خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سیر تحول پوست شما از جوانی تا میانسالی (+ عکس)
استفاده از محصولات سفت کننده پوست صورت خاصیت ارتجاعی خود را حفظ کرده و دچار افتادگی نمی شود. از جمله برترین خوراکی ها برای تقویت پوست صورت می توان دانه های آجیل، انواع توت ها، گوشت قرمز، آووکادو، آلوئه ورا، نان حاوی سبوس، لبنیات و حبوبات را نام برد. در عین حال مواردی مانند خشم، عصبانیت، استرس، ناراحتی، گریه، خندیدن بیش از حد، اخم کردن به هنگام صحبت کردن همگی می تواند باعث آسیب دیدن چهره و ایجاد چین و چروک شود، کارشناسان زیبایی توصیه می کنند افراد از اخم کردن زیاد خودداری کنند و چهره ای نسبتاً خنثی داشته باشند تا زیبایی چهره آنها حفظ شود. ...
از حواشی مراسم پایتخت جوانان جهان اسلام تا تذکر 245 بسیج دانشجویی دانشگاه های فارس به استاندار
بی سرپناه در شیراز راه اندازی شده است.(خبرگزاری تسنیم، 4 آبان 95 ) اما آنچه که ما تا به الان مشاهده کرده ایم، عدم پذیرش افراد بی سرپناه در این مددسرا بوده است . اگر درب این گرم خانه از یک ماه پیش باز شده بود و این بی پناهان در آنجا اسکان گزیده بودند، امروز شاهد مرگ دو تن از هم وطنانمان در حوالی حمام حکیم نبودیم . ...
از شهر جهانی صنایع دستی دست خالی نروید!
نفیسه حاجاتی شما باشید، دیدن اصفهان را از کجا شروع می کنید؟! فکر کنید مثلا فقط سه روز وقت دارید، یا شاید دو روز، حتی کمتر از 24 ساعت! کدام ها را باید اول ببینید؟! از کدام مسیر بروید تا بتوانید از پس دیدن حداکثر جاذبه ها در حداقل زمان برآیید؟! اصفهان آن قدر حرف برای گفتن دارد که اگر 13 روز نوروز را تمام و کمال پای درد و دلش بنشیند کم است؛ 13 روز که هیچ، بگویید سیزده یا اصلا 30 سال حتی ...
حقیقتی درباره پیوند استرس و سفید شدن مو
مواجهه با تارهای سفید مو پرهیز کنید. در این مورد اخباری خوب و بد وجود دارد: این موضوع چندان درست نیست. استرس نقشی چشمگیر در سفید شدن موها ی شما ندارد. در واقعیت، عوامل ژنتیکی قوی ترین نقش را در آغاز تغییر رنگ مو دارند. به گفته نینا گود از انجمن متخصصین پوست و مو بریتانیا، برای اکثریت قریب به اتفاق مردم سفید شدن مو با آن چه انجام می دهند، ارتباطی ندارد و عوامل ژنتیکی در پس آن قرار دارند ...
کدام خاصیت بیشتری دارد، سیر تازه یا موسیر؟
.... سیر به دلیل دارا بودن ترکیبات گوگردی، ضدعفونی کننده (میکروب زدا) و افزایش دهنده ایمنی بدن بوده و به دلیل داشتن پتاسیم بالا، تنظیم کننده فشار خون است. ویتامین های گروه B آن آرامبخش اعصاب است و نتایج پژوهشی هم نشان می دهد که سیر می تواند پیشگیری کننده از غلظت خون باشد و به عقیده محققان، این سبزی از بافت های کبد در برابر ترکیبات سمی و سرطان زا محافظت می کند. سیر خنثی کننده نیترات موجود ...
با این 4 ترفند قیمت بلیت هواپیما را کاهش دهید
پذیرتری را در اختیار می گذارند. اگر روی روز یا فرودگاه خاصی تأکید ندارید، می توانید در میان تمام طول هفته ها و ماه ها و حتی تمام کشورها جست وجو کنید تا بالأخره آن معامله ی شیرین پرسود را پیدا کنید. از اضافه بها دور شوید هرچه قیمت های پایه کمتر و کمتر شوند، خطوط هوایی به دنبال جبران این تفاوت با هزینه های جانبی اند. و منظور از جانبی، هر چیزی غیر از عمل انتقال شما از جایی به ...
واکنش ستاره راست تیم ملی به تصادفات تلخ نوروز
. اینکه خود من چقدر قوانین را در جاده ها رعایت می کنم؟ چیزهایی در جاده محدودیت دارد و امیدوارم که این محدودیت ها رعایت شود. باز هم می گویم شروع این اتفاق از خود من، از پدر من، برادرم، عمویم، دایی ام و بقیه اقوام است. قطعا باید از خودمان شروع کنیم. هر روز خبرهای تلخی درباره حوادث جاده ای می شنویم و امیدوارم حداقل در روزهای آینده کمتر باشد. ...
10 نشانه دریافت ناکافی مواد مغذی
در شرایطی که آثار برخی از کمبودهای مواد مغذی ممکن است حالتی پنهان داشته باشند – خستگی که به طور پیوسته بدتر می شود یا گرفتگی عضلانی که هر چه بیشتر شکل می گیرد – برخی از آنها را می توانید مستقیم در آینه مشاهده کنید. به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه سلامت عصر ایران به نقل از “لیو استرانگ”، یک رژیم غذایی سالم نه تنها انرژی مورد نیاز بدن را تامین می کند، بلکه مواد مغذی کافی که برای ...
8 راه برای نهادینه کردن نظم و انضباط در زندگی و کار
به گزارش بهداشت نیوز اگر واقعا می خواهید به اهداف تان برسید، پس باید نظم و انضباط داشته باشید. به همین سادگی! منظم بودن چیزی نیست که داشته باشید، بلکه فرآیندی است که باید انجام بدهید. تمام عادت های تان را باید نظم و ترتیب بدهید. در مورد سلامت جسمانی و برنامه ی غذایی تان نظم و ترتیب داشته باشید، قبل از استراحت کار کنید، احساسات واکنشی خود را کنترل کنید، مراقب گفتارتان باشید و طرز فکر خود را همیشه مثبت نگه دارید. هر روز صبح قبل از آن که روز ...
42 درمان خانگی افسردگی
اندازه موثر هستند. 18. یوگا و مراقبه مراقبه (مدیتیشن) و یوگا بیوشیمی مغز را تغییر می دهد. زمانی که در طول یوگا بدن تان را کش می دهید، از طریق نخاع پیامی به مغزتان می فرستید. این پیام باعث بروز “احساس خوب” می شود. انجام تمرینات آسانا و پرانایاما به طور روزانه شما را از سودازدگی دور نگه می دارد. 19. حمام آفتاب سطح مواد ضد افسردگی که به صورت طبیعی در مغز وجود دارد با ...
5 فروردین 8 راهکار مفید برای سفر نوروزی خاطره انگیز
نهایت استفاده از این تعطیلات و... به هرحال هر کدام از ما برنامه های متفاوتی داریم تا در این دو هفته تعطیلات مفیدی داشته باشیم. اما ما می خواهیم درباره شادابی و مزیت سفر صحبت کنیم. عید نوروز فرصت مناسبی است تا به هر منطقه ای که علاقه مندید بروید و تفریح کنید و از طبیعت زیبای الهی بهره ببرید. اما نکته ای که از مسافرت و در دل طبیعت رفتن می توان به آن اشاره کرد، این است که شبیه کودکان شویم و ...
5 فروردین روش های کنترل وزن در نوروز
...، در این دوران که فراوانی غذا را تجربه می کنند سعی در ذخیره بیشتر انرژی بطور ناخودآگاه می کنند که مبادا دوباره قحطی اتفاق بیافتد و بدن آنها دچار رنج و سختی گرسنگی گردد. ترس از چاقی در ایام نوروز و تعطیلات نیز نوعی استرس شدید و تحریک کننده اشتها است. بنابراین اولین قدم حذف این استرس است. متاسفانه ترس از چاقی و وزن گیری در کسانی که در طول سال در حال رژیم غذایی بوده اند دو چندان است. خصوصا کسانی که ...
چند توصیه و نحوه شکایت از تخلفات دفاتر خدمات مسافرتی
...> همیشه گفته اند قبل از امضای هر ورقه ای با دقت آن را مطالعه کنید. این قاعده در مورد سفرهای گروهی هم صدق می کند. پس برای آنکه بعد از سفر در فهرست مسافران شاکی دفاتر خدمات مسافرتی قرار نگیرید، پیش از گرفتن هرتصمیمی و انتخاب دفتر خدمات مسافرتی برای سفر، از حقوق خود به عنوان یک مسافر مطلع شوید. این امر به شما کمک می کند که هیچ دفتر خدمات مسافرتی نتواند سر شما کلاه بگذارد. در قدم اول یادتان ...
مهرجویی: جلب توجه با دعوا انداختن میان این و آن، مد شده
درگذشت کیارستمی آن طور از خود واکنش نشان دادید؟ من در تمام آن مدتی که عباس بستری بود، با او در تماس بودم. آن قدر حالش بد نبود که نتوان خوبش کرد. با قدری دقت در معالجه می شد او را سرپا کرد اما نکردند. پزشک معالج او به جای معالجه و مراقبت از او به سفر می رود و معالجه را به دستیارش می سپارد و نتیجه همانی می شود که همه می دانیم. چرا چنین اتفاقی باید بیفتد؟ آیا می خواستند او را مجازات کنند یا ...
علائم بیماری قلبی که فکرش را هم نمی کنید
تهوع و استفراغ همراه باشد. مطالعات نشان می دهند که میگرن پی در پی می تواند نشان دهنده وجود یک مشکل قلبی باشد. رنج بردن از میگرن می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی-عروقی به ویژه در زنان را بالا ببرد. ورم پا آیا کفش تان تنگ تر از حالت عادی به نظر می رسد؟ ورم پاها و از جمله مچ پا می تواند نشانه ی بیماری قلبی باشد. عضلات ضعیف قلب و یا نقص قلبی می تواند خود را با تجمع مایعات در بدن آشکار کند. تجمع مایعات، زمانی اتفاق می افتد که قلب قادر به پمپاژ صحیح خون نباشد. ...
علت مورمور شدن بدن چیست؟
...: وقتی در اندام مختلف بدنتان احساس مورمور می کنید از چه روش هایی برای برطرف کردن این حالت باید کمک بگیرید چه راهکارهایی برای رفع سوزن سوزن شدن بدنتان به کمکتان می آیند کمبود چه نوع ویتامین ها و املاح معدنی در بدن باعث بروز این حالت در بدن خواهد شد فزونی ویتامین B6 می تواند مورمور دست و پا را به همراه داشته باشد در بسیاری از موارد موردی برای نگرانی مورمور دست ها و پاها ...
با کارلوس کی روش درباره عیدانه هایش و ماجرای تلخ مرگ برادرش در تصادف
کتاب های زیادی درباره فرهنگ و تاریخ ایران وجود داشت. یک بار که در این باره از او پرسیدیم، پاسخ داد: بله، من پیش از اینکه بیایم درباره ایران مطالعات زیادی داشتم و وقتی به تهران رسیدیم، کلی کتاب درباره کشور شما در چمدانم بود. در کتاب هایی که او خوانده بود، چیزهای زیادی از شیراز و اصفهان و دیگر شهرهای ایران دیده می شد. کارلوس بعدها تصمیم گرفت به این شهرها برود؛ به شیراز و اصفهان و یزد و کاشانی و ...
اَملی نوتومب: در سه سالگی به تنهایی خواندن را یاد گرفتم
...> با خواندن. سه ساله که بودم به طور همزمان تن تن در آمریکا و انجیل می خواندم. انجیل در خانه مان مورد بی مهری قرار گرفته بود. وقتی به دنیا آمدم، خانواده ام کاتولیک و بسیار معتقد بودند اما بعدها ایمانشان را از دست دادند. همیشه می شنیدم که درباره انجیل حرف می زدند اما نمی دانستم محتوای آن واقعا چیست. ناگهان آن را پنهانی خواندم. خیلی جالب بود! در سه سالگی... چطور خواندن را یاد گرفتید؟ ...
7 راه برای افزایش برکت عید/ دیدگاه امام(ره) درباره کیفیت خودرو
، پولدار شوند. ممکن است در طول سال پول بدهی ناراحت شود و بگوید: مگر من فقیر هستم. ولی اگر به اسم عیدی بدهی، به او برنمی خورد. حدیث داریم اگر به فقیری بگویی زکات است، غصه می خورد نگو: زکات است. بگو: عیدی است. در دلت نیت بکن. اما به او نگو این پول زکات است که غصه بخورد. بگو: می خواهم عیدی بدهم. بعضی فامیل بگویند: من برای شما عیدی آوردم. یک بخاری برای شما آوردم. یک پتو برای شما آوردم. ما جهازیه را درست ...
انتخاب مجدد روحانی با رای بالا افزایش اعتبار ایران در دنیا را در پی دارد
ما در سطح دنیا ومجامع بین المللی افزایش پیدا می کند. وی افزود:آلان هم یک مقداری مسایل اقتصادی نمو پیدا کنه مردم نشان دادند همه مسلمانیم اگر تمام دنیا را به ما بدن با اسلام عوض نمی کنیم اسلام همش خیروسعادت ما را می خواد چون صاحبش خداست وخدا هم بی نیاز است اما مردم در مسایل اقتصادی مدیریت می خواند وگرنه هدر دادن منابع خیلی آسان است شما ممکنه 700 میلیارد دلار هم داشته باشی نتونی کاری بکنی ولی ...
حکایت شهادت مجتبی ؛ پرواز با رمز یا علی +تصاویر
به خانه برگشت. بیخیال هدیه و روز زن شدم. فردا صبح از محل کار تماس گرفت، گفت : چه خبر؟ گفتم : سلامتی. دوباره بعد از یک ساعت تماس گرفت. پرسید: چه خبر؟ باز هم گفتم: سلامتی. گفت : یک چرخ کامل در خانه بزن. با تعجب گوشی در دستم، چرخیدم دیدم در یکی از اتاقها برایم کادویی گذاشته است و با یک نقاشی که خودش کشیده بود و رویش نوشته بود دوستت دارم. روزهای آخر میگفت : خیلی دوست دارم بیایم یک مدتی ...
به استقبال کدام استرس برویم؟
به گزارش خبرنگار گروه جامعه خبرگزاری میزان، شاید شما هم در برخی از اوقات زندگی خود با استرس هایی مواجه شده باشید که کل زندگی تان را تحت شعاع قرار داده باشد مثلا نگرانی برای نتیجه یک امتحان که خواب را از شما بگیرد و یا استرس طرد شدن از کاری که به آن وابستگی دارید. فرشاد شیبانی متخصص روانشناسی بالینی درباره معنای استرس و راهکارهای مدیریت آن ، اظهار کرد: استرس یعنی فشار روانشناختی که می ...
فرمان های سلامت در روزهای نوروز
به گزارش نخست نیوز ، هفت سین باستانی ایرانیان نماد سلامت، طول عمر و زندگانی است. خیلی از افراد در حالی بر سر سفره هفت سین می نشینند که در ذهن تصمیمات جدیدی درباره سلامت و تناسب اندام خود دارند اما مواجه شدن با خوراکی های متنوع و خوشمزه عید نوروز و قرار گرفتن در سفرهای تفریحی، رعایت اصول سلامت را در بسیاری از مواقع با مشکل مواجه می کند. این مطلب به شما نمی گوید که از شیرینی، شکلات و ...
آیا می دانید
ارتباط برقرار کنند،از اینترنت برای معامله ماریجوانا برای معامله بین خودشان استفاده می کردند البته حجمش خیلی کم بود و بیش تر جنبه فان داشت. آیا می دانید پت واکر دنیا یک مرد ژاپنی است که اخیرا با لاک پشت آفریقاییش دیده شده و با هر روز با پتش(حیوان خانگیش)بیرون میاد. زمستان در فنلاند آیا می دانید جوانا پالانی، دختر 23 ساله دانمارکی است که با سفر به سوریه، در کنار ...
نقش آفرینی برادرانِ هالیوودی
استفاده از این سه نفر در یک فیلم، قبل از هر کارگردانی به ذهن وس اندرسون رسید. او در فیلم باتل راکت از اوون، لوک و اندرو ویلسون در نقش سه برادر یک سفر طولانی با قطار استفاده کرده اند. همه آنهایی که فیلم را تماشا کرده اند به خوبی می دانند که رابطه این برادرها در فیلم چقدر باورپذیر از کار درآمده است. AFLECK بن و کیسی افلک 200 سیگار، در جستجوی امی و ویل هانتینگ نابغه ...
راه حلی آسان و راحت برای درمان استرس و افسردگی
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، تحقیقات نشان می دهد پیاده روی در فضای آزاد و زیر نور ملایم خورشید میزان هورمون های مختلف از جمله کورتیزول و هورمون های تیرویید را تعدیل می کند و این کار علاوه بر کاهش استرس و افسردگی، ریتم شبانه روزی بدن را تنظیم می کند. پزشکان معمولا پس از تحمل شرایط دشواری مانند درمان سرطان، دیابت، چاقی، فشار خون بالا و افسردگی ، به ...
این روغن ها برای شما مفیدند/ آیا خوردن کره مشکلی دارد؟
سادگی درباره روغن ها نظر داد. اگر شما با روغن اشتباه غذا بپزید مثل کاری که مک دونالد کرد، ممکن است سلامت تان به خطر بیفتد. برای حفاظت از بدن خود به ذهن تان آرامش بدهید، بشقاب غذای تان را سبک کنید و به نکاتی که در این مقاله آمده عمل کنید. به روغن سبزی ها اعتماد نکنید روغن های سویا، ذرت و سایر سبزی ها حاوی مقادیر زیادی امگا6 هستند. این چربی های چند زنجیره ای غیراشباع اگر با مقدار ...
همه چیز درباره احتباس آب در بدن/ چطور آب اضافی بدنم را تخلیه کنم؟
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، بدن انسان بصورت تقریبی از هفتاد درصد آب تشکیل شده است و در خارج و داخل سلول های بدن هر انسان آب وجود دارد.هنگامی که بافت های بدن آب بیشتری را نسبت به آب برگشته به خون دریافت کنند احتباس آب در بدن بوجود می آید.به دلیل احتباس آب در بدن تورم برخی از اعضای بدن مشاهده میشود و در واقع حالت پف کردگی بوجود می آید. احتباس آب در ...
البرز؛ سرزمین چشمه سارها/بازدید از کاخ ها و کاروانسراهای قدیمی
به گزارش راوی نیوز، ما ایرانی ها در معرفی جاذبه های گردشگری کشور و به تبع استان و شهرمان همیشه باصلابت سخن می گویم این موضوع نشان از علاقه ما به سرزمین و فرهنگمان دارد فرهنگی که در آن سفر کردن و دیدن نادیده ها توصیه شده است. استان البرز یکی از استان هایی است که باوجود داشتن جاذبه های بسیار از دید گردشگران مخفی مانده است، جاذبه های فرهنگی، تاریخی و طبیعی این استان تا حدی ناشناخته اند که ...
چرا سرعت نور 300000 کیلومتر بر ثانیه است؟
سرعت نور در خلأ، دقیقاً در 299,792,458 متر بر ثانیه ثابت است؛ اما چرا سرعت نور عدد دیگری نیست؟ یا بگذارید طور دیگری این پرسش را مطرح کنیم: سرعت نور از کجا می آید؟ 150 سال پیش، نظریه الکترومغناطیس نخستین سرنخ ها را برای یافتن پاسخ این سؤال، در اختیار ما گذاشت. جیمز کلرک ماکسول، فیزیکدان اسکاتلندی، نشان داد که وقتی میدان های الکتریکی و مغناطیسی در طول زمان تغییر می کنند، تعامل یا انتشار آن ...
