خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
10 روش درمان درد سیاتیک
نقاط حساس به شما کمک شایانی خواهد کرد. البته می توانید یک فنجان روغن کنجد را با سه قاشق غذاخوری پودر جوز ترکیب کرده و حرارت دهید. سپس پس از خنک شدن می توانید از آن برای ماساژ دادن استفاده کنید. این نوع ماساژ را هفته ای دو تا 3 بار تکرار کنید. 4. کمپرس سرد و گرم درمان به کمک کمپرس سرد و گرم می تواند به سرعت درد سیاتیک را تسکین دهد، زیرا کمپرس سرد موجب بی حس شدن درد و کاهش تورم می شود ...
طرز تهیه حلوای زنجبیل
...> روغن جامد 200 گرم کره 150 گرم پودر شکر 350 گرم پودر زنجبیل 3 قاشق سوپخوری پودر هل 1 قاشق سوپخوری پودر قند و پودر کاکائو به مقدار کافی برای تزئین طرز تهیه حلوای زنجفیل : ابتدا آرد را در تابه ی مناسبی بریزید، روی اجاق بگذارید و آن را تفت دهید تا خامی آرد از بین برود. حالا آرد را الک کنید و دوباره روی حرارت قرار ...
اسموتی های بهاری را بشناسید
برای یک نفر، از یک فنجان شیر یخ شده به علاوه میوه ای که می خواهید استفاده کنید. اسموتی را اگر شیرین تر می پسندید، قبل از مخلوط کردن میوه ها از مقداری شکر استفاده کنید و اگر طعم ترش تری را ترجیح می دهید یک قاشق آب لیمو در آن بریزید. شما می توانید در اسموتی زغال اخته، موز و هلو از نصف فنجان ماست ساده یا وانیلی یخ زده به جای شیر استفاده کنید. اسموتی شکلاتی برای آدم های پرانرژی ساده ...
بهترین راه از بین بردن و درمان خانگی جوش سر سیاه چیست؟
... ماسک تخم پیاز یک قاشق غذاخری پر از تخم پیاز خشک را با کمی شیر مخلوط کرده، آسیاب کنید. سپس به ان نصف قاشق چایخوری ابلیموی تازه افزوده و روی جوشهای پوستی قرار دهید. اجازه دهید از شب تا صبح روی پوست شما بماند. صبح صورت خود را با آب گرم شستشو داده و سپس خشک کنید. گردآوری: مجله اینترنتی ستاره ...
توصیه هایی برای پیشگیری از عفونت ناخن
به گزارش شفا آنلاین :به عفونت بستر ناخن، عقربک یا پارونیشیا میگویند. عفونت قارچی ناخن بیماری رو به افزایشی به ویژه در بین خانمها در نقاط مختلف جھان می باشد که از مهمترین علتهای ایجاد آن تمایل به کاشت ناخن و استفاده از ناخنهای مصنوعی در بین زنان است، همچنین ضعف و اختلال در سیستم ایمنی افراد نیز از عوامل شیوع این بیماری است. در واقع عفونت های پوست کنار ناخن شایعترین عفونت دست است. این عفونت میتواند به علت باکتری، قارچ یا ویروس ها ایجاد شود. اینکه چرا این عفونت در بعضی افراد بوجود میاید کاملا مشخص نیست ولی عوامل ز ...
اسرار سرآشپزها برای خوشمزه کردن غذاها
کره را با یک چهارم فنجان پنیر خامه ای و کمی نمک مخلوط کنید و این مخلوط را روی حرارت ملایم بگذارید. وقتی پنیر و کره کاملاً آب شدند، تخم مرغ ها را به ظرفتان اضافه کنید و پس از هم زدن تمام مواد با یکدیگر، درِ ظرف را تا پف کردن و پختن کامل تخم مرغ ها ببندید. بعد از حدود 5 دقیقه یک املت فوق العاده خوش عطر و طعم خواهید داشت. افزودن کمی پودر آویشن به این املت، خوشمزه ترین صبحانه عمرتان را برای شما فراهم خواهد کرد. منبع: باشگاه خبرنگاران جوان ...
راهکارهای درمان خانگی جوش صورت با طب سنتی
صورتتان را کاملا بشویید. ماسک تخم مرغ و روغن زیتون یکی دیگر از بهترین و موثرترین روشهای درمان خانگی جوش صورت استفاده از زرده تخم مرغ به همراه یک قاشق غذاخوری روغن زیتون و همین میزان عسل است. این ماسک را به مدت 20 دقیقه، یک روز در میان و برای حداقل 2 ماه استفاده کنید. و آن را با آب ولرم بشویید. ماسک سیر استفاده از خمیری که از سیر تازه تهیه شده است باعث ...
پیتزای میگو را از دست ندهید
راهنمای سفر من به نقل از تحریریه پارسینه: حتی اگر پیتزا خورِ قهار هم که باشید، احتمال اینکه پیتزای میگو را امتحان کرده باشید خیلی کم است. در این مطلب طرز تهیه پیتزا میگو را به شما آموزش داده ایم. مواد لازم: مایه خمیر 5 گرم شکر 10 گرم آب ولرم 125 میلی لیتر روغن مایع 2 قاشق سوپخوری نمک به میزان لازم آردسفید به میزان لازم سس گوجه فرنگی 2 قاشق سوپخوری ...
پیاز برای درمان طاسی سر!
می کند. 1/4 فنجان آب پیاز تازه استخراج شده را با 1 قاشق غذاخوری عسل ترکیب کنید. خوب مخلوط کنید وسپس مخلوط را بر روی پوست سر اعمال کنید. برنامه را به مدت حداقل 30 دقیقه ترک کنید. سر خود را با حوله گرم پوشش دهید و آن را در مدت یک شب ترک کنید. آبکشی کردن برنامه با شامپوی ملایم و آب است. فرآیند را 2 - 3 بار در یک لحظه ای تکرار کنید. 3. پیاز و روغن کرچک ...
مافین انجیر و گردو یک شیرینی خوش طعم و مقوی
...> اسپری پخت یا مقداری روغن روش پخت: 1- فر را تا دمای 375 درجه فارنهایت ( 190 درجه سانتی گراد ) گرم کنید. 2- آرد را به آرامی با قاشق داخل فنجان اندازه گیری بریزید، با چاقو سطحش را صاف کنید. آرد، سبوس گندم و سه مورد بعدی از لیست مواد لازم ( تا نمک ) را در یک کاسه بزرگ ترکیب کنید. 3- کره را در یک ماهی تابه کوچک، روی حرارت ذوب کنید. به مدت 90 ثانیه یا تا زمانی ...
برای داشتن نوزادی زیبا چه غذاهایی بخوریم؟
... تخم مرغ نیز دارای پروتئین بالاست و بهتر است به صورت مرتب به ویژه در سه ماهه دوم بارداری مصرف کنید. بادام و گردو بهتر است بادام و گردوی خشک شده و یا تازه را در برنامه غذایی خود بگنجانید. روغن زیتون بهتر است در دوران بارداری روغن مصرفی خود را با زیتون و دانه هسته انگور جایگزین کنید. پرتقال این میوه سرشار از ویتامین c است و برای ...
6 ماده غذایی که شما را چند سال جوان تر می کند
بیشتر آزاد شده و در اختیار بدنتان قرار می گیرد. توجه داشته باشید مخلوط تخم مرغ و گوجه فرنگی برای صبحانه یک ماده بسیار موثر برای جلوگیری از چروکیدگی پوست به حساب می آید. 2. عدد تخم مرغ یکی دیگر از طرفداران پوست بدن تخم مرغ است مخلوط تخم مرغ و گوجه که سرشار از ویتامین A است برای سلامت پوست بسیار مفید است این ماده با داشتن چربی های مفید که کمک می کنند پوستتان مرطوب بمانند، کمک ...
نوبرانه ها و بخور نخور های فصل بهار
خشک مثل برگه های آلو، زردآلو یا هلو بروید و بعد از خیساندن در آب نوش جان کنید. برگه ها مزاج سرد و خشک دارند و رطوبت و گرمای فصل بهار را خنثی می کنند. حتی می توانید برگه ها را به میز صبحانه بیاورید. وی تاکید می کند: در این فصل، مصرف لبنیات در وعده صبح بسیار مفید است. شیره انگور و ارده با نان برشته هم گرمای معتدلی دارند و می توانند در سفره صبحانه قرار بگیرند. تخم مرغ عسلی با دارچین و ...
هفت نمونه ماسک برای جوش صورت و لکه های پوست
جوش ها میهمانان ناخوانده ای هستند که گاه و بیگاه ممکن است بر روی صورت شما ظاهر شوند. حال می خواهد شما در خواب ناز باشید یا در یک مراسم جشن تولد. برای رهایی از شر جوش های صورت باید زمینه را برای بروز آن ها مهیا نکنید. استفاده از ماسک خنک کننده و ضد جوش تا حد زیادی می توانند در رسیدن به این هدف به کمک شما بیایند. اگر پوست چرب و مستعد جوش یا آکنه دارید و به دنبال راهی برای پاکسازی و از بین بردن جوش ...
ساندویچ ژامبون و پنیر، یک صبحانه مجلل خانگی
نازکی برش دهید. برش های نان، ژامبون و گوجه را به صورت یک در مان درون قالب قرار دهید. دقت کنید باید از قبل قالب را با کمی کره یا مارگارین چرب کرده باشید. مرحله دوم تهیه صبحانه شیر، تخم مرغ و ادویه ها را با هم مخلوط کرده و روی نان ها بریزید. قالب را تا زمانی که تخم مرغ ها خودش را بگیرد درون فر بگذارید. طرز تهیه صبحانه با ژامبون تهیه و ترجمه : گروه سبک زندگی سیمرغ اختصاصی سیمرغ ...
اگر از بوی بد دهان رنج می برید، این اسموتی را بنوشید
... مواد لازم: یک دوم فنجان (125 میلی لیتر) شیر کم چرب سه فنجان کیوی خردشده یک قاشق غذاخوری عسل 2 تا 3 قاشق غذاخوری نعناع تازه ی خردشده مقدار کمی یخ طرز تهیه: تمامی ترکیبات را با مقداری یخ در مخلوط کن بریزید و برای یکی دو دقیقه، تا زمانی که یکدست شود، با هم مخلوط کنید. اطلاعات تغذیه ای: در هر وعده (یک لیوان): 217 کالری، 5 گرم پروتئین، 2 ...
آش شولیِ یزدی؛ تجربه غذای محلی در روز جمعه
به گزارش بولتن نیوز، این آش مخصوص استان یزد است، آش شولیِ اصیل یزدی را درست کنید و در ظهر جمعه یک غذای محلی بخورید. مواد لازم: سبزی (نصف آن اسفناج و نصف دیگر شوید، تره، جعفری و چند شاخه شنبلیله) 1500 گرم چغندر بزرگ 2 عدد پیاز 3 عدد نعنا خشک 2 قاشق غذا خوری آرد 1,1/2 لیوان عدس 1 لیوان روغن به مقدار لازم نمک به مقدار لازم زردچوبه 2 قاشق مربا خوری سرکه به مقدار لازم ...
تسکین دندان درد با میخک بهتر ازبنزوکائین
، فسفر و پتاسیم و همچنین ویتامین های A، B و C. میخک یکی از بالاترین منابع منگنز را دارد . این برای سوخت و ساز بدن لازمست است. به کمک آن آنزیم ها، استخوان تقویت می شود. مخلوط 2 قطره از روغن میخک با حدود نیم قاشق چای خوری از روغن نارگیل را در یک توپ پنبه مخلوط کرده. به دندانی که درد می کند روی آن نگه می داریم هنگامی که درد از بین رفت پنبه را دور می ریزیم زمان خواب این کار را انجام ندهید چون ...
دانستنی های مهم درباره بیسکویت
آن ممنوع گردیده است). روغن استفاده از روغن باعث افزایش کیفیت خوراکی، بهبود طعم و مزه شده، به پوک کردن بافت بیسکویت و نگهداری مایعات در فرآورده کمک می کند. وجود روغن در پوشش ها و مغزی ها هنگام جویدن بیسکویت در دهان باعث آزاد شدن مواد طعم دهنده شده و احساس مطلوبی ایجاد می کند. روغن به کار رفته در این محصولات از نوع روغن مخصوص قنادی با درجه اشباع بالا است و ساختار آن با روغن های ...
پاکسازی بدن در فصل بهار با یک سوپ خوشمزه
مانند سوپ ها بهره برد. جو پوست کنده یک پیمانه, جعفری یک پیمانه, گشنیز یک پیمانه, رب انار شیرین یک قاشق غذاخوری, رب انار ترش یا آبلیمو یک قاشق غذاخوری, هویج متوسط 2 عدد, روغن زیتون یک قاشق غذاخوری, نمک و فلفل به میزان لازم و زعفران 2 رشته ریخته شود. این سوپ یک ترکیب ساده ولی پرفایده برای برداشتن بار مواد زائد از کبد است چرا که ترکیبات آن مواد مانده در مجاری کبدی را به سمت مجاری خروجی سوق می دهند. ...
ناگت سبزیجات، یک پیش غذای رژیمی و خوشمزه
قاشق چای خوری روغن زیتون یک دوم پیاز، به خوبی خرد شده باشد 1 عدد کدو سبز متوسط، رنده شده یک عدد هویج متوسط، پوست کنده و رنده شده یک سوم فنجان پنیر کم چرب رنده شده یک عدد تخم مرغ یک قاشق غذا خوری شیر کم چرب یک فنجان پودر سوخاری اسپری پخت و یا مقداری روغن سس تند برای سرو کردن روش پخت: ...
غذا و تغذیه سالم از ارکان اصلی سلامت و پیشگیری از بیماری ها
.... این که چه می خوریم ، چگونه و چه مقدار می خوریم بر سلامت جسم و روان ما تاثیر بسزایی دارد. مصرف زیاد قند ، نمک و چربی از یک سو و مصرف کم سبزی و میوه از سوی دیگر در حال حاضر بعنوان مهمترین عوامل خطر ابتلا به بیماری های غیرواگیر ( دیابت ، سکته های قلبی و مغزی و انواع سرطان ها ) است و تغییر در سنت های گذشته و شیوه های جدید زندگی منجر به تغییر در الگوهای غذایی ، مصرف زیاد مواد قندی و شیرین، مصرف بی ...
طرز تهیه چورک زیتون
، جعفری، زیتون، نمک و فلفل قرمز را به تخم مرغ اضافه کنید. 3. آرد و بیکینگ پورد را نیز کم کمک به مواد بیفزایید و مخلوط کنید تا به شکل خمیر درآید که حالت چسبندگی نداشته باشد. 4. کف و اطراف ظرف نسوزی را با مقداری روغن مایع چرب کنید. سپس مواد را در آن بریزید. بعد با پشت قاشقی روی آن را صاف کنید و روی آن را با استفاده از قلم مویی که تخم مرغ (کنار گذاشته شده) آغشته کنید. 5. ظرف حاوی مواد را در طبقه وسط فر از قبل با دمای 180 درجه سانتی گراد گرم شده، حدود 30 دقیقه قرار دهید تا روی آن طلایی رنگ شود، سپس آن را درون ظرفی قرار دهید و با سس گوجه فرنگی سرو کنید. ...
چگونگی رنگ کردن مو با موادطبیعی؟
شروع کند. بعد از این مدت ، موها را با آب سرد و نرم کننده ای مناسب موهای خود بشویید. رنگ کردن موهای سفید با مواد طبیعی 9.با مخلوط کردن نصف فنجان مریم گلی و رزماری خشک در 2 فنجان آب داغ، موهای سفید رنگ خود را بپوشانید. هفته ای یک بار این را به موهایتان بمالید تا به رنگ دلخواهتان برسید. 10. برای تیره تر کردن موهای سفید هم، 3 قاشق غذاخوری چای سیاه، 3 قاشق غذاخوری مریم ...
دستورات غذایی برای آنهایی که کلسترول خون دارند
...، سس های حاوی زرده تخم مرغ، کره، روغن نارگیل، روغن حیوانی، شکلات، شیرینی های خامه دار، کیک، سیب زمینی سرخ شده، سوسیس و کالباس اجتناب نمایید. به جای چیپس از سیب زمینی ساده پخته شده استفاده کنید و برای طعم دادن مقدار کمی کره روی آن بگذارید یا اندکی نمک و فلفل به آن بیفزایید. * ماهی، مرغ و حبوبات چربی مضر کمتری دارند و منابع غذایی خوبی هستند. البته از سرخ کردن ماهی و مرغ در مقدار زیادی ...
سس های خوشمزه و پرطرفدار قاره آمریکا (قسمت اول)
ذائقه را فراهم کند. مخلوط برخی از مواد اولیه همچون سرکه، روغن زیتون و مارچوبه ی تازه به خردل، سسی بی نظیر را بوجود خواهد آورد. همچنین با مخلوط دانه های خرد شده ی خردل، روغن و نمک می توان سس ماستارد لذیذی را تهیه کرد. البته اگر نگران مقدار سدیم مصرفی خود هستید، بهتر است از خردل زرد استفاده کنید که مقدار 60 میلی گرم از سدیم را دارا است.2. کچاپ (ketchup sauce)، پادشاه سس ها مردم آمریکا ...
روش تهیه دو آنتی بیوتیک خانگی
ساده است. البته توصیه می شود در هنگام خرید عسل دقت کرده و از انواع طبیعی و باکیفیت آن خریداری کنید. عسل طبیعی: 100 گرم (حدود یک سوم لیوان) زردچوبه: 10 گرم (حدود 1 قاشق) داخل یک ظرف شیشه ای تمیز، عسل و زردچوبه را ریخته و هم بزنید تا کاملاً مخلوط شوند. اجازه دهید مواد به مدت یک شب کامل استراحت کند. با مشاهده نخستین علائم سرماخوردگی یا بیماری های مشابه در روز اول ...
خوردن یک قاشق کنجد موجب تأمین چهارده درصد از نیاز کلسیم خانمها
تصفیه خون از چربی و کلسترول نوع بد , هر روز یک قاشق رب انار بخورید رب انار سبب کاهش وزن شما نیز میشود روغن دنبه سبب لاغری ضد افسردگی آرامش اعصاب زیبایی صورت و ... هل 10 عدد دنبه 4 کیلو پیاز 2 عدد سیب 1 عدد سرکه 1 لیوان ماست 2 لیوان همه با هم مخلوط , روی حرارت ملایم , بمدت 6 ساعت ... درمان : کبد چرب سنگ صفرا غلظت خون روشن کنند پوست سماق زرشک شاهتره خاکشیر عناب نیمکوب از هر کدام 1 قاشق ...
از سروتونین چه می دانید؟
اندازه کافی ازمصرف الکل کافئین و نیکوتین خودداری نمایید بهترین رزیم غذایی برای جلوگیری از کمبود سروتونین افرایش دادن سطح سروتونین ازطریق رزیم غذایی ایده مناسبی است درحالیکه سروتونین در مواد غذایی یافت نمی شود ودر این بخش مواد غذایی که حاوی مقادیر زیادی تروپتوفان که پیش زمینه ساخت سروتونین هستند مانند غذاهایی با مقادیر بالایی از اهن – پروتئین –ویتامین b2,b6 مثل پروتئین موجود در تخم مرغ که ...
قایرمه، غذای محلی کردستان + دستور پخت
چایخوری بکینگ پودر: 1 قاشق چایخوری تخم مرغ: 2 عدد آب یا شیر: نصف پیمانه کره: 3 قاشق سوپخوری زعفران دم کرده: 3 قاشق سوپخوری روغن کنجد: به مقدار لازم طرز تهیه: تیغ های کنگر را بگیرید و آنرا بشویید، سپس آنرا قطعه قطعه کنید. آرد را در ظرفی ریخته و نمک، فلفل، زیره سیاه و بکینگ پودر را به آن اضافه کرده و مخلوط نمایید ...
