سایر منابع:
سایر خبرها
چگونه بدون آسیب رساندن به روابط، دیگران را نقد کنیم؟
دهنده احترامی است که قائل می شوید. مثلا می توانید بگویید: دوست دارید نظر متفاوت من را نیز بشنوید؟ من هم می توانم نظرم را در این مورد بیان کنم؟ این که چه سؤالی را چگونه مطرح کنید، به شکل رابطه شما بستگی دارد. اگر روابط صمیمی دارید، شاید نیازی به چنین جملات رسمی نداشته باشید؛ اما اگر با رئیس خود وارد مذاکره می شوید، حتما چنین جملاتی را در مکالمه خود به کار ببرید. 2. مثبت بمانید و به جملات ...
صداقت در زندگی مشترک را فراموش نکنیم!
... اگر می خواهید با همسرتان صادق باشید، باید بدانید در زندگی مشترک معمولاً چطور پاسخ می دهید. به جای پاسخ هایی که طبق عادت می دهید، به نحوی پاسخ دهید که احساساتتان را بروز دهد؛ آن هم طوری که به رابطه شما کمک کند. جان گاتمن، “فن ویرایش” را توصیه می کند. ویرایش ارتباط شبیه به ویرایش مکتوبات است. ویرایش به شما کمک می کند ضمن حفظ پیام خود، آن را تا حد امکان روشن و صریح کنید. ...
بهار در خانه
.... آنها را با خاک مرغوب پر کنید و حالا پیشنهاد ما! شما می توانید با کاشت بذرهای سبزیجات، سرسبزی و طراوت و عطرِ سرزندگی را با هم در فضای آشپزخانه داشته باشید. حس بسیار نابی است که با دستان خودتان سبزی سفره های تان را هر چند هم کم، بچینید و بشویید و سر سفره بیاورید. سبزی های مختلفی را می توانید برای این کار انتخاب کنید اما بهتر از همه ریحان سبز و بنفش با آن عطر سحرآمیز است. شاهی هم در رده بعدی ...
طنز؛ لطفاً کفش ها رِ نریزید توی استخرها!
سر بیام بهت بزنم! و فرصت ندهد که شما اصلاً بپرسید باقر چه کسی است و با کفش وارد منزل تان شده و به شما بگوید: بابا نیم ساعت اومدیم خودت رِ ببینیم، همه اش که توی آشپزخونه ای؟ . این شوآف های غیرمنتظره را به فال نیک می گیریم. اصلاً زمانی که بنده آهنگ تبلیغاتی یکی از کاندیداها را شنیدم که در آن یک بچه می خواند: رای مامان و بابا فلانی فلانی! به این نتیجه رسیدم که: گل همه رنگش خوبه، کاندیدا ...
چرخش شیخوخیت؛ از "نوق" به "نور"
جز ایشان مطرح شده را تکذیب می کنم. گفته اند که عده ای نزد من آمدند و من به آن ها گفته ام غیر از آقای روحانی کس دیگری را انتخاب کنیم که این حرف بی ربطی است و کسانی که نزد من آمدند نظر دیگری داشتند و من به آن ها گفتم که از در این اتاق که بیرون رفتید این حرف تان را دیگر تکرار نکنید و حتما شما خودتان را طرفدار آقای روحانی می دانید و باید از ایشان حمایت و دفاع کنید. من هم به ایشان نظر موافق دارم و هم ...
شهیندخت مولاوردی: تاوان اصلاح طلب بودنم را می دهم
و شاید شرایط محقق شدن آنها سال ها به طول انجامد. شما خودتان پیشنهاد وعده یا شعاری به رییس جمهور دارید؟ قطعا این انتظار وجود دارد که ما به عنوان معاونت امور زنان و خانواده پیشنهادها و اولویت های خودمان را برای رییس جمهور داشته باشیم. در لایحه احکامی که به مجلس ارایه شد ماده ای وجود داشت که چارچوب حرکت را تعیین کرده بود که با اعمال رویکرد عدالت جنسیتی پیش بینی شده بود اما در ...
چرا بیشترین طلاق ها در صنعت سینماست؟
زمان فیلمبرداری هستم. می دانم نتیجه کار چه چیزی باید باشد. هایدوشکا عنوان کرد: قبل از هر چیز باید قلب قوی و پر از احساس داشته باشید. شما باید عاشق فیلم تان باشید. تهیه کننده ای مثل من که در طول عمرش تا به امروز، بیش از 70، 80 فیلم تولید کرده به تجربه و حس ششمی می رسد که قابل انتقال نیست. مهم این است که در ابتدا بسیار فیلم تماشا کنید و از دیگران یاد بگیرید. قبل از هر چیز به عنوان تولید ...
در فضای موسیقی مظلوم ترین قشر ترانه سراها هستند/ استان البرز یکی از قطب های مهم شعر در کشور است
؟ (در صورت داشتن کتاب و اگر خیر آیا برنامه ای برای جمع آوری شعر و ترانه هایتان و انتشار آن ها به صورت کتاب دارید؟) باید عرض کنم به لطف خدا و همت حوزه ی هنری استان البرز مجموعه ترانه های بنده با عنوان "عاشق ترین آدم،معشوق ترین حوا” از انتشارات "سوره مهر” در اردیبهشت امسال به چاپ خواهد رسید.که ترکیبی از ترانه های عاشقانه و آئینی بنده است. اگر کسی بخواهد مثل شما شعر یا ترانه بگوید ...
نکات کاربردی برای تقویت اعتماد در خانواده/ مهارت ایجاد اعتماد
شریف آمده است وقتی با کسی دوست می شوی همه اسرارت را به او نگو و وقتی هم رابطه ات با کسی بر هم می خورد دشمنی را به نهایت نرسان. چند مثال عملی برای تقویت حس اعتماد: از مظان تهمت بپرهیزید: برای آن که به شما اعتماد کنند سعی کنید مسائلی را که ممکن است موجب شک و بی اعتمادی شود به صورت شفاف و روشن بیان کنید و نشان دهید. چنان که در روایت آمده است: اتقوا مواضع التهم. در حدیث است روزی ...
کتاب حرکت در مه حاصل سال ها آموزش داستان نویسی است
ندارد و ضربه می زند. عده ای معتقدند که همه داستان زبان است، از طرفی عده ای می گویند که زبان صرفاً انتقال دهنده معناست اما به نظر من باید تعادلی این بین ایجاد کرد چراکه پرداختن به هرکدام از این دیدگاه ها به اثر ضربه می زند. در مجموع مطالب بیان شده بخش کوچکی از دلایلی بود که من را به نوشتن این اثر مجبور کرد. این مدرس حوزه داستان نویسی در توضیح دلایل نگارش این کتاب عنوان کرد: سال ها کارمند ...
سه چیز که هرگز نباید به همسر خود بگویید
احساس گناه بکنید. اگر واکنش او را به عنوان امری انتقادآمیز و (اگرچه به گونه ای غیرمستقیم) اظهار نگرانی او را به عنوان حمله تجربه کرده باشید، ممکن است احساس کنید که مشغول توجیه خود هستید. آنچه در چنین شرایطی ضرورت دارد این است که تجربۀ عاطفی همسرتان را از نقطه نظر و نگاه او بفهمید (نه خودتان). من اغلب به افرادی که با آنها کار می کنم می گویم که در رویارویی با چنین شرایط دشوار و طاقت فرسایی ...
10 اشتباه در اولین قرار عاشقانه!!
اولین قرار عاشقانه ممکن است شما اشتباهاتی انجام شوید که رابطه تان را به خطر بیاندازد. در این مقاله به 10 اشتباه رایج در اولین قرارهای عاشقانه اشاره می کنیم. این راهکار معمولاً به یکی از این دو دلیل استفاده می شود. اولین دلیل محافظت از نفستان است. در مورد قرارهای ملاقات عاشقانه، همه آدم ها به طریقی از طرد و رد شدن می ترسند. وقتی تظاهر می کنید خیلی درگیر نیستید باعث می شود احساس امنیت ...
آقای معمار در دنیای چرم
چرم را بشناسم و دستم راه بیفتد. انواع دوخت را هم آرام آرام یاد گرفتم. مثلا بعضی را از مادرم می پرسیدم. کمی بعد تعداد زیادی بند موبایل چرمی ساختم، همان زمان عده ای از دوستانم با بچه ها کار می کردند، آنها از من خواستند که به بچه ها دوختن بند چرمی موبایل را آموزش دهم که تجربه خیلی جالبی بود. وقتی به دیگران چیزی آموزش بدهید خودتان هم بیشتر می توانید یاد بگیرید. این باعث شده بود که ترغیب شوم تا بیشتر ...
ارزیابی عملکرد دولت یازدهم توسط بسیج و انجمن اسلامی/ اگر ما نظام حزبی داشتیم امروز آقای احمدی نژاد در ...
، فراموش شود و اینکار خیانت است و در دوره اول آقای احمدی نژاد این مسئله مطرح می شد که ما باید در دل ملت ها رسوخ کنیم در صورتی که این حرف ها عملاً مخالف با نظر صریح امام در رابطه با دولت ها بود. راجع به این مطلب شما آن موقع سکوت کردید و چرا سکوت کردید؟ مطلب بعدی این است که ما در سیاست خارجی و در همه دولت ها، ضعف بزرگمان این بود که هنگامی که برگ برنده را داشتیم، پای مذاکره نرفتیم و گذاشتیم برای ...
راهکارهایی برای برخورد با مزاحمت های جنسی
چندان توجهی به آن نمی کند. در برابر متلک چه کنیم؟ ناآگاهی از شیوه های صحیح مدیریت خود در مواجهه با این موقعیت می تواند پیامدهای آن را بدتر کند. به خودتان اعتماد کنید. اجازه ندهید احساس ناامنی، اعتمادبه نفس و خود کنترلیِ شما را ضربه فنی کند. به توانایی تان برای عبور بی دردسر از این موقعیت اعتماد کنید و آرامش را به خودتان هدیه کنید. پاپیچ مزاحم نشوید! مزاحمان کلامی ...
آخرین هدیه محمد به پدرش دو روز قبل از شهادت
...> منطقه ای بین قائم شهر و ساری به نام قادیکلا وجود دارد که بسیج و سپاه در این منطقه عملیات داشتند. محمد با دو تا از دوستانش که یکی مهندس و دیگری از بچه های بسیج دماوند بود از طریق این جاده، عازم مشهد بودند. عده ای با سلاح و تجهیزات سر راه شان را گرفته و از آنها کمک خواستند. از مردم منطقه نیز یک صد نفر به کمک آمده بودند. آنها گفته بودند ما به هرکس که کارت بسیج و سپاه داشته باشد، اسلحه می دهیم تا به ...
نقطه ی پایان عشق شما چه زمانی است؟
به بیراهه رفته اند. در واقع شوق همان هوس است. یعنی همه عشق ها روزی از بین می رود؟ اما حالت چهارمی هم وجود دارد؛ یعنی خواستن دو طرفه نامحدود. این نوع خواستن یک خواستن بی حد و مرز است که برتر و متعالی تر از همه خواستن های دیگر است و می شود نام عشق بر آن نهاد. حالت زمینی این نوع دوست داشتن عشق میان مادر و فرزند است؛ رابطه ای نامحدود و دوطرفه. هر کدام از ما در زندگی یک ...
منفی باف ها موفق نمی شوند
دوروبرتان باشد. اما می توانید این وضعیت را تغییر دهید. غیرممکنه... : همه ما این عبارت را استفاده کرده ایم، نه؟ اما چیزهای بسیاری اندکی وجود دارند که واقعا غیرممکن باشند، مگر اینکه خودتان را متقاعد کنید این طور نیست. به جای آن، فکر کنید چرا چیزی نه تنها می تواند ممکن باشد، بلکه باید محتمل هم باشد.دیدگاهی مثل این، تنها چیزی که به ارمغان می آورد، منفی بافی است. اصلا چرا خودتان ...
سرمایه گذاری خطرپذیر چیست؟
دو سه دور جذب سرمایه، بعید است بیشتر از 50٪ شرکت برای تان مانده باشد و این یعنی اختیار شرکت را از دست می دهید. به عبارت دیگر، شما دیگر سهام دار اصلی نیستید و اگر تصمیم بگیرید مطابق میل VC عمل نکنید... خب، نمی توانید! باید تأکید کنیم همه ی اینها به معنای آن نیست که VCها بد یا اشتباه عمل می کنند. حتی بیشتر وقتها ممکن است آنها شرکت شما را بهتر از خودتان اداره کنند. اما نکته اینجاست که ...
کسب و کارهای موفق و چالش تصمیم گیری
فردی به کاهش اضطراب و سردرگمی کمک می کنند و سطح اعتماد به نفس را افزایش می دهند. در این میان نمی توان برخی از عوامل محیطی مثل دوستان، آشنایان، تبلیغات و رسانه ها را نادیده گرفت، چراکه نقش پررنگی در روند تصمیم گیری افراد ایفا می کنند. مشورت گرفتن یک گزینه مثبت است اگر. . . از مشورت با افراد متخصص، آگاه و باتجربه غافل نشوید. همواره سعی کنید ذهن تان را بیدار و خلاق نگه دارید و راه ...
شهرداری تهران هم به یک حسن روحانی نیاز دارد
که کاندیدا هستم باید ژست انتخاباتی بگیرم. اصلاً یکی از وظایف یک کاندیدا معرفی خود، افکار و کارهایش به مردم است آن هم در همین پروسه است. نمی شود که کاندیداها را هم نقد کنیم که چرا فعالیت انتخاباتی می کنید؟ خب پس چه کسی فعالیت انتخاباتی کند؟ ما باید فعالیت انتخاباتی کنیم. فکر می کنم کمی داریم طرف را اشتباه می زنیم. چون بالاخره من به عنوان یک کاندیدا آمدم و باید از همه امکانات برای ...
آداب دست دادن چگونه است؟
بیشتر دوست بدارید و البته هرگز هم این طور نمی شود! هیچ کس این شکل دست دادن را دوست ندارد؛ این خیلی شخصی است و در حالت کلی نباید انجام شود مگر در مواردی که طرف به نحوی اجازه داده باشد یا در مورد عزیزانی مثل پدربزرگ یا مادربزرگ. پس هیچ وقت دو دستی دست ندهید. اگر احساس می کنید در نوع رابطه ی شما تماس بیشتری لازم است، می توانید همزمان با دست چپ، ساعد طرف مقابل را لمس کنید. دست دادن راحت ...
ویژگی های زن خوب برای ازدواج
همیشه علاقه خانم ها به بچه ها با علاقه آنها با ازدواج رابطه دارد. این یک نشانه شگفت انگیز است که بر اساس آن خیلی راحت و بدون دردسر می توانید نظر طرف مقابل تان درباره ازدواج را کشف کنید: وقتی به طور اتفاقی با بچه ها یا خانم های بچه دار برخورد می کنید، واکنش او را زیر نظر بگیرید. اگر با بی حوصلگی و بی توجهی و حتی انزجار به بچه ها واکنش نشان داد، فکر ازدواج با او را فعلا از سرتان بیرون کنید اما اگر با ...
عناوین روزنامه های امروز شنبه 2/اردیبهشت/1395
کمی دقیق تر به اطراف تان نگاه کنید می بینید که افراد با تجربه ای هستند که می توانید از آنها کمک بگیرید. پس از مدت ها بالاخره امروز آرامش را تجربه می کنید. احساس می کنید که نیرویی از شما محافظت می کند و همین حس اطمینان، اعتماد به نفس شما را افزایش می دهد. اگر موقعیت فعلی خود را حفظ کنید، آرامش تان پایدار خواهد بود اما اگر پایتان را از محدودیت ها فراتر بگذارید، همه چیز دگرگون خواهد شد ...
چگونه با خیانت همسرمان برخورد کنیم؟
همسرتان وجود ندارد؟ همین حالا زمان آن است که به دنبال اطلاعاتی موثق باشید. در مرحله نخست باید بدانید که معنی شما از خیانت چیست؟ آیا حرف زدن، داشتن رابطه جنسی، بوسیدن، قرار ملاقات یا حتی یک نگاه ساده است؟ تمام اینها به محدودیت هایی که خود برای رابطه تان تعریف کرده اید، بستگی دارد. بنابراین تمام اطلاعات موجود را جمع آوری کنید و از همسرتان علت آنها را بپرسید. به دنبال جواب باشید ...
خانم های باردار هم میتوانند شنا کنند
این توصیه ها به شما کمک می کند تا در طول این ماه های خاص بدون مواجه با هیچ خطر یا مشکلی از شنا لذت ببرید. با این وجود، اگر هنوز نگرانی های خاصی دارید یا در باره ی شنا به عنوان یک ورزش در دوره ی بارداری مطمئن نیستید، می توانید با پزشکتان صحبت کنید تا او مشکلات احتمالی را به شما بگوید. - فقط در صورتی که شنا باعث آرامش و راحتی تان می شود انجام دهید. لحظه ی که احساس خستگی یا ناراحتی کردید، از آب بیرون بیاید و دیگر ادامه ندهید. ...
افزایش اعتماد به نفس در مقابل دیگران با 9 راهکار موثر و کارا
...، در پی چه هستید؟ نتیجه ی مطلوب و مورد نظر شما چیست؟ دوست دارید با گوشزد کردن این اشتباه از رفتارهای این چنینی او در آینده جلوگیری کنید یا این تأخیر تأثیر چندانی روی برنامه های شما نداشته است و صرفا کمی خشمگین شده اید و می خواهید به عبارت خودمانی دق دلی تان را خالی کنید؟ در هر حال باید چشم اندازی از نتیجه ای که در سر دارید را بشناسید و متناسب با آنچه می خواهید در خاتمه ی بحث به آن برسید، صحبت و ...
همسرتان دروغ می گوید؟ این مقاله کمکتان می کند دروغش را فاش کنید
به گزارش خبرگزاری دانا،تا بحال شده که احساس کنید همسرتان همه واقعیت را به شما نمی گوید؟ از دروغ بیل کلینتون که گفت من با آن زن رابطه جنسی نداشته ام تا قسم بردپیت و آنجلینا جولی که می گفتند هیچ برنامه غیرکاری سر فیلم آقا و خانم اسمیت نداشته اند، افراد معروف زیادی هم در وارونه جلوه دادن واقعیت شناخته شده هستند. در یک نظرسنجی عمومی، 96 درصد از امریکایی ها اعتراف کردند که به نزدیکانشان دروغ می گویند ...
تاثیرگذارترین و ناراحت کننده ترین جملات برای بچه
اشتباه خود ادامه دهد. دوم این که شما با گفتن این جمله نشان می دهید که بر کودکتان تسلطی ندارید. 6. اتفاقی نیافتاده، حال تو خوب است شاید برای ما یک خراش چیز بزرگی نباشد اما برای کودکتان این طور نیست. یک خراش کوچک می تواند بدترین اتفاقی باشد که برای او می افتد. به ناراحتی کودکتان اهمیت دهید اما آن را بزرگ جلوه نکنید. 7. من قول می دهم زمانی که شما زیر قول تان می ...
احساسات کودک را این گونه پرورش دهید
خطرات اجتماعی را به جان می خرد، او را به خاطر تلاشش تحسین کنید؛ مثلا دیدم که دیروز با بچه ها بازی کردی، می دونم که سختت بوده اما من بهت افتخار می کنم. زمانی که از چیزی لذت می برد یا از چیزی می ترسد اینها را به او خاطرنشان کنید. در نهایت او یاد می گیرد که احساس نگرانی خود را تنظیم کند. گل تان را آب دهید اگر کودک شما بسیار حساس است یعنی نسبت به نور، صدا، تجربه های عاطفی یا ...