سایر منابع:
سایر خبرها
10 کاربرد شگفت انگیز پوست میوه و سبزی ها در خانه داری
کننده پوست آنتی اکسیدان و دیگر مواد مغذی پوست های میوه برای روشن کردن، لایه برداری و پاک سازی پوست بسیار عالی هستند. پوست برخی میوه ها نیز مانند یک مرطوب کننده خوب عمل می کنند. پوست چند پرتقال را خشک و بعد آسیاب کنید. پودر به دست آمده را با دو قاشق چای خوری ماست ساده و یک قاشق عسل مخلوط کنید. آن را روی پوست صورت و گردن بمالید و به مدت 15 الی 20 دقیقه منتظر بمانید. سپس آن را ...
درمان گیاهی دیسک کمر را با این 8 روش ایده آل تجربه کنید
افرادی که ناراحتی های کمر دارند توصیه می شود که از خرما در وعده های غذایی روزانه بویژه صبحانه استفاده کنند. همچنین می توانند از خرما برای مصرف موضعی بهره گیرند برای اینکار کافیست که چند عدد خرمای بدون هسته را با چند قطره روغن کنجد, زنجبیل و مقدار خیلی کمی دنبه مخلوط کرده و به صورت خمیر در آورد. این خمیر را به نواحی از کمر که درد دارد بسته و تا چند ساعت بماند. یکی از خواص بی نظیر زرد چوبه ...
رفع بوی بد دهان
به گزارش بهداشت نیوز، دندان های تان را دست کم دو بار در روز مسواک بزنید، روزانه یک بار نخ دندان بکشید و سالی دو بار به دندان پزشک مراجعه کنید؛ این ها اولین راهکارهای داشتن دهانی خوشبو می باشند.اما غذاهایی نیز هستند که می توانند به خوشبویی دهانتان کمک کنند. با مصرف ترکیبی از غذاهایی که به تمیزی تنفس و بهداشت دهان کمک می کنند می توانید دهانتان را خوشبو کنید. اگر با وجود اقدامات لازم، بدبویی نفستان ...
افزایش زیبایی پوست با روش های ساده
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: برخی راهکارهای موثر به ما در مراقبت از پوست و مو کمک زیادی می کنند جای جوش و چین و چروک و لک روی پوستتان را می توانید با محصولات ساده خانگی برطرف کنید با ترکیبی از ساده ترین محصولات خانگی قادر خواهید بود پوستی جوان و شاداب داشته باشید . اگر در حال خانه تکانی و انجام کارهای پایانی برای استقبال از سال هستید مراقبت ازپوست و موهای خود ...
دهان شویه ای قوی که می توانید در خانه بسازید
به گزارش بهداشت نیوز، روغن های طبیعی قدرتی شگفت انگیز دارند که همیشه باعث تحسین من می شوند. من به روش های زیادی از این روغن های طبیعی برای مراقبت از پوستم و همچنین دیگر موارد مرتبط در زندگی استفاده می کردم. از روغن های نعنایی برای درست کردن خمیر دندان، از روغن درخت چای برای از بین بردن درد وحشتناک عفونت دندان و از روغن لیمو برای تمیز کردن کانترهای آشپزخانه استفاده می کنم. دهان شویه ...
کبد را با این اشتباهات آتش می زنید
کبد نقش رشد و نمو، پاکسازی سموم بدن و تصفیه خون را بر عهده دارد، عنوان کرد: کبد بیش از 500 هزار نوع آنزیم ترشح می کند و هر آنزیم از چندین نوع اسید آمینه تشکیل شده، کبد مجهز به سلول هایی به نام کوپفر است که وظیفه بیگانه خواری را بر عهده دارند یعنی چنانچه بزاق دهان و اسید معده نتوانند میکروبی را که در اثر مصرف غذا یا آب آلوده وارد بدن شده است، از بین ببرند، کبد سالم این کار را انجام می دهد ...
لیمو ترش با چای ، مفید یا مضر؟
شفا آنلاین تغذیه در این مطلب تاثیرات شگفت انگیز و مضرات لیمو ترش ، برگ لیمو و آبلیمو را به شما معرفی می کنیم، چیزهایی که شاید کمتر شنیده باشید! به گزارش شفا آنلاین ،مصرف لیمو ترش همراه با چای معمولاً به عنوان یک چاشنی استفاده می شود. لیمو ترش همراه با چای موجب از بین رفتن ویتامین Cآن شده و احتمال آسیب رساندن به مینای دندان را افزایش می دهد و خشکی دهان را افزاش می دهد. لیمو ...
اخبار سبک زندگی
چندان جدی نمی گیرند. متخصصان تغذیه بر این باورند که حدود 1.6 میلیون نفر در آلمان در سنین بالای 60 سال از سوءتغذیه مزمن رنج می برند. یکی از علائم سوءتغذیه این است که رنگ موها تغییر می کند و ناخن های فرد نیز شکننده می شوند. التهاب در فرآیندهای غشایی مخاط دهان و همچنین لثه و لب ها نیز از علائم عمومی سوءتغذیه هستند. اما چون این علائم در افرادی که به سوءتغذیه دچار نیستند هم می توانند مشاهده شوند ...
رفع مشکلات پوست و مو به کمک لیمو
لیموترش با سفیده تخم مرغ و جو دوسر استفاده از این ماسک به رفع تیرگی های موضعی روی پوست که در اثر تماس با نور آفتاب یا جای جوش ایجاد شده اند، کمک می کند. برای تهیه یک وعده از این ماسک کافی است تا آب نصف لیمو ترش را با 2 قاشق غذاخوری آب، نصف قاشق غذاخوری روغن بادام، 2 قاشق غذاخوری جودوسر خیس کرده و چرخ شده و یک عدد سفیده تخم مرغ مخلوط کنید. برای اثربخشی این ماسک باید 15 دقیقه آن را روی پوست ...
9 فروردین بیماری های شایع در نوروز و درمان آن ها
، ترنجبین را می توان به آب گرم اضافه کرد و پاها را در آن قرار داد. در مواقع دندان درد هم آن را بجوید و موقع گلودرد آن را غرغره کنید. همچنین برای درمان سرماخوردگی در مسافرت می توانید آن را با آب گرم، لیمو و عسل مخلوط نموده، میل کنید. میزان مصرف آن تا 3 گرم در روز بلامانع است (2 گرم آن یکجا مصرف شود. همچنین می توان در دفعات متعدد، سه نوبت 1 گرمی از آن استفاده نمود). مصرف آن در افراد باردار و ...
چربی سوزی با برخی غذاهای رژیمی
روی حرارت بردارید. در همین حال، 3 عدد سیب زمینی کوچک را (با پوست) در آب جوش بپزید تا زمانی که نرم شود (حدود 10 دقیقه). از آب بیرون بیاورید و با 1 قاشق چایخوری روغن زیتون، 1/3 فنجان شیر خامه گرفته، 1 حبه سیر بو داده و نمک و کمی فلفل له کنید. در یک ظرف فر کوچک، گوشت را با 1/3 فنجان ذرت خامه ای بریزید، روی آن سیب زمینی ها را بریزید و 5 تا 10 دقیقه بپزید تا کاملا گرم شود. کاهش وزن با سوپ مرغ ...
قصه برای بچه ها، داستان جذاب پینوکیو
بگذرد مرد و مردانه گفت: پس خود مرا بیندازید توی آتش! با این حرف پینوکیو پاسبان ها هم شروع کردند به گریه کردن! آتشخوار چند بار عطسه کرد و گفت: تو پسر مهربان و شجاعی هستی. بعد پینوکیو را ماچ آبداری کرد و گفت: باشد، باید دندان روی جگر بگذارم و امشب کباب نپخته بخورم. از حرف او نیز آدمک ها رفتند روی صحنه و تا صبح از خوشحالی زدند و رقصیند و پایکوبی کردند. روز بعد پینوکیو داستان زندگی اش را برای ...
برنامه غذایی کودک دو تا سه ساله
.... گاهی غذا را در دهان نگه می دارد و آن را نمی بلعد ولی ممکن است برای خوردن همان غذا بعد از چند ساعت علاقه نشان دهد. در این سن کودک یاد می گیرد که چگونه می تواند از قاشق بطور صحیح استفاده کند. در گرفتن فنجان مهارت پیدا می کند و آن را با یک دست می گیرد و می تواند مایعات را از فنجان بنوشد اما هنوز یاد نگرفته است که خوب بجود و خوب ببلعد. ممکن است غذایی را زود ببلعد تا زود تمام شود و به سراغ بازی ...
آموزش غذا برای بچه یک تا دو ساله
: علاوه بر استفاده از شیر مادر ، 5 تا 6 بار در شبانه روز به او غذا بدهید. از پایان یک سالگی می توان سفیده تخم مرغ را به صورت کاملا پخته و سفت شده برای کودک از مقدار کم شروع کرد و به تدریج بر مقدار آن افزود تا به یک سفیده کامل برسد و سپس یک روز در میان می توان یک تخم مرغ کامل به کودک داد. غلاتی که کودک قدرت جویدن آن ها را دارد مانند برنج به صورت کته های مختلف مخلوط با سبزی ها ...
طرز تهیه سوپ سیب و هویج
...، با پوست پودر کاری: نصف یک قاشق چای خوری روش تهیه در یک تابه متوسط، یک قاشق از روغن زیتون را روی شعله نسبتا زیاد حرارت دهید. هویج، سیب و پیاز را برای 6 تا 8 دقیقه سرخ کنید تا مواد کمی نرم شود. سیر را هم به مواد داخل تابه بیفزایید و 5 دقیقه دیگر مواد را سرخ کنید. حالا عصاره مرغ یا سبزی ها را داخل تابه ریخته و بعد از این که به ...
ترفندهایی که کارهای روزمره را آسان میکند
- نفس خنک و تازه اگر مسواک زدن را فراموش کرده اید و یا آن که خمیر دندان تمام شده است، می توانید یک سیب نوش جان کنید تا نفستان تازه و خنک گردد. 17- درست کردن شمع با استفاده از مرکبا شما می توانید با به کار گیری این ترفند، خانه خود را برای چند ساعت خوش بو نگه دارید. درست کردن شمع با استفاده از پوست لیمو یا پرتقال، برای مدت طولانی منزل شما را معطر خواهد کرد. ...
راه حلی برای سفیدکردن دندان
استفاده می شود. هم می توانید آن را به صورت خشک و هم پودرشده استفاده کنید. هر شکل از آن را با روغن خردل یا پوست پرتقال مخلوط کرده و دندان تان را با آن بشویید. میوه ها میوه هایی که سرشار از ویتامین C هستند می توانند به سفیدی دندان کمک کنند. میوه های نظیر لیمو٬ پرتقال٬ توت فرنگی٬ گوجه فرنگی. می توانید هر کدام از این میوه ها را بِبُرید و حدود یک دقیقه به دندان تان بمالید و بعد ...
10خاصیت نعناع برای سلامتی
. – گزینه ی دیگر آن است که چند قطره روغن معطر نعناع را روی یک دستمال بریزید و با نفس های عمیق از آن استنشاق کنید. نکته: اگر بوی آن باعث حالت تهوع شما می شود، پس از نعناع استفاده نکنید. 4. به حفظ سلامت دهان و دندان کمک می کند خاصیت ضد باکتریایی نعنا مانع رشد باکتری ها در دهان می شود، در نتیجه از پوسیدگی دندان، بیماری لثه و دیگر مشکلات دهان و دندان جلوگیری می ...
خواص آویشن چیست؟
این روغن خارق العاده سلامت شما را تامین می کند
روغن کنجد به کف پا جوراب بپوشید. روغن کنجد مفید برای بهداشت دهان و دندان اجداد ما برای داشتن دندان هایی سالم و رفع بوی بد دهان مسواک نداشتند، بنابراین مدت ها پیش آنها از شستشوی دهان با روغن استفاده می کردند (در این روش یک قاشق غذا خوری روغن را به مدت 5 تا 10 دقیقه در دهان خود می چرخانید و سپس بیرون می ریزید). تحقیقات پزشکی نشان داده است این کار می تواند مقدار باکتری های دهان را کاهش دهد و به سالم نگه داشتن دهان و لثه ها کمک کند. منبع: باشگاه خبرنگاران ...