خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عدم تحمل لاکتوز به چه معناست و چه علائمی دارد
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو ، عدم تحمل لاکتوز، همچنین معروف به کمبود لاکتاز، به نوعی بیماری اطلاق می شود که فرد قادر نیست قند شیر (لاکتوز) موجود در محصولات لبنی را به طور کامل هضم کند. این بیماری معمولا خطرناک نیست، اما علائم عدم تحمل لاکتوز می تواند ناراحت کننده باشد . با توجه به یافته های منتشره احتمال دارد افراد به طور ژنتیکی مستعد ابتلا به عدم تولید آنزیم لاکتاز باشند و ...
چگونه با پیری مبارزه کنیم؟
به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از مجله سلامت، در اینجا دلایل مهمی برای کنار گذاشتن روزهایی که در خواب به سر می بریم آورده شده: در تحقیقی نشان داده شد که ورزش می تواند یکی از موثرترین راه ها برای مبارزه با پیری باشد. لازم به ذکر نیست که بگوییم ورزش به کاهش وزن، خواب بهتر، ظاهر بهتر و خیلی چیزهای دیگر کمک می کند. یافته های این تحقیق و راه هایی برای الهام گرفتن از بهار برای تناسب اندام! ...
ابتلا به بیماری افسردگی در زنان شایع تر است!
، بهانه گیری، بروز تفاوت های رفتاری، افت انرژی، منزوی و گوشه گیر بودن، تحریک پذیری و گاهی نیز اضطراب از علائم هشدار دهنده افسردگی در کودکان و نوجوانان است. وی با بیان اینکه این تغییر رفتارها در بسیاری مواقع برای والدین قابل تشخیص نیست تصریح کرد: چنانچه در خانواده ای عضوی دارای سابقه افسردگی باشد بایستی توجه ویژه ای به آن داشت. پزشک فوق تخصص اعصاب و روان کودک و نوجوان افزود: ماحصل ...
چرا شبها بیخواب می شوید؟
معمولا باعث بیخوابی در بانوان می شوند. برخی از تحقیقات نشان داده است که بیش از 40 درصد از بانوان در یائسگی، از مشکلات بی خوابی رنج می برند. بیماری ها اغلب مشکلات خواب با بروز بیماری ها رخ می دهد، برای مثال در بیماری های ریوی و آسم وجود خس خس و تنگی نفس می تواند سبب اختلال در خواب افراد خصوصا در صبح گردد. اگر ملاحظه کردید که با مصرف دارویی دچار مشکلات خواب شده اید ...
با شکم گرسنه خوابیدن لاغرتان نمی کند
همراه داشته باشد. به گفته کارشناسان این شرایط اغلب به سود سلامت بدن یا وزن شما نیست. اختلال در خواب رفتن به بستر خواب در شرایطی که شام نخورده و گرسنه هستید، می تواند به خواب رفتن را با تاخیر مواجه کند. زمانی که سرانجام به خواب می روید نیز دردهای گرسنگی مغز را از نظر ذهنی در حالت هشدار نگه می دارند و این شرایط شما را از خواب عمیق کافی شبانه محروم می کند. افزون بر ...
این مواد غذایی به مفاصل آسیب می رساند
دچار درد مفاصل هستید و این مواد غذایی را کم و بیش مصرف می کنید احتمالا مشکلتان را افزایش می دهید. گوجه فرنگی هرچند گوجه فرنگی معمولا به عنوان یک ماده غذایی ضدالتهاب شناخته می شود، اما مدت هاست کسانی که از نوع خاصی از آرتروز که نقرس نامیده می شود، رنج می برند بر این باور هستند که این میوه قرمزرنگ باعث تشدید درد مفاصل می شود. تحقیقات جدید این مطلب را تایید می کند. نتایج ...
علت لرزش دست ها و درمانش
-3 برای سیستم عصبی بسیار مفید هستند. این اسیدهای چرب یک پوشش محافظ برای میلین اعصاب ایجاد می کنند که برای حفظ سلامت سلول های عصبی و رفع التهاب مهم است. حتی التهاب خفیف می تواند شرایط افرادی که از دست های لرزان رنج می برند را بدتر سازد. مصرف ماهی هایی مانند سالمون، تن و ساردین، در کنار کبد ماهی و روغن ماهی را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. افرادی که رژیم گیاهخواری دارند می توانند اسیدهای چرب امگا-3 ...
7 دلیل از دست دادن قدرت بویایی
ندارند . گفته شده است، افرادی که به این شرایط مبتلا می شوند وضعیتی ناامیدکننده را تجربه می کنند. اما چه چیزهای می توانند دلیل شکل گیری آنوسمی باشند؟ آسیب مغزی درک ما از آسیب مغزی - چه در نتیجه جراحت های ورزشی، تصادف خودرو، یا چیز دیگر - همچنان در حال شکل گیری و توسعه است. برای افرادی که از آسیب مغزی چشمگیر رنج می برند، علائم بسیاری وجود دارند و اغلب سال ها پس از حادثه نیز طول می ...
رتبه جامعه ایران از نظر افسردگی هشداردهنده است
...> فخاری با اشاره به دیگر نشانه های افسردگی افزود: افراد افسرده برای تعامل و همکاری پیشگام نمی شوند، از کارهای گذشته لذت نمی برند، بیشتر گریه می کنند.کم حرف شدن، کند شدن رفتا رها، خستگی، کمبود انرژی ، با صدای آهسته صحبت کردن، ژولیدگی و رکود فعالیت نشانه های رفتاری افسردگی هستند. همچنین افراد افسرده دچار اختلال های خواب ، گاهی کم خوابی و بیشتر پرخوابی می شوند و میل و رفتار جنسی آنها کاهش می یابد. ...
بیکاری، خطر سکته مغزی را افزایش می دهد
شدن رگ خونی غیر قابل انعطاف و بروز سکته مغزی ایسکمیک شود. عامل اصلی سکته مغزی هموراژیک در اکثر موارد، درمان نشدن فشار خون بالا است که سبب انفجار رگ خونی ضعیف می شود. معمولاً این افراد علایم خبرکننده ای مانند سردرد و تشنج دارند که منجر به پاره شدن رگ های مغزی می شود. یکی دیگر از دلایل بروز سکته های مغزی حرکت لخته خون از قلب یا عروق گردن است که وارد مغز می شود مبتلایان به رماتیسم قلبی یا بیماران قلبی که ریتم قلبشان دچار مشکل است و کسانی که دچار سکته های قلبی شده اند یا مشکل دریچه ای دارند مستعد ابتلا به سکته های مغزی هستند. ...
4 دلیل برای اینکه همین امروز با هدفون تان خداحافظی کنید
سلامت روانی ما داشته باشد. صدای بیش از حد برای سلامتی مضر است صدای بسیار بلند می تواند ضررهای جدی برای سلامتی داشته باشد. دانشمندان یافته اند بین صداهای مزمن مانند فرودگاه ها و بزرگراه ها و فشار خون بالا رابطه مستقیمی وجود دارد که برای مغز و کلیه بسیار مضر است. پژوهش های دیگر، رابطه مستقیمی بین صدا و کم خوابی، بیماری های قلبی و وزوز گوش یافته اند. کسانی که مدام در صدا زندگی ...
کبد چرب؛ یک بیماری مزمن پررو+ دستورالعمل غذایی
کشورهای جهان به دلیل مصرف الکل رخ می دهد که در این صورت با وارد آوردن آسیب هایی به آن امکان شکستن مولکول های چربی را گرفته، فرد را به مرور زمان دچار سیروز کبدی می کند. در کسانی که الکل استفاده نمی کنند، نوع دیگری از آن مشاهده می شود که به کبد چرب غیرالکلی معروف است و به دلیل اختلال کار کبد یا تجمع چربی ناشی از اضافه وزن در بافت آن رخ می دهد و فرد را دچار التهاب و سیروز، زخم و نارسایی کبدی می ...
13 فایده رابطه جنسی بیشتر برای سلامت بدن!
رابطه جنسی، ضربان سنج داده شد، مردان حدود 101 کالری در هر جلسه و زنان 69 کالری می سوزانند. " بر اساس صحبت های گفته شده، این کالری سوزی مقدار زیادی نیست با این حال در مطالعات رابطه جنسی ( از پیش نوازش تا ارگاسم ) به طور متوسط 25 دقیقه طول می کشد. اگر شما این زمان را طولانی تر کنید می توانید حتی بیشتر از مزایای کالری سوزی آن بهره مند شوید. " 2. رابطه جنسی کمک می کند بخوابید به ...
افراد افسرده چه ویژگی هایی دارند؟
سابقه اقدام به خودکشی داشته اند. مبتلایان به افسردگی و مبتلایان به سوءمصرف مواد مخدر و الکل. افرادی که دچار بحران عاطفی شده اند، مثلاً متعاقب شکست عاطفی، مرگ همسر، طلاق یا ورشکستگی. افرادی که از درد یا بیماری مزمن رنج می برند. افرادی که در معرض جنگ، خشونت، تصادفات رانندگی، سوءاستفاده جنسی و تبعیض اجتماعی قرار داشته اند. افراد منزوی که معمولاً از ...
درمان مناسب افسردگی چیست؟
. گاهی اوقات عواملی مانند کاهش اشتها و کاهش وزن نیز در افراد مبتلا به افسردگی دیده می شود. از طرفی محققان به دنبال ژن های دخیل در این عارضه هستند. اختلال خواب(sleep disorder)، کاهش تمرکز، بی علاقه بودن به انجام کارهای مختلف و زندگی نیز از علایم مهم افسردگی هستند. مطالعات جدید محققان دانشگاه لندن شرقی نشان می دهد افسردگی مغز بیمار را تحت تاثیر قرار می دهد و ماده خاکستری در لوب لیمبیک مغز ...
9دلیل برای مصرف غذاهای تند
کپسایسین در برابر التهاب (یکی از عوامل خطرساز برای حملات قلبی شناخته شده) موثر است. بهبود گردش خون: غذاهای تند سرعت گردش خون را افزایش داده و فشارخون را کاهش می دهند. فلفل های چیلی از آن جا که حاوی ویتامین آ و ث هستند باعث تقویت دیواره رگ های خونی نیز می شوند. کاهش خطر ابتلا به سرطان: مصرف منظم غذاهای تند، احتمال خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد. ترکیب کپسایسین رشد سلول های ...
بعد از خوردن موز این 21 اتفاق خوب در بدن تان رخ می دهد!
حاوی ویتامین B9 یا فولات است. این ماده مغذی با خواص ضد افسردگی که دارد می تواند با ایجاد بستری مناسب با افسردگی مبارزه کند. ( به عبارت دیگر کمک می کند تا سروتونین serotonin، ماده شیمیایی که مسئول احساس خوب است، سریعتر وارد مغز شود . ) مطالعات بروز بالای کمبود فولات در 50 درصد مبتلایان به افسردگی را نشان داده اند و برخی پزشکان توصیه می کنند که اگر در حال مصرف داروهای ضد افسردگی هستید، برای این که ...
علت خارش غیر قابل کنترل پشت چیست؟
پذیرتر و مستعد ابتلا به مسائل التهابی شود استرس می تواند شما را بیشتر مستعد ابتلا به آکنه، اگزما، کهیر و پسوریازیس نماید هنگامی که شما شروع به نگرانی بیش از حد در مورد ظاهر پوست خود هستید شما می توانید یک ارتباط بین استرس و خارش ایجاد کنید همچنین، مطالعات نشان می دهد که استرس هورمون هایی را آزاد می کند که روی انتهای عصب تاثیر می گذارد و باعث التهاب پوست می شود. 2. بیماری و شرایط پوست چند ...
با وسواس شست و شو چه کنیم؟
به گزارش بهداشت نیوز، دستانتان را بارها می شویید و باز هم نگران هستید. اضطراب شما کم نمی شود مگر اینکه بار دیگر شست و شوی خود را تکرار کنید. شما به احتمال زیاد دچار بیماری وسواس هستید و به طور اختصاصی وسواس شست و شو رنج می برید؛ یکی از انواع اختلال وسواس که می تواند در زندگی شخصی، اجتماعی وشغلی شخص مشکل ایجاد کند. بنابراین لازم است که برای درمان هر چه سریع تر آن اقدام کنید چرا که به تاخیر انداختن ...
همه چیز درباره سنگ صفرا را برایتان بازگو می کنیم
برخی از نژاد ها میزان ابتلا به سنگ صفرا بیشتر است. همچنین داشتن سابقه خانوادگی از ابتلا به آن، در بروز این مشکل بین بستگان موثر است. جنسیت: خانم ها به ویژه آنهایی که حامله شده اند و خانم های چندزا که زایمان های مکرر داشته اند بیشتر در معرض خطر هستند. به علت بالا بودن میزان هورمون استروژن در بانوان، ایجاد سنگ های صفراوی به نسبت سه به یک در زنان شایع تر است. سن: افراد بالاتر از 60 سال ...
علت ودرمان تیک عصبی کودکان
رشد دچار تیک می شوند. اگر کودک شما نیز رفتارهایی از این دست دارد که احتمال چنین اختلالی را در او می دهید، با این مطلب همراه باشید. تیک، عبارت است از انجام دادن حرکت و رفتاری یا ایجاد کردن صدایی به صورت غیر ارادی که به طور ناگهانی از فرد سر می زند و به صورت تکرار شونده و سریع اما فاقد ریتم باشد. تیک ها حداقل به صورت گذرا در بسیاری از افراد از جمله کودکان دیده می شود و معمولا استرس ها بروز ...
معرفی کامل رشته های دانشگاهی علوم تجربی
پزشکی نیاز مبرمی دارد. وزارت کشاورزی ، شهرداری ها و کلنیک های گل و گیاه نیز از مراکز جذب فارغ التحصیلان این گرایش هستند.از سوی دیگر در حال حاضر مهندسین کشاورزی می توانند با استفاده از طرح اشتغال زایی جهاد کشاورزی ، از این وزارتخانه وام گرفته و گلخانه یا باغ میوه ایجاد کنند.قابل ذکر است که موقعیت فارغ التحصیلان این گرایش در شهرستان ها بهتر است زیرا می توانند در سازمان تحقیقات کشاورزی شهر خود فعالیت ...
عادت های غلطی که به قلبتان آسیب می زند
بیماری های قلبی قرار می گیرند.در واقع باکتری های ناشی از بیماری های لثه به سایر اعضای بدن نیز راه پیدا کرده و باعث بروز التهاب در رگ های خونی می شوند.در نتیجه محققان توصیه می کنند که علاوه بر مسواک زدن دندان ها، از نخ دندان نیز استفاده کنید و در حفظ بهداشت دهان و دندان خود جدی باشید. پروفن می خورید درست است که مصرف داروهای مسکن مانند ایبوپروفن شما را از سردرد و دردهای دیگر رها ...
چرا میل جنسی کم می شود؟
کاهش میل جنسی از نظر پزشکی نوعی اختلال جنسی است که موجب می شود فرد علاقه ای به رابطه جنسی نداشته باشد. این مشکل می تواند در نقطه ای از زندگی افراد، چه مرد و چه زن، رخ دهد. به گزارش زندگی آنلاین، عوامل فیزیکی و روانشناسی متعددی در ابتلا به این مشکل موثر است که در اینجا به مهم ترین آنها اشاره شده است. اضطراب ممکن است فردی بتواند در عین حال که دچار اضطراب است، بسیاری از ...
مرگ مغزی عشق، در سایه موسیقی/ ردپای موسیقی پوچ گرا در افزایش آمار طلاق
که بیشتر ساعات شبانه روز خود را به گوش دادن به موسیقی و ترانه هایی می گذرانند که محتوای درست و مناسبی ندارد. ترانه های غمگین و احساسی متاسفانه 99 درصد دارای جملات و باورهای معیوب و منفی در مورد پدیده مقدس ازدواج است. گوش کردن به این ترانه ها باعث می شود که مرگ مغزی عشق در ذهن ایجاد شده و ناخودآگاه زندگی خود را دچار تباهی و درد و رنج کنید. متاسفانه این روند تلخ هر روز در جامعه ما در حال ...
موثرترین گام ها برای کنترل 6 عارضه شایع داروهای ضد افسردگی
سلامت نیوز :مهارکننده های انتخابی بازجذب سروتونین که با نام اختصاریSSRIها شناخته می شوند، رایج ترین داروهای مصرفی بی خطر و موثر در مبتلایان به بیماری افسردگی هستند. با این حال باید به این نکته اشراف داشت که تمام داروها عوارض جانبی دارند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت ،با توجه به گزارش مجله روان پزشکی آمریکا، حدود 40 درصد از استفاده کنندگان این داروها، شاهد عوارض جانبی آنها ...
بیماری صرع در بارداری، توصیه های کلیدی
این کودکان بروز داده شود. وهمینطور در کودکان مادران مبتلا به صرع،احتمال ابتلا به اختلال تشنجی 10 درصد بیشتر است.درمان با یک نوع دارو در مقایسه با درمان باچند دارو باعث کمتر شدن ناهنجاریهای مادرزادی میگردد. و همینطور در موارد لازم با تشخیص پزشک معالج ،زیاد کردن ابتدایی دوز درمان تک دارویی ،به افزودن داروهای دیگر ترجیح داده می شود. زایمان و صرع : در مادران باردار مبتلا به صرع عوارض ...
چربی خطرناک شکم تان را با این 5 ماده غذایی ضربه فنی کنید!
است چون باعث تغییر در تولید هورمون ها و افزایش التهاب می شود و به نوبه خود باعث افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی ، دیابت نوع 3 و برخی سرطان ها است. برای اندازه گیری دور شکمتان، ایستاده و درست دور شکمتان، بالای استخوان لگن خاصره را با متر اندازه بگیرید. این اندازه در مردان باید کمتر از 87 سانتی متر و در زنان باید کمتر از 1000 سانتی متر باشد. فقط کم کردن 2 سانتی متر از این ...
زخمی کردن بدن باعث آرامش می شود!
می شویم. اضطرابْ وجود ما را آشفته می کند و ما را آمادۀ حمله می کند. خشم مشت های ما را از نفرت لبریز می کند. عواطفْ اموری روان شناختی هستند، اما سرشتی جسمانی نیز دارند. هنگام حس کردن درد عاطفی و جسمانی، مغز ما از دو ناحیۀ یکسان استفاده می کند: یکی اینسولای جلویی13، قطعۀ کوچکی از اعصاب مغزی که بخشی از قشر مخ در پشت هر دو گوش است؛ دوم کورتکس سینگولیت جلویی14، قطعه ای قلاب شکل از بافت مغز ...
نسخه طب چینی برای بیماری های قلب
، یا اگر دانه های قرمز روی نوک زبان باشد و یا حتی اگر نوک زبان دوشاخه شده یا دچار تورم باشد، همگی نمایانگر افزایش آتش در کانال قلب می باشد. این افراد دچار بی خوابی یا اختلال در خواب، تپش قلب، اضطراب، گاهی درد قفسه سینه و حتی حساس و زودرنج می شوند. کانال قلب در واقع مسؤول کنترل شکل، رنگ و ظاهر زبان و همچنین حس حشایی است و همان طور که گفته شد، بیشتر در نوک زبان دیده می شود. اگر کانال ...
