سایر منابع:
سایر خبرها
چگونه شیر سالم را از تقلبی تشخیص دهیم؟
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ شیر و سایر محصولات لبنی برای سلامت بدن بسیار مفید است اما در برخی کشورهای خارجی تقلب در زمینه تولید شیر صورت می گیرد که می تواند سبب ابتلای افراد به انواع بیماری های گوارشی، مشکلات قلبی عروقی یا واکنش های شدید آلرژیک شود به همین دلیل باید قبل از مصرف شیر از سالم بودن آن مطمئن شویم. کارشناسان حوزه بهداشت هشدار می دهند در ...
زشت و زیبای مصرف لوازم آرایشی
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از جام جم ، نمی توان استفاده از لوازم آرایش را به طور کلی بد تلقی کرد و حتی برای افرادی به دلایل مختلف، استفاده از این محصولات لازم است. به گفته دکتر مسعود داودی، متخصص پوست و مو، در نحوه استفاده و تهیه لوازم آرایش همواره باید به نکاتی دقت شود. نکته بسیار مهم این است که لوازم آرایشی باید از مراکز معتبر تهیه شود و در صورت خرید این لوازم از ...
چیکار کنم در بارداری چاق نشم؟
عقیده قدیمی که یک زن باردار باید به اندازه دو نفر غذا بخورد، منجر به افزایش بیش از حد وزن شده است. پس از همه این موارد، مسئله اصلی دریافت مقدار زیاد کالری تا آن جا که ممکن است نمی باشد، بلکه غذا خوردن سالم است. اما یک رژیم غذایی سالم در دوران بارداری چگونه باید باشد؟ بسیاری از زنان این موضوع را نمی دانند، چرا که آنها به طور ناکافی درباره آن اطلاعات دریافت می کنند. شاخص توده بدن (BMI) ...
رایج ترین بیماری های پلک چشم را بشناسید
به گزارش خبرگزاری بین المللی کاسپین ، به هر حال، طبیعی است که این قسمت از بدن نیز مانند سایر نقاط پوست ممکن است دچار بیماری های خاصی شود که در ادامه این مطلب با برخی از شایع ترین آنها آشنا خواهید شد. اگزما • علل بیماری: پوست نازک پلک و اطراف آن نسبت به تحریکات خارجی مانند شوینده ها، لوازم آرایش، گردوغبار محیط، تماس دست آلوده و مواد شیمیایی و... حساس است و ممکن است واکنش نشان ...
درمان افسردگی با روش فیزیوتراپی که بسیار کارامد و ساده است
افسردگی جدی تر پیش می روند بنابراین باید از مبتلایان به حال بد یا افت خلق موقت، تمایز داده شوند و با ارزیابی و درمان دقیق جسم و روان، از بروز احساس ناامیدی و یاس در آنان پیشگیری شود. برخی از علائم افسردگی مانند کاهش وزن، اختلال خواب و خستگی می توانند با سایر بیماری های مرتبط با سن همراه شوند. این بیماری ها باید بل از افسردگی تحت درمان قرار گیرند زیرا همراهی سایر بیماری ها با ...
ایمپلنت چیست؟
راهنمای سفر من : این قطعات از جنس تیتانیوم هستند که دارای تطابق بیولوژیک با بدن می باشند و هیچگونه واکنش آلرژیک با بدن ندارند. ماده ای که در ساخت ایمپلنت دندان استفاده می شود، تیتانیوم است که درواقع فلزی با کیفیت خوب محسوب می شود. تیتانیوم باعث ایجاد یک لایه محافظ در برابر خوردگی و تحلیل بر روی سطح خود می شود. خاصیت غیر مغناطیسی بودن آن و مقاومت در برابر اکسیژن و ترکیبات اسید و نمک شرایط لازم را ...
آموزش سالم خوری به مغز!
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: خوشبختانه امروزه، بیشتر افراد به این مسئله توجه زیادی می کنند که غذای سالم بخورند و معمولا می گویند کم بخوریم اما سالم بخوریم تا سالم بمانیم. این خیلی خوب است ولی شاید با وجود تصمیم درستی که گرفتید ندانید که چگونه آن را عملی کنید. با دکتر سلام باشید. به نقل از بهداشت نیوز، اینکه همیشه بدانیم چه باید بخوریم و چطور بخوریم تا سالم ...
دلایل بلوغ زودرس در کودکان
از آنجا که بچه ها در دوره ای از رشد هستند که مدام ترس های ناشناخته را تجربه می کنند و همین طور ترس از بیماری و از دست دادن سلامت خود یا والدین شان را دارند، به علاوه در تخیل و رویاپردازی به سر می برند و دنیای خاصی دارند، بهتر است اگر نگران موضوعی هستیم، حتما درباره آن اطلاعات به دست بیاوریم. دختر بچه کاملا سالم و بدون هیچ علامت نگران کننده خود را به زور پیش دکتر می برد تا بررسی شود مبادا ...
یونجه؛ تقویت کننده اعصاب
اینکه قوت یونجه خشک تا پنج سال است، ادامه داد: می توان یونجه کوبیده شده را برای درمان ورم بدن به کار برد؛ هر چند عرق یونجه نیز مورد استفاده قرار می گیرد اما تاثیر آن سریع از بین می رود.بیات مصرف گیاه یونجه را برای افراد سردمزاج مفید دانست و خاطرنشان کرد: افرادی که دارای مزاج گرم هستند بهتر است با احتیاط از این گیاه استفاده کنند. ...
عوامل مختل کننده حافظه
مایعات خورده است پس در هر صورت اعتقاد داریم که مصرف مایعات را بیشتر کنید، وی در ادامه تاکید کرد: خیلی از ناراحتی های کلیوی که به خصوص در سالمندان ایجاد می شود قطعا ریشه در کم خوردن مایعات است. مایعات بسیار عالی است، آب مایه ی حیات است و می تواند برای ما بسیار مفید باشد، استفاده کردن از آب سالم واقعا می تواند سلامتی را به دنبال داشته باشد. صفوی در پاسخ به این پرسش که برای ورزشکاران چه ...
دیسک کمر و ورزشی که می توان انجام داد
؟ عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی بقیه الله در این باره تاکید کرد: در یک جلسه ورزشی، فرد باید به مدت حداقل 5 دقیقه بدن را گرم کرده و به مدت 2 تا 5 دقیقه حرکات کششی را انجام داده و بعد سراغ ورش اصلی برود. در این بین برخی افراد در آغاز ورزش احساس می کنند عضلات بدن شان خشک است و انعطاف پذیری لازم را ندارد . به این دست افراد توصیه می شود حداقل در هفته سه روز تمرین های انعطاف پذیری و کششی انجام ...
نقش و اهمیت ورزش همگانی در سلامت جسم و روان جامعه
: ورزش و تحرک بدنی مناسب یکی از عوامل موثر در حفظ,تقویت و بازگردانی سلامت فیزیکی و روحی افراد در جامعه است,شاید آنچه که در ذهن اکثر مردم جامعه به عنوان ورزش و انجام حرکات ورزشی و فعالیت های فیزیکی نقش بسته است تصوری شبیه به انجام ورزش های قهرمانی و حرفه ای است؛ در حالی که پیاده روی های روزانه در مسیر خانه و محل کار هم به عنوان ورزش همگانی قابل قبول است و در تنظیم سوخت و ساز بدن تاثیر مثبت دارد. ...
علت بروز ناراحتی های کلیوی/ آب سالم بخورید
دست می رود، املاح و ویتامین ها هم از بین می روند. وی ادامه داد: بنابراین آب سالم استفاده کنیم که هم نیازهای بدن و هم املاح مورد نیاز تامین شود به خصوص املاح اگر تنظیمش بهم بخورد الکترولیت ها به خصوص که سدیم، پتاسیم و کلورین ها است اگر تعادلش بهم بخورد واقعا می تواند حتی منجر به مرگ شود. حتما دقت کنیم وقتی آب بدنمان به هر دلیلی به دلیل شغلمان، ورزشمان، شرایط گرما کم شود باید آب بدن را جبران کنیم. این متخصص تغذیه در پایان اظهارداشت: باید حتما میزان آب را برای دریافت ورزشکاران، متناسب با نوع ورزشی که انجام می دهند افزایش بدهیم. = ...
افسردگی، گریبان ایرانیان را گرفته...
حسین عشایری از متخصصین علوم اعصاب معتقد است که ترمیم نشدن ساییدگی های سیستم بدن باعث بر هم خوردن تعادل خلق و خوی فرد می شود. دکتر عشایری در توضیح بیشتر شرایط بر هم خوردن خلق افراد می گوید: سائیدگی سیستم عصبی بدن در اوقات فراغت ترمیم می شود و اوقات فراغت برای برقراری تعادل خلق و خوی هر فردی لازم و ضروری است، اوقات فراغت را می توان استراحت فعال نام گذاشت و معمولا در این زمان مغز محاسبه ...
چطور استفراغ نکنیم؟
به گزارش افکارنیوز ، بدون توجه به این علت استفراغ چه باشد، استفراغ کردن می تواند پیامدهای وخیمی داشته باشد، از جمله به هم خوردن تعادل اسید و باز در بدن، کاهش حجم مایعات و املاح در بدن، سوء تغذیه و ذات الریه ناشی از ورود مواد استفراغی به درون ریه ها. استفراغ کردن نتیجه نهایی رشته ای از سه رویداد است: تهوع تهوع تجربه ذهنی و ناخوشایند است که توصیف آن برای ...
چرا سنگ کلیه می گیریم؟
. در نتیجه مواد زاید در داخل بدن انباشته می شوند و مقدار مواد نیتروژن دار، اوره و مواد زاید حاصل از سوخت و ساز بدن در خون بالا می رود و از آنجا که این مواد سمی هستند، می توانند به قسمت های مختلف بدن مانند مغز، کبد و ... آسیب وارد کنند و باعث بروز علایمی همچون خواب آلودگی و بی حالی در بیمار شوند و حتی ممکن است فرد به حالت کُما برود. اما جالب است بدانید نه تنها یک کلیه، بلکه حتی بخشی از یک ...
علل اسهال و راه های درمان
دادن مایع ) و کاهش الکترولیت ها ( املاح و مواد معدنی مورد نیاز بدن ) جلوگیری کرد بر این اساس یک رژیم غذایی اسهال شامل نوشیدن مقدار زیادی آب است لذا مصرف سوپ، آب میوه، آب معدنی، میوه های نرم، و یا سبزیجاتی که حاوی پتاسیم هستند خوب است از خوردن نوشابه، آب میوه های رقیق نشده، فیبر زیاد، غذاهای چرب، غذاهای سرخ شده و غلات باید اجتناب کرد. توجه داشته باشید که خوردن آب به اندازه کافی برای برگشت مایعات به ...
خطراتی که سلامتی سالمندان را تهدید می کند
سالمندانی که دچار ناتوانی هستند با یکی از نزدیک به عنوان کمک، حمام بروند، به خصوص سالمندانی که دچار کاهش هوشیاری و زوال عقل هستند یا داروهایی مصرف می کنند که باعث کسلی، بی خوابی و کاهش تمرکز حواس می شود. حتی در صورتی که سالمند اجازه می دهد، بهتر است خودتان وظیفه شستشوی بدن او را برعهده بگیرید. 3. محیط حمام را ایمن کنید. هرگز سالمند را تنها داخل وان حمام قرار ندهید. سکته های مغزی یا قلبی یا ...
خانم ها، با احتیاط سراغ این ورزش ها بروید
شایع در خانم هاست، کسانی که با این عارضه روبه رو هستند تا پیش از کامل شدن روند درمان شان نباید ورزش طناب زنی را انتخاب کنند. نگران تخمدان ها هستید؟ تکواندو را ادامه دهید دکتر برجیس: انجام ورزش های رزمی اگر با مشاوره کارشناس ورزش صورت گیرد، مشکلی را برای سلامت خانم ها به وجود نمی آورد اما گرم کردن بدن قبل از انجام حرکات اهمیت زیادی دارد و البته افراد باید در طول زمان ...