خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شما هم زود خسته می شوید؟
زمانی کوتاهی پیاده روی کنید. همچنین لازم است از انجام فعالیت های ورزشی سنگین در شروع کار خودداری کنید چرا که موجب می شود بدن مقدار زیادی هورمون استرس ترشح کند. 9- کمبود استراحت: فعالیت های روزانه خود را به گونه ای دسته بندی کنید که مدت زمان کافی برای استراحت کردن داشته باشید. 10- ارتباط با افراد افسرده و مضطرب: روابط اجتماعی می تواند تاثیر چشمگیری بر رفتار و ذهن فرد داشته باشند. اگر فکر می کنید در زندگی تان افرادی وجود دارند که موجب می شوند شما افسرده و خسته شوید در رابطه تان با آنان تجدیدنظر کنید. ...
مدیرعامل بانک اقتصاد نوین حسن معتمدی: رقابت تحول می آورد
برای انجام فرآیندهای بانکی به نوعی با هر کدام از این سه بخش در ارتباط است. بسیاری معتقدند ارتباط نامناسب میان این سه بخش و بانک موجب بروز مشکلات فعلی در نظام بانکی کشور شده است. برای شروع سراغ سهامدار می رویم، سهامدار به عنوان کسی که سرمایه را به بانک تزریق می کند، چه انتظاراتی از بانک دارد و بانک چگونه می تواند این انتظارات را برآورده کند؟ سهامدار چون به طور طبیعی در یک شرکت خصوصی
حجت الاسلام اژه ای: دانه درشت ها می خواهند قاضی تعیین کنند
مبارزه کنند. این قوه منتظر نماند تا ببیند الزاما هر مسوولی کارش را انجام می دهد یا نه، بلکه اولویت گذاری کرد و با کسانی که موجب ترویج فساد و فحشا در فضای مجازی می شوند، مبارزه کرد. : *متاسفانه در اینجا با قوه قضاییه همکاری نشده و نمی شود؛ اما این دستگاه با افرادی که از طریق فضای مجازی موجب ترویج فساد و فحشا می شوند برخورد کرده و نتایج خوبی نیز داشته است. قوه قضاییه با وجود اینکه تحت
برکات جسمانی وروحانی در ماه رمضان
را بازگوییم. اما تغذیه مان در سحرهای ماه رمضان چگونه باشد که بتوانیم به حد کافی نیرومند باشیم و برای بنده خوب خدا شدن اعمال را به راحتی و با توان لازم تا افطار بجا آوریم؟ در وعده سحر بایستی از خوردن کله پاچه و غذاهای پر چرب، سوسیس و کالباس، سُس مایونز، نمک و ادویه جات به خصوص فلفل خودداری شود؛ زیرا این مواد اصطلاحا ایجاد عطش می کنند و برای هضم و دفع نیاز به آب فراوان دارند و باعث تشنگی
ساواک پرورده اسراییل بود
آوری، سازماندهی، برنامه ریزی و سپس وارد کشور کردن نشان از یک عزم جزم و برنامه ریزی دقیق برای از ریشه فاسد کردن مردم ایران توسط زنان و دخترانی دارد که این طور بی محابا وارد کشور کرده بودند. آیت الله مدرس می گوید حمایت شدید و قوی مردم از فتوای ایشان را یادآور شدم. با وجودی که مردم با استعمال تنباکو عادت داشتند. داخل پرانتز عرض کنم که بنده جهرمی هستم و یکی از مناطقی که بهترین تنباکو را به
سحر قریشی و رازهای خانوادگی اش
مطمئن هستم که نمی توانند یک روز تحمل کنند، مصداق این است که آواز دهل شنیدن از دور خوش است. . . راز تنها شدن هنرمندان. . . این مسائل باعث شده خیلی تنها باشم. من حتی به تعداد انگشتان یک دست هم دوست صمیمی ندارم، آشنا و همکاران زیادی اطرافم هستند ولی دوست صمیمی ای که واقعا به او اطمینان کامل داشته باشم، ندارم. گاهی پیش آمده که با عوامل کار برای فیلمبرداری به شهرستان می رویم و برای
سرطان در کمین سفره های شهروندان
در این گزارش می خوانیم: این روزها خبرهای زیادی می خوانیم یا می شنویم که آمار سرطان به خصوص سرطان های دستگاه گوارش بالا رفته و برخی از کارشناسان و متخصصان امر، علت آن را تغییرات عادات غذایی و برخی به دلیل باقی ماندن سموم کشاورزی در محصولات و دلایل دیگر عنوان کرده اند. با وجود خطرناک بودن آثار باقیمانده از سموم و آفت کش های شیمیایی در محصولات کشاورزی و سرطان زا بودن آنها، گزارش ها نشان
چرا برخی مردان تمایلی به رابطه جنسی با همسرشان ندارند؟
شناختی ، پزشکی، محیطی و... بررسی شود. اینکه برخی مردان تمایلی به داشتن روابط زناشویی با همسرشان ندارند، امری است که ممکن است عوامل متعددی در آن نقش داشته باشند. مهم ترین نکته در تبیین چگونگی این مساله، دانستن این موضوع است که این اتفاق در چه شرایطی رخ داده است؟ آیا از همان سال های اولیه زندگی مشترک بی میلی وجود داشته است یا تحت شرایط زمانی و مکانی خاصی این مساله شکل می گیرد؟ آیا ممکن است
بدنساز تیم ملی والیبال ایران راز برتری مقابل آمریکا را اعلام کرد
سرویس ورزشی بی باک ؛ بخش توپ و تور: به گزارش بی باک، تیم ملی ایران جمعه و یکشنبه در هفته هفتم رقابتهای لیگ جهانی با لهستان دیدار می کند. پیروزی در این دو دیدار می تواند تا حدود بسیار زیادی مسیر صعود به مرحله بعدی را هموار کند. اما به راستی چگونه است که ایرانی ها با توجه به ضعیف تر بودن فیزیک نسبت به روس ها و آمریکایی ها، اینچنین توانستند عملکرد بهتری از خود نشان دهند؟ کارلوس
صورت ماه خدا و پرسش های وجودی- تحلیل الجزیره درباره اثر مصطفی مستور
خواهد عضوی مبهم در تاریخ بشریت باشد. مستور قهرمانان داستانش را در حیرت و گم گشتگی می گذارد. مهرداد برای مثال از دو مساله رنج می برد. می بینیم که می گوید همچنان اسیر سوال هایی است از قبیل چه باید بکنیم ؟ ازکجا شروع کنیم ؟ در بین شخصیت های داستان نوعی بحث در می گیرد که پیرامون آگاهی و ناآگاهی است. اینکه چگونه سیل خبرها هر روزه آگاهی آدمی را پریشان می کند و هنگامی که شناخت فردی پریشان شد
درمان های خانگی برای رفع تیرگی زیر بغل و آرنجتان!
زانوها، زیربغل، آرنج و قوزک پا در همه انسان ها به طور طبیعی پوستی تیره تر از سایر نقاط بدن دارند اما این تیرگی در بعضی افراد شدیدتر است. به گزارش شفا آنلاین ، اگرچه می توان این مشکل را به طور موقت با کرم های آرایشی پوشاند اما این کار اغلب باعث لک شدن لباس و برملا شدن مخفی کاری ها می شود! راه حل چیست و چگونه می توانیم این پوست ضخیم، تیره و پینه بسته را لطیف تر و روشن تر کنیم؟ دکتر
آقا بازی آمریکا را به هم ریخت
- این بیانات قبل از هر چیز، آمیزه ادبیات حکمت و قدرت را در خود داشت و پیام اقتدار را مخابره کرد. تقویت همدلی در داخل میان مسئولان و منتقدان، حرکتی راهبردی خلاف طراحی دشمن است و توپ را به زمین حریف باز می گرداند. دفاع از غیرت و تدین و امانتداری مذاکره کنندگان با وجود معصوم نبودن آنها و احتمال خطا در تشخیص و عمل، و دعوت منتقدان به درک سختی ها و اقتضائات تیم مذاکره کننده در عین دفاع از ضرورت نقد، به
چگونه میتوانیم درماه رمضان بیشترمقرب شویم؟
روزه هستم، جوابت را نمی دهم رمضان فرصتی برای تقرب است. ای کاش ما شیرینیِ تقرب را تجربه کرده بودیم؛ آن وقت از اینکه مبادا این فرصت تقرب را از دست بدهیم، می ترسیدیم و این ترس، همۀ وجود ما را می گرفت. ای کاش شیرینی زندگی متقربانه را تجربه کرده بودیم تا کلّ ماه رمضان برای ما عید باشد، شاد باشد و روح و قلب و جگرمان از ماه مبارک رمضان حال بیاید تا نیاز نداشته باشیم شب ها بنشینیم جُک بگوییم یا
آشنایی با نشانه های تخمک گذاری در خانمها
به گزارش شفا آنلاین ،هنگامی که یک دختر متولد می شود، تخمدان ها یش حاوی میلیون ها تخمک نابالغ است. به طور معمول در هر ماه تنها یک تخمک، بالغ و رها می شود. هنگامی که تخمک از تخمدان آزاد می شود، 12 تا 24 ساعت پیش از لقاح احتمالی، می تواند زنده بماند. هر تخمکی که لقاح پیدا نمی کند، بوسیله پوشش رحم جذب می شود. تخمک گذاری می تواند تحت تاثیر عواملی مانند استرس، اضطراب، بیماری، یا به هم خوردن
آیا درج شعار روی پاکت سیگار موثر است؟
اقدامات موثر در راستای کاهش مصرف سیگار برشمرد. علی اکبر سیاری اضافه کرد: تصاویر جدیدی با موضوع مضرات مصرف سیگار به منظور نصب بر روی بسته ها در حال طراحی است. ضمن اینکه مانیتورینگ وضعیت مصرف نیز الزامی است. مسئولان وزارت بهداشت معتقدند که تصاویر الصاقی بر روی بسته بندی سیگارها و سایر مواد دخانی، نشان دهنده بیماری ها و مضرات ناشی از مصرف مواد دخانی و استنشاق تحمیلی دود آن بوده و به طور مستقیم
راههای ترک مکیدن انگشت کودکان
والدین خواستار ترک این عادت در کودکانشان به طور کامل هستند. برخی والدین در این مورد با فرزند خود دعوا و مرافعه می کنند که نهایتا به فشار عصبی بر هر دو طرف منجر می شود. بعضی از والدین هم مدت زمانی خود را عقب می کشند و به دنبال راه چاره می روند. دلایل بسیار برای این مکیدن انگشتان توسط یک کودک 6 یا 7 ساله یا حتی بیشتر وجود دارد. برای مثال اینکه این عادت یک عادت قدیمی است که کودک هیچ
دندان قروچه، بیماری رو اعصاب!
سلامانه : اغلب مردم دندان های خود را هرازگاهی به هم می سایند یا بر هم فشار می دهند. ساییدن دندان ها روی هم یا دندان قروچه که نام علمی آن براکسیزم (bruxism) است، اگر گهگاه رخ دهد موجب بروز مشکل نمی شود، اما اگر این دندان قروچه به طور منظم و زیاد رخ دهد یا به عادت تبدیل شود، می تواند باعث آسیب جدی به دندان و سیستم فکی دهان شود. اگرچه دندان قروچه می تواند در اثر اضطراب و اسرتس
از کجا بفهمیم کمبود ویتامین داریم؟
30 روز حتی در صورت اشباع بودن ذخایر آن در بدن، علائم کمبود را تشدید می کند. بزرگسالان مبتلا به اسکوربوت ممکن است دچار تورم و خونریزی لثه، از دست دادن دندان، خواب آلودگی ، خستگی، دردهای مفاصل در پاها، تحلیل عضلانی، ضایعات پوستی و تغییرات روانی مختلف (مانند هیستری، هیپوکندری و افسردگی) شوند. از دیگر علائم کمبود ویتامین C می توان به خونریزی زیرپوستی، پیچ خوردگی شدید موها، درد مفاصل، تورم
7 عادت غلطی که به قلب آسیب می زنند
سلامانه : 1. سیگار می کشید سیگار باعث مسدود شدن رگ های خونی می شود، خطر تشکیل لخته های خونی را بالا می برد و میزان اکسیژن حمل شده در خون را کاهش و در عوض فشار خون را افزایش می دهد.باید بدانید که اگر برای مدت یک سال سیگار مصرف نشود، خطر مرگ و میر ناشی از بیماری های قلبی عروقی به نصف کاهش پیدا می کند. 2. به تغذیه تان اهمیت نمی دهید به عقیده متخصصان روزانه باید پنج واحد میوه و
پدیده تیم ملی در لیگ جهانی والیبال: همیشه خودم را کنار تیم ملی می دیدم
با آمریکا انجام دادیم، باید از تماشاگران تشکر کنیم و دست همه آنها را ببوسیم. ما کار سختی پیش رو داشتیم اما تماشاگران به ما کمک کردند و اثرات روانی بسیار خوبی در تیم ملی به وجود آوردند. بچه ها با اعتماد به نفس به توپ ضربه زدند. خود من شاید اول استرس داشتم اما به مرور با حمایت مردم بهتر شدم؛ بویژه در بازی دوم با آمریکا که فقط به مردم فکر می کردم تا پس از نمایش بازی خوب، پاسخ محبتشان را داده باشم
واکنش شدید خسته بند به حواشی یک افطاری/حضور یک میهمان ناخوانده در گیلان/نسخه شفابخش حکیمی برای بیماری ...
خطراتی به همراه ندارد و اگر دارد چگونه می توان از میزان آسیب هایش کاست؟ واکنش شدید خسته بند به حواشی یک افطاری حسن خسته بند نماینده مردم انزلی در مجلس شورای اسلامی در گفتگو با 8دی نیوز با اشاره به حواشی مراسم افطاری رئیس جمهور و صحبتهایی که درخصوص سران فتنه شد، اظهار کرد: آقای کرباسچی انسانی منحرف و آن حرفش نیز انحرافی است و میخواهد طوری جلوه دهد که سران فتنه مظلوم هستند.
دولت منتظر نتیجه مذاکرات مانده است - طیب نیا و نعمت زاده برنامه ای ندارند
توانستند از دولت قبل تسهیلات خوبی دریافت کردند. در ابتدای دوره نهم مجلس دیافتم که رقم زیان انباشته ایران خودرو به 14هزار میلیارد رسیده است، امروز که در پایان دوره هستیم مشخص نیست شاید به 20 هزار میلیارد تومان هم رسیده باشند. ایران خودرو و سایپا مثال خوبی برای تفهیم این مهم است که به طور کلی ساختار اقتصادی ما دارای مشکل اساسی است. تازمانی که این مشکلات بر برطرف نشود اقتصاد ما در همین وضعیت باقی خواهد
جزیره رنگین اکران می شود؟
قضیه را پیگیری می کنند، همان طور که آقای دکتر ابطحی در رسانه ها به آن اشاره کردند. البته ما هم باور نمی کردیم که تااین حد قضیه پیش برود و کار به دانلود از سایت کشیده شود. هرچقدر هم فکر می کنم نمی دانم چگونه این گونه شد! اما ظاهرا این روزها این رویه کم کم دارد به رسمی نامألوف تبدیل می شود. با وجود اکران عمومی نشدن فیلم، واکنش مخاطبان را درباره فیلم در اکران های محدود و فرهنگی چگونه دیدید
طلاق توافقی؛ آسیب خزنده ای که زیر پوست شهر اتفاق می افتد
ویرایش پنج شنبه - 1394/04/04 - 13:45:23 زهره حاجیان: طلاق های توافقی زیر پوست شهر ریشه دوانده و هیچ مرجعی در این باره پاسخگو نیست.در این میان نه تنها پای پیشگیری می لنگد، بلکه حتی آمار دقیقی نیز از تعداد این طلاق های توافقی در دست نیست تا بتوان برای بررسی عوامل و ارائه راهکارهای مناسب اقدام کرد. به گزارش ایسکانیوز امروزه در جامعه شاهد هستیم که راهی برای رفع بی
توافق خوب با رعایت خطوط قرمز
خوب با 1+5 تردیدی ندارد اما اینکه چگونه و از چه طریق به این توافق می توان دست یافت، بی شک از رهگذر تقید به خطوط قرمز هفتگانه ای است که معظم له بر آن تاکید داشتند. در این یادداشت، سعی بر آن است که خطوط قرمز ترسیم شده را به اختصار واکاوی نموده و شرایط حصول به توافق خوب را بازخوانی کنیم: 1- عدم پذیرش محدودیت های بلندمدت: ایجاد محدودیت آن هم در فواصل زمانی طولانی، یکی از شگردهای طرف مقابل است که
و ناگهان نئولیبرالیسم مدافع جمع گرایی شد
اقتصاد رفتاری این است که اگر کسی می خواهد کنترل دیگر انسان ها را در دست بگیرد نشانه رفتن اخلاقیات و هویت اجتماعی فرد وسیله ای بسیار موثرتر از نفع شخصی او است. با توجه به این موضوع در حال حاضر شاهد تغییر در سیاست ها و کسب وکارها هستیم. در حوزه های متفاوتی از بهداشت تا بازاریابی، از آموزش نظامی تا مالیه، روز به روز امید بیشتری به وجود می آید که می توان با استفاده از قدرت اجتماع به هدف های
همه چیز درباره عادتی به نام ناخن جویدن!
ناخن ممکن است علامت نوعی بیماری روانی مثل اختلال وسواس فکری عملی باشد. افرادی که به طور مرتب و وسواس گونه دست های خود را در طول روز می شویند یا مدام نگران قفل نبودن در منزل یا رفتارهایی از این نوع هستند، بیش از بقیه به ناخن جویدن رو می آورند. علاوه بر این کودکانی که از اختلال بیش فعالی و عدم تمرکز، اختلال اضطراب جدایی یا شب بیداری رنج می برند، بیشتر به ناخن جویدن تمایل دارند. ترک عادت موجب
از فخر فرهنگی تا فقر فرهنگی/ نوستالژی و دیگر هیچ ...
) وجود دارد. اهالی رشت از هر فکر روشن و باز و از هر موضوعی که بوی آزادی و ترقی و آبادانی از آن استشمام شود با آغوش باز استقبال می کنند. من یقین دارم اهالی رشت و انزلی یعنی اکثریت مردمان این دو شهر از حیث تجدد و فکر ترقی خواهی قریب 20 سال از ما تهرانی ها جلو هستند. نویسنده این متن عباس مسعودی موسس روزنامه ی اطلاعات 85 سال پیش بعد از سفر به رشت است. از این دست مطالب فراوان است و
شهدا از مقابله با آمریکا می گویند
های شیطانی! این را بدانید که مرگتان فرارسیده است. شما خود می دانید که طاقت حملات توان فرسای ما را ندارید. حتی می دانید که ما از خونمان سیلی جاری می کنیم تا شما غرق شوید (شهید امید متولی). ای جهان خواران، آماده شوید که مرگ ننگینتان فرارسیده و ان شاءالله تعالی، به زودی زود بساط ظلم موجود شما جنایت کاران به دست ملت های تحت ستم شما بالاخره به هوش خواهند آمد و شمارا به یاری الله به زباله دان تاریخ
گام نهایی دیجیتالی شدن روابط اجتماعی کجاست؟
کنترل دیگر انسان ها را در دست بگیرد نشانه رفتن اخلاقیات و هویت اجتماعی فرد وسیله ای بسیار موثرتر از نفع شخصی او است. با توجه به این موضوع در حال حاضر شاهد تغییر در سیاست ها و کسب وکارها هستیم. در حوزه های متفاوتی از بهداشت تا بازاریابی، از آموزش نظامی تا مالیه، روز به روز امید بیشتری به وجود می آید که می توان با استفاده از قدرت اجتماع به هدف های مورد نظر رسید؛ اما این موضوع در حقیقت به چه
