سایر منابع:
سایر خبرها
چرا کودکان کج خلقی می کنند؟
فرزندتان بیش از حد بی توجهی نکنید مطمئن شوید که کودکتان به خاطر عدم توجه شما دچار نق نق نشده است. برای یک کودک، توجه منفی مثل پاسخ والدین به یک کج خلقی، بهتر از توجه نکردن است. این عادت را در فرزندتان ایجاد کنید که در مقابل رفتارهای مثبتش به او توجه نشان دهید. از روش توجه برگردانی استفاده کنید حواس کودک خود را پرت کنید. موقعی که کودکتان عصبانی است، حواس او را با پیشنهاد یک چیز جدید ...
عادت های غلط آسیب رسان به چشم
تواند به واسطه مواد شیمیایی موجود در آب استخر اثر منفی بر سلامت چشم های شما داشته باشد. التهاب، تاری دید، و حتی نابینایی موقت از جمله مواردی هستند که شنا بدون استفاده از عینک یا با چشم های باز در زیر آب می تواند به همراه داشته باشد. مالش چشم ها مالش چشم ها عادت خوبی نیست، به ویژه هنگامی که آنها دچار خارش شده اند. دلایل مختلفی بر بد بودن این عادت اشاره دارند که از آن جمله می توان به ...
حقایق جالب درباره چین و چروک روی صورت
مثال در آفتاب سخت یا در باد وباران، در گوشه چشم، چین ایجاد می شود. شما می توانید با استفاده از عینک آفتابی از چشم هایتان و پوست اطراف آن محافظت کنید. چین بین ابرو ها ناراحتی باعث بروزچین های افقی بین ابروها می شود. شما می توانید با کنترل چهره خود هنگام ناراحتی از ایجاد چین جلوگیری کنید. زمانی که فردی صحبت ویا فکر می کند و شما با اوموافق نیستید ؛ ابروهایش را بالا برده وبا حالتی ...
ارزش غذایی قارچ
.... ترکیب تغذیه ای مهمی که نقش مهمی در بهبود فرایند خواب، حرکت عضلات، یادگیری و حافظه برعهده دارد. کولین با کمک به حفظ ساختمان سلولی سلول های بدن به انتقال هرچه بهتر پیام های عصبی کمک می کند، فعالیت های سلولی را تقویت کرده و در کاهش التهاب های مزمن سلولی حائز اهمیت است. مزایای قارچ برای سلامتی مطالعات بی شماری تاثیرات مثبت افزایش مصرف قارچ در کاهش خطر بیماری هایی نظیر چاقی ...
راه های جلوگیری از آلزایمر ؟
متفاوت است و عوامل زیادی در سلامت مغز تاثیر می گذارند که از این قرارند: ژنتیک یکی از دلایلی که برخی افراد در سنین پایین تر دچار تحلیل شناختی و کاهش عملکرد مغز می شوند، زیربنای ژنتیکی است، مثلا از نظر آسیب شناسی، برخی از ژن های مرتبط با دمانس یا آلزایمر شناخته شده اند و افراد حامل ژن معیوب، بیشتر در معرض ابتلا به آلزایمر قرار دارند. در مثالی دیگر نیز تحقیقات نشان داده، افراد ...
تلفن همراه؛ این رفیق ناباب نیمه راه!
همراه و تبلت باعث افزایش مشخصی در شیوع این معضلات خواهد شد. اختلالات بینایی یکی از یافته های جدید که تحقیقات زیادی روی آن صورت گرفته، اثرات و عوارض چشمی ناشی از استفاده بیش از حد گوشی های تلفن همراه و تبلت و دستگاه هایی از این قبیل است. دکترظهرابی با اشاره به اینکه کندگی شبکیه یکی از مواردی است که در این زمینه مورد تأکید قرار گرفته است، ادامه می دهد: استفاده از ...
شرایط اورژانسی در پرواز
با اطلاع سرمهماندار از احساس درد و شرایط غیرنرمال یک بانوی جوان مطلع شدیم. خوشبختانه این در حالی بود که فاصله کمی با مقصد داشته و تا چند دقیقه دیگر آماده کاهش ارتفاع بودیم. در چنین شرایطی بهترین کار این است که با توضیح وضع بیمار به مرکز کنترل هوایی از آنها خواهش کنیم با حفظ ایمنی و جدایی پروازها و با در نظر گرفتن این که ثانیه ها می توانند در تعیین زندگی آن بیمار مهم باشند، کوتاه ترین مسیر را برای ...
در هنگام سرماخوردگی از انجام این اشتباهات بپرهیزید!
بالا داشته باشد. خواب به بدن شما کمک می کند که با عفونت مبارزه کند. به طورکلی، برای درمان سریع و بهتر سرماخوردگی یا آنفلوآنزا به استراحت زیادی نیاز دارید. گرچه شاید به نظر شما این یک حرف کلیشه ای باشد، اما استراحت کافی یکی از اصلی ترین راه ها برای درمان سرماخوردگی و آنفلوآنزا است. سیگار کشیدن دود سیگار باعث بدتر شدن علائم سرماخوردگی، به خصوص سرفه می شود. وقتی که سیگار می کشید ...
مواد خوراکی چربی سوز را بشناسید
کردن آنها از ادویه ها یا سس های کم کالری و قند کم استفاده کنید . عدس احتمالا تا الان ، با خواندن مطالب بالا متوجه یک روند خاص شده اید . هر چه محتویات پروتئینی غذایی بیشتر باشد ، برای کاهش وزن بهتر است . بدن شما برای سوزاندن پروتئین انرژی بیشتری مصرف می کند و به همین خاطر چربی سوزی بدن بهتر می شود و همچنین زمان بیشتری برای هضم پروتئین نیاز است . این باعث می شود مدت طولانی تری ...
دگرگونی حیات
فرآیند فرگشت هنوز متوقف نشده و کماکان با کندی در حال پیشرفت است. فرگشت معمولا روندی کند و طولانی دارد و میلیون ها سال طول می کشد تا تغییرات کوچک در موجودات زنده چشمگیر و قابل مشاهده شوند. با این حال، امروزه تغییرات برخی گونه ها به قدری سریع است که واقعا می توان ایجاد آنها را به چشم دید. انسان هایی با لگن خاصره کوچک تر انسان ها نیز به اشکال ظریف و کوچکی در حال تغییر هستند. لگن خاصره انسان ها به دلیل به کارگی ...
افسردگی پنهان پشت چهره بشاش افراد را با 7 نشانه تشخیص دهید!
؛ هرچند ممکن است یکی به دیگری منجر شده و یا با هم بوجود آیند. بیشتر مردان از اختلال خوردن رنج می برند. ممکن است عوامل زیادی در این امر دخیل باشند مانند: تبلیغات تلویزیونی، افسردگی، تصویر ذهنی مطلوب از بدن و تمرینات سخت.اگر متوجه شدید که یکی از عزیزان تان تغییر زیادی در خوردن و اشتهایش پیدا کرده، حتما با او صحبت کنید و او را به درمان ترغیب کنید. افسردگی پنهان برای افرادی مانند او می تواند مانند ماشه ...
آنچه باید درباره قطره های چشمی بدانیم؟
دارو ایجاد می شود، ضمن کم شدن اثر دارو، ممکن است به ترکیب سمی تبدیل شود که باعث آسیب بر بدن شود. در مورد برخی اشکال دارویی احتیاطات بیشتری باید داشته باشیم از جمله قطره های به خصوص قطره های استریل چشمی. وی با بیان اینکه نمی توان قطره چشمی که پزشک برای ما تجویز کرده است را برای دیگران نیز توصیه کنیم، افزود: چون ممکن است علائم ما دو نفر مشابه باشد. اما علت بیماری مادو نفر مشابه نباشد. هم ...
از انجام این اشتباهات رایج در حمام خودداری کنید!
عاقلانه ای نیست. بهتر است برای شستشوی پایتان از محلول روغنی درخت چای استفاده کنید. حتما پس از خروج از حمام به دقت لای انگشتان پای تان را تمیز و خشک کنید. 5.استفاده از تیغ مرطوب: این را بدانید اگر تیغ و ژیلت مصرفی تان را در یک محیط مرطوب مانند حمام که بدون هوای مناسب و خشک است قرار داده اید در هر بار استفاده از آن پوست تان دچار آلودگی می شود. هنگامی که از تیغ های مانده در حمام ...
راز شیک پوشی مردان هالیوودی اینجا است!!!
برای کمر به بالا بگذارید. این قضیه باعث می شود که مخاطب شما در هنگام دیدن سر تا پایتان، یک حس کشیدگی در شما ببیند که سبب قدبلندتر نمایان شدن شما می گردد. لباس اندازه تان باشد بزرگ یا تنگ بودن لباس باعث می شود فرد عجیب و غریب به نظر برسد و مانع از خوش پوش به نظر رسیدن وی می شود. انتخاب اندازه درست برای لباس و مطمئن شدن از این بابت، ظاهر شما را بهتر خواهد کرد. در کنار این ...
از مومیایی های بی مغز تا اولین بانک مغز تهران
تواند باعث تشویق و ترغیب بسیاری برای کمک به چنین نهادهایی شود. بررسی ها نشان می دهند از یک مغز اهدایی حداقل در یکصد پروژه تحقیقاتی استفاده می شود. اهدای یک مغز مانند اهدای سایر اعضای بدن عملی به غایت خیرخواهانه برای کمک به همنوعان خود است؛ هدیه انسانی و بی نهایت ارزشمند ما به علم و کمک به کاهش یا رفع درد و رنج بسیاری در آینده. شاید حتی به بیانی دیگر بتوان گفت: باقیات صالحات در علم. ایرانی ها در طول ...
به بهزیستی نسل های آینده بیندیشیم
آلزایمری بیشتر و زودتر آسیب می بیند. در آن هنگام، از بانک خاصی ویژه مغز آلزایمری استفاده می کردیم که مغزهای اهدایی بلافاصله پس از مرگ از بدن جدا و در یخچال های زیر منهای 70 درجه نگهداری می شد. زیرا در غیراین صورت مناسب برای بررسی از نظر انتقال دهنده های عصبی نبودند. البته در بانک های مغزی، مغز را به صورت غیرمنجمد در محلول های خاص نیز نگهداری می کنند که این روش بیشتر برای پژوهش های میکروسکوپی و ژنتیکی ...
علوم شناختی، علوم بین رشته ای است
. کدام قسمت از مغز برای شما جالب است؟ واقعیت این است که همه بخش ها و قسمت های مغز بسیار جذاب و عملکرد آن بسیار جالب است. پیش زمینه فعالیت ها پژوهشی من هوش مصنوعی و رباتیک است و به همین دلیل من از این زاویه به موضوع فعالیت های و عملکرد مغز نگاه می کنم. همه ما خیلی زود و راحت راه رفتن و دویدن را یاد می گیریم، حتی یاد می گیریم زمانی که پایمان درد گرفت، چگونه راه برویم که کمتر به پایمان آسیب ...
اگر این نشانه ها را دارید مشکوک به بیماری ام اس هستید
جریان عصبی را در شخص چند صد تا چندین هزار برابر افزایش می دهند. از بین رفتن این رشته ها سبب اختلالات حرکتی و ناتوانی در شخص می شود. عوامل محیطی موثر در بروز ام اس وی اظهار داشت: از مهم ترین فاکتور های محیطی می توان به استرس (فشارهای سنگین روحی یا فیزیکی)، کمبود ویتامین 3D به دلیل در معرض تماس نور خورشید قرار نگرفتن به مدت کافی، تروما و عفونت های ویروسی اشاره کرد. شایع ترین نشانه ها ...
این علائم نشان می دهد شما بیمار هستید!
به دنبال خوردن مواد بدون ارزش غذایی می روند، به خصوص یخ (هر چند گاهی مردم به سراغ خوردن اقلام غیر غذایی مانند خاک یا کاغذ هم می روند) پزشک شما می تواند بهترین درمان را برایتان در نظر بگیرد. اضافه کردن غذاهای سرشار از آهن (گوشت قرمز، سبزیجات با برگ سبز، غلات غنی شده با آهن) همراه با ویتامین C به رژیم غذاییتان می تواند به جذب بهتر آهن در بدن کمک کند. 4. چین و چروک در قسمت های ...
چربی های اضافی را با میوه از بین ببرید
برای این رژیم، مرکبات، انواع آلو، گوجه، گلابی و میوه های تازه هستند. وقتی شما برای مدتی صبح ها فقط میوه همراه با لیموترش بخورید متوجه خواهید شد که چربی های اضافی ذخیره شده در شکم و قسمت های دیگر بدن کمتر می شود و با شادابی که بدست آوردید توانایی انجام ورزش را هم خواهید داشت. وقتی شما هنگام صبح، میوه مخصوصا میوه های ترش (البته ترشی میوه ها باید درحد اعتدال باشد) می خورید غذایی خورده اید که ...
چطور ارزش مواد غذایی را بیشتر کنیم؟
افزایش می دهد. نشاسته مقاوم همچنین میزان هورمون هایی را که هنگام سیری به ما علامت می دهند که خوردن را متوقف کنیم، افز ایش می دهد. موادی مثل سیب و گوجه فرنگی را در ظروف آهنی بپزید این کار باعث می شود، آهنی به ماده غذایی شما اضافه شود که بسرعت جذب بدن می شود. پختن سیب در ظرف آهنی، محتوای آهن سیب را تا 21برابر افزایش می دهد. پختن گوجه فرنگی در ظرف آهنی نیز باعث افزایش 9 برابری محتوای آهن آن می شود. منبع: جام جم آنلاین ...
معروف ترین سبزی ضدسرطان را بشناسید
هم استفاده کنید. بروکلی آنتی اکسیدان های مفیدی دارد که از تخریب سلول های چشم، بروز بیماری آب مروارید و صدمه به عدسی چشم پیشگیری می کند. بروکلی خطر هم دارد؟ به طور کلی مصرف کلم بروکلی برای افراد مختلف ضرری ندارد و هیچ نوع تهدید جدی یا اثر جانبی مخربی ایجاد نمی کند اما مهم ترین مشکلی که ممکن است با مصرف مقدار زیاد بروکلی پیش بیاید، التهاب روده یا افزایش گاز روده است که به دلیل مقادیر فراوان فیبر ...
روش هایی که پیری را به تعویق می اندازد
چروک آن می شوید، کجاست؟ به نظر شما انسان به آرامی پیر می شود یا در اثر خستگی و قرار گرفتن در معرض عناصر مختلف یا عدم مراقبت صحیح از پوست این اتفاق می افتد؟ به این سؤالات فکر کنید و ببینید جواب درستی برای شان پیدا می کنید؟! شاید پیدا کردن منشأ بروز مشکل، بیشتر به شما کمک کند. مثلا در مورد خودم باید بگویم متأسفانه زمانی که در حال رشد بودم، والدینم در مورد استفاده از کرم های ...
غذاهایی که سلامتی مردان را تضمین می کند
همچنین می تواند به سلامت قلب کمک کند. تحقیقات نشان داده عدس می تواند به کاهش LDL ( کلسترول بد )، خطر حملات قلبی، و التهاب شریان ها کمک کند. اگر همه اینها کافی نبود تا عاشق عدس شوید، این آمار را ببینید: افرادی که در طول هفته 4 مرتبه یا بیشتر عدس استفاده می کنند در مقایسه با کسانی که کمتر از یک مرتبه عدس استفاده می کنند تا 22 درصد کمتر دچار بیماری عروق کرونر قلب می شوند. 3- هندوانه ...
معرفی دمنوش اعصاب و انواع گوناگون آن
استفاده کنید. یکی از این دمنوش ها گل گاوزبان به همراه گیاه سنبل الطیب به همراه لیمو عمانی و نبات است که اگر دچار بی خوابی شده اید می توانید به جای قهوه و چای آن را مصرف کنید. همچنین اگر شما در طول روز استرس زیادی دارید می توانید از برخی نوشیدنی و عرقیجات معطر نیز استفاده کنید. مثلاً شربت گلاب را با زعفران میل کنید یا شربت بیدمشک و بهار نارنج مصرف کنید. منبع: ویکی روان ...
نهادینه سازی آموزه مهدویت برای کودکان
...، حق اندیشه ورزی، قضاوت و انتخاب در متربی سلب و طبعاً موجب تعهدی تزلزل ناپذیر در او، همراه با روحیه ای متعصبانه، نگرشی مصونیت آمیز به آن عقیده و بی اعتمادی به سخن دیگران می شود و البته گاهی باعث دل زدگی و بی رغبتی به گزاره های تلقین شده می گردد. بدیهی است این امور، با تربیت عقلانی منافات دارد. بنابر دیدگاه برخی پژوهشگران فلسفه تحلیلی تعلیم و تربیت، مانند فلوو و هرست، استفاده از ...
10 دلیلی که می گوید چرا شکر خطرناک است
های قلبی و عروقی و به ویژه دیابت هدایت می کند. بسیاری از مطالعات نشان می دهد که مصرف شکر به ویژه مصرف زیاد آن با مقاومت به انسولین همراه است. شکر یکی از عوامل مؤثر در چاقی بزرگ سالان و کودکان است 5. مقاومت به انسولین ممکن است به دیابت نوع 2 منجر شود هنگامی که سلول های بدن نسبت به تأثیرات انسولین مقاومت نشان می دهند، سلول های بتا در لوزالمعده مقدار بیشتری از آن را ...
جایگزین های طبیعی شکر
بدن مداخله کرده و توازن گرسنگی و سیری را برهم می زند. در نتیجه، میزان کالری ورودی بدن بیش از حد نیاز شده و اضافه وزن را به دنبال خواهد داشت. مصرف شکر و مواد غذایی تولید شده توسط آن، باعث برهم خوردن مقدار سوخت و ساز بدن شده و در نتیجه، منجر به افزایش میزان ترشح هورمون انسولین می گردد که این به نوبه خود، افزایش ذخیره چربی و چاقی مفرط را به دنبال خواهد داشت. به غیر از ...
درمان کم خونی با طب سنتی
که نیازهای روزانه تان به این ماده ی معدنی را از طریق مصرف مواد غذایی سرشار از آن که به خوبی هم جذب بدن می شوند تامین کنید. با این حال توجه داشته باشید که کم خونی می تواند جزئی یا خیلی جدی باشد که تشخیص آن با پزشک است. در این صورت نیز لازم است به همراه مواد غذایی از مکمل هم استفاده کنید. کم خونی درجه ی نهاییِ کمبود آهن است. در این صورت شما باید بدنتان را تقویت کنید و مصرف مواد غذایی سرشار از آهنتان ...
نشانه های ابتلا به افسردگی چیست؟
، اهمیت می دهند. اگر شما به سلامتی خود اهمیت ندهید، دچار دردهای جسمی زیادی خواهید شد، از جمله درد مفاصل، عضلات و پشت. اگر هم درد مزمن داشته باشید، افسردگی آن را بدتر می کند. تغییر در اشتها: این علامت نیز نشانه اولیه افسردگی است. کم خوری و پر خوری هر دو به یک اندازه با افسردگی ارتباط دارند. خستگی: خستگی و بیحالی و احساس ضعف، یکی از علائم جسمی افسردگی است. اغلب خستگی و افسردگی، با ...