سایر منابع:
سایر خبرها
با مصرف میوه های طبیعی به جنگ سرطان پروستات بروید
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: بنا به آمارها سرطان روده بزرگ، کبد و پروستات یکی از دلایل مرگ و میر در جهان به خصوص در مردان است. بسیاری از مردم به دلیل کم تحرکی و مصرف غذای نامناسب، گرفتار مشکلات گوارشی مانند یبوست و هضم نشدن موادغذایی در روده هستند. اگر شما رژیم غذایی حاوی مواد مغذی مناسب و فیبر مصرف و از خوردن غذاهای چرب، دیر هضم و سنگین اجتناب ...
داروخانه طبیعی؛ خواص سیر و چند توصیه کاربردی
زودرس مانع از تشکیل پلاک در عروق کرونر قلب می شود و به این ترتیب سرخرگ تامین کننده خون قلب سالم می ماند. مصرف سیر و پیاز به دلیل وجود ترکیبات گوگردی در آنها از تشکیل تومور و سلول های سرطانی در بدن جلوگیری می کند و به ترتیب فرد از ابتلا به سرطان مصون می ماند. از جمله سرطان هایی که با مصرف سیر می توان مانع از ابتلا به آن شد، می توان به سرطان معده، روده بزرگ، مری، لوزالمعده و سینه ...
چرا نمی توانیم تمرکز کنیم
سرکه ی سیب پیش از غذا، اسید معده خود را افزایش دهید. 2 قاشق سرکه در نصف فنجان آب مخلوط کنید و بنوشید. با افزایش اسید معده، تجزیه غذا بهتر صورت می گیرد. پروبیوتیک مصرف کنید. پروبیوتیک ها میکروارگانیسم های زنده ای هستند که مصرف کافی آن ها سبب نمایان شدن اثرات سلامت بخش در بدن میزبان می شود. به طور ساده تر می توان گفت دسته ای از باکتری های روده، باکتری های پروبیوتیک نام دارند. این باکتری ها ...
7 نشانه خاموش که به نشت روده اشاره دارند!
قرار بگیرد. اگر پس از مصرف نان، پاستا، سریال، یا دیگر مواد غذایی حاوی گلوتن احساسی ناخوشایند در شما شکل می گیرد - ناراحتی دستگاه گوارش، نفخ، بی حالی - بدن شما ممکن است از توانایی کافی برای گوارش این پروتئین مشکل ساز برخوردار نباشد. با درد مفاصل مواجه هستید گاهی اوقات بیماران از یک درد مفاصل کلی شکایت می کنند. پزشک آزمایشاتی را در راستای بررسی ابتلا به آرتریت روماتوئید انجام می ...
این علامت ها نشان از مشکل دستگاه گوارش دارند
Endocrinology Connections منتشر شد، سه دانشمند روس ارتباط بین میکروب های روده بزرگ و ابتلا و پتانسیل ابتلا به دیابت نوع 2 را نشان دادند.برخی باکتری های دستگاه گوارش یک واکنش ایمنی را تحریک می کنند که موجب التهاب در تمام بدن، از جمله کبد و سلول های چربی می شود، که می تواند بر سوخت و ساز کلی و حساسیت کبد تاثیرگذار باشد. راش های پوستی و بیماری پوستی مزمن اگزما ممکن است نشان دهنده مشکلی در دستگاه ...
بیشتر بد انیم
، ریه و سرطان رحم مفید باشد. انواع کلم ها محققان انگلیسی معتقدند مصرف بروکلی به خصوص برای مردان مفید بوده و مانع از ابتلا به سرطان پروستات در آنها می شود. از خانواده کلم ها می توان به سبزیجاتی مانند گل کلم، کلم بروکلی، کلم پیچ و حتی شلغم و تربچه اشاره کرد. کلم ها حاوی مواد مغذی گیاهی به نام "گلوکوزینولات" هستند. زردچوبه و فلفل از زردچوبه و فلفل به عنوان ادویه هایی یاد می شود ...
آهن چیست و چرا به آن نیاز داریم؟
باعث تشکیل رسوب آهن در پوست گردد. مکمل های آهن می تواند با داروهای مختلفی همچون لوودوپا ( در درمان سندرم بی قراری پا و پارکینسون مورد استفاده قرار می گیرد) و لووتیروکسین ( برای درمان کم کاری تیروئید ، گواتر و سرطان تیروئید استفاده می شود ) تداخل داشته باشد. اگر می خواهید مکمل آهن استفاده کنید بهتر است از یک پزشک متخصص کمک بگیرید. مصرف بیش از حد آهن می تواند خطرناک باشد و استفاده از مکمل آهن بدون دستور پزشک به هیچ عنوان توصیه نمی گردد.بهترین روش برای رسیدن به وضعیت آهن مطلوب در بدن، استفاده از مواد غذایی است. منبع: مجله سلامت ...
اما و اگرهای استفاده از قرص های ضدبارداری
خاصی نمی شوند، اما مصرف قرص های ضدبارداری، مخصوصا در طول ماه های اول می تواند منجر به قاعدگی های نامنظم، نوسانات خلق و خوبی و تغییرات وزنی شود. همچنین در موارد نادری مصرف قرص های ضدبارداری می تواند باعث لخته های خونی شود. علاوه بر این، مصرف قرص های ضدبارداری با افزایش خطر ابتلا به سرطان سینه و سرطان دهانه رحم نیز در ارتباط است. بنابراین، باید در مورد بهترین نوع شیوه پیشگیری از بارداری با پزشک خود صحبت کنید تا با تجویز درست و صحیح او دیگر نگران استفاده از یک روش پیشگیری از بارداری نباشید.سپید منبع: ...
15 بهترین فایده انجیر برای سلامتی
کرونر قلب را کاهش می دهند. به علاوه، برگ های انجیر بر سطح تری گلیسرید موجود در بدن (یا همان چربی خون) افراد تاثیری چشمگیر دارد. برگ های انجیر تری گلیسرید خون را مهار می کنند و میزان آن را در بدن کاهش می دهند. تری گلیسرید از دیگر عوامل موثر در بروز انواع بیماری های قلبی است. 5. جلوگیری از سرطان روده ی بزرگ وجود فیبر در انجیر با بهبود وضعیت اجابت مزاج به دفع رادیکال های آزاد و دیگر ...
با مصرف میوه های طبیعی به جنگ سرطان پروستات بروید
آیا پروبیوتیک ها برای سلامت پوست مفیدند؟
های موجود در روده برای تولید ترکیبات لازم و مفید از جمله ویتامین ها یا حفظ مواد معدنی بسیار ضروری هستند. با این کار تاثیر بسزایی در شادابی، شفافیت و سلامت پوست خواهند گذارد. بالا بودن تعداد میکروارگانیسم های مضر به نسبت مفیده ها ( پروبیوتیک ها) در روده ایجاد سموم و رادیکال های آزاد و مواد آلرژن را در سطح پوست افزایش داده و باعث تسریع در ایجاد چین و چروک ها و پیری پوست، آکنه، آلرژی های ...
چه غذاهایی را نباید باهم بخوریم؟
بمانند به جای اینکه هضم مؤثری داشته باشند، تمام مواد مغذی موجود در آنها جذب نمی شوند. در این حالت مواد غذایی در معده یا روده فاسد یا تخمیر می شوند و گازهای سمی و سرطان زایی تولید می کنند که دیگر اندام ها ی بدن را برای این سم زُدایی دچار مشکل خواهد کرد. این سموم ممکن است باعث خستگی، تحریک پذیری، سردرد و بوی بد دهان شوند و بعد از تمام اینها بدن ممکن است دچار مشکلات جدی تری مثل ورم مخاط روده ی بزرگ ...
انبه حفاظت کننده خانم ها از سرطان رحم
گفته می شود در طب چینی از انبه برای درمان اسهال و تعریق زیاد استفاده می کردند. همچنین گفته می شود انبه از طریق کمک به تجزیه پروتئین و چربی به هضم غذاهای سنگین و چرب کمک می کند. پزشکان چینی معتقدند که انبه به آرامش و تمرکز فکر و آرام کردن افکار کمک می کند. انبه و فشار خون بالا از آنجا که انبه منبع غنی پتاسیم است مصرف آن برای افراد مبتلا به فشار خون بالا بسیار مناسب است. ...
فواید شگفت انگیز مصرف روزانه 2 عدد موز
قرمز و کاهش سطح هموگلوبین در بدن است. موز سرشار از آهن است که تولید سلول های خونی قرمز را ترغیب می کند. به علاوه این میوه شامل ویتامین B6 است که سطح گلوکز خون را بازیابی می کند و به بیماران کم خون کمک می کند. دستگاه گوارش تقویت می شود موز زود هضم می شود و باعث التهاب دستگاه گوارشی نمی شود. نشاسته مقاوم موجود در موز هضم نمی شود و در روده بزرگ به عنوان واسطه غذایی برای باکتری های ...
نمی خواهم سرطان بگیرم !
بسیار بیشتر از سایر افراد است. وقتی ژن ها دچار جهش می شوند: سندرم سرطان توارثی اصطلاحی است که زمانی استفاده می شود که تعدادی از افراد یک خانواده به سرطان مبتلا شوند. در این افراد نقش ژنتیک در بروز سرطان زیاد است. سرطان پستان، پروستات، روده بزرگ و ملانوم (نوعی سرطان پوست) از شایع ترین سرطان هایی هستند که ارتباط ژنتیک در آنها مورد تائید قرار گرفته است. وقتی نور خورشید، دشمن پوستتان ...
10فایده خربزه تلخ برای سلامتی که نمی دانستید
که خربزه تلخ در تولید گلوکز اختلال ایجاد می کند، و به طور بالقوه رشد سلول های سرطانی پانکراس (لوزالمعده) را مهار می کند. آب خربزه تلخ را در ترکیب با آب گوجه فرنگی، یا تکه های موز یا یخ خرد شده امتحان کنید تا هم در مصرف آن تنوع به خرج دهید و هم فوایدی را که برای سلامتی دارد به طور کامل درو کنید. خربزه تلخ همچنین ممکن است دیگر سلول های سرطانی را در کبد، روده ی بزرگ، پستان و پروستات از بین ببرد. ...
10 اثر شوکه کننده قند اضافه بر روی بدن
می دهد و چاقی شدید به همراه دارد اما این چاقی ممکن است عواقب بدی نظیر دیابت نوع 2 را برایتان ارمغان آورد. این نوع از دیابت می تواند آسیب جدی به کلیه هایتان وارد کند و به عبارتی موجب می شود عملکرد فیلتر مواد زائد کلیه ها به درستی کار خود را انجام ندهد. تاثیر منفی روی دستگاه گوارش قند شکر معمولا در داخل روده کوچک به سختی و کند هضم می شود، تحقیقات نشان داده است این مواد باعث تولید گاز در ...
آقایان، پیری خود را با این روش ها به تاخیر بیندازید
امکان افزایش طول عمرشان هم بالا می رود. مراجعه مردان حداقل یک بار در سال برای غربالگری بیماری های مزمن و یا کشنده ضروری است. با پزشک تان در مورد غربالگری سرطان روده بزرگ و سرطان پروستات با شروع سن 50 سالگی گفتگو کنید بخصوص اگر سابقه خانوادگی ابتلا به این سرطان ها در خانواده شما وجود دارد . منبع: سیمرغ ...
روشهایی برای پیشگیری و کاهش گاز روده
از حد روده ممکن است در اثر بلع هوای زیاد در حین غذا خوردن، نوشیدن مایعات و یا جویدن آدامس ایجاد شود. گاز پایین روده در اثر عمل باکتری ها روی مواد غذایی ایجاد می شود. اگر مواد غذایی که به روده بزرگ می رسند، تجزیه نشده باشند، گاز روده ای رخ می دهد. باکتری ها باعث گاز روده ای شوند، این گاز از هیدروژن، دی اکسید کربن و گاهی اوقات متان ساخته شده است. چه غذاهایی سبب گاز روده می ...
موثرترین مسکن ها بدون تجربه عوارض جانبی، در خانه شما هستند!
برای التیام بیماری های قلبی عروقی، رماتیسم مفصلی، آسم و کاهش التهاب آرتریت روماتوئید موثر است. زنجبیل: زنجبیل با افزایش ترشح بزاق، افزایش ترشح شیره های گوارشی، کاهش اسید معده، افزایش حرکت روده ها و ... تهوع را بهبود می بخشد. مصرف زنجبیل تهوع ناشی از بارداری، ماشین گرفتگی، عمل جراحی، شیمی درمانی ناشی از سرطان را کاهش می دهد. منبع: ...
دلایل مشاهده خون در مدفوع
التهابی روده است. رگ های خونی غیر طبیعی که خونریزی دهند. زخم گوارشی: زخم باز در مخاط معده یا دوازدهه یا بخش های پایین تر لوله گوارش. بسیاری از زخم های گوارشی به وسیله عفونت باکتریایی به نام هلیکوباکتر پیلوری به وجود می آیند. استفاده طولانی مدت یا دوز بالای داروهای ضد التهابی مانند آسپرین، ایبوپروفن و ناپروکسن نیز می توانند ایجاد زخم کنند. پولیپ یا سرطان: پولیپ ها رشد خوش خیم در ...
چگونه از سیب برای رهایی از یبوست استفاده کنیم؟
بزرگسالان شود زمانی که آن در مقدار کم مصرف شود مصرف بیش از حد می تواند مشکل را بدتر کند در اینجا یک دستور سریع برای تنظیم عملکرد روده با استفاده از سس سیب آورده می شود. 1 فنجان از هر یک سیب، سبوس گندم فرآوری نشده و آب آلو ترکیب کنید. مواد تشکیل دهنده را مخلوط کنید تا زمانی که به هم پیوسته شود. 1 - 2 قاشق غذاخوری از مخلوط با 6 - 8 انس فنجان آب مصرف کنید. روزانه برای مدت 2 ...
8 اتفاق باورنکردنی با خوردن این معجون سبزرنگ
” هستند که ثابت شده است که به حافظه، تمرکز و به طور کلی سلامت مغز و عملکرد آن، کمک میکنند . 3- کمک به هضم و دستگاه گوارش و بطور کلی عملکرد متابولیک برخلاف آب میوه ها، اسموتی سبز رنگ، از ترکیبی شامل میوه جات و سبزیجات استفاده میکند . در نتیجه شما هم فیبر خواهید داشت و هم غذا . فیبر برای سلامت کولون و روده های شما ضروری است و دستور کار به روده ها را می دهد . این اسموتی، به طور طبیعی ...
رازیانه؛ دوست صمیمی خانم ها
حرارت آن را کاهش دهیم که این کاهش دما به وسیله سکنجبین صورت می گیرد. همچنین فیبر موجود در رازیانه منجر به جلوگیری از اختلالات دستگاه گوارش مخصوصا سرطان روده می شود. دیگر اینکه حاوی آهن،کلسیم، منیزیم، فسفر، منگنز، روی و ویتامین k است که عواملی بسیار موثر برای پیشگیری از پوکی استخوان است مضرات رازیانه: آلرژی پوستی ، ناراحتی تنفسی، آسم و لاغری مفرط در خانم ها از مضرات این گیاه است که باید در مصرف آن احتیاط کرد. همچنین افراد سرد مزاج با مصرف زیاد رازیانه دچار سردرد می شوند.برای اطلاعات بیشتر می توانید به بازار گیاهان دارویی واقع در خیابان همدانیان مراجعه و یا با شماره تلفن 35604144 تماس بگیرید. ...
همه چیز درباره 4 نوبرانه بهاری
باقلای تازه و خام باید اجتناب کرد. توت فرنگی توت فرنگی منبع خوبی از فیبر، ویتامین C، فولات، پتاسیم و آنتی اکسیدان ها می باشد که این مواد مغذی سبب می شوند مصرف توت فرنگی باعث افزایش سلامت قلب، کاهش خطر ابتلا به انواع سرطان و در کل ارتقاء سلامتی بدن شود. همچنین دارای املاح کلسیم، آهن و فسفر می باشد. از مواد موثر مهم آن می توان تانن، موسیلاژ، قندهای مختلف، سالیسیلات ها و بخصوص ...
اگر فست فود می خورید، حتما انتظار این بیماری ها را هم داشته باشید!
... سکته مغزی: رژیم غذایی نامناسب مانند فست فود ها می تواند موجب بالا رفتن فشار خون در افراد شود. فشار خون بالا نیز به نوبه خود یکی از عوامل افزایش ریسک سکته های مغزی است. سرطان: متاسفانه حدود یک سوم از سرطان ها ناشی از رژیم غذایی نامناسب است. می توان گفت که مصرف فست فود که ارتباط تنگاتنگی با چاقی نیز دارد یکی از عوامل ایجاد سرطان های روده و کلیه و مری نیز می ...
بمب ضد سرطان پروستات برای آقایان را بشناسید!
به گزارش بهداشت نیوز ، بنا به آمارها سرطان روده بزرگ، کبد و پروستات یکی از دلایل مرگ و میر در جهان به خصوص در مردان است.
اثرات شوکه کننده قند اضافه ای که می خورید
کلیه هایتان وارد کند و به عبارتی موجب می شود عملکرد فیلتر مواد زائد کلیه ها به درستی کار خود را انجام ندهد. تاثیر منفی قند اضافه بر روی دستگاه گوارش قند و شکر معمولا در داخل روده کوچک به سختی و کند هضم می شوند، تحقیقات نشان داده است این مواد باعث تولید گاز در روده شده و عارضه هایی چون گرفتگی و نفخ دردناک به همراه دارد همچنین علائم سندروم روده تحریک پذیر را افزایش می دهد. ...
9 نکته طلایی برای مقابله با سندروم روده تحریک پذیر
.مدیریت رژیم غذایی در راس تمام نکات قرار دارد مشخص ترین راه برای جلوگیری از تحریک پذیری روده داشتن یک رژیم غذایی مناسب است. فرد مبتلا باید دقت داشته باشد بعد از مصرف کدام مواد غذایی بلافاصله احساس ناراحتی و درد می کنند. در برخی بیماران IBS به دلیل افزایش حساسیت احشایی، بسیاری از عادات غذایی می تواند پاسخ گوارشی شدیدی به همراه داشته باشد که می تواند به درد شکمی همراه با اسهال یا یبوست ...
12 خاصیت باورنکردنی نوشیدن آب داغ
مفید است. مطالعات نشان داده اند که نوشیدن آب سرد حین یا پس از غذا، می تواند روغن موجود در غذای مصرف شده را سفت کند و این حالت سبب رسوب چربی در دیواره ی داخلیِ روده می شود و در صورت تداوم این عمل می تواند در آینده منجر به سرطان روده شود. با این حال، اگر آب گرم را جایگزین آب سرد کنید، می توانید جلوی این مشکل را بگیرید. به علاوه، آب داغ برای هضم غذا مفید است. 12. پیشگیری از یبوست ...