خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بسته پیشنهادی هدیه روز پدر/ به جای جوراب این چیزها را بخرید!
البته وقتی برمی گردند به اندازه کل خانواده صبحانه می خورند یا معمولا برنامه عصرشان، باشگاه و بدن سازی است و بهترین تفریحشان کوهنوردی، به پیشنهاد های ما برای خرید یک هدیه مناسب فکر کنید. پوشاک ورزشی ورزش از آن کار هایی است که انجامش بدون لباس و کفش مناسب، امکان ندارد و البته یک ورزشکارِ واقعی، هیچ وقت به یک دست لباس ورزشی، نه نمی گوید؛ هرچند قیمت این هدیه کمی بالاست. این روز ها قیمتِ
8 فایده طلایی داشتن رابطه جنسی برای سلامتی
نقش شما را در تختخواب بهبود بخشد، و ممکن است سلامت دیگر اعضای بدن شما را هم ارتقاء دهد.این مساله موضوع ساده ای برای مطالعه نیست-افراد مورد آزمایش ممکن است مجبور به خودارضایی (جلق زدن) در دستگاه MRI شوند- به همین علت این تحقیقات همچنان در حال توسعه است. ولی دانشمندان شروع به گشودن این رمز و راز نموده اند. در ادامه مقاله نتایجی که تا کنون به دست آمده را ارائه می کنیم. 1. رابطه جنسی مانند
کبد چرب چیست و راه درمان طبیعی و گیاهی آن
یکی دیگر از شیوه های درمان کبد چرب و کاهش جذب چربی در بدن مصرف زنجبیل در برنامه غذایی هفتگی است. افرادی که در طول هفته 2 تا 3 بار زنجبیل استفاده می کنند، می توانند از خواص درمانی آن در افزایش میزان متابولیسم و سوخت و ساز بدن و کاهش جذب چربی ها بهره مند شوند. برای این منظور می توانید یک تکه زنجبیل را درون یک کاسه ماست رنده کرده و آن را بعد از صرف وعده های غذایی میل کنید. نوشیدن
خواص خوردن یونجه برای درمان کم خونی
می شود. عضو پیوسته انجمن علمی طب سنتی ایران با بیان اینکه قوت یونجه خشک تا 5 سال است، ادامه داد:می توان یونجه کوبیده شده را برای درمان ورم بدن به کار برد هر چند عرق یونجه نیز مورد استفاده قرار می گیرد اما تأثیر آن سریع از بین می رود. وی مصرف گیاه یونجه را برای افراد سردمزاج مفید دانست و خاطرنشان کرد:افرادی که دارای مزاج گرم هستند بهتر است با احتیاط از این گیاه استفاده کنند. منبع: نمناک
درمان خانگی یبوست (درمان یبوست در طب سنتی)
ساعت شربت انجیر را بخورید. این شربت بسیار ملین بوده و برای رفع پوکی استخوان هم بسیار مفید است. روغن زیتون:زیتون و روغن آن خاصیت ملین داشته و برای درمان و رفع یبوست بسیار مفید هستند. روغن کرچک: آخرین راه حل درمان خانگی یبوست با کمک طب سنتی، استفاده از روغن کرچک است. به این منظور یک قاشق چایخوری روغن کرچک را بعد از غذا بخورید. استفاده از روغن کرچک، بهتر است در خط آخر درمان یبوست مصرف شود. گردآوری: مجله اینترنتی ستاره
این خوراکی ها شمارا افسرده میکنند
خوی انسان دارند. در مقابل، برخی مواد غذایی دیگر می توانند اثر منفی بر میکروبیوم و خلق و خو داشته باشند. در ادامه با برخی از آنها بیشتر آشنا می شویم. کوکی ها احساس خوبی که پس از خوردن کوکی های شکلاتی ممکن است تجربه کنید، زودگذر است. هجوم قند ناشی از کربوهیدارت های پالایش شده موجب می شود تا قند خون بدن انسان به سرعت افزایش یابد که برای مدت کوتاهی ممکن است احساسی خوب در شما ایجاد
از خواص جادویی سیر چه میدانید؟/ آشنایی با با داروخانه طبیعی بدن
کبابی مصرف کرد اما دانشمندان توصیه می کنند افراد سیر را به صورت خام مصرف کنند تا بیشترین بهره را از مزایای درمانی آن بدست آورند. سیر حاوی انواع آنتی اکسیدان ها و مواد مفید است که باعث بالا رفتن مکانیسم های حفاظتی بدن شده و به این ترتیب فرد کمتر به انواع بیماری ها و عفونت ها مبتلا می شود. برای استفاده از سیر می توانید آن را به سالاد یا سس خانگی اضافه کنید، همچنین به تمامی مواد غذایی پروتئینی از جمله گوشت قرمز و سفید و نیز ماهی می توان سیر افزود. منبع: باشگاه خبرنگاران انتهای پیام/ ...
تاثیر کاهش وزن روی قاعدگی
نشان داده خانم ها در فازهای مختلف قاعدگی کالری بیشتری مصرف می کنند. برخی خانم ها همچنین ورم کردگی را تجربه می کنند که یکی از علائم موقت PMS است و باعث می شود وزن بالاتر برود. غذاهای نمکی باعث احتباس مایعات در بدن می شوند که به صورت موقت باعث بالا رفتن اعداد روی ترازو می شود. بسیار مهم است که در طول قاعدگی و بعد از آن از غذاهایی که خیلی نمکی هستند استفاده نکنید. به برنامه غذایی خود مقدار زیادی میوه و
عوارض مصرف زیاد گوشت قرمز
طریق مصرف گوشت قرمز را از بدن دفع می کند. در نتیجه این ترکیبات شیمیایی مدت زمان طولانی در تماس با مخاط روده ها نمی مانند. می توانید گوشت را قبل از پخت با زنجبیل خوش طعم کنید. علاوه بر این آلیسین موجود در سیر باعث دفع توکسین ها یا همان سموم از بدن می شوند. در نتیجه توصیه می کنیم این سه ماده را همیشه در آشپزخانه خود داشته باشید. چون شما را از آسیب های احتمالی مصرف زیاد گوشت قرمز در امان می دارند
چگونه جامعه ای شاد داشته باشیم؟
است. شادی برای زیبا و قابل تحمل کردن زندگی رابطه مستقیمی با ابراز وجود و احساس امنیت دارد . این جامعه شناس یادآور می شود: می توان شاد بود و جامعه مبتذلی نداشت و می توان غمگین بود اما سرتاپا آلوده به ابتذال بود. وی ابراز می دارد: برخی مسئولان، خصوصاً در نهادهای مجلس، نیروی انتظامی و صدا و سیما، باید توجه داشته باشند بهره نبردن از سنت شادی، برهم زدن اجتماعات شادی و فراهم نساختن
جنگ میان دیو و فرشته
دلیل برای کنترل علائم خماری و محرومیت ناشی از نرسیدن مواد در افرادی که معتاد به مخدرها مانند هروئین، تریاک و... مفید است. متادون در اشکال دارویی مانند شربت و قرص های 5، 20، 40 میلی گرم در کشور در دسترس است اما متادون نیز وابستگی های خاص خود را به همراه می آورد؛ البته وابستگی های مثبت آن شامل، ثبات از نظر روانی، عدم نشئگی و محرومیت در شبانه روز، عدم وسوسه، افزایش انگیزه برای کار، احساس آزادی ذهنی و
از سرخوشی تا دیگرکشی
دستمال های مرطوب محرک زا که برای مرطوب نگه داشتن و لطافت پوست در پوشش لوازم بهداشتی مورد استفاده قرار می گیرد به نام السی من در بازار عرضه می شود. استفاده از این دستمال ها میان دختران جوان رواج بیشتری دارد و از راه خون جذب بدن و منجر به توهم کاذب می شود. اساس و پایه این ماده جدید، شیشه و مواد آمفتامین است که فقط به شکل دیگری و با نام های نیلوفرانه، آجر، موی سرخپوست، افلاطون و مریخ به فروش
ترکیب گیاهی برای رهایی از افسردگی
اتاق خبر 24 : سال های زیادی از زمانی که مردم جامعه برای درمان بیماری هایشان به گیاهان سنتی روی می اوردند نگذشته است، زمانی که مادربزرگ ها برای درمان سرماخوردگیجوشانده دم می کردند یا برای شادابی و نشاط از دمنوش های گیاهی استفاده می شد. هرچند در سال های اخیر طب سنتی مورد بی مهری برخی قرار گرفت اما نباید فراموش کرد هنوز هم می توان برخی از بیماری ها را با مصرف گیاهان دارویی و بدون کمترین
کسانی که حساسیت بهاری دارند، بخوانند
. موز: آنتی اکسیدان های الیاف طبیعی موز به درمان انواع مشکلات تنفسی و آلرژی ها کمک می کند. آووکادو: درصد گلوتاتیون بسیار بالایی که در آووکادو وجود دارد یک آنتی اکسیدان قوی به شمار می آید. مصرف آووکادو برای تقویت سیستم ایمنی بدن و کاهش علایم آلرژی و آسم مفید است. سیر: یکی از خواص شگفت انگیز سیر کمک به کاهش التهابات ریه و دستگاه تنفسی و درمان حساسیت است. مواد غذایی دیگری که میتوان برای کمک به درمان انواع آلرژی های فصلی و حساسیت های تنفسی آنها را به طور مرتب مصرف کرد زنجبیل تازه، زردچوبه، آب، کلم کال و چای سبز هستند. ...
ارتباط ام اس و ویتامین D
می شوند. مقادیر کم ویتامین D در جگر گاو، پنیر و زرده تخم مرغ یافت می شود. همچنین، بسیاری از مواد غذایی با این ویتامین غنی سازی می شوند. رایج ترین محصولات غنی شده با ویتامین D شامل شیر، غلات صبحانه، ماست، آب پرتقال و حتی بستنی می شوند. اما باید به این مساله توجه داشته باشید که مصرف مواد غذایی به تنهایی نمی تواند ویتامین D مورد نیاز بدن را تامین کند و بر همین اساس است که استفاده از مکمل ها و در صورت
زیاد نفخ می کنید؟ ممکن است پای سرطان در میان باشد
تعطیل به ارتفاعات می روید؟ پس نفخ شما طبیعی است. در پرواز و ارتفاعات 2000 متری و یا حتی بیشتر ، گاز شکم زیاد می شود و منجر به احساس سنگینی می شود. همچنین زمانی که در سفر هستیم، از غذاهای سالم خانگی استفاده نمی کنیم و عدم تحرک همراه با آن می تواند احساس تورم و پف کردن بدهد. در موارد نادر، ممکن است پای سرطان در میان باشد سرطان کولون و سرطان تخمدان می توانند با نفخ همراه باشند
دست ها چه چیزهایی درباره سلامت ما می گویند!
مصرف بیش از حد نیکوتین مختل می شود و در نتیجه منجر به کمبود مواد معدنی در بدن می شود. این مشکل در ابتدا منجر به بی حسی انگشت ها و سپس تمام بازو می شود. راه حل: هیچ راه درمان قطعی برای این بیماری وجود ندارد. اما ترک عادت های مضر تنها راه برای جلوگیری از بروز این مشکل است. دیابت چگونگی بروز این مشکل: یکی از نخستین نشانه های دیابت احساس بی حسی است که از پاها شروع می
ترکیبی طبیعی برای مقابله با بیماری ها
...> یک فنجان سرکه سیب یک فنجان عسل دستورالعمل: ابتدا حبه های سیر را پوست کنده و آنها را در دستگاه مخلوط کن مخلوط کنید. سپس عسل و سرکه سیب را به سیر اضافه کرده و با دور تند دستگاه به مدت 15 ثانیه همه مواد را با هم ترکیب کنید. پس از آماده شدن، این ترکیب را در یک ظرف شیشه ای ریخته و به مدت 5 روز در یخچال نگهداری کنید. نحوه استفاده: پس از آن که صبح از خواب بیدار شدید، دو قاشق چایخوری از این ترکیب را پیش از صبحانه مصرف کنید. البته آن را به صورت مستقیم مصرف نکنید و در یک لیوان آب مخلوط کنید تا بر قدرت اثر آن افزوده شود. ...
معروف ترین سبزی ضد سرطان
در ترکیباتش موادی دارد که به پایین آمدن کلسترول خون کمک می کند زیرا فیبر موجود در سبزیجات با کلسترول خون ترکیب می شود. این ترکیب شدن سبب می شود کلسترول راحت تر دفع شده و در نتیجه سطح کلسترول بدن پایین می آید. یک راه عالی برای سم زدایی اگر در فکر از بین بردن سموم و مواد زائد بدن تان هستید، نیم نگاهی هم به کلم بروکلی داشته باشید. در این کلم پرخاصیت ترکیبات مفیدی وجود دارد که
دلایل قرمز شدن چشم
(آلرژن) مانند گرده و چمن می توانند موجب تورم و التهاب چشم ها و در نهایت قرمزی چشم شوند. زیرا آلرژی ها موجب خارش چشم شده و شما را مجبور به مالیدن آن ها می کند. راه حل: از طریق اعمال کمپرس سرد به مدت 15 دقیقه در روز بر روی چشم ها، قرمزی و التهاب چشم را کم کنید. سپس با پزشک معالج خود در مورد بهترین روش کنترل آلرژی تان مشورت کنید. وی احتمالا به شما آنتی هیستامین توصیه می کند که موجب کاهش واکنش بدن به
گرما چه تاثیری در آب کردن چربی شکم دارد؟
نخواهد برد. چربی شکم، تنها با کاهش سطح کلی چربی بدن شما کاهش پیدا خواهد کرد. تمرینات کاردیو همچون پیاده روی تند به مدت 30 دقیقه در روزهای هفته، و تمرینات قدرتی همچون بدنسازی، می توانند راه حل مطمئن و بی دردسری برای کاهش چربی شکمتان باشند. همچنین باید رژیم غذایی تان را نیز رعایت کنید و پروتئین های بدون چربی بخورید. بجای مصرف کربوهیدرات هایی مانند نوشابه و نان سفید هم، کربوهیدرات های فیبر دار همچون غلات سبوس دار، میوه و سبزیجات را جایگزین نمایید. منبع: دکترسلام
اعتیاد و انواع آن را بهتر بشناسیم
بیکاری و احساس گناه، 5 تا 7 روز بعد به شدت در آنها نمایان شد. اعتیاد به مواد اسیدی و بازها اعتیاد به موادی که شما استنشاق می کنید مانند چسب، ذرات معلق در هوا، بنزین و یا سوخت سبک تر که به شما احساس مسمومیت می دهد . این مواد می تواند کشنده باشد. تفاوت میان عادت و اعتیاد بسیاری از انسان ها به مصرف یک ماده یا پرداختن به فعالیتی خاص عادت می کنند، اما از این
سلامتی خود را با خوردن روزی 3 عدد خرما حفظ کنید
/> خرما برای درمان کم خونی ناشی از کمبود آهن مفید است. هر عدد خرما به تنهایی نزدیک 7 درصد نیاز روزانه ما به این ماده معدنی را تأمین می کند. یادتان باشد که خرما حاوی میزان خوبی فیبر، کلسیم و قند است. فیبر و کلسیم برای سلامتی روده و تقویت دستگاه ایمنی و همچنین استخوان ها مفید است. اگر به طور روزانه از این میوه مفید استفاده کنید با کمبود هیچ یک از مواد معدنی و ویتامین های مورد نیاز بدن مواجه نخواهید بود
معروف ترین سبزی ضد سرطان
می تواند در مورد بیمارانی که باید خون رقیق داشته باشند خطرآفرین باشد یا تاثیر داروها را مختلف کند. از این رو به افرادی که داروهای رقیق کننده غلظت خون مصرف می کنند، توصیه می شود از خوردن کلم بروکلی پرهیز کنند. کاهش کلسترول خون اگر به تازگی بعد از گرفتن جواب آزمایش متوجه شده اید که کلسترول خونتان بالاست، متخصصان به شما توصیه می کنند کلم بروکلی را به رژیم غذایی تان راه دهید. این
ده خوراکی که بیشترین مواد مغذی را دارا هستند!
معدنی است همچنین بتاکارتن موجود در هویج شما را در برابر بیماری های قلبی بیمه می کند. به علاوه هویج منبعی غنی از فیبر خوراکی، آنتی اکسیدان ها و مواد معدنی به شمار می رود. 9.دانه کتان: دانه کتان به تنهایی خوشمزه است اما با اضافه کردن آن به وعده های غذایی چون سس ها، خورش یا غلات می توانید مزایای آن را چند برابر کنید. فیبر و امگا 3 که برای بهبود در عملکرد مغز و قلب بسیار مفید است در در
دشمن میکروب ها را بشناسید!
و غیره جعفری اضافه کنید. اگر یک دوره سم زدایی جدی را شروع کرده اید آب جعفری فوق العاده است. ** چغندر قند نیز جز مواد غذایی سم زدا محسوب می شود. در واقع چغندر قند حاوی متیونین است که به رفع مواد زائد بدن کمک می کند. بتانین موجود در آن باعث می شود که اسیدهای چرب موجود در کبد زودتر تجزیه شوند. اگر یک دوره سم زدایی در پیش گرفته اید چغندر قند را به صورت خام با آب لیموترش و ورقه های نازک پیاز میل کنید.
بدون دردسر قدتان را افزایش دهید
کنید، بدن شما به موادمغذی سالم تری نیاز پیدا می کند و درنتیجه مصرف این مواد سالم غذایی به مرور میزان رشد قدی بدن را بهبود می بخشد. محققان اسپانیایی بر این باورند که ارتباط مستقیمی بین فعالیت بدنی و رشد استخوانی هنگام رشد قدی وجود دارد. ماهیچه های بدن نقش مهمی در رشد قدی انسان ایفا می کند. انجام ورزش یوگا یوگا یکی از بهترین ورزش های تمرکزی است و نسبت به ورزش های دیگر اثر
با انجیر این عارضه ها را درمان کنید
برگ انجیر جلوی رشد سلول های سرطانی را می گیرد. آنتی اکسیدان های موجود در انجیر، رادیکال های آزاد و دیگر مواد سرطان زا را در بدن از بین می برند و به این شکل از سرطان جلوگیری می کنند. همچنین گفته می شود که این میوه جلوی سرطان پستان را پس از یائسگی می گیرد. 5- جلوگیری از دژنراسیون ماکولا معروف است که خوردن سه عدد انجیر یا بیشتر در روز خطر ابتلا به دژنراسیون ماکولای وابسته به سن را
ترفندهای ایجاد تغییر و تحول در زندگی
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، اگر می خواهید زندگی تان را تغییر دهید و آن را تبدیل به یک زندگی شادتر و سالم تر کنید، راه های مختلفی وجود دارد. ما به شما پانزده راه ساده نشان می دهیم تا در زندگی تان تغییر ایجاد کنید. این تغییرات به شما لبخند هدیه می دهند و با وجود ساده بودن، تحول بزرگی در زندگی تان ایجاد می کنند. 1. داوطلبانه به دیگران کمک کنید گاهی اوقات ما
آشنایی با 7 خاصیت موز سبز برای سلامتی
به گزارش بولتن نیوز، موز سبز از نظر ارزش تغذیه ای فوق العاده بوده و منبع فیبرها، پتاسیم، ویتامین C و بتاکاروتن محسوب می شود. این نوع موز حاوی میزان زیادی ویتامین B6 و همچنین مواد معدنی مختلفی مانند آهن است. موز سبز علاوه بر اینکه انرژی خوبی به بدن می رساند برای سلامتی نیز مفید است. خوشبختانه این موز در ایران نیز وجود دارد و می توانید آن را جزو سبد غذایی تان قرار دهید. در ادامه بیشتر به خواص این
