خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
صبحانه ای که ماهانه 7 کیلو وزن کم می کند
... براساس این گزارش این مخلوط سرشار از آنتی اکسیدان است که به تقویت و بهبود گوارش و افزایش توان چربی سوزی بدن کمک می کند. برای تهیه این داروی طبیعی لاغری باید، همه مواد لازم را در مخلوط کن ریخته و خوب مخلوط کرد، سپس آن را در ظرفی ریخته و به مدت 5 دقیقه در فر حرارت داد، آنگاه این مخلوط آماده خواهد شد. این مخلوط علاوه بر کاهش وزن باعث می شوند انسان در طول روز بانشاط باقی بماند؛ از افزودن شکر یا هرگونه چاشنی دیگر به این مخلوط باید خوداری شود. ...
توصیه سرپرست اورژانس کشور به مسافران
: بارهای داخل صندوق عقب و روی باربند را کاملا محکم بسته، مهار کرده و از حمل بارهای سنگین و حجیم، خارج از حدود ابعاد اتومبیل و بیش از حد مجاز خودداری کنید. نماینده تام الاختیار وزیر بهداشت در طرح سلامت نوروزی با بیان اینکه از حمل بارهای خطرناک نظیر کپسول گاز، بنزین، نفت، مواد سوختی، شیمیایی در خودرو باید خودداری شود، اذعان داشت: عزیزان توجه کنند که از قرار دادن و روشن کردن وسایل حرارتی مانند گاز ...
وسواس تبهکاری حتی دزدی در زندان
نوع نیاز روانی ارضا نشده است. شما افرادی را دیده اید که با وجود شرایط مالی خوب به خاطر وابستگی به مواد مخدر حتی کارتن خواب شده اند. در واقع احساس محرومیت از محبت با احساس تملک به شیء یا عادتی می تواند جبران شود. این رفتار شناس در ادامه می گوید: اما اگر بخواهیم این عادت را ریشه ای تر بررسی کنیم، می توانیم به دوران بچگی این افراد برگردیم. در واقع می توان گفت ریشه این رفتار ها کمبود محبت ...
چگونه معده تکانی کنیم؟
...> - افزایش باکتری های خوب برای سلامت روده و معده یک خانواده خاص از باکتری ها، پروبیوتیک (Probiotics) نام دارند. این باکتری ها در حین فرآیند هضم زنده باقی می مانند و برای سلامتی بسیار مفید هستند؛ همچنین این مواد باعث افزایش جمعیت باکتری های سالم در بدن و به خصوص دستگاه گوارشی می شوند. این باکتری ها سبب جلوگیری از انواع عفونت می شوند و با تقویت سیستم ایمنی بدن و سلامت دستگاه گوارش ...
شکلات تلخ معجزه می کند!
و سلنیوم است که هر دو در افزایش توانایی باروری در آقایان و بهبود گردش خون بسیار مفید هستند. سایر مواد غذایی میوه ها و سبزیجات دیگری نیز برای افزایش توان باروری آقایان می توانند مورد استفاده قرار گیرند، مثل کلم بروکلی، انار، گردو، گوجه فرنگی، مارچوبه، هویج، دانه کدو تنبل، ماهی تن، آووکادو و دانه های آجیل که می توانند باعث بهبود قدرت باروری، گردش خون و نیز سلامت جنین شوند. گفتنی است؛ بسیاری از زوج های نابارور در سراسر جهان تنها با تقویت خود از طریق مصرف مواد غذایی سالم و پرخاصیت توانسته اند بدون حتی انجام درمان های دارویی صاحب فرزند شوند. ...
این خوراکی ها پوستتان را نابود می کند
می خورید، نباید انتظار داشتن پوستی صاف و شفاف را داشته باشید. از نظر آنها از صبحانه گرفته تا نوشیدنی هایی که در میانه روز مصرف می کنید همه می توانند برای سلامت پوست تان گران تمام شوند و چهره ای خسته و پیر را به شما هدیه کنند. از اینها صرفنظر کنید نان لواش با پنیر خامه ای و چای شیرین مراقب بی آبی پوست تان باشید برای ما ایرانی ها صرفنظر کردن از چای آرزوی ...
ترمیم این مشکلات دهان و دندان را به تعویق نیندازید
.... چنین درمان هایی بدون هیچ گونه مشکلی در هر زمانی از سال قابل انجام اند ولی در مواقعی که مشکل جدی در لثه وجود دارد که باید با عمل جراحی برطرف شود، زمان جراحی را باید به بعد از تعطیلات موکول کرد. 3. درمان های مرتبط با ترمیم، زیبایی و پروتز درخواست بیماران برای درمان های ترمیمی، زیبایی و پروتز در روز های نزدیک به عید به شدت افزایش می یابد. درمان های ترمیم و زیبایی اغلب تک ...
تجربه کمبود ویتامین با مصرف فست فودها
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از خبرنگار خبرگزاری میزان، فست فودها در زندگی کنونی آدم ها با توجه به دغدغه های جدید و امروزی تقریبا جزء لاینفک تلقی می شود و روز به روز بر دامنه مصرف آنها افزوده میشود. گرچه پزشکان و اهالی سلامت بارها و بارها از مضرات آن سخن گفته اند اما مردم از فَست فود یا همان غذاهایی که به سرعت طبخ و آماده می شوند، جدا نمی شوند در این میان مصرف کمتر و استفاده از غذای آماده ...
مراقبت های بارداری در مسافرت های نوروزی
به گزارش شفا آنلاین ،اگر در دوران بارداری به سر می برید و همزمان با فرارسیدن سال نو تصمیم دارید به مسافرت های نوروزی بروید باید موارد زیر را رعایت کنید: مسافرت بویژه در ماه های اول بارداری(Pregnancy) خطرناکتر است و هرگونه ضربه، مسمومیت غذایی مادر یا ابتلا به بیماری های عفونی در کنار استرس سفر می تواند خطری جدی برای سلامت مادر و جنین باشد به همین دلیل کارشناسان توصیه می کنند مادران ...
خانه تکانی شریان ها به کمک یک دستورالعمل طبیعی
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، شریان ها نوعی از رگ های خونی هستند و وظیفه اصلی آنها انتقال خون حاوی اکسیژن از قلب به قسمت های مختلف بدن محسوب می شود. شریان ها بازیگرانی کلیدی برای عملکرد درست تمامی سیستم های بدن انسان محسوب می شوند. در همین راستا به منظور حفظ سلامت و ادامه حیات نیازمند محافظت از شریان ها و حفظ سلامت آنها هستیم. به منظور محافظت از خود در برابر ...
10 دلیلی که می گوید چرا شکر خطرناک است
چربی به این صورت از کبد خارج نمی شود، بلکه مقداری از آن در کبد باقی می ماند. این اتفاق می تواند علائمی شبیه به کبد چرب ایجاد کند. متاسفانه این یکی از مشکلات رو به رشد، به ویژه در کشورهای غربی است که با علائم متابولیک همراه است. مطالعات نشان می دهد افراد مبتلا به کبد چرب حدودا 2 تا 3 مرتبه بیشتر از متوسط افراد جامعه فروکتوز مصرف می کنند. انسولین هورمون بسیار مهمی در بدن است که اجازه می دهد ...
8 نکته مهم برای اضافه نشدن وزن در تعطیلات نوروز
... با این کار کالری کمتری دریافت می کنید. توجه داشته باشید در تهیه بسیاری از شیرینی ها از روغن جامد استفاده می شود که می تواند سلامت افراد را به خطر بیندازد. علاوه بر چربی زیاد، شیرینی ها شکر زیادی دارند و شکر در بدن به چربی تبدیل می شود و چاق کننده است، بنابراین انتخاب هایتان را به غذاها یا میان وعده های شیرینی که کالری و ضرر کمتری دارد معطوف کنید. مثلا در میان وعده ها استفاده از میوه های خشکی ...
برای کاهش وزن کدو بخورید
حلوایی یا تخم کدو بخورند (البته تخم کدوی خام و بو نداده، زیرا تخم کدو در اثر حرارت بیشتر مواد خود را از دست می دهد.) o کدو و تخم کدو در پیشگیری از سرطان ریه بسیار مؤثر است و اشخاص سیگاری و حتی آن هایی که با این اشخاص زندگی می کنند، برای این که بیمار نشوند، باید از کدو استفاده کنند. o همان طور که گفته شد، کدو سرد است و خوردن کدو در مناطق حاره و گرمسیر بسیار مفید است و بدن را سالم ...
کشف شواهدی دیگر مبنی بر ارتباط پارکینسون و نوعی باکتری روده ای
که تفاوت چشمگیری بین باکتری های روده ی فرد مبتلا به پارکینسون و یک فرد سالم وجود دارد. یک تیم تحقیقاتی در دانشگاه آلاباما تحقیقات خود را بر ارتباط بین پارکینسون و میکروارگانیسم های بدن متمرکز کرده است. هایده پیامی یکی از اعضای این تیم تحقیقاتی می گوید: ما می دانیم که میزان متعادل میکروبیوم های روده برای سلامت عمومی بدن حیاتی است. ما همچنین می دانیم بین تغییر میزان این میکروبیوم ها و ...
بیماری کاوازاکی چیست؟
...> والدین باید در نظر داشته باشند که آزمایش هایی را برای بررسی سلامت قلب کودک در فواصل منظم (معمولا شش تا هشت هفته یکبار) پس از شروع بیماری انجام دهند تا در صورت پیشرفت مشکلات قلبی کودک، سریع وی را تحت درمان قرار دهند . بیماری کاوازاکی تا چه حد می تواند خطرناک باشد؟ تشخیص و درمان زودهنگام این عارضه بسیار مهم است زیرا که دوره بیماری را کوتاه تر می کند و احتمال بروز مشکلات قلبی را کاهش ...
نوروز و سلامت روان
شفا آنلاین سلامت فصل بهار و تغییرات آب و هوا پس از گذر از زمستانی سرد با روزهای کوتاه و همراه شدن آن با عید نوروز و آداب و رسوم خاصی همچون دیدوبازدید اقوام و دوستان، به وضوح در بهبود خلق و خوی ایرانیان موثر بوده به گونه ای که مطالعات روانشناختی نیز بر آن تاکید دارد. به گزارش شفا آنلاین ، مطالعات نشان داده اند که وقوع یک رویداد جدید بسیاری از وقایع شناختی را به دنبال دارد که با حافظه ...
افزایش 40 درصدی چاقی در تعطیلات نوروز
های خونی در معرض خطر ابتلا به چاقی هستند، افزود: وزن زیاد افراد باعث بروز بیماری های قلبی و عروقی، فشار خون، سکته، سرطان، دیابت و مشکلات ریوی می شود. آیینی با بیان اینکه هر سال در تعطیلات نوروزی با افزایش 40 درصدی افزایش وزن در افراد روبه رو هستیم، تاکید کرد: در این ایام مصرف مواد خوراکی و تنقلات مضر همچون شکلات، بیسکویت، آجیل به مقدار زیاد، کاکائو و شیرینی در میان افراد بخصوص کودکان و ...
این هفت سین پرخاصیت: فواید کدام رنگ سیب بیشتر است؟
کندی جذب بدن می شود. بنابراین برای مبتلایان به دیابت، مصرف آن باید پس از مشاوره با متخصص صورت گیرد. با این حال، توصیه می شود که دیابتی ها از سیب های خیلی شیرین استفاده نکنند. برخی افراد عادت دارند سیب یا فراورده های آن را همراه با دانه هایش بخورند. دانه های سیب همچون مغز هسته زردآلو حاوی ترکیبی از سیانورند که خوردن مقدار زیاد آن منجر به بروز واکنش های نامطلوب در بدن می شود. البته مصرف کم ...
قصور پزشکی؛ از کیارستمی تا دست چپی که اشتباهی جراحی شد
آمارها نشان می دهد که این خطاها در سال های گذشته سیری صعودی داشته اند و تنها در سال 94 تعداد 5600 پرونده خطای پزشکی گزارش شده که نسبت به سال قبل از آن، 11 درصد رشد داشته است. البته این آمار در ایران بیش از دیگر کشورهای دنیا نیست. در امریکا حدود 9.5 درصد از مرگ ها به خاطر خطای پزشکی اتفاق می افتند. در استرالیا این آمار به 12 درصد می رسد و در کانادا 11.3 از افرادی که در یک سال می میرند، قربانی ...
نباید فرصت ائتلاف سازی به ترامپ داده شود
. به هر صورت یکی از راه های اصلی جلوگیری از خطر آمریکا، به خصوص در حوزه سیاست خارجی ما، تقویت بنیه دفاعی کشور است. تردیدی نباید داشته باشیم که ما باید سعی کنیم هزینه هر نوع حمله به ایران را افزایش دهیم. با توجه به خطرات احتمالی تیم سیاست خارجی ترامپ و این نکته که رویکرد اکثر آن ها نسبت به ایران، اصلاً خوب نیست و روحیه به اصطلاح دست به ماشه دارند، به هیچ وجه نباید خود را جلوی ...
داروخانه ای به نام "هفت سین"
: درمان عوارضی مانند رماتیسم، خاصیت ضد میکروبی، نقرس، قند خون، خونریزی معده، عفونت دندان، اسهال و خلط گلو از مهمترین خواص این گیاه است. با مصرف سرکه غذا را راحت تر هضم کنید! شیرازی با بیان اینکه سرکه از مهمترین مواد جهت تهیه ترشیجات است، تصریح کرد: مصرف این مایع باعث افزایش ترشح بزاقی، هضم راحت غذا، کاهش وزن و قند خون می شود. این پژوهشگر طب سنتی با تاکید بر اینکه افراد مبتلا به نارسایی کبد از مصرف سرکه خودداری کنند، افزود: استفاده از سرکه باعث تحریک نمک موجود در مواد غذایی می شود که با انجام حرکات ورزشی و عرق کردن نمک های مضر از راه منافذ پوست از بدن خارج می شود. ...
آیین مهرورزی به ایستگاه بهار رسید/سبزی پلو با ماهی با دستپخت بهبود یافته های کارتن خواب
انجام شد. دبیر این پویش گفت: تقدیم شاخه گل به همراه یک پرس سبزی پلو با ماهی، تنها بهانه ای بود که نگاه منتظر آسیب دیدگان معضل اعتیاد را به مهربانی شهروندان دلگرم کند؛ طرد بیماران اعتیاد و بی اعتنایی به آن ها عامل اصلی ادامه مسیر پر مشقت اعتیاد است. وی افزود: آیین های سنتی ما هر کدام یادآور یک ماجرای خوب هستند. حکایات شیرین و خاطره انگیزی که منجر به اطلاع از وضعیت زندگی انسان ...
میوه ای برای پیشگیری از سرماخوردگی
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: لیمو یک میزبان خوب برای انواع مواد شیمیایی گیاهی است که به تنهایی 64 درصد از نیاز روزانه بدن به ویتامین C را برطرف می کند. اگر می خواهید سرما نخورید، لطفا این میوه را بخورید! این تنها یک فایده از خواص بی نظیر این میوه است. لیمو یک آنتی اکسیدان قوی است که موجب تقویت سیستم ایمنی بدن و مقاومت در برابر بیماری ها ...
این غذاها را در سفرهای نوروزی نخورید
مسافران ریسک نکنند. غذاهای کنسروی سالم و استاندارد حتما مناسب تر هستند. هر چند باید به شرایط نگهداری و جوشاندن آنها قبل از مصرف نیز توجه داشته باشند. نشانه های غذای فاسد گاهی شناخت غذای فاسد حتی از طریق چشایی، بویایی و بینایی سخت است. به گفته دکتر نوروزی، توجه به رنگ و قوام (شل یا سفت بودن) مواد غذایی، از نشانه های خوب درباره سلامت غذاست. این میکروبیولوژیست درباره ...
سال جدید و تصمیم های نو
خود در پیش گیرند، اما فقط گروهی کم شمار از این افراد به تصمیم های خود پایبند باقی می مانند و چه بسا در همان ماه های نخست سال خلف وعده کرده و به رویه سابق بازمی گردند. با این حال، مطالعات نشان داده اند که اگر اهداف واقع گرایانه باشند و به درستی تعیین و اجرا شوند، آغاز سال نو بهترین زمان برای ایجاد تغییر است. به نوشته تلگراف، راهکارهایی علمی وجود دارد که به واسطه آنها می توانید فرصت مجددی ...
استراحت بدون چاقی در تعطیلات نوروز
نوروز معمولا افراد از میوه، سبزی، سالاد، حبوبات و سایرمواد غذایی حاوی فیبر، کمتر استفاده می کنند. این قبیل مواد خوراکی علاوه بر فیبر، حاوی مواد مغذی مفیدی هستند که تاثیر قابل توجهی در سلامت دارد. بهتر است در ایام نوروز وعده شام بسیار مختصر و قسمت اعظم آن از سبزیجات تهیه شده باشد و به طور کلی در این وعده غذایی کربوهیدرات حذف شود . مصرف دانه های روغنی (انواع آجیل و مغزها) در ...
هفت سین نوروزی؛ هفت سین سلامتی
در خاک و زمین از طرف خالق هستی صادر می شود بلکه به تبع بیداری زمین ، شور و ولوله ای در تمام حیوانات و جنبندگان آغاز می شود. پیام آوران از طرف خدا با صدور دستورات بهداشتی و طبی ابتدا در سلامت بخشیدن جسم پیروان خود موظف به ارائه طریق بوده اند چرا که فکر و اندیشه سالم در جسم و بدن تندرست، رشد و نمو پیدا می کند و انسان به اوج ترقی و سعادت و بهورزی در دنیا و آخرت دست نمی یابد مگر با تسلط بر ...
خواب وبیداری علل و ویژگی ها
رطوبت معتدل در مغز است که باعث بی حرکتی می شود. البته این بی حرکتی شامل ریه، قلب و سیستم گوارشی نمی شود. در خواب ، حرارت غریزی به سمت باطن بدن می رود و در نتیجه ظاهر بدن سرد و باطن آن گرم می شود. ویژگی های خواب خوب: 1.خواب و بیداری طبیعی آن است که هرگاه فرد احساس نیاز به خواب پیدا کرد ، بخوابد و هر گاه بیداری اقتضا کرد ، بیدار باشد. 2.بهترین وقت خواب ، زمانی است که هضم معدی انجام ...
نوروز، زمانی برای شاد بودن
) : تعامل و ارتباط با فامیل و دوستان ورزش کردن (Exercising) : ورزش و مراقبت از سلامت جسم آگاهی (Awareness) : داشتن سبک زندگی آگاهانه امتحان کردن (Trying out) : تلاش برای یادگیری موضوعات جدید هدف داشتن (Direction) : داشتن هدف در زندگی و حرکت رو به جلو انعطاف پذیری (Resilience) : در برابر مشکلات انعطاف پذیر باشیم احساسات (Emotions ...
سفر عاشقانه من و پروانه
محبت در انتظار ما است. خداوند به انسان دیروز و امروز قدرت عشق ورزیدن را آموخت و عشق و ایمان را در آیینه روح و در لابلای شیارهای مغز و در پرده های ظریف و نازک او قرار داد تا عاشق شود و برای همیشه عشق بورزد. باید محبت را درگوشه ای از قلب مان جای دهیم و در انتظار شکوفا شدنش لحظه شماری کنیم. عمرگُل، کوتاه است و پژمردگی خود را نمایان می کند اما عشق، همیشه و در همه حال زنده و جاودان است... ...
