سایر منابع:
سایر خبرها
گشایش در رأی شماست
دریابید به جوان ها اعتماد کنید و میدان بدهید تا کار کنند و برای مدیریت های کلان، تجربه به دست آورند. جنگ 8 ساله را هم جوان های کم سن و سال مدیریت کردند و به نتیجه رساندند؛ حالا که خطر رفع شده، انصاف نیست توانمندی آنها را نادیده بگیریم و به حاشیه برانیم شان! فراموش نکنید که اگر دوباره خطری متوجه کشور شود، باز هم جوان ها که کمتر محافظه کارند و بیشتر به آرمان ها گرایش دارند، وارد صحنه می ...
این غذاها واکسنی برای سرطان هستند!
به گزارش بلاغ ، چه شما سابقه ای از سرطان در میان اعضای خانواده تان داشته باشید و چه در حال حاضر با این بیماری درگیر باشید، شیوه زندگی شما از جمله رژیم غذایی تان، می تواند تاثیری چشمگیر در کمک به روند بهبودی تان داشته باشد.برخی از غذاها، می توانند موجب افزایش ریسک خطر ابتلا به سرطان باشند، حال آن که برخی دیگر باعث تقویت و افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن شما می شوند. با انتخاب درست موادغذایی، شما می ...
پایان خونین ملاقات زن شوهر دار با یک جوان
. او بداخلاقی می کرد. زمانی عصبی می شد و کتکم می زد. بعد که بچه دار شدیم اوضاع بهتر نشد. کم کم دوره های آرایشگری را آموزش دیدم و درصدد بودم که یک مغازه آرایشگری برای خودم اجاره و کارم را شروع کنم. بعد سال ها دوری، با عشق قدیمی ات چطور رو به رو شدی؟ سایت های اینترنتی را برای یافتن کارهای هنری جست وجو می کردم که نام و تصویر علیرضا را یافتم. از روی سایت، شماره اش را به دست آوردم ...
دانش آموزان هنوز کتک می خورند
که به او می گویم آیا در مدرسه کتک هم خورده ای ؟ با شیطنت می گوید: تا دلت بخواهد. بعد هم ادامه می دهد: البته معلممان چون درسم خوب است من را خیلی محکم نمی زند ولی بعضی ها را خیلی بد می زند. مثلا همین چند روز پیش پارسا، مشق هایش را ننوشته بود، معلممان او را بیرون برد و کتک زد. پارسا گریه کنان به کلاس برگشت و برایمان گفت که معلم با خط کش به دست هایش زده است. آرش هم کلاس چهارم است. او می گوید ...
محبوب ترین سوغاتی های کیش را بهتر بشناسید + تصاویر
متفاوت را بچشید و به عنوان سوغات مقداری از آن را خریداری کرده و از عطر و مزه ی ناب ان لذت ببرید. مراکز خرید کیش با تنوع خود حجم قابل توجهی از محصولات را در اختیار گردشگران تورکیش قرار داده اند. می توانید در سفر خود خریدی دلچسب داشته باشید چراکه بنابر نیاز خود انتخاب های وسیع و متنوعی در اختیار شما قرار گرفته است. انواع برندهای بین المللی در این جزیره شعبه هایی فعال دارند. از جهت دیگر ...
بفرمایید سرمیز
میز بهتر است روی صندلی پشت میز مورد نظرتان بنشینید، بلندی میز تا قسمت زیرین قفسه سینه شما باشد و فاصله آرنج تا بدن نباید بیشتر از 40سانتی متر باشد. اگر میز انتخابی تان مشخصاتی غیر از اینها داشت بدانید غیراستاندارد است. یعنی اینکه وقتی شما پشت میز می نشینید باید احساس راحتی کنید و مجبور نباشید برای خوردن غذا زیاد روی ظرف خم شوید یا میز نباید آنقدر بلند باشد که احساس خفگی بهتان دست دهد. صندلی ها هم ...
دشمنی ها جسورترم می کنند!
، تختی یک قهرمان است. | وقتی یک ملت این همه در همه عرصه هایش قهرمان دارد چرا نباید در سینمایش داشته باشد؟ مگر نمی گوییم سینما، آیینه تمام قد جامعه هر کشوری است. در ادبیات، سیاست، ورزش، تاریخ، حال و حتی در آینده مان قهرمان داشته و خواهیم داشت ولی چرا نباید در سینما هم داشته باشیم؟ – در یک مقطع این اتفاق افتاد که سینما به سمت این رفت که قهرمان را از خودش حذف کند. این اتفاق به ...
6 راهکار برای اینکه کار امروزتان را به فردا نیندازید
طول روز هر کدام از کارها را که انجام می دهید، توی لیستتان ضربدر بزنید. این کار انگیزه بیشتری به شما می دهد تا همه لیستتان را انجام دهید و از دیدن ضربدرهای روی آن احساس کنید که امروز آدم مفیدی بوده اید. یادتان باشد که این لیست باید شامل کارهایی باشد که معمولا انجام آنها را به تاخیر می اندازید نه کارهایی که به طور روزانه انجام می دهید و برای تمام کردنشان نیاز به انگیزه خاصی ندارید. کارهای ...
از آلمان تا تهران فقط با یک چرخ!
به این فکر کرده بودم که کجا بروم و چطور حرکت کنم، ولی بعد از پنج روز وضعیت فرق کرد. اتفاق هایی پیش می آید که دست من نیست. مثل همان تصادف، من قرار نبود بروم رومانی، ولی مجبور شدم برای گرفتم چرخ بروم آن جا. از طرفی من در مسیر کار هم می کنم. لپ تاپ دارم، ولی برای شارژ کردنش مجبورم جایی توقف کنم. همین کتابی که چاپ شد، در بین راه کارهایش را انجام دادم. پس کتاب هم نوشتی. موضوعش درباره همین ...
فال روزانه دوشنبه 28 فروردین 1396
وارش نیوز: چند کلمه برای آنهایی که امروز تولدشان است دوست عزیزی که 28 فروردین به دنیا آمده ای، تولدت مبارک! امسال زمان خیلی خوبی برای گرفتن تصمیم های مهم زندگیتان خواهد بود. شما می توانید با توانایی بسیار بالایی دانش و اطلاعاتی که برای این تصمیم گیری ها لازم دارید را جمع آوری کنید و با افراد جدیدی آشنا شوید که در این رابطه کمک های قابل توجهی به شما خواهند کرد و تبدیل به دوستانی صمیمی برای شما خواهند شد. شما برای رسیدن به اهدافتان از هیچ تلاشی فروگذار نخواهید بود و همین به شما کمک خواه ...
کسی برای من سر و دست نمی شکند
شده بود، کلافه شده بودید. - بله، همین کار هم به یکنواختی برسد، اذیت می کند. تا حالا به این فکر کرده اید که اگر یک روز این محبوبیت از دست برود، برای مردم معمولی شوید و دیگر کسی برای تان سر و دست نشکند، چه حسی پیدا می کنید؟ - به نظرم الان هم کسی سر و دست نمی شکند. این شکسته نفسی است، چون مثلا عید سال گذشته مردم به خاطر فیلم شما حتی ساعت سه نیمه شب یا شش ...
تغییرات ملموس
، نمونه اش همین ویزاست که در دوره آقای روحانی برای بعضی از کشورها برداشته شد. او 32 ساله است و مهندس عمران. حالا هم دانشجوی دکترای رشته خودش است: البته در بخش های دیگر هم وضع مان بهتر شده، مثل آزادی. صدای بوق خودرو ها و سوت پلیس راهنمایی و رانندگی، بر هیاهوی میدان اضافه کرده. شرق میدان، خیابان به سمت گاندی هدایت می شود: هیچ تغییری ندیدم، هیچ اتفاق مثبتی در چهار سال گذشته رخ نداد. این را ...
چرا چشم ها قرمز می شوند؟
روی چشم ها، قرمزی و التهاب چشم را کم کنید. سپس با پزشک معالج خود در مورد بهترین روش کنترل آلرژی تان مشورت کنید. وی احتمالا به شما آنتی هیستامین توصیه می کند که موجب کاهش واکنش بدن به آلرژن ها می شود. اما از آنجایی که آنتی هیستامین ها موجب خشکی چشم می شوند، بهتر است از قطره مصنوعی چشم برای مرطوب کردن آن استفاده کنید. 3. داروهای خاصی مصرف کنید فقط آنتی هیستامین ها نیستند که موجب ...
نکات طلایی برای پیشرفت شغلی
داعش چگونه به کودکان سر بریدن درس داد؟
– اقتصاد را در اختیار گرفت، دستگاه قضائی را اداره کرد و طرح درس هایی ابداع کرد که با دیدگاه هایش می خواندند. هدف داعش ایجاد دیدگاهی جهانی بود که باعث شد مدرسه های موصل را نیز در سیطره بگیرد. سربازان عراقی چند هفته پیش شرق موصل را آزاد کردند. از آن زمان، حدود 20 هزار کودک به مدرسه بازگشته اند. با وجود خطر حملات هواپیماهای بدون سرنشین داعش و بمبگذاران انتحاری که از طریق دجله و بخش غربی در حال جنگ شهر ...
کار استقلال کمتر از قهرمانی نیست - تیم منصوریان در آسیا حرف های زیادی برای گفتن دارد
اینطوری بازی می کرد وقتی بازی های اخیر تیم صبا را می بینم و مشاهده می کنم این تیم ذوب آهن و تراکتورسازی را می برد و حتی جسارت بازی پایاپای و چنگ زدن به سه امتیاز کامل بازی با استقلال در ورزشگاه آزادی را هم دارد، حسرت می خورم که چرا این تیم در نیم فصل اول اینطور جسورانه و شجاعانه بازی نکرد که حالا مجبور باشد برای بقا در لیگ برتر اینچنین دست و پا بزند. البته اضافه شدن نفراتی ...
لزوم توجه بیشتر به پرافتخارهای بدون سکو
به گزارش ایسنا، تیم ملی والیبال نوجوانان ایران بعد از هشت دوره که در رقابت های قهرمانی آسیا روی سکوی می رفت در یازدهمین دوره این رقابت ها از رفتن روی سکو بازماند. تیم ملی نوجوانان ایران در این دوره از رقابت ها برابر تمام رقیبان اصلی خود شکست خورد. چین وکره جنوبی تیم هایی بودند که ایران در این دوره از رقابت ها دوبار برابر آن ها به میدان رفت وهردوبار هم مغلوب شد. عملکرد تیم ...
تقلا می کنیم مرگ رمان را به تعویق بیندازیم
استفاده کرده است. اگر یک پرونده کهنه سویه های اجتماعی آشکارتر و پررنگ تری دارد، در عوض در شب ظلمانی یلدا با وجوهی تمثیلی و رمزی سروکار داریم که زمینه اجتماعی رمان را به مفاهیمی هستی شناختی پیوند می دهند گرچه در این رمان هم تصویر دقیقی از زمانه ای که وقایع رمان در آن اتفاق می افتد به دست داده شده است، اما به صورت غیرمستقیم و به عنوان جزئی از کلیت رمان. شب ظلمانی یلدا از دو روایت اصلی تشکیل شده که ...
جلوگیری از پوکی استخوان با این دستورالعمل ها
میلی گرم (معادل یک قاشق چای خوری) نمک مصرف کنید. درضمن اگر بالای 50سال داشته و فشارخون بالا هم دارید، بهتر است میزان مصرف سدیم روزانه تان را به هزار و 500 میلی گرم محدود کنید. چای سبز بهتر از قهوه سیاه قهوه زیاد ممنوع! قهوه حالت اسیدی دارد، درعین حال قهوه باعث جلوگیری از جذب کلسیم می شود، برای همین بهتر است که مصرف قهوه تان را به حداکثر 2فنجان در روز محدود کنید ...
2 و نیم میلیون خانه خالی، این همه مستأجر
20خانه می رسد. اما صد حیف که این خانه ها خالی رها شده اند و حتی یک واحدش هم به کسی نمی رسد. شاید این خانه ها و آپارتمان های خالی را شما هم در ساختمان محل سکونت تان دیده باشید. مثل فریده، دختر دانشجویی که می گوید طبقه دوم ساختمانی که در آن زندگی می کند، بیش از یک سال است خالی افتاده. او دانشجو است و با بودجه اندکش معمولاً هر سال مجبور است به جابه جایی فکر کند: هر سال تعداد خانه ...
حزب یا تنور انتخابات؟
برای تحصیل در رشته حقوق وارد دانشگاه هاروارد شد. باراک در سال 2005 وارد سنا شد و پیت روز کهنه سرباز قدیمی در امور سیاست ملی را به عنوان رئیس ستاد خود انتخاب کرد. اوباما در گنگره ملی حزب دموکرات، هیلاری کلینتون رقیب جدی خود را کنار زد و به عنوان نامزد این حزب معرفی و نماینده حزب دموکرات در انتخابات سال 2009 شد تا جایی که سرانجام در 7ژوئن 2088 تنها رقیبش کلینتون از رقابت دست کشید و از او حمایت کرد. ...
راوی خشمگین افسانه و تاریخ مردمی بی صدا...
.... آنها مرگ شان تمیز بوده. مرده اند. همین. نه زهر و سمی در کار بوده و نه بمب و موشکی، اما انسان چنین نیست. آیا تاکنون چیزی از منتقدان یاد گرفته ای؟ اگر حتی فرض کنیم که من دانش آموز خوبی هستم، اما منتقدان هرگز معلم خوبی نبوده اند. البته یک دوره ای بوده که من از منتقدان آموختم و چقدر دلم برای آن دوره تنگ می شود. این اتفاق دوره ای رخ داد که گروه 47 را پایه گذاشته بودیم. ما آن جا دست نوشته ...
21 فایده علمی عسل که معجزه می کند
ندارد با آکنه دست به گریبان باشد. چه نوجوان باشید و چه بزرگسال، اگر با آکنه درگیر هستید، اضافه کردن عسل را به رژیم تان و استفاده از آن را در نقاط آسیب دیده در نظر داشته باشید. عسل حاوی هومکتانتز است که پوست تان را مرطوب می کند و قادر است باکتری هایی را که سبب آکنه می شوند می کشد. برای استفاده از عسل به منظور کاهش آکنه چندین راه وجود دارد. یک راه فوق ...
پشت پرده سقوط ماشین سازی به دسته اول
چهار میخ کشیده می شوند تا خطیبی باز هم در آستانه کناره گیری قرار بگیرد. شهردار تبریز این بار خودش دست به کار می شود، رسول را فرامی خواند و به صراحت به او می گوید که از ماشین سازی برو! شهردار به خطیبی می گوید شما مربی بزرگی هستید و ما نمی توانیم شما را اخراج کنیم. بهتر است برای اینکه شان تان هم حفظ شود، خودتان استعفا بدهید و بروید تا ما هم هر چه زودتر بتوانیم به وضعیت این تیم سروسامان بدهیم شنیده ها ...
آباجان فیلمی که معتمدآریا را به سینمای ایران بازگرداند
ایران باید از تمام بزرگان سینمای ایران استفاده کند و این تغییر رویکرد می تواند حرکتی به سمت آشتی سینما و تلویزیون باشد. سینماگران با عملکرد سنجیده مدیریت صدا و سیما به همکاری با صداوسیما ترغیب می شوند. اگر خواهان این اتفاق هستیم باید رفتارهای خود را تصحیح کنیم اما متأسفانه یک مشکل اساسی در ایران وجود دارد و آن هم این است که مسائل سیاسی دامنگیر تمام فعالیت های فرهنگی شده است. من به عنوان فیلمسازی ...
مزاج خود را بهتر بشناسید
، مرکبات و ماست و... مصرف کننده تا حرارت بدن تعدیل شود. اگر فرد دموی همراه با غذای گرم مثل شیرینیجات از مواد و اغذیه سرد استفاده نکند دچار جوش و خارش بدن، گر گرفتگی، بیقراری، کهیر، سوزش ادرار، سوزش سر دل، و آفت دهان خواهد شد.معمولاً بیماریهای افراد دموی در اثر افزایش حرارت و رطوبت و به طور کلی افزایش خود خون به وجود میآید که حجامت به عنون مؤثرترین درمان برای دموی مزاجها مطرح است. چون دم گرم ...
چگونه با نوزاد خود ارتباط برقرار کنیم؟
وقتی که صحبت از ایجاد ارتباط عاطفی با فرزند به میان می آید منظور رابطه عمیقی است که میان پدر و مادر و فرزند وجود دارد. این علاقه، در واقع رگباری از احساسات و عواطفی است که نثار فرزند می شود. همین احساس است که باعث می شود والدین در زمان خطر حتی حاضر باشند جان خود را نیز برای حفظ سلامتی کودک فدا نمایند. برای برخی از والدین ارتباط عاطفی در عرض چند روز یا حتی چند دقیقه بعد از تولد به وجود می آید اما ...
5 نسخه غذایی برای پنج مشکل کذایی!
خودداری کنید. * تا حد امکان از مصرف آب و مایعات همراه غذا خودداری کنید. * اگر بسیار گرسنه اید، برای پیشگیری از پرخوری بهتر است وعده غذایی تان را با مصرف یک ظرف سالاد، یک پیاله سوپ یا حتی یک لیوان آب ولرم که با کمی عسل مخلوط شده، آغاز کنید. چرا ترش می کنیم؟ ترش کردن یا ریفلاکس( Reflux ) در اثر برگشت اسید معده به مری برای خیلی از افراد، درست بعد از غذا ...
5 تا از بدترین دشمنان تابستانی دندان ها
چه کسی است که در گرمای خفه کننده ی تابستان دلش نخواهد یک لیوان لیموناد یا شربت آب لیموی خنک سر بکشد. اگر شما هم عاشق نوشیدنی های ترش و اسیدی هستید باید حواستان باشد که امکان دارد دندان هایتان را در معرض خطر قرار دهید. به گزارش بهداشت نیوز :لیموترش و آب لیموترش و لیموناد اسیدی هستند و اگر عادت دارید هر روز چند لیوان از این نوشیدنی ها را میل کنید محیط دهانتان اسیدی شده و دندان هایتان ...
هفته هفدهم بارداری - افزایش حرکات جنین
...، و کاشی ماهی خودداری کنند. در واقع در تمام گونه های ماهی مقادیر اندکی جیوه وجود دارد و بهتر است مصرف هفتگی تان از ماهی های بی خطر را نیز در حد مشخصی نگه دارید. بنا به راهنمایی FDA شما می توانید در هفته حدود 340 گرم (چیزی در حدود دو وعده) از ماهی های با میزان جیوه ی کم تر مانند ماهی قزل آلا، گربه ماهی، پولاک، میگو و کنسرو ماهی تن را مصرف نمایید. از این میزان تنها نیمی را می توانید از کنسروهای ...