خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تاثیری که تلویزیون و تغذیه بر چاقی کودکان دارند
بازی و تفریح، سبب تشویق کودک به مصرف این مواد و در نتیجه اضافه وزن و چاقی می شود. - بی تحرکی کودکان؛ کاهش فعالیت بدنی (استفاده بیش از حد از کامپیوتر، تماشای تلویزیون به مدت طولانی و ...) و کاهش فرصت های بازی در خارج از منزل موجب می شود تا بخشی از انرژی دریافتی از مواد غذایی در بدن به صورت چربی تجمع پیدا کرده و سبب اضافه وزن و چاقی شود. باید توجه کرد کودکانی که پنج ساعت در روز
32 فایده شگفت انگیز آب هویج
عمل کند، از تجمع چربی جلوگیری کرده و به گوارش سریع مواد غذایی کمک می کند. این امر مانع از اضافه وزن و چاقی می شود. 8. عفونت ها را درمان می کند بدن ما به صورت روزانه در معرض میلیون ها میکروب و عفونت قرار دارد. آب هویج به خاطر خواص ضدویروسی و ضدعفونی کننده اش، هم به صورت داخلی و هم به صورت خارجی می تواند از عفونت جلوگیری و آن را درمان کند. مصرف خوراکی آن عفونت های داخلی ایجاد
چه افرادی در بهار بیشتر بیمار می شوند؟
تهیه شده باشند شیر و دوغ زیاد و ... نیز موثر است. پرهیز از زیاد خوردن غذاهای مولد خون (مانند شیرینی ها، کیک و خامه زیاد) و کم کردن معقول مصرف انواع گوشت نیز باید مورد توجه قرار گیرد. در متون طب ایرانی از غذاهایی مانند آش، بورانی، اسفناج، بورانی شبدر و یونجه، کاهو سکنجبین، سمنو، آش شبدر و قره قروت به عنوان بهترین و سبک ترین غذاهای ایرانی برای فصل بهار نام برده شده که انرژی پایه و
مقایسه خواص چای سبز و سیاه در انواع سرد و گرم
ذخیره سازی چربی را هم کاهش بدهد. 2٫ دانشمندان فکر می کنند که مصرف چای سبز، رگ های خونی را در وضعیت طبیعی حفظ می کند و توانایی آنها را برای مقاومت در برابر تغییرات ناشی از فشار خون تقویت خواهد کرد. این ویژگی می تواند از رگ های خونی در مقابل شکل گیری لخته خون محافظت کند که اولین علت بروز حملات قلبی است. 3٫ چای سبز می تواند باکتری ها را از بین ببرد و درنتیجه هم باعث بهبود در سلامت
پوسیدگی دندان را با این روش تجربه کنید
به گزارش خبرنگار گروه جامعه خبرگزاری میزان، پوسیدگی دندان بیماری عفونی قابل انتقالی است که با فعالیت میکروبها در سطح دندان آغاز می شود و در ساختمان آن پیشرفت می کند. برای ایجاد پوسیدگی، مواد قندی هم باید در دسترس میکروبها باشند تا عامل خراب کننده ساختمان معدنی، یعنی اسید تولید گردد. در واقع پوسیدگی دندان تخریب بافتهای سخت دندان است. پوسیدگی تمام سطوح دندان را یکسان مبتلا نمی کند. بلکه بعضی از
مصرف آجیل مانده سبب سرطان کبد می شود
، دست در ظرف آجیل می کنند، سعی کنند برای جبران مافات ، حجم مواد غذایی را در هر وعده اصلی، بخصوص شام ، کم کنند و به اندازه کافی تحرک بدنی و ورزشی داشته باشند. وی افزود : به طور معمول در تهیه انواع آجیل ها از مقادیری زیادی نمک استفاده می شود ، بنا بر این مصرف بی رویه آجیل، به خصوص اگر میزان نمک آن بیش از حد متعارف باشد ، ممکن است عوارضی را به خصوص برای بیماران قلبی - عروقی ، افراد مبتلا به
بهترین منابع پروتئین گیاهی کدامند؟
نوع و شکلی که باشد خوشمزه و مفید است. این مواد غذایی حاوی میزان اندکی چربی است اما در عوض به میزان زیادی پروتئین های گیاهی، فیبر و کربوهیدرات دارد. لوبیاها چربی بد خون را کاهش می دهند و به سلامت روده ها کمک می کنند. علاوه بر این قادر به تنظیم قند خون نیز هستند. گردو گردو را گنجینه ی مواد مغذی بدانید. می توانید روزانه بین 15 تا 30 گرم گردو مصرف کرده و از یک منبع خوب پروتئین
با این مواد غذایی حال و روز کبدتان را خوب کنید
جزء مواد غذایی مفیدی هستند که به روند سم زدایی از بدن که در کبد انجام می شود، کمک زیادی می کنند، کبد از مولکول های گوگردی برای مقابله با آفت کش ها و سمومی استفاده می کند که از طریق مصرف مواد غذایی وارد بدن می شوند. از بین مواد غذایی حاوی گوگرد می توان به سیر، پیاز، کلم، کلم بروکلی و گل کلم اشاره کرد. بهتر است این مواد غذایی به صورت خام مصرف شوند، چون فرایند گرمایشی میزان مواد و عناصر
رد صنایع دستی تا ششمین گنجینه دنیا/به دنیای رنگ و زیبایی سفر کنید
عرض 50 سانتی متر و به طول 2 متر تهیه می شود سپس به صورت عرض به هم دوخته و متصل می شوند و یک تخته کامل را به ابعاد 2 در 2 به وجود می آورند. ماشته موارد استفاده متعددی دارد که اهم آن ها عبارتند از رختخواب پیچ که معمولاً در جهیزیه دختران دو یا چند تخته قرار می دهند، زیرانداز کف اتاق و سیاه چادر و ... بافت ماشته با توجه به ضرورت و نیاز آن در زندگی به سالهای دور می رسد و در مورد
کاهش چشمگیر شیوع جذام در کشور
بیان اینکه این ترس سبب طرد بیماران مبتلا به جذام از سوی جامعه شده بود، افزود: در گذشته به ناچار این بیماران به صورت گروهی در جذام خانه ها در کنار همدیگر زندگی می کردند و همین امر موجب شد تا این مرکز با هدف کنترل جذام شروع به کار کند. ادامه داد:هم اکنون با همکاری وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی موفق به درمان قطعی بیماری جذام شده ایم. این بیماری برحسب نوع آن بین 6 ماه تا یک سال به صورت
رژیم های نادرست و مشکلات آن + تشریح الگوهای صحیح مصرف مواد غذایی
است. باید توجه کنید که از نظر اولویت مصرف، ابتدا توصیه می شود میوه های تازه سپس میوه های خشک شده و در درجه بعدی آبمیوه های طبیعی نه صنعتی استفاده شود. بسیاری از ویتامین هایی که در میوه تازه وجود دارد در میوه های خشک شده و آبمیوه وجود ندارد زیرا به عنوان مثال ویتامین C در روند خشک کردن میوه یا فرایند آبگیری تا حدود زیادی از بین می رود. برای کودکان می توان میوه ها را به صورت های مختلف تزیین کرد تا
از رونمایی داروی گیاهی آلزایمر برای نخستین بار در دنیا تا راه اندازی پایگاه اورژانس هوایی و نرم افزارهای ...
در کشورهای اروپایی این نسبت 320 به 100 هزار نفر است. **سرانه شکر در ایران بالاتر از سرانه جهانی است وزیر بهداشت با بیان اینکه تا سال 1399، 75 درصد مرگ و میرها بر اثر بیماری های مزمن به تغذیه مربوط است، تصریح کرد: در بیماری های چاقی، دیابت و قلب و عروق که بشر امروز از آنها رنج می برد، به دلیل مصرف نادرست مواد غذایی است که بخش اعظم این مرگ و میرها در کشورهای توسعه نیافته اتفاق
افزایش خطر ابتلای کودکان نجات یافته از سرطان مغز به عوارض چاقی
سن و سالانشان است. افزایش چربی بدن مهمترین عامل حمله قلبی، سکته مغزی(stroke)، دیابت(Diabetes) نوع 2 و مرگ زودرس در سنین بزرگسالی است. محققان با توجه به این مطالعه تمرکز بر روش های بهینه درمان سرطان را در تمام افراد به ویژه کودکان ضروری می دادند و بر رژیم غذایی سالم و تحرک بدنی به ویژه در بیماران تاکید می کنند. شاخص توده بدنی (BMI) مهمترین فاکتور در تعیین وزن نرمال، اضافه وزن
میوه ناشناخته؛ خواص دارویی خرما چیست؟
گرم هلو یا سیب یا گلابی، یا 200 گرم انگور می باشد. از نظر اقتصادی نیز خرید خرما، مقرون به صرفه تر از بسیاری میوه های دیگر است که فقط اسم و رسمی به دست آورده اند و تشریفاتی می باشند؛ مثلا آناناس که با قیمت خیلی گران فروخته می شود، هیچ مزیتی نسبت به سایر میوه ها ندارد و ترکیبات آن مثل سایر میوه های معمول در بازار است. البته ما باید از غذاها و میوه های متنوعی استفاده کنیم و اصولاً فقط مصرف
نوروزی زیبا با تغذیه سالم
، عامل مهم بروز این عوارض است و قربانیان آن افرادی هستند که در تعطیلات عید، شیوه تغذیه و برنامه زندگی نامناسبی را دنبال می کنند. بسیاری از افراد به خصوص نوجوانان و جوانان در این ایام از مصرف غذاها و میان وعده های سالم و مفید خانگی امتناع کرده و از غذاهای آماده بیرون استفاده می کنند. این مواد اکثرا حاوی مقدار زیادی چربی، نمک، سس های چرب یا شکر و مواد افزودنی شیمیایی هستند و نه تنها ارزش
کاربردهای ویژه گل گاوزبان
دست کمی از داروهای شیمیایی ندارد.این مسئله به خصوص در دوران بارداری اهمیت بیشتری دارد و زنان حامله بایستی از هرگونه مصرف خودسرانه انواع جوشانده ها یا دم کردههای گیاهی در بارداری خودداری کنند.همچنین گل گاوزبان به علت داشتن آلکالوئید برای زنان شیرده و کودکان نیز مضر است، مصرف بیش از پنج روز متوالی این گیاه ممکن است باعث عادت ماهانه در زنان شود؛ بنابراین پس از پنج روز استفاده از آن در صورت نیاز، سه
رفع کاهش تولید اسپرم در مردان
. گرمای بیش از اندازه گرم شدن بیش از اندازه بیضه ها در برخی موارد می تواند کاهش تعداد اسپرم را به همراه داشته باشد. مطالعات مختلف نشان داده اند که استفاده مکرر از وام آب داغ یا سونا ممکن است خطر تعداد اسپرم پایین را افزایش دهد. پوشیدن لباس های تنگ، نشستن طولانی مدت و کار با لپ تاپ در شرایطی که روی پا قرار گرفته است می توانند بر تولید اسپرم تاثیرگذار باشند. افزون بر
روش کاهش وزن بهاره رهنما چه بود
این نوع چاقی قطعا باعث بیماری و ناتوانی خواهد شد. لطفا ابتدا در مورد استفاده از بالون برای درمان چاقی توضیح دهید. به نظر می رسد بیماران زیاد از این روش راضی نیستند بالون روشی کاملا موقتی برای کاهش وزن است و هیچ فردی نمی تواند بالون را به مدت طولانی نگه دارد. بالون در معده قرار داده می شود تا حجمی از معده را اشغال کند و فرد نتواند غذا بخورد، اما به محض خروج بالون فرد شروع به
علل شیوع اختلالات هورمونی
، دویان، پروژسترون و .... قرار می گیرند که این درمان ها، خود می توانند مزید بر علت شوند! البته پرداختن به این موضوع نیاز به مجال دیگری دارد؛ ولی باید گفت که نوع تغذیه کنونی، روش های دفع کشت های نباتی، آلودگی های هوا و غذا، پرورش حیوانات به روش های صنعتی، فشارهای عصبی و غیره در این امر دخیل هستند. چگونه فشار عصبی بر هورمون ها تاثیر می گذارد؟ بدیهی است که استرس و فشار
7 نشانه مهم/ از کجا بفهمیم کمبود ویتامین داریم؟!
گیری شود. برای اینکه به کمبود ویتامین D دچار نشوید، روزانه در معرض نور آفتاب قرار بگیرید و در رژیم غذایی خود از شیر یا سایر فرآورده های لبنیِ غنی شده با ویتامین D مثل ماست و پنیر کُلبه (نوعی پنیر نرم با طعم ملایم) استفاده کنید. ماهی های چرب مثل سالمون یا ماهی تُن نیز از جمله منابع ویتامین D به شمار می روند که به دلیل خطر رسوب جیوه در بدن بهتر است بیشتر از دو بار در هفته مصرف نشوند.
درمان مشکلات پوستی ناحیه تناسلی
الزامی است که درمان داروئی بیماری های پوستی تناسلی اگر با مصرف خود سرانه و بیش از اندازه دارو باشد سبب عوارض بدی در ناحیه کشاله ران می باشد و در برخی از موارد کل بدن را درگیر می نماید . در این صورت باید مصرف دارو را قطع کرد و از سایر روش های درمانی استفاده کرد، در زمان بروز عوارض داروئی، معمولا با قطع مصرف دارو درمان حاصل می شود .
در سفر با پدربزرگ و مادربزرگ ها این موارد را رعایت کنید
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ اگر می خواهید در ایام تعطیل به همراه والدین خود یا سایر اقوام که سالمند هستند به مسافرت بروید باید به نکات زیر توجه کنید تا سفری موفق و خاطراتی خوش بدست آورید. ابتدا نوع وسیله نقلیه ای را که می خواهید با آن به مسافرت بروید مشخص کنید، این انتخاب باید با توجه به وضعیت سلامت سالمند، سن آن ها و نیز بیماری هایی باشد که احتمالاٌ
10 توصیه برای افراد حساس در تعطیلات نوروزی
تحقیقات مختلف مصرف بیش از حد قند می تواند باعث التهاب شود و این التهاب که در قسمت های مختلف بدن رخ می دهد در نهایت به مغز آسیب می رساند. روانشناس ها نیز دبرای درمان افسردگی و اختلال های روانپزشکی از داروهای ضددیابتی استفاده می کنند. در نتیجه می توان گفت کاهش مصرف شیرینی ها و غذاهای قندی و دارای آرد سفید در طول تعطیلات می تواند به تسکین افسردگی کمک کند.عوامل ایجادکننده افسردگی را بشناسید
نوشیدن چای برای کودکان مضر است
درد، سردرد، اختلال در تمرکز، اختلال در خواب، افزایش ضربان قلب و افزایش فشارخون علائم مصرف زیاد کافئین است.هر چه سن کودک کمتر باشد، میزان کافئین لازم برای ایجاد چنین آثاری کمتر خواهد بود. در نتیجه ممکن است کودک با نوشیدن حتی یک فنجان چای که یکی از منابع کافئین است، دچار برخی از این علائم شود. مبارزه با سرفه چای مناسب برای سرفه بستگی به نوع سرفه دارد. اگر سرفه با گلودرد همراه
فست فودهای سالم مخصوص نوروز
ناطقان: دقت در انتخاب و تهیه مواد غذایی یکی از اصلی ترین موارد برای سلامت بدن و جلوگیری از ابتلا به انواع بیماری ها است، اکثر بیماری های مزمن در افراد به خاطر مصرف مواد غذایی ناسالم ایجاد می شود. براساس تحقیقات ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، سرطان، سکته مغزی و حتی آلزایمر رابطه مستقیمی با نوع تغذیه و رژیم غذایی فرد در طول زندگی دارد. غذاهای پخته و آب پز برای سلامت بدن بسیار
10نشانه دریافت ناکافی مواد مغذی
می تواند با ایجاد اختلال در این سد چربی موجب نفوذ باکتری های عامل آکنه شود. بهبود کند زخم بریدگی ها و زخم ها به طور کلی یک شبه درمان نمی شوند، اما کمبود مواد مغذی در رژیم غذایی می تواند به طولانی تر شدن زمان بهبودی زخم ها منجر شود. روند کند بهبودی رخم ممکن است نشان دهنده نیاز به پروتئین بیشتر در رژیم غذایی باشد. پروتئین برای ساخت و بازسازی بافت ضروری است. در همین راستا، مصرف
مروری بر تعهدات بیمه تکمیلی بازنشستگان کشوری+ نرخ خدمات
یا در صورت انتقال بیمار در طول مدت بستری به سایر مراکز تشخیص درمانی (بدون محدودیت در تعداد دفعات) هزینه آمبولانس/هواپیمای بین شهری هر نوبت 2 میلیون و 500 هزار ریال در موارد بین شهری که امکان مداوای بیمار در بیمارستان های محل اقامت فراهم نباشد (حداکثر چهار نوبت در سال) می بایست به تایید پزشک معالج و یا رئیس بیمارستان مبدأ برسد. هزینه خسارت درمان خارج از کشور
چرا قاچاق؟!
مهدی محمدی - قاچاق بخش عمده ای از اقتصاد زیرزمینی را تشکیل می دهد، کالایی که یا به طور کلی منع قانونی دارد که در ایران بیشتر اقلامی مثل انواع مواد مخدر یا مشروبات الکلی را شامل می شود و اگر منع قانونی نداشته باشد، بدون پرداخت حقوق گمرکی یا طی نشدن فرآیند نظارت های مختلف برای تطبیق با استانداردهای داخلی وارد بازار شده است. آنچه غیر قانونی است، درحیطه کار نیروهای امنیتی قرار می گیرد و
نسخه خروج از رکود در صنعت برق
کالا ، استخراج مواد اولیه و یا سایر فعالیت های اقتصادی در کشور میزبان حضور می یابند. لذا آنچه در اولویت توجه کشورهای سرمایه پذیر قرار دارد و بر سر جذب آن با یکدیگر در رقابت هستند ، عمدتا سرمایه گذاری مستقیم خارجی است؛ چراکه مطالعات صورت پذیرفته توسط موسسات بین المللی حاکی از آن است که سرمایه گذاری مستقیم خارجی اثرات قابل ملاحظه ای بر روی متغیرهای کلان اقتصادی از جمله افزایش رشد اقتصادی ، افزایش
بیماری هایی که درتعطیلات نوروز به سراغتان می آید/ مواد غذایی حاوی فیبر را فراموش نکنید
مصرف غذا و نیز استفاده زیاد از غذاهای چرب و سرخ کرده است افراط در مصرف انواع شیرینی ها خودداری کنیم. در این مقاله راهکارها و مواد غذایی مفیدی معرفی می شود که سلامت شما را در تعطیلات نوروزی تضمین می کند: مواد غذایی حاوی فیبر یکی عوارضی که معمولا بعد از تعطیلات نوروز گریبان گیر افراد می شود، یبوست و اختلالات گوارشی است. علت مهم بروز اختلالات گوارشی، افراط در مصرف غذا و نیز
