خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دلیل سردردهای روزه داران چیست؟
و بروز کم آبی به خصوص در روزهای گرم تابستان در ماه رمضان، برای افراد دچار سردرد و میگرن، باعث تشدید بیماری می شود که مصرف میوه هایی مثل خیار، هندوانه، خربزه، انگور، گلابی، سیب، به، آلبالو و زردآلو در فاصله بین افطار تا سحر توصیه می شود. سردرد به علت کاهش مصرف کافئین این استاد دانشکده طب سنتی یکی از مهمترین علل سردرد در طول ماه رمضان را کاهش مصرف کافئین دانست و گفت: برای ...
خواص شگفت انگیز جو
...، اولین غله کشت شده در تاریخ به شمار می آید و تا به امروز به عنوان یکی از پرمصرف ترین غلات سراسر دنیا باقی مانده است. دارا بودن خواصی مانند فیبر بالا، انواع ویتامین ها و مواد معدنی که در غلات فرآوری شده یافت نمی شود، جو را به یکی از اصلی ترین منابع غذایی تبدیل کرده است. مصرف جو می تواند خطر بروز بیماری هایی مانند چاقی بیش از حد، دیابت، بیماری های قلبی و سرطان را کاهش دهد. ...
قرائت جزء دوازدهم مناجات و دعای روز دوازدهم ماه مبارک رمضان
ایام معینی از سال به عنوان یک آموزه دینی، سنتی است که در ادیان آسمانی و حتی در ایران باستان در طول تاریخ به چشم می خورد. البته این فریضه به عنوان یکی از فروع دین، در بین مسلمانان از ویژگی های خاص و برجسته برخوردار بوده و در طول تاریخ بعد از ظهور اسلام نیز با حفظ اصالت و جوهره خود در نزد اقوام و شهرهای مختلف با آداب و رسوم و سنت های اجتماعی خاصی انجام می شده است. به انگیزه حلول ماه مبارک ...
دوپینگ حافظه با بو کردن این گیاه
گفتنی است که در یونان باستان، دانش آموزان به هنگام مطالعه درس هایشان جوانه های این گیاه را داخل موهای خود قرار می دادند. مطالعات نشان می دهد رزماری حاوی کارنوسیک اسید بوده که قادر است با رادیکالهای آزاد مخرب مغز مقابله کند. همچنین این گیاه شامل اسیدهای طبیعی می باشد که از سلولهای بدن و DNA در مقابل این رادیکالها حفاظت می کند. نکته بسیار مهم این است که این ترکیبات موجود در گیاه رزماری ...
نکات تغذیه ای در زمان افطار ماه رمضان
یک محقق گفت: 30 دقیقه تا یک ساعت اول افطار مهمترین زمانی است که فرد باید مراعات غذا خوردن خود را کند, هنگام افطار نباید مایعات زیاد مصرف شود چرا که مدت زیادی فرد چیزی نخورده است و تمام اندام های بدن به شدت گرم است و بدن آسیب می بیند. یوسف اصغری محقق و مدرس طب سنتی ایران درباره ماه رمضان اظهار داشت: ایجاد مشکلات جسمی در ماه مبارک رمضان به خاطر عدم مراعات تدابیر ماه مبارک است نه به خاطر ...
خاطراتی از حج در 45 سال گذشته
چه وسیله و شکلی به آنجا می رفتید؟ فاصله میان جدّه و مکه، 72 کیلو متر بود ولی چون جدّه میقات نیست، حاجی باید به جُحفه برود و از آنجا مُحرم شود. جُحفه در صدو هشتاد کیلومتری مکه و کنار جاده مکه مدینه قرار دارد و جاده مکه مدینه و یا جده مدینه، در گذشته منحصر به راه رابغ و کنار دریا بود که فاصله مکه تا مدینه حدود چهار صد و بیست کیلومتر و از جده تا مدینه کمی کمتر از این مقدار است. مدیر کاروانها ...
آنچه باید درباره کرم های ضد آفتاب بدانیم
به گزارش شفاآنلاین ،درحالی که استفاده ازکرم ضد آفتاب در بعضی مناطق جغرافیایی مانند مسواک زدن و بهداشت دهان و دندان است. کرم ضد آفتاب دیگر فقط جنبه آرایشی و زیبایی ندارد بلکه برای حفظ پوست و سلامتی است. پوست لایه محافظ و بزرگ ترین عضو بدن انسان است. این عضو اهمیت بسیاری دارد که این اهمیت ضرورت مراقبت از آن را دو چندان می کند. چون عوارض بیماری های پوستی به ویژه مضرات نور خورشید در کوتاه ...
وقتی سوسک له شده منبع تولید آنتی بیوتیک می شود
. ایده بررسی حشرات از آن جایی به ذهن "نوید خان"، یکی از مولفان مطالعه، و همکارانش رسید که چگونگی ادامه حیات آنها با وجود تمامی باکتری ها و انگل های موجود در زیستگاه های معمول پر از فاضلاب شگفت زده شان کرده بود. مخاط گربه ماهی گربه ماهی ها به طور مستمر در معرض انواع مختلف میکروارگانیزم های بیماری زا هستند. اما به نظر می رسد این شرایط آسیب چندانی به آنها وارد نمی کند و همین مساله ...
شما هم زود خسته می شوید؟
یا در فاصله زمانی کوتاهی پیاده روی کنید. همچنین لازم است از انجام فعالیت های ورزشی سنگین در شروع کار خودداری کنید چرا که موجب می شود بدن مقدار زیادی هورمون استرس ترشح کند. 9- کمبود استراحت: فعالیت های روزانه خود را به گونه ای دسته بندی کنید که مدت زمان کافی برای استراحت کردن داشته باشید. 10- ارتباط با افراد افسرده و مضطرب: روابط اجتماعی می تواند تاثیر چشمگیری بر رفتار و ذهن فرد داشته باشند. اگر فکر می کنید در زندگی تان افرادی وجود دارند که موجب می شوند شما افسرده و خسته شوید در رابطه تان با آنان تجدیدنظر کنید. ...
استمداد پزشکی از محیط زیست شگفت انگیز دریا کاهش پوکی استخوان با مصرف منابع دریایی
طور جمعی عمل کرده و در نهایت موجب زوال و از دست رفتن استحکام و تراکم مناسب استخوان می گردند. مطالعات نشان داده است که تراکم استخوانی به میزان 20 تا 50 درصد تحت تاثیر شیوه های زندگی قرار می گیرد. از مهم ترین مواردی که در این خصوص مورد توجه هستند می توان به میزان فعالیت بدنی، کشیدن سیگار، مصرف الکل و همچنین به تامین کلسیم و ویتامین D کافی برای بدن اشاره نمود. به عبارتی داشتن فعالیت بدنی ...
اولین جملاتی که رهبری با دست چپ نوشتند
سرشان افتاد. محافظ ها بلیزر سفید را انگار که ترمز نداشت، با سرعتی غیر قابل تصور می راندند. در مسیر بیمارستان، هر وقت به هوش می آمدند، زیر لب زمزمه ای می کردند؛ شهادتین می گفتند. لب ها و چشم ها تکان می خوردند؛ خیلی کم البته. در خیابان قزوین، خودرو به یک درمانگاه کوچک رسید. پنج نفر آدم با قیافه ی خون آلود و اسلحه به دست، وارد درمانگاه شدند و آقا را روی دست این طرف و آن طرف بردند. با آن صورت ...
نانوذرات موجود در لوازم آرایشی تهدیدکننده سلامت آبزیان
ساز باشد. مطالعات نشان داد که اگر شما سلول ها را در معرض یکی از این مواد شیمیایی قرار دهید، آن گاه 50 درصد سلول ها وضع نرمال خواهند داشت و 50 درصد دیگر به مشکل برخواهند خورد. در حالی که اگر به این معادله نانو ذرات را هم اضافه کنید، تنها 10 درصد سلول ها وضع نرمال خواهند داشت. از سوی دیگر وقتی جنین توتیا در معرض مقدار بیشتری از نانو ذرات قرار گیرد، رشد جنین می تواند کاملا متوقف شود. ...
سم زدایی کبد با....
سبب کاهش وزن می شود. 4-دارچین، دارای اثرات آنتی اکسیدانی و ضد التهاب است. 5-شیرنارگیل، چربی سالم موجود در شیر نارگیل به جذب زردچوبه کمک می کند. 6-عسل، سرشار از انواع آنزیم، ویتامین و مواد معدنی است.کاهش کلسترول خون، افزایش ایمنی بدن، بهبود گردش خون، روشن شدن رنگ پوست، پیشگیری از ایجاد لخته در اندام های داخلی بدن و تصفیه خون، از دیگر فواید چای زردچوبه هستند. کبد ...
واکسن هروئین و مرفین مورد تأیید وزارت بهداشت نیست
اصلاً واکسن اعتیاد به هروئین و مرفین چیست و قرار است چه کاری بکند؟ ظاهراً واکسن مرفین و هروئین تنها در انستیتو پاستور ایران تولید شده است و مشابه خارجی ندارد . البته نمونه این تحقیقات برای تولید واکسن کوکائین در دیگر کشورها سابقه دارد . هنگامی که برای اولین بار مقداری از ماده مخدر مصرف می شود، این مقدار سبب تحریک شدید و ایجاد میل شدید به مصرف مقدار بیشتری از این ماده و در ...
روش های صرفه جویی در هزینه های تابستانی
آیا می دانید که در فصل تابستان برای خنک کردن خانه هزینه های بسیار زیادی صرف می شود. اما در اینجا ، با استفاده از این نکات ساده که در زیر برایتان گفته ایم به راحتی می توانید خانه خود را خنک نگه دارید و به طور قابل توجهی مصرف انرژی را در طول ماه های گرم کاهش دهید. 1 - چگونگی خرج کردن پول به صورت عاقلانه برای رفع نیازتان اگر شما نیاز به خنک کردن فقط یک اتاق دارید، از تهویه مطبوع ...
عوارض آلودگی هوا بر روی پوستتان!
، به علت وجود مجموعه های پیچیده ای متشکل از مواد شیمیایی، مانند یک سد شیمیایی در برابر نفوذ عوامل مضر محیطی و مواد حساسیت زا عمل می کند. سوم، پوست سدی ایمونولوژیک است، چون اجزای مختلفی از سیستم ایمنی ذاتی مثل سایتوکاین ها در آن وجود دارند و به عنوان یک سد ایمنی عمل می کنند. دکتر قاسمی می گوید: آسیب این عملکردهای پوست بر اثر آلاینده های محیطی، می تواند باعث ایجاد یا تشدید طیف وسیعی از اختلال های ...
یکی دیگر از فواید سیر
خلاص شویم راه اصلی دفع بوی سیر از طریق ریه ها و تنفس است و با عرق کردن هم از بدن خارج می شود. به گفته این پزشک برای افراد ساکن در شهرهای کویری و گرم و خشک، مصرف موسیر که بوی کمتر اما خواص بیشتر و قوی تری دارد توصیه می شود البته با پختن و حرارت دادن سیر، حجم زیادی از مواد بودار آن تبخیر می شود، اما به همان میزان از خواص تغذیه ای و درمانی آن کاسته می شود. جویدن سبزی معطر همچون ...
رئیس جمهور: امروز بار سنگینی بردوش دستگاه قضایی ماست
می گیرد که این تخلفات در همه دستگاه ها وجود دارد، اما در دستگاه قضایی توقع چنین تخلفاتی نیست؛ زیرا دستگاه قضایی برای برخورد با تخلفات است و توقع نیست در این دستگاه تخلفاتی صورت گیرد. از دستگاه های نظارتی خواسته شده با جدییت بحث نظارت را دنبال کنند و با قضات متخلف برخورد کنند که البته مواردی از برخوردها را در سال جاری داشته ایم. من دفاع می کنم از اینکه قوه قضاییه باید خودش برای سلامت و ارتقاءاش ...
روغن زیتون نخورید، روی پوست بگذارید!
سلامانه : روغن معجزه آسای ضدشوره ابتدا موهای تان را با آب گرم مرطوب و نم دار کنید. وقتی موهای تان مرطوب باشد می توانید مطمئن باشید که روغن مستقیما پوست کف سر شما را درمان می کند و چون فولیکول ها مرطوب شده اند و دیگر روغن را مصرف نمی کنند در مرحله دوم روغن را گرم کنید. روغن گرم بهتر می تواند پوست خشک و شوره زده کف سر شما را درمان کند. موهای تان را به چند قسمت تقسیم کنید و روغن زیتون گرم (نه آنقدرگرم که مو ها و پوست سر را بسوزاند) را روی تمام پوست کف سر ماساژ دهید. سر را با یک حوله یا کلاه حمام بپو ...
27 نکته ارزشمند برای سلامتی شما
سلامانه : در اینجا 27 نکته مربوط به تغذیه و سلامت براساس یافته های علمی ارائه می شود که در زیر می خوانیم: 1. نوشیدنی های قنددار نخورید 2. از مغزها و خشکبار استفاده کنید علی رغم اینکه مغزها چربی بسیار بالایی دارند اما به طور باورنکردنی مغذی و سالم هستند. این دسته از خشکبار سرشار از منیزیم، ویتامین E، فیبر و مواد مغذی متعدد دیگر است. مطالعات نشان می دهد؛ خوردن انواع مغزها کمک به ازدست دادن وزن و مبارزه با دیابت نوع 2 و بیماری های قلبی می کند. همچنین مغزها کمک به متابولیسم بهتر می کنند و 10 تا 15 درصد کالری آنها جذب بدن نمی شود. 3. از خوردن تنقلات و غذاهای فرآوری شده بپرهیزید خوردن تنقلات و غذاهای فرآوری شده بزرگترین علت چاقی و بیماری مردم در دنیای امروز است. 4. از خوردن قهوه نترسید متاسفانه از قهوه یک اهریمن ساخته شده درصورتی که قهوه برای سلامتی بسیار مفید است. قهوه آنتی اُکسیدان بالایی دارد و مطالعات نشان داده کسانی که مرتب قهوه می نوشند عمر طولانی تری دارند؛ همچنین میزان ابتلا به دیابت نوع 2 ، بیماری های پارکینسون، آلزایمر و یک سری دیگر از بیماری ها در آنها کمتر دیده می شود. 5. ماهی پُرچرب مصرف کنید 6. به اندازه کافی بخوابید خواب ناکافی باعث مقاومت انسولین می شود و همچنین هورمون های اشتها را دستخوش تغییرات زیادی کرده و کیفیت عملکرد فیزیکی و روانی را کاهش می دهد. 7. با ...
راه حل های طب سنتی برای درمان جوش
طبع بدن شما چیست؟ اول از همه بهتر است بدانید که چرا جوش می زنید. خیلی از مشکلات پوستی ناشی از سبک زندگی شماست که ممکن است تغییرات زیادی کرده باشد. دکتر عباسیان، متخصص طب سنتی می گوید با اصلاح سبک زندگی و مصرف مواد غذایی مناسب می توانیداز آنها جلوگیری کنید. برای این موضوع باید طبع بدن خود را بشناسید و روش های سنتی درمان جوش را یاد بگیرید. به کمک دکتر عباسیان راه حل های طب سنتی ...
نابودی چربی های شکم با این خوردنی ها
.... 6- سیب این میوه به دلیل شیرینی طبیعی که دارد هوس خوردن خوراکی های شیرین (مضر) دیگر را از سر شما می اندازد، این خوراکی میزان مناسبی فیبر داشته و کالری، چربی و سدیم آن به مراتب کمتر از سایر خوراکی هاست. 7- قارچ باید گفت که استفاده از این ماده غذایی در پیتزاها باعث از بین رفتن ویتامین های آن می شود، لذا بهتر است که در مواد غذایی سالم از قارچ استفاده ...
روزه نامه های تازه مسلمانان در فضای مجازی
نصیبت شده! التماس دعا! حالا که مذهب تشیع را انتخاب کرده ام، همان آدم ها می گویند: سبحان الله! تو کافری! منحرفی! مغزت را شست وشو داده اند! گمراه شده ای! جهنمی می شوی! دست شما درد نکند. نمی دانستم خدا هستید! با این رفتارها معلوم است چرا غیرمسلمان ها به تبلیغ دینی تان توجه نمی کنند. فقط یادتان باشد که گناه همین تکبر شما به اندازۀ گناهانی است که به دیگران نسبت می دهید. *یا علی مدد ...
توصیه های مهم متخصص تغذیه ای به روزه داران/اصول رژیم غذایی در ماه رمضان تغییر نمی کند
و ضعف از عواقب حذف وعده سحر می باشد. گاهی اشتها فراوان به علت ساعات طولانی ناشتایی منجر به پرخوری در وعده افطار و افزایش وزن طی ماه رمضان می گردد. - چه غذاهایی را در افطار مصرف کنیم و چه غذاهای مصرف نکنیم؟ توصیه های کلی مانند سحر و بر مبنای رژیم سالم می باشد. آغاز افطار با مایعات گرم و مواد غذایی ساده مانند نان و خرما بهترین گزینه ها می باشند. مصرف غذای کم حجم و سبک در ...
در گفتگو با دانشمند ارشد مرکز پزشکی کالیفرنیا عنوان شد: مواد شیمیایی عامل بروز سرطان
چندانی در مورد آن نداریم. آیا ممکن است در دوره های خاصی از زندگی، قرار گرفتن در معرض این ترکیبات بیشترین ضرر را داشته باشد؟ آخرین تحقیقات به وضوح نشان می دهد که حتی مقادیر کمی از مواد شیمیایی می توانند تغییرات بیولوژیکی در بدن انسان به وجود آورند که این تغییرات می تواند مضر باشد، به ویژه در دوران رشد کودک. البته محققان برای بررسی اثرات مواد شیمیایی بر تمام مراحل زندگی نیاز به ...
مصرف روزانه آجیل عامل افزایش طول عمر انسان
...> در این فهرست بادام زمینی نیز قرار دارد اما مصرف آن بسیار محدودتر از سایردانه ها به شرط نداشتن آلرژی اعلام شده است. همچنین تاکید شده که خواص ذکر شده فقط منحصر به دانه بادام زمینی است و نه کره آن. نیومن توضیح داد که در شرایطی که مصرف مغزها در سالاد سبزی های مختلف استفاده شود آثار مفید آن بر سلامتی بیشتر خواهد بود. به گفته وی این مغزها سرشار از آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و ...
ناگفته های 40 ماه حصر در سفارت
دبیر سوم) به بغداد فرستاده شده بودند، در حالی که در سفارتمان در لندن، کمابیش 20 دیپلمات در رده های مختلف داشتیم. چند نفر هم عنوان و گذرنامه سیاسی داشتند، ولی یا کارمند وزارت امور خارجه نبودند یا از رسته اداری بودند. در برابر، سفارت پر بود از کارمند و کارکن محلی. البته وابستگی نظامی و وابستگی فرهنگی و سرپرستی مدارس هم دم و دستگاه های وسیعی داشتند و خوب کار می کردند. وظیفه اصلی من تهیه گزارش های سیاسی ...
برنج جهان را دلال ایرانی گران می کند !
به دلیل ناتوانی در تخمین نیاز و تنظیم بازار برنج کشور و وجود دلالان پیدا و پنهان وارد کننده برنج نه فقط قیمت تمام شده این محصول در کشور گران است بلکه در برخی مقاطع حتی ایرانی ها باعث برهم زدن بازارهای جهانی و گرانی این محصول در جهان شده اند. داستان برنج و مصرف این محصول در کشور ما حکایتی است که مانند داستان های مادر بزرگ ها هر دوره تکرار می شود و اوج این داستان ها هنگام برداشت محصولات ...
مهریه بیش از 110 سکه حکم جلب ندارد
آنجاهایی که طلاق توافقی مطرح می شود بازنگری هایی صورت گیرد. در قانون سابق زوجین برای طلاق توافقی مستقیم به دفتر خانه طلاق می رفتند و با توافق همدیگر طلاق را انجام می دادند و نیاز به مراجعه به دادگاه نبود. چون در این میان در هنگام مراجعه به دفتر خانه های طلاق در گذشته یکسری زد و بندهایی انجام می شد و یک مقدار مشکلات اخلاقی و اجتماعی وجود داشت قانون اصلاح شد و بر آن اساس گفتند در طلاقهای توافقی هم باید ...
کرم ها لاغر می کنند؟
تصریح کرد: فرایند افزایش وزن و چاقی طی سال ها و با داشتن سبک زندگی ناسالم، فعالیت بدنی محدود و استفاده مفرط از منابع چربی و کربوهیدرات های مازاد بر نیاز بدن به وجود می آید. وی افزود: انتظارهایی مانند کاهش وزن سریع و کوتاه مدت با مواد خوراکی یا غیر خوراکی به دور از منطق است و بسیاری از روش های تبلیغی در این زمینه دارای عوارض متفاوت بر سلامت فرد در طولانی مدت است. شادنوش ادامه ...
