سایر منابع:
سایر خبرها
کبد چرب چیست و راه درمان طبیعی و گیاهی آن
به گزارش بهداشت نیوز، بیماری کبد چرب در چند دهه اخیر شیوع زیادی پیدا کرده است، یکی از دلایل عمده آن عدم مصرف مواد غذایی نامناسب و اضافه وزن می باشد. علایم بیماری کبد چرب جز در موارد شدید بروز نمی یابد، و بیماری در مراحل اولیه هیچ علائمی ندارد. کبد چرب در کودکان نیز ممکن بروز پیدا کند. درمان این بیماری عمدتا با برطرف کردن علت و رژیم غذایی مناسب می باشد. انواع کبد چرب عبارتند از: کبد چرب ...
درمان خانگی یبوست (درمان یبوست در طب سنتی)
. آنا را با هم بکوبید و دو بار در روز همراه با عسل بخورید. سبوس برنج سبوس برنج و سبوس سایر غلات محتوی فیبر فراوان هستند و به عنوان یک درمان ساده و بی ضرر یبوست هایی که علت مشخصی ندارند مطرح میباشند. درمان خانگی یبوست در طب سنتی خاکشیر: یکی از راهکارهای درمان یبوست در طب سنتی مصرف خاکشیر است. خوردن دو قاشق غذاخوری خاکشیر با یک لیوان آب گرم صبح و شب برای انواع ...
توصیه انتخاباتی وزیر بهداشت به کاندیداها
: مردم اگر نسبت به آن موضوع آگاه باشند کمتر به گرفتاری های شخصی و اجتماعی مبتلا می شوند. رسانه ها به ویژه صدا و سیما نیز در این خصوص نقش بی بدیلی دارد که غیر قابل انکار است. وی ضمن اشاره به شعار روز جهانی بهداشت که امسال بیایید درباره افسردگی صحبت کنیم انتخاب شده است گفت: ما خیلی توفیقی برای کاهش نرخ ابتلا به اختلالات روان در کشور نداشته ایم اما در عین حال باید گفت که آمار آن در کشور ...
این خوراکی ها شمارا افسرده میکنند
اتاق خبر 24 : هر یک از ما گاهی اوقات ممکن است روز بدی را پشت سر بگذاریم یا احساس ناخوشایندی داشته باشیم. به طور معمول، در چنین شرایطی احتمال مصرف غذاهای ناسالم مانند چیپس و پیتزای منجمد بیشتر از تهیه نمونه هایی مغذی مانند سالادی از سبزیجات سالم یا ماهی است. غذاهایی که در زمان افسردگی خفیف بیشتر هوس می کنید می توانند شما را در احساس افسردگی به دام اندازند و یا حتی شرایط آن را وخیم ...
خرید و فروش نوزادان زنان معتاد تایید شد
...> قائم مقام دبیر کل ستاد مبارزه با مواد مخدر با اشاره به اینکه تکیه بر توانمندی های دولتی و حکومتی به ویژه در بحث اعتیاد با وجود گستره آسیب های اجتماعی آن امکان پذیر نیست، گفت: امروزه بحث رویکرد اجتماعی شدن مواد مخدر را در دستور کار خود قرار داده ایم و با بهره مندی از منویات مقام معظم رهبری توانستیم گام های بلندی را برداریم و برای اولین بار بیش از 42 درصد شاهد افزایش اقدامات پیشگیری در سطوح مختلف ...
کاهش آمار خودکشی طی پنج سال گذشته
بیماری غیر واگیر در همه کشورها مد نظر قرار گیرد، اظهار کرد: عوامل مهمی در سلامت روان تاثیرگذارند. ایران به دلیل سیل، زلزله، جنگ و سوء مصرف مواد دارای مقام است و تمام این موارد بر سلامت روان تاثیرگذار هستند، همچنین مشکلات متعدد عاطفی که برای نوجوانان و جوانان به وجود می آید نیز بی تاثیر نیستند. جامعه ما مملو از این مشکلات است و گاهی سیاستمداران نیز چشم خود را روی این واقعیت می بندند. وی ...
از خواص جادویی سیر چه میدانید؟/ آشنایی با با داروخانه طبیعی بدن
...> بر اساس تحقیقات، در سیر مواد بسیار مفیدی برای سلامت بدن وجود دارد که می تواند از بیماری های قلبی عروقی و متابولیک، از جمله تصلب شرایین، چربی خون، ترومبوز، فشار خون بالا و دیابت در افراد جلوگیری کند. سیر با معکوس کردن روند ابتلا به بیماری های قلبی عروقی و پیری زودرس مانع از تشکیل پلاک در عروق کرونر قلب می شود و به این ترتیب سرخرگ تامین کننده خون قلب سالم می ماند. مصرف سیر و ...
باور های غلط در رابطه با پیشگیری از ابتلا به زوال عقل
یک سابقه مشکل نورولوژیکی، زوال عقل، آسیب جدی به سر یا مصرف مواد مخدر را نداشتند. شرکت کنندگان به چهار گروه تقسیم شدند: گروه ویتامین E ؛ گروه سلنیوم؛ گروه مصرف هر دو؛ و گروه دارونما (یا گروه کنترل). دوز مصرف مکمل ها شامل 400 واحد بین المللی ویتامین E و 200 میکروگرم سلنیوم در روز بود. در طول 5 سال مطالعه، شرکت کنندگان در معرض تصویربرداری حافظه و گاهی آزمایش سلامت ...
عوارض مصرف زیاد گوشت قرمز
کاهش اثرات منفی گوشت قرمز کمک می کنند. میوه ها را دریابید نیترات و نیتریت موجود در گوشت های قرمز در بدن ما تبدیل به نیتروزامین می شوند. این ترکیبات شیمیایی امکان رشد تومورها را بالا می برند. بهتر است در مصرف گوشت قرمز زیاده روی نکنید و در کنار آن مصرف میوه را افزایش دهید. به خاطر اینکه به کمک ویتامین های A، C، E و غیره که در میوه ها به میزان زیادی وجود دارند می توانید خطر ...
پیشگیری از اعتیاد، جزء اولویت های کشور نیست
توانند خطرناک باشند؛ به طوری که احتمال اینکه افراد به سوی مواد سنگین بروند، 40 برابر در مقایسه با افراد غیر مصرف کننده است؛ پس عملا سوءمصرف آنها، فوق العاده مضر بوده و می توانند در آینده برای سوءمصرف کنندگان مخاطراتی جدی درست کند. ازجمله مواد محرک خطرناک می توانیم از مت آمفتامین ها و قرص های اکس که بیشتر در مهمانی ها استفاده می شود، نام ببریم. مت آمفتامین ها به گواه آخرین پژوهش های صورت گرفته در ...
از سرخوشی تا دیگرکشی
ماده به بدن، باعث شادی و سرخوشی موقت می شود. نکته جالب توجه آن این است که اثرات توهم زایی قارچ هم می تواند لذتبخش و هم عذاب آور باشد. همچنین این ماده با تحریک اعصاب سمپاتیک موجب افزایش ضربان قلب و فشار خون می شود و گشادی مردمک ها را به همراه دارد. مطالعات صورت گرفته روی افراد نشان می دهد که با مصرف درازمدت قارچ، شخصیت فرد دستخوش تغییر می شود. Molly (مالی) ماده محرک دیگر به نام علمی مالی ...
کسانی که حساسیت بهاری دارند، بخوانند
. موز: آنتی اکسیدان های الیاف طبیعی موز به درمان انواع مشکلات تنفسی و آلرژی ها کمک می کند. آووکادو: درصد گلوتاتیون بسیار بالایی که در آووکادو وجود دارد یک آنتی اکسیدان قوی به شمار می آید. مصرف آووکادو برای تقویت سیستم ایمنی بدن و کاهش علایم آلرژی و آسم مفید است. سیر: یکی از خواص شگفت انگیز سیر کمک به کاهش التهابات ریه و دستگاه تنفسی و درمان حساسیت است. مواد غذایی دیگری که میتوان برای کمک به درمان انواع آلرژی های فصلی و حساسیت های تنفسی آنها را به طور مرتب مصرف کرد زنجبیل تازه، زردچوبه، آب، کلم کال و چای سبز هستند. ...
چگونه متوجه ابتلا به دیابت شویم؟
بیش از پیش احساس گرسنگی می کنند. هر چه بیشتر با عفونت های دستگاه ادراری، مخمری یا واژنی مواجه می شوید. پزشک گاهی اوقات بر اساس افزایش تکرر این عفونت ها به بیماری دیابت مشکوک می شود. تغییرات در سیستم ایمنی بدن انسان افراد مبتلا به دیابت را در معرض خطر بیشتر برای ابتلا به این عفونت ها قرار می دهد. کاهش وزن ناخواسته را تجربه می کنید. در شرایطی که افراد بسیاری در جهان دوستدار کاهش ...
کاهش فشار خون با مصرف حبوبات و فرآورده های لبنی کم چرب
و غلات در برنامه غذایی روزانه اظهار کرد: با توجه به نقش پتاسیم در پیشگیری و درمان پرفشاری خون از میوه هایی نظیر زردآلو، گوجه فرنگی، هندوانه، موز، سیب زمینی، آب پرتقال و گریپ فروت که منابع خوبی از پتاسیم هستند، استفاده کنید و مصرف سبزی های حاوی سدیم بالا شامل اسفناج، کرفس، ریواس و شلغم در افراد مبتلا به فشارخون بالا کاهش یابد. مدیر نظارت بر مواد غذایی، آرایشی و بهداشتی دانشگاه همدان با ...
اشتباهات کلسترولی!
سالم می تواند به سرعت افزایش یابد. انجام آزمایش را نادیده می گیرید کلسترول بالا تقریبا بدون نشانه است و بر همین اساس، اگر آزمایش ندهید متوجه آن نمی شوید. انجمن قلب آمریکا توصیه می کند از سن 20 سالگی به بعد هر چهار تا شش سال یک بار - یا با فواصل زمانی کوتاه تر برای افرادی که در معرض خطر بیشتر قرار دارند - سطوح کلسترول از طریق انجام آزمایش خون کنترل شود. مصرف مواد ...
معروف ترین سبزی ضد سرطان
است که پس از مصرف گوشت در بدن ایجاد می شود و مقدار زیاد آن می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را افزایش دهد. تقویت بینایی شاید شنیده و خوانده اید که هویج برای سلامت چشم ها بسیار مفید است و این موضوع به لوتئین آن مربوط می شود اما این بار می توانید برای حفظ سلامت چشم ها در کنار هویج از کلم بروکلی هم استفاده کنید. بروکلی آنتی اکسیدان های مفیدی دارد که از تخریب سلول ...
7 بیماری خودایمنی که زنان را بیشتر تهدید می کنند
، زانوها، آرنج ها و کمر ظاهر می شوند. انواع خفیف سوریازیس را می توان اغلب با مرطوب کننده ها و شامپوهای خاص مدیریت کرد، اما موارد متوسط تا شدید نیازمند ترکیبی از درمان های موضعی، نور درمانی، و داروها هستند. آرتریت سوریاتیک ابتلا به سوریازیس دلیل بر ابتلا به آرتریت سوریاتیک نیست، اما تا 40 درصد از افراد مبتلا به سوریازیس به آرتریت سوریاتیک نیز مبتلا می شوند. این نوع از ...
گرما چه تاثیری در آب کردن چربی شکم دارد؟
نخواهد برد. چربی شکم، تنها با کاهش سطح کلی چربی بدن شما کاهش پیدا خواهد کرد. تمرینات کاردیو همچون پیاده روی تند به مدت 30 دقیقه در روزهای هفته، و تمرینات قدرتی همچون بدنسازی، می توانند راه حل مطمئن و بی دردسری برای کاهش چربی شکمتان باشند. همچنین باید رژیم غذایی تان را نیز رعایت کنید و پروتئین های بدون چربی بخورید. بجای مصرف کربوهیدرات هایی مانند نوشابه و نان سفید هم، کربوهیدرات های فیبر دار همچون غلات سبوس دار، میوه و سبزیجات را جایگزین نمایید. منبع: دکترسلام ...
معروف ترین سبزی ضد سرطان
غذا و سیری بیشتر کمک می کنند. بروکلی هم از این قاعده مستثنی نیست و با داشتن فیبر بالا به سلامت دستگاه گوارش کمک می کند. فیبر در سالم نگه داشتن سطح باکتری های روده نقش دارد و سبب هضم بهتر مواد غذایی می شود. بروکلی خطر هم دارد؟ به طور کلی مصرف کلم بروکلی برای افراد مختلف ضرری ندارد و هیچ نوع تهدید جدی یا اثر جانبی مخربی ایجاد نمی کند اما مهم ترین مشکلی که ممکن است با مصرف مقدار ...
ارتباط سفیدی مو با بیماری های قلبی-عروقی/ عواملی که باعث می شوند قبل شما از کار بیفتد!
...، بدون درنظر گرفتن عوامل خطر این بیماری، آغاز کنند. بررسی 545 مرد بالغ مشکوک به بیماری های عروق کرونر، با توجه به میزان موی سفید آنان نشان می دهد احتمال ابتلا به بیماری های عروق کرونر در افرادی که موی سفید بیشتری دارند، بیشتر است. این ارتباط بدون درنظرگرفتن سن و عوامل خطری مانند فشار خون، دیابت، سابقه خانوادگی و استعمال سیگار است. این مطالعه نشان می دهد سفیدی مو نشان ...
سفیدی مو، زنگ هشداری برای مردان!
ابتلا به بیماری های عروق کرونر، بدون درنظر گرفتن عوامل خطر این بیماری، آغاز کنند. بررسی 545 مرد بالغ مشکوک به بیماری های عروق کرونر، با توجه به میزان موی سفید آنان نشان می دهد احتمال ابتلا به بیماری های عروق کرونر در افرادی که موی سفید بیشتری دارند، بیشتر است. این ارتباط بدون درنظرگرفتن سن و عوامل خطری مانند فشار خون، دیابت، سابقه خانوادگی و استعمال سیگار است. این مطالعه نشان می ...
افسردگی قابل درمان است؟
مسائل را بیاموزیم. همچنین آنها باید بدانند که تحرک، تغذیه سالم، استراحت مناسب و پرهیز از مصرف مواد مخدر و الکل نیز در پیشگیری از ابتلا به افسردگی بسیار موثر است. سیاری به نقش خانواده، دوستان و سازمان های مردم نهاد توانمند در کمک به پیشگیری از ابتلا به افسردگی اشاره کرد و گفت: ارتباط به معنی تبادل اطلاعات، افکار و احساسات است. ما باید زمینه بیان احساسات دیگران را فراهم کنیم. گوش کردن حرف ...
بدون دردسر قدتان را افزایش دهید
کمتری روی افزایش قد می گذارد. یوگا تناسب کلی اندام را به همراه دارد و سرعت رشد را بهبود می بخشد. این ورزش باعث تقویت تولید هورمون رشد در بدن می شود. حرکات کششی و تعادلی که روی ماهیچه ها اثر می گذارد، باعث بهبود حالت بدن می شود. قرار گرفتن بدن در حالت مناسب گاهی بدنشستن یا ایستادن کودکان و حتی افراد بالغ می تواند تاثیر منفی روی اندازه قد آنها داشته باشد. خمیده ایستادن باعث جمع شدن ...
چگونه ازسرطان پستان پیشگیری کنیم؟
زنجیره ای و تک زنجیره ای یا همان چربی های مفید شامل این موضوع نمی شوند. این نوع چربی ها در روغن زیتون، آووکادو و خشکبار وجود دارند. در کنار این خوراکی های مفید برخی مواد هم هستند که مصرف آن ها می تواند به خطر ابتلا به سرطان پستان منجر شود. از جمله این مواد خوراکی می توان به موارد زیر اشاره کرد: مواد الکلی: نتایج مطالعات انجام گرفته حاکی از ارتباط بین مصرف مواد الکلی و خطر فزاینده ...
اگر فرزندی زیبا میخواهید این مواد غذایی را بخورید!
مشاعر کودک تاثیر نیکویی خواهد داشت. کسانی که غذای تند می خورند مبتلا به لک های صورت می شوند، چنانچه حامله باشند نوزادشان ممکن است لکه هایی در بدنشان داشته باشند. چنانچه مادر هنگام آبستن ادویه های تند مانند خردل یا دارچین و نعناع زیاد مصرف کند نوزاد مبتلا به اگزما می گردد. اگر میخواهید فرزندتان رنگ و روی خوب داشته باشد در هنگام بارداری سراغ دوستان کبد بروید. دوستان کبد عبارتند از: روغن زیتون- انار -روغن ماهی- کاسنی- کنگر- هویج- زرشک- شکر- نعناع. خوردن توت فرنگی و هلو نیز در زیبایی رخ جنین و شادابی پوست زن باردار تاثیر دارد. ...
چگونه روس ها بر موفقیت دیپلماسی انرژی ایران اثر گذاشتند- فریدون مجلسی*
کنندگان غربی تحمل پذیر باشد. این کشورها به توسعه فنی برای صرفه جویی در مصرف انرژی، استفاده از اتومبیل های کم مصرف و حتی یک دوره به جیره بندی بنزین در اروپا نیز روی آوردند و سپس به تشویق توسعه تولید برق از انرژی های طبیعی مانند باد، آب و خورشید پرداختند که در زمینه انرژی های تجدیدپذیر خورشیدی و بادی موفق بود. یکی از این سیاست ها گزینه ذخیره سازی مواد نفتی در کشورهای مصرف کننده بود که از معادل ...
40 درس از معلم فرهنگی انقلاب اسلامی
سراسر سطح کره زمین گسترده اند و با یک مکانیسم واحد و در خدمت غایاتی مشترک اداره می شوند . تمدن نهادی شده غرب که موفق شده است فرهنگ خویش را به صورت اشیایی هدفمند و نظامی تکنولوژیک که روز به روز به آخرین مراحل اتوماسیون _خودکاری _ و دقت ریاضی وار نزدیک می شود در آورد و از طریق متدولوژی و ابزار پیچیده اتوماتیک جهان را تسخیر کند، مطلقاً اجازه نمی دهد که هیچ یک از افراد بشر صورت دیگری از حیات را جز این ...
15 ماده غذایی که نباید درون یخچال قرار بدهید
صدای ایران - قرار دادن یک سری از مواد غذایی درون یخچال یکی از اشتباهات خانم ها در خانه داری است. بهتر است بدانید که 15 ماده غذایی زیر را نباید درون یخچال قرار دهید. میوه های هسته دار میوه های هسته دار مانند کیوی، زردآلو، انبه، آلو، هلو مانند گوجه فرنگی در صورت نگهداری در یخچال کال می مانند و مواد غذایی آنها از بین می رود. گوجه فرنگی در یخچال مزه گوجه ...
کنترل اعصاب برای مقابله با سلیاک
ممکن است بیشتر از دیگران با خطر ابتلا به آنورکسی (بی اشتهایی عصبی) مواجه باشند. گزارشی از این مطالعه در Pediatrics منتشر شده است. در این مطالعه، اطلاعات مربوط به حدودا 18 هزار نفر از زنان سوئدی مبتلا به بیماری سلیاک مورد بررسی قرار گرفت و در ادامه شرایط این افراد با 89 هزار نفر از زنان غیرمبتلا به این بیماری مقایسه شد. یافته هایی نهایی با در نظر گرفتن عوامل مختلف مانند سن و سطح تحصیلات نشان دادند که ...
9 نشانه و 6 عامل افسردگی
افسردگی مبتلا می شوند؟ افسردگی مختص گروه خاصی نیست و در تمامی سنین، نژاد، اقوام و طبقات اجتماعی اقتصادی بروز می کند. اما تجربه ی این بیماری در افراد مختلف متفاوت است. مردان مردان معمولا به دلایل فرهنگی از افسردگی خود بیشتر خجالت زده می شوند و از این رو، سعی می کنند این بیماری را تاب بیاورند یا به قول خودشان با مصرف مواد مخدر خوددرمانی کنند. عدم درمان افسردگی در مردان می ...