سایر منابع:
سایر خبرها
مصرف زردچوبه چه تغییراتی را در بدن شما به وجود می آورد؟
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: زردچوبه از جمله پر مصرف ترین ادویه جات در ایران است. این چاشنی از گیاه زردچوبه حاصل می شود و مصارف زیادی از جمله استفاده در طبخ غذا و همچنین طب سنتی و ... دارد. مصرف زردچوبه فواید بسیار زیادی را برای فرد در پی دارد که در ادامه به چند مورد اشاره خواهیم کرد. با دکتر سلام همراه باشید. زردچوبه پودری است که از ریشه گیاه زردچوبه به دست ...
خاصیت معجزه آسای روغن هویج
گرفته شود. این روغن طبیعی فوق العاده، سرشار از خواص التیام دهنده طبیعی است که از زمان های قدیم توسط یونانی ها و هندی ها مورد استفاده قرار می گرفته است. این بذرهای کوچک، سرشار هستند از مواد مغذی اما متاسفانه روغن آنچنانی در خود ندارند که بتواند ارزش واقعی شان را نشان دهد. با توجه به تاثیر عالی آن روی صورت، روغن تخم هویج را معمولا به محصولات آرایشی گران قیمت اضافه می کنند، مخصوصا آنهایی ...
راز جوان ماندن پوست صورت چیست؟
رادیکال های آزاد مولکول هایی با واکنش پذیری بالا هستند که ممکن است بدن را به سمت پیری زودرس و بیماری های مختلف ببرند. رادیکال های آزاد به دلیل مصرف اکسیژن توسط بدن، آلودگی، ورزش بیش از حد یا قرار گرفتن در معرض نور خورشید به وجود می آیند. لیمو شیرین و ترش هر دو جزو منابع ویتامین C هستند که در نقش یک آنتی اکسیدان عمل کرده و به محافظت پوست در برابر پیری کمک می کنند. ویتامین C ...
4 کلید طلایی برای افزایش سرعت رشد مو
آفتاب استفاده کنید، می توانید از مکمل های ویتامین D استفاده کنید. هر کس می داند که پروتئین برای ناخن، مو و استخوان بسیار مفید می باشد. پروتئین برای تقویت رشد سلول های خونی بسیار ضروری است. بررسی ها نشان می دهند که زنانی که به حد کافی پروتئین مصرف می کنند، نسبت به دیگران رشد موهای سریع تری دارند. توصیه می شود در روز حداقل 46 گرم پروتئین مصرف شود. انتهای پیام// ...
درمان رگ به رگ شدن با طب سنتی
شفا آنلاین: برای درمان رگ به رگ شدن با طب سنتی، استفاده از مرهم روغن کنجد و نفت سفید، بانداژ مخلوط سیر و روغن زیتون و قرار دان در آب نمک گرم توصیه میشود. به گزارش شفا آنلاین :زمانی که ماهیچه ها یا رشته های رباطی بدن بیش از حد کشیده شده و در برخی موارد حتی پاره شوند به آن رگ به رگ شدن گفته میشود. در حالات شدیدتر زمانی که سطح استخوان از موقعیت طبیعی خود در خلال چنین آسیبهایی خارج شود، در ...
کاهو سکنجبین بر ای خواب راحتر
دارای مزاج بلغمی اگر کاهو را به تنهایی بدون سکنجبین مصرف کنیم ممکن است رطوبت، تری و سردی آن تاثیر نامطلوبی بر روی افرادی که سن بالا دارند یا دارای مزاج بلغمی هستند بر جای بگذارد اما اگر به همراه سکنجبین مصرف شود این عوارض را به همراه نخواهد داشت. سکنجبین یا متعادل کننده کاهو کاهو جزء مواد غذایی است که خاصیت دارویی دارد، معمولاً اثرات سوء کاهو را سکنجبین از بین می برد و از ...
اعصاب خود را با گل گاوزبان تقویت کنید
گروه سبک زندگی تیتریک ، مزاج گل گاو زبان گرم و تر است و گرمی آن به اعتدال نزدیک است. مخصوصا، رطوبت نوع تازه آن بیشتر است.گیاهانی که مزاج گرم و تر دارند برای بسیاری از مردم مفید هستند، عوارض ندارند و یا اینکه عوارض کمی دارند.مزاج انسان را از اعتدال دور نمی کند و به همین جهت نیز این گیاه معروف است و استفاده زیادی دارد. قسمتی از گیاه که استفاده می شود، گل آن است. گل گاو زبان از ...
با استفاده از طب سنتی به مقابله با آلرژی های فصلی بپردازید
سنتی ایران، امکان بروز آلرژی در افرادی که مزاج گرم دارند یا مزاج آنها در اثر بیماری و یا تغذیه نادرست مزاج کل بدن و یا به طور اختصاصی مزاج مغز آنها به سمت گرمی رفته باشد، وجود دارد که با راهکارهایی می توان آن را در مان کرد. با شروع فصل بهار درصد زیادی از مردم دچار آلرژی فصلی با علائم اشک ریزش، آبریزش بینی، خارش گلو و خارش های پوستی می شوند. یکی از علل بروز علائم، گرده افشانی گل ها و ...
نگاهی کلی بر بیماری های معده علل و روش های درمان
نیاز نیست برای مشکلی که مربوط به وجود یبوست است داروی جداگانه ای مصرف شود. مثلا اشخاصی که دچار یبوست هستند و سردرد هم دارند اگر یبوست را برطرف کنند آن سردرد خودبخود برطرف خواهد شد چون یبوست باعث حبس گاز معده و در نتیجه فشار بر سیستم عصبی و در نهایت منجر به سردرد می شود . ثانیا اینکه وقتی یبوست عارض باشد و شخص بخواهد برای درمان یک بیماری دیگر دارو مصرف کند اثر آن دارو به حداقل و یا حتی ...
آبزن چیست؟
همسطح عضو بیمار شود ( مثلا تا سطح ناف یا تا سینه یا گردن بیمار پر شود). تا زمانی که برای بیمار مقدور است در ظرف بنشیند و عضو بیمار را به آهستگی ماساژدهد. زمانی که بیمار احساس ضعف و سستی داشت، از آبزن خارج شده و بدن را خشک کرده و لباس بپوشد. در این حین خود را در معرض هوا قرار ندهد. اگر احتیاج به مدت طولانی تری جهت آبزن باشد، ابتدا دفعات آن را تکرار کرده و به مرور زمان هر آبزن را ...
فواید درمانی انار همراه با پیه
و حرارت در بدن و پاها احساس می کنند بسیار مفید است. این عضو هیئت علمی دانشگاه، با اشاره به اینکه مصرف انار برای بهبود تپش قلب توصیه شده است افزود: یکی از مهمترین علل تپش قلب، افزایش حرارت یا صفرا، چه در کل بدن و چه در قلب است که انار آن را مهار می کند. به گفته این کارشناس طب اسلامی، قلب گرم ترین عضو بدن است و خنکی جات معتدل مثل انار مخصوصا در گرم مزاجان می تواند برای بهبود ...
راهکارهای خانگی که متخصصان برای مراقبت از پوست توصیه می کنند
حاصل را در داخل یک بطری اسپری کننده تمیز ریخته و بعد از مصرف نیز مابقی را در یک ظرف سربسته و در یخچال نگهداری کنید. کمپرس شیر از درمان های قدیمی برای پوست های حساس بود که به گفته دکتر کرونبرگ، خوب هم عمل می کرد. پارچه ای را به شیر آغشته کرده و خوب بچلانید و آن را بر روی محل خارش قرار دهید. دکتر چوانگ در این مورد می گوید که یکی از بهترین مرطوب کننده های خانگی می تواند روغن ...
آب سرد در طب سنتی و دلایل مضر بودن آن
به گزارش دولت بهار، آب سرد سبب تسکین عطش صادق می شود و آن را برطرف می کند. از خصوصیات آب سرد می توان تقویت معده، افزایش اشتها، زیبا شدن رنگ چهره، دفع بخارات و رطوبت بخشی بدن است؛ ولی مصرف زیاد آب سرد هم مشکل ایجاد می کند که مصرف بیش از حد آب سرد سوءمزاج سرد را بروز می دهد، اعصاب دچار اختلال می شود. آب جوشیده سرد شده نفخ کمتری ایجاد می کند ولی بهتر است که گرم مزاج ها آن را مصرف نکنند. ...
4 کلید طلایی برای افزایش سرعت رشد مو
از ظهر باید از ضد آفتاب استفاده کنید. اگر نمی توانید برای جذب ویتامین D از نور آفتاب استفاده کنید، می توانید از مکمل های ویتامین D استفاده کنید. هر کس می داند که پروتئین برای ناخن، مو و استخوان بسیار مفید می باشد. پروتئین برای تقویت رشد سلول های خونی بسیار ضروری است. بررسی ها نشان می دهند که زنانی که به حد کافی پروتئین مصرف می کنند، نسبت به دیگران رشد موهای سریع تری دارند. توصیه می شود در روز حداقل 46 گرم پروتئین مصرف شود. منبع: جام ...
معرفی دمنوش های اعصاب و انواع گوناگون آن
، برطرف کننده عطش و گرمازدگی(و تهوّع و استفراغ ناشی از آن) و بی اشتهایی است. زرشک، ضمن تصفیه خون، درمان بسیار خوبی برای فشار خون(Blood pressure) بالا(در افراد گرم مزاج) می باشد. دمنوش اعصاب هل: هل، سیستم عصبی، دستگاه تنفسی و دستگاه گوارشی را آرام می کند. علاوه بر این برای تقویت هوش و افزایش قدرت جنسی مفید است. در طب چینی از آن برای مقابله با مشکلات معده و روده ها استفاده می کنند ...
عرق بدن و گیاهان دارویی
عرق تا حد مطلوبی کم می کنند اما با توجه به عوارض جانبی زیاد، خیلی مورد استقبال بیماران و پزشکان قرار نمی گیرد. از جمله عوارض این داروها طپش قلب و گاهی افزایش فشار خون می باشد. در موارد هیپرهیدروز عمومی، برعکس نوع موضعی، کل بدن دچار افزایش تعریق می شود. این موارد خیلی بندرت دیده می شوند ولی در صورت مشاهده باید در اولین فرصت به پزشک مراجعه نمود. از جمله علل این بیماری عفونتهای عمومی بدن ...
ارزش غذایی قارچ
گروه B برای سوخت و ساز قندها و تامین انرژی ضروری اند. آن ها همچنین کمک می کنند تا بدن چربی و پروتئین را متابولیزه کند. قارچ ها حاوی مقادیر قابل توجهی از ویتامین های B هستند. به طوری که 100 گرم قارچ 30 تا 44 درصد نیاز روزانه به ویتامین های B را تامین می کند. دیابت مطالعات نشان داده اند بیمارانی که به دیابت نوع 1 مبتلا بوده و رژیم غذای پر فیبر مصرف می کرده اند سطح قند خونشان در ...
توصیه های بهاره به مبتلایان به پسوریازیس/ لباس نخی بپوشید و بعد از استخر، دوش بگیرید!
سلامتیسم همراه با افزایش تدریجی دمای هوا در فصل بهار، میزان تعریق بدن هم بیشتر می شود و همین روند می تواند علائم بیماری پسوریازیس را تشدید کند. دکتر ملیسا پیلیانگ (متخصص پوست در کلینیک کلیولند) به همه افراد مبتلا به پسوریازیس توصیه می کند که در شرایط آب وهوایی گرم، حتما از لباس هایی با پارچه های دارای قابلیت جذب رطوبت (moisture-wicking) یا لباس های گشاد و نخی استفاده کنند و همچنین لباس ...
غذایتان را طبق مزاجتان انتخاب کنید!
و هوای خنک برای او مناسبتر است)در زمستان لباس کم می پوشد .آب زیاد می خورد میل به خنکی ها و غذاهای سرد نطیر ماست، خیارو ترشی دارد.درصورت مصرف غذاهای گرم نظیر عسل، خرماو دارچین بدن او دچار التهاب شده و ممکن است جوش و خارش و کهیر پیدا کند. طبیعت سرد یعنی فرد سرمایی است (تحمل سرما را ندارد و هوای گرم برای وی مناسب تر است) در زمستان لباس زیاد می پوشد، آب کم می خورد، میل به گرمی ها و غذاهای ...
چه کسانی از خوردن سیر بیشترین سود را می برند؟ / این مطلب را از دست ندهید
سیر از معدود خوراکی هایی است که حرارت آن شبیه حرارت غریزی بدن بوده و مفرح نیز است. این گیاه، رقیق کننده خون، ادرارآورنده، حیض آورنده وعرق آورنده است و خوردن آن با مراعات زمان و مزاج فرد و در حد اعتدال حافظ صحت بدن است. بدین معنا که اگر فردی دارای مزاج گرم است و در محیطی گرم زندگی می کند یا شغل وی به گونه ای است که در معرض هوای گرم است مثل رانندگان تاکسی یا نانواها، بهتر است سیر کمتری مصرف ...
گیاهان دارویی مفید برای افزایش وزن
متخصص طب سنتی یا گیاه شناس باشد. این مورد مخصوصاً در مورد کسانی که مشکلات کبدی و کلیوی دارند و یا داروهای خاصی مصرف می کنند دارای اهمیت بیشتری است . ریشه گل قاصدک مناسب برای مبارزه با لاغری ریشه گل قاصدک مغذی است و باعث افزایش اشتها و درمان لاغری می شود. برای استفاده از خواص آن جوشانده آن را در یک فنجان و نیم تهیه کنید. طعم این نوشیدنی تلخ است که آن را بعد از کمی ولرم شدن با عسل ...
از خوردن غذاهای تولید کننده خون پرهیز کنید
به گزارش کرج رسا ، محبوبه ابریشم کار دستیار تخصصی طب سنتی، در گفت وگو با فارس در خصوص تدابیری برای فصل بهار گفت: مزاج فصل بهار معتدل در سردی و گرمی و رطوبت و خشکی است و با همه سنین موافق است. وی افزود: راه های دفع مواد زاید شامل اسهال، استفراغ و فصد(خارج کردن خون از سیاهرگ ها) و حجامت است که بر حسب تشخیص خلط غالب توسط متخصص طب سنتی، باید به دفع آن اقدام شود. این متخصص طب ...
تغییرات پوست در بارداری، راه درمان
.... در حالی که بیشتر زنان خشکی و خارش پوست را تجربه می کنند، برخی از زنان باردار نیز خارش در ران، سینه و بازوهای خود احساس می کنند. در سه ماهه ی سوم تعداد کمی از مادران برجستگی های قرمز خارش دار در شکمشان ایجاد می شود. برخی از درمان های طبیعی برای کمک به شما وجود دارد، روغن زیتون و روغن جوجوبا با ارائه رطوبت شدید به پوست شما مفید هستند و نیز سرشار از آنتی اکسیدان هستند. سعی کنید از مواد ...
کاهو با سکنجبین چه خاصیت هایی دارد؟!
میانه ای دارد و برای آنهایی که در ایام عید به وفور تنقلات و شیرینی با طبع گرم خورده اند بسیار لازم و تعدیل کننده مزاج است. یونس حیدری پژوهشگر طب سنتی با اشاره به مصرف کاهو و سکنجبین در فصل بهار اظهار داشت: کاهو همراه سکنجبین نیکوترین اثر را در اعتدال و لینت مزاج دارد و بهتر است سکنجبین را به صورت خانگی و باعسل یا شیره تهیه کنید. وی بیان کرد:اگر میزان سرکه سکنجبین از ...
روش هایی که پیری را به تعویق می اندازد
متنوع و رنگی به رژیم غذایی این است که آنتی اکسیدان هایی مانند بتاکاروتن، لیکوپن و ویتامین های A، C و E که در این مواد وجود دارند به کاهش سرعت آسیب های رادیکال های آزاد کمک کنند. اگر از سنین پایین تر مصرف میوه ها و سبزی جات را به صورت عادت غذایی خود در بیاورید، به جلوگیری از چروک پوست کمک خواهید کرد. با این کار نه تنها پوست تان بلکه بدن شما هم احساس رضایت می کند. مطمئن باشید از انتخاب ...
تدابیر طب سنتی برای روابط جنسی
، همواره تلاش می کند تا در درجه اول خود شخص و در در جه دوم نسلش را سالم نگه دارد. بنابراین تا وقتی که شخص دچار اشکال در بدن و مزاج خود هست، نه تنها عملکردهای مختلف این شخص در بدنش مثل عملکرد قلب، کبد، کلیه ها، گوارش، مغز و اعصاب ممکن است اختلال داشته باشد، بلکه عملکرد جنسی هم دچار اختلال خواهد بود و حتما بدن در ابتدا تلاش می کند که خودش را سالم نگه دارد تا نسلش را. بنابراین در ...
6 مهمترین خواص زعفران برای سلامتی
مبتلا به سندرم متابولیک اندازه گیری شد. شرکت کنندگان به طور تصادفی به دو گروه تقسیم شدند و به یک گروه دارونما و به گروه دیگر زعفران داده شد (هر کدام به میزان 100 میلی گرم). پس از سه ماه، آنتی بادی هایی که پروتئین های شوک 27 و 70 را گرم می کردند تا حد زیادی در گروه زعفران کاهش یافت. اختلال نعوظ (ED) بیش از 150 میلیون مرد در سراسر جهان را مبتلا کرده است. در طب سنتی، زعفران به عنوان داروی ...
نسخه طب سنتی برای آلرژی فصلی
تغییر چهره از U به V
را براساس سبک و زندگی ایرانی- اسلامی در بدن بیمار ایرانی به کار می برد. او می گوید بدن ایرانی ها به دلیل انجام فعالیت هایی چون نماز با چینی ها فرق دارد. بنابراین نخ گذاری براساس سبک زندگی ایرانی هاست. به گفته اربابی این نخ براساس نقاط و کانال هایی که طب چینی در بدن مشخص می کند، گذاشته می شود: نخی است که در عمل های جراحی به کار می رود و کاملاً قابل جذب بدن است. پیشتر نخ به کار برده شده ...
مشخصات دموی ها
، بیشتر شیرینی می خورند و اگر رطوبت بدنشان کم شود، بیشتر به دنبال ترشی می روند. اگر فرد دموی همراه با غذای گرم مثل شیرینی جات از مواد و اغذیه سرد استفاده نکند، دچار خارش بدن، جوش و دمل در کتف و سینه خواهد شد. میل جنسی : میل و توان جنسی زیاد، فراوان و مداوم دارند. آب و هوا : این افراد نه تحمل گرمای زیاد را دارند و نه تحمل سرمای زیاد، ولی در کل تحمل سرما برایشان راحت تر است و ...