خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نکاتی برای 17 ساعت روزه داری
نوجوانان و جوانان به مصرف سحری، میل ندارند و بنابراین سحری نمی خورند که این امر می تواند موجب بروز عوارضی مانند سردرد در آنان شود. روزه بدون مصرف سحری منجر به عوارض روانی ازجمله پرخاشگری و عصبانیت در افراد می شود. در ماه رمضان از مصرف غذاهای پرچرب و سرخ شده و غذاهای حاوی قند ساده مانند زولبیا و بامیه تا حد امکان باید خودداری شود. سیگار نکشند، چای زیاد ننوشند و برای جلوگیری از سوء هاضمه
مواضع صریح و روشن مقام معظم رهبری راه توطئه را بر دشمنان بست
مخدر دچار شده اند از سیگار و قلیان آغاز کرده اند، تصریح کرد: سیل مواد مخدر در راه است و افراد مختلف جامعه با این خطر مواجه هستند. وی با بیان اینکه هفت تن در سال گذشته در استان زنجان مواد مخدر مصرف کرده اند، گفت: 10 هزار معتاد در استان زنجان وجود دارد. خطیب جمعه زنجان آغاز با سیگار و قلیان و مصرف برای تفنن مهم ترین علت درگیری جوانان به مواد مخدر است، افزود: بیشترین طلاق ها به
سرطان در کمین سفره های شهروندان
برمی آید هنوز تحقیقات جامعی در زمینه تاثیر سموم کشاورزی بر بدن مصرف کنندگان، صورت نگرفته است و حتی اظهارنظری که آیا در درازمدت امکان ابتلا به سرطان هایی نظیر کبد و معده بر اثر مصرف محصولات کشاورزی وجود دارد یا نه، وجود ندارد. استفاده از سموم شیمیایی آخرین راهکار مبارزه سموم شیمیایی به چند دسته تقسیم می شود، که دو دسته مهم آنها عبارتند از: سموم سیستماتیک و سموم نفوذی که در صورت
این میوه ها را همراه لبنیات نخورید
باشد مانع از جذب منیزیم در بدن می شود که در این شرایط پوکی استخوان به دلیل کمبود منیزیم در فرد است. این متخصص تغذیه گفت: بعضی از میوه ها به دلیل وجود فیبر غذایی در شیر و لبنیات نباید با هم مصرف شوند؛ چرا که به دلیل فیبر غذایی موجود در لبنیات، مانع از جذب مواد معدنی به بدن می شوند و ممکن است که جذب به خوبی صورت نگیرد. وی افزود: میوه هایی مانند سیب و گلابی به دلیل داشتن بافت سفت
عامل اصلی مرگ زنان ثروتمند
سینه شده است. دلیل اصلی این تغییر روند کشیدن سیگار عنوان شده است. چندین سال است که سیگار کشیدن در بین زنان رواج و افزایش بسیاری پیدا کرده است در حالیکه این مساله در مردان دیده نمی شود. لیندزی تور از پژوهشگران انجمن سرطان امریکا در این رابطه می گوید: در حال حاضر ما شاهد مرگ زنانی هستیم که در اثر سرطان ریه جان خود را از دست می دهند و در واقع دلیل اصلی آن افزایش مصرف سیگار در بین
بیماری نادری که خودبه خود خاموش می شود
شکستگی های پاتولوژیک است. ابدی با بیان اینکه این بیماری با ضربات کوچکتر از حد معمول منجر به شکستگی استخوان می شود، افزود: گورهام استوات یک بیماری نادر است که در دنیا حدود 200 تا 300 نفر به آن مبتلا هستند. علت این بیماری مشخص نیست و نژاد، جنس، وراثت و... در آن تاثیری ندارد. در این بیماری استخوان به تدریج تخریب و جای آن را نسج (بافت) عروقی و لنفاتیک پر می کند. این جراح لگن و زانو
نماد های فراماسون
(مهمترین مضرب 11) همان طور که گفتیم در فراماسونری، صاحب درجه ی 33 بالاترین قدرت را داراست. در سمبل بسیاری از گروههای ماسونی از جمله در علامت مربوط به یک گروه ماسونی شهر (Memphis) آمریکا (که نام شهر باستانی Memphis مصر را برخود نهاده اند)، عدد 33 بکار رفته است. سن مسیح(علیه السلام) نیز در زمان مرگ سی و سه سال بود. چند مثال از نمادگرایی فراماسونرها از عدد 33: 1- در
محرومیت از خواب و عوارض خطرناک آن
شوند. افراد ممکن است بعد از غذا خوردن، در هنگام رانندگی، در هنگام تماشای تلویزیون و حتی بدلیل تاثیرهای فصلی دچار افسردگی و کسلی شوند که راهکار آن ورزش کردن و داشتن تغذیه ای مناسب است. اثرات محرومیت از خواب کافی فردی که به میزان کافی نمی خوابد، دچار خستگی، بی حالی، فقدان انگیزه، کاهش خلاقیت، عدم توانایی کنار آمدن با استرس، کاهش ایمنی بدن، افزایش وزن، اختلال در مهارت های حرکتی و افزایش خطر ابتلا به بیماری هایی مانند دیابت، بیماری های قلبی و سایر مشکلات بهداشتی می شود.
میخچه در زنان شایع تر از مردان
. زنان به دلیل پوشیدن کفش های نوک تیز و پاشنه بلند و تحت فشار قرار گرفتن پاها و انگشتان بیشتر به این ضایعه مبتلا می شوند. این ضایعه به طور معمول با درد و تورم همراه است. پوشیدن کفش های تنگ یا شل هم به دلیل سایش پا با کفش ممکن است باعث بروز میخچه شود.وی گفت: افرادی که دچار ناهنجاری های استخوانی هستند هم در معرض خطر ابتلا به میخچه قرار دارند. همچنین افراد دیابتی در مقابل مشکلات پوستی بسیار آسیب پذیرند و
خواص معجون سیاه دانه و عسل
عملکرد سلول بتا را افزایش داده، در حالی که مقاومت به انسولین را کم می کند. خواص ضد تشنجی: خواص ضد تشنجی سیاه دانه به طور سنتی شناخته شده است. بر اساس مطالعات به عمل آمده برخی بیماری ها چون صرع که در برابر داروهای مدرن مقاوم هستند، به راحتی با مصرف عصاره سیاه دانه قابل درمان اند. چرا که این دانه ها قادرند تشنج را به طور عجیبی کاهش دهند. فشار خون بالا: افراد مبتلا به این مشکل
تغذیهٔ مناسب برای نوجوانان روزه دار
ناهار باشد. البته این موضوعی است که بر حسب اشتها و ذائقه افراد متفاوت خواهد بود، ولی از آنجا که دریافت کالری و پروتئین نوجوانان نباید در طول ماه رمضان تغییر نماید، بهترین راه این است که وعده ناهار در سحر و صبحانه در افطار میل شود و بعد از حدود 2-1 ساعت پس از افطار نیز شام سبکی مصرف شود. برای پیشگیری از تشنگی در وعده سحری بهتر است از خوردن غذاهای سرخ شده پرهیز گردد تا از تشنگی در
آقایان واریکوسل را در نوجوانی در مان کنند
/> وی افزود: لازم به ذکر است که احتمال باروری پس از عمل واریکوسل حدود 40 درصد است. وی به خانواده ها توصیه اکید کرد که بچه های 10 سال را برای معاینه و بررسی از نظر ابتلا به بیماری واریکوسل نزد اورولوژ ببرند زیرا اگر درمان واریکوسل در این سنین انجام شود از بروز عوارض واریکوسل بر بیضه پیشگیری می شود و گویا فرد واریکوسل نداشته است.
قارچ خورها لاغر می شوند!؟
مهم ترین عناصر غذایی قارچ ها و نقش آنها در سلامت بدن آشنا شوید و البته درباره قدمت قارچ ها بیشتر بدانید. غذای اشرافی در دوران باستان بعضی افراد تصور می کنند که قارچ یک خوراکی جدید و مدرن است در صورتی که مصرف قارچ ها قدمت زیادی دارد و قارچ های خوراکی در سایت های باستان شناسی با قدمتی حدود 13 هزار سال پیدا شده اند. شواهد دیگری هم نشان می دهد که چینی ها از صد ها سال پیش قارچ خور
توصیه های طب سنتی در ماه مبارک رمضان
آشامیدن در مدت معینی از سال که بهترین راه حفظ تندرستی است، و طب قدیم و جدید هر دو به آن اعتقاد دارند. غذاهای مناسب افطار در ماه مبارک رمضان از دیدگاه طب سنتی دکتر تاج الدینی افزود : در طب سنتی توصیه فراوان به مصرف آب گرم در هنگام افطار شده است، چون این عمل باعث گرم شدن معده می شود. وی در ادامه گفت: مصرف آب سرد هنگام افطار باعث سردی و انقباض معده شده و مانع ترشح
آشنایی با نشانه های تخمک گذاری در خانمها
/> در یک چرخه قاعدگی طبیعی معمولا بعد از پنج روز خونریزی قاعدگی ، سه یا چهار روز مهبل خشک می باشد ، سپس با ترشحات مایعی سفید یا زرد رنگ و چسبناک روزهای خیس بودن آغاز می گردد. این خیس بودن به تدریج افزایش یافته تا به روزی می رسیم که خیس ترین روز می باشد . در این روز ترشحات فراوان ، صاف ، لیز و لغزنده و خیلی کش می آید ( مثل سفیده تخم مرغ ) . معمولا تخمک گذاری از دو روز قبل تا دو روز بعد از پیدا شدن
بیماری های دهان و دندان اولویت جدید طرح سلامت
شیرین خانواده ها است. پوسیدگی در کمین است در حال حاضر طرح تحول سلامت، حوزه ای از نیازهای سلامت مردم را مورد توجه قرار داده است که سال ها مغفول مانده و توجهی به آن نشده بود. پوسیدگی دندان و بیماری های لثه به ترتیب شایع ترین بیماری حوزه دهان و دندان است. ضربه به دندان و لثه در اثر تصادف و زمین خوردن، یکی از شایع ترین سوانح و حوادث است که منجر به بروز گرفتاری های متعددی برای بیماران
از هردوزن و ازهر پنج مرد یک نفر در معرض شکستگی استخوان
شود.سلامت استخوانها است فقط برای افراد مسن مهم نیست، به همین دلیل بهتر است برای جلوگیری از مشکلات استخوانی در حالی که شما جوان هستید، اقدام کنید. حفظ استخوان سالم ساده است و شامل فعالیت های مورد علاقه ما نظیرغذا خوردن است. قسمت سخت این مساله است که بدانیم چه غذاهایی برای خوردن بهتر هستند تا در حد اعتدال مصرف شوند.در ادامه به توضیح بیشتری درباره ی این غذاها می پردازیم. شیر
ارزشمندترین خانه جهان درتهران /زنان گازگیر /تعطیلی برج ایفل+تصاویر
است که پوشش تحمیلی داعش را در منطقه الحویجه رعایت نکنند. وزارت حقوق بشر عراق به تازگی فاش کرد که یک زن عراقی، بر اثر گاز گرفته شدن توسط زنان داعشی، از هوش رفت. داعش همچنین مردان و پسران را به بلند کردن ریش وادار کرد و به متخلفان، وعده 80 ضربۀ شلاق در ملاء عام داد. داعش از امامان جمعه مساجد خواست مردم را مجبور کنند پس از نماز جمعه هفته گذشته، با ابوبکر بغدادی، خلیفۀ خودخوانده داعش تجدید
تسکین دردهای استخوانی با این محلول گیاهی
تحمل درد های مربوط به استخوان و مفاصل بسیار مشکل است .بهتر است با روش های طبیعی از این دردها جلوگیری به عمل آید. به گزارش باشگاه خبرنگاران؛ ابتلا به دردهای مفصلی بسیاردردناک هستند و تسکین این دردها کارآسانی نخواهد بود .برخی افراد به مدت طولانی از دردهای مفصلی رنج می برند و برخی بعد ازمدت کوتاهی استراحت بهبود می یابند. در هرحال ،افرادی که دچار درد مزمن مفاصل می شوند معمولا
تبعات کمبود منیزیم در بدن
ایسکمیک خون یا چربی لخته شده، موجب انسداد رگ و قطع جریان خون در مغز می شود و انسداد شریان می تواند داخل یا اطراف مغز رخ دهد؛ در فرانسه سومین علت مرگ سکته مغزی است و هر سال حدود 130 هزار نفر در اثر سکته مغزی می میرند. محققان این مطالعه خون 459 نفر شرکت کننده که مبتلا به سکته مغزی ایسکمیک و کمبود منیزیم بودند را مورد آزمایش قرار دادند، نیمی دیگر گروه کنترل بودند. طبق نتایج این مطالعه زنان
هدیه زندگی در ماه مغفرت / شرایط اهدا خون در ماه رمضان
آقایان تشکیل می دهند به طوری که حدود 500 نفر از این افراد جزو بانوان و بقیه از بین مردان بوده اند؛ همچنین شاخص اهدای خون مستمر در فصل بهار 55.7 درصد بوده که رشد پنج درصدی نسبت به مدت مشابه سال قبل را نشان می دهد. با همه این احوال، ماه رمضان که فرا می رسد، به طور طبیعی تعداد افرادی که برای اهدای خون مراجعه می کنند هم کاهش می یابد و البته در ماه های رمضان چند سال اخیر که همزمان با
دندان قروچه، بیماری رو اعصاب!
سلامانه : اغلب مردم دندان های خود را هرازگاهی به هم می سایند یا بر هم فشار می دهند. ساییدن دندان ها روی هم یا دندان قروچه که نام علمی آن براکسیزم (bruxism) است، اگر گهگاه رخ دهد موجب بروز مشکل نمی شود، اما اگر این دندان قروچه به طور منظم و زیاد رخ دهد یا به عادت تبدیل شود، می تواند باعث آسیب جدی به دندان و سیستم فکی دهان شود. اگرچه دندان قروچه می تواند در اثر اضطراب و اسرتس ایجاد شود، اما بیشتر هنگام خواب اتفاق افتاده و در بسیاری مواقع علت آن ناهنجاری های دندانی فکی، از دست رفتن دندان ها، تماس نامناسب دندان ها و دندان های کج شده است. بعضی از اختلالات خواب مانند آپنه (وقفه تنفسی بیش از 10 ثانیه ضمن خواب) هنگام خواب نیز می تواند باعث بروز چنین مشکلی شود به دلیل اینکه براکسیزم بیشتر هنگام خواب رخ می دهد، بسیاری افراد از وجود چنین حالتی در خود ناآگاه هستند. با این حال در صورتی که دارای سردردهای مبهم مداوم و یا درد ناحیه فکی هنگام بیدارشدن هستید، احتمال اینکه مبتلا به دندان قروچه باشید، زیاد است. ...
هله هوله های کم کالری و مقوی
مشکل لبنیات چربی شان است، چون تا چند سال پیش ما اصلا ماست پرچرب یا چکیده نداشتیم اما حالا چربی لبنیات یکی از مواردی است که می تواند باعث چاقی شود. بنابراین تنها مصرف شیر و ماست کم چرب با سایر میوه های تازه و بدون شکر می تواند جزء تنقلات سالم محسوب شود. سبوس دار بهتر است یاساده! بسیاری از افراد شاغل برای میان وعده های شان سراغ بیسکوییت ها می روند. اما اگر قرار بود بیسکوییت را
از کجا بفهمیم کمبود ویتامین داریم؟
لثه، افسردگی، سندروم شوگرن (نوعی اختلال التهابی مزمن و وابسته به دستگاه ایمنی) تب، تنگی نفس و... اشاره کرد. عوارض مصرف بی رویه مکمل ها باید بدانید مصرف خودسرانه ویتامین ها مانند کمبود آنها فراد را دچار عوارض خطرناکی می کنند. به طور مثال برخی افراد برای جلوگیری از ابتلا به سرماخوردگی روزانه اقدام به مصرف ویتامین C می کنند اگرچه به گفته پزشکان مصرف بیش از حد این ویتامین خطری را
این داروها باعث اختلال جنسی می شوند
دارو سنتی است و ترکیبی از دارچین، زنجبیل و خارخاسک است که با مکانیسم ایجاد گرمی و طبع گرم باعث گشادکردن عروق و افزایش توان جنسی مرد می شود. رایج ترین موادی که باعث تشدید اختلال جنسی می شوند سیگار: بعضی افراد فکر می کنند کشیدن سیگار قبل از رابطه زناشویی باعث بالا رفتن توان جنسی می شود ولی نیکوتین موجود در سیگار درست برعکس عمل می کند. نعوظ خوب به بازشدن کامل عروق نیاز دارد ولی
دلیل ریزش مژه ها و روش درمان آن
ای هم به عوامل خارجی ای مانند آرایش های زیاد یا دستکاری هایی که در مژه ها انجام می گیرد و باعث کمتر شدن مژه ها می شوند، داشته باشیم. این عوامل با ضعیف کردن مژه ها، باعث ریزش و کم حجم شدن آنها می شود. از طرف دیگر، ابتلا به بیماری هایی مانند ریزش موی ناحیه ای یا آلوپسی آره آتا هم می تواند باعث ریزش مژه ها در برخی افراد شود. آیا ریزش مژه ها درمان قطعی هم دارد؟ اگر
مسیر بی بازگشت / می خواهم زنده بمانم. من نمی خواستم بمیرم
دفع آفات نباتی، الکل، سیانور و جونده کش ها در رتبه های بعدی مرگ بر اثر مسمومیت با سم قرار می گیرند. بر این اساس سال گذشته 636 نفر بر اثر مسمومیت با قرص برنج در کشور جان خود را از دست دادند، این رقم در مقایسه با مدت مشابه سال قبل که آمار تلفات 661 نفر بود، 3.8 درصد کاهش یافته است. در این مدت 376 مرد و 260 زن بر اثر مصرف قرص برنج جان باخته اند، این در حالی است که تعداد مردان فوت شده بر اثر مصرف قرص
چه میوه ای را چه زمانی بخوریم؟
گلابی به دلیل داشتن بافت سفت بهتر است که قبل و بعد از غذا مصرف شوند و میوه های دارای بافت های نرم مانند توت فرنگی، هلو و انگور اگر همراه غذا خورده شوند، مشکلی را برای فرد ایجاد نمی کنند. همچنین برای عدم جذب کلسترول بهتر است که میوه هایی که ویتامین ث دارند مانند پرتقال و لیمو در کنار غذا مصرف شود. سهیلی آزاد خوردن سیب و پرتقال شیرین را برای بیماران دیابتی بسیار موثر دانست و افزود: میوه ها
آسپرین جادویی سحر آمیز/ 5 تا 6 درصد افراد بالای 65 سال مبتلا به آلزایمر هستند
به بهبود جریان خون در مغز کمک می کند، همچنین احتمال ابتلا به زوال عقلی با افزایش سن بیشتر می شود، اگر چه زوال عقلی در افراد بالای 65 سال بیشتر دیده می شود و ممکن است در سنین پایین تر نیز شروع شود و این بیماری اغلب در افرادی با سابقه ی خانوادگی بوجود می آید. گزارش از بهاره درویشی انتهای پیام/
پشت پرده بازار بوتاکس چه می گذرد؟!
. بوتاکس برای درمان موقت چروک های فوقانی صورت و پیشانی مورد استفاده قرار می گیرد چرا که چروک های قسمت پایین صورت که عضلات این قسمت برای جویدن، صحبت کردن مورد استفاده قرار می گیرند را نمی توان با بوتاکس درمان نمود. در واقع بوتاکس برای درمان خط اخم، چروک پیشانی و چروک های اطراف چشم استفاده می شود. این خطوط با هیجانات مختلف مثل خنده و خشم ایجاد شده و به تدریج در میانسالی با اثر
