خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راهنمای سفر به کردستان
وجود هوای مطبوع، اما مسیرها، رستوران ها و مغازه ها بسیار شلوغ خواهند بود و خبری از تخفیف نیست. بهترین زمان برای سفر به بانه و انجام خریدی آسان، فصل پاییز و زمستان است. سقز سقز که در 706 کیلومتری تهران و شمال استان کردستان واقع شده است، در گذشته اولین پایتخت مادها بوده که توسط آشوریان نابود شده است. سقز در بهار و تابستان آب وهوایی معتدل دارد. تپه باستانی زیویه ...
اپل سیستم عامل های خود را آپدیت کرد؛ پیدا کردن ایرپادهای آیفون و شیفت شب در مک
Shift به حساب می آید. با فعال کردن این قابلیت میزان انتشار نور آبی نمایشگر کاهش می یابد و این موضوع می تواند میزان خستگی چشم کاربر را کمتر کند و کیفیت خواب شبانه را نیز بهبود بخشد، خصوصاً اگر عادت داشته باشید تا آخرین لحظات قبل از خواب به صفحه ی نمایشگر چشم بدوزید. در پایان گفتنی است که شرکت ساکن کوپرتینو، همزمان رابط کاربری ساعت هوشمند خود را نیز بروزرسانی کرده و قابلیت جدیدی به نام ...
روش های افزایش قد در نوجوانان
. حداقل هر روز 8 تا 10 ساعت باید بخوابید. 4-وعده های غذایی کوچکتر وعده های غذایی کوچکتر در طی روز باعث می شود تا انرژی لازم را برای انجام کارها داشته باشید. بنابراین برای تنظیم سوخت و ساز بدن به جای 3 وعده پرحجم، شش وعده کم حجم داشته باشید. وعده های غذایی کم حجم به بدن شما کمک می کنند تا مواد مغذی بیشتری جذب کنید. 5-تمرینات ورزشی و یوگا تمرینات ورزشی ...
هیچ وقت ناامید نشوید
خودش می گوید از زمانی که برای اولین بار به تهران آمده و کارش را در بازار شروع کرده حالا حدود 70 سال می گذرد؛ سال هایی که بخش مهمی از زندگی اش با تجارت چای گره خورد و از همین رو نیز بسیاری به او لقب پدر تجارت چای ایران را می دهند؛ بنیانگذار شرکت چای مشک بو که استعداد بسیاری در تست چای داشته است و همین موضوع راه زندگی اش را به کلی تغییر داده است ...
دکترها سوغاتی چی میخرند؟
...، همراه یک قاشق سوپ خوری عسل میل کنید. با خوردن این چای، خواب خوش و آرامی خواهید داشت. اگر مقصد شما تبریز است آجیل تبریز بهترین و خوشایندترین سوغات این شهر زیباست. مصرف آجیل به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم و متعادل، برای حفظ سلامت قلب بسیار مفید است. در حقیقت مصرف گردو، بادام و سایر مغز ها باعث کاهش کلسترول خون می شود. بهتر است به جای سوغاتی آوردن انواع ...
عکس: گریم الهام پاوه نژاد برای رفتن به کافه پولشری
هفتم فروردین، پیش فروش در سایت تیوال آغاز شد... هیجان دیدار شما خواب را از ما گرفته... بی صبرانه منتظر هفدهم فروردین/ ساعت 18 و دیدارتون در کافه تریای تئاتر شهر هستم... کافه پولشری نمایشنامه ای است نوشته آلن وتز نویسنده فرانسوی با ترجمه اصغر نوری که داستان زنی 45 ساله به نام پولشری را روایت می کند. زن صاحب کافه است و در هنگام کار، خاطرات و آن چه در کافه دیده است را با خود مرور می کند ...
کیمیا علیزاده: به یک هوادار دروغ گفتم/ از شهرت بدم می آید
مثبت می دهد عروسکم یک آدمک است که اسمش را جیگیلی گذاشته ام( خنده) در کودکی خیلی ساکت بودم، بیشتر زندگی ام تکراری بوده و فکر می کنم بیشتر ورزشکاران حرفه ای هم همین طور باشند. صبح بلند می شوی یک برنامه روتینی داری و همان را تکرار می کنی، دوباره روز بعد همان برنامه روز قبل. چهار سال است که زندگی من دارد تکرار می شود، من آدمی هستم که یک بار چیزی را تکرار می کنم به هم می ریزم حتی تمرین ها هم برایم تکراری ...
برطرف کردن جرم دندان با روش های طبیعی
جرم دندان بسیار موثر است. 1) یک قاشق غذاخوری روغن نارگیل طبیعی را در دهانتان بریزید و به مدت 15 تا 20 دقیقه آن را در دهانتان بچرخانید و به همه قسمت های آن برسانید. 2) آن را بیرون بریزید. به هیچ عنوان آن را غرغره نکنید یا قورت ندهید. 3) دندان هایتان را مثل همیشه مسواک بزنید. 4) این کار را هر روز صبح قبل از صبحانه تکرار کنید. بعلاوه بر اینکه می توانید روزانه ...
مهاجرت که می کنی حس بویایی را از دست می دهی - زندگی را دوست دارم
شما را دیدم رویداد هنر ناگهانی بود که در موزه هنرهای معاصر تهران برپا شد. شما نشسته بودید یک گوشه و هر کس با یک کاغذ کاهی بزرگ جلو می آمد، خطی می کشید و شما آن خط را تبدیل به یک تصویر می کردید. دو ساعت بی وقفه این کار را انجام دادید. این عشق به کارتان از کجا می آید؟ -عشق را با کلمات نمی توان بیان کرد بلکه یک مساله ای است که تنها می شود حسش کرد. وقتی می فهمی آن حس را داری دیگر نمی توانی ...
روش های درمانی موثر برای کرمک در کودکان
مشکلش را به شما بگوید. با این حال، اختلالات خواب و نق نقی بودن ناشی از خارش های شبانه سرنخ های بزرگی هستند. پوست تحریک شده در اطراف مقعد (و در دختران گاهی اوقات خارش واژینال) نیز می توانند نشانه هایی از وجود کرمک باشند. همچنین، کرمک گاهاً موجب بروز تهوع و استفراغ می شود. شما می توانید ظن خود درباره ی ابتلای فرزندتان به کرمک را با استفاده از چراغ قوه ای از نظر وجود کرم ها در ...
درمان خانگی سرگیجه (درمان سرگیجه به روش طب سنتی)
...> این نوشیدنی بسیار نیروبخش بوده و در رفع سرگیجه موثر است. نوشیدن شربت دارچین که به نرمی آسیاب شده و یا مقدار کمی از برگ های تازه و خرد شده نعناع، مریم گلی یا رزماری خودداری از مصرف نوشیدنی های حاوی کافئین و الکل قرار دادن سر بین زانوها در حالت بروز سرگیجه میتوانید، روی یک مبل یا صندلی بنشینید و سرتان را پایین بیاورید تا بین زانوهای شما قرار بگیرد. این کار باعث می شود جریان ...
احمد پوری از ترجمه و رمان های نوشته و نانوشته اش می گوید
از کجا آمده اند که من مصداقشان را نمی بینم. انگار نویسنده در کارگاه خودش نشسته و با تخیل خودش آدمک هایی را تراشیده. به رمان همسایه ها اشاره کردید که داستان آن در فضای سال 32 می گذرد. یعنی همان سال تولد شما. نسبت شما با این سال تاریخی چیست؟ درواقع من نسبت فیزیکی با آن سال ندارم و درست در زمان کودتا به دنیا آمدم. کودتای مصدق هفت ماه بعد از تولد من بود. برای همین از طریق خانواده ...
روابط پشت پرده سیاسیون با هم تفاوت های اساسی با روی پرده دارد
نماینده ای نماینده تر نیست اداره سختی دارد. رئیس مجلس در حقیقت در حکم سخنگوی مجلس است و شأنی که به عنوان رئیس یک قوه دارد ماموریتی است که از طرف نمایندگان به او داده شده است. در چنین فضایی، همه را به یک چشم نگاه و مدیریت کردن پیچیدگی هایی دارد. همچنین گاهی زمان هم محدود است و باید در یک زمان مشخص قانونی تعیین تکلیف شود. شما شاهد جلسات شبانه روزی ما بودید، من گاهی با آقای لاریجانی شوخی می ...
لایه برداری پوست و خطرات آن
و باید با یک عامل خارجی کار را انجام داد تا هم مشکلات پوستی حل شوند و هم پوست صاف و زیبا شود. این فرایند به روش انجام می شود: شیمیایی، مکانیکی و لیزر روش های لایه برداری: لایه برداری شیمیایی اسیدها و آنزیم های خاصی باعث از بین رفتن سلول های مرده می شوند در حقیقت یک سوختگی شیمیایی خفیف و کنترل شده در پوست به وجود می آید و سلول های مرده پس از جدا شدن، جای خود را به ...
زندگی دوستی در مقابل مرگ پرستی
ها و دشت ها خوش به حال دانه ها و سبزه ها خوش به حال غنچه های نیمه باز خوش به حال دختر میخک که می خندد به ناز و تن خود را به خنکای نسیم صبا می سپارند، تا با تنفس عمیق زندگی، حقیقت کلام رسول والایی ها را بهتر درک کنند: گفت پیغمبر ز سرمای بهار تن مپوشانید یاران زینهار زانک با جان شما آن می کند کان بهاران با درختان می کند نشانه ...
البرز، سرزمینی از جاذبه های جهانی تا زیبایی های ناشناخته
بلند و جاده پرپیچ وخم چالوس نیز بر زیبایی های اطراف سد امیرکبیر می افزاید و منظره را دل انگیزتر می کنند. طبیعت زیبا و چشم انداز زیبای سد کرج، به ویژه سطح درخشان دریاچه آن، علاقه مندان فراوانی را به سوی خود جذب می کند و آسمان نیز با آن رنگ زیبای خود در همه ساعت های شبانه روز، از مواردی است که زیبایی های محیط این سد را دوچندان می کند. لذت اسکی روی برف در دیزین اما گردشگرانی که البرز ...
لیمو ترش با چای ، مفید یا مضر؟! +خواص نشنیده! – طب سنتی
مصرف لیمو ترش همراه با چای معمولاً به عنوان یک چاشنی استفاده می شود. لیمو ترش همراه با چای موجب از بین رفتن ویتامین Cآن شده و احتمال آسیب رساندن به مینای دندان را افزایش می دهد و خشکی دهان را افزاش می دهد. لیمو ترش عطش را از بین می برد. محققین دانشگاه آمریکا موفق به کشف ویتامین جدیدی در لیمو شده اند که مانع فلج اطفال میشود. کسانی که دچار سرگیجه هستند شربت آب لیمو ...
البرز، سرزمینی از جاذبه های جهانی تا زیبایی های ناشناخته
جنبه های فنی، یکی از جاذبه های گردشگری البرز و کشور محسوب می شود؛ وجود رودخانه، آسمان، دریاچه، کوه های بلند و جاده پرپیچ وخم چالوس نیز بر زیبایی های اطراف سد امیرکبیر می افزاید و منظره را دل انگیزتر می کنند. طبیعت زیبا و چشم انداز زیبای سد کرج، به ویژه سطح درخشان دریاچه آن، علاقه مندان فراوانی را به سوی خود جذب می کند و آسمان نیز با آن رنگ زیبای خود در همه ساعت های شبانه روز، از مواردی است ...
توصیه های ایمنی قبل از سفر رعایت کنید
اول رانندگی 2-سعی کنید از رانندگی لذت ببرید و قوانین رانندگی را در هر شرایطی فراموش نکنید. 3-رانندگی ما جلوه ای از شخصیت ماست. 4-قبل از شروع سفر خواب و استراحت کافی داشته باشید. 5-بستن کمربند ایمنی الزامی است. 6-استفاده از تلفن همراه در هنگام رانندگی ممنوع است. 7-رانندگی تهاجمی به عنوان یک بیماری روانی محسوب می شود. 8-احترام متقابل یک نیاز ضروری است. ...
اندیشه پویا / هاشمی رفسنجانی و شایعات استخری که درآن جان سپرد
. بنا بر همین روحیه دوست داشت در استخر تنها باشد. حتی هنگام شنا در دریای شمال یا کیش هم خودش به آب می زد و محافظ ها باید دنبال ایشان شنا می کردند. بنا بر این اصلاعادت ایشان همین بود. هاشمی رفسنجانی را همه به پرگاری می شناسند خاصه در دهه اول جمهوری اسلامی که تنها رییس مجلس نبود و جنگ را هم اداره می کرد. استراحت و تفریح او اما چه بود؟ منشی مخصوص می گوید: بعد از ناهار اخبار ساعت دو ...
لباس شهادت برازنده قامت پسرم بود/ در سلام کردن به کوچک و بزرگ سبقت می گرفت
کرد و آنچه مصلحت خدا و آرزوی ذکریا بود، شد و پسرم در دفاع از حرم بی بی زینب(س) در حالی که همسرش پسرش محمدصدرا را هفت ماهه باردار بود، آسمانی شد و پیکرش برنگشت. مادر شهید شیری درباره ازدواج پسرش می گوید: یک روز آمد کنارم و گفت نه نه من قصد ازدواج دارم شما چه کسی را پیشنهاد می دهید؟ منم گفتم فامیل دختران مومن زیادی داریم هرکدام مورد پسند شماست بگو برایت اقدام کنم؛ مدتی بعد ذکریا منزل عمه اش ...
عوارض و مضرات خطرناک بیدار ماندن و شب زنده داری!
... ولی سبک صحیح زندگی این طور توصیه می کند که خواب شب را به هیچ قیمتی از دست ندهید. عواقب کم خوابی روز بعد در بدن، روحیه و شیوه ی فکر کردن افراد تاثیرگذار است. در این ایمیل هفت دلیل اصلی را برای شما ذکر می کنیم که چرا افراد موفق شب ها زود می خوابند. 1. اختلال در یادگیری یک مغز و بدن خسته قادر نیست اطلاعات را به درستی دریافت و در حافظه ذخیره کند. کیفیت و کمیت خواب شبانه ...
فال روزانه 1396/01/08
چند کلمه برای آنهایی که امروز تولدشان است دوست عزیزی که 8 فروردین به دنیا آمده ای، تولدت مبارک! امسال برای شما سال کار و پیشرفت خواهد بود. شما باید تمام توان خود را به کار گرفته و شاید مجبور شوید ساعت های بیشتری کار کنید و هیچ وقتی برای تنبلی و بازگوشی نخواهید داشت. شاید گاهی با خودتان فکر کنید که چه سال سختی است، اما شما دارید آینده خود را می سازید و تک تک دقایقی که به کار کردن می ...
هفت توصیه ضروری برای داشتن یک مسافرت بدون مریضی
به گزارش خبرنگار اتاق خبر 24 : تعطیلات به نیمه رسیده و خیلی ها برای همین هفتۀ دوم عید برنامه ریزی سفر کردن. صبح سفر معمولاً ساعت خیلی زود زنگ می زنه و باید بعد از چند روز خوابِ طولانیِ، صبح زود از تخت کَند. امنیتِ خونه رو آمادۀ چند روز خالی موندن کرد و پیش به سوی فرودگاه یا راه آهن یا مستقیم ماشین شخصی و جاده. طبیعتاً هیچکس دلش نمی خواد چند روز مسافرت رو با مریضی و مشکلات ...
برای درمان آسم روزی یک فنجان قهوه بنوشید
به گرد و غبار را در نظر داشته باشید. به میزان کافی مایعات بنوشید، مصرف نیم فنجان مایعات در هر ساعت مناسب به نظر میرسد. O از مایعات گرم نظیر چای و سوپ استفاده کنید تا مجاری هوایی شلی شود اگر احساس می کنید، حملهٔ بیماری قریب الوقوع است و داروی شما در دسترسی نیست، یک تا دو فنجان قهوهٔ کافئین دار مصرف کنید. از دود سیگار، دود اگزوز اتوموبیل، آتش چوب و دودکارخانجات دوری کنید. ...
راهکاری طلایی برای کنترل اشتها
اید چقدر می گذرد؟ اگر این زمان کمتر از سه یا چهار ساعت است و هنوز احساس ضعف فیزیکی نمی کنید، ممکن است برخی مشکلات روحی و عاطفی در بروز احساس گرسنگی در شما دخیل باشند. عصبی نشوید: حتی اگر به صورت ناخودآگاه بیش از میزان کالری مصرفی بدنتان غذا می خورید، نگران از دست دادن این کالری های اضافه نباشید. البته ورزش کردن و انجام فعالیت هایی که به سوزاندن کالری اضافه کمک کند نیز اجتناب ناپذیر است ...
8 فروردین تغذیه مناسب کودکان در تعطیلات
بتوانند مهارت های لازم را بیاموزند. از زمان تفریحاتی مثل بازی های کامپیوتری و غیره که فعالیت بدنی در آنها ناچیز است بکاهید. با اعضای خانواده به پارک بروید. در اطراف شهر دوچرخه سواری کنید. در سفرهای کوتاه سعی کنید بیشتر پیاده روی نمایید. کودکان باید روزی حداقل 20 دقیقه به فعالیت بدنی بپردازند و کمتر از دو ساعت را در جلوی تلویزیون سپری کنند. یکی دیگر از مواردی که باعث کاهش تحرک در کودکان و ...
8 فروردین به زندگی برگرد
...، از فردی که قرار است در طول روز از فرزند شما نگهداری کند بخواهید کار خود را از یک هفته زودتر شروع کند. شما نیز در طول روز ساعات محدودی را از فرزندتان دور شوید تا او به تدریج به غیبت شما عادت کند. همچنین سعی کنید صبح ها حتما همان ساعتی از خواب بیدار شوید که زمانی که سر کار می رفته اید بیدار می شدید. همچنین از همین حالا در فکر روزهایی که ممکن است فرزندتان یا پرستار او بیمار باشند و برنامه شما با ...
فواید بهار نارنج برای سلامتی
با چای مصرف کنند.اگر از این محلول 2 ساعت قبل از خواب استفاده کنند خواب بسیار آرامی خواهند داشت – عرق بهار نارنج برای رفع غم و افسردگی مفید است. – دم کرده گل درخت بهارنارنج برای برطرف کردن قولنج های عصبی مفید است. فواید بهار نارنج برای سلامت جسم – عرق بهار نارنج دارای طبیعت گرم است. – بهار نارنج حاوی ویتامین های C، B و D است. – بهار ...
لحظه عجیب خداحافظی شهید صفوی با خانواده
داد و تا مدت ها فرماندهی سپاه شهرهای یاد شده را به عهده داشت. مدتی بعد به عنوان مسئول مهندسی وزارت سپاه در استان اصفهان انتخاب شد. کسانی که از نزدیک با او آشنا هستند تلاش پیگیر و شبانه روزی او را در امر احداث اردوگاه های قدس و سایر کارهای مهندسی استان فراموش نکرده اند. در این زمان ارتباط ایشان با جنگ بیشتر شد. او سعی می کرد در پشتیبانی تخصصی رزمی یگان های استان از هیچ تلاشی فروگذار نکند ...
