خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نشت متادون از مراکز ترک اعتیاد
مشکلات آسیب باید بتوان برای درمان معتادان بینش این افراد را تغییرداد این ها باید به طرف درمان بیایند. در اغلب موارد در مورد این افراد مساله عود مجدد مطرح می شود که این کار درمان را سخت می کند. باید توجه داشت در درمان اعتیاد اراده فرد خیلی مهم است. آقای دکتر به نظر شما قبح موادمخدر در جامعه از بین رفته است؟ خیر. هم اکنون در جامعه شاهد افزایش مصرف تفننی در میان جوانان ...
ضرورت تحکیم بنیان خانواده/نقش حمایتی خانواده ارتقاء عزت نفس فرزندان است
هایی که داوطلبانه فعالیت می کنند همه مردم را خوب می بینند و می خواهند که همه سالم زندگی کنند مگر آنکه خودشان نخواهند. وی در ادامه بزرگترین مشکل NGO هایی را که در راستای پیشگیری و آموزش فعالیت می کنند کمبود هزینه عنوان کرد و افزود: خیلی از خیرین حاضر هستند به نیازمندان کمک کنند اما حاضر نیستند هزینه ای در جهت آموزش های پیشگیری از اعتیاد و مهارت های زندگی و شیوه های فرزند پروری بپردازند ...
خواص شگفت انگیز جو برای سالم ماندن
را به یکی از اصلی ترین منابع غذایی تبدیل کرده است. مصرف جو می تواند خطر بروز بیماری هایی مانند چاقی بیش از حد، دیابت، بیماری های قلبی و سرطان را کاهش دهد. جو به طور معمول به دو شکل یافت می شود: جو سفید یا پوست کنده که سبوس آن جدا شده و جو سبوس دار که فقط پوسته جدا شده است. نصف فنجان جو سبوس دار حاوی 326 کالری، 11.5 گرم پروتئین، 2 گرم چربی، 0 گرم کلسترول، 68 گرم کربوهیدرات و 16 گرم ...
بهترین میوه های تابستانی را مزه چشی کنید!
. ویتامین A نقش مهمی در سلامت بینایی دارد و همچنین سلامت پوست و به طور کلی رشد سلولی را تسهیل می کند. زردآلو همچنین منبع غنی از ویتامین C و B محسوب می شود. ویتامین C در حفظ بافت های ارتباطی نقش دارد و ویتامین B نیز متابولیسم و سیستم ایمنی را تقویت می کند. علاوه بر ویتامین ها، زردآلو سرشار از آنتی اکسیدان، مواد معدنی، عناصر کمینه به ویژه پتاسیم، آهن و مس و فیبر است که برای عملکرد دستگاه ...
فست فودی به نام پایان نامه
آن افراد سالم و ناسالم را در بر می گیرد. افرادی هم که پایان نامه های قابل قبولی ارائه می دهند به دلیل بی توجهی هایی که به پایان نامه های آن ها می شود انگیزه لازم را برای تلاش از دست می دهند. ورود این پایان نامه ها به سیستم دانشگاه باعث شکل گرفتن نگاه بدبینانه در بین مسئولان و استادان به تمام پایان نامه ها شده است. پا قدم نحس این ماجرا دامن همه را می گیرد. ارزش پایان نامه در کشور ما پایین آمده است ...
راههای پیشگیری از ایدز/در چه مواردی انجام آزمایش HIV لازم است؟
علائمی مانند تهوع، استفراغ و یا اسهال رخ دهد، و همچنین علائم عصبی نوروپاتی محیطی(احساس سوزن سوزن شدن و کرختی در دست ها و پاها) دیده شود. طول دوره ی این علائم متفاوت است، اما معمولاً یک تا دو هفته می باشد. پس از علائم اولیه، بیمار وارد مرحله ای به نام دوره نهفتگی یا HIV بی نشانه یا HIV مزمن می شود. این مرحله از HIV می تواند بدون هیچ گونه درمانی از حدود سه سال تا بیش از 20 سال (به طور متوسط حدود هشت ...
پخش 50 هزار (بن نان) میان نیازمندان تهرانی در ماه مبارک رمضان
10 سال آینده جلوی 25 درصد مرگ های ناشی از بیماری های غیرواگیر را بگیریم. معاون بهداشت با اعلام اینکه برای انجام این کار بزرگ مشکل اعتبار نداریم، با بیان این که مصرف زیاد نمک، روغن جامد و سیگار بهداشت و سلامت جامعه را تهدید می کند، گفت: استاندارد مصرف نمک در دنیا 5 گرم در روز اما در کشور ما 10 تا 12 گرم است که از این میزان 5 گرم فقط در نان وجود دارد. او همچنین با اشاره به خطرات مصرف ...
سرطان پوست در سمت چپ صورت رانندگان!
پوست بزنید. 2. تا جای ممکن از آلاینده های شیمیایی دوری کنید. هرگز از آب چاه ننوشید و از مواد آرایشی و بهداشتی حاوی مواد شیمیایی و فلزات سنگین تا جای ممکن استفاده نکنید. 3. مراقب عفونت های ویروسی باشید. بعد از بروز هر نوع علامت پوستی با پزشک مشورت کنید. در صورتی که خال مشکوکی روی پوستتان ظاهر شده، از آن بی تفاوت نگذرید. 4. سیگار نکشید. آمار رسمی نشان داده از هر 3 سرطان یک مورد به دلیل مصرف دخانیات بروز می کند. سیگار اولین دلیل مرگ های قابل پیشگیری است پس همین امروز سیگارتان را ترک کنید و الکل ننوشید. /هفته نامه سلامت ...
قارچ خورها لاغر می شوند؟
به گزارش شفا آنلاین ،گروهی از ویتامین ها و املاح معدنی مهم مانند سلنیوم، پتاسیم، ریبوفلاوین، نیاسین، ویتامین D و... هم در قارچ ها وجود دارند که بهتر است با برخی از مهم ترین عناصر غذایی قارچ ها و نقش آنها در سلامت بدن آشنا شوید و البته درباره قدمت قارچ ها بیشتر بدانید. غذای اشرافی در دوران باستان بعضی افراد تصور می کنند که قارچ یک خوراکی جدید و مدرن است در صورتی که مصرف قارچ ...
طول عمر اجنه
...> مرگ 84 هزار نفر درسال به علت چهار بیماری در کشور ما سالانه 84 هزار نفر در سن 30 تا 70 به علت 4 بیماری قلبی و عروقی، سرطان، دیابت، آسم و بیماری های مزمن تنفسی می میرند. سیاری افزود: علت بروز این بیماری ها کم تحرکی، رژیم غذایی ناسالم و مصرف سیگار است و جامعه در حالی با مرگ های ناشی از بیماری های غیر واگیر مواجه است که ریشه این بیماری ها قابل پیشگیری است و مرگ های ناشی از بیماری های غیر ...
خودکشی سه دانشجو تا کتک کاری استاد
به 80 درصد دانشجویان سالم هستند. اما از طرف دیگر مدیر کل دانشجویی وزارت بهداشت در گفت و گو با ایسنا اعتقاد داشته افت تحصیلی، سوء مصرف مواد، یأس و سرخوردگی و افکار و رفتار خود آسیب رسان چهار مسئله بحرانی در حوزه سلامت روان دانشجویان علوم پزشکی است. این چهار معضل به صورت درهم تنیده ای تعداد قابل توجهی از دانشجویان ما را مبتلا کرده و تعداد بیشتری را تهدید می کنند. هرچند نباید ...
عامل اصلی مرگ زنان ثروتمند
روند کشیدن سیگار عنوان شده است. چندین سال است که سیگار کشیدن در بین زنان رواج و افزایش بسیاری پیدا کرده است در حالیکه این مساله در مردان دیده نمی شود. لیندزی تور از پژوهشگران انجمن سرطان امریکا در این رابطه می گوید: در حال حاضر ما شاهد مرگ زنانی هستیم که در اثر سرطان ریه جان خود را از دست می دهند و در واقع دلیل اصلی آن افزایش مصرف سیگار در بین زنان نسبت به سه دهه گذشته است. تور ...
جادویی سحر آمیز به نام آسپرین
، آسیب کلیوی و پوکی استخوان برای فرد بوجود می آید. کاهش23 درصدی زوال عقلی با مصرف آسپرین آسپرین دارای خاصیت ضد لختگی خون است و تحقیقات پژوهشگران استرالیایی نشان می دهد، آسپرین نه تنها خطر بروز سکته مغزی و قلبی را کاهش می دهد در پیشگیری از آلزایمر و زوال عقلی نیز نقش دارد. در این تحقیقات 15 هزار فرد بالای 70 سال با هدف تاثیر مصرف آسپرین در پیشگیری از زوال عقل مورد بررسی ...
شما هم زود خسته می شوید؟
.... زمانی که فرد میزان کافی کربوهیدرات سالم و طبیعی مصرف نکند مغز مجبور می شود انرژی مورد نیازش را از ماهیچه ها دریافت کند و این امر موجب خستگی بیشتر می شود. 7- داشتن زندگی به هم ریخته و آشفته: خانه شلوغ و ذهن آشفته به یک اندازه عامل خستگی ذهنی و جسمی هستند. 8- کم تحرکی یا فعالیت بدنی شدید: هر ساعت یکبار به خود استراحت کوتاهی دهید، حرکات کششی سبک انجام داده یا در فاصله ...
از فواید مصرف جو برای بدن چیزی میدانید!
به گزارش شفا آنلاین - جو یکی از اولین دانه های کشت شده در تاریخ است که در نان بعضی غذاها، نوشابه ها و دیگر مواد وجود دارد جو همچنین یکی از دانه های پر مصرف در جهان است. در طول چند سال گذشته با توجه به مزایای مختلف بهداشتی جو این دانه در غذاهای مختلف و به طور گسترده بین مردم به محبوبیت زیادی رسیده است. غلات، منابع مهم فیبر در رژیم غذایی ، ویتامین ها و مواد معدنی هستند که در ...
تولید 170 میلیون تن پسماند عادی کشاورزی و 200 تن پسماند ویژه و سموم کشاورزی در کشور
ما فقط به میزان و مقدار محصول نگاه می کنیم و توجهی به سلامت محصول نداریم. وی ادامه داد: قیمت و میزان محصول در حال حاضر ملاک مناسب بودن مصرف خانوارها است باید به سمت محصولاتی سالم به ویژه محصولات کشاورزی، باغی و لبنی سالم برویم. مدیریت مصرف منجر به کاهش آلودگی مواد شیمیایی می شود متصدی با تاکید بر اینکه برای پرورش و تولید محصولات سالم می بایست از کمترین میزان کود و سم برای ...
آلبوم جنین مد روز!
تب داغ عکس گرفتن از تمام مراحل زندگی و حین انجام همه کارها باعث شده دوربین عکاسی و فیلمبرداری بعد از رفتن به مراسم ترحیم و عزاداری سر از اتاق عمل و زایمان و این بار دوران جنینی کودک و داخل شکم مادر درآورد؛ کاری که در ظاهر برای عده ای عامل فخرفروشی و تظاهر شده و آن را در صفحات شخصی خود در شبکه های اجتماعی نمایش می دهند. این کار از چند جنبه قابل بررسی است: در درجه اول اثراتی که این رفتارمی تواند بر سلامتی جنین و مادر داشته باشد و اینکه بر چه اساسی پزشک مجوز عکس برداری از جنین را صادر می کند. در درجه ...
برای داشتن زیبایی بیشتر کدو حلوایی را بشناسید
به گزارش شفا آنلاین - کدو حلوایی یکی از نیروگاه های تولید ریزمغذی های حیات بخش در طبیعت است که با بیش از یکصد ماده مغذی و شفابخش بسته بندی شده و در عین حال برای حفظ زیبایی نیز بسیار مفید است. اگر مثل اکثر زنان در سال خیلی به ندرت به یاد این محصول جالیزی می افتید باید بدانید که سرشار از خواص آنتی اکسیدانی است که سلامت بدن را تقویت می کند، در حفاظت از پوست موثر است و خاصیت بیماری زدایی ...
مراقبت از بیماری های فصل تابستان
ویژه پس از مصرف فست فودها و غذاهای حاوی مواد نگهدارنده گاهی به صورت سر درد بروز می کند. وی در مورد مسمومیت غذایی بیان کرد: علائم مسمومیت غذایی تهوع، اسهال، ضعف شدید و اختلالات جسمانی را به دنبال دارد. تفریح پرطرفدار اما پر دردسر وی اظهار کرد: در فصل تابستان خیلی ها برای تفریح و درمان خود به استخرهای عمومی می روند. اما این استخرهای عمومی بیماریهای عفونی را به همراه ...
سرطان در کمین سفره های شهروندان
میانگین جهانی عنوان و اعلام کرده که خیار با سه درصد آلودگی، پرمخاطره ترین محصول کشاورزی است. به گفته وی، میزان مصرف سم در تولید محصولات کشاورزی، طی 20 سال اخیر یک سوم کاهش یافته و از 30 هزار تن در سال به 21 هزار تن رسیده است و همه سموم مصرفی تایید شده، در سایت سازمان حفظ نباتات موجود است. باغستانی درباره میزان مصرف سموم شیمیایی در محصولات کشاورزی می گوید: بیشترین محصولی که برای ...
ماست و این همه خاصیت
به گزارش تراز ،دکتر سیدمحمود اسحاق حسینی با اشاره به اینکه ماست عملکرد سیستم ایمنی را ارتقا می دهد، گفت: ماست از جمله مواد غذایی است که باعث کاهش فشار خون می شود. همچنین علاوه بر بهبود عملکرد دستگاه گوارش، برای درمان یبوست، اسهال و پیشگیری از سرطان کولون و التهابات روده ای بسیار موثر است. ماست یک شیر تخمیر زده بسیار مغذی است که از آن به عنوان یک ماده غذایی محبوب در سطح جهان نام می برند. ...
توصیه های پزشکی برای تغذیه روزه داران
فراهم است مسمومیت های غذایی نیز بیشتر رخ می دهد و خانواده ها باید مراقب مواد غذایی که مصرف می کنند باشند. رئیس دانشکده بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد تاکید کرد: گوشت و مواد پروتئینی را در این فصل از سال هرگز نباید بیرون از یخچال رها کرد. صفریان گفت: برخی انواع مواد خوراکی با ویژگی هایی از قبیل غذاهای خیلی چرب یا خیلی شیرین، مواد غذایی ابدار و همچینین میوه ای که پوست کنده شده است و یا شکل ان از حالت طبیعی خارج شده است، زودتر مورد فساد و تخریب قرار می گیرند. ...
"فریمی" از جنس فریب
از افراد جامعه برای خرید گوشی تلفن همراه شان یک میلیون تومان هزینه می کنند اما حاضر نیستند این مبلغ را برای عینکی که در روزهای گرم تابستان استفاده از آن ضروری است پرداخت کنند. این در حالی است که این افراد هر 6 ماه یکبار یا سالانه در حال تعویض تلفن همراه خود هستند. این گونه مسائل به فرهنگ سازی نیاز دارد و در مرحله اول باید این موضوع که کالاهایی را در اولویت خرید بگذارند که برای سلامتی شان مفید و ...
آیا درج شعار روی پاکت سیگار موثر است؟
استفاده از سیگار را کنار بگذارد، سالم تر خواهد بود و طول عمر بیشتری خواهد داشت. اما تبلیغ منفی آن است که دائما تبعات مصرف سیگار را برای مردم به صورت هشدار بیان کنیم. مانند اینکه بگوییم مصرف هرنخ سیگار تا این حد موجب بروز سرطان و انواع بیماری های مختلف می شود. وی ادامه داد: استفاده از هر 2 نوع تبلیغ مثبت و منفی علیه سیگار، می تواند بازدارنده باشد، به شرط اینکه به صورت ترکیبی به کار رود ...
از کجا بفهمیم کمبود ویتامین داریم؟
ضروری صورت گیرد. نشانه های کمبود ویتامین D ویتامین D توسط نور خورشید در بدن ساخته می شود و در مناطقی که نور خورشید کمتر به زمین می تابد، کمبود این ویتامین بیشتر مشاهده می شود و با علائمی مثل پوکی استخوان در بزرگ سالان و نرمی استخوان در کودکان در حال رشد بروز می کند. براساس آخرین تحقیقات، این ویتامین در پیشگیری از ابتلا به افسردگی و برخی از سرطان ها موثر است. همچنین نقش ویتامین D ...
یک نان ضد سرطان به سفره های مردم مرودشت اضافه شد
...> خودتان را معرفی کنید و انگیزه تان از راه اندازی این کارگاه چیست؟ محمد مهدی محمدی مدیر عامل شرکت کشت گستر تولید کننده بذر تریتیکاله در جنوب کشور هستم. از آنجا که در سایر کشورها تنوع در تولید نان سبوس دار و کامل از غلات مختلف از جمله چاودار ، یولاف به تنهایی و در ترکیب با گندم و جو بسیار مورد توجه و استفاده قرار گرفته، ما نیز بر آن شدیم تا قدم در مسیر تولید نانی کامل و سالم بگذاریم. ...
مصرف نشاسته به کبد آسیب می زند
به گزارش شفا آنلاین ،ایراهیم ایران دوست، محقق طب سنتی در نشست هم اندیشی غذای سالم که عصر دیروز در برج میلاد برگزار شد با اشاره به نشاسته فراوان و طبع سرد برنج اظهار کرد: مصرف بیش از حد نشاسته باعث به هم ریختن کبد و لوزالمعده می شود. وی افزود: نخود و گوشت گوسفند موجود در آبگوشت عالی ترین منبع پروتئین است که طبعی معتدل دارد و لیمو امانی موجود در آن میزان کلسترول آن را متعادل می کند این ...
تاثیر پدران در حیا و عفت دختران
زندگی می کنند زیرا بسیاری از افراد خانواده خود را با فضای مجازی سرگرم می کنند و از دنیای واقعی ارتباطات غافل شده اند. دختران تمام نسل ها به ارتباط تنگاتنگ و سرشار از محبت پدران خود نیازمندند و غفلت پدران از این نیاز مهم دختران خود باعث شده است تا بدحجابی و روابط ناسالم میان دختران و پسران در جامعه گسترش پیدا کند. در کنار تمام خوراک های مسموم از جمله ماهواره، نباید از تجمل گرایی حاکم بر ...
لذت بردن از عمری طولانی با این کارها
سلامانه : طی قرون متمادی، بیماری های عفونی مهم ترین عامل مرگ و میر انسان ها بوده و بیماری هایی چون سل، وبا، حصبه و طاعون از بزرگ ترین عوامل کشنده جوامع بشری به شمار رفته اند. بتدریج و با پیشرفت علم، ارتقای سطح بهداشت و توسعه علوم پزشکی، نقش این دسته بیماری ها به عنوان تهدیدکننده اصلی جان افراد بسیار کاهش یافته و در عوض بیماری های متابولیک مانند فشار خون، سکته قلبی و مغزی و انواع سرطان ...
کفیر بنوشید
به وجود می آید و در عصر حاضر نیزمصرف آن به طور چشمگیری در حال رشد است. باید گفت که کفیر احتمالا به طور تصادفی شباهت زیادی را به لحاظ مواد مغذی و پروبیوتیک به ماست دارد. روش سنتی این نوشیدنی عطر و طعم طبیعی داشته و از گونه های مخمری تازه با قند طبیعی در آن استفاده می گشت. گفتنی است، که این نوع مخمر لاکتوز مصرفی را به قندهای ساده تر چون گلوکز و گالاکتوز (که برای هضم ...
