت زمانی از بین می روند، پس بهتر است آن را سریعا مصرف کنید. گفتنی است، خیلی ها عادت دارند آب لیمو ترش را در یخچال نگه داری کنند ، اما مطالعات اخیر نشان می دهند استفاده از این آب لیمو ترش بسیار خطرناک است و موجب سمی کردن غذا و از بین بردن ویتامین های موجود در غذا می شود. مضرات لیمو ترش مصرف زیاد آب لیمو باعث کم هوشی می شود. مصرف زیاد آبلیمو به خصوص آب لیمو خالص ممکن ...
رانیتیدین ، دارویی برای درمان ریفلاکس معده
باید بعد از خوردن غذا صورت گیرد تا بیشترین خاصیت را داشته باشد. در ایام روزه داری که شاید سوزش معده بیشتر سراغتان بیاید، اولا سعی کنید که حجم غذاها را هم در سحری و هم در افطار کمتر کرده و تعداد دفعات را بعد از افطار بیشتر کنید و از سوی دیگر بعد از سحری و بعد از افطار یک عدد قرص بخورید. مطالب پیشنهادی : فواید و مضرات داروی ژلوفن را بشناسید برخی داروها با رانیتیدین ...