خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هیچ وقت به تن عقیده یک هنرمند زره پوشانده نشده
قرار گرفته ای. حالا می شود قاتل اهلی! ما راجع به این می خواهیم صحبت کنیم دیگر... | نه نمی خواهیم این فیلم را باز کنیم. بببنید ما گردش کار همین یکی دوماه اخیر را در نظر بگیریم. اجازه بدهید به لحاظ تعلق خاطری که به تفکر شما و اصلا به فردیت مسعود کیمیایی دارم این تفکر به طور مستمر از نوجوانی با من بوده و یک ارتباط مثلثی تا حالا ایجاد کرده و به یک تعصب منطقی فرهنگی، ملیتی، عقیدتی ...
مقابله با قوز کمر با روش های موثر
سطح با ستون فقرات شما باشد. افرادی که به پشت می خوابند نباید از بالش های خیلی کلفت استفاده کنند، بلکه باید بالش های کوچکی را انتخاب و زیر گردن خود قرار دهند. با ورزش عضلات شکمی را قوی کنید: چربی بیش ازاندازه در اطراف شکم شما فشار روی ستون فقرات را افزایش می دهد. برای فراهم آوردن یک تکیه گاه قوی برای ستون فقرات خود به عضله های قوی نیاز دارید. یک برنامه تمرین بدنی باعث می شود که بدن و ستون ...
گفت و گویی با کیانوش عیاری درباره مشکلات فیلم سازی اش / از خانه پدری و کاناپه تا بودن و نبودن
. منظورم از نیروی کمکی ایده هایی است که گاهی اوقات ممکن است سمت و سویی بدهد. اجازه نمی دادم چیزی تمرکز موضوع را به هم بزند و به بی رحمانه ترین شکل موجود با آن برخورد کردم. کاملا مشخص است که سادگی فیلم آگاهانه است. هرچه هنر کامل تر باشد به موجزترین شکل بیان می شود. آن قدر علاقه و پایبندی تان به واقعیت در شما قوی بود که از کلاه گیس برای موهای زنان استفاده کردید. به نظرم آن قدر این ایده عجیب است ...
ویژگی های اژدهای سرخ این بار تریدنت (MSI Trident)
تریدنت (Trident) برای دانلود و مطالعه به صفحه ی پشتیبانی ام اس آی مراجعه کنید (راهنمای سریع را جست و جو کنید). قسمت سمت راست دسکتاپ با کمی تلاش از دستگاه جدا می شود؛ هشدار: از وارد کردن فشار زیاد به کلیپس ها (گیره ها) خودداری کنید. قسمت بالایی دسکتاپ به سمت شما حرکت می کند. پس از برداشتن این قسمت، به اسلات های دو قلوی تریدنت (Trident) SO-DIMM (که از حافظه ی نوت بوک کم وزن DDR4-2133 پشتیبانی می کنند ...
ریالی بودجه به دریاچه ارومیه ندادند
: یکسری از پروژه ها باید تأمین منابع مالی می شد. ما 40 درصد مصرف آب را کاهش دادیم؛ این در حالی است که این مسئله نیازمند بذر، نشاءکاری، ترویج، آموزش کشاورزان و تکمیل کردن سردهنه است. متأسفانه هیچ کدام از این اقدامات انجام نشد و با این مسائل هم امسال حدود 300-200 میلیون مترمکعب آب را از دست می دهیم؛ این در حالی است که حتی قرار بود پساب ها تصفیه شود و به سمت دریاچه برود. امسال ما باید حدود 50-40 ...
اشاره تلویحی رهبر معظم انقلاب در سخنرانی روز اول سال: پدیده شاندیز و عدم تأمین امنیت سرمایه گذاری/ وقتی ...
سرمایه گذاری برای رونق تولید، تلویحاً به موضوعی اشاره کردند که بیش از 110 هزار سرمایه گذار مشهدی و غیرمشهدی در سراسر کشور را سال هاست نگران کرده است! مقام معظم رهبری در این باره فرمودند: در برخی سرمایه گذاری ها تبلیغات به راه می افتد و در صداوسیما هم مطرح می شود و مردم سرمایه های خود را به سمت آن سرمایه گذاری می برند اما بعد از مدتی مشخص می شود که تقلبی انجام گرفته است؛ این گونه موارد ...
ماهینی: در بچه داری مدرک دارم/ به همسرم گفتم پای تلویزیون باش، بچه ها برایت هدیه دارند
به گزارش پیک نکا ، و به نقل از مجله آلبوم ورزشی، حسین ماهینی حالا بابا شده است. بابای یک دختر کوچولو و بامزه به نام مایسا خانوم. دختری که پاقدمش هم برای بابا و هم برای پرسپولیس خوب بود. در اولین دیداری که پرسپولیس بعد از بازی تولد مایسا انجام داد، سرخپوشان با غلبه بر نفت آبادن به صدر جدول رسیدند و بلافاصله هم حسین که مدت ها از تیم ملی دور بود، به تیم ملی رسید. حالا ما با یک بابای خوش ...
اثرات ورزش منظم درکاهش التهاب بدن
التهاب ترشح می کند اما زمانی که التهاب از تعادل خارج می شود به سمت بیماری زایی حرکت می کند. فعالیت ورزشی از مسیرهای مختلف هم اثر ضد التهابی دارد و هم به واسطه کاهش توده چربی بدن و تقویت عملکرد سیستم ایمنی موجب کاهش ترشح عوامل التهابی می شود. محقق دانشگاه شاهد و پژوهشگاه علوم ورزشی تاکید کرد که تاثیراتی که فعالیت ورزشی می تواند در کاهش عوامل التهابی داشته باشد هم تحت تاثیر شدت ورزش و هم طول مدت ورزش و طول دوره تمرین قرار می گیرد یعنی برای رسیدن به اهداف مذکور طول دوره تمرنیات و شدت تمرینات باید مورد نظر قرار گیرد. ...
آب کردن شکم و پهلو با رعایت چند توصیه هوشمندانه
از کربوهیدرات های فرآوری شده (نان سفید، ماکارونی و...)، به خصوص اگر مقدار پروتئین مصرفی تان را بالا نگه دارید برای این منظور کفایت می کند. اما اگر قصد کاهش سریع وزن دارید (که متخصصان این کار را توصیه نمی کنند) می توانید میزان کربوهیدرات مصرفی روزانه تان را به 50 گرم برسانید. این کار بدن را در حالت کتوزیس (ketosis) قرار می دهد که طی آن اشتها کاهش می یابد و بدن برای دست یابی به انرژی ...
رهبر معظم انقلاب در حرم مطهر رضوی واردات کالاهایی که در داخل تولید می شود به عنوان حرام شرعی و قانونی ...
...، دیپلماتند، کار سیاسی را بلدند و میدانند هر هدفی و مقصودی یک راهی دارد و باید بتدریج حرکت کرد و از راهش وارد شد؛ دارند این کار را میکنند. ما باید چشممان باز باشد، ما باید حواسمان جمع باشد. جمهوری اسلامی نه فقط ایران را از دست اینها خارج کرد بلکه با روحیه ی مقاومتی که نشان داد و دلیری ای که نشان داد -که حالا بعد عرض خواهم کرد- موجب تشویق کشورهای دیگر هم شد. امروز شما ببینید ...
بررسی استقلال در سال 95 /سال پر فرازو نشیب
برای اولین برد تیم شان به سر آمد؛ البته عطش استقلال برای کسب پیروزی، برای یحیی گل محمدی گران تمام شد و پس از این بازی از سمت خود برکنار شد. مهر؛ راه هموار حریفان با توجه به شناخت بیشتری که منصوریان از تیمش به دست آورده بود، در این ماه استقلال توانست هر دو بازی خود برابر تیم های سیاه جامگان و سایپا را با پیروزی پشت سر گذاشته و از نظر برد متوالی هت تریک کند. آبی پوشان دومین ماه ...
راه های رسیدن به ارگاسم چندگانه در رابطه جنسی
کنید باید احساس کنید که همه آنچه در عمق لگنتان است به سمت بالا کشیده می شود. تمرینات تنفسی روی یک صندلی راحت بنشینید و شانه هایتان را ریلکس کنید. دستها را روی شکمتان درست زیر ناف قرار دهید. نفس را عمیقاً توی ریه بکشید. عمیقاً از بینی نفس بکشید طوریکه شکمتان باد کند. نفس را به طور کامل بیرون دهید طوریکه شکم دوباره به ستون فقرات بچسبد. احساس ...
هروئین،تریاک و حشیش چه عوارضی برای بدن دارند؟
، پرخاشگری، ناشناخته ماندن بیماری های خطرناک به دلیل کاهش احساس درد، اغماء و مرگ به دنبال بیماری ها. سیستم ایمنی : تضعیف دفاع بدن علیه بیماری ها. بیضه و تخمدان : کاهش میل جنسی، کاهش قدرت و توان جنسی، به هم خوردن دوره های قاعدگی در زنان. پوست : از دست رفتن زیبایی پوست، خارش پوست، تیره شدن رنگ پوست، تیرگی لب ها، کهیر. ریه : عفونت ریه، ناراحتی تنفسی، ایست تنفسی به ...
اگر این نشانه ها را دارید باید آزمایش ایدز بدهید!
بلافاصله آزمایش انجام دهید، زیرا این یک علامت مهم در اچ آی وی محسوب می شود. خستگی ویروس اچ آی وی به طور مستقیم مقاومت بدن را تحت تاثیر قرار داده و سطح انرژی را کاهش می دهد، بنابراین اگر شما همیشه احساس خستگی می کنید این حالت طبیعی نبوده و باید به پزشک مراجعه کنید. درد عضلانی اگر پاها، پشت و مفاصل شما در حین انجاکم کارهای روزمره به طور مداوم صدمه می بینند ...
پشت پرده مفهوم متابولیسم
خود را به دست می آورند. این فرآیند شامل ترکیب شیمیایی مواد غیرارگانیک مانند آمونیاک برای به دست آوردن انرژی است. صرف نظر از منابع تامین انرژی، متابولیسم شامل دو فرآیند کاتابولیسم به معنای تقسیم انرژی به واحدهای کوچکتر قابل استفاده و آنابولیسم به معنای استفاده از واحدهای انرژی برای انجام عملیات حیاتی مانند رشد استخوان ها در بدن است. به طور کلی فرآیند متابولیسم توسط آنزیم ها انجام می ...
راهکارهایی ساده برای کاهش وزن و خداحافظی با شکم
، بامیه و...) دروعده ناهار و شام استفاده کند به عبارتی منابع فیبر را بالا ببرد . وی در ادامه افزود : فیبرها معده را پر می کنند و به نوعی سیری کاذب را در فرد بوجود می آورند ، مکمل های فیبری و پروتئینی نیز در رژیم غذایی نقش بسزایی دارند و باعث جذب آب و سیر کننده و پر کننده معده هستند بنابراین بهترین روش در کاهش وزن این است که بدون مصرف دارویی جلوی اشتهای خود را بگیریم و مصرف چربی را به ...
ورزش تاثیری بر بهبود دردهای مفصلی دارد؟
سلامت نیوز : عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: وقتی با مواردی همچون ساییدگی در حفره مفاصل مواجه می شویم، توصیه میشود ورزش هایی برای تقویت عضلات اطراف آن مفصل صورت پذیرد تا شرایط بهتری برای حرکت آن ایجاد شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از میزان، برخلاف دیدگاه برخی که ورزش را برای بهبود وضعیت مفاصل مضر می دانند، ورزش و از جمله ورزش های کششی باعث تقویت عضلات و استحکام مفاصل بدن ...
رایج ترین علل دردهای غیر قلبی قفسه سینه را بشناسید!
در اثر تعدادی از حالات مختلف به وجود می آید که بر دستگاه گوارش تأثیر دارند. در صورت وجود نشانه های زیر باید به پزشک مراجعه کرد: بیش از چند روز طول بکشد. آنقدر شدید باشد که غذا خوردن دشوار شود. با نشانه هایی از جمله سردرد، تب و دردهای عضله همراه باشد. با آنتی اسیدهای معمولی رفع نشده یا بهبود نیابد. همراه با درد قفسه سینه باشد که بیش از چند دقیقه طول می کشد. ...
چگونه بدون دردسر دور 180 درجه بزنیم؟
موقعیت قرار دهید باز هم، فرض کنید در یک خودروی فرمان راست هستید، دست چپ خود را روی ترمز دستی قرار دهید و دست راست روی فرمان، انگشت خود را زیر پره سمت چپ فرمان قلاب کنید (مانند مرحله دوم J-turn) دوباره فرمان را حدود نیم دور به سمت راست بچرخانید؛ دوباره وزن راننده را به داخل و وسط خودرو متمایل کنید تا خودرو بیش از حد بی ثبات نشود. ساختن سرعت بیشتر از آنی که ممکن است ...
فقر فرهنگی باعث وارونگی هویت اجتماعی می شود
نحوی که استفاده درست و کارایی لازم از یک مساله را به چالش می کشاند. به عنوان مثال انجام عمل بینی در ابتدای امر تنها مختص کسانی بود که دچار شکستگی بینی یا انحراف و پولیپ بودند، اما با مطرح شدن عمل زیبایی و چشم و هم چشمی که در بین مردم وجود دارد به یکباره انجام این عمل رو به افزایش نهاد و حتی به سایر اعضای بدن مانند گوش،لب، گونه و غیره سرایت کرد، نمونه دیگری که می توان به آن اشاره کرد ...
خدمت به مردم از مهران تا تهران؛ مقابله با دشمن از کردستان تا تنگه هرمز +عکس
از کُوی و برزن در مقابل هرگونه تهدید احتمالی با موفقیت تمرین کردند. مرحله نهایی این رزمایش با اجرای عملیات رزمی توسط تیپ مخصوص صابرین آغاز شد که طی آن عملیات دفاع در مقابل تهاجم دشمن فرضی با اجرای آتش سنگین توپخانه روی مواضع دشمن و همچنین عملیات شناسایی و اطلاعاتی با استفاده از پهپادهای نزسا انجام شد و یگان راکتی سپاه نیز با راکت های پیشرفته و دقیق زن از مواضع ثابت و متحرک، مواضع دشمن را هدف قرار ...
معجزات نمک
... نمک برای رفع خستگی از پاهای خسته پاهای ما همیشه وزن بدن را تحمل کرده و ما را جابه جا می کنند. معمولا همه ما کمترین توجه را به این دو عضو موثر معطوف می داریم. برای تسکین خستگی پاها تشتی را پر از آب ولرم کنید. یک تا دو قاشق غذاخوری نمک به آن اضافه کرده و پاهایتان را به مدت 15 دقیقه در آن قرار دهید. سپس با آب سرد بشویید. در نهایت نیز آنها را خشک کرده و کمی کرم مرطوب کننده بزنید. ...
کمر درد را به سادگی درمان کنید!
متوسط جای نگرانی ایجاد نمی کند اما اگر علایم تنگی شدید مشاهده شود، باید آن را درمان کرد. 5. افزایش وزن: اصلا به این مورد شک نکنید؛ هر چه وزن شما بیشتر باشد، فشار وارده بر ساختار عضلات و مفاصل بیشتر خواهد شد. این اتفاق برای قسمت تحتانی کمر نیز رخ می دهد. راه حل این مشکل، کاهش وزن است. 6. شکستگی فشاری ستون فقرات: شکستگی فشاری (کمپرشن) به شکستگی های در ستون فقرات اشاره دارد که موجب ...
از بزم رستم و سهراب در ریو تا عذرخواهی جهانی عکس
دست خالی از ریو باز گشت و عنوان شد که جلود عراقی و همسرش باعث از دست رفتن مدال سلیمی شدند. *دسته گل کاربران ایرانی و عذرخواهی برابر هیات اجرایی فدراسیون جهانی پس از اوت شدن سلیمی در المپیک ریو کاربران ایرانی به اینستاگرام فدراسیون جهانی حمله کردند و سایت این فدراسیون را هک کردند. فدراسیون جهانی نیز سایت را برای کاربران ایرانی فیلتر کرد و سایت های خارجی اعلام کردند که ایران ...
خدمات جنسی به زنان پولدار توسط پسران تن فروش!
به من گفت: تا جوانم از این فرصت استفاده کنم؛ چم و خم کار را مدتی به من یاد داد. من هم بعد از مدتی کارم را در مترو شروع کردم و قیمتم از 50 هزار تومان تا 200 هزار تومان است. مردی با کت و شلوار خاکستری وارد مترو می شود. او به سمت مرد می رود و زیر لب چیزهایی به مرد می گوید. مرد از جیبش 50 هزار تومان در می آورد و کف دست زن می گذارد. ایستگاه بعد نیز سریع خارج می شود. او سریع پول را در کیفش ...
با این گوشی ها از بازی کردن لذت ببرید +عکس
بالا و پایین برود. حالا اگر می خواهید بدانید کدام گوشی هوشمند موجود در بازار جزء بهترین انتخاب هاست و بیشتر کارشناسان آی تی روی آن نظر مثبت دارند، نگاهی به این مطلب بیندازید و بعد از آن دست به انتخاب بزنید. برای صرفه جوها؛ Nexus 6P سخت افزار این گوشی آن قدر قوی است که افراد با بودجه متوسط هم بتوانند آن را بخرند و البته از رقبایش هم خیلی عقب نباشد. قیمت این گوشی تقریبا نصف ...
آنچه بر ورزش ایران در المپیک 2016 ریو گذشت/ خیلی خوب، خیلی بد
به گزارش تنگستان نما ، به نقل از مهر، تمام هم و غم ورزش ایران از ابتدای سال گذشته و حتی دو سه سال پیش از آن، المپیک بود. رویدادی که تجربه بیست و هشت بار حضور در آن را داشت و حالا باید از بیست و نهمین حضور، نمره ای برای چهار سال کاری اخیر خود و البته مسئولانش می گرفت. این نمره از آخرین حضور المپیکی ورزش ایران با کسب 12 مدال و جایگاه هفدهمی درحد عالی به دست آمده بود. ورزش ایران اینبار هم گام های ...
مسعود روشن پژوه: بچه ها مرا عمو کچله صدا می زنند!/ علی صادقی استعدادی بود که در مسابقه محله کشف شد
ای رو به محلشان باز می شود؛ نه اینکه با یک برنامه شسته رفته و مرتب روبرو باشند. واکنش مردم در همان ابتدای پخش مسابقه محله چه بود؟ خیلی جالب است دومین جمعه ای که برنامه را روی آنتن فرستادیم، همه تهران من را می شناختند! این اتفاق برایم مانند معجزه بود. حتی خاطره ای دارم که یک بار اتوبوسی جلوی من ترمز کرد و گفت: من نوکرتم بیا بالا! گفتم من اصلاً مسیرم به شما نمی خورد. گفت: می ...
برای اولین بار در جهان، یک اتم هارد دیسک می شود
مشابه هزار برابر اطلاعات بیشتر قابل ذخیره سازی باشد. این کشف، بر اساس تحقیقات 35 ساله IBM در زمینه نانوفناوری به دست آمده و بخشی از این تحقیقات منجر به ساخت میکروسکوپ تونلی اسکنر (STM) شد که از آن برای ساخت هارد دیسک اتمی استفاده شد. این اختراع برنده جایزه نوبل شد. دانشمندان از یک اتم واحد عنصر نادر هولمیوم استفاده کردند و با دقت آن را بر روی یک سطح اکسید منیزیم قرار دادند تا قطب ...
مهم ترین فاکتورها در بروز سکته مغزی
و کلسترول بالا، استعمال سیگار و نژاد از جمله فاکتورهای مهم در بروز سکته مغزی هستند. سایت هلث دی نیوز در این گزارش به معرفی برخی از علائم سکته مغزی و تشخیص به موقع آن پرداخته است: – از دست رفتن ناگهانی تعادل یا فقدان هماهنگی بین اعضای بدن – بروز تغییرات ناگهانی در قدرت بینایی از جمله دوبینی یا نابینایی در یکی از چشم ها – بی حسی یا افتادگی در یک سمت صورت ...
