سایر منابع:
سایر خبرها
تالاب کجی نمکزار نهبندان از شگفتی ها طبیعت در خراسان جنوبی
تالاب 22 هزار هکتار و 765 متر مربع می باشد و با وجود خشکسالی های چند سال اخیر در این شهرستان، اما همچنان زنده و پایدار مانده است. این تالاب شوره زاری وسیع است که به خاطر پایین بودن از سطح ارتفاع آن نسبت به مناطق اطراف و با توجه به شوری زیاد خاک آن به دریاچه ای پوشیده از نمک و به رنگ سفید تبدیل شده است. از آنجا که در فصل های پاییز و زمستان این تالاب دارای آب می باشد، لذا به محل امنی ...
مسمومیت غذایی در کودکان، دلایل ابتلا
که می خورید بسیار دقت کنید. اگر احساس کردید که غذایتان بو و طعم معمولی و همیشگی را ندارد حتما قبل از خوردن به بزرگ ترها بگویید. شیر مثال خوبی است. اگر یکبار مزه شیری که ترش شده است را چشیده باشید؛ دیگر هیچوقت دوست ندارید که بازهم آن را بچشید! کپک (که می تواند به رنگ های سبز، صورتی، سفید، یا قهوه ای باشد) بسیاری مواقع علامت خوبی از فساد غذا می باشد. در هنگام خوردن باقی مانده غذاها در یخچال با کمک ...
علائم کمبود ویتامین در بدن
... اگر سطح این ویتامین کم شود، مغز به دشواری می تواند با اعصاب بدن ارتباط برقرار کند و به همین دلیل به بی حسی و مشکلات تعادل دچار خواهید شد. برای جذب هرچه بیشتر این ویتامین ها سبزیجاتی مانند چغندر، مارچوبه و اسفناج مصرف کنید. علاوه بر این ها می توانید از تخم مرغ نیز برای افزایش این ویتامین ها استفاده کنید. اختلال در دید شب تاریکی دید در شب از علائم کمبود ویتامین A است و ...
با غذاهای محلی استان بوشهر بیشتر آشنا شوید+ تصاویر
گرفته است. به عنوان مثال رواج کلمه عربی “قلیه ” یا همان خورش فارسی با مصرف زیاد ادویه، خصوصا فلفل و زردچوبه، ناشی از همین تاثیر می باشد. غذاهای بوشهری طعم و مزه ی جادویی دارد که با یک بار چشیدن، عاشق این غذا ها می شوید. از تعدادی از این غذاهای ناب،می توان به قلیه ماهی، قلیه میگو، قیمه بوشهری،شکر پلو،رنگینک، یتیمک بوشهری، دمی لخ لاخ، نان قراپیچ، حلوای انگشت پیچ و ... اشاره کرد که در ادامه ...
18 راه علمی برای کاهش اشتها+تصاویر
.... پروتئین کافی مصرف کنید افزایش پروتئین در رژیم غذایی تان، می تواند باعث احساس سیری و کاهش اشتها در شما شود. به این ترتیب که غذای مصرفی در وعده ی غذایی بعدی کاهش یافته و وزن شما کم می شود. برای مثال تحقیقی بر دو نوع رژیم غذایی صبحانه انجام شد. یکی از صبحانه ها تخم مرغ و دیگری نان شیرین بود که هر دو با کالری برابر بودند. در دوره ی هشت هفته ای مطالعات، آن دسته ای که تخم مرغ مصرف کرده ...
قدمت 500 ساله گز اصفهان!
تابناک اصفهان: روحیه خونگرم ایرانی موجب شده تا هیچ مسافری از سفر به شهرهای مختلف ایران دست خالی برنگردد و مهمان نوازی ایرانی در سفر نیز در قالب خرید سوغاتی نمود پیدا کند. اصفهان نیز به عنوان استانی که دارای ظرفیت های گردشگری بی بدیلی در کشور است هم سوغاتی های معروف و هم غذاهای محلی متنوعی دارد که می تواند اوقات فرح بخشی را برای گردشگران با چشیدن مزه ها و طعم های جدید فراهم کند. ...
استان چهارمحال وبختیاری : بام ایران زمین، سرزمین آب و آتش، سرزمین برف و سبزی
، فرهنگ و هنر ، مشروطه خواهی ، دینداری و آزادی طلبی پرفروغند . استان چهارمحال و بختیاری به عنوان یکی از استان های جنوب غربی کشور ، به واسطه قرارگیری در قلب زاگرس مرکزی می تواند به عنوان مجموعه ای کامل و مثال زدنی مدنظر قرار گیرد . وجود دره های عمیق گسلی ( مثل تنگ زندان و دهکده معدن ) و دیواره های بلند با تیپ های مورفولوژیکی شاخص و وجود جلوه های بی بدیلی از طاقدیس ها و ناودیس ها ...
علائم کمبود ویتامین در بدن
...> اگر سطح این ویتامین کم شود، مغز به دشواری می تواند با اعصاب بدن ارتباط برقرار کند و به همین دلیل به بی حسی و مشکلات تعادل دچار خواهید شد. برای جذب هرچه بیشتر این ویتامین ها سبزیجاتی مانند چغندر، مارچوبه و اسفناج مصرف کنید. علاوه بر این ها می توانید از تخم مرغ نیز برای افزایش این ویتامین ها استفاده کنید. اختلال در دید شب تاریکی دید در شب از علائم کمبود ویتامین A است و حتما ...
7 نشانه مهم/ از کجا بفهمیم کمبود ویتامین داریم؟!
نوری در چشم ها و کمک به دید در نور کم مؤثر است. کمبود ویتامین A موجب می شود شب ها نتوانید دید واضحی داشته باشید و شاید حتی به سایر اختلالات بینایی مثل دِژِنِراسیون ماکولا (تخریب لکه ی زرد) نیز دچار شوید. سبزیجات دارای برگ سبز مثل اسفناج و کلم برگ، سبزیجات دارای رنگدانه های نارنجی مثل هویج، سیب زمینی شیرین، فلفل دلمه ای نارنجی، طالبی و تخم مرغ از جمله منابع ویتامین A هستند. 4. عکس العمل های کُند آیا ...
گفت و گو با خانواده رشیدی در اولین عیدشان بدون استاد
متوسطی بودیم و عید خیلی ساده برگزار می شد. مادرم در مجمعه ای هفت سین می چید و برای سال تحویل سفره می انداختیم و حتی سبزه را نمی خریدیم و خودمان سبز می کردیم، تخم مرغ رنگ می کردیم و... وقتی با داوود ازدواج کردم، خانواده داوود کمی بیشتر از نظر کمیت به هفت سین اهمیت می دادند و هفت سین مفصلی می چیدند و عیددیدنی داشتند. اکثرا عید نوروز به مسافرت می رفتیم، البته قبل از انقلاب که من کار می کردم، نمی ...
شهر اراک مهد تاریخ و مفاخر/ بازار اراک شاهکار معماری کهن ایرانی+تصاویر
، روغن، شکر، تخم مرغ، کنجد و مقدار بسیار اندک مایه خمیر تشکیل می شود، در برخی از فتیرپزی ها به این ترکیبات شیر اضافه می کنند که به آن فتیر یا کسمه شیرمال می گویند، اما بعضی از فتیرپزی ها فقط با استفاده از خمیر را با مواد گفته شده عمل می آورند و در آن صورت به آن فتیر و یا کسمه معمولی می گویند. موزه های دیدنی شهر اراک موزه چهارفصل حمام چهار فصل از زیباترین آثار معماری دوره قاجار ...
رژیم های نادرست و مشکلات آن
مصرف میوه های تازه شده است. باید توجه کنید که از نظر اولویت مصرف، ابتدا توصیه می شود میوه های تازه سپس میوه های خشک شده و در درجه بعدی آبمیوه های طبیعی نه صنعتی استفاده شود. بسیاری از ویتامین هایی که در میوه تازه وجود دارد در میوه های خشک شده و آبمیوه وجود ندارد زیرا به عنوان مثال ویتامین C در روند خشک کردن میوه یا فرایند آبگیری تا حدود زیادی از بین می رود. برای کودکان می توان میوه ها را به صورت های ...
غذاگردی در جهان شهر صنایع دستی!
اقلیم در استان اصفهان، مخصوصا اگر گذارتان به برخی از بومگردی های خوب اصفهان بیفتد، می توانید امیدوار باشید که دلی از عزا درآورید و تجربه یک غذاگردی اساسی در استان اصفهان را به عنوان بخش خوشمزه نوروز امسال با خودتان به خانه ببرید. صبحانه گردی برای صبحانه، حلیم شیر و عدسی را انتخاب کنید. عدسی را خیلی از شهرها دارند، ولی این غذای مطلوب صبحانه، در هر شهری رنگ و بو و مزه خاص خودش ...
خوراک توپ گوشتی و فلفل دلمه ای؛ لذیذ و خوشمزه
وب سایت دکتر کرمانی : در این دستور پخت سعی کرده ایم طعم لذیذ گوشت را با گیاهان معطر ادویه ها و سبزیجات ترکیب کنیم تا خوراکی لذیذ و در عین حال سالم را برای خود درست کنید. از ویژگی های این دستور پخت باید به مقدار بالای پروتئین، چربی و فیبر های گیاهی اشاره کرد. همیشه این را به خاطر داشته باشید یک وعده سالم را باید از مقدار درشت مغذی هایش و اینکه این درشت مغذی ها از کجا آمده اند سنجید ...
از گل پرخاصیت بابونه غافل نشوید
ترکیبات ضدالتهاب و ضداسپاسم قوی است. در نتیجه برای درمان انقباضات روده و معده مؤثر است. کافی است یک فنجان چای بابونه آماده کرده و روزی دو بار بنوشید. فرآورده های بابونه اسانس بابونه حدود 0٫8 تا 1 درصد اسانس در این گیاه وجود دارد که بوسیله تقطیر با بخار آب بدست می آید. رنگ این اسانس آبی روشن است ولی در اثر کهنه شدن برنگ زرد مایل به قهوه ای در می آید. بوی این اسانس ...
7 فروردین اصلاحات غذایی در نوروز
ساعت گلیگوژن ذخیره داشته و خیلی زود گرسنه می شوند. ممکن است هنگام خروج از منزل برای رفتن به سراغ آشنایان و دید و بازدید نوروزی، مدت چندین ساعت به غذای مناسب دسترسی وجود نداشته باشد. علاوه بر آن، کسانی که به مسافرت می روند نیز ممکن است در شرایطی (بطور ناخواسته و بدون برنامه ریزی قبلی) قرار گیرند که چند ساعتی دسترسی به غذای مناسب نداشته باشند، لذا بهتر است همواره مقداری آب سالم (ترجیحا ...
10 نشانه دریافت ناکافی مواد مغذی
کاهش رنگ قرمز آنها را موجب می شود. نتیجه این شرایط پوستی رنگ پریده تر نسبت به حالت عادی است که در قسمت پلک های چشم و غشاهای مخاطی (به عنوان مثال، بافت درون دهان) مشخص تر است. کمبود آهن باید زیر نظر پزشک درمان شود، اما می توانید با مصرف مواد غذایی مانند عدس، گوشت گاو، اسفناج و غلات غنی شده با آهن به افزایش سطوح این ماده معدنی کمک کنید. لب های ترک خورده و دردناک این که گاهی با ...
رسوم نوروز باستانی در روستای تکه نهاوند
روستای تکه با 850 نفر جمعیت در بخش مرکزی نهاوند همانند اکثر روستاهای ایران آداب و رسوم خاص خود را در ایام نوروز دارد .
تقویت کردن ذهن: 17 کار روزانه که ذهن شما را تقویت می کند
انجام کارهایی که نیاز به تمرکز دارند شکر نخورید. بالا رفتن میزان شکر و متعاقب آن پایین آمدن اش باعث می شود مغزتان هوشمندانه عمل نکند. چیزی که تاثیر خیلی خوبی دارد، اسید آمینه است. بکوشید به جای خوراکی های شیرین برای ناهار، مواد غذایی غنی مانند ماهی یا تخم مرغ مصرف کنید. 7. بیش تر از یکی دوبار در روز به شبکه های اجتماعی و وب گاه های تفریحی سر نزنید مغز با اطلاعاتی که شما برایش می ...
علل شیوع اختلالات هورمونی
... لینگن: تخم برزک، عدس و گردو. بیوفلاونوئیدها حاوی ویتامین E و منیزیوم هستند که در خوراک های رنگدانه ای وجود دارند و مشکلات مربوط به کاهش و یا افزایش هورمون را کاهش می دهند. با رعایت پنج اصل زیر می توانید به تعادل هورمونی خود کمک کنید 1-به مغزتان پادزنگ بزنیدپادزنگ ها می توانند میزان استروژن را متعادل کنند پادزنگ ها (آنتی اکسیدان ها) موادی هستند که ...
9 نمونه از عجیب ترین و حیرت آور ترین گل های جهان
رُژ قرمز استفاده کرده، انتخاب شده است. حالت لب مانند آن ها تنها چند روز باقی می ماند و پس از آن شاهد پدیدار شدن گل های ریز سفید و زرد هستیم. آن ها به گونه ای جلوه می کنند که گویی گیاه قصد دارد زبانش را دراز کرده و شما را مسخره کند. دلیل خوبی پشت زیبایی مسحور کننده این گل وجود دارد. این گیاه از جنس خانواده روناسیان است که مواد شیمیایی روانگردانی مانند دی متیل تریپتامین تولید می کنند. گونه ...
12 غول چربی سوز را بشناسید
سوپرمارکت ها می توانید این ماده نه چندان خوشمزه اما مفید را تهیه کنید و با طعم دار کردن آن از خوردنش لذت ببرید) 12- سبزی ها اگر گمان می کنید که بدون مصرف سبزیجات قادر به چربی سوزی هستید اشتباه می کنید. سبزی ها با دارا بودن مقادیر بالای فیبر، احساس سیری را در شما به وجود می آورد. توصیه می شود روزانه 2 تا 3 فنجان از خوراکی هایتان حاوی این مواد بسیار مفید باشد. به یاد داشته باشید منظور از مصرف سبزی ها و یا میوه نوشیدن آب آن ها نیست. چراکه بخشی از فیبر این مواد با آبگیری از بین می رود. ...
سفره ای باستانی به نام هفت سین
دامپروری آریایی است. در سفره نوروز همه چیز بر مبنای تمدن ایرانی است. جواد انصافی - بازیگر، کارگردان و پژوهشگر - در کتاب نوید بهار آورده است: برای سفره نوروزی، پارچه ای سفید، گلدوزی شده یا ترمه پهن می شد که بالای آن آئینه ای گرد که نشان جهان بی پایان است، می گذاشتند. در کنارش یک یا دو شمعدان که شعله نشان دهنده فروغ ایزدی و روشنی و گرمابخش است، می گذاشتند. جلوی آئینه تخم مرغ که نماد زایش و ...
کام شیرین گردشگران با سوغات چهارمحال وبختیاری
بودن منطقه، دوره طولانی سرما و همینطور وفور مواد اولیه باعث شد مردم منطقه از زمان اسکان به فکر زیرانداز و تن پوش گرم باشند به همین دلیل نمدمالی به عنوان جز لاینفک زندگی روزمره مردم تا دهه قبل وجود داشت. تولیدات نمدی در استان از زیبایی، ظرافت، استحکام و مرغوبیت بسیار خوبی برخوردار است و به علت خاصیت ضد رطوبت مورد استفاده فراوان است. انواع زیرانداز، کلاه، شنل های چوپانی، جلیقه نمدی، شال نمدی و کیف شامل محصولات نمدی است. گزارشگر: خاطره حسین زاده**انتشاردهنده: جهانبخش صفری دهکردی 7363/6021 انتهای پیام /* ...
منوی شادی آور
. از آنجایی که تخم مرغ سرشار از پروتئین هم هست، شما را اشباع نگه داشته و بعد از مصرف آن تا ساعت ها انرژی خواهید داشت. تحقیقات نشان داده افرادی که برای صبحانه دو تخم مرغ می خورند نسبت به افرادی که برای صبحانه تنها یک نان بیگل می خورند، به طور چشمگیری وزن کم می کنند. بلوبری ضد افسردگی است؟ این دانه های تیره رنگ به کاهش وزن کمک کرده و تا 73 درصد از شکل گیری سلول های چربی پیشگیری ...
راه درمان ناباروری، تغذیه مناسب
مواد مغذی در ترکیب خود بوده و می توانند برای درمان ناباروری در آقایان مورد استفاده قرار گیرند و با مصرف بعضی از این مواد غذایی حتی می توان درمان های دارویی را قطع کرد. از جمله میوه های برطرف کننده مشکلات باروری در آقایان می توان به موارد زیر اشاره کرد. تخم مرغ این ماده غذایی حاوی پروتئین و ویتامین E است و می تواند رادیکال های آزاد در بدن آقایان را از بین ببرد و به این ...
پیشگیری از یائسگی زودرس، رژیم غذایی مناسب
بندی مواد غذایی است که تاحدی قابل پیشگیری است. میزان انتقال به غذا از بسته بندی، با افزایش دما بالا می رود. فتالات ها قابل حل در چربی هستند و در بسیاری از محصولات پر چرب نظیر محصولات لبنی، گوشت، تخم مرغ، ماهی های چرب بزرگ و روغن ها یافت شده اند و در واقع با خوردن چربی های حیوانی راهی برای ورود این مواد به بدن باز می شود. لوازم آرایشی گرچه در نگاه اول چهره ای زیباتر خلق می کنند اما در دراز مدت ...