خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دانشجویان برای سفرکردن حتما این مطلب را بخوانند
و مسکن همراه داشته باشید تا در موارد ضروری پاسخگوی نیاز شما باشد. به سرپرست های خود اطلاع دهید که چه تجهیزات پزشکی به همراه دارید و اینکه از چه وضعیت جسمی دارید. ایا تنگی نفس، قند خون، صرع و ... مبتلا هستید که در موارد ضروری نیاز به به داشتن دانش کافی برای انجام درمان است. حفظ راههای برقراری ارتباط: شماره تلفن و فکس هتل محل اقامت خود، سرپرستان مسافرت و یک برنامه کامل از مسافرت را ...
اقدامات قبل از بارداری برای زنان، توجه
ذهن شما را آرام کنند را پیدا کنید. تمرینهای بدنی، یوگا، حمایت خانواده و مشاوره های روانشناسی می توانند در از بین بردن استرس شما مفید باشند. کم خوابی شب بیداری هایتان را ترک کنید و شبها زودتر استراحت کنید. تحقیقی از دانشگاه واشنگتن نشان می دهد که احتمال ابتلا به افزایش فشار خون در زنانی که در اوایل دوران بارداری شان کمتر از شش ساعت می خوابند، بیشتر است. راه حل ...
حالت های افسردگی با این خوراکی ها بدتر می شوند!
هر یک از ما گاهی اوقات ممکن است روز بدی را پشت سر بگذاریم یا احساس ناخوشایندی داشته باشیم. به طور معمول، در چنین شرایطی احتمال مصرف غذاهای ناسالم مانند چیپس و پیتزای منجمد بیشتر از تهیه نمونه هایی مغذی مانند سالادی از سبزیجات سالم یا ماهی است. غذاهایی که در زمان افسردگی خفیف بیشتر هوس می کنید، می توانند شما را در احساس افسردگی به دام اندازند و یا حتی شرایط آن را وخیم تر سازند. هنگامی ...
الگوی تقاضای اقامت ایرانی ها در هتل
: در ابتدا قرار بر این بود که این تخفیف ها در هفته دوم اعمال شود؛ اما به دلیل استقبال کمتر از انتظار در روزهای نخستین، در نهایت تصمیم بر این شد که هتل ها خدمات با تخفیف خود را از روز دوم در اختیار مراجعان قرار دهند. رئیس اتحادیه هتلداران خراسان رضوی در حالی از کاهش اقامت در واحدهای اقامتی تحت نظارت اتحادیه متبوع خود خبر می دهد که بنا به گفته مدیر کل میراث فرهنگی این استان، از 25اسفند 95تا ...
3 اصل تعامل اخلاقی امام علی(ع)
وگو با حجت الاسلام و المسلمین حمیدزاده در بخش اول را می خوانید: سیره رفتاری و عملی امام علی(ع) در تمام برهه های زمان مثال زدنی و الگوگیری از آن از جمله نیازهای امروز مسلمانان است. یکی از مواردی که نیاز آن امروز در جامعه ایران به وفور قابل لمس و درک است، الگوگیری از رفتار و نحوه برخورد امام علی(ع) با اطرافیان است. ایشان با عامه مردم چه نوع رفتاری داشتند و چه اصول و چارچوبی را در رفتار خود ...
ماجرای درگیری صالحی با شهید احمدی روشن چه بود؟
به گزارش کوگانا برجام یک سال پیش و پس انجام تعهدات ایران در خصوص تأسیسات مختلف هسته ای از جمله اراک، نطنز و فردو اجرایی شد، اکنون با گذشت این مدت یک ساله از اجرای توافق هسته ای ایران با 1+5 و در آستانه روز ملی فناوری هسته ای به نظر می رسد زمان مناسبی است تا با نگاهی فنی بر اتفاقاتی که در این مدت در حوزه هسته ای افتاده تفاوت صنعت هسته ای کشور در قبل و بعد از برجام را بررسی کنیم. ...
در مصرف گوشت قرمز زیاده روی نکنید
با توجه به مضرات مصرف بیش از اندازه این ماده غذایی به نظر می رسد که این هشدارها کاملا به جا است و مصرف کننده ها باید بیشتر نسبت به این اخطارها هوشیار باشند. چون زیاده روی در مصرف گوشت قرمز احتمال ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی، فشارخون بالا، کلسترول خون و برخی از سرطان ها را افزایش می دهد. در نتیجه لازم است که با ترفندها و روش هایی اثرات منفی گوشت قرمز را کاهش دهید. میزان مورد نیاز ...
3 هزار کاندیدا برای 21 صندلی/ چه کسانی به شورا بروند: سیاستمدار یا متخصص؟
.... اگر احزاب درست عمل کنند نباید این طور باشد که زمان انتخابات 3هزار نفر ثبت نام کنند، بلکه باید لیست ها از همان ابتدا مشخص باشد، اما تجربه نشان می دهد که ما در سیاست تنبل هستیم و می خواهیم کاری که را نیازمند صدها ساعت بحث است، یک باره انجام دهیم که درنهایت موجب می شود همان اتفاقی بیفتد که برای مجلس افتاد و بخشی از جامعه نسبت به رأی دادن به لیست بی اعتماد شد. به گفته جاجرمی افرادی که ...
اصلاح طلبی مطالبه جدی مردم است/ تعیین شروط برای روحانی در شان اصلاح طلبان نیست
...> *** سوتیتر: - حمایت از حسن روحانی به دلایل مختلف انجام می شود که یکی از آن ها عمل به بخش عمده ای از وعده ها است - اگر برجام نبود شاید امروز کشور درگیر جنگٰ،درگیری و ناامنی بود و نفت در مقابل غذا یا دارو معامله می شد - اگر برجام نبود اولین قشری که آسیب می دید کم درآمدها بودند - مهم ترین کار برجام ایجاد مانع برای سقوط در سراشیبی بود. شب می ...
دولتی که مشارکت و آقایی مردم را نپذیرد قطعاً شکست می خورد
دولتی که نخواهد مشارکت مردم را به کار بگیرد و نخواهد آقایی مردم را قبول کند، این دولت قطعاً شکست می خورد و به جایی نمی رسد. اینکه در دولت با صدای بلند بخواهند یکسری مسائل را مطرح و ادعا کنند، این ها چیزهایی نیست که مردم نفهمند. نوعی توهین به مردم تلقی می شود وآثار معکوس خواهد داشت. این روش درستی نیست. تحقیر، توهین، عدم صداقت یا تزویر. تزویر به این معنا که آماری ارائه شود که مردم را به اشتباه بیندازد. ...
روحانی:برخی که می گویند صدای رعد و برق برجام را نشنیدیم، شاید خواب بوده اند / نباید در انتخابات رو در ...
متاع فناوری بازداشته است و فکر می کردند ما فناوری هسته ای و خون شهیدانمان را فروختیم و عوض آن زنجیره تحریم را شکاندیم. آن روز هم با یک بیان ساده می گفتیم این حرکت بزرگ از سوی مردان بزرگی است که به خوبی می دانند چه می کنند و با چشم باز حرکت می کنند، اما بعضی ها دل هایشان گاهی واپس می شد و می گفتند فناوری و غنی سازی چه می شود. فوردو سه قفله می شود و کلیدی نداریم که باز کنیم، نطنز هم بسته می شود و ...
عقد آریایی با مهریه عربی بر اساس سال میلادی!
خدمت عروس خانم و خانواده اش برسد و در آن روز، بسته به ایرانی یا عربی بودن جشن، خون آریایی یا خون مذهبی باید در رگ هایش جاری باشد. حالا که دیگر رقابت بین مراسم داخلی و وارداتی بالا گرفته، عقدهای آریایی هم وارد بازار شده اند و با نمونه عربی خود رقابت تنگاتنگی را آغاز کرده اند! عقد آریایی چیست؟! عقد آریایی، یک عقد تشریفاتی است. شما که قبل از این عقد، عقد شرعی و قانونی خود را خوانده ...
7 بیماری خودایمنی که زنان را بیشتر تهدید می کنند
.... انواع خفیف سوریازیس را می توان اغلب با مرطوب کننده ها و شامپوهای خاص مدیریت کرد، اما موارد متوسط تا شدید نیازمند ترکیبی از درمان های موضعی، نور درمانی، و داروها هستند. آرتریت سوریاتیک ابتلا به سوریازیس دلیل بر ابتلا به آرتریت سوریاتیک نیست، اما تا 40 درصد از افراد مبتلا به سوریازیس به آرتریت سوریاتیک نیز مبتلا می شوند. این نوع از آرتریت التهابی به طور معمول ...
کاسه های خون!
. در ادامه 10 دلیل اصلی قرمزی چشم را به شما معرفی کرده و راه حل هریک را نیز برایتان شرح خواهیم داد. توجه کنید که این موارد در طول یک ماه می تواند شما را پرانرژی کند. 1. خشکی چشم وقتی چشم هایتان خشک شود، کمی متورم شده و می سوزد. همین التهاب موجب قرمزی چشم می شود. خشکی چشم در افراد بالای 50 سال بیشتر رایج است اما شاهد قرمزی چشم میان جوانانی که زیاد به صفحه رایانه نگاه می ...
تجاری شدن صنعت هسته ای باران برجام است/ نمی خواهیم شاهد انتخاباتی شبیه انتخابات آمریکا باشیم
...، مربوط به 66 است و اولین بار که سانتریفیوژ وارد کشور شد، مربوط به سال 67 است و آن روز که احساس کردیم به دست پرتوان جوانان پر غیور ما قادریم غنی سازی کنیم، مربوط به سال 81 است. رییس شورای عالی امنیت ملی با بیان اینکه در آن زمان، دنیا می خواست به بهانه های مختلف این فناوری را از ما بگیرد، عنوان کرد: دنیا می خواست به بهانه های واهی پرونده ما را به شورای امنیت سازمان ملل ببرد. تلاش دولت ...
شرکت های زیان ده از شستا جدا می شوند
سهم درمان کارگران جدا شود و دولت بر آن نظارت داشته باشد و یا اینکه روال مانند گذشته است؟ همان طور که دکتر نوبخت، رئیس کمیسیون بهداشت و درمان مجلس، گفته است سازمان تامین اجتماعی همه تعهدات خود را در طرح تحول نظام سلامت انجام داده و با همه قدرت و توان خود سعی کرده این طرح را به بهترین شکل ممکن اجرایی کند. اما انتظاراتی هم داشتیم. همواره گفته ایم باید با نظارت دقیق تر از واردات دارو جلوگیری ...
اشتباهات کلسترولی!
...، کالری های اضافی از قند و الکل به کلسترول و تری گلیسیرید تبدیل می شوند که می تواند به سطوح ناسالم کلسترول در خون منجر شود. برخی به این نکته توجه ندارند و درک نمی کنند چرا حتی با کاهش مصرف چربی و انجام ورزش سطوح کلسترول خون آنها افت نمی کند. برای حرکت در مسیر درست، مصرف منابع قندی از جمله نوشیدنی های شیرین شده، الکل، و کربوهیدارت های پالایش شده مانند نان سفید و پاستا باید متوقف شده و غلات کامل که ...
افراد افسرده را بشناسیم/علامت اصلی افسردگی
داشته اند. افراد منزوی که معمولاً از حضور در اجتماع پرهیز کنند. آنچه شما باید برای کسی که نگرانش هستید، انجام بدهید. زمان و مکان مناسبی برای گفت وگو با فردی که نگرانش هستید در نظر بگیرید. به او بگویید در این زمان و مکان قصدتان فقط شنیدن حرف ها و احساسات اوست. او را تشویق کنید به پزشک مراجعه کند. به او پیشنهاد بدهید که در صورتی که او بخواهد، شما نیز در ...
چگونه در طول رژیم غذایی با گرسنگی تان مقابله کنید
یعنی در این حالت نرخ خارج شدن غذا از معده رو به کاهش می رود. غذایی که فیبر زیادی دارد با نگه داشتن طولانی تر غذا در معده، به فرد رژیم گیرنده کمک می کند برای مدت زمان بیشتری احساس سیری کند. در واقع باید از همان قدیم حرف مادرهایمان را که می گفتند سبزیجات بخور، گوش می کردیم. 4- به اندازه ی متعادل چربی خوراکی استفاده کنید. جدا از بحثی که درباره کربوهیدرات مقابل چربی به آن اشاره شد ...
راه های ساده برای افزایش بی دردسر قد
به گزارش خبرگزاری بین المللی قرآن (ایکنا) به نقل از روزنامه فرهیختگان، ولی این بدان معنا نیست که شما هرگز نمی توانید بلندقدتر از زمان حال تان باشید. به طور کلی، افزایش قد و رشد کردن استخوان ها با پایان نوجوانی به اتمام می رسد اما با انجام راهکارهایی می توان بر کوتاهی قد چیره و تا حدی بلندتر شد. سایت stylecraze برخی راه های ساده را برای افزایش قد بی دردسر پیشنهاد کرده است که به طور قط ...
چگونه متوجه ابتلا به دیابت شویم؟
، مراجعه به پزشک و بررسی دقیق تر شرایط در کوتاه ترین زمان ممکن توصیه می شود. انجام یک آزمایش خون به صورت ناشتا می تواند سطوح قند خون را مشخص سازد. در برخی موارد نیز ممکن است آزمایش هموگلوبین A1C مد نظر قرار بگیرد. این آزمایش می تواند ابتلا به پیش دیابت را نیز مشخص سازد که به معنای آن است هنوز از زمان کافی برای تغییر عادات غذایی و فعالیت جسمانی برخوردار هستید تا از ابتلا به دیابت نوع 2 ...
عبدی: احمدی نژاد در پی قهرمان سازی است
مردم شرکت می کنند یا نه، فکر می کنم به اندازه دوره قبل شرکت می کنند. دلیلش هم این است که حسی در ایران به وجود آمده که انتخابات تصمیم مردم است. - درست است که شورای نگهبان محدودیت هایی را اجرا می کند اما وضعیت مانند یک اتوبان هشت بانده است که شما نهایتا در یکی از این هشت باند می توانید راه بروید و این طور نیست که یک باند باشد. - برداشتم این است دوره ای که یک عده ای انتخابات را ...
آیا اسلام زن را از کار کردن در اجتماع منع می کند؟
در خود گرفته است، می توان نتیجه گرفت که ساختار طبیعی و وجودی زن برای انجام کارهایی که در سؤال خود ذکر کرده اید، آفریده نشده است و چه بسا اگر به انجام چنین کارهایی بپردازد، نتیجه کارش با کاستی ها و اشکالاتی نیز همراه باشد و او نتواند برخی از کارها را به طور کامل به انجام برساند . اکنون که پذیرفتیم زن پدیدآورنده نسل ها و مربی جامعه است و عاطفی بودن او یکی از عوامل مهم در استمرار زندگی و ...
فساد کلان یقه سفید های متصل به احزاب
نظارت بعد از واگذاری است. می شد با مبلغ کمتر واگذار شود و به ادامه حیات آن واحدها توجه بیشتری نمود نه این که گران واگذار شود و بعد از آن کاری نداشته باشیم برای آن واحد چه اتفاقی می خواهد بیافتد. به عبارت دیگر مهم بعد از واگذاری است که در مواردی کارخانه را رها کردیم. صاحب جدید، زمین و ماشین آلات را فروخت ، تسهیلات را واگذار کرد و تغییر کاربری داد و به فعالیت های سودا گری و برج سازی و آپارتمان ...
روحانی: برجام یک ابر است
که ما فن آوری هسته ای و خون شهداء را فروختیم و در عوضش زنجیره تحریم را شکسته ایم. وی تصریح کرد: همان زمان ما با بیان ساده ای می گفتیم که این حرکت بزرگ از سوی مردان بزرگ در این کشور در حال انجام است. مردانی که به خوبی می دانند چه می کنند، آگاه هستند و با چشمان بینا راه را می پیمایند اما بعضی دلهایشان واپس می شد. روحانی ادامه داد: این دل هایی که گاهی واپس می شد، می گفتند که فن ...
پلاسکو می توانست فاجعه ملی نباشد/ اطفاء آتش اولیه علمی نبود
این اتفاق رخ دهد افراد در طبقات بالا به دام می افتند. او با اشاره به علت ریزش ساختمان پلاسکو عنوان کرد: دما بعد از یک ساعت می توانسته به بالای هزار درجه سیلسیون برسد و مدت زمان و اینکه هر تیری در برابر چه میزان حریقی بوده است در ریزش ساختمان بسیار موثر است. در همان ابتدا آتش سوزی، حریق می توانسته از طریق شفت ها به طبقه 16 برسد؛ آتش می تواند در فضای باز به بالا حرکت کند. ...
در مصرف گوشت قرمز زیاده روی نکنید
ماده غذایی به نظر می رسد که این هشدارها کاملا به جا است و مصرف کننده ها باید بیشتر نسبت به این اخطارها هوشیار باشند. چون زیاده روی در مصرف گوشت قرمز احتمال ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی، فشارخون بالا، کلسترول خون و برخی از سرطان ها را افزایش می دهد. در نتیجه لازم است که با ترفندها و روش هایی اثرات منفی گوشت قرمز را کاهش دهید. میزان مورد نیاز بدن درست است که گوشت قرمز یک ...
افزایش دو برابری ذخایر کیک زرد در کشور
...: پس از گذشت این زمان از اجرایی شدن برجام و در آستانه روز ملی فناوری هسته ای پای صحبت فنی ترین عضو تیم مذاکراتی کشورمان نشستیم تا مهندس پژمان رحیمیان که پس از مذاکرات ژنو به تیم هسته ای پیوست و تا روز آخر توافق و تا امروز با این تیم همکاری می کند برای ما از اقدامات صورت گرفته در این زمینه و افق پیش رو بگوید. رحیمیان که هم اکنون معاون رئیس سازمان انرژی اتمی ایران و مدیر عامل شرکت ...
ولی الله سیف از چگونگی ساماندهی نظام بانکی می گوید
به پایدار بودن روند اصلاحات امیدوار بود . آقای دکتر از زمان شروع بحث تاکنون برداشت ما این است که شما هم به طور جدی دغدغه نظام بانکی را دارید. خودتان هم اشاره کردید که در اکثر سخنرانی هایتان از ضرورت اصلاح نظام بانکی سخن می گویید اما بانک مرکزی مأموریت مهم دیگری هم دارد که در سخنان شما در این اواخر بارز نبوده است. با توجه به قطع روند کاهشی نرخ تورم نقطه به نقطه و احتمال افزایش نرخ ...
تجاری شدن صنعت هسته ای باران برجام است
که با اراده و تصمیم مرحوم آیت الله هاشمی رفسنجانی تصمیم گرفتیم ایران غنی سازی را آغاز کند، مربوط به 66 است و اولین بار که سانتریفیوژ وارد کشور شد، مربوط به سال 67 است و آن روز که احساس کردیم به دست پرتوان جوانان پر غیور ما قادریم غنی سازی کنیم، مربوط به سال 81 است. رییس شورای عالی امنیت ملی با بیان اینکه در آن زمان، دنیا می خواست به بهانه های مختلف این فناوری را از ما بگیرد، عنوان کرد ...
