خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا یکسره احساس تشنگی می کنم؟
...> استرس مزمن موجب می شود غدد آدرنال بدن انسان عملکرد درستی نداشته باشند که ممکن است به فشار خون پایین در زمان استرس شدید منجر شود. این شرایط می تواند موجب سرگیجه، افسردگی، اضطراب، و همچنین تشنگی بیش از اندازه شود. تشنگی روشی است که بدن برای افزودن آب بیشتر به خون در تلاش برای افزایش فشار خون استفاده می کند. تنها راه حل بلند مدت برای این شرایط کاهش و مدیریت بهتر استرس است. برنامه غذایی شما ...
نگاهی اجمالی بر علل ایجاد فشار خون و روش های کنترل آن
در برنامه غذایی تان می تواند تاثیر قابل توجهی روی فشار خونتان بگذارد تاثیر غذایی روی درمان فشار خون بالا تا به حال توسط چندین تحقیق مختلف به اثبات رسیده است. برنامه غذایی سرشار از میوه و سبزیجات، لبنیات کم چرب، غلات کامل و آجیل ها و همچنین محدود در گوشت قرمز و قندهای اضافه شده می تواند بسیار کمک کننده باشد. چنین برنامه غذایی تاکیدش روی دریافت بالای مواد معدنی پتاسیم، کلسیم و منیزیم است ...
مقابله با زخم معده با پرهیزات غذایی
... با مصرف مقدار فراوانی آب می توانید میزان اسیدیته معده را حداقل برای مدت زمانی کوتاه کاهش دهید. خواب کافی به بدن اجازه می دهد تا هر گونه آسیب معده و روده شامل زخم معده را بهبود بخشد. استرس زیاد می تواند باعث تشدید علائم زخم معده شود. استرس خود را با استفاده از دارو و برخی تکنیک های آرامش بخش مانند یوگا و تای چی کاهش دهید. سیگار کشیدن و برخی از عادات ناسالم را ترک کنی منبع: سلام دکتر ...
راهکارهایی برای خواباندن کودکان
و در نهایت دراز کشیدن در بستر باشد. اگر فرزند شما کم سن و سال است، شما این روال را همراه با او انجام خواهید داد و اگر کمی بزرگتر هستند، معمولاً این کار را به خودی خود انجام می دهند. 2. همه چیز خاموش در دنیای امروز، بسیاری از کودکان برای استفاده از وسایل الکترونیک، ساعت ها وقت می گذارند. متاسفانه، وجود یک صفحه نمایش روشن، یکی از عوامل رایجی است که باعث بیدار ماندن کودکان می ...
نکاتی که مدیران فست فودها از شما مخفی می کنند!
عموما نوشابه در اندازه متوسط سفارش می دهند اما جالب است بدانید که اندازه استانداردی که فست فودها برای نوشابه های خود در نظر گرفته اند، بزرگ ترین اندازه لیوان است. یعنی اگر اندازه نوشیدنی خود را معین نکنید، آن ها به صورت خودکار، بزرگ ترین لیوان را به شما ارائه خواهند داد. گوشت گریل شده یک توهم بیش نیست برگرهایی که در رستوران های پرمشتری و فست فودهای زنجیره ای میل می کنید، از قبل ...
تاثیرات استرس بر بدن انسان؟
این عوارض قابل درمان و کنترل است. 9 نشانه استرس بیش از حد کاهش عواطف و احساسات استرس بر روی عملکرد غدد تاثیر منفی گذاشته و می تواند در زندگی زناشویی افراد تاثیر مخرب داشته باشد و به همین دلیل باید برای کاهش استرس و اضطراب راهکارهایی مانند استراحت، تمرین های آرام بخش و سفر را به کار بسته و در صورت لزوم ادامه استرس ها به روانشناس و روانپزشک مراجعه کنید. ...
تکلیف نماز فردشراب خوار چیست؟
شما اگر این غذای خوب را می خوری موجب می شود ویتامین به بدن تو برسد و موجب رشد تو می شود، پوستت و رنگت رشد می کند و اما اگر مریض هستی این غذا صرف مبارزه با آن مرض می شود و دیگر رشد نمی کنی و گوشت نمی رویاند. این روایت می خواهد بگوید که نماز شما صَرف زدودن آثار شراب می شود نمی خواهد بگوید که شراب خوار نماز نخواند، اگر توضیح ندهید بد می شود، من نمی دانم شما چه مقدار با شبهات سروکار دارید، ببینید بخشی از این شبهات، شبهاتی است که مربوط به حوزه اعتقادات است. ...
نمی توانم خودم را ایزوله کنم
تا پول بیشتری به عوامل اجرائی نمایش یا خودشان برسد. طراحان صحنه این رشته را به صورت آکادمیک گذرانده و با تلاش فراوان خودشان را به سطح اول رسانده اند. آنها بیش از هرکس دیگری می دانند که باید از چه جنس و متریالی برای یک نمایش استفاده کنند تا بهترین و اقتصادی ترین نوع طراحی صحنه شکل بگیرد. حال، آیا کنارگذاشتن این افراد از نمایش، واقعا به بودجه و اقتصاد یک تئاتر کمک می کند یا اینکه کنار گذاشتن ...
نسخه ایی برای مقابله با بروز سرطان روده بزرگ در انسان
مرگبارترین سرطان ها در دنیا است و سالانه باعث مرگ هزاران انسان در سراسر جهان می شود – از مواد خوراکی مفید استفاده کنند. یکی از مفیدترین میوه ها برای سلامتی آووکادو است، این میوه سرشار از فیبر است و می تواند مانع از ایجاد پولیپ های سرطانی در دیواره روده شود، از جمله دیگر خوراکی های حاوی فیبر بالا می توان بلغور جوی دو سر، برنج قهوه ای، لوبیا و سایر غلات سبوس دار را نام برد. میوه ...
7 نشانه خاموش که به نشت روده اشاره دارند!
، یا دیگر مواد غذایی حاوی گلوتن احساسی ناخوشایند در شما شکل می گیرد - ناراحتی دستگاه گوارش، نفخ، بی حالی - بدن شما ممکن است از توانایی کافی برای گوارش این پروتئین مشکل ساز برخوردار نباشد. با درد مفاصل مواجه هستید گاهی اوقات بیماران از یک درد مفاصل کلی شکایت می کنند. پزشک آزمایشاتی را در راستای بررسی ابتلا به آرتریت روماتوئید انجام می دهد و در صورت منفی بودن جواب ممکن است توجه ...
علت تشنگی دائمی چیست؟
. بخش قابل توجهی از افرادی که درجاتی از کمبود تیروئید را تجربه می کنند، بانوانی با احساس تشنگی بسیار هستند. معاینه جسمانی و انجام آزمایش خون به تشخیص ابتلا به کم خونی کمک خواهد کرد و درمانی که ارائه می شود به نوع تشخیص پزشک بستگی خواهد داشت. فشار خون پایین استرس مزمن موجب می شود غدد آدرنال بدن انسان عملکرد درستی نداشته باشند که ممکن است به فشار خون پایین در زمان استرس شدید منجر ...
این طوری بیشتر عمر کنید
. دانشمندان اعتقاد دارند با اجتناب از مصرف نوشیدنی های گازدار، کنترل فشار خون و کلسترول، پیشگیری از دیابت و عدم استعمال دخانیات، می توان 6 تا 9 سال به عمر انسان اضافه کرد. ازدواج کردن طبق بررسی های جدید، محققان به این نتیجه رسیده اند که ازدواج می تواند خطر مرگ در میانسالی را به شدت کاهش دهد. همچنین افراد متاهل بسیار کمتر از افراد مجرد دچار مرگ ناگهانی می شوند. ...
واقعیت هایی که خطرسازند
روزبه آرش: آیا خشونت ما را خشن تر می کند؟ می توان با یک بله خیلی ساده و منطقی جواب این سؤال را داد اما آیا نمایش خشونت در رسانه ها نیز ما را خشن تر می کند؟ سال هاست که این بحث میان روان شناسان و دانشمندان علوم اجتماعی رواج دارد. یکی از مهم ترین کارکردهای رسانه ، اطلاع رسانی وقایعی است که در جامعه به وقوع می پیوندد. به عبارتی، رسانه های جمعی ازجمله روزنامه ها، مجلات، خبرگزاری ها، رادیو و تلویزیون ...
رازهای سلامت در سالمندی
گاهی اصلاح بدشکلی ها و نیروهای نامتعارف در اسکلت بدن از دیگر وظایف یک کفش طبی است. تحقیقات نشان داده اند، استفاده از کفش های غیراستاندارد از نظر سایز، اندازه پاشنه، جنس رویه و زیره به پاها فشار می آورد. اگر این روند طولانی مدت باشد باعث به هم ریختگی در ساختار طبیعی پا، بدشکلی های مختلف انگشتان، زخم، پینه، میخچه، بیماری های مفصلی در نقاط مختلف بدن و بروز درد می شود. همه افراد باید در ...
به ما آموختند چگونه گردن بزنیم!
... یکی از معلمان می گوید: دو سال است که هیچ حقوقی از دولت بغداد دریافت نکرده ایم. دولت به ظن این که مبادا پول های واریزی به جیب داعشی ها برود، از پرداخت حقوق سر باز زد. تقریبا سه ماه است که شاکر احمد مدرسه را باز کرده است. از او پرسیدم که بلافاصله پس از خروج داعش، شما چه کاری انجام دادید؟ او پاسخ داد: شعر خواندیم. آن هم پس از مدت ها... دیگر می توانیم سیگار بکشیم، به موسیقی گوش دهیم و از تلفن ...
رژیم های سخت بازیگران هالیوودی برای بازی در فیلم/عکس
شدیدی کرده است. بازیگران بسیاری تمرینات طاقت فرسا و رژیم های غذایی سخت را برای افزایش وزن و حجم ماهیچه ها جهت بازی در نقش افراد شرور، مشت زن ها و ماموران اف بی آی انجام داده اند که در ادامه شما را با تعدادی از آن ها آشنا خواهیم کرد. 1- هیلاری سوانک برای بازی در فیلم دختر میلیون دلاری 9 کیلوگرم عضله به بدن خود اضافه کرد هیلاری سوانک برای بازی در فیلم دختر میلیون دلاری (million ...
گزیده اخبار پزشکی بیست و نهم فروردین
درمانی بهتر به مردم در طرح تحول نظام سلامت بزرگترین بیمارستان سوختگی کشور تا پایان سال قابل بهره برداری و استفاده مردم قرار خواهد گرفت. پژوهشگران با بررسی ساختار مغز و نواحی مختلف مغز موفق به تحریک سلول های عصبی قسمتی از مغز شدند که قادر است میزان فعالیت بدنی و توانایی حرکتی انسان را افزایش دهد. دکتر ستاری معاون رئیس جمهور در حوزه علمی و فناوری با انتشار پیام تسلیت همدردی خود را ...
خاطرات سرلشکر صالحی از حضور رهبر انقلاب در ارتش
خارجی در آن کشتی بود و هنوز بعضی از قسمت ها به صورت اجاره بود. الان اما وقتی شما فرضاً به کشتی شهید بایندر می روید، می بینید که قطعات و تکنیک ها و تجهیزات آن -سلاح، کنترل، فرماندهی و توپ های جنگی و ...- را مهندسین داخلی طراحی کرده اند و ساخته اند و راه اندازی کرده اند. برای همین است که امروز دشمن نه سلاح و تجهیزات ما را، که جهاد خودکفایی ما را نشانه گرفته است. گفتاری از: امیر سرلشگر عطاءالله صالحی: فرمانده کل ارتش جمهوری اسلامی ایران پایگاه اطلاع رسانی دفتر حفظ و نشر آثار حضرت آیت الله العظمی سیدعلی خامنه ای (مد ظله العالی) ...
روش های مؤثر در کاهش وزن
عنوان جایگزین نمک استفاده می شود. علاوه بر این پیشنهاد می شود دست کم دو بار در هفته با خوردن ماهی و ماکیان، مصرف گوشت قرمز خود را محدود کنید. وعده های غذایی را کوچکتر و بیشتر کنید به گزارش بولتن نیوز به نقل از مجله روزهای زندگی، افزایش تعداد وعده های غذایی و در عین حال کم حجم، به عنوان یکی از روش های مؤثر در کاهش وزن شناخته می شود. خوردن پنج وعده غذایی در روز به حفظ متعادل وزن ...
راز زیبایی در دوران بارداری
و روح انسان در حال استراحت و بازسازی قرار دارند. هنگام خواب بدن خود را در راحت ترین حالت قرار دهید و بهتر است از دشک های بارداری یا مشابه آن استفاده کنید. وزن مناسب برخی زنان باردار بدون توجه به وزن خود از خوردن هیچ چیزی در دوران بارداری دریغ نمی کنند. بالا رفتن وزن در دوران بارداری امری طبیعی است اما نباید این کار به صورت ناسالم انجام شود. اضافه وزن ناشی از غذاهای ناسالم ...
آنتی بیوتیک های گیاهی را بشناسید
نکشد و بعد از 10 دقیقه دمنوش را صاف کرده و بنوشید. این دمکرده را روزی سه بار به اندازه یک فنجان بنوشید تا ترتیب اثر داشته باشد. 3. بادرنجبویه بادرنجبویه گیاهی است که می توان به عنوان یک دمکرده برای پاک سازی بدن از میکروب استفاده کرد. این گیاه قادر است اکثر عفونت های بدنی را از بین ببرد، حتی گاهی اوقات شما خبر ندارید که در بدن تان چه می گذرد، اما اگر در هوایی آلوده یا در محیطی ...
تداوم مسیر انقلاب اسلامی در سایه نه گفتن به نظام سلطه
. تقوای اجتماعی - تقوای اسلامی مربوط به اجتماع- این است که در راه تحقق این چیزهایی که اسلام از ما مطالبه کرده است، تلاش کنیم. اگر تقوای دینی حاصل شد، تقوای سیاسی نیز حاصل خواهد بود. تقوای سیاسی یعنی انسان از لغزشگاه هایی که دشمن می تواند از آن استفاده کند، پرهیز بکند. انقلابی گری و نقش آن در تحقق دستاورد های انقلاب برخورداری ایران اسلامی از منابع طبیعی فراوان و استثنایی مانند نفت ...
آیا می دانید؟
با آزمایش های بیشتر امکان به کارگیری این روش در انسان ها را نیز بسنجند. به گزارش مهر به نقل از فیوچریسم، از بین بردن سلول های شکسته سبب می شود انسان زندگی طولانی تری داشته باشد. زیرا این سلول ها به بدن انسان آسیب می رسانند. این سلول ها دیگر قابلیت تقیسم شدن ندارند بنابراین نمی توانند جایگزین سلول های مرده شوند. اما دانشمندان در یکی از تحقیقات خود توانستند سلول های شکسته در بدن موش ها را از بین ببرند. به این ترتیب عمر این موش ها 20 درصد افزایش یافت. البته برای به کاربردن این روش برای انسان باید آزمایش های بیشتری انجام شود. ...
ردیابی و گزارش وضعیت زخم های بیمار با بانداژ هوشمند مجهز به 5G
زخم های بیمار را ردیابی کنند و به این شکل بهترین روش درمان را در پیش بگیرند." تیم ارائه دهنده ایده مذکور اشاره دارند که برای تولید بانداژ هوشمند مد نظر از فناوری چاپ سه بعدی (3D Print) استفاده می کنند تا به این صورت از نظر هزینه صرفه جویی به عمل آید. پروفسور مارک کلمنت اشاره می کند که در حال حاضر چیزی در حدود یک میلیون نفر در مرکز نوآوری ویلز آماده هستند تا به منظور آزمایش ایده بانداژهای هوشمند ما را یاری کنند. نظر شما در رابطه با بانداژهای هوشمند چگونه است؟ ...
اثر انگشتی که می تواند تمام گوشی ها را باز کند
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از کلیک، دنیای فناوری همواره آدم را شگفت زده می کند و گاهی هم می ترساند. دانشمندان به تازگی نوعی اثر انگشت تولید کرده اند که می تواند با استفاده از مشخصات مشترک انگشت انسان ها، قفل هر گوشی هوشمندی را باز کند. بسیاری مابرای اطمینان خاطر بیشتر از اثر انگشت برای باز کردن قفل گوشی استفاده می کنیم. اما به نظر می رسد این روش هم دیگر چندان امن به نظر نمی رسد. دانشمندان ...
امروز پایگاه اصلی بیداری اسلامی در منطقه و جهان اسلام مسجد است
مغتنمی است که بار دیگر احکام اسلامی در جامعه پیاده شود و بستر مناسبی برای تحقق تمدن اسلامی فراهم شود. *اجازه بدهید بحثی را از روی جلد همین کتاب شروع کنیم. روی جلد کتاب شما که عنوان و موضوعش نیز فرهنگ و تمدن اسلامی است، از عکس مسجد استفاده شده است. پرسش ابتدایی که به ذهن می رسد، این است که جایگاه مسجد در تمدن اسلامی کجاست؟ بله! این مسجد شیخ لطف الله است. اصل تمدن اسلامی بر اساس ...
8 اتفاق باورنکردنی با خوردن این معجون سبزرنگ
...، تصفیه خون و جوانی دوباره بدن شما میشود . این تنها یکی از دلایلی است که چرا کارشناسان، این نوشیدنی خوشمزه را به عنوان یک منبع عالی از انرژی ، برای بدن انسان، تبلیغ میکنند . 2- کمک به بالا بردن تمرکز و وضوح ذهنی سبزیجات سبز برگدار، سرشار از آنتی اکسیدان و کاروتنوئید هستند که باعث بالا رفتن قدرت در مغز شده و به محافظت از آن کمک میکنند . همچنین آنها سرشار از ویتامینهای گروه ” ب ...
نمی خواهم سرطان بگیرم !
، کبد، مری، معده، حنجره و دهان در ارتباط است. روش زندگی تان سرطان زاست ! در بسیاری موارد، عوامل خطر قابل کنترل که در سبک و شیوه زندگی افراد وجود دارند، باعث افزایش احتمال ابتلای افراد به سرطان می شوند. منظور از سبک و شیوه زندگی، عادت ها و رفتارهای افراد است. مثلا تغذیه سرشار از سبزیجات و داشتن تحرک فیزیکی کافی، یک سبک زندگی است. بیش از 70 درصد سرطان ها را می توان به عوامل موجود ...
بهترین مواد مغذی برای رشد موها
هرچند عواملی مانند سن، ژنتیک و هورمون ها بر رشد مو مؤثرند اما کلید اصلی، داشتن بهترین تغذیه است. در اینجا 5 ویتامین و سه ماده مغذی دیگری که برای رشد مو مهم هستند را برایتان می گوییم. 1. ویتامین آ تمام سلول ها برای رشد به ویتامین آ نیاز دارند که شامل مو هم می شود. مو بافتی است با سریع ترین رشد در بدن انسان. ویتامین آ به غدد کمک می کند تا ماده ای روغنی به نام سبیوم یا چربی ...
چگونه از غبغبم خلاص شوم؟
به عنوان دارویی قابل تزریق و مورد استفاده در مزوتراپی تایید کرد. اسید داوکسیکولیک به بدن در جذب چربی ها کمک می کند. برای از بین بردن غبغب در هر دوره حدود 20 تزریق انجام می شود. می توانید به صورت کلی بیش از شش دوره درمان را سپری کنید. بین هر دوره درمانی باید یک ماه صبر کنید. توجه داشته باشید اسید داوکسیکولیک را اگر نادرست تزریق کنند می تواند آسیب های جدی به عصب ها بزند. چنین تزریق ...
