خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بجای شیرینی میوه بخورید
دیگران را شاد کنید. تعادل اعراض نفسانی یعنی کنترل خشم، ناراحتی و شادی یکی از مهمترین اصول حفظ تندرستی طب ایرانی است و این روز برای ایجاد تعادل، مناسب است. وی در پایان گفت: 14 فروردین را شروع ماراتون نفس گیر تا سال بعد و یک سال کار خسته کننده نبینید. شما احتیاج دارید روز خود را به چهار قسمت تقسیم کنید؛ کار، استراحت، عبادت، و تفریح. بدانید که سه قسمت اول وابسته به قسمت آخر هستند. پس هر روز ساعاتی را به تفریح اختصاص دهید و هر هفته نیز در آخر هفته ها برنامه تفریحات ساده و سالم داشته باشید تا روح پرنشاط و بدن سالم، ابزار پرواز دائمی شما به سمت سلامت و کمال باشد. منبع: ویدا ...
بهره مندی بیش از 35 هزار نفر از خدمات طرح ایمنی و سلامت مسافران نوروزی
.... مدیرعامل جمعیت هلال احمر لرستان خاطرنشان ساخت: تمام خدمات ارائه شده ی جمعیت هلال احمر در طول ایام نوروز به مسافران و گردشگران به صورت رایگان انجام می شود وی در پایان به طرح امداد و نجات نوروزی استان اشاره کرد و گفت: در در طرح امداد و نجات نوروزی که در آن 2600 نفر روز امدادگر و پرسنل حضور در 26 پایگاه ثابت، سیار و موقت با بهره مندی از 50 دستگاه آمبولانس و خودروی ست نجات و یک فروند بالگرد در حال امداد رسانی به آسیب دیدگان حوادث گوناگون هستند. ...
مشکلات اقتصادی اهرم فشار دشمن علیه ایران است/اقتصاد مقاومتی نیاز به ترمیم دارد/برخورد با باندهای سازمان ...
فرهنگی هر شهر است . امام جمعه توکهور و هشتنبدی باتشکر از همه اعضای ستاد نماز جمعه بابت تلاش خالصانه، وجودجناب آقای یاراحمدی به عنوان شخصیتی انقلابی و دلسوز و متین رانعمتی بزرگ در راس ستاد دانست وگفت: امیدوارم که باحضور شمامردم وبابرنامه ریزی بهتر در ستادنمازجمعه بتوانیم خشنودی حضرت ولی عصرارواحنا فداه و نائب ایشان را به دست بیاوریم. مشکلات اقتصادی اهرم فشار دشمن علیه ایران است ...
بانوی المپیکی : معلولیت پایان دنیا نیست
دارند و باید باور داشته باشند که چیزی از بقیه کم ندارند. *شما به عنوان سفیر گردشگری استان کرمان هم انتخاب شده اید. چه صحبتی در این خصوص دارید. - من اهل کرمان هستم و امسال از سوی کمیسیون گردشگری اتاق بازرگانی کرمان افتخار داشتم که عنوان سفیر گردشگری را به دست بیاورم تا بتوانم استان کهن و تاریخی کرمان را با تمام زیبایی ها و آثار ملی و تاریخی ای که دارد نه تنها به مردم ایران بلکه ...
کشتی فرنگی در سالی که گذشت؛ اشک هایی که ریخت، آرزوهایی که بر باد رفت!
بر پایبندی به قانون در انتخاب ها تاکید کرده بود اما در عمل هیچ گاه بین قاسم رضایی و مهدی علیاری که حتی یک ماه بعد از جام جهانی در تورنمنت لهستان و در غیاب بنا مقتدرانه به مدال طلا رسید مسابقه انتخابی برگزار نشد تا قاسم رضایی صاحب دوبنده تیم ملی در المپیک ریو شود. علیاری پس از کسب مدال طلای تورنمنت لهستان در گفتگو با ایسنا عنوان کرد"محمد بنا به من قول داده بود اگر در لهستان مدال طلا ...
عید با اعصاب ما چه می کند؟
بیشتر شبیه این است که در یک مسابقه شرکت می کنند که حتما باید پیروز شوند. تعجیل در کار و عوامل بیرونی ممکن است تاثیراتی در خلق و خو و بعضی از اختلالات روان ایجاد کند که لازم است مردم اطلاعاتی نسبت به آن داشته باشند تا با رعایت اصولی بتوانند بدون دغدغه و ناراحتی عید را شروع کنند و به اتمام برسانند. بسیاری از مردم سعی می کنند کارهایی که در طول یک سال به تعویض انداخته اند، در چند روز مانده به ...
آب کردن شکم و پهلو با رعایت چند توصیه هوشمندانه
ترین درشت مغذی (macronutrient) به حساب می آید. تحقیقات نشان می دهد پروتئین هوس های غذایی را تا 60٪ درصد کاهش می دهد، متابولیسم را به اندازه ی 80 تا 100 کالری در روز بالا می برد و به شما کمک می کند که 441 کالری در روز کمتر مصرف کنید. اگر قصد کاهش وزن دارید، احتمالا یگانه تغییر رژیم غذایی که بیشترین کارآمدی را برایتان به دنبال خواهد داشت این است که به رژیم تان مواد پروتئینی اضافه کنید. برخی ...
شیرینی تعطیلات را به کامتان تلخ نکنید
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا به نقل از بهجت نیوز ؛ با توجه به این که در ایام تعطیلات عید نوروز مراجعه به مراکز دندانپزشکی به راحتی امکان پذیر نمی باشد لذا نیاز است تا نکاتی را رعایت کنیم نا دچار درد دندان نشویم و شیرینی تعطیلات را به کام خود تلخ نکنیم. دندان درد شدید در تعطیلات نوروز که دندانپزشک شما در دسترس نیست یا خودتان در سفر هستید و دسترسی به مرکز دندانپزشکی بسادگی امکان پذیر نیست، می ...
شاه کلیدی برای جنگ با پوکی استخوان
تحرک ورزشی بهتر از بی تحرکی است. با تعیین اهداف سطح بالا احتمال این که احساس شکست کنید افزایش می دهید فشار زیاد در ابتدای کار باعث افزایش درد وافزایش احتمال کنار گذاشتن ورزش می شود هنگامی که درد ایجاد می شود دیگر فشار وارد نکنید. درد مفید نیست ودرواقع بدن تان سعی دارد به شما پیامی بدهد. ورزش درست را انتخاب کنید. اگر از آن چه انجام می دهید لذت می برید احتمال آن که به مدت طولانی تر آن را ...
ارائه خدمت 1400 پایگاه ثابت و سیار به مسافران نوروزی
نجات کوهستان در شهرستان دماوند از جمله مطالبات این نهاد در منطقه است که با تخصیص اعتبار کافی، این مهم انجام می شود. محمدیون با اشاره به آمادگی 30 نیروی امداد و نجات شهرستان دماوند به صورت شبانه روز در ایام نوروز نیز بیان کرد: امسال در دماوند علاوه بر وجود چندین پایگاه ثابت، امسال یک گشت سیار در محور فیروزکوه در کنار نیروهای پلیس مستقر شده است تا اگر در این محور به سمت استان های شمالی کشور ...
سفره هشت سین سپیده خداوردی با پسرش سانیار
سیزده بدر از آن استفاده کنید. قطعا بعد از خواندن گفتگو دل تان هوای شمال را می کند و چنان شادابی شما را فرا می گیرد که احساس می کنید در دورانی عاری از غم زندگی می کنید. گفتگویی بدون نکات منفی و حاشیه و کاملا عیدانه با یکی از سین های هفت سین 96 ما سپیده خداوردی . هنوز هم عیدی می گیرید؟ - شاید باورتان شود ولی هنوز هم عیدی می گیرم و اگر کسی به من عیدی ندهد دلم می گیرد. یادم می آید ...
عیدی امدادی از نوع تست
به صورت موقت اسکان داده شدند. رئیس سازمان امداد و نجات جمعیت هلال احمر درباره گزارش پوشش امدادی راهیان نور در استان خوزستان در طرح ملی امداد و نجات نوروزی 96 نیز گفت: در این مدت 2 هزار و 927 تن از هموطنان با سفر به مناطق عملیاتی زمان جنگ تحمیلی(راهیان نور) از خدمات امدادی جمعیت هلال احمر بهره مند شده اند، براین اساس یک هزار و 633 تن از خدمات درمان سرپایی بهره برده اند. سلیمی به ارائه خدمات پزشکی تست قند خون و فشار خون اشاره کرد و اذغان داشت: یک هزار و 110 تن از هموطنان از خدمات پزشکی بهره مند شده اند و چهار تن نیز به مراکز درمانی منتقل شدند و 180 نفر نیز اسکان یافتند. ...
مسکن مهر، از سیاستگذاری پوپولیستی تا رانت خواری انبوه سازان
مسکن مهر بود. عصر ایران با مهندس سلطانی گفت و گو کرد تا دقیقا مشخص شود که چرا و بنا به چه دلایلی رئیس انجمن انبوه سازان استان زنجان نسبت به مسکن مهر انتقاد دارد. این گفت و گو را می خوانید. *** *آقای مهندس سلطانی شما در سال های گذشته درباره مسکن مهر، تحلیل های زیادی ارائه کرده و از جمله گفته اید با پروژه های ارزان قیمت مثل مسکن مهر فقط به دنبال ایجاد سرپناه بوده اند و این نوع ...
بالا و پایین رفتن از پله در بارداری
...> اگر در سه ماهه اول بارداری به دفعات خونریزی داشته باشید. اگر گرفتگی عضله داشته باشید یا کاهش هورمون داشته باشید احتمال سقط جنین افزایش می یابد. اگر دیابت داشته باشید یا پزشک تشخیص دهد بیماری خود ایمنی دارید یا بارداری شما تحت خطر باشد. اگر سابقه سقط جنین داشته باشید. اگر سن شما بیشتر از سی و پنج سال باشد. اگر سرگیجه شدید داشته باشید. اگر چندقلو باردار هستید. اگر فشار خون شما بالا یا پایین باشد. اگر ...
درمان خشکی پوست و مو در بهار
از خانه قرار داریم، پوست در معرض انواع آسیب ها از جمله آلودگی هوا، مواد شیمیایی مختلف و انواع سموم قرار دارد، بنابراین توصیه شده است به محض ورود به خانه صورت خود را بشویید و پس از آن از مرطوب کننده استفاده کنید. -تا حد امکان از مواد آرایشی استفاده نکنید مواد آرایشی یکی از مهمترین دلایل خشکی و آسیب به پوست است؛ سعی کنید فقط از کرم ضد آفتاب مناسب پوست خود استفاده کنید و در ...
روایت نماینده سازمان ملل از احیاء دریاچه ارومیه: آرام آرام به زندگی باز می گردد
.... امتناع از شخم زدن های عمیق که باعث هدر رفتن آب می شود. معرفی گونه های مقاوم در برابر خشکسالی و شخم زدن بقایای گیاهی به جای سوزاندن آنها. برخی مزارع به دلایل یاد شده توانسته اند تا 40 درصد در مصرف آب صرفه جویی کنند. در اینجا آخرین آمار و ارقام اطمینان بخش را با شما در میان می گذارم. با توجه به شرایط عادی هیدرولوژیکی دریاچه به طور میانگین حداکثر 5.4 متر عمق دارد که این ...
بازار داغ خرید و فروش ممبر و فالوئر
بعدی به نظر شرکتی نمی آید. با این تاجر خانگی که تماس می گیریم می گوید تضمینی در کار نیست. به گفته مدیر این پیج، اگر خودمان پیج را بزنیم و بعد عنان کار را به دست شان بدهیم بهتر است و تاکید می کند پیجی که می سازید باید حداقل 12 پست اولیه داشته باشد. این مدیر می گوید پیج نهایی را بین 24 تا 72 ساعت تحویل می دهیم و فالوئرهایی که ما برای صفحه شما جذب می کنیم، همگی ایرانی ، واقعی و فعال هستند ...
حضور امدادگران باعث دلگرمی مسافران است/ضرورت رعایت سرعت مطمئنه
هلال احمر شهرستان ایجرود در ورودی شهر زرین آباد مستقر شده اند بروم و گزارشی از حال و هوای امدادگران ایجرودی که در ایام عید کشیک هستند تهیه کنم. فاطمه بهرامی امداگر ایجرودی ، امروز در گفت و گو با خبرنگار ایجرود خبر، با تاکید بر اینکه داوطلبانه در کشیک نوروزی شرکت کرده است و مسئولین جوانان است روز است که در اکیپ نوروزی مستقر است، اظهار داشت: گرفتن فشار خون از جمله فعالیت هایی است که در این ...
افزایش تعداد درمانگاه های هلال احمر ایران در عراق در ایام نوروز
داشتن داروهای مورد نیاز و دستگاه های تست فشار خون و قند خون نسبت به ارائه خدمات به زائران اقدام کردند. دکتر شمشادی تصریح کرد: ارائه خدمات امدادی تیم های سیار مرکز پزشکی حج و زیارت جمعیت هلال احمر در کاظمین نیز وجود داشت و در کاظمین نیز دو تیم سیار نسبت به ارائه خدمات اقدام کردند. وی درباره تقدیر شمسا از مرکز پزشکی حج و زیارت جمعیت هلال احمر ایران در عراق نیز گفت: شمسا با ارسال ...
فقط 2 گل خورده/ این سوریه شگفت انگیز
نکنم ؛ یعنی برای هر 4 روز یک بازی . 3 بازی رو برده یک مساوی کرده و یک باخت . ایا تیم ملی هم چنین شرایطی را داشته ؟؟؟؟؟ در ضمن شما مهره های تیم ملی را در فاز تهاجمی با تیم ملی مقایسه میکنید . هر چند در تیم ملی هم این بازیکن پرسپولیس بود که گل را زد و در بازی الریان حداقل 3 گل را خراب کرد قطع به یقین ارزش مربی تیم سوریه از اولی اشتلیکه ؛ کیروش و فوستاتی و مارچلو لیپی ، بیشتر است حتی اگر فقط ...
مراکز تفریحی که در نوروز نباید از دست بدهید
به گزارش بلاغ ، بالابردن هیجان، یکی از بهترین روش ها برای از بین بردن خستگی یک سال کاری است. حالا که تعطیلات طولانی نوروز را در پیش دارید، چه چیز بهتر از سفر به مناطقی که می شود در آن ها به تفریح و هیجان پرداخت. در این بخش سعی کرده ایم بهترین مراکز تفریحی را در سراسر ایران معرفی کنیم. از تفریحات دریایی در جنوب گرفته تا شهر بازی های مختص خانواده ها در شهرهای بزرگ ایران. در این میان، برخی از ...
پیشنهاد یک آقازاده برای ساخت فیلم اختلاس هایش!
گشت ارشاد می خواستند شما را به دوران اولیه فیلمسازی تان رهنمون کنند. یعنی زمانی که شما فیلم های مردی از جنس بلور و مردی شبیه باران را ساخته اید. اعتراض به گشت 1 و حتی الان در گشت2 بخشی از اعتراضات به نگرش هرج و مرج طلبانه شماست نه حتی خود فیلم. جبهه فکری انقلاب هم در اعتراض به همین رویه مطلبی را در سایت و کانال تلگرامی اش منتشر کرد درباره همین وضعیت. صدایشان را می شنوید که دارند سعید سهیلی مردی ...
داغ شدن و سوزش پاها
...> مرتب ورزش کنید تا خون را بهتر به گردش درآورید. ویتامین B3 مصرف کنید، زیرا درمان کننده داغی پاها می باشد. نخود، لوبیا، شیر، ماست و زرده تخم مرغ دارای این ویتامین هستند. آویشن درمان کننده مشکلات گردش خون است. هر روز به مدت 20 دقیقه، پای داغ خود را در آویشن مخلوط با آب قرار دهید تا به گردش خون بهتر کمک کند و سوزش و درد را تسکین دهد. پابرهنه را رفتن باعث می شود هوا در پای شما به ...
در حوزه زیبایی پزشکانی غیر متخصص وجود دارد
متخصص و گاها غیر مرتبط با رشته زیبایی هستیم، تردیدی نیست که حضور این افراد و دخالت آنها در رشته ای تخصصی حوزه سلامت امروز توانسته جذبه زیادی در بین مردم داشته باشد به طوری که حتی مشاهده شده آرایشگاها به راحتی در برخی از امور مربوط به زیبایی ورود کرده اند و آسیب های فروانی هم به حوزه سلامت و هم به قشر کثیری که متقاضی امور زیبایی هستند وارد کردند. با نزدیک شدن به عید نوروز هر ساله بر شمار ...
مراجعه بیش از 500 نفر به پست های ایمنی و سلامت مسافرین نوروزی در شاهین دژ
500 نفر از خدمات بهداشتی و سلامتی این جمعیت از جمله کنترل فشار خون و قند خون بهره بردند. وی از میزبانی فرزندان مسافران این ایام در فضای دوستار کودک خبر داد و تصریح کرد: در طول 10 روز ابتدایی طرح ملی "ایمنی و سلامت" مسافرین نوروزی، چادر متعلق به نو نهالان و کودکان پذیرای بیش 20 کودک بود. انتهای پیام/ ...
7 ماده غذایی که هوش شما را چندین برابر می کند
.... در این مقاله به 7 ماده غذایی که شما را باهوش تر می کند اشاره شده است. این مواد باعث تقویت حافظه بلند مدت شما می شود. البته قبل از اضافه کردن هر ماده ی جدید به رژیم غذایی تان، مطمئن شوید که به آن حساسیت ندارید و البته سلیقه ی خود و طعم آن را هم در نظر بگیرید. 14 عادت غذایی که شما را تمام روز سرحال نگه می دارد 1. بلوبری (زغال اخته آبی) بلوبری یا زغال اخته آبی ...
سرکوب انتفاضه بحرین و شکنجه بی امان تا سر حد مرگ
داخل فرستادند. او گفت که نیروهای امنیتی موسوم به “سافره” می گویند که اوضاع و کنترل اداره زندان جو خارج شده و در دست نیروهای ویژه افتاده است. شما باید به صورت داوطلبانه خارج شوید تا آزار و اذیتی نبینید، درغیراین صورت با چیزهای مواجه خواهید شد که در زندگی تان آنها را ندیده اید. به این ترتیب در میان جوانان زندانی اختلاف افتاد. برخی به دنبال تلاش برای مذاکره با نیروهای امنیتی بودند تا شاید راه ...
فرمول عجیب تقوی نژاد برای پیش گرفتن مالیات از نفت؛ تلخ ترین و شیرین ترین خاطره مدیر ملی کهگیلویه و ...
مورد اعمال قانون قرار دهیم. شما وقتی مسئولیت سازمان مالیاتی را عهده دار شدید موضوع مشکل مالیاتی اصناف به یکی از موضوعات پر دردسر در فضای اقتصادی کشور تبدیل شده بود، چگونه توانستید این موضوع را به نحوی حل کنید که هم حقوق دولت تأمین شده و اصناف به پرداخت مالیات بپردازند و هم رضایت خاطر بیش از 3 میلیون صنف موجود در کشور را در پی داشته باشد؟ وقتی من وارد سازمان مالیاتی شدم چند شعار و ...
9 راهکار برای آب کردن چربی شکم
.... هرروز یک یا دو تا از این غذاها را مصرف کنید. 3. فیبر بیشتر مصرف بیشتر فیبر در رژیم غذایی به ویژه فیبر محلول موجود در جو، دانه چیا، حبوبات، سبزیجات و میوه ها می تواند سبب کاهش تجمع چربی در ناحیه شکم شود. فیبر در ترکیب با آب متورم می شود و حجم شکم شما را گرفته و حس سیری می کنید. همچنین با ترکیب شدن با قند و دیگر کربوهیدرات ها، باعث کاهش و تأخیر در جذب آن ها به جریان خون می ...
حنجره ام را برای منافع مردم پاره می کنم/ همیشه 60 هزار نفر به پیشوازم می آیند
نمایندگی در چه حوزه ای فعالیت داشتید؟ بنده کارمند استانداری بودم و بعد در سمت های بخشدار، فرماندار، مدیرکل استان و استاندار هم فعالیت داشته ام. * بهترین و بدترین اتفاق از دیدگاه شما در سال 95 چه بوده است؟ هر زمان قانون به نفع عامه مردم تصویب می شد، خوشحال می شدم مانند پیشنهاد تحت پوشش قرار گرفتن مددجویان تحت سرپرستی بهزیستی و کمیته امداد که علاوه بر دریافتی معمول ...
