خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص جادویی آب هویج
...> نوشیدن بیش از حد آب هویج نیز می تواند باعث بالا رفتن غیر طبیعی ویتامین A در بدن و بروز مشکلات سلامتی شود به همین دلیل رعایت حد اعتدال برای مصرف این نوشیدنی می تواند ضامن سلامتی بدن افراد باشد. آب هویج سریعتر از هویج جذب بدن می شود ولی حاوی فیبر کمتری است و اگر دستگاه گوارش ضعیفی دارید می توانید به جای استفاده از خود هویج آب آن را مصرف کنید. آب هویج همچنین برای کاهش وزن(Weight Loss ...
گوشت بوقلمون چه خواصی دارد؟
و آرامش در افراد دچار علائم افسردگی موقت می شود. مصرف 150 گرم گوشت بوقلمون حدود نیمی از اسیدفولیک مورد نیاز روزانه را تامین کرده و مصرف مقدار متعادل آن برای خانم های باردار مفید است. اسید آمینه تریپتوفان موجود در گوشت بوقلمون به دلیل تقویت سیستم ایمنی بدن می تواند علائم بیماری ام اس را کاهش دهد، نقش مهمی در خوابیدن دارد و باعث بهبود خواب در مبتلایان به بی خوابی مزمن می شود. این گوشت اگر فاقد مواد ...
حشرات چه خاصیتی برای زمین دارند؟
گروه گوناگون تیتریک ، اگر حشرات از روی زمین بروند و نباشند؛ چه خواهد شد؟ آیا تا به حال به این موضوع فکر کرده اید؟ اما به شما می گوییم که قطعاً این مساله چنان تأثیر عظیمی بر روی زمین خواهد داشت که تصور آن هم برای ادامه ی حیات در زمین محال است. این عقیده ی گوگی دیویدویتز از بخش حشره شناسی و محیط زیست و زیست شناسی تکاملی از دانشگاه آریزونا ترو است. اگر حشرات ناپدید شوند؛ به این معنی است که دیگر ویز ویز و یا نیش دردناک پشه تجربه نخواهیم کرد و از آن مهم تر این است که بیماری هایی که حش ...
قند ها را در 7 روز از بدنتان پاکسازی کنید
این کار را بکنید. تنها باید تصمیم بگیرید. بگویید: وقتش است قند را کنار بگذارم و زندگی سالم تری داشته باشم. از همین لحظه دیگر مواد قندی مصرف نکنید: گفتنش بسیار راحت تر از انجام آن است. در همین لحظه قند و شیرینی های دیگر را کامل ترک کنید. دیگر حتی از شیرین کننده های مصنوعی نیز استفاده نکنید. این مواد اشتهای شما را برای مصرف قند افزایش داده و سبب ذخیره چربی می شوند. از موقعی که تصمیمتان را ...
با این روش ها بدنتان را پاکسازی کنید
روزنامه آرمان: همه ما می دانیم مواد غذایی ای که مصرف می کنیم بر سلامت کلی، سطوح انرژی، و نشاط ما تاثیرگذار هستند. برخی مواد غذایی می توانند همانند دارو عمل کنند، در شرایطی که برخی دیگر حالت سمی دارند. برای اینکه سلامت بدن خود را حفظ کنید دنبال کردن یک رژیم غذایی متعادل و متنوع کلیداصلی سلامتی محسوب می شود. گردو علیه بیماری قلبی مصرف یک مشت گردو در روز به کاهش کلسترول LDL و ...
آغاز حساسیت های فصلی با شروع بهار/ برای درمان حساسیت فصلی چه کنیم
فضای منزل،پر پرندگان خانگی و نگهداری حیواناتی مانند جوجه،اردک،گربه،سگ و غیره در محیط زندگی افراد حساس به مواد آلرژی زا را با مشکل مواجه می کند. -با وجود امکان تاثیر برخی از موادغذایی در تشدید یا تخفیف علایم حساسیت، مصرف یا عدم مصرف هیچ کدام از خوراکی ها و مکمل های غذایی نمی توانند سبب از بین رفتن کامل این بیماری شوند. با توجه به تفاوت حساسیت به مواد غذایی از فردی به فرد دیگر، امکان معرفی ...
مبارکبادهای بهاری در شهرهایی که نرفتیم!
آب قدیمی و سرسبزی زمین، همچون عاشقان بی صبر طبیعت در تکاپو بودند، یک خاطره جذاب و جالب، استفاده از پیاز داغ فراوان و کشک محلی در انواع اش دوغ و رشته و کماج است که در همیشه ایام از هر گوشه و کناری به مشام می رسد، حتی اکبر جوجه های میان راه و نزدیک شهرک ها و محله ها هم از این آش ها در امان نیستند؛ فقط سوال مهم اینجاست که وقتی 24 ساعته پخت و پزاش در جریان است و در کنار هر دیگ بزرگی انبوهی از هیزم های ...
علل شگفت آور ترمبوز عمیق وریدی(DVT)
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: در مورد ترمبوز عمیق وریدی(DVT) چه می دانید؟ طبق تحقیقات جدید ورزشکاران محترمی که به خصوص ورزش های استقامتی مانند ماراتن انجام می دهند، احتمال لخته شدن خون آن ها بیشتر است، زیرا به مناطق دور دست سفر می کنند و علائم ترمبوز عمیق وریدی را به اشتباه با مسائل مرتبط با ورزش قیاس می کنند. در صورت تورم، کبودی غیر منتظره در بازوی خود، ساق پا و یا قفسه ...
اگر با صبحانه قهرید، بخوانید!
اکثر ما به دلایل مختلف وقت صبحانه خوردن نداریم ، یا دیر از خواب بیدار می شویم یا زمان صبحانه مشغول کار هستیم ، همین مسائل باعث می شود که صبحانه ای که فواید بسیار زیادی برای بدن دارد را نخوریم. در ادامه در رابطه با ضرورت وجود این وعده غذایی بیشتر صحبت می کنیم. سالم ترین ها را برای زنگ تفریح انتخاب کنید خوراکی های سالم و پرانرژی، بهترین گزینه برای زنگ تفریح هستند. بهتر است ...
با خشکی پوست زیر چشم چکار کنیم؟
با استفاده از آب خیلی گرم خودداری نمایید. همچنین از برس آرایش تمیز استفاده کنید. همه ی این کارها استرس پوست چشم را کاهش می دهد. رژیم غذایی مناسب: هیدراتاسیون مناسب برای یک بدن سالم ضروری است و به مبارزه با خشکی پوست می پردازد. هدف، یک رژیم غذایی غنی از آنتی اکسیدان، مواد غذایی، سبزیجات برگ سبز، میوه های رنگ روشن و آجیل است و از غذاهای فرآوری شده و نوشیدنی هایی مانند نوشابه ...
سیزده بدر؛ روزی برای تخریب طبیعت
دیگر خیلی راحت می شود. بارتان هم موقع برگشت سبک سبک است؛ حالا چه اهمیت دارد که ظروف یک بار مصرف پلاستیکی تان برای تجزیه در طبیعت به 500 سال زمان نیاز داشته باشد اصلاً بگویید هزار و 500 سال، خب که چه؟ اینها به ما چه مربوط است؟ دقیق ترش می شود 6 هزار ماه یا 182 هزار و 500 روز. این اعداد و ارقام آیا حساسیتی در شما ایجاد نمی کند؟ شاید همین بی خیالی یا راحت طلبی مان، ما را در زمره 5 کشور اول مصرف کننده ...
با روش کاهش وزن بعد از تعطیلات آشنا شوید
سراغ چربی هایی می رود که زیر پوست است. بنابراین ما خیلی سریع شاهد کاهش چربی های بدن نخواهیم بود و انگیزه خود را برای ورزش کردن از دست می دهیم. اما باید بدانیم که بدن در حال سوزاندن چربی های خطرناک است و ورزش ما مفید واقع شده است. عضلات را پرورش دهید تا انرژی مصرف شود: پرورش عضلات به خودی خود باعث مصرف انرژی می شود. هرچه قدر عضلات بیشتری داشته باشید از میزان چربی بدن شما کاسته می شود. پرورش عضلات باعث افزایش سوخت و ساز بدن حتی در زمان استراحت می شود. ...
آب کردن شکم و پهلو با رعایت چند توصیه هوشمندانه
ی 80 تا 100 کالری در روز بالا می برد و به شما کمک می کند که 441 کالری در روز کمتر مصرف کنید. اگر قصد کاهش وزن دارید، احتمالا یگانه تغییر رژیم غذایی که بیشترین کارآمدی را برایتان به دنبال خواهد داشت این است که به رژیم تان مواد پروتئینی اضافه کنید. برخی شواهد نشان می دهد که پروتئین مشخصا در مقابله با چربی های شکم کارساز است. در یک تحقیق معلوم شد مقدار و کیفیت پروتئین مصرفی نسبت عکس با ...
شکمتان را در عرض 6 هفته تخت کنید
سبزیجات استفاده کنید. شرط دوم: ورزش هوازی ورزش های هوازی اثرات بسیار مفیدی در سلامت قلب و عروق دارند وهمچنین باعث از بین بردن چربی های بدن می شوند. ما در این برنامه 6 هفته ای بیشتر نیازمند اثرات چربی سوزی آنها هستیم. در این 6 هفته کافی است شما حداقل هفته ای 5 روز به مدت یک ساعت ورزش های هوازی انجام دهید. اگر در ابتدای کار روزی یک ساعت برایتان دشوار است از روزی 15 ...
این عوامل شما را خسته و کسل می کند
شوند و خستگی مزمن بروز می کند. عفونت های ادراری این بیماری در خانم ها نسبتا رایج است و معمولا با علائمی مانند تب، سوزش و احساس مکرر به دفع ادرار همراه است. البته زمانی که کنترل نشود باکتری ها تکثیر می یابند و واکنش ایمنی بدن را ضعیف می کنند که در نتیجه با احساس خستگی همراه خواهد بود. صبحانه نخوردن مواد غذایی نقش مهمی در سلامت عمومی بدن دارند و به کمک ریز ...
سوختگی ها را باعسل درمان کنید
دارویی استفاده کنید. نمونه هایی از عسل دارویی عسل مانوکا تولید نیوزیلند و مدیهانی تولید آلمان است. • اگر به عسل دارویی دسترسی ندارید، یک انتخاب خوب عسل خام فیلتر نشده و طبیعی است. از عسل های معمولی در فروشگاه های مواد غذایی استفاده نکنید. • از عسل گل صد تومانی استفاده نکنید چراکه حاوی سموم شناخته شده به نام گرایانوتوکسین هاهستند و به عنوان عسل دیوانه شناخته می شوند زیرا باعث توهم و اختلال ...
اثرات تغذیه در روند بیماری
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، تغذیه در زمان بیماری به روند بهبود بیمار کمک میکند اما گاهی اوقات می تواند بیماری را شدت ببخشد بیماری هایی مانند آنفلوآنزا و سرماخوردگی عارضه هایی هستند که با مصرف برخی غذاها می توانند مزمن و تشدید شوند غذا نخوردن و کم ا
راه های درمانی ترومبوز عمیق وریدی(DVT)
...> هنگامی که در خانه ی زیبای خود در حال استراحت و آرامش هستید، پاهای خود را آهسته بالا و پایین بیاورید، این حرکت آرام جریان خون را در رگ ها آسان تر و بهتر به قلب مهربان شما می رساند که می تواند تورم و احساس ناراحتی را در پاها کاهش دهد. 5- ورزش: استفاده از ورش های عضلانی برای دریافت جریان خون به سایر نقاط بدن مفید است، مخصوصاً عضلات ساق پا. ورزش منظم به نگه داشتن یک وزن سالم و ایده آل و عدم ابتلا به بیماری کمک می کند. لینک مرتبط: علل ترومبوز عمیق وریدی دکتر سلام ...
علت و درمان خانگی ترک لب (درمان ترک لب در طب سنتی)
ترک خوردگی و خشکی لبها به دلایل مختفی بروز میکند. بیشترین عامل موثر بر این مشکل تغییرات آب و هوا و بادهای سرد زمستانی است، سایر عوامل ترک خوردن لبها عبارتند از: کمبود مایعات بدن خشکی و آلودگی هوا مصرف سیگار و الکل استفاده از لوازم آرایشی غیر استاندارد و بی کیفیت تنفس دهانی که نتیجه گرفتگی یا پولیپ بینی باشد. سوء تغذیه ناشی از مصرف کم پروتئین ها و نیز مواد غنی از ویتامین B ...
تهرانی ها به عطارها بیش از حکیمان اعتماد داشتند
، یک شاهی بود. زمانی زالوفروش، نانش در روغن بود که مشتری خواستار 20 تا 30 زالو بود؛ البته ناگفته نماند که از سفارش های مشتری و اطرافیان بیمار و قسم و آیه هایشان به زالوفروشان آن دوره، این بود، زالویی که قبلا مورد استفاده قرار گرفته نشده برایشان بیندازند زیرا برخی از زالوفروشان حقه باز، زالوهایی را که روی بدن بقیه افراد انداخته بودند، دوباره جمع آوری کرده و بعد از پس کشیدن خون و لاغرکردنشان آنها را به ...
روش های پیشگیری از خفگی نوزاد
علائم را ایجاد می کند؛ از بی قراری نوزاد و مشکل در شیر خوردن گرفته تا تشنگی هوا و سیاه شدن لب ها و انگشتان همگی از این نشانه ها به حساب می آیند. درواقع علائم به سن کودک و مدت زمان کمبود اکسیژن بستگی دارد. دکتر خان بابایی در ادامه اضافه می کند که کاهش اکسیژن به ارگان های مختلف بدن به خصوص مغز، قلب، کلیه ها، کبد و دستگاه گوارش آسیب می رساند. وقتی اکسیژن به سلول های مغزی نمی رسد فرد ممکن است ...
با حساسیت فصلی چه کنیم؟
واکنش پذیری و حساسیت افراد به محیط است. اگر افراد از عوامل تحریک کننده فاصله بگیرند، علائم ممکن است کاهش یابد. در مورد آلرژی های فصلی هم توصیه هایی وجود دارد، مثل این که از تهویه مناسب در ماشین و محیط های بسته استفاده شود، افراد حساس در این فصل ها کمتر در محیطی که گیاهان قرار دارند رفت و آمد کنند تا مواد تحریک کننده کمتر وارد مجاری تنفسی شود. علاوه بر این در مواردی هم نیاز به تجویز دارو است. این ...
مواد معدنی که باید با احتیاط مصرف شوند
مولتی ویتامین هایی که مصرف می کنیم میزان متعادلی از این ویتامین را در اختیار بدن قرار می دهد. همچنین شما هنوز می توانید برای حفظ نرمی پوست خود از این ویتامین استفاده نمایید. ید بسیاری از متخصصان تغذیه درمورد مصرف مکمل های ید پیشنهاد هایی داده اند، اما باید در نظر داشته باشید که این مکمل حتما باید با تجویز پرشک مصرف شود. این ماده مغذی تاثیر زیادی روی غده تیروئید دارد و نقشی ...
عادت های غلطی که به قلبتان آسیب می زند
درصد افزایش می دهد. مصرف چربی های ترانس چربی های ترانس یکی از عوامل آسیب رسان به قلب است. این چربی ها در موادغذایی تصفیه شده مانند هله هوله ها، مافین ها، بیسکویت ها و غیره وجود دارد.تولیدکنندگان این محصولات غذایی برای خوش طعم کردن محصولات خود و افزایش تاریخ مصرف آنها از چربی های ترانس استفاده می کنند.باید بدانید که مصرف این چربی ها باعث افزایش میزان کلسترول بد و کاهش کلسترول ...
روش کاهش وزن بعد از تعطیلات
به گزارش گروه رسانه های دیگر آنا از خراسان، برای کاهش وزن به نکات زیر توجه کنید: به یاد داشته باشید که چرا ورزش می کنید: اگر می خواهید وزن کم کنید باید میزان کالری دریافتی را با میزان کالری که می سوزانید مقایسه کنید. در واقع میزان کالری دریافتی شما باید کمتر از کالری
13 بدقلق
آوری به هم متصل می شوند؛ اتصالی که ارتفاع پیدا کرده و درنهایت شبیه برجی انسانی می شود. این مراسم بازتاب جهانی داشته و سالانه افراد زیادی برای دیدن این مراسم باشکوه به این استادیوم ها می آیند. شاید دلیلی که باعث باشکوه شدن این مراسم سنتی می شود اتحاد و یکدستی مردمی است که در اجرای این رسم قدیمی همکاری می کنند. جنگ گوجه فرنگی بزرگترین جنگ مواد غذایی است که در اسپانیا برپا می شود؛ جنگی که ...
گران قیمت ترین مایعات دنیا کدامند؟ + تصاویر
موادی که از آنها استفاده می کنیم دارای قیمت هستند و حتی برای آب خوردن نیز باید هزینه ای را پرداخت کنید. با این حساب خالی از لطف نیست اگر نگاهی به گران ترین مایعات دنیا داشته باشیم. در ادامه لیست ده تایی گران قیمت ترین مایعات دنیا را مشاهده می کنید. خون انسان هر لیتر در حدود 400 دلار در بدن تمامی انسان های زنده به اندازه کافی خون وجود دارد و این امر باعث می شود ارزش خون در نگاه ...
بهترین آنتی هیستامین طبیعی برای مقابله با آلرژی
داروها داشته باشد و از این رو می توان آن ها را به عنوان آنتی هیستامین طبیعی مصرف کرد. در ادامه روی خوراکی ها و مکمل های طبیعی، نحوه ی عملکرد آن ها، طرز تهیه ی آن ها و نیز پژوهش های علمی که اثربخشی آن ها را تایید می کند، تمرکز می کنیم. بهترین آنتی هیستامین های طبیعی 1. گزنه می توان از گزنه به عنوان آنتی هیستامین طبیعی استفاده کرد چون حاوی چندین اجزای مختلف است ...
10راه ساده برای بهبود هضم غذا
...: دستگاه گوارش مواد غذایی را تجزیه مکیند. شما باید مواد مغذی بخورید تا دستگاه گوارش بتواند مواد را بخوبی هضم دهد و مشکلی نداشته باشد .سلامت دیستگاه گوارش ارتباط مستقیمی با غذاهای خورده شده دارد . حتی اگر غذاهایی با بالاترین کیفیت روی کره زمین را هم بخورید، اگر گوارشتان ضعیف باشد و موادمغذی غذایتان را جذب نکنید، نمی توانید از فواید آن غذاها بهره مند شوید. تقویت دستگاه گوارش از این ...
پس از مرگ، چه بر سر "بدن" می آید؟
مغز متوقف می شود. آخرین منابع انرژی بدن نیز استفاده شده و اسفنکتر (عضله تنگ کننده ) آزاد می شود. پس از آن، بدن ادرار و مدفوع داخلی را تخلیه می کند. اتفاق دوم در 15 تا 25 دقیقه پس از مرگ، فقدان گردش خون موجب رنگ پریدگی پوست می شود. ضربان قلب نیز متوقف شده و به همین دلیل، خون در بدن پمپاژ نمی شود. در نتیجه، خون موجود در بدن در قسمت های پایینیِ تجمع می کند. در ...
