سایر خبرها
آب سرد در طب سنتی و دلایل مضر بودن آن
راهنمای سفر من : آب سرد سبب تسکین عطش صادق می شود و آن را برطرف می کند. از خصوصیات آب سرد می توان تقویت معده، افزایش اشتها، زیبا شدن رنگ چهره، دفع بخارات و رطوبت بخشی بدن است؛ ولی مصرف زیاد آب سرد هم مشکل ایجاد می کند که مصرف بیش از حد آب سرد سوءمزاج سرد را بروز می دهد، اعصاب دچار اختلال می شود. آب جوشیده سرد شده نفخ کمتری ایجاد می کند ولی بهتر است که گرم مزاج ها آن را مصرف نکنند. آب حاصل ...
40 درمان خانگی برای کاهش کلسترول بالا
اشباع شده ی سالمی که سطح کلسترول ناسالم را کاهش و سطح HDL (کلسترول خوب) را افزایش می دهد. این میوه را می توان به غذاهای مختلفی اضافه کرد. می توانید آن را با سس گوآکاموله ترکیب کنید، در سالاد خرد کنید یا روی ساندویچ تان بگذارید. نکته- آواکادو که سرشار از کالری و چربی است (30 گرم چربی و 300 کالری در هر آواکادو)، پس باید در مصرف آن حد اعتدال را رعایت کرد. روغن زیتون غنی از چربی ...
آنتی هیستامین های طبیعی برای مبتلایان به آلرژی
این طریق مانع از ترشح هیستامین در روده ها می شود. این گیاه فواید بسیار زیاد دیگری نیز دارد و “درمان کننده همه چیز به جز مرگ” نام گرفته است. پرهیزها : مصرف زیاد ماست و دوغ، غذاها و دمنوش ها و داروها با طبع سرد، کم تحرکی یا بی تحرکی، پرخوری و خوردن شیر سرد با موادنگهدارنده در صبح فرد را دچارسوء مزاج سرد و تر می کند و ترشحات بینی و پشت حلق را به همراه دارد.به گفته متخصصان طب سنتی ...
استرس چگونه باعث درد مفاصل می شود؟
انتخاب ها در این زمینه هستند. میوه و سبزیجات تازه بیشتری را در رژیم غذایی خود جای دهید تا آنتی اکسیدان های لازم برای مقابله با رادیکال های آزاد در اختیار بدن قرار بگیرند. مصرف مواد غذایی فرآوری شده و همچنین مواد غذایی حاوی قندهای افزوده شده و چربی های ترانس را محدود کنید. 5. مصرف مکمل ها را مد نظر قرار دهید ایجاد تغییر در رژیم غذایی به واقع در کاهش استرس و ...
پایداری ها از چه کسی حمایت می کنند؟/ واکنش عضو هیأت اجرایی به افشاگری های انتخاباتی/ پیام رهبر کره شمالی ...
مدیران و مسئولان است. وی سپس به موضوع اخلاق در دانشگاه پرداخت و اظهار کرد: اخلاق به معنای تعادل، اعتدال و عدالت و حد فاصل میان افراط و تفریط است. عضو هیأت امنای دانشگاه آزاد اسلامی با بیان اینکه تحجر، لبه دیگر ولنگاری و هر دوی آنها مصداق افراط و تفریط هستند، بر دوری از این دو رویکرد در دانشگاه تأکید کرد. جماران این خبر را منتشر کرد . واکنش عضو هیأت اجرایی به افشاگری های انتخاباتی ...
چرا سرما و گرما در بدن احساس درد ایجاد می کنند؟
. درست است که حس درد ناخوشایند است، اما نشان می دهد که بدنتان سخت در تلاش است شما را امن نگه دارد. اگر توانایی احساس درد را از دست دهید، در دردسرهای بدی می افتید. "یورگ گراندل" عصب شناس دانشگاه "دوک" می گوید: "قاعده اصلی این است که نورون های حسی که در سراسر بدن وجود دارند، دارای کانال هایی هستند که مستقیماً توسط دماهای سرد یا گرم تحریک می شوند." پس از پانزده سال مطالعه بر روی موش ها ...
رفع زردی نوزاد با شیر خشت
... طبیعت آن گرم و در رطوبت معتدل بوده و همچنین ملین طبع و مسهل صفرا، خلط آور، مقوی جگر و معده و کاهش دهنده حرارت بدن، از بین برنده سرفه و خشونت سینه و حلق و تب بوده. مسهل نیکویی بوده که می توان آن را برای همه افراد و سنین بدون اذیت مصرف کرد و با ماءالشعیر بهترین مسهل شناخته می شود. اثر مسهلی آن در صورتی که نزله و سرفه نباشد، با گلاب بهتر بوده و همچنین با ماءالشعیر برای رفع تب حار و ...
اعصاب خود را با گل گاوزبان تقویت کنید
گروه سبک زندگی تیتریک ، مزاج گل گاو زبان گرم و تر است و گرمی آن به اعتدال نزدیک است. مخصوصا، رطوبت نوع تازه آن بیشتر است.گیاهانی که مزاج گرم و تر دارند برای بسیاری از مردم مفید هستند، عوارض ندارند و یا اینکه عوارض کمی دارند.مزاج انسان را از اعتدال دور نمی کند و به همین جهت نیز این گیاه معروف است و استفاده زیادی دارد. قسمتی از گیاه که استفاده می شود، گل آن است. گل گاو زبان از ...
با استفاده از طب سنتی به مقابله با آلرژی های فصلی بپردازید
که بیماران باید رعایت کنند، عدم مصرف ادویه جات تند در این ایام بوده و بهتر است کسانی که دچار خارش مزمن پوست هستند، غذاهایی حاوی کدو و اسفناج را بیشتر مصرف کنند. * بیماران باید از خوابیدن در روز و در معرض باد سرد قرار گرفتن پرهیز کنند و تا حد امکان سر خود را با پوشش مناسب بپوشانند. حتی بهتر است در این ایام هنگام خواب سر نسبت به بدن در موقعیت بالاتری قرار بگیرد تا مواد به راحتی از ...
نگاهی کلی بر بیماری های معده علل و روش های درمان
. نمونه های شایع تر که از عوارض این بیماری هستند عبارتند از : در قسمت معده : ترش کردن معده – نفخ معده –– گاهی یبوست گاهی اسهال – دل درد – بی اشتهایی و در سایر قسمت ها : زیاد شدن آب دهان – سردرد – درد پاها و یا دست ها – سستی و رخوت غلبه بلغم معمولا به علت مصرف زیاد خوراکیهای با طبع سرد، نوشیدن مایعات سرد بین غذا و خوردن آب بسیار سرد بروز می کند . درمان بیماریهای معده ...
فواید درمانی انار همراه با پیه
زیادی صفرا، غلظت خون و حرارت و تپش قلب در گرم مزاجان را مهار کند. دکتر سید مهدی میرغضنفری افزود: پیه انار، همان قسمت های سفید لابلای دانه های انار است که چون قابض و گس است مصرف آن به همراه آب یا دانه های انار ، باعث جمع و محکم شدن پرزها و چین معده و روده شده و با تقویت عضلات مخاطی، به فرآیند هضم غذای خورده شده کمک می کند. همچنین برای مبتلایان به التهابات معده (گاستریت) یا ...
علمکرد پنج ساله زریان از نگاه نماینده مهاباد و بوکان
رسانه ها و به طبع آن افکار عمومی قرار گرفته است در حالیکه ایجاد روحیه و امید و نشاط اجتماعی از رسالت های مهم رسانه است و غفلت از آن صحیح نیست و این یکی از انتقادات جدی به زریان است که انشاالله با تدبیر مدیر با تدبیر و خوش نیت و خوشفکر آن این نقیصه برطرف خواهد شد. انتظار می رود در شرایط فعلی زریان در افزایش مشارکت مردم در انتخابات، نقش خود را بارزتر نماید. اکنون که مردم بوکان همچون بنده از ...
اگر از آجیل عیدتان مانده، این شیرینی ها را درست کنید+تصاویر
کنید تا نمک آن گرفته شود. مواد لازم برای تهیه چیپس بادام شکلاتی یک فنجان پر ورق های بادام پوست گرفته و خشک شده، یک فنجان کره، یک و یک چهارم فنجان شکر سفید، 2 قاشق غذاخوری شربت ذرت، 2 قاشق غذاخوری آب، 2 فنجان چیپس شکلات. روش تهیه: ابتدا فر را برای دمای حدود 190 درجه سانتیگراد گرم کنید. بادام ها را در یک لایه بر روی یک سینی در طبقه میانی فر برای مدت 5 دقیقه قرار دهید ...
معرفی دمنوش های اعصاب و انواع گوناگون آن
، برطرف کننده عطش و گرمازدگی(و تهوّع و استفراغ ناشی از آن) و بی اشتهایی است. زرشک، ضمن تصفیه خون، درمان بسیار خوبی برای فشار خون(Blood pressure) بالا(در افراد گرم مزاج) می باشد. دمنوش اعصاب هل: هل، سیستم عصبی، دستگاه تنفسی و دستگاه گوارشی را آرام می کند. علاوه بر این برای تقویت هوش و افزایش قدرت جنسی مفید است. در طب چینی از آن برای مقابله با مشکلات معده و روده ها استفاده می کنند ...
غذایتان را طبق مزاجتان انتخاب کنید!
برگزیند و بیشتر آن انواع غذاها را مصرف کند. اگر طبع شما گرم است باید غذاهای سرد و خنک مثل آش انار، آش آلو، آب زرشک، خیار، مرکبات و ماست و...مصرف کنید تا گرمی و حرارت ذاتیتان تعدیل شود و در سلامت و تعادل جسمی و گوارشی به سر ببرید، کمتر گرمی بخورید و هر گاه غذاهای گرم مصرف کردید باید به همراه آن اقلام سرد و خنک نیز بخورید. لازم به ذکر است اکثر اقلام و غذاهای وارداتی غرب ( ماکارونی، پیتزا ...
چه کسانی از خوردن سیر بیشترین سود را می برند؟ / این مطلب را از دست ندهید
سیر از معدود خوراکی هایی است که حرارت آن شبیه حرارت غریزی بدن بوده و مفرح نیز است. این گیاه، رقیق کننده خون، ادرارآورنده، حیض آورنده وعرق آورنده است و خوردن آن با مراعات زمان و مزاج فرد و در حد اعتدال حافظ صحت بدن است. بدین معنا که اگر فردی دارای مزاج گرم است و در محیطی گرم زندگی می کند یا شغل وی به گونه ای است که در معرض هوای گرم است مثل رانندگان تاکسی یا نانواها، بهتر است سیر کمتری مصرف ...
مواد خوراکی چربی سوز را بشناسید
و رژیم غذایی کم کالری دارید ، چای سبز گرم یا سرد را به رژیم غذایی خود اضافه کنید تا رژیم چربی سوزی خود را کامل کنید . جودوسر جو سرشار از فیبر است و وقتی بدن می خواهد غلات غنی از فیبر را تجربه کند ،در طی مراحل هضم آن دوبرابر انرژی مصرف می کند و کالری می سوزاند .همچنین فیبرهای رژیمی ، اشتهای شما را تنظیم می کند و به شما حس سیری طولانی مدت می دهند و کمک می کنند ، در طول روز گرسنه ...
روش هایی که پیری را به تعویق می اندازد
معدنی باید بدانید که مراقب از پوست فقط به استفاده از مواد مختلف روی پوست، محدود نمی شود. شما ممکن است به خوبی از پوست تان مراقبت و انواع کرم ها و ضدآفتاب ها را مصرف کنید، اما فعل و انفعالات داخل بدن شما نیز بر سلامت و زیبایی پوست تان مؤثر است. دکتر دوریس دی (Doris Day) نویسنده ی کتاب جراحی پلاستیک را فراموش کنید می گوید: شما می توانید زیبایی پوست تان را از داخل و خارج بدن بهبود ...
آشنایی با گرم ترین؛ سردترین و مرطوب ترین عضو بدن
یک پژوهشگر طب سنتی وضعیت گرم ترین, سردترین و مرطوب ترین عضو بدن از نگاه طب سنتی را تشریح کرد. به گزارش بهداشت نیوز، یک پژوهشگر طب سنتی وضعیت گرم ترین, سردترین و مرطوب ترین عضو بدن از نگاه طب سنتی را تشریح کرد. سید مهدی میرغضنفری درباره مزاج قلب اظهار داشت: از دیدگاه طب سنتی قلب گرمترین عضو بدن است. بنابراین اگر زیاده از حد گرمی جات مثل فلفل، دارچین و زعفران خورده شود در بعضی ...
خواص فوق العاده چای!
...: چای گیاهی با فواید بسیار زیاد که در بین خانواده های ایرانی جایگاه خاصی دارد و مصرف آن نسبت به دیگر سبزیجات خیلی بیشتر است. طبع چای گرم و تر است و کشت آن در شمال کشور به صورت وسیع انجام میشود . سعی کنید همیشه چای را تازه و کمرنگ بخورید. – خانم های باردار در دوران بارداری سعی کنند از چای تازه دم و کم رنگ استفاده کنند. – برای دفع بوی بد دهان چای خشک را با ...
تدابیر طب سنتی برای روابط جنسی
صحیح نمی باشد. یعنی اینطور نیست که هر فردی که مزاج سرد دارد، از نظر مسائل جنسی هم ضعیف باشد و افراد با مزاج گرم از این نظر قوی باشد. مهم ترین نکته این است که بدن با هر مزاجی اول باید سالم باشد تا بتواند عملکرد جنسی طبیعی هم داشته باشد. میل جنسی و عملکرد جنسی که خداوند در بدن انسان و خیلی از حیوانات و جانداران قرار داده، برای تداوم نسل است. از نظر اولویت بندی بدن، بدن و قوه و مدبره بدن ...
جلادانی در لباس پزشک و پرستار
این روز تقریباً مدت انتظار تا ساعت 3 و 15 دقیقه طول کشید. یعنی دو ساعت و 45 دقیقه بعد از صرف غذا. در پی این تاخیر محمد میرزا (ابو جبرائیل) پلیس را صدا کرد تا در را باز کنند. اما وقتی پاسخی نشنید به فریادهای خود ادامه داد. ما پیش بینی می کردیم که او مورد تعرض قرار گیرد، لذا من به همراه تعدادی از دوستان با او همراه شدیم. این شرایط تا ساعت چهار بعد از ظهر ادامه پیدا کرد. ناگهان نیروهای ضدشورش با ...
شوخ طبعی در روزهای سخت جنگ
را بخوانند. آنها هم با بچه ها مزاح و مطایبات در شأن خودشان را داشتند؛ مثلاً هر وقت غذا مرغ بود یکی از فرماندهان روبه بچه ها می کرد و می گفت: خوب، بچه ها! کی سینه خورده؟ آن وقت هر کسی می گفت من، ادامه می داد که: باید سینه خیز بروی. دفعه بعد می گفت کی ران خورده؟ هرکس جواب می داد من، می گفت: باید پا مرغی بروی و... خلاصه می خواست به نوعی بگوید که دنیا خوشی و سختی اش با هم است، یا هر کس بیشتر در رفاه ...
مشخصات دموی ها
...> در هوای سرد خود را گرم و در هوای گرم خود را سرد نگهدارند. مصرف گوشت برای دموی مزاج ها مفید نیست، زیرا خون بدن را زیاد می کند. از انواع میوه، سبزیجات و غذاهای دریایی استفاده نمایند و غذاهای با فیبر بالا مصرف کنند تا اجابت مزاج طبیعی داشته باشند. سحرخیزی را رعایت نمایند. 6 الی 7 ساعت خواب شبانه کافی است. بیشتر از 8 ساعت نخوابند. در تابستان نیم ساعت استراحت یا چرت بعد از غذا برای ...
بیایید صحبت کنیم ، شعار امسال روز جهانی بهداشت/ نقش تغذیه در پیشگیری و درمان افسردگی
که باعث افزایش التهاب و استرس اکسیداتیو در بدن می شوند را خط بکشند. انواع میوه های تازه را به عنوان میان وعده خود در نظر بگیرند. مصرف اسنک های چرب و شور و شیرین را تاحد ممکن محدود کنند. به هیچ عنوان سیگار نکشند زیرا استعمال دخانیات با افزایش استرس اکسیداتیو در بدن و پایین آمدن تدریجی خُلق همراه است. در ظرف هایی با رنگ های گرم مانند قرمز و نارنجی یا رنگ های آرامبخشی مانند سبز و صورتی غذا بخورند. حجم غذاهای گرم را در برنامه غذایی خود، بیشتر از غذاهای سرد کنند. ...
دستاوردهای شهین دخت مولاوردی برای زنان ایران
شدیم با کسی که در سه سال و نیمی که از عمر دولت اعتدال می گذرد تا توانسته از مخالفین دولت ضربه خورده. وقتی که پرسیدیم دل تان تنگ نشده برای یک زندگی آرام و بی دغدغه با خانواده؟ با لبخند گفت: همه چیز خوب است. بچه هایم هم خوب هستند و دیگر یاد گرفته اند که با کم بودن های من کنار بیایند. فقط مادرم... . با شهین دخت مولاوردی در آن دو ساعت کافه نشینی دستاوردهای معاونت زنان و امور خانواده دولت حسن ...
5 روش ساده برای بند آوردن آبریزش بینی
دچار آبریزش بینی می شوند و مرتبا مجبورند که از لباس های گرم و پشمی برای تعدیل دمای بدن استفاده کنند. این دسته از افراد برای متعادل کردن دمای بدن خود بهتر است خوراکی هایی که طبع گرم دارند را در برنامه غذایی خود بگنجانند. ادویه جاتی مانند دارچین، زیره، زنجبیل و... از جمله ساده ترین و موثرترین روش ها برای کنترل دمای بدن در افراد سرد مزاج به شمار می آید. مصرف محصولات لبنی مانند شیر گاوی، دوغ، ماست و لبنیات وابسته به آن برای افرادی که طبع سرد دارند بهتر است در فصول سرد سال به حداقل برسد. ...
دلیل پرخوابی در فصل بهار چیست؟
نتیجه مداومت بر مصرف مواد غذایی با مزاج گرم و خشک از جمله غذاهای پر ادویه و آجیل و شیرینی جات که سبب کاهش رطوبت مغز می شود می تواند سبب کم خوابی شود . البته مزاج فرد نیز در میزان خواب موثر است . برای مثال افراد با مزاج گرم و خشک و سرد و خشک دارای خواب کمتری نسبت به افراد با مزاج گرم و تر و سرد و تر هستند و در کل بی خوابی در افراد با مزاج خشک بیشتر دیده می شود . تغذیه ایده آل برای رفع ...