سایر منابع:
سایر خبرها
10 اتفاق عجیب، که با خوردن تخم مرغ برای بدن تان می افتد!
خوب یا اچ دی ال ناشی از مصرف تخم مرغ خطر سکته مغزی را نیز در افراد کاهش خواهدداد. 3- کاهش وزن: پروتیین موجود در تخم مرغ باعث ایجاد احساس سیری شده و شما کالری کمتری دریافت خواهید کرد. مطالعات نشان می دهد افرادی که در هنگام صبح از تخم مرغ استفاده می کنند، در طول روز کمتر به خوردن مواد غذایی با کالری بالا تمایل نشان می دهند. 4- بهبود سلامت چشم: زرده تخم مرغ ...
کدام سرطان در کمین زنان سیگاری است؟
مهم ترین آنها عبارتند از بیماری های قلبی، عروقی، سکته، بیماری های ریوی (مثل سرطان ریه)، سرطان های دهان، حلق، حنجره، مری، معده، مثانه، چروک شدن پوست و زرد شدن دندان ها و ... اما بعضی از این بیماری ها در زنان سریع تر و در سنین پایین تر ایجاد می شود و یا شایع تر است. به عنوان مثال زنان با تماس با مقدار کمتری دود سیگار، به سرطان ریه مبتلا می شوند، یا یک نوع سرطان ریه به نام آدنوکارسینوما در زنان ...
هرم تنور سیاست در تابستان 95/از نصیحت سیاسی مطهری تا خودکشی یک کارگزارانی
قابل پذیرش نیست/ نمی توان مدیر متخلف را با شتر دیدی، ندیدی عزل نکرد حجت الاسلام سیدرضا اکرمی عضو جامعه روحانیت مبارز درباره حقوق های نجومی برخی از مدیران دولتی گفت: در زمینه مواجهه با موضوع حقوق های نجومی باید به سه نکته مهم توجه کرد؛ اولین نکته این است که آیا در قانون موجود نقصی وجود دارد که برخی با استفاده از این نقص اقدامات خود را به صورت قانونی پیش می برند یا خیر. وی با ...
علائم کمبود ویتامین در بدن را بشناسید
...، کنجد، برنج قهوه ای، آرد سبوس دار، جوانه گندم و نان سبوس دار، جو و حبوبات (به ویژه نخود) را اسم برد. بوی بد دهان گلیکوژن، ماده کربوهیدراتی ذخیره ای موجود در کبد و عضلات می باشد و نیاسین یا ویتامین B3 در سنتز آن نقش دارد. بوی بد دهان ممکن است از علائم کمبود ویتامین B3 ناشی شود، به ویژه اگر خوب مسواک می زنید و نخ دندان استفاده می کنید و به طور کلی در رعایت بهداشت دهان و ...
از سندرم بیماری ساختمان چه میدانید؟
هوای مرطوب منازل مسکونی و دفاتر تجاری ارتباط دارد. علایم چیست ؟ بعضی علایم مرتبط با این سندرم شامل : سردرد، التهاب چشم ، بینی و گلو، التهاب پوست ، سرفه ، گیجی و منگی ، تهوع و خستگی است . علایم به سرعت بعد از ترک ساختمان بهبود می یابند. اگرچه دلایل این بیماری ناشناخته است ، نظریه های مشترکی در این مورد وجود دارد. 1- مواد آلوده خارج از ساختمان این مواد براساس موقعیت ...
توصیه های کارشناس فوریت های پزشکی هنگام انجام سفرهای نوروزی
مصرف داروهای اعصاب و خواب آور ، استفاده از موبایل و مشاجره با دیگران در حین رانندگی ، تندخویی ، عصبانیت و سرعت غیرمجاز و استفاده از انواع مخدرها از این جمله اند . حال اگر در سفر عید امسال ،خدای ناکرده در جاده با یک سانحه رانندگی مواجه شدید که مجروحان زیادی داشت می دانید چگونه می توانید بدون آنکه به خودتان یا افراد کمک رسان دیگر آسیبی وارد شود بهترین کمک های اولیه را برای بهبود حال ...
ترفندی برای جلوگیری ازچاق شدن!
...: جویدن آدامس فواید زیادی برای بدن دارد از جمله براساس تحقیقات پژوهشگران دانشگاه ایلینویز آمریکا جویدن آدامس باعث تقویت حافظه، از بین بردن میکروب ها و باکتری های مضر داخل فضای دهان، خوشبو کردن دهان و تنفس و جلوگیری از افزایش اشتها می شود. کارشناسان درعین حال توصیه می کنند افراد برای کاهش وزن و جلوگیری از افزایش اشتها برای خوردن مواد غذایی پرچرب آدامس بجوند، بویژه آدامس های کم قند ...
خوش چهره:ظرافت شعار احمدی نژاد و ترامپ به هم شباهت داشت وجود خطر پوپولیسم در انتخابات96 | اگر هیتلر و ...
اپوزیسیون باشیم اما شما ایفای نقش اپوزیسیونی و انتقاد را هم از ما گرفتید یعنی نقد وضع موجود شما از ما بیشتر است". جناح ها شاید ادعای تحزب را داشته باشند ولی ماهیت، الزامات، قواعد و اخلاق و انضباط حزبی نه در جناح اصولگرا و نه در جناح اصلاح طلب به چشم نمی خورد و مخصوصا در مورد رقیب بعضا از حد انصاف خارج شده و بعضی از طیف های افراطی به جای به کار بردن روش های شناخته شده سیاسی و حزبی در مقابل ...
قرار بود با امام موسی صدر به لبنان بروم اما نشد/ روزحادثه فیضیه در مدرسه بودم/ وسعت آسیب های اجتماعی من ...
گونه ای نیست که بتوان از طرح تحول سلامت عقبگرد کرد چراکه مردم نباید ناامید شوند اکنون طرح تحول ضرورتی است که همگان می بایست به آن کمک کنیم. با وجود داشتن تولید داخل، صدور مجوز واردات صافی دیالیز، خلاف اقتصاد مقاومتی است وی با یادآوری واگذاری بخش های دیالیز به واحدهایی که صلاحیت علمی لازم را ندارند و صدور مجوز واردات صافی از سوی وزارت بهداشت، تاکید کرد: این موضوع با تخصص من در ...
روش هایی ساده برای رشد سریع ابرو
به گزارش بهداشت نیوز، درست است که استفاده از لوازم آرایشی می تواند ابروهای شما را پرپشت کند اما استفاده طولانی مدت از این مواد شیمیایی، عوارضی را به همراه دارد. می توان به تاتو و کاشت ابرو نیز پناه برد که هزینه خاص خودش را دارد. می توان از راه های ساده تری هم استفاده کرد و سراغ مواد طبیعی رفت. روغن های طبیعی که به سادگی در منزل یا مغازه نزدیک منزل وجود دارند، می توانند ابروهای شما را به دوران ...
کنترل سرطان با گیاه زعفران
دلیل عدم عوارض جانبی شیمی درمانی یا ریسک جراحی در بیماران مسن به دلیل عدم تحمل بدنی فرد برای جراحی، استفاده از طب مکمل می باشد که در این میان گیاه درمانی جایگاهی خاص برای قاطبه مردم دارا می باشد. در طی سالیان متمادی گیاهان بسیاری کاندید مبارزه با سرطان معرفی شده اند که گاه موفق و گاه ناموفق بوده اند که در این میان زعفران به عنوان یک گیاه و ادویه خاص مورد توجه بسیاری از تحقیقات قرار ...
سیگار الکترونیک؛ دشمن مکار سلامتی
کرد برای پی بردن به مضرات احتمالی این سیگارها، مطالعه ای بر روی تعدادی از افراد بین 25 تا 40 سال که همگی سالم و سابقه ی مصرف سیگارهای الکترونیک به صورت روزانه و برای حداقل یک سال را داشتند انجام پذیرفت. قابل ذکر است که هیچ کدام از این افراد سابقه ی مصرف سیگارهای معمولی را نداشتند. از تمامی این افراد و تعدادی از افرادی که هیچ گونه استفاده ای از دخانیات (هر دو شکل ...
کبد را با این اشتباهات آتش می زنید
استفاده از مواد غذایی ذخیره شده پیدا می کند و پس از مصرف اولین وعده غذایی، آن ماده غذایی سالم و تازه در کبد ذخیره می شود. کبد همانند یک فیلتر به مواد غذایی مفید اجازه عبور می دهد و مانع از ورود ترکیبات مضر می شود. این محقق و پژوهشگر طب سنتی در خصوص مواد غذایی مضر برای کبد تصریح کرد: افراد باید از مصرف انواع تنقلات مانند چیپس، پفک، شکلات، شیرینی، ساندویچ، ترشی، روغن های جامد و مایع نباتی، قند ...
این 6 ماده غذایی را قبل مصرف با دقت بشویید
به آب اضافه کنید تا اگر حلزون به آن چسبیده باشد از بین برود. دو بار نیز کاهوها را آب کشی کنید تا سرکه آن از بین برود. کدو حتی اگر قرار است پوست کدو را بگیرید باز نیاز به شستشوی دقیق دارد. البته خیلی از افراد کدو را با پوست مصرف می کنند که در این صورت شستشوی آن مهم تر می شود. این کار ابتدا برای از بین بردن خاک و همچنین میکروب ها و باقیمانده آفت کش ها است. متأسفانه میکروب های ...
چیدمان سرویس بهداشتی مدرن با 4 اکسسوری ساده!
عوامل موثر بر سلامت نیز به حساب می آید؛ بنابراین شستن دست و صورت، دهان و دندان و ... از نکات ضروری و یادگیری آن از دوران کودکی لازم است. استفاده از شیرآلاتی که کارآیی مناسبی داشته و با چیدمان و رنگ بندی سرویس بهداشتی هماهنگ باشد در زیباتر کردن محیط سرویس بهداشتی نقش بسزایی دارد. مراکز پیشنهادی جهت خرید محصولات مشابه: شیرآلات کاویان، روشویی و شیرآلات آرمادی آرت و وبرت، تجهیزات بهداشتی ...
فواید شگفت انگیز مصرف ماهی برای کودک
بروز می دهند، به دلیل استفاده کردن از رژیم های غذایی نامناسب و شیوه زندگی ناسالم به وجود می آید. فقط با هوش، ذکاوت و همچنین سخت کوشی پدران و مادران است که می توان برنامه ی غذایی را طرح ریزی کرد، که شامل تمام گروه های موادغذایی باشد، و بتواند بچه های شما را از کمبودهای تغذیه ای رها سازد. آیا ماهی های تازه موجود در بازار از ماهی های منجمد و بسته بندی شده، سالم تر و پرخاصیت ترند؟ ...
با چند شیرین کننده الکلی و تصفیه شده آشنا شوید
زیست بوم - بهداشت و سلامت: در زندگی بر روی زمین دانستنیهای متفاوتی از هر نوع موضوعی وجود دارد که دانستن آن ها برای انسان جالب است و البته متاسفانه انسان به سوی مواد مضر غیر طبیعی رو آورده و به همین دلیل بدن انسان با خطرات زیادی روبرو میباشد.میخواهیم شما را با چند شیرین کننده آشنا کنیم که تصفیه شده اند و همچنین الکلی میباشند. شکر سفید این محصول تحت نام های ساکارز ، شکر ، شکر ...
عدم تحمل مواد غذایی و تفاوت با آلرژی غذایی
آلرژی به آن، همیشه برچسب مواد غذایی را با دقت بخوانید تا متوجه شوید عنصری که برای شما مشکل ایجاد میکند، در آن وجود دارد یا نه. - همیشه مواد لبنی کم لاکتوز یا فاقد لاکتوز را در صورت داشتن عدم تحمل مواد غذایی انتخاب کنید. گردآوری: گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع: alodoctor. ...
مسئله رودل بچه ها در ایام نوروز
، استفراغ و یبوست است. بعد از رودل کردن بچه ها چه باید کرد؟ اگر رودل ناشی از پرخوری باشد با پرهیز از پرخوری و مصرف مایعات سبک و تحرک داشتن علائم طی چند ساعت و حداکثر 24 تا 48 ساعت برطرف می شود. در صورت وجود یبوست، مصرف زیاد مایعات و عوامل ملین مثل روغن بادام و زیتون، شربت انجیر و خاکشیر توصیه می شود. برای برطرف کردن نفخ شکم می توان از داروهای گیاهی مثل عرق نعناع، گشنیز ...
شعله آتش در ایران، بدجور می سوزاند
. در شرایطی که تخت لازم برای درمان بیماران در تهران وجود ندارد، شما می توانید تصور کنید که در سایر شهرها وضعیت به چه صورت است. کما اینکه در آمار تاسف باری اعلام شده است که حدود بیست و دو تا سی هزار نفر از افراد دچار سوختگی شدید می شوند باید در بیمارستان های سوختگی بستری شوند. این در حالی است که از این تعداد سالیانه حدود سه هزار نفر می میرند. با این حال به نظر می رسد که باید اقدامی جدی در ...
5 غذای مهم برای آقایان
تواند به سلامت قلب کمک کند. تحقیقات نشان داده عدس می تواند به کاهش LDL ( کلسترول بد )، خطر حملات قلبی، و التهاب شریان ها کمک کند. اگر همه اینها کافی نبود تا عاشق عدس شوید، این آمار را ببینید: افرادی که در طول هفته 4 مرتبه یا بیشتر عدس استفاده می کنند در مقایسه با کسانی که کمتر از یک مرتبه عدس استفاده می کنند تا 22 درصد کمتر دچار بیماری عروق کرونر قلب می شوند. 3- هندوانه میان وعده ...
خاصیت سیب برای کودکان!
، اندام ها، خون و استخوان های کودک شما لازم است. 2. سیب ها غنی از آنتی اکسیدان ها و مواد گیاهی هستند که بر ضد مواد شیمیایی مضر و تحلیل عضلانی در چشم ها عمل می کنند، سیب همچنین در کاهش علائم آسم نیز موثر است. 3. سیب یک منبع خوب برای فیبرخوراکی، که به کم شدن کلسترول بد و افزایش کلسترول خوب کمک می کند است. 4. وجود مقدار زیاد کلسترول بد، کار غدد عروقی را سخت می کند، فشار خون ...
براق و پرپشت کردن مو با 5 ماده غذایی
توانید از ادویه میخک در وعده های غذایی خود استفاده کنید. میخک حاوی فلاونوئید است و مصرف فلاونوئیدها با افزایش دوره رشد فولیکول های مو مرتبط است. شما می توانید میخک را به غذاهای پخته سالم اضافه کنید تا از فواید فلاونوئیدهای موجود در این ادویه هرچه بیشتر بهره مند شوید. همچنین، می توانید آن را به مغزهای خوراکی اضافه کنید تا یک میان وعده عصرگاهی ایده آل شکل بگیرد. میخک به همراه چای سبز نیز قابل ...
یک چای با خواص ویژه و شگفت انگیز
تسکین اعصاب فوق العاده است. شما می توانید از این گلبرگ های خوش رنگ و معطر چای تهیه کرده و یک نوشیدنی صد درصد شرقی و آرامبخش تهیه کنید. پس بفرمایید یک فنجان سلامت و آرامش. چای گل سرخ برای سم زدایی از بدن مصرف منظم چای گل سرخ در گام اول به سم زدایی و پاکسازی بدن کمک می کند. چون روی کبد و صفرا تأثیر داشته و باعث تمیزی آن ها می شود. این نوشیدنی معطر ادرارآور است و به کنترل حالت ...
7 فروردین تعطیلات کم کالری
درست می کنم و آن را با خود می آورم. با این کار، شما نه تنها میزبان را خوشحال کرده اید، بلکه مهمان هایی که به تناسب اندام خود اهمیت می دهند، از غذای شما می خورند و لذت می برند. سعی کنید از سایزهای غذایی کوچک برای صرف غذا استفاده کنید میانه روی در مصرف غذا یکی از بهترین روش ها ی کنترل رژیم غذایی می باشد. انتخاب غذاها با سهم های غذاهای کوچک تر به شما اجازة کنترل کالری دریافتی را می ...
7 فروردین تغذیه سالم در ایام نوروز- بخش اول
...> چنانچه در دید و بازدیدهای عید از میوه هایی مانند سیب و انگور و امثال آ ن که با پوست مصرف می شوند استفاده شود بایستی از شست وشو و ضدعفونی کردن کامل و دقیق آ نها اطمینان داشته باشیم، در غیر این صورت بهتر است پوست آ نها را جدا کنیم. البته قسمتی از مواد مغذی موجود در میوه در زیر پوست آ ن وجود دارد و ضمنا پوست میوه حاوی مقدار قابل توجهی فیبر غذایی است که در سلا مت انسان تاثیر مهمی دارد، ولی در هر حال ...
7 فروردین اصلاحات غذایی در نوروز
شوند و مواد شیمیایی نامناسب و یا مواد مسمومیت زایی را هم به همراه خود وارد بدن مصرف کنندگان می نمایند. روغن مصرفی جهت سرخ کردن این گونه غذا ها در اثر حرارت فراوان و مدت استفاده طولانی حاوی مواد سرطانزا است. عید زمانی است که کودکان فرصت مصرف هله هوله، آجیل، شیرینی و غذا های پرچرب را بیش از حد عادی در اختیار دارند و لازم است در این روز ها توجه ویژه ای به تغذیه آنها بشود. هنگامی که وعده های غذا به طور ...
راههایی برای مراقبت از کودکان در برابر میکروب ها
خواب کافی نیاز دارند. ایمنی با خواب کافی بهتر می شود. فعالیت بدنی هم مهم است. ورزش باعث بهبود گردش خون و عملکرد بهتر قلب و ریه می گردد. به کودکان بهداشت خوب را آموزش دهید. کودکان باید دست های خود را بشورند و مثلاً موقع عطسه و سرفه جلوی دهان خود را بگیرند. از کودکان در برابر دود سیگار محافظت کنید. دود سیگار باعث تضعیف ایمنی بدن کودک می شود. از مصرف بی رویه آنتی بیوتیک خودداری کنید. با مصرف بی رویه آنتی بیوتیک، باکتری های بدن نسبت به آنها مقاوم می شوند. منبع: سلامانه ...
10 نشانه دریافت ناکافی مواد مغذی
مستقیم در آینه مشاهده کنید. یک رژیم غذایی سالم نه تنها انرژی مورد نیاز بدن را تامین می کند، بلکه مواد مغذی کافی که برای شکل گیری سلول های سالم نیاز هستند را در اختیار شما قرار می دهد. بر همین اساس، منطقی است که کمبود مواد مغذی می توانند آثار مخرب بر پوست، ناخن، مو و حتی لثه داشته باشند. در ادامه برخی نشانه های کمبود مواد مغذی ارائه شده اند که در صورت مواجهه با آنها بهتر است هر چه سریع ...
افزایش احتمال آلرژی در بهار، خصوصا در افراد حساس
می گذرانید . کودکان و نوجوانان به مناسبت شرایط خاص در فصول بهار و تابستان بیشتر در معرض مستقیم نور آفتاب هستند خصوصا پسرها بیشتر از استخر، دریا، محیط پارک و با پوششی کم استفاده می کنند. افزایش دما گرما و افزایش تدریجی آن در فصل بهار عامل مهم روند افزایش تعریق در افراد است که اگر به تناسب آن رعایت بهداشت پوست و شستشوی مناسب انجام نگیرد، می تواند برای بسیاری از افراد موجب بیماری ...