سایر منابع:
سایر خبرها
این ماده معدنی برای سلامت قلب حیاتی است
ویتامین E نیز در ماهیچه های قلب کاهش می یابد و در نتیجه توانایی قلب در کنترل استرس اکسیداتیو کاهش می یابد. تاثیر کمبود روی بر اندام های دیگر بدن از جمله کبد، کلیه و لوزالمعده نیز مشابه است. گوشت قرمز و ماکیان، حبوبات، سبزیجات، آجیل، غلات کامل، شیر و لبنیات و شکلات تلخ حاوی مقادیر بالای روی هستند. نتایج این تحقیقات در نشریه Nutrition منتشر شده است. ...
سبزیجاتی که باعث لاغری می شوند
بسیاری از سبزیجات حاوی آب و فیبر هرگز نمی تواند به افزایش وزن منجر شود. در اینجا فهرستی از بهترین سبزیجاتی را که به کاهش وزن کمک می کند بیان می کنیم: کلم: منبع بسیار خوبی از ویتامین C است و چون کم کالری است در رژیم غذایی استفاده می شود. کلم سبز زمانی که تازه پخته شده حاوی کمتر از یک گرم چربی است. کلم بروکلی: حاوی مقدار زیادی کلسیم تقریبا به اندازه یک لیوان شیر است. این گیاه ...
مصرف بیش از حد ویتامین ها خطرناک است
.... اسید فولیک اسید فولیک از نقائص جدی کودکان تازه متولد شده جلوگیری می کند. اما جز اینکه باردار باشید و یا بخواهید در آینده ای نزدیک به جمع خانواده تان بیفزایید مجبور به استفاده از این مکمل نیستید. فولیک اسید را در می توانید از بیشتر غذاها و حتی نان دریافت کنید. اما اگر زیاد از غلات استفاده نمی کنید می توانید آن را از اسفناج، بروکلی، مارچوبه و پرتقال دریافت کنید. مولتی ...
پرواز مجدد بمب افکن های روسی در نزدیکی آلاسکا
ها نشان نداده و به جای اعزام جنگنده های خود تنها یک جنگنده هواپیما هشداردهنده ای-3 را به سمت این بمب افکن ها به پرواز درآوردند. وزارت دفاع روسیه اخبار و گزارش های منتشر شده درباره پرواز دو بمب افکن روسی به آلاسکا و همراهی جنگنده های آمریکا برای بازگرداندن آن ها را تایید کرده است. وزارت دفاع روسیه در بیانیه خود همچنین آورده است: جنگنده های روسی به صورت منظم پروازهایی گشت زنی بر فراز آب های بین المللی شمال، دریای سیاه و اقیانوس آرام دارند. ...
رویدادهایی که در سی و یکم فروردین ماه در استان مرکزی خبری می شوند
روزانه خود را روز قبل از طریق شماره تلفن 33663330 و 33664925 به خبرنگاران ایرنا در مرکز استان اطلاع دهند و یا به شماره نمابر 33662220 ارسال کنند. مشروح این رویدادهای خبری و اخبار متنوع دیگر، روز جاری بر روی سایت ایرنا استان به آدرس http://www.irna.ir/markazi منتشر خواهد شد. 7114/6013 خبرنگار: شیما کریمی*** انتشاردهنده: مژگان حیدری انتهای پیام /* ...
رویدادهای خبری لرستان در سی ویکم فروردین 95
**خرم آباد - کنفرانس بین المللی فرصت های سرمایه گذاری در لرستان با حضور وزیر اقتصاد دستگاه های اجرایی، سازمان ها، نهادها، شرکت های دولتی و عمومی می توانند برنامه روزانه خود را یک روز قبل از طریق شماره 33220808 به خبرنگاران ایرنا مرکز لرستان اطلاع دهند و یا به شماره نمابر 33206951 ارسال کنند. اخبار منتشر شده در این زمینه را در ایرنای لرستان به نشانی http://www.irna.ir/lorestan و کانال تلگرامی irnalorestan@ را نیز می توانید مشاهده کنید. 1920/6060 خبرنگار:مهری دریکوند**انتشاردهنده: محمد علیدوستی انتهای پیام /* ...
نقشه کثیف و وحشیانه شهلا برای حامد / 2 جوان اجیر شده چه بلایی سر مرد پولدار آوردند
به گزارش رکنا، رسیدگی به این پرونده از اسفند 94 به دنبال شکایت یک مرد میانسال به نام حامد در دستورکار قرار گرفت. این مرد گفت: تازه از خارج به ایران برگشته بودم که یک مرد جوان مقابل خانه ام آمد و خودش را مامور معرفی کرد. او گفت من تحت تعقیب پلیس هستم و باید همراه او بردم. همان موقع دو نفر دیگر که همراه وی بودند وارد خانه ام شدند و 2 سکه طلا، 4 نیم سکه ، یک میلیون تومان پول نقد، 12 هزار دلار ، 1700 ...
اخبار کدخدایی از اعلام صلاحیت داوطلبان
پنج روز دوم از تمام این پنج روز استفاده کرده و در نهایت بعد از 10 روز نتیجه را اعلام خواهد کرد، گفت: الزامی ندارد پنج روز دوم را به طور کامل استفاده کنیم ممکن است ظرف یک یا دو روز از پنج روز دوم به نتیجه برسیم و اعلام نتیجه کنیم. کدخدایی درباره برخی اخبار رد یا تایید صلاحیت برخی کاندیداها که در رسانه ها منتشر شده عنوان کرد: هیچ کدام از این اخبار رسمیت ندارد اخبار شورا باید یا از طرف اینجانب یا روابط عمومی شورا اعلام شود و اخبار رسانه ها در این باره صحت ندارد و آن را رد می کنیم. ...
گزارش روزنامه شرق در باره رانت سازی صداوسیما برای رئیسی/در مورد دیگران،حتی جوابیه را منتشر نمی کنند
انتخابات هرگونه تبلیغ پیش از موعد تخلف است. انتقاد از خود به نفع رئیسی اقدام عجیب تر صداوسیما در ماجرای نامه رئیسی اما نفس انتشار آن بود. رسانه ملی برای نخستین بار متن یک بیانیه یا نامه را در انتقاد از خود منتشر کرد، آن هم درحالی که تا این لحظه حتی حاضر به انتشار جوابیه های افراد هم نبوده است. بارها فعالان سیاسی در انتقاد از عملکرد صداوسیما نامه و بیانیه داده اند. بارها افراد یا جریان ...
حمله به شورای نگهبان توسط باند احمدی نژاد و بقایی
منتشر شده است، با زیر سوال بردن نظارت استصوابی و جایگاه قانونی شورای نگهبان تلاش می کنند به خیال خود هزینه این رد صلاحیت ها را برای نظام بالا ببرند غافل از اینکه چنین رفتارهایی، درستی تصمیم رد صلاحیت نامزدهای مورد حمایت آنان را بیش از پیش تایید می کند. عناصری از این حلقه که در زمان دولت های نهم و دهم مناصب مختلفی را در اختیار داشتند و به سودای تکرار این سمت ها به طرفداری از رئیس سابق ...
زن خیانتکار شوهرش را به آتش کشید
وارد مرحله تازه ای شد. ماموران در جریان تحقیقات متوجه اختلاف مقتول با همسرش شده و زن جوان را به عنوان مظنون به قتل دستگیر کردند. متهم ابتدا منکر قتل شد، اما در ادامه لب به اعتراف گشود. حجت الاسلام قدرتی، رئیس کل دادگستری استان خراسان شمالی در این باره گفت: این زن پس از برقراری ارتباط نامشروع تصمیم به قتل همسرش می گیرد. پس از این که 40 قرص آرامبخش به او می دهد، وی را بیهوش در صندوق عقب خودرو مخفی و جسد را با هیزم به آتش می کشد و به دره می اندازد. وی ادامه داد: جسد برای کشف تحقیقات بیشتر به پزشکی قانونی منتقل شد و دو متهم پرونده دستگیر و روانه زندان شده اند. ...
با تسهیلات بیش تر و بدون بهره میتسوبیشی بخرید
شرکت آرین موتور پویا، نماینده رسمی میتسوبیشی موتورز ژاپن، با انتشار نخستین شرایط فروش محصولات میتسوبیشی در سال 96، تسهیلات بیش تری را برای متقاضیان خرید اقساطی محصولات میتسوبیشی بدون کارمزد در شرایط بازپرداخت 12 ماهه و با کارمزد 14درصد در شرایط بازپرداخت 24ماهه در نظر گرفته است.
قدرت سبیل دستگیر شد
جام جم آنلاین: شرور سابقه دار اردبیل مشهور به قدرت سبیل در عملیات تعقیب و گریز پلیسی دستگیر شد. با توجه به چندین فقره شکایت از فردی معروف به قدرت سبیل مبنی بر اغفال جوانان، ایجاد مزاحمت و سلب آسایش عمومی در محله یساول به سمت تازه میدان اردبیل، دستگیری وی در دستور کار ماموران قرار گرفت. این فرد که خود را از انظار پلیس مخفی می کرد، در نهایت در یکی از خیابان های اردبیل شناسایی ...
31 فروردین با ورزش جوان بمانیم
... صاف ایستاده و پاها را به اندازه عرض شانه باز کنید. باسن را به سمت پایین و عقب ببرید، انگار می خواهید روی یک صندلی بنشینید. مراقب باشید زانوها از نوک انگشتان پا جلوتر نروند و کمر کاملا صاف باشد. به همین حالت چند ثانیه بمانید و سپس به حالت اولیه برگردید. اگر تازه کار هستید، این حرکت را سه بار انجام داده و هر بار تا 15 شماره ثابت بمانید (تصویر 4). اسکات با کمک ...
انتشار کتاب مسیح(ع) از منظر قرآن در یونان
گروه بین الملل: کتاب مسیح(ع) و مریم(س) از منظر قرآن کریم به همت رایزنی فرهنگی جمهوری اسلامی ایران در آتن به زبان یونانی، چاپ و منتشر شد. به گزارش پامچال نیوز به نقل از خبرگزاری بین المللی قرآن(ایکنا) به نقل از پایگاه اطلاع رسانی سازمان فرهنگ و ارتباطات اسلامی، کتاب مسیح و مریم از منظر قرآن کریم نوشته محمدعلی شمالی، به همت رایزنی فرهنگی جمهوری اسلامی ایران در آتن و با همکاری مرکز اسلامی ...
سفرای جدید ایران در دمشق و مسقط به زودی به محل ماموریت می روند
زودی عازم محل ماموریت در دو کشور مزبور هستند. سخنگوی وزارت خارجه همچنین در این گفت وگو خبرهای منتشر شده مبنی بر انتصاب ترک آبادی و نوری شاهرودی را به عنوان سفرای جدید ایران در سوریه و عمان تأیید کرد. به گزارش فارس، قرار است جواد ترک آبادی سفیر اسبق ایران در خارطوم و محمدرضا نوری شاهرودی سفیر اسبق ایران در عربستان به ترتیب عهده دار سفارتخانه های جمهوری اسلامی ایران در دمشق ...
استقبال از بازار سرمایه اسلامی دربسیاری از کشورها
...: باتوجه به اینکه در کشور ما تمامی ابزارها اسلامی هستند، سایر کشورها می توانند با شرکت در این همایش آموزش های لازم را دریافت کرده و با جدیدترین ابزارها آشنا شوند همچنین می توانند از مطالبی که فقهای ما منتشر می کنند به عنوان الگو در بازارهای خود استفاده کنند. وی ادامه داد: هیئت خدمات مالی در این خصوص استاندارد سازی می کند همچنین کمیته تخصصی فقهی واحدی داریم که نظر قطعی و فتوی نمی ...
قطار افتتاح های نمایشی به مسکن مهر رسید/ تلاش شبانه روزی پیمانکاران و کارنامه سازی برای دولتمردان!
بدل خواهد شد؟! بررسی های غیررسمی نشان می دهد تکاپو برای تکمیل و تحویل بخشی از پروژه های نیمه تمام مسکن مهر تنها محدود به شهر جدید پردیس در استان تهران نمی شود و خبرهایی از آماده سازی بخش هایی از پروژه های نیمه تمام مسکن مهر در دیگر شهرهای جدید استان تهران نیز به گوش می رسد؛ پروژه هایی که برای اتمامشان و سامان بخشیدن به وضعیت مسکن میلیون ها ایرانی، هزینه ای به مراتب کمتر از خرید سه فروند ایرباس تازه خریداری شده از فرانسه لازم بود. ...
دیدنی های امروز؛ پنجشنبه 31 فروردین
هواپیمابر "یو اس اس رونالد ریگان" در پایگاه نیروی دریایی آمریکا در یوکوسوکا ژاپن نصب مجسمه تازه کشف و ترمیم شده از فرعون رامسس دوم در معبد اقصر در مصر یک دختر بچه 4 ساله لبنانی در مراسم اعطای شهروندی آمریکا به 57 کودک مهاجر بین 4 تا 13 ساله در تامپا ایالت فلوریدا آمریکا ترامپ در جمع کارگران آمریکایی پس از امضای یک فرمان اجرایی محدود کننده صدور ویزای کاری آمریکا برای ...
طرز تهیه رُست سالمون همراه لبو پلو
ماهنامه سرآشپز - ایمان دلقندی: در این مطلب طرز تهیه نوعی پخت از ماهی سالمون را به شما آموزش داده ایم. چون ماهی غذایی سرد محسوب می شود، لبو پلو را به عنوان برنج برای این غذا انتخاب کرده ایم تا تعادل برقرار شود. مواد مورد نیاز: فیله ماهی سالمون: 600 گرم جعفری: 100 گرم تره: 50 گرم کیپر (کاپاریس): یک چهارم پیمانه گردو: یک چهارم پیمانه آب لیموترش تازه: 1.5 پیمانه روغن زیتون: به ...
نبرد آخر هفته هریسون فورد و دنیل کریگ با بیگانگان مهاجر و صورتی از جمله فیلم های ایرانی هستند که روی ...
مسابقه بین او و دوستان مغرورش او همه را به وجد می آورد و این آغاز راه پسر جوان است.... تونل کارگردان: سئونگ هون کیم پنج جمعه 1 اردیبهشت ساعت 13:30 --- لی جونگ سونگ یک کارمند شرکت معاملات ماشین در راه خانه از یک تونل تازه تاسیس عبور می کند که ناگهان تونل ریزش می کند و زیر آوار سنگین در ماشینش گیر می کند. او با تلفن به مرکز ...
زاگرس خودرو بروجرد همچنان فعال است
شده و این شرکت ملزم شده است ظرف مدت 6 ماه از تمام ظرفیت تولید این کارخانه استفاده کند. برخی رسانه ها روز چهارشنبه خبر تعطیلی زاگرس خودرو را منتشر کردند که از سوی مسئولان مربوطه تکذیب شد. منبع: ایرنا با عضویت در کانال های کارپرس در شبکه های اجتماعی، ویژه های خودرویی جهان را روی موبایل خود دریافت کنید. عضویت در کانال: تلگرام - اینستاگرام ...
بهره برداری سیاسی وزیر از پرونده مرحوم کیارستمی
رسمی کشور منتشر شد که پزشکی در یکی از بیمارستان تهران قصور پزشکی داشته و سه ماه محرومیت از کار در همان بیمارستان برای آن اعلام شده است. حکمی که این بار برای برخی از مرگ مرحوم کیارستمی هم دردآورتر بود البته مدت کوتاهی بعد این خبر توسط مسئولان نظام پزشکی مورد تأئید نهایی قرار نگرفت؛ هرچند فرزند مرحوم کیارستمی این موضوع را تأئید کرده بود. ماه ها از فوت مرحوم کیارستمی گذشت و اخبار زیادی در این زمینه ...
انیمه ژاپنی دیگری ، شما را میخکوب می کند
همان سریالی است که در این مطلب قصد معرفی اش را داریم. این انیمه براساس رمانی به همین نام ساخته شده است. این رمان در سال 2009 توسط یوکیتو آیاتسوجی نوشته شده است. بعدها هیرو کیوهارا مانگایی از روی این رمان درست کرد که در فاصله سال های 2010 تا 2012 در یکی از مجلات ژاپنی منتشر شد. این سریال در دوازده قسمت بیست دقیقه ای تولید شده است. معمای جذاب آن باعث می شود شبیه به یک انیمه سینمایی با آن ...
جوان سی ساله دردسر تازه ترامپ/ آیا جمهوریخواهان اکثریت مجلس آتی را از دست خواهند داد؟
به گزارش گروه بین الملل خبرگزاری میزان، پیشتازی یک نامزد دموکرات در انتخابات میان دوره ای مجلس نمایندگان در ایالت جورجیا به دردسر تازه دونالد ترامپ و جمهوریخواهان تبدیل شده است. بنا به گزارش هاآرتص در انتخابات میان دوره ای مجلس در ایالت جورجیا جان اوسوف دموکرات توانست با کسب 48 درصد آرا را به دست آورد درحالیکه کارن هندل رقیب جمهوریخواه او تنها 20 درصد آرا را از آن خود کرده است؛ در این ...
میثاق اخلاق حرفه ای رسانه ها/ تاکید بر نظارت شهروندان و نظام خودکنترلی
آن ها به رسانه متبوع خود به عهده این شورا است. آیین نامه و تصمیمات شورا نمی تواند ناقض قوانین جاری به ویژه قانون مطبوعات باشد. شورای داوری علاوه بر رسیدگی به مواردی که از سوی ذی نفعان به شورا ارجاع می شود، هرسال در موعد معینی گزارش رعایت مفاد این منشور از سوی همه امضا کنندگان را تهیه و منتشر می کند. میثاق نامه بسم الله الرحمن الرحیم اگر چه رسانه ها، وظیفه ...
بهترین فرصت برای بزرگداشت کیارستمی
چهارشنبه منتشر شده است. ارشادی در این گفت وگو توضیح می دهد که نمی توان به سادگی درباره جشنواره ای که سال های نخستین مستقل بودنش را می گذراند صحبت کرد اما به هر حال هر سینماگری دغدغه ای دارد و دغدغه همایون ارشادی به استانداردهای جشنواره جهانی بازمی گردد: در هیچ کجای دنیا و در هیچ فستیوال جهانی ای نمی بینید که کشوری درصد بیشتری از فیلم های تولید خودش را در جشنواره نمایش دهد و اگر نمایش داده می شود ...
تاثیر چهره خندان بر کودکان و حافظه آن ها
عصر بانک ؛مطالعات محققان امریکایی نشانی می دهد، کودکان وقایعی که با صداهای خوشایند، شاد یا چهره های خندان دیده یا شنیده باشند را بیش از سایر وقایع به خاطر می سپارند. والدین با ورود فرزند تازه متولد شده، بیشترین زمان خود را به بازی و صحبت با او اختصاص می دهند. اما فردای آن روز، نوزاد هیچ یک از بازی ها را به خاطر نمی آورد. محققان در این مطالعه به چرایی این اتفاق پرداخته و نوزادانی که در ...
همتای فرانسوی ترامپ در کمین الیزه
انتخابات فرانسه دومین انتخابات از سه گانه انتخاباتی اروپاست که خیلی ها منتظرش بودند. همچون انتخابات قبلی در هلند و مانند انتخابات بعدی در آلمان، سرنوشت انتخابات ریاست جمهوری فرانسه هم با سرنوشت اروپای واحد گره خورده است. در هر سه این کشورها، راست های افراطی پس از خروج بریتانیا از اتحادیه اروپا و پیروزی دونالد ترامپ در انتخابات ریاست جمهوری آمریکا جان تازه ای گرفته اند و سودای جدایی فرانسه از ...
تعطیلی 58درصد از واحدهای تولیدی در دولت نهم و دهم
برپایه آمارهای ارائه شده 7 هزار و 85 واحد راکد در داخل شهرک ها و نواحی صنعتی وجود داشت که از این تعداد، 4 هزار و 97 واحد از مردادماه 84 تا مرداد 92 تعطیل شده است. همین آمارها دولت تدبیر وامید را برآن داشت تا برای حل