خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
موتور موشک چگونه کار می کند؟ +تصاویر
کنش را دریافت می کند. حال اگر شما هنگام شلیک اسلحه روی تخته اسکیت بایستید، نیروی وارد شده به شانه، می تواند شما را به سمت عقب به حرکت درآورد، درست مانند کاری که یک موتور موشک انجام می دهد. اغلب در هنگام آتش سوزی از شلنگ های آب پرفشار استفاده می شود. این شلنگ های بزرگ مقدار زیادی آب را با سرعت زیاد پرتاب می کنند و حتما متوجه شده اید که برای ثابت نگه داشتن چنین شلنگی به نیروی زیادی نیاز ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی برای روزهای پایانی فروردین
• تغذیه باغات با کودهای شیمیایی و کود حیوانی پوسیده به روش چالکود • تسریع در انجام عملیات هرس درختان میوه تا روز جمعه • زراعت : • آمادگی برای مبارزه با علف های هرز در مزارع غلات در ساعات گرم روز و بعد از اتمام بارش ها و از دوشنبه به بعد • پایش در مزارع غلات در خصوص بیماری های قارچی • مصرف کودهای ازته در مزارع کلزا و غلات آبی به صورت سرک تا روز جمعه و در صورت ...
ترک سیگار با طب سنتی
در موفقیت و سربلندی افراد علاقه مند به ترک سیگار دارد. درمانگرانی که امروزه در کلینیک های ترک سیگار در جهان فعالیت می کنند علاوه بر بهره مندی از شیوه های رایج و دارودرمانی، مصرف خوراکی ها و مواد غذایی خاصی را به مراجعان خود توصیه می کنند. آنها مصرف روزانه جوی دو سر، اسفناج، برگ چغندر، سیر، کاهو، چای سبز، شلغم، کلم بروکلی و برگ کلم را بهترین برنامه غذایی برای آمادگی جسمانی ...
آنتی هیستامین های طبیعی برای مبتلایان به آلرژی
...، پرخوری و خوردن شیر سرد با موادنگهدارنده در صبح فرد را دچارسوء مزاج سرد و تر می کند و ترشحات بینی و پشت حلق را به همراه دارد.به گفته متخصصان طب سنتی برای جلوگیری از سوء مزاج سرد و تر، جایگزین کردن گوشت گوسفند به جای گوشت گاو و استفاده از روغن های کنجد وزیتون طبیعی به جای روغن های صنعتی مفید است و مصرف میوه هایی مثل خرمالو، انجیر و انار میزان ترشحات را کم می کند. وب سایت سلامت ...
این هشدار را برای کودکان تان جدی بگیرید!
، بنابراین استفاده ی کودکان نوپا از گوشت قرمز می تواند انتخاب خوبی باشد. مصرف 85 گرم از گوشت گاو 2.2 تا 3 میلی گرم آهن دارد. لوبیاها و عدس ها یک فنجان لوبیا سیاه 3.6 میلی گرم آهن برای بدن فراهم می کند. عدس ها نیز 6.6 میلی گرم آهن در هر فنجان دارند. همچنین سایر لوبیاها نیز ارزش غذایی مشابهی دارند. غلات و دانه های غنی شده با آهن بسیاری از غلات صبحانه و نان ها، غنی شده با ...
خانه متحرک و لوکس پرسپولیس +تصاویر
استفاده شده که باعث امنیت بیشتر و عملکرد بهتر سیستم ترمز اتوبوس آن می شود. موتور این اتوبوس نیز به گونه ای طراحی و ساخته شده که بهینه ترین قدرت را با توجه به مصرف سوخت اتوبوس داراست. اتوبوس درسا از امنیت بسیار بالایی در خصوص آتش سوزی برخوردار است که به نصب سامانه های اطفای حریق هوشمند در سیستم موتور، برق و قسمت بار این اتوبوس ها برمی گردد.این سامانه ها در هنگام کوچک ترین گرما و ...
موج افزایش تورم در راه است
دولت یازدهم از ابتدای دوره خود از برنامه یک ماهه، صد روزه و.... برای حل مشکلات اقتصادی سخن گفته و همواره به وعده هایی مانند اشتغال زایی، انضباط مالی و توسعه سرمایه گذاری می پرداخت، آمارهای اقتصادی نشان می دهد با گذشت چهار سال نیز این وعده محقق نشده است. با وجود تاکیدات رئیس جمهور مبنی بر داشتن برنامه صد روزه در ایام تبلیغات ریاست جمهوری در سال 92 و اعلام صریح این مطلب که این برنامه ...
نان تهران خوشمزه تر می شود
آمارهای موجود مردم ایران روزانه 10 تا 12 گرم نمک مصرف می کنند؛ در حالی که میزان نمک مفید روزانه برای افراد کمتر از 50 سال 5 گرم و برای افراد بالای 50 سال 3 گرم است و ما روزانه با خوردن نان و پنیر روزانه 7 گرم نمک مصرف می کنیم. به گفته کارشناسان تغذیه به طور متوسط حداقل کالری مورد نیاز هر فرد حدود 2200 کالری است. در حالت بهتر، این کالری باید از طریق ترکیب بهینه و متنوعی از موادغذایی به دست آید ...
ظرف و ظروف خطرناک را بشناسید
قرار می دهد. افراد بالغ مجازند روزانه فقط 900 میکروگرم مس مصرف کنند که استفاده روزانه ظروف مسی این مقدار نیاز روزانه بدن را افزایش می دهد و ممکن است مسمومیت با مس را ایجاد کند. علاوه بر این، مس اضافه بدن در داخل کبد ذخیره می شود که ممکن است نارسایی کبد را به دنبال داشته باشد. ظروف نچسب تفلون این قبیل ظروف معمولا بر اثر ضربه آسیب می بینند و خراش روی آنها ایجاد می شود و به مرور ...
بهترین های غذایی برای آرتروز
از روغن زیتون استفاده کنید و برای چاشنی غذاها از روغن کلزا.تا جایی که می توانید مصرف چربی های اشباع شده مانند کره، محصولات لبنی پرچرب، گوشت های چرب را کاهش داده و ماهی های چرب سرشار از امگا 3 میل کنید. امگا 3 ها در ماهی هایی مانند ماهی ساردین، تن، ماهی آزاد، ماکرو و غیره وجود دارد. امان از اضافه وزن مفاصل و به ویژه پاها و زانوها بیشترین آسیب را از اضافه وزن و چاقی می بینند ...
پایان طلسم احمدی نژاد
، یکشنبه هفته آینده با حضور رئیس جمهوری افتتاح می شود.وزیر نفت افزود: این بزرگ ترین مراسم بهره برداری از مجموعه طرح های نفتی است که ارزش سرمایه گذاری های انجام شده به 20 میلیارد دلار می رسد. زنگنه: صادرات نفت روزانه 2,6 میلیون بشکه شد او همچنین از افزایش صادرات نفت ایران به 2,6 میلیون بشکه در روز خبر می دهد و می گوید: پارسال متوسط صادرات نفت و میعانات گازی ما به بیش از دومیلیون و ...
برای سلامت پروستات، 5 گروه غذایی را نخورید
مصرف می کنند، بیشتر در معرض ابتلا به سرطان پروستات تهاجمی قرار دارند. در عوض مردانی که از چربی هایی مانند آووکادو، آجیل، روغن زیتون و دانه استفاده می کنند، شانس ابتلا به سرطان پروستات تهاجمی را از خود دور خواهند کرد. الکل: پژوهشگران استرالیایی هشدار دادند احتمال بروز سرطان پروستات در مردانی که الکل مصرف می کنند 20 درصد بیشتر از مردانی است که از مصرف این قبیل نوشیدنی ها خودداری می کنند ...
اگر پوست شفاف و زیبا می خواهید این نوشیدنی ها را بخورید!!
عفونی پوست را برطرف کند. این سبزی حاوی مواد معدنی مانند کلسیم، تاسیم، منگنز، مس و روی است و وجود این مواد برای سلامت پوست الزامی است. آب تره آب تره به پاکسازی خون و کبد کمک می کند و آنتی اکسیدانی قوی برای سالم و درخشان نگهداشتن پوست است. مصرف یک لیوان آب تره می تواند نیمی از نیاز روزانه شما به ویتامین آ را برطرف کند. همچنین منبع خوبی از ویتامین های سی، ایی، کا ...
نامه روحانی به 8 مرد کلیدی
اجتماعی با هدف باثبات ترکردن ترکیب دارایی ها و کاهش سهم بنگاه داری، با هماهنگی وزرا، رؤسای سازمان ها و دستگاه های اجرائی ذی ربط، ظرف مدت سه ماه از تاریخ این ابلاغ. 2-برنامه اجرائی برای رفع موانع حقوقی تولید و سرمایه گذاری به نحوی که متضمن به حداقل رسانیدن طرح دعاوی اقتصادی در محاکم قضائی باشد و با همکاری وزیر محترم دادگستری ظرف مدت چهار ماه از تاریخ این ابلاغ. نامه ای کوتاه به ...
کره بادام زمینی چه فوایدی دارد؟
دارای فیتوسترول است که ساختاری شبیه به کلسترول موجود در غذاهای حیوانی دارد، با این تفاوت که بر خلاف کلسترول، فیتوسترول برای سلامت قلب و عروق مضر نیست.در ضمن، هر 32 گرم کره بادام زمینی حدود 50 میلی گرم فیتوسترول دارد و بررسی ها نشان داده مصرف روزانه 2 گرم فیتوسترول می تواند تا 10 درصد از میزان کلسترول LDL یا کلسترول بد بکاهد و در صورتی که فرد رژیم کم چربی داشته باشد، می تواند میزان کلسترول بد را تا ...
بسته های کباب لقمه دارای چه محتوایی هستند؟
در فرآورده های گوشتی از نوع برزیلی هستند . منظور از گوشت درجه 2 و 3 هم در صنعت به معنی گوشت بد و بی کیفیت نیست. گوشت فیله و راسته، گوشت درجه یک است که هرگز از آن برای تهیه فرآورده های گوشتی استفاده نمی شود، همان طور که خود ما نیز هر روز در منزل از گوشت درجه یک استفاده نمی کنیم. وی در خصوص کباب لقمه هایی که با گوشت طیور تهیه می شوند، می افزاید: با توجه به این که واردات مرغ به کشور زیاد نیست، این ...
مشکلات شیردهی به نوزاد، موهام می ریزه!
علاوه بر غذاهای اصلی و مکمل های تجویز شده، روزانه حداقل سه لیوان شیر کم چرب بنوشند، علاوه برآن از مغزهایی مانند پسته، بادام و فندق، هر روز حداقل ده عدد بخورند. وی تشریح کرد: خوردن پروتئین کافی، موادغذایی حاوی آهن و کلسیم از جمله مواردی هستند که از ریزش مو و کاهش وزن در این دوران جلوگیری می کند، بنابراین مادران شیرده باید بیشتر از غذاهایی استفاده کنند که دارای این چند مورد باشند. دکتر ...
221 شکایت مردمی از واحدهای متخلف طی سال گذشته
دارند اما علاوه بر نظارت های جداگانه ای که توسط هر کدام از این ادارات انجام می شد امسال در فرمانداری کمیته صیانت از حقوق شهروندی تشکیل شد. وی ادامه داد: این کمیته 29 اسفند آغاز به کار کرد و تا 12 فروردین به صورت روزانه با تشکیل یک گشت مشترک متشکل از نمایندگانی از فرمانداری، اداره صنعت، معدن و تجارت، بهداشت، دامپزشکی و میراث فرهنگی با هدف راستای خدمات رسانی بهینه به شهروندان و مسافران ...
چگونه در خانه دور کاری راه اندازی کنیم؟
زمینه کامپیوتر می تواند مفید باشد. اگر بتوانید مهارت هایی در زمینه تکنولوژی از خود نشان دهید عالی خواهد بود. حداقل لازم است که بدانید چگونه ویدیو کنفرانس انجام دهید و از Word و نرم افزارهای چت استفاده کنید. اگر می خواهید کارفرمای خود را قانع کنید که از خانه کار کنید، فقط بر روی خود تمرکز نکنید. می توانید مزایایی که برای شرکت به وجود می آید را نیز ذکر کنید. از جمله این موارد می توان به صرفه جویی در مصرف برق اشاره کرد. همچنین از آنجا که لازم نیست شرکت میان وعده، نوشیدنی و سایر امکانات را فراهم کند، این موضوع برای آنها مقروم به صرفه خواهد بود. ...
9 قانون برای سالم غذا خوردن آدم های پرمشغله
. مصرف میوه و سبزی به طور منظم به فرآیند از دست دادن وزن و حفظ شکل سالم بدن کمک می کند. فراموش نکنید که آن مقدار از محصولات کشاورزی تازه را که روزانه نیاز دارید، مصرف کنید، و همچنین یک میان وعده ی تر و تازه که می تواند گرسنگی تان را فروبنشاند، بخورید. ترفند کار این است که همیشه میوه ها و سبزیجات را در دسترس تان قرار بدهید. سیب را روی میز دفتر کارتان قرار بدهید و یک موز هم داخل کشو بگذارید ...
جلوگیری از دیابت با مصرف میوه
کشورهایی مانند ایالات متحده و دیگر کشورهای توسعه یافته از میوه های تازه استفاده می کنند. بر اساس مطالعات، افرادی که مقادیر زیادی میوه و سبزی در هفته مصرف می کنند کمتر در معرض خطر ابتلا به دیابت نسبت به کسانی که میوه و سبزی کمتری مصرف می کنند، قرار دارند. احتمال ابتلا به دیابت در بین افرادی نیز که انواع مختلفی از میوه ها و سبزی ها را صرف نظر از مقدار آن مصرف می کنند، کاهش می یابد ...
بازارهایی که ایران می تواند از آن ها بهره مند شود/ جدول میزان تولید و مصرف گوشت مرغ در کشورهای همسایه
میلیون تن گوشت مرغ در کشورهای اطراف ایران تولید شده که به احتمال قوی این مقدار در سال 95 به حدود 8,5 میلیون تن افزایش یافته است. مصرف گوشت در سال 2015 میلادی (94) حدود 10 میلیون تن برآورد می شود. طبق آمارهای موجود، رشد تولید بیشتر از مصرف بوده و واردات، کاهشی محسوس را تجربه کرده است. جدول مربوطه نشان می دهد که همیشه میزان مصرف مرغ در کشورهایی مانند روسیه، عربستان سعودی، قزاقستان، آذربایجان، عراق ...
دستورالعمل هایی برای فرار از سرطان
دستورالعمل های تغذیه ای برای کمک به کاهش خطر ابتلا به سرطان شامل موارد زیر است: حفظ وزن سالم: مصرف موادغذایی با افزودنی های قندی و چربی را محدود کنید، زیرا برخلاف موادمغذی بسیار کمی که دارند، مقدار زیادی کالری برای بدن فراهم می کنند. مصرف سبزیجات، میوه ها، غلات کامل و بقولات : بشقاب خود را با میوه ها و سبزیجات پر کنید، همچنین بهتر است نیمی از غلات مصرفی از غلات کامل باشد. ...
آنتی هیستامین های طبیعی برای مبتلایان به آلرژی
هیستامین طبیعی استفاده کرد چون حاوی اجزای مختلف است که به مقابله با هیستامین ها کمک می کند. ویتامین C ویتامین C (که با نام اسید آسکوربیک نیز شناخته می شود) یک آنتی هیستامین طبیعی و مصرف آن رایج ترین و آسان ترین روش درمان واکنش های آلرژیک است. مصرف 2 گرم مکمل ویتامین C در روز میزان هیستامین خون را تا 38 درصد کاهش می دهد.پژوهشگران و نیز پزشکان طب طبیعی توصیه می کنند برای ...
اگر میگرن دارید بخوانید
. آب تامین آب بدن یکی از مهم ترین کارهایی است که باید برای بدنتان انجام دهید و خواهید دید که این کار به بهبود میگرن نیز کمک می کند. روزانه هشت لیوان آب توصیه می شود اما اگر نمی توانید این مقدار آب را بنوشید و فراموش می کنید، سعی کنید در طول روز غذاهایی میل کنید که میزان آب زیادی دارند مانند خیار، سیب و گلابی. در پایان باید بگوییم برای اینکه نشانه های میگرن و حملاتش را به حداقل برسانید سعی کنید غذاهای تازه میل کنید و تا حد امکان از غذاهای فرآوری شده دوری کنید. ...
درمان هایی ساده برای انگشت ماشه ای
هفته مصرف کنید. درمان با زردچوبه درمان خوب دیگر برای انگشت ماشه ای استفاده از زردچوبه است. ترکیبی به نام کورکومین که در زردچوبه یافت می شود یک عامل ضد التهابی است و از این رو می تواند به طور موثر درد و تورم را کاهش دهد. کورکومین به بهبود جریان خون به انگشت تحت تاثیر قرار گرفته نیز کمک می کند که برای فرآیند درمان مهم است. یک قاشق چایخوری پودر زردچوبه را در ...
24 فروردین گیاهانی برای عملکرد بهتر مغز
نیاز دارد و نمی تواند بدون آن درست کار کند. توانایی تمرکز، از تامین دایمی و مناسب انرژی، به شکل گلوکز در خون به سمت مغز، ناشی می شود. این انرژی را می توان از طریق مصرف گندم کامل به دست آورد. گلوکز موجود در گندم به آرامی وارد جریان خون می شود و فرد در کل روز از لحاظ ذهنی فعال و هوشیار باقی می ماند. ماهی روغنی بدن اسیدهای چرب ضروری را نمی تواند ...
24 فروردین با فردی که شک داریم از مواد استفاده می کند، چه باید کرد؟
وجه دلالت بر وجود یا عدم اعتیاد در فرد نمی کنند. برای مثال می توان فردی را تصور کرد که روزانه و به مدت طولانی مواد مصرف می کند، ولی طی چند روز اخیر مصرف خود را متوقف نموده است و بنابراین تست وی منفی گزارشمی شود و یا فرد دیگری که مصرف کننده دائم مواد نیست ولی طی چند روز گذشته در معرض مواد بوده است و تست وی مثبت گزارش می شود. در هیچ یک از این دو مورد تست اعتیاد ملاک مناسبی برای ...
به روزترین دیتا سنتر کشور در اصفهان
جوش و جهش در برنامه هر هفته چند افتتاح از اهمیت برخوردار بوده است، ادامه داد: شهرداری اصفهان در روزهای تاسوعا و عاشورا، در لحظات تحویل سال و حتی در 13 به در جلسات عمرانی داشت که در هیچ جای کشور این اتفاق صورت نمی گیرد. جمالی نژاد تاکید کرد: از روز اول متعهد شدیم به دور از حاشیه و سیاست زدگی فقط کار کنیم و معتقدیم شهر تشنه کار و خدمت است. تحول در عملکرد شهرداری معاون برنامه ریزی ...
بار کاهش تولید نفت بر دوش 3 کشور معاف
همزمان با گذشت بیش از 3ماه از اجرای توافق وین مبنی بر کاهش داوطلبانه تولید نفت، روز گذشته تازه ترین گزارش ماهانه سازمان کشورهای صادرکننده نفت منتشر شد. گزارشی که نتیجه کلی آن دلالت بر ادامه روند کاهشی در تولید اعضای اوپک دارد. اما نگاهی موشکافانه تر به این گزارش نشان می دهد که سهم اصلی از کاهش تولید اوپک در ماه مارس مربوط به 3 کشوری است که از اجرای توافق کاهش تولید معاف شده بودند. ...
