سایر منابع:
سایر خبرها
12 فروردین تغذیه کودک در ایام نوروز (1)
. در بعضی غذاها از قبیل کیک، بیسکویت، پنیر، شکلات، آجیل، سیب زمینی برشته، گوشت ها، پوست مرغ و انواع غذاهای سرخ شده، چربی قابل مشاهده نیست. سرعت غذا خوردن باید مناسب باشد و در کودکان چاق تا حد مطلوب کاهش یابد و هر لقمه غذا به مدت طولانی جویده شود. بنا بر موارد یادشده، لازم است روش غذا خوردن و زندگی در روزهای آغازین سال نو به گونه ای باشد که کودک در شرایط نامطلوب قرار نگیرد ...
کار بلد های خنده؛ از غفوریان تا مدیری
؟ گفتم مدیر مالی وزارت بازرگانی بودم و الان مدیر مالی انتشارات خوارزمی هستم. گفتند دوست دارید بازیگر شوید؟ گفتم؛ دوست دارم روزی خواننده بسیار خوبی بشوم، اما بازیگر نه! یک روز دیگر از طرف مسئولان سریال با من تماس گرفته شد و من را به عنوان مهمان به صرف چلوکباب دعوت کردند. من هم رفتم ولی چلوکباب خوردن همان و گریم شدن برای بازی همان! زمان مدرسه شیطنت می کردید؟ یک مدرسه از دست من عاصی ...
12 فروردین بخور نخورهای کودکانه در نوروز (1)
خانواده با هم می شود. اگر حیاط دارید، فوتبال بازی کردن در حیاط را از یاد نبرید. کودکان بازی کردن با پدر و مادر خود را دوست دارند. با آنها توپ بازی کنید و به بازی های پر جنب وجوش دیگر که مربوط به زمان کودکی خودتان بود بپردازید. یادآوری خاطرات بازی های کودکانه خودتان هم برای شما و هم برای فرزندتان دلپذیر خواهد بود. برای فرزندان خود فعالیت های مختلفی را در نظر بگیرید. در حین آن جنبه ...
خواص جادویی آب هویج
به سرعت درمان می شود، به همین دلیل کارشناسان توصیه می کنند افراد دچار مشکلات پوستی یا افرادی که جراحی های تهاجمی انجام داده اند برای ترمیم و جوش خوردن سریعتر زخم خود حسب صلاحدید پزشک هویج یا آب هویج تازه مصرف کنند. در نهایت مصرف هویج یا آب هویج می تواند برای سلامت مغز بسیار موثر باشد و به بهبود عملکرد شناختی افراد کمک کند. نوشیدن آب هویج یکی از راه های موثر تقویت حافظه و جلوگیری از آسیب ...
همه چیز درباره علائم و تغییرات دوران بارداری
این عارضه کمک کند. شما باید از مصرف غذاهای چرب و پر ادویه اجتناب کنید و وعده های غذایی را در دفعات بیشتر و با حجم کمتر میل کنید. احساس تنفر یا میل بسیار به نوعی غذا ( ویار ) تمایل به خوردن غذاهای غیر معمول ، لواشک و ترشی ها ، آلبالو خشکه ، تمبر هندی ، خیار شور ، بستنی و میوه های خارج از فصل مثل توت فرنگی ، طالبی ، هندوانه و انار در حاملگی امری طبیعی است که به علت نیازهای فیزیکی ...
نوزاد دوازده ماهه (کودک یکساله)
طول روز می خوابد؟ غذا خوردن: نوزاد چه غذاهای جامدی می خورد؟ اشتهای او چطور است؟ آیا از خوردن غذا با دست لذت می برد؟ دندان: نوزاد چند دندان در آورده است؟ مهارت ها: آیا نوزاد چهار دست و پا می کند؟ هل می دهد؟ راه می رود؟ اشاره می کند؟ به اسمش عکس العمل نشان می دهد و ارتباط چشمی برقرار می کند؟ بینایی: آیا مشکلی در بینایی نوزاد دیده اید یا کتاب و اسباب بازی را ...
دستاورد جدید گوگل در زمینه هوش مصنوعی و نزدیک تر شدن به هوش انسان
، مطالعاتی در زمینه ی علوم اعصاب مد نظر قرار دادند؛ مطالعاتی که نشان می دهند حیوانات با حفظ آن گروه ارتباطات مغزی که برای مهارت های به دست آمده در گذشته مهم تلقی می شود، می توانند به طور مستمر یاد بگیرند . درس های آموخته شده در استتار از طعمه برای بقای حیوانات حیاتی هستند. از این رو، اگر مهارت های لازم برای دیگر مراحل حیات با فوت وفن لازم برای پیدا کردن غذا در مغز موش جایگزین می شد؛ این حیوان نمی توانست ...
بازدیدهای عیدانه و افزایش ریسک ابتلا به بیماری
مصرفی توصیه نمی شود، در این جا اهمیت کمیت بیش از کیفیت است. وی عنوان کرد: مصرف آب شیر بهداشتی و آبی که سلامت آن تضمین شده باشد سالم ترین نوع آن است، آب معدنی در ظروف پلاستیکی عرضه می شود که در صورت نگهداری در مقابل آفتاب به مرور زمان می تواند آب را آلوده کرده و مشکلات قابل توجهی برای سلامت ما ایجاد کند بنابراین مشکلات ناشی از مصرف موادغذایی ناسالم در دوران عید را می توان با خوردن آب آشامیدنی در دسترس و به مقدار مناسب کاهش داد. ...
چه بر سر فیلسوفان مخالف هیتلر آمد؟
شب های 27 و 28 فوریه، زمان حمله آتشین به رایشس تاگ، خیلی زود در زندان های سیاسی و اتاق های شکنجه اس.آ. ناپدید شدند. برتولت برشت، فیلسوف و نمایشنامه نویس شناخته شده در واکنش به این رویدادها نوشت: برای مبارزان در زندان های سیاسی/ شمایی که بعید است از آنجا جان سالم به در برید/ در زندان های سیاسی دفن می شوید/ که از واژه انسانی محرومید/ که تحت سلطه وحشیگری هستید/ کتک می خورید/ ولی بی اعتبار ...
رضا کیانیان و علی کیانیان و گفتگویی خواندنی با این پدر و پسر!+تصاویر
با هم بیرون می رفتیم، مخصوصا جمعه ها. ولی روزهایی می شد که من با علی قرار داشتم، اما مجبور می شدم سر فیلم برداری بروم. علی کیانیان: مشکل اصلی این بود که تو آخر فیلم ها یا می مردی، یا می رفتی زندان. رضا کیانیان رضا کیانیان: دومین دلیل این است که من نقش ها را خاکستری بازی می کنم و در تلاش هستم تا نقاط مثبت و منفی یک انسان را هم زمان نشان دهم و ...
واکنش به انتقادی از وضعیت بحرانی حوزه سلامت
برادرم در وزارت دادگستری نوبخت تاکید کرد: آقای بهشتی با برادرم مانوس شد تاجایی که برادر بزرگم را به عنوان وزیر دادگستری معرفی کردند اما بنی صدر مخالفت کرد؛ بعد از آن برادرم به سمت رییس کل دادگاه ها فعالیت کرد و سال ها در آن قسمت مشغول کار بود؛ من نیز در همان دوران رزیدنتی، با تعدادی از افراد در بیمارستان فیروزگر، گروه های اسلامی را تشکیل دادیم و به محض آنکه فارغ التحصیل شدم استاد بنده ...
درمان هایی که بهتر از دارو درد معده را تسکین می دهند
معده باشد. شاید هم از علائم سوء هاضمه است که می تواند ناشی از رژیم غذایی ناسالم، مصرف زیاد کافئین، تند غذا خوردن یا اضطراب باشد. علاوه بر سوزش معده، گاز معده، نفخ و زود احساس سیری کردن می توانند از علائم سوء هاضمه باشند. دفعه ی بعدی که با این مشکلات مواجه شدید حتما از این درمان های طبیعی استفاده کنید. دم نوش نعنا بهتر است با نعنا دوست شوید. نوشیدن یک لیوان دم نوش ...
فقدان یار دیرین امام و رهبری و حماسه ایثار آتش نشانان
اقتصاد مقاومتی که توسط مرکز پژوهش ها صورت گرفته بود قرائت شد. علی لاریجانی پس از قرائت گزارش مرکز پژوهش های مجلس درباره عملکرد قوه مقننه در تحقق سیاست های کلی اقتصاد مقاومتی افزود: این گزارش نشان داد مجلس هم در زمان تصویب احکام دائم برنامه توسعه و هم طی بررسی لوایح برنامه ششم و بودجه 96 به سیاست های اقتصاد مقاومتی توجه داشته است. وی افزود: در گزارش مرکز پژوهش ها به صورت روشن به این موضوع ...
قوانینی برای ثابت ماندن وزن
غذای ناسالم استفاده می شود، زمینه برای ابتلا به بیماری و افزایش وزن افزایش می یابد. 2. روز خود را با خوردن صبحانه سالم و مقوی شروع کنید و از میوه ها، غلات سالم، حبوبات، تخم مرغ و نوشیدنی های سالم در وعده ی صبحانه استفاده کنید. 3. شام سبک میل کنید و حداقل 2 ساعت بعد از صرف شام به رختخواب بروید. 4. پس از ورزش کردن حتما از مواد غذایی غنی از پروتئین استفاده کنید تا عضلات ...
وسایل لازم برای کسانی که تنها سفر می کنند
مثلا گاوصندوق هتل. بد نیست چند عکس پاسپورتی اضافه هم داشته باشید که اگر نیاز به دریافت مجدد پاسپورت بود، مشکل نداشته باشید. اسکن مدارک تان را هم جایی آپلود کنید مثلا در دراپ باکس.کتاب و مجله تنهایی سفر کردن به این معناست که باید همه کار را تک و تنها انجام دهید. موقع غذا خوردن در رستوان و زمانی که در اتوبوس پشت ترافیک سنگین گیر کرده اید، در همه ی این شرایط تنها هستید و هم صحبت ندارید. چند ...
آشنایی با خواص شگفت انگیز پوست کیوی
دردهای گوارشی شود. از جمله دیگر خواص کیوی می توان به کنترل قند و کاهش سطح کلسترول و فشار خون، لاغری و کاهش وزن اشاره کرد. خوردن این میوه پس از یک وعده غذای حجیم و پرچرب می تواند باعث هضم سریع غذا و بهبود عملکرد دستگاه گوارش شود. کیوی غنی از انواع ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها بوده و مصرف آن می تواند باعث درخشان شدن پوست و جلوگیری از بروز چین و چروک صورت شود. همچنین افرادی که در ...
بیش فعالی در کودکان، تاثیر تنقلات
شرکتهای بزرگ تولید غذا، چیپس را از چیپس نسبتا هیجان انگیز دهه هفتاد به بمب هوشمند مغز ما تبدیل کرده اند. وی توضیح می دهد، وقتی که یک چیپس در دهان خود می گذارید، مزه نمک بی درنگ شما را درگیر می کند. این تأثیری است که در صنعت نمک به آن انفجار طعم گفته می شود. چیپسهای مدرن نیز سرشار از چربی هایی هستند که این صنعت به آن احساس دهانی می گوید. این موجب می شود که تجربه خوردن چیپس های امروزی شبیه لذت ...
عید تهدیدی برای اضافه وزن وچاقی
زهرا عبدالهی، با اشاره به ایام نوروز و مصرف تنقلات این ایام در دید و بازدیدها گفت: باید افراد این موضو ع را مد نظر قرار دهند که فلسفه عید بهانه ای برای دیدار دوستان و اقوام است نه خوردن بیش از نیاز که باعث افزایش وزن می شود. در این ایام که مصرف شیرینی و آجیل مرسوم است، باید مواظب اضافه وزن و چاقی بود. به همین دلیل بهتر است در وعده های غذایی مصرف مواد نشاسته ای مثل نان، برنج، ماکارونی، غذاهای چرب ...
مصرف سبزیجات را در نوروز افزایش دهید
به گزارش مشرق، زهرا عبدالهی مدیر کل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با اشاره به ایام نوروز و مصرف تنقلات این ایام در دید و بازدید ها گفت: باید افراد این موضوع را مد نظر قرار دهند که فلسفه عید بهانه ای برای دیدار دوستان و اقوام است نه خوردن بیش از نیاز که باعث افزایش وزن می شود. در این ایام که مصرف شیرینی و آجیل مرسوم است، باید مواظب اضافه وزن و چاقی بود. به همین دلیل بهتر است در وعده های ...
با ناآرامی های کودکان در دیدار های نوروزی چه کنیم؟
به گزارش بلاغ ، هر خانواده ای برای بازی، غذا خوردن، نوع خوراکی، تماشای برنامه تلویزیونی، بازی با بچه های همسایه و استراحت و خواب کودکان خود ساعت و برنامه ی ویژه ای دارد. حتی اگر هیچ برنامه ای هم نداشته باشند، روال جا افتاده ای در هر خانواده ای جریان دارد که کودک با آن خو گرفته است. دیدار های پر دامنه ی نوروزی که فرا می رسد چه مهمان به خانه بیاید یا کودک با خانواده اش به مهمانی برود، این نظم و این ...
سفره های فراموش شده!
های کاری، دیگر جایی برای پخت غذا، نشستن و غذا خوردن و با جمع غذا خوردن در واحد مهم نهاد خانواده امکان حضور و ظهور کمتری می یافت. ساندویچ ، زاده و پرداخته چنین وضعیت اجتماعی است. غذایی که سرپا و به سرعت می تواند شکم را به ظاهر هم پر کند و هم احساس سیری را به مغز منتقل نماید. تولید غذاها و ایجاد صنایع غذایی انواع و اقسام غذاهای آماده، زودپزها و دیرپزها، غذاهای دم دستی مانند انواع خوراکی هم پرروغن و ...
با خطرناکترین بیماری فصل بهار چه کنیم؟
زیادی مایعات در طول روز می تواند به دفع مواد سمی از بدن کمک کند و نیز درجه حرارت بدن را کاهش دهد. در طی مدت بیماری کارشناسان توصیه می کنند افراد از غذاهای نرم که به جویدن زیاد احتیاج ندارد استفاده کنند زیرا به دلیل التهاب غدد بزاقی جویدن غذا سخت و دشوار می شود. کارشناسان توصیه می کنند افراد طی این مدت از خوردن مواد غذایی اسیدی و انواع نوشابه ها خودداری کنند زیرا می تواند باعث ...
با این 7 روش ساده، هنگام سفر دچار اضافه وزن و چاقی نمی شوید
برخی افراد است. بهتر است که گزینه های غذایی سالم و محلی را در طول سفر انتخاب کنیم که با مواد غذای تازه و سالم تهیه شده اند. نوشیدن به اندازه آب: نوشیدن آب٬ نمک اضافی را از بدن دفع می کند و در نتیجه٬ دچار ورم و اضافه وزن کاذب ناشی از احتباس آب در بدن٬ نخواهیم شد. همچنین٬ نوشیدن آب٬ نیم ساعت قبل از غذا٬ اشتها را کمتر می کند. پرهیز از شب نشینی های طولانی مدت: کم خوابی باعث برهم ...
مُصلح غذا یعنی چه؟
شفا آنلاین تغذیه تا به حال بسیار شنیده اید که می گویند ماهی را با دوغ یا ماست نخورید سردی می کنید و حالتان به هم میخورد , در خوردن خرما افراط نکنید. به گزارش شفا آنلاین ، آیا می دانید چرا از گذشته های دور در تغذیه سنتی ایرانیان ، کاهو به همراه سکنجبین مصرف می شده ؟و نیز خیار با نعناع و ماست با شیره یا خرما ، برنج با زیره سیاه ، دوغ با نعنا یا پونه و آویشن ، چای با آبلیمو ، تخم مرغ با ...
محمد رحیمی: هنرمند آیینه یک جامعه است/ محمدرضا فیاض فر: طنز یعنی برجسته کردن نقاط ضعف در جامعه
...: تصمیم کبری. (می خندم همراه با تعجب و می پرسم اثر کیست) می گوید: فکر کنم مصطفی رحماندوست یا شاید هم عبید زاکانی. محمدرضا فیاض فر: ذهن برتر. * فکر می کنید این کتاب خواندن چقدر روی کار و زندگی شما تاثیر دارد؟ محمدرضا فیاض فر: شما در زندگیتان چقدر غذا خوردن تاثیر دارد، همانقدر هم کتاب خواندن برای روح و روان و بالا بردن اطلاعات شما تاثیر دارد. * دوست داری فرزندانتان راه ...
فواید "خاک بازی" برای کودکان!
ها و عوامل بیماری زا قرار گرفته و به تدریج خود را برابر آنها مقاوم می کند. نباید استریل باشند. واضح است که نخستین نتیجه رفتن به جنگل و فضای سبز، بازی کردن در آب و گل و بالا رفتن از درخت، کثیف شدن و تماس با باکتری ها و میکروب هاست. بر خلاف تصور بسیاری از پدر و مادرها این کار نه تنها مضر نیست بلکه به اعتقاد دانشمندان برای سلامت بدن ضروری هم هست.تحقیقات نشان می دهد کودکانی که همیشه بعد از بازی کردن ...
چرا چاقی برای کودکان خطرناک است؟
کودکان در چند دسته تقسیم بندی می شود: - ع وام ل مربوط به ژنتیک و ارث؛ خطر ابتلا به اضافه وزن و چاقی در کودکانی که والدین چاق دارند یا از مادران دیابتی متولد می شوند، بیشتر از سایر کودکان است. کودکانی که یکی از والدینشان چاق است حتی با حفظ وزن ایده آل در معرض اضافه وزن و چاقی دوران نوجوانی و جوانی هستند. - ع وام ل مربوط به محیط و شیوه زندگی شامل رفتارهای غذایی نامناسب مانند عادت ...
مدیریت ارتباطات در سفرهای دسته جمعی نوروز
دیدگاههای قالبی مورد قضاوت قرار دهیم. مثلا خانواده عمه پری خیلی ولخرج و بی فکر هستن؛ دایی کیومرث با همه مثل سربازای پادگان رفتار می کنه؛ و .. به چنین دیدگاههایی پیش داوری نیز گفته می شود. این دیدگاه بسیار مردود است. یکی از عوارض منفی این پیش داوری ها آن است که قبل از ایجاد ارتباط و اشنایی، دیدگاههای منفی نسبت به دیگر همسفرها ایجاد شده و مانع یک ارتباط سالم و طبیعتا یک سفر شاد و لذت بخش ...
لیمو ترش با چای ، مفید یا مضر؟
ترش( sour lemon ) عطش را از بین می برد. محققین دانشگاه آمریکا موفق به کشف ویتامین جدیدی در لیمو شده اند که مانع فلج اطفال میشود. کسانی که دچار سرگیجه هستند شربت آب لیمو میل کنند. از لیموترش برای جلوگیری از خونریزی بینی می توان استفاده کرد برای این منظور پنبه را آغشته به آبلیمو کرده داخل بینی قرار دهید خونریزی قطع خواهد شد. لیموترش معالج پوکی استخوان است. ...
چرت زدن بعد از غدا ممنوع!
. کافئین هم باعث کاهش وزن می شود اما اگر مرتب استفاده شود بدن به آن عادت کرده و اثر کاهش وزن آن در بدن از بین می رود. برای بارداری سالم باید ابتدا وزن تنظیم شود، اصل مهم مداومت بر رژیم و سبک زندگی است. باید غذا با آرامش، جویدن زیاد و لذت کامل مصرف شود؛ خواب زیاد فرد را مستعد اضافه وزن می کند. البته ماساژ و روغن مالی بدن به کنترل وزن کمک می کند. ...